X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Majowe mamy 2024
Odpowiedz

Majowe mamy 2024

Oceń ten wątek:
  • Bożena Autorytet
    Postów: 1439 946

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 13:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gośka29 wrote:
    Ja mam glukometr contour plus. Dostałam go przy pierwszej ciąży 7 lat temu. Diabetolog nie kazał mi go zmieniać tylko sprawdzić czy dobrze mierzy. A sprawdzenie polegało na tym, żeby iść do laboratorium, pobrać krew na czczo i od razu po pobraniu sprawdzić wynik na glukometrze. Tego dnia z krwi wyszło 91,2 a na glukometrze 91.

    Ja najwyższy wynik na czczo miałam 94 i to było na początku jak zaczynałam mierzyć cukier. Wtedy jadłam przed snem owocowy jogurt ze sklepu. Teraz zjadam 1/2 kanapki z sałatą i wędlina. Ostatnio jestem na tyle głodna, że zanim położę spać syna o 21:30 to zjadam jeszcze jednego wafla ryżowego naturalnego. Zanim syn zaśnie itd to mija prawie godzina i wtedy zjadam kanapki.

    Boję się insuliny na noc przy takich moich przekroczeniach właśnie z tego powodu co piszesz - boję się, że cukier za bardzo mi po niej spadnie. A zdarzyło mi się, że po śniadaniu miałam cukier poniżej 80 - reakcja organizmu taka, że na siłę jadłam chrupka kukurydzianego żeby choć trochę podnieść cukier zanim zjem co więcej.


    No to mamy te same obawy..... Ech. No nic, i tak tego się nie przeskoczy jak ze wszystkim trzeba dać radę;(

  • Agatekk Autorytet
    Postów: 257 399

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny,
    Trochę mnie nie było, tyle się tu dzieje!

    Gratuluję cudownych wizyt 💚
    Ja mam jutro z rana pobranie, a w czwartek wizytę. Niecierpliwię się już mocno.

    Brzuch wydaje mi się, że rośnie-wieczorem jak u Was znacznie większy.

    W weekend mocno chodziłam po górach i dziś mam mega zakwasy po brodzeniu w tym śniegu, ale…tam czuję, że żyję i żadne dolegliwości mnie nie łapią. Za to dziś od rana w pracy w biurze i już samopoczucie -50🤣

    Miałam dziś jakiś durny sen, że dźwigałam sporo jakieś wielkie meble i, że dzidzia mocno protestowała chcąc wydrzeć się przez skórę na brzuchu 🙈 Także wstałam z samego rana zdezorientowana na maxa,co to się wydarzyło. Też miewacie takie dziwne sny?

    Pięknego początku tygodnia!

    age.png
  • Izulek21 Autorytet
    Postów: 500 899

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agatekk wrote:
    Hej dziewczyny,
    Trochę mnie nie było, tyle się tu dzieje!

    Gratuluję cudownych wizyt 💚
    Ja mam jutro z rana pobranie, a w czwartek wizytę. Niecierpliwię się już mocno.

    Brzuch wydaje mi się, że rośnie-wieczorem jak u Was znacznie większy.

    W weekend mocno chodziłam po górach i dziś mam mega zakwasy po brodzeniu w tym śniegu, ale…tam czuję, że żyję i żadne dolegliwości mnie nie łapią. Za to dziś od rana w pracy w biurze i już samopoczucie -50🤣

    Miałam dziś jakiś durny sen, że dźwigałam sporo jakieś wielkie meble i, że dzidzia mocno protestowała chcąc wydrzeć się przez skórę na brzuchu 🙈 Także wstałam z samego rana zdezorientowana na maxa,co to się wydarzyło. Też miewacie takie dziwne sny?

    Pięknego początku tygodnia!


    Moje sny odkąd jestem w ciąży są za mocne czasem. Tak realistyczne i tyle się w nich dzieje. Szok 😆
    Ostatnio mi się śniło jak Moja Mama kupowała jakiś wózek a Dziadek nie wrócił do domu i nikt się ty nie przejął. Potem zadzwonili do mnie ze szpitala, że Dziadek jest w szpitalu. Moja Mama stwierdziła, że spoko i odbierzemy go jutro 😂😂

  • Patrycja_Pata Ekspertka
    Postów: 212 443

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny
    U nas choroby trwają, najmłodszy w domu z gardłem i kaszlem...chyba kontrola nas czeka, nie jest lepiej..
    I co gorsza cały weekend umierałam przeziębienia i z bólu gardła,zrobił mi się nalot ropny z jednej strony, a dziś chciałam udać się do lekarza, to tylko teleporada😔 Pani powiedziała,że 18tc to za wcześnie by podawać antybiotyk, chyba że naprawdę jest to ostateczność... męczę się dalej z apapem, którego też nie przesadzać, płukaniem gardła i przepisała mi jakieś pastylki do ssania na receptę..
    Jakaś maskara 😭
    Wy dostawałyście już na coś antybiotyk? Co mówił lekarz?

  • KiNiAW Autorytet
    Postów: 1620 1441

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 16:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patrycja_Pata wrote:
    Cześć dziewczyny
    U nas choroby trwają, najmłodszy w domu z gardłem i kaszlem...chyba kontrola nas czeka, nie jest lepiej..
    I co gorsza cały weekend umierałam przeziębienia i z bólu gardła,zrobił mi się nalot ropny z jednej strony, a dziś chciałam udać się do lekarza, to tylko teleporada😔 Pani powiedziała,że 18tc to za wcześnie by podawać antybiotyk, chyba że naprawdę jest to ostateczność... męczę się dalej z apapem, którego też nie przesadzać, płukaniem gardła i przepisała mi jakieś pastylki do ssania na receptę..
    Jakaś maskara 😭
    Wy dostawałyście już na coś antybiotyk? Co mówił lekarz?


    Hej ja nie brałam ale wydaje mi się że jeśli by to była angina to wymaga antybiotyku tym bardziej jest ich dużo przebadanych i w ciąży można brać. Może wybierz się prywatnie do lekarza ja w pierwszej ciąży pamiętam miałam właśnie gardło kaszel i osłuchowo było nie ciekawie i miałam właśnie antybiotyk i nie zaszkodził. Dziwne żebyś się męczyła tyle. Mój syn po antybiotyku skończonym w sobotę jeszcze w domu już dużo lepiej ale narazie go nie puszczałam do przedszkola. Trzymaj się cieplutko mam nadzieję że przejdzie 😊

  • Bożena Autorytet
    Postów: 1439 946

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patrycja_Pata wrote:
    Cześć dziewczyny
    U nas choroby trwają, najmłodszy w domu z gardłem i kaszlem...chyba kontrola nas czeka, nie jest lepiej..
    I co gorsza cały weekend umierałam przeziębienia i z bólu gardła,zrobił mi się nalot ropny z jednej strony, a dziś chciałam udać się do lekarza, to tylko teleporada😔 Pani powiedziała,że 18tc to za wcześnie by podawać antybiotyk, chyba że naprawdę jest to ostateczność... męczę się dalej z apapem, którego też nie przesadzać, płukaniem gardła i przepisała mi jakieś pastylki do ssania na receptę..
    Jakaś maskara 😭
    Wy dostawałyście już na coś antybiotyk? Co mówił lekarz?


    Teraz co prawda się trzymam, ale w poprzedniej ciąży z synkiem brałam antybiotyk w pierwszym trymestrze na ostre zapalenie pęcherza, synek zdrowy:)

  • Bożena Autorytet
    Postów: 1439 946

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 16:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ketony w moczu mi się pojawiły:(:( ja się wykoncze

  • KiNiAW Autorytet
    Postów: 1620 1441

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 16:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bożena wrote:
    Ketony w moczu mi się pojawiły:(:( ja się wykoncze


    Musisz popytać lekarza mi wyszły 2mies temu liczne bakterie i okazało się że źle pobrałam mocz powtórzyłam i było ok nie stresuj się.

    Bożena lubi tę wiadomość

  • Gośka29 Autorytet
    Postów: 1453 1578

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 17:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bożena wrote:
    Ketony w moczu mi się pojawiły:(:( ja się wykoncze

    Zaczęłam wczoraj czytać wątek o cukrzycy ciążowej, który skomentowałaś. Pisały tam dziewczyny, że ketony wychodzą jak za mało się je. Oczywiście pisze to pod kątem cukrzycy. A glukoza nie pojawia Ci sie w moczu?
    U mnie nie ma ketonów ale jest glukoza.

    W pierwszej ciąży dopóki nie uregulowałam cukrów po posiłkach to też pojawiały się ketony w moczu. Do tego musiałam jeść częściej ale mniejsze ilości. Wychodziło mi wtedy 8 posiłków na dzień.

    👩'91
    👨'86
    👦 03.05.2017
    👧 10.05.2024

    DHEA-S 254,0 (95,8-511,7)
    AMH 4,79 ng/ml

    08/09.2023 - 3 lata starań
    Po 3 latach starań
    10.09 - 14dpo ⏸️
    11.09 - 15dpo beta 310 mlU/ml, progesteron 31, 9 ng/ml
    13.09 - 17dpo beta 595 mlU/ml
    15.09 - wizyta, jest pęcherzyk ciążowy ❤️
    23.09 - 26dpo beta 11571 mlU/ml
    27.09 - crl 0.38 cm
    11.10 - 1,73 cm leniuszka, widoczne ❤️
    30.10 - wizyta, niewypał - trzeba wrócić do pierwszego lekarza 😒
    03.11 - crl 5,26 cm, zdjęcie USG 3D 💗
    29.11 - płeć wciąż nieznana
    20.12 - prawdopodobnie dziewczynka 💗
    15.01 - potwierdzona dziewczynka, 500 g, szyjka zamknięta 4 cm 💪
    14.02 - wizyta, ułożenie główkowe, bardzo ruchliwa 👧
    14.03 - 1636 g 👧, 💗146, ułożenie główkowe
    11.04 - 35+0 tc 2400 g 👧
    18.04 - 36+0 tc 2560 g, ułożenie główkowe, bardzo nisko

    10.05. - 39+1 tc godzina 11, 3000g, 52 cm 👧❤️
  • legusta Autorytet
    Postów: 863 839

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 18:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patrycja_Pata wrote:
    Cześć dziewczyny
    U nas choroby trwają, najmłodszy w domu z gardłem i kaszlem...chyba kontrola nas czeka, nie jest lepiej..
    I co gorsza cały weekend umierałam przeziębienia i z bólu gardła,zrobił mi się nalot ropny z jednej strony, a dziś chciałam udać się do lekarza, to tylko teleporada😔 Pani powiedziała,że 18tc to za wcześnie by podawać antybiotyk, chyba że naprawdę jest to ostateczność... męczę się dalej z apapem, którego też nie przesadzać, płukaniem gardła i przepisała mi jakieś pastylki do ssania na receptę..
    Jakaś maskara 😭
    Wy dostawałyście już na coś antybiotyk? Co mówił lekarz?
    Ja brałam antybiotyk na początku października i teraz też jestem na antybiotyku. Wg wielu lekarzy lepszy antybiotyk niż infekcja przez np. 2 miesiące :)

    KiNiAW lubi tę wiadomość

    Synek ❤️ 05.2024
    Synek ❤️ 06.2022
  • KiNiAW Autorytet
    Postów: 1620 1441

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 18:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    legusta wrote:
    Ja brałam antybiotyk na początku października i teraz też jestem na antybiotyku. Wg wielu lekarzy lepszy antybiotyk niż infekcja przez np. 2 miesiące :)


    Dokładnie bo to gorzej wpływa na maluszka niż antybiotyk

  • Aguśka Autorytet
    Postów: 3422 4624

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 20:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeju mi narazie się udaje przeżyć te chłodne dni bez infekcji... No ale przede mną jeszcze sporo zimy ;)

    Niedoszła teściowa już robi masę piernikową na święta mmmmmmmmmmmniam. Kocham pierniki!
    A jutro muszę skoczyć po jabłecznik (sama nie umiem tej masy jabłkowej robić - raz mi tylko zajebista wyszła :D chociaż żeby tego smaka zadusić...
    I oczywiście tona owoców, bo mogłabym je jeść i jeść - najlepiej kiwi wchodzi ;) No ale chyba któryś owoc mnie uczulił, bo mam buzie wysypaną i skóra mnie swędzi cała na nogach :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 grudnia 2023, 20:18

    Historia starań:
    - start 2018 r.
    - 03.2019 CP 💔
    - 09.2019 HSG - niedrożność w jednym jajowodzie :(
    - 11.2020 -> 1 IVF
    ~ 1 pęcherzyk dominujący, odroczono punkcję 😔
    - 12.2020 -> 2 IVF:
    ~ 1 zarodek, brak dzielącej się komóreczki 😔
    - 03.2021 -> 3 IVF
    ~ wszystkie komórki niedojrzałe 😔
    - 04.2021 kwalifikacja do 4 IVF
    ~ wszystkie komórki niedojrzałe 😔
    - 08.2023 - 5 IVF z KD
    ~ cykl sztuczny, transfer blastocysty 2.09.2023
    ~ 10dpt 259 mIU/ml; 12 dpt 700 mIU/ml
    ~ 20 dpt pęcherzyk ciążowy z ciałkiem żółtym
    ~ 31 dpt 💓 i zarodek 6,7 mm (6Hbd4)
    ~ 4,7 cm maluszek (11Hbd)
    - prenatalne i połowkowe OK; dziewczynka !
    ~ 24.05.24 -> 3390 g szczęścia
    - w zapasie ❄️ 2

    AMH: 0,8.
    Wykryto: konflikt serologiczny, niski czynnik VII krzepliwości krwi (30%).

    age.png
  • Bożena Autorytet
    Postów: 1439 946

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gośka29 wrote:
    Zaczęłam wczoraj czytać wątek o cukrzycy ciążowej, który skomentowałaś. Pisały tam dziewczyny, że ketony wychodzą jak za mało się je. Oczywiście pisze to pod kątem cukrzycy. A glukoza nie pojawia Ci sie w moczu?
    U mnie nie ma ketonów ale jest glukoza.

    W pierwszej ciąży dopóki nie uregulowałam cukrów po posiłkach to też pojawiały się ketony w moczu. Do tego musiałam jeść częściej ale mniejsze ilości. Wychodziło mi wtedy 8 posiłków na dzień.

    Teraz jem 6 posiłków. Glukozy nie mam właśnie ale na czczo przez dwa tygodnie miałam cukier 93 i nie mogłam zbić

  • Aguśka Autorytet
    Postów: 3422 4624

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 20:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja coś odstatnio głodu nie czuje, nie wiem co mi się pozmieniało. Wczoraj jadłam dwa razy w sumie i to tylko śniadanko 2 jaja z pieczywkiem i warzywkami i naleśnik...
    Dziś też dwa posiłki ale spróbuje coś przekąsić na kolacje chociaż delikatnego...

    Historia starań:
    - start 2018 r.
    - 03.2019 CP 💔
    - 09.2019 HSG - niedrożność w jednym jajowodzie :(
    - 11.2020 -> 1 IVF
    ~ 1 pęcherzyk dominujący, odroczono punkcję 😔
    - 12.2020 -> 2 IVF:
    ~ 1 zarodek, brak dzielącej się komóreczki 😔
    - 03.2021 -> 3 IVF
    ~ wszystkie komórki niedojrzałe 😔
    - 04.2021 kwalifikacja do 4 IVF
    ~ wszystkie komórki niedojrzałe 😔
    - 08.2023 - 5 IVF z KD
    ~ cykl sztuczny, transfer blastocysty 2.09.2023
    ~ 10dpt 259 mIU/ml; 12 dpt 700 mIU/ml
    ~ 20 dpt pęcherzyk ciążowy z ciałkiem żółtym
    ~ 31 dpt 💓 i zarodek 6,7 mm (6Hbd4)
    ~ 4,7 cm maluszek (11Hbd)
    - prenatalne i połowkowe OK; dziewczynka !
    ~ 24.05.24 -> 3390 g szczęścia
    - w zapasie ❄️ 2

    AMH: 0,8.
    Wykryto: konflikt serologiczny, niski czynnik VII krzepliwości krwi (30%).

    age.png
  • Patrycja_Pata Ekspertka
    Postów: 212 443

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 20:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny ❤️ jak jutro nadal będę się kiepsko czuła to zapisuje się do lekarza....
    Rzeczywiście to męczarnia i jestem mega osłabiona tak ogólnie
    Zdrówka dla wszystkich

    KiNiAW, legusta lubią tę wiadomość

  • Gośka29 Autorytet
    Postów: 1453 1578

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 20:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bożena wrote:
    Teraz jem 6 posiłków. Glukozy nie mam właśnie ale na czczo przez dwa tygodnie miałam cukier 93 i nie mogłam zbić

    Oczywiście najlepiej skonsultować wynik z lekarzem ☺️ ja broń Boże po moim durnym pomyśle sprzed tygodnia nie interpretuje już sama wyników 😏
    Mi się ketony pojawiały w moczu razem z glukoza, bez glukozy nie było. A wiadomo każdy organizm jest inny.

    👩'91
    👨'86
    👦 03.05.2017
    👧 10.05.2024

    DHEA-S 254,0 (95,8-511,7)
    AMH 4,79 ng/ml

    08/09.2023 - 3 lata starań
    Po 3 latach starań
    10.09 - 14dpo ⏸️
    11.09 - 15dpo beta 310 mlU/ml, progesteron 31, 9 ng/ml
    13.09 - 17dpo beta 595 mlU/ml
    15.09 - wizyta, jest pęcherzyk ciążowy ❤️
    23.09 - 26dpo beta 11571 mlU/ml
    27.09 - crl 0.38 cm
    11.10 - 1,73 cm leniuszka, widoczne ❤️
    30.10 - wizyta, niewypał - trzeba wrócić do pierwszego lekarza 😒
    03.11 - crl 5,26 cm, zdjęcie USG 3D 💗
    29.11 - płeć wciąż nieznana
    20.12 - prawdopodobnie dziewczynka 💗
    15.01 - potwierdzona dziewczynka, 500 g, szyjka zamknięta 4 cm 💪
    14.02 - wizyta, ułożenie główkowe, bardzo ruchliwa 👧
    14.03 - 1636 g 👧, 💗146, ułożenie główkowe
    11.04 - 35+0 tc 2400 g 👧
    18.04 - 36+0 tc 2560 g, ułożenie główkowe, bardzo nisko

    10.05. - 39+1 tc godzina 11, 3000g, 52 cm 👧❤️
  • KiNiAW Autorytet
    Postów: 1620 1441

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 21:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aguśka wrote:
    Jeju mi narazie się udaje przeżyć te chłodne dni bez infekcji... No ale przede mną jeszcze sporo zimy ;)

    Niedoszła teściowa już robi masę piernikową na święta mmmmmmmmmmmniam. Kocham pierniki!
    A jutro muszę skoczyć po jabłecznik (sama nie umiem tej masy jabłkowej robić - raz mi tylko zajebista wyszła :D chociaż żeby tego smaka zadusić...
    I oczywiście tona owoców, bo mogłabym je jeść i jeść - najlepiej kiwi wchodzi ;) No ale chyba któryś owoc mnie uczulił, bo mam buzie wysypaną i skóra mnie swędzi cała na nogach :D


    Nie wiem jakie owoce jesz ale moja córka ma właśnie uczulenie na krwi a najbardziej na ta włochata skórkę i ja wysypuje na buzi

  • Sara10 Ekspertka
    Postów: 188 335

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 21:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aguśka wrote:
    Ja coś odstatnio głodu nie czuje, nie wiem co mi się pozmieniało. Wczoraj jadłam dwa razy w sumie i to tylko śniadanko 2 jaja z pieczywkiem i warzywkami i naleśnik...
    Dziś też dwa posiłki ale spróbuje coś przekąsić na kolacje chociaż delikatnego...

    Ja mam tak samo, staram się pamiętać o tej kolacji, ale ciężko mi to wychodzi, bo nie mam apetytu wieczorami.

  • Bożena Autorytet
    Postów: 1439 946

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 21:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gośka29 wrote:
    Oczywiście najlepiej skonsultować wynik z lekarzem ☺️ ja broń Boże po moim durnym pomyśle sprzed tygodnia nie interpretuje już sama wyników 😏
    Mi się ketony pojawiały w moczu razem z glukoza, bez glukozy nie było. A wiadomo każdy organizm jest inny.


    Nie no, to obowiązkowo. Nie mam właśnie glukozy, ale w poprzedniej ciąży też miałam ciągle ketony, a glukozy nie było nigdy. Ech. Może to też kwestia że jem za mało kaloryczne posiłki? Za chude rzeczy? Jutro dopytam
    .. może coś mi podpowiedza. Na google czytałam że wynik może być zafałszowany jak mam jakiegoś wirusa, a przecież mam opryszczkę. Może to tez jest powód? Nie stresuje się zbytnio. Jak przeglądałam badania z poprzedniej ciąży to w 18tygodniu miałam o wiele większe ketony i w szpitalu wtedy byłam , nic z tym nie zrobili... Więc może w ciąży przy cukrzycy tak się też dzieje? Różnie to może być. Unormuje się i będzie dobrze. Ważne żeby maluch miał się wporzadku i był zdrowy. Jeszcze 5 miesięcy się przemecze 🙈

  • Bożena Autorytet
    Postów: 1439 946

    Wysłany: 4 grudnia 2023, 21:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patrycja_Pata wrote:
    Dzięki dziewczyny ❤️ jak jutro nadal będę się kiepsko czuła to zapisuje się do lekarza....
    Rzeczywiście to męczarnia i jestem mega osłabiona tak ogólnie
    Zdrówka dla wszystkich

    Pewnie, że idź. Nie ma co się męczyć. Będzie dobrze ❤️

‹‹ 143 144 145 146 147 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ranking TOP produktów zwiększających szanse na zajście w ciążę

Wybrane produkty, które mogą zwiększyć szanse na zajście w ciążę, skrócić starania o dziecko i szybciej przybliżyć Cię do wymarzonego celu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ