SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🩷🩵 MAJOWE MAMY 2026 🤰🍼
Odpowiedz

🩷🩵 MAJOWE MAMY 2026 🤰🍼

Oceń ten wątek:
  • Fiolek100 Ekspertka
    Postów: 183 566

    Wysłany: 29 października 2025, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzieki dziewczyny, glukoze na czczo mialam 83 :) na razie wstrzymam sie z tym, pogadam z moja prowadzaca.

    ♀️35 ♂️35
    05.21 - córka

    👩🏻 IO, nadczynność tarczycy (choroba gravesa basedowa, wyniki w miare pod kontrola)

    AMH 0.62 (0.37 w 2024)
    Drożność ☑️

    starania naturalne o rodzeństwo od 2024, z pomocą medyczną od 03.2025

    03-05.2025 - 3 IUI ❌
    21.08 - start stymulacji (Menopur + Cetrotide)
    30.08 - punkcja - 3 🥚
    4.09 - transfer 4AA
    4 dpt ⏸️
    5 dpt beta 13.4
    7 dpt beta 52.5
    9 dpt beta 92.7
    11 dpt 264.5
    14 dpt 877.8 prog 83.16
    7w0d - CRL 1 cm, ❤️ 140/min

    preg.png
  • Bezimienna Autorytet
    Postów: 2080 2221

    Wysłany: 29 października 2025, 15:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kitka_ wrote:
    dobrze, że napisałaś, bo już się denerwować zaczęłam, że nic takiego nie miałam 😂
    u mnie zwykła glukoza właśnie i wyszła niższa niż kiedykolwiek
    U mnie właśnie też 🥴, ale jak miałam 70 to lekarz mówił że wszystko ok. Zobaczymy jak będzie 67.


    Btw. Czy z Was ciąża też wysysa energię życiową? Mój mąż mi wczoraj powiedział, że wyglądam bladziej niż zwykle i że mizernie. Na szczęście żelazo i morfo mam w porządku. 🤣

    👩 31 l.
    AMH 2,72
    MTHFR, PAI: hetero
    Hashimoto

    🧔🏻‍♂️ 36 l.
    Obniżone wyniki nasienia.

    02.03.2023 - 💔 5+6

    ___________________

    19.12 👶 - 222 gramy , it’s a boy 😍

    preg.png
  • Sosenka93 Autorytet
    Postów: 693 1184

    Wysłany: 29 października 2025, 16:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karpatka95 wrote:
    A czy któraś z Was jeszcze nie powiedziała rodzicom/rodzeństwu o ciąży? U mnie jeszcze nie wie nikt z rodziny i miałam powiedzieć 2 tyg temu, ale stwierdziłam czekam do prenatalnych. A dziś znowu mam ochotę odwlec to w czasie do wyników pappy i nipt. Mimo że kusi to nadal nie czuję się gotowa po poprzedniej stracie 😢. Wiem, że wszyscy bardzo się ucieszą, wszyscy nam kibicują, wiedzą przez co przeszliśmy. A jednak nie mogę się przemóc, żeby powiedzieć 🥹

    My nie powiedzieliśmy jeszcze nikomu.
    Rozumiem Twój strach ♥️ Powiedz, gdy poczujesz się gotowa.

    Karpatka95 lubi tę wiadomość

    2019 🩷🎀

    Starania o drugie od 12.2023

    Idziemy po Ciebie...💙👣

    preg.png
  • Sosenka93 Autorytet
    Postów: 693 1184

    Wysłany: 29 października 2025, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kitka_ wrote:
    u mnie już dużo osób wie, jakbym nie musiała to pewnie bym nie mówiła, ale w pracy musiałam powiedzieć, żeby nie musiec lecieć samolotem 15h 😂
    mamie powiedziałam, bo miałyśmy umowę, że ona się nie dopytuje, ale jak coś to mam jej powiedzieć
    teściom powiedzieliśmy, bo też jakiś wyjazd był, a my słabi w kłamaniu
    to powiedziałam też tacie (rodzice moi rozwiedzeni)
    no i kuzynce jednej, bo wiem, że się stara, anie chciałabym, żeby od kogoś się dowiedziała i czuła wykluczona
    i najbliższym przyjaciołom też już mówiłam

    Mogę zapytać jak zareagowała kuzynka?
    Dla mnie wiadomość o kolejnej ciąży podczas długich starań była bolesna. Cieszyłam się oczywiście z cudzego szczęścia ale tak bardzo pragnęłam też tego szczęścia dla nas.

    2019 🩷🎀

    Starania o drugie od 12.2023

    Idziemy po Ciebie...💙👣

    preg.png
  • Scandi-B Autorytet
    Postów: 753 929

    Wysłany: 29 października 2025, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fiolek100 wrote:
    Hej, pytanie do dziewczyn po 35 rz - czy Wasi lekarze zalecali wam badanie obciazenia glukozy dwa razy? Bylam dzisiaj u randomowej lekarki zeby luknac na mojego krwiaka a ta, ze powinnam do 10 tc zrobic takie badanie ze wzgledu na wiek. Slyszalyscie cos o tym? :)

    Tu gdzie mieszkam zlecają to badanie dla pierworodek po 25 r.z i wielorodek po 40 r.z, nawet jak się nie ma problemów z waga ani wynikami z krwi. Ja miałam to badanie, ale na pewno nie tak wcześnie, to był moze 4-5 msc ale nie pamiętam dokładnie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 października 2025, 17:00

    Fiolek100 lubi tę wiadomość

    Listopad 2022 -pierwszy cud 💕
    age.png
    5.11.2024 💔 6+4
    21.11.2025 💔 12+5
  • Karotkaaa Debiutantka
    Postów: 9 7

    Wysłany: 29 października 2025, 16:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    [wpis usunięty]

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 listopada 2025, 13:21

  • Scandi-B Autorytet
    Postów: 753 929

    Wysłany: 29 października 2025, 16:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karpatka95 wrote:
    A czy któraś z Was jeszcze nie powiedziała rodzicom/rodzeństwu o ciąży? U mnie jeszcze nie wie nikt z rodziny i miałam powiedzieć 2 tyg temu, ale stwierdziłam czekam do prenatalnych. A dziś znowu mam ochotę odwlec to w czasie do wyników pappy i nipt. Mimo że kusi to nadal nie czuję się gotowa po poprzedniej stracie 😢. Wiem, że wszyscy bardzo się ucieszą, wszyscy nam kibicują, wiedzą przez co przeszliśmy. A jednak nie mogę się przemóc, żeby powiedzieć 🥹

    U mnie nadal wie tylko siostra. Mama ma urodziny w przyszłym tygodniu, i mam w planach wtedy zadzwonić i przy okazji powiedzieć. Bratu planowałam powiedzieć za 2 tyg, bo ma do nas przylecieć, ale nie wiem czy rodzice się „nie wygadają”. Także jeszcze się zastanawiam jak to rozegrać.
    W ogóle mi jakoś łatwiej o tym powiedzieć komuś kto nie jest mi bliski, co jest trochę dziwne, np już powiedziałam paru osobom z przedszkola synka i pani w lokalnym sklepie 🫢 moze dlatego że jestem słaba w small talk i jak mnie pytają co słychać to jest to jedyna rzecz która zaprząta moją głowę w tak dużym stopniu, nie umiem na szybko znaleźć tematu zastępczego 🫠

    Listopad 2022 -pierwszy cud 💕
    age.png
    5.11.2024 💔 6+4
    21.11.2025 💔 12+5
  • Kaaro90 Ekspertka
    Postów: 172 260

    Wysłany: 29 października 2025, 17:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szczerze to zdziwiły mnie te zalecenia dwukrotnego badania krzywej. Nie w ciąży zaleca się chyba nie częściej niż co pół roku, bo to jednak jest dosyć obciążające badania. Ja mam 35 lat a lekarz nawet jeszcze o tym nie wspominał. Wyniki glukozy przy ostatnich badaniach miałam dobre.

    Fiolek100 lubi tę wiadomość

    8 lat starań
    3 ivf- 5 transferów:
    •1 - poronienie zatrzymane 11/8tc - 2021r.
    •2 - beta 0
    •3 - beta 0
    •4 - bladzioch 5-6dpt, potem beta 0

    •5 - 26.09.2025 - transfer 5-dniowego zarodka- cudzie trwaj
    -8dpt - beta 35, 10dpt - beta 116, 15 dpt - beta 796, 18dpt - beta 3251
    *23dpt - ♥️ i 0,22cm ☀️
    *29.09 - 1.06 cm Bobo ☀️
    *06.10 - 2,00 cm Bobo ☀️ - idealnie 8+4
    *10.10 - 2,58 cm Bobo ☀️- 9+3 (z transferu 9+1)
    *20.10 - 3,95 cm Bobo ☀️- 10+6 (z transferu 10+4)
    *31.10 - prenatalne 6,23 cm Bobo ☀️- 12+3 - wszystko ok♥️
    *5.12 - 200g chłopczyka 🩵 - 17+3
    *29.12 - połówkowe
    Ciąża z przyczepką leków :)

    preg.png
  • Scandi-B Autorytet
    Postów: 753 929

    Wysłany: 29 października 2025, 17:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lila, współczuję tego stresu… ale pamiętaj że pappa to statystyka i tak jak już dziewczyny pisały, myślę że 1:162 to wcale nie jest takie duże ryzyko, trzeba być dobrej myśli. Rozumiem że otrzymanie tego telefonu, i wizyta u oschłego lekarza może osłabić najsilniejszego.
    Wracaj do nas jak będziesz gotowa 💕

    Karotkaa, u ciebie ta statystyka wygląda gorzej, ale myślę że lekarz ma rację jeśli NIPT wyszedł dobrze, to raczej nie ma się co martwić. Ten test w przeciwieństwie do pappy analizuje DNA dziecka w krwi matki.

    Ja wogole nie chce robić tej pappy z racji takich właśnie stresów i dylematów, ale teraz u mnie jest chyba wymagane po 35 r.z. Dowiem się w piątek na wizycie u położnej.

    Listopad 2022 -pierwszy cud 💕
    age.png
    5.11.2024 💔 6+4
    21.11.2025 💔 12+5
  • A_nulka Przyjaciółka
    Postów: 75 161

    Wysłany: 29 października 2025, 17:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My powiedzieliśmy wczoraj po prenatalnych, ale tylko rodzicom, rodzeństwu i najbliższym przyjaciołom. Reszta się dowie jak będziemy po kalkulacji ryzyka. Co ciekawe rodzinka w ogóle nie była zdziwiona, wszyscy mieli jakieś podejrzenia, choć nikt nie potrafił wyjaśnić skąd, bo nie widzieliśmy się od końca sierpnia 😅 także trochę nam zepsuli niespodziankę 😂

    18.09.2024 💔 poronienie zatrzymane 5tc

    29.08.2025 ⏸️
    16.09.2025 CRL 7,7 mm, serduszko ❤️
    23.09.2025 CRL 1,29 cm ❤️
    7.10.2025 CRL 3 cm ❤️
    20.10.2025 CRL 5,3 cm ❤️
    28.10. prenatalne CRL 7,2 cm ❤️ zdrowy chłopiec 🩵
    2.12. Bobas 240g 🩵

    22.12. II prenatalne

    🙎🏽‍♀️ MTHFR, PAI-1, antykoagulant toczniowy, hashimoto
    🙎🏽‍♂️wszystko ok

    preg.png
  • Kassialka Autorytet
    Postów: 330 443

    Wysłany: 29 października 2025, 17:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy ktoś oprócz mnie ma jutro prenatalne?
    Stres mnie juz zjada, nie mogę sobie znaleźć miejsca..
    Badania mam o 9:30 wiec na szczęście nie bedzie czekania pol dnia.

    06.2024 💔👼 👼 6t
    08.2025 💔 biochem
    5.09.2025⏸️
    6.09 beta 276, pr 40
    8.09 beta 778,9 pr 37,8
    9.09 jest pęcherzyk
    23.09 mamy ❤️
    30.10 prenatalne 5,95cm
    18.12 II prenatalne - zdrowa dziewczynka 🩷
    Luteina, polocard, neoparin 💉

    preg.png
  • Agat99 Autorytet
    Postów: 361 480

    Wysłany: 29 października 2025, 17:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi lekarz zlecił tylko zwykle badanie glukozy i dziś nagle wynik 106.. nigdy takiego nie miałam, chyba źle się przygotowałam do badania. No trudno, powtórzę za tydzień i dodam jeszcze żelazo, bo hemoglobina mi wyszła na granicy i jakieś bakterie w moczu eh skąd to nagle się wzięło..

    U nas dalej rodzina nie wie, cierpliwie czekamy jeszcze ponad tydzień.

    A co do pappy to mnie przeraża, nie wiem czy to powinno tak wyglądać i czy właśnie to badanie powinno być tak rozpowszechniane skoro to tylko statystyka.. na pewno Nipt, panorama są bardziej wiarygodne i one powinny być refundowane żeby zapewnić większą pewność kobietom, a nie wprowadzać tyle stresu

    01.2025 13tc 💙👼 💔

    14.09.2025 ⏸️🍀
    07.10.2025 mamy ❤️ crl 1.4
    07.11 prenatalne crl 6.5
    16.12 bobas 250g 💙
    03.01 połówkowe 🍀

    preg.png
  • Bezimienna Autorytet
    Postów: 2080 2221

    Wysłany: 29 października 2025, 17:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Scandi-B wrote:
    Lila, współczuję tego stresu… ale pamiętaj że pappa to statystyka i tak jak już dziewczyny pisały, myślę że 1:162 to wcale nie jest takie duże ryzyko, trzeba być dobrej myśli. Rozumiem że otrzymanie tego telefonu, i wizyta u oschłego lekarza może osłabić najsilniejszego.
    Wracaj do nas jak będziesz gotowa 💕

    Karotkaa, u ciebie ta statystyka wygląda gorzej, ale myślę że lekarz ma rację jeśli NIPT wyszedł dobrze, to raczej nie ma się co martwić. Ten test w przeciwieństwie do pappy analizuje DNA dziecka w krwi matki.

    Ja wogole nie chce robić tej pappy z racji takich właśnie stresów i dylematów, ale teraz u mnie jest chyba wymagane po 35 r.z. Dowiem się w piątek na wizycie u położnej.
    Ty jesteś w Norwegii? Dobrze pamiętam? Bo powiem Wam, że im więcej tej Pappy dziś tym bardziej już mam jej dość 🥴.

    👩 31 l.
    AMH 2,72
    MTHFR, PAI: hetero
    Hashimoto

    🧔🏻‍♂️ 36 l.
    Obniżone wyniki nasienia.

    02.03.2023 - 💔 5+6

    ___________________

    19.12 👶 - 222 gramy , it’s a boy 😍

    preg.png
  • Ania 93 Ekspertka
    Postów: 157 187

    Wysłany: 29 października 2025, 17:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My jeszcze nie mówiliśmy. Czekam do wtorku 😉

    -listopad 2022 ⏸️ - ciąża biochemiczna
    - grudzień 2022 ⏸️
    - wrzesień 2023 Staś ♥️👶
    - październik 2024 starania o rodzeństwo
    -listopad 2024 ⏸️- ciąża biochemiczna
    - grudzień 2024 ⏸️
    - luty 2025 poronienie zatrzymane 11/12 tydzień💔
    - kwiecień 2025 ⏸️ciąża biochemiczna
    - maj 2025 ⏸️ ciąża biochemiczna

    25 .08 .2025 ⏸️
    30.08.2025 pozytywna beta
    2021 Nadczynność tarczycy
  • Bezimienna Autorytet
    Postów: 2080 2221

    Wysłany: 29 października 2025, 17:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaaa i Karotka, ja się cofnęłam do twojego wpisu-pisałaś, że masz Hashimoto, co często wpływa na wyniki bety, co w ostateczności ci zaburza statystyki. A wszystkie programy już tego nie korygują. Ofc zależy ile jeszcze masz przeciwciał, ale jeśli masz ich bardzo dużo, to badania z krwi przy becie będziesz miała zwariowane….🫨

    👩 31 l.
    AMH 2,72
    MTHFR, PAI: hetero
    Hashimoto

    🧔🏻‍♂️ 36 l.
    Obniżone wyniki nasienia.

    02.03.2023 - 💔 5+6

    ___________________

    19.12 👶 - 222 gramy , it’s a boy 😍

    preg.png
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1439 1604

    Wysłany: 29 października 2025, 17:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agat99 wrote:
    Mi lekarz zlecił tylko zwykle badanie glukozy i dziś nagle wynik 106.. nigdy takiego nie miałam, chyba źle się przygotowałam do badania. No trudno, powtórzę za tydzień i dodam jeszcze żelazo, bo hemoglobina mi wyszła na granicy i jakieś bakterie w moczu eh skąd to nagle się wzięło..

    U nas dalej rodzina nie wie, cierpliwie czekamy jeszcze ponad tydzień.

    A co do pappy to mnie przeraża, nie wiem czy to powinno tak wyglądać i czy właśnie to badanie powinno być tak rozpowszechniane skoro to tylko statystyka.. na pewno Nipt, panorama są bardziej wiarygodne i one powinny być refundowane żeby zapewnić większą pewność kobietom, a nie wprowadzać tyle stresu

    Ja nie robię właśnie tych statystyk. Tu gdzie mieszkam nawet ich nie proponują. Robię normalnie badania krwi wszystkie i USG. Jestem spokojna jak narazie 😅

    Agat99 lubi tę wiadomość

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • Piwonia37 Przyjaciółka
    Postów: 100 138

    Wysłany: 29 października 2025, 17:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję się po wizycie. Cały dzień czekania i stresu, do tego godzinne opóźnienie, wykończyło mnie. No więc prenatalne wyszły bardzo dobrze, lekarz powiedział że usg bez zastrzeżeń, tylko ciężko było mu badać bo dziecko bardzo ruchliwe 😄. Ryzyka niskie więc powiedział, że nie wymaga i nie zleca żadnych dodatkowych badań.
    No i na 90% dziewczynka 😊 mąż przeszczesliwy, ja w sumie też 😊. Ale najbardziej przez to że dzidzia zdrowa, człowiek od razu spokojniejszy.

    ZuziaFruzia, Agat99, A_nulka, Acmvj, Nicole123, KurtynaMileczenia, anilewe, Cavarathiel, Firest, Ania 93, kitka_, Kasieńka lubią tę wiadomość

  • Bezimienna Autorytet
    Postów: 2080 2221

    Wysłany: 29 października 2025, 17:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agat zjedz białko i złożone węgle przed badaniem :)

    Agat99 lubi tę wiadomość

    👩 31 l.
    AMH 2,72
    MTHFR, PAI: hetero
    Hashimoto

    🧔🏻‍♂️ 36 l.
    Obniżone wyniki nasienia.

    02.03.2023 - 💔 5+6

    ___________________

    19.12 👶 - 222 gramy , it’s a boy 😍

    preg.png
  • Karotkaaa Debiutantka
    Postów: 9 7

    Wysłany: 29 października 2025, 18:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bezimienna wrote:
    Aaaa i Karotka, ja się cofnęłam do twojego wpisu-pisałaś, że masz Hashimoto, co często wpływa na wyniki bety, co w ostateczności ci zaburza statystyki. A wszystkie programy już tego nie korygują. Ofc zależy ile jeszcze masz przeciwciał, ale jeśli masz ich bardzo dużo, to badania z krwi przy becie będziesz miała zwariowane….🫨

    Ooo widzisz, może rzeczywiście tu jest coś na rzeczy… oby tak było

    Firest lubi tę wiadomość

  • Bezimienna Autorytet
    Postów: 2080 2221

    Wysłany: 29 października 2025, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karotkaaa wrote:
    Ooo widzisz, może rzeczywiście tu jest coś na rzeczy… oby tak było
    Trzymam kciuki ❤️


    Jeszcze dorzuć ew. wyższe BMI, leki, które możesz przyjmować, czy inne czynniki.

    Ogółem Pappa jest przystosowana dla… zdrowej populacji.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 października 2025, 18:55

    👩 31 l.
    AMH 2,72
    MTHFR, PAI: hetero
    Hashimoto

    🧔🏻‍♂️ 36 l.
    Obniżone wyniki nasienia.

    02.03.2023 - 💔 5+6

    ___________________

    19.12 👶 - 222 gramy , it’s a boy 😍

    preg.png
‹‹ 152 153 154 155 156 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) – dieta dla płodności

Zespół policystycznych jajników (PCOS, Policystyczne Jajniki) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Dotyczy 5-10% kobiet w wieku rozrodczym i jest najczęstszą przyczyną zaburzeń owulacji i problemów z zajściem w ciążę. Przeczytaj jakie są objawy PCOS, jak wpływa ono na starania o dziecko oraz w jaki sposób możesz pomóc sobie dietą.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Karmienie piersią - wszystko o diecie, która zapewni zdrowie Twojemu dziecku

Podawanie mleka matki to najlepszy, naturalny sposób karmienia niemowląt. Zapewnia on dziecku prawidłowy rozwój, zdrowie i umacnia więź emocjonalną z matką. Należy także pamiętać, że znaczenie ma długość okresu karmienia piersią. Najlepiej, jeśli do ukończenia szóstego miesiąca życia dieta malca składa się wyłącznie z mleka mamy.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ