Opalanie sie z brzuszkiem...

Poczytalam troche na necie tutaj np.pisza tak:
"ze słońca należy korzystać we właściwy sposób. Zbyt duży nadmiar promieniowania słonecznego może zaszkodzić maluszkowi. Zbyt duża dawka promieni słonecznych może powodować alergie i przebarwienia skóry. Skóra zbyt szybko się wysusza i mogą pojawić się miejscowe pęknięcia naczyń krwionośnych. Nadmienić też trzeba, że zbyt mocno nagrzany brzuszek przewodzi ciepło do wód płodowych i to samo gorąco które odczuwa mama odczuwa również jej dziecko a to może doprowadzic do skurczy macicy lub krwawienia z dróg rodnych

Aby zażywać kąpieli słonecznych we właściwy sposób i z odpowiednim umiarem tak aby było to zdrowe dla organizmu kobieta powinna przestrzegać kilku podstawowych zasad:

- Nie można na słońcu przebywać zbyt długo
- Nie wolno przegrzać organizmu
- Należy stosować właściwe kremy ochronne z filtrami UV
- Dobrze natłuszczać skórę przed wyjściem z domu
- Zakładaj okulary przeciwsłoneczne i coś na głowę
- Warto ochładzać się w wodzie jeśli istnieje taka możliwość
- Należy pić dużo wody

Zażywając kapieli słonecznych z umiarem, nie dopuszczając do przegrzania organizmu Twój wypoczynek będzie naprawdę udany a Ty zadowolona i wypoczęta. "

Ja wlasnie dzis troche sie polozylam nalezaczek i bylam zaledwie pol godzinki i dostalam takich piegow jak jeszcze nigdy
Mam nadzieje ze znikana

A ostatnio tak mi sie skora wysuszyla na twarzy na polikach ze chcialam troche ja opalic bo po solarium jak chodzilam kilka lat temu pomagalo
Poprostu witaminy D brakuje

Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 kwietnia 2013, 14:13

vivien to korzystaj ze slonka laduj baterie

vivien lubi tę wiadomość

vivien lubi tę wiadomość

Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 lutego 2014, 09:50

tutaj jeszcze znalazlam ciekawostke w necie na temat opalania
" Opalanie a ciąża.


Skóra kobiety ciężarnej jest bardziej rozciągnięta, przez co staje się cienka i łatwiej ulega przesuszeniu. W związku z tym należy zapewnić skórze odpowiednie nawilżenie, które równocześnie rozwiąże problem pojawiających się rozstępów, gdyż dobrze nawilżona skóra szybciej się regeneruje. Delikatna skóra kobiet ciężarnych jest bardziej podatna na oparzenia słoneczne oraz powstawania przebarwień w wyniku zbyt długiej ekspozycji na działanie promieni słonecznych. Przebarwienia pojawiają się głównie na twarzy i bardzo często nie ustępują po przerwaniu opalania, ani po zakończeniu ciąży.

Nie można jednoznacznie stwierdzić, że kobieta w ciąży nie może się opalać. Ważne jest, aby korzystała z kąpieli słonecznych w rozsądny sposób, mając przede wszystkim na uwadze zdrowie własne i swojego dziecka. Najcięższą konsekwencją intensywnego opalania w ciąży jest, niestety poronienie. Może do niego dojść na skutek podniesienia temperatury ciała, a to z kolei prowadzi do pobudzenia mięśni macicy do skurczu.

Długotrwałe plażowanie może również doprowadzić do przegrzania płodu na skutek wzrostu temperatury wód płodowych. W trakcie opalania dochodzi do wzrostu ciśnienia tętniczego, co może wpłynąć na rozwój nadciśnienia tętniczego u matki. Na skutek wzrostu temperatury ciała podczas opalania, dochodzi do zwiększonego wydzielania potu, co prowadzi do utraty znacznych ilości wody z organizmu i odwodnienia. Z kolei odwodnienie niemal zawsze prowadzi do osłabienia i omdleń. Mimo wielu niekorzystnych skutków związanych z nierozsądnym zażywaniem kąpieli słonecznych przez przyszłe mamy, opalanie w ciąży nie jest zakazane....."

Antolka lubi tę wiadomość

Antolka lubi tę wiadomość

Jeśli chodzi o typowe opalanie, to wg mnie odpada zupełnie:) Przynajmniej ja w stroju na leżaczku wylegiwać się nie będę Ale nie ma nic przyjemniejszego niż posiedzenie sobie na ławeczce z wystawioną (i posmarowaną wielkim filtrem) buzią do słoneczka:)))

No i nogi też zamierzam opalić

martek lubi tę wiadomość

martek lubi tę wiadomość

w pełni popieram aggę84aa myślę,że najważniejszy jest rozsądek:)
Fulid z filterm 50 zakupiony wczoraj sprawdza się- posmarowałm rano buźkę, nie świeci się, nie jest zbyt tłusta po godzinie na ławce piegów na buzi nie ma ( zwykle już się pojawiały) myślę,że choć drogi ( 56zł za 50ml) to nie będę żałowała wydaneych pieniędzy - dodam że dostałam do neigo " gartis" wodę termalną w spayu oraz 100ml zel pielęgnacyny po ekspozycji na słońce z tej samej firmy

Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 kwietnia 2013, 10:51

Ja napiszę tak - po pierwsze nie unikam słońca bo wiem, że witamina D3 którą nasz organizm naturalnie wytwarza jedynie za pomocą promieni słonecznych, jest równie ważna dla rozwoju płodu co inne witaminy i mikroelementy których musimy maleństwu w czasie ciąży dostarczać. Po drugie nie przesadzam z opalaniem, nie odsłaniam brzuszka, opalam jedynie buzie, dekolt, nogi i ramiona, hmm... cóż, narazie musi mi to wystarczyć

PS na słoneczko obecnie używam balsamu do opalania Soraya SPF 50

Bergo lubi tę wiadomość

Bergo lubi tę wiadomość

Ja myślę że takie niezbyt długie opalanie nie powinno zaszkodzić. Ale wszystko z umiarem. Jak będziesz opalała się kilka godzin, to czy będziesz całkiem rozebrana, czy zakryjesz niektóre części ciała to i tak się przegrzejesz i możesz zaszkodzić i sobie i dziecku... Ale jak chcesz codziennie poleżeć po parę minut (20?) w bikini w PEŁNYM SŁOŃCU, to nie widzę przeciwwskazań żeby zakrywać brzuch. W międzyczasie oczywiście cały czas pić i korzystać z cienia jak tylko poczujesz że już jest za gorąco.

Ja mam termin na koniec czerwca i czekam z utęsknieniem na słoneczko. Jeśli wszystko będzie ok, nie będę miała zawrotów głowy itp, to na pewno nie raz skorzystam z leżaka na podwórku

Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2017, 13:51