X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Październik 2024
Odpowiedz

Październik 2024

Oceń ten wątek:
  • Karos31 Autorytet
    Postów: 536 868

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hera gołąbek mógł być z drugiego końca Polski więc byś go nie zawiozła raczej. Moj mąż ma gołębie pocztowe i wczoraj też przyleciał do nas jeden my pod Wrocławiem ,a gołąb z okolic Rzeszowa. Takiego gołąbka nakarmić i puścić żeby poleciał :) szkoda,że akurat temu u was nie udało się wrócić do domu.

    Ja z mężem 12 lat razem i w tym roku 8 po ślubie :) czas leci strasznie...

    U mnie też była burza. Dziś pochmurno i zimno, nic mi się nie chce..

    Hera098 lubi tę wiadomość

    👱33 🧔32

    02.2015 - 🩷🤱

    11.2023 - 14 tydz 🩵💔 Trisomia 18

    06.2024 - 23 tydz 🩷💔 Rozszczep kręgosłupa, wielowadzie.

    01.2026 zaczynamy starania ♥️

    4.02 - ⏸️ jasna kreska 😍
    2.03 - pierwsza wizyta usg 🤞
    Miś Haribo - 1,37cm 😍 serduszko🥹

    preg.png
  • Tajlandia22 Autorytet
    Postów: 559 1347

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja i męża historia jest o tyle zabawna, że w maju nam pykną 4 lata razem, a za dwa tygodnie rok od ślubu. Generalnie zabawne jest w tym to, że narzeczeństwem byliśmy dłużej niż „zwykłą” parą 😅 ale jakoś tak od początku oboje wiedzieliśmy, że to jest to i jakoś nie widzieliśmy potrzeby dłuższego czekania ze ślubem 🥰

    Vam lubi tę wiadomość

    👩🏻27 👱🏼‍♂️26
    👰🏻‍♀️🤵🏼 04.2023

    30.01.2024 - ⏸️🤞🏼
    14.02.2024 - wizyta u ginekologa ❤️ CRL 0,22
    27.03.2024 - prenatalne ❤️ CRL 5,43 cm, wszystko dobrze!
    22.05.2024 - połówkowe, 343 g 🩷
    05.10.2024 - Gabrysia na świecie! 3960g 💪🏼🌸♎️

    age.png
  • molisia Autorytet
    Postów: 1158 781

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 09:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie też deszczowo i zimno
    Niedawno wstałam bo głową Pęka ,świetnie zacząć dzień od bólu głowy

    Jest już z Nami Weronika
    w5wqvcqgush2eos6.png
    Marzec 2016-ciąża obumarla 9tydz
    Styczeń 2017- ciąża pozamaciczna 5tydz. Zachowanie jajowodu

    Febion Natal1
    Tmg
    Encorton
    Clexane
    Czekamy na cud ☺
    Jest z nami Weronika ❤️❤️

    Starania o drugie maleństwo: od luty

    Rok starań
    Luty || kreski
    6.02 beta 189
    Progesteron 21,08


    28.5 drugie połówkowe


    2.10 Leoś 3520
    Słodziak z bujną czupryną

    <a href="https://www.tickerfactory.com"><img src="https://www.tickerfactory.com/ezt/d/2;10716;116/st/20241002/dt/5/n/Leo/k/f34f/age.png"></a>
  • Maa_dzik Autorytet
    Postów: 403 485

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 09:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny,

    Co do wózków to w sumie ja gdzieś tam właśnie przeglądałam cybexy albo easywalker ale to muszę jechać do sklepów pooglądać i pozasiegac głębszych opinii 😁

    @strzyga bardzo się cieszę, że z dzidzi wszystko wporzadku ❤️

    Ja również muszę spać z otwartym oknem. Wczoraj trochę było chłodno już pod wieczór i mąż trochę kaszle więc zamknęłam ale nie umiałam zasnąć i koniec końców musiałam je otworzyć .

    👧32 👦33
    Starania od 2021
    Naturalny cud ❤️
    ⏸️26.01.2024
    27.03.24 - usg prenatalne 🥰 CRL 5,88cm
    22.05.24 - połówkowe wielowadzie rozwojowe
    08.06.24 - 22+6 Aniołek 👼 😞
  • Cezarowa Autorytet
    Postów: 272 645

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    strzyga wrote:
    Dzień dobry dziewczyny ☺️

    Oczywiście bez porannego wymiotu się nie obyło, ale miałam już USG i tutaj z dzidzią jest dobrze , serduszko bije 170 na minutę.. Jest już takie duże, że aż mi łezka poleciała 🥹.

    Uff to dobrze. A co powiedzieli o prenatalnych?

    Mnie łapie jakaś choroba. Idę po południu do internisty. Mam bardzo częsty suchy kaszel od wczoraj, głowa i klatka piersiowa boli, eh rozkłada mnie. A w ciąży jakie leki można przyjmować to nie mam zielonego pojęcia.

    Jak piszecie o szkole rodzenia to zaczynam się stresować. Stresować, że tak mało wiem o dzieciach..

    👩'88 🧔‍♂️'86

    2023 💔 puste jajo płodowe
    2024 🤰 ⏸️ 17.10.2024 🎀 🩷
    ______________________
  • Karos31 Autorytet
    Postów: 536 868

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do bólów głowy to słyszałam zabobon ,że przy chłopcach boli głowa 🤔

    👱33 🧔32

    02.2015 - 🩷🤱

    11.2023 - 14 tydz 🩵💔 Trisomia 18

    06.2024 - 23 tydz 🩷💔 Rozszczep kręgosłupa, wielowadzie.

    01.2026 zaczynamy starania ♥️

    4.02 - ⏸️ jasna kreska 😍
    2.03 - pierwsza wizyta usg 🤞
    Miś Haribo - 1,37cm 😍 serduszko🥹

    preg.png
  • espoir Autorytet
    Postów: 5371 7583

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 09:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karos31 wrote:
    Co do bólów głowy to słyszałam zabobon ,że przy chłopcach boli głowa 🤔
    przy każdym dziecku boli tak samo i ma się łeb jak sklep 🤪🤪🤪

    b8c0559329d52.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 kwietnia 2024, 09:48

    Nicole123, Tajlandia22, Hera098, Cezarowa, mewa, Yggy, Laura , Vam lubią tę wiadomość

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
    💜 10/2026 🤰

    preg.png
  • Nicole123 Autorytet
    Postów: 534 1354

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 09:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @cezarowa no niestety w ciąży jest bardzo ograniczona ilość leków. Z przeciwbólowych paracetamol. Na przeziębienie jest cała seria prenalen. Plus naturalne babcine metody

    Ja z mężem jesteśmy razem 6 lat i w tym roku 4 rocznica ślubu ,więc w sumie podobnie jak u ciebie @tajlandia ,bo dłużej w narzeczeństwie niż jako zwykła para ☺️

    Tajlandia22, Cezarowa lubią tę wiadomość

    🙋‍♀️29
    PCOS
    Długie cykle, owulacyjne
    Hormony w normie
    Jajowody drożne
    🙋🏼‍♂️30
    Badanie nasienia
    06.2022 morfologia 0%
    08.2022 morfologia 6%

    02.2022 5tyg 💔
    11.2022 5tyg 💔
    11.2023 start invitro ❤️
    Punkcja ➡️33🥚➡️❄️❄️❄️❄️
    25.01.2024 transfer 4.1.2🤞
    10.2024 Nasz wyczekany maluch 💙
    08.2025 Naturalny cud ❤️

    age.png
    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 10:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem po obchodzie i lekarz stwierdził, że muszę jutro jechać na prenatalne. Ponieważ to już 13tc i wiek mój też nie pozwala na odwlekanie tego. Mają mi jeszcze chyba robić jakieś badanie, ale nie jestem pewna , bo lekarz strasznie cicho mówił.. Nawodnili i resztę tabletek mam brać w domu, a gdyby coś się działo, to przyjechać spowrotem na oddział..

    Maszonek, Hera098, _ine, Cezarowa, Tajlandia22, nutella_, Maja2023, Vam, Nera lubią tę wiadomość

  • Cezarowa Autorytet
    Postów: 272 645

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    strzyga wrote:
    Jestem po obchodzie i lekarz stwierdził, że muszę jutro jechać na prenatalne. Ponieważ to już 13tc i wiek mój też nie pozwala na odwlekanie tego. Mają mi jeszcze chyba robić jakieś badanie, ale nie jestem pewna , bo lekarz strasznie cicho mówił.. Nawodnili i resztę tabletek mam brać w domu, a gdyby coś się działo, to przyjechać spowrotem na oddział..

    A czujesz się choć trochę lepiej? A co jeśli po tabletkach nie będzie poprawy? To masz pojawić się ponownie w szpitalu? Tabletki nie będą miały wpływu na krew na pappa?
    Dobrze, że pojechałaś i nie odwlekałaś.
    To czekamy na informacje po prenatalnych 🥰

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 kwietnia 2024, 11:28

    👩'88 🧔‍♂️'86

    2023 💔 puste jajo płodowe
    2024 🤰 ⏸️ 17.10.2024 🎀 🩷
    ______________________
  • mewa Autorytet
    Postów: 605 905

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 11:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    strzycha to bardzo dobrze. W razie co po prostu po prenatalnych wracaj na oddział jak sie bedziesz gorzej czuła. Trzymam kciuki!

  • Karos31 Autorytet
    Postów: 536 868

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiem jak przy mojej córce ból głowy od 9 lat mam 😂😂 ale taki zabobon ,że niby w ciąży bóle głowy na chłopca 😁
    Ale szczerze taki ból głowy mi pasuje 😊

    espoir lubi tę wiadomość

    👱33 🧔32

    02.2015 - 🩷🤱

    11.2023 - 14 tydz 🩵💔 Trisomia 18

    06.2024 - 23 tydz 🩷💔 Rozszczep kręgosłupa, wielowadzie.

    01.2026 zaczynamy starania ♥️

    4.02 - ⏸️ jasna kreska 😍
    2.03 - pierwsza wizyta usg 🤞
    Miś Haribo - 1,37cm 😍 serduszko🥹

    preg.png
  • Tajlandia22 Autorytet
    Postów: 559 1347

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 12:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Słyszałyście o projekcie rozporządzenia, który zakłada darmowe prenatalne bez względu na kryteria? Na wątku wrześniowym przeczytałam, że niby ma wejść od 1 maja 😲 jeśli to prawda, to za połówkowe i trzeciego trymestru wszystkie nie będziemy musiały płacić. Będzie potrzebne tylko skierowanie od lekarza z uwzględnieniem wieku ciąży

    Maja2023, Hera098, Nicole123 lubią tę wiadomość

    👩🏻27 👱🏼‍♂️26
    👰🏻‍♀️🤵🏼 04.2023

    30.01.2024 - ⏸️🤞🏼
    14.02.2024 - wizyta u ginekologa ❤️ CRL 0,22
    27.03.2024 - prenatalne ❤️ CRL 5,43 cm, wszystko dobrze!
    22.05.2024 - połówkowe, 343 g 🩷
    05.10.2024 - Gabrysia na świecie! 3960g 💪🏼🌸♎️

    age.png
  • Maja2023 Autorytet
    Postów: 293 389

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tajlandia22 wrote:
    Słyszałyście o projekcie rozporządzenia, który zakłada darmowe prenatalne bez względu na kryteria? Na wątku wrześniowym przeczytałam, że niby ma wejść od 1 maja 😲 jeśli to prawda, to za połówkowe i trzeciego trymestru wszystkie nie będziemy musiały płacić. Będzie potrzebne tylko skierowanie od lekarza z uwzględnieniem wieku ciąży


    Tak powinno byc , to badanie powinno byc obowiazkowe i bezplatne 👌
    Jeszcze dodalabym ze wizyta u fizjo z niemowlakiem powinna byc obowiazkowa i refundowana bo wiele rzeczy mozna wyprowadzic od malego, np asymetrie itd.

    Tajlandia22, Yggy, Maszonek, Nicole123, nutella_ lubią tę wiadomość

    Starania o drugiego bobasa od 06.2023

    06.2019 - I ciąża , brak serduszka 8tc , poronienie wywoływane w szpitalu

    06.2020 - II ciąża , 3254 g cudu <3 córeczka jest z nami

    09.2023 - III ciąża , ciąża biochemiczna

    12.2023 - IV ciąża , 6tc serduszko bije -> 8tc poronienie samoistne , poronienie chybione

    06.02.2024 cień cienia
    07.02 beta 17.90
    9.02 beta 61.70
    20.02 beta 10 688
    26.02 usg 5+4tc , FHR + 💓🤞🤰
    01.04 10+4 tc , maluszek rośnie- 41 mm
    11.04 - I prenatalne


    Mutacja genu MTHFR, PAI1
    Niski progesteron
    PCOS

    PrenaCare complete, jod, duphaston , heparyna
  • Maja2023 Autorytet
    Postów: 293 389

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 13:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Duuuzo od wczoraj pisalyscie 😁

    Strzyga , jak po wyjsciu ze szpitala dalej bedziesz slaba to nie wahaj sie tylko wracaj po prenatalnych zeby Cie bardziej "odzywili" kroplowkami itd., zdrowko najwazniejsze 🥰 super ze z dzidziusiem wszystko dobrze. Dla mnie to jest niesamowite jak natura dobrze dziala i dzidzius jest bezpieczny i pobiera wszystko czego potrzebuje 🩷 Ja ponad 10 dni walczyłam z zatokami, czulam sie okropnie ledwo zylam a dzidzia w brzuszku rosnie i bryka. Dzieki Bogu ze to tak dziala 💓

    Hera098 lubi tę wiadomość

    Starania o drugiego bobasa od 06.2023

    06.2019 - I ciąża , brak serduszka 8tc , poronienie wywoływane w szpitalu

    06.2020 - II ciąża , 3254 g cudu <3 córeczka jest z nami

    09.2023 - III ciąża , ciąża biochemiczna

    12.2023 - IV ciąża , 6tc serduszko bije -> 8tc poronienie samoistne , poronienie chybione

    06.02.2024 cień cienia
    07.02 beta 17.90
    9.02 beta 61.70
    20.02 beta 10 688
    26.02 usg 5+4tc , FHR + 💓🤞🤰
    01.04 10+4 tc , maluszek rośnie- 41 mm
    11.04 - I prenatalne


    Mutacja genu MTHFR, PAI1
    Niski progesteron
    PCOS

    PrenaCare complete, jod, duphaston , heparyna
  • Maja2023 Autorytet
    Postów: 293 389

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A co do libido to mam zawsze w normie lub wysokie 😅 tez mam sny i fantazje , przez ostatnie 3 tygodnie ponad mielismy post , balam sie po tych plamieniach no i przez chorobe bylam nie do zycia. Ostatnio sie przelamalam i czuje sie duzo lepiej psychicznie , bylam pewna ze bedzie krew itd ,a tu nic,cisza😍 pytalam mojego Gin i mamy zielone swiatlo, szyjka ok 🤪

    mewa lubi tę wiadomość

    Starania o drugiego bobasa od 06.2023

    06.2019 - I ciąża , brak serduszka 8tc , poronienie wywoływane w szpitalu

    06.2020 - II ciąża , 3254 g cudu <3 córeczka jest z nami

    09.2023 - III ciąża , ciąża biochemiczna

    12.2023 - IV ciąża , 6tc serduszko bije -> 8tc poronienie samoistne , poronienie chybione

    06.02.2024 cień cienia
    07.02 beta 17.90
    9.02 beta 61.70
    20.02 beta 10 688
    26.02 usg 5+4tc , FHR + 💓🤞🤰
    01.04 10+4 tc , maluszek rośnie- 41 mm
    11.04 - I prenatalne


    Mutacja genu MTHFR, PAI1
    Niski progesteron
    PCOS

    PrenaCare complete, jod, duphaston , heparyna
  • Miphuhiz Autorytet
    Postów: 1731 2446

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 13:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    my już po
    na USG wszystko ok :)
    0bbdc46816d03.jpghttps://zapodaj.net/plik-0OzKJRrLP3

    jesteśmy team dziewczynka :))

    Maa_dzik, Nejt, Hera098, Mila25, Karos31, Yggy, Tajlandia22, paulina9408, Anna_bella, Cezarowa, Maja2023, Maszonek, Nicole123, Laura , Neta, Apka, nutella_, Vam, sernik_z_rodzynkami, Nera lubią tę wiadomość

    👩‍🦱84 - niewydolnosc przysadki (wtórna niewydolność tarczycy, nadnerczy, gonad)
    👨‍🦱85 wyniki siusiakowe OK. HLAC ❌

    AMH -1,01 ->1,59
    Mutacja MTHFR 677C-T i PAI-1 4G ❌
    Kir AA ❌, białko S - 58% ❌
    Kariotypy OK, brak stanu zapalnego endometrium.

    12.2021 cb 😭
    08.2023 start ivf
    30.08 transfer 3BB 💔😭

    11.2023 II podejście do ivf
    ❄️❄️❄️ na zimowisku

    05.02 transfer 4AA (accofil, intralipid, encorton, prograf, bryophyllum, acard, heparyna)
    5dpt - beta 24; 7dpt - beta 93; 9dpt - beta 214; 11 dpt - beta 600 22dpt mamy ♥️
    8tc - 1,72 cm 🐣
    21.08 - III prenatalne, zdrowa Amelka :)
    age.png
  • Maa_dzik Autorytet
    Postów: 403 485

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Strzyga dokładnie jedź na prenatalne a jak będziesz się źle czuła to wracaj na oddział niech Cię dalej stawiają na nogi

    Miphuhiz gratulacje! 😍

    Miphuhiz lubi tę wiadomość

    👧32 👦33
    Starania od 2021
    Naturalny cud ❤️
    ⏸️26.01.2024
    27.03.24 - usg prenatalne 🥰 CRL 5,88cm
    22.05.24 - połówkowe wielowadzie rozwojowe
    08.06.24 - 22+6 Aniołek 👼 😞
  • Hera098 Autorytet
    Postów: 2766 3450

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 13:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miphuhiz wrote:
    my już po
    na USG wszystko ok :)
    0bbdc46816d03.jpghttps://zapodaj.net/plik-0OzKJRrLP3

    jesteśmy team dziewczynka :))

    Ale pięknie pokazała wszystkie swoje paluszki u rączki😍
    Gratulacje❤️
    Macie już jakieś imię w przemyśleniach?😜

    Miphuhiz lubi tę wiadomość

    Ja 26, On 34
    PCOS, lekka IO,
    MTHFR A1298C - A/C hetero
    PAI - 4G/4G homo

    26.01 - Beta 9,9😍
    07.02 - USG (2,5tyg leżeć, bo pęcherzyk nisko ułożony)
    24.02 - CRL 8,3mm bobasa + mikroserduszko❤️
    11.03 - CRL 2,75cm i serce 175😍

    Wyniki Nifty, niskie ryzyka, córcia Laura👶🏻🩷

    04.04 - CRL 7,27cm
    Łożysko przednia ściana
    19.04 - CRL 9,5cm, ⚖️160g
    02.05 - wyczułam pierwsze ruchy👣❤️
    16.05 - 340g⚖️
    Połówkowe ok, 32cm 😊
    02.07 - 1kg⚖️
    echo serca dobre
    17.09 - szpital, 3800g⚖️

    20.09 - cesarka, 3530g Szczęścia❤️

    event.png
  • Miphuhiz Autorytet
    Postów: 1731 2446

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hera098 wrote:
    Ale pięknie pokazała wszystkie swoje paluszki u rączki😍
    Gratulacje❤️
    Macie już jakieś imię w przemyśleniach?😜
    Amelka :))

    Tajlandia22, Yggy, Maja2023, Hera098, Nicole123, nutella_, Vam lubią tę wiadomość

    👩‍🦱84 - niewydolnosc przysadki (wtórna niewydolność tarczycy, nadnerczy, gonad)
    👨‍🦱85 wyniki siusiakowe OK. HLAC ❌

    AMH -1,01 ->1,59
    Mutacja MTHFR 677C-T i PAI-1 4G ❌
    Kir AA ❌, białko S - 58% ❌
    Kariotypy OK, brak stanu zapalnego endometrium.

    12.2021 cb 😭
    08.2023 start ivf
    30.08 transfer 3BB 💔😭

    11.2023 II podejście do ivf
    ❄️❄️❄️ na zimowisku

    05.02 transfer 4AA (accofil, intralipid, encorton, prograf, bryophyllum, acard, heparyna)
    5dpt - beta 24; 7dpt - beta 93; 9dpt - beta 214; 11 dpt - beta 600 22dpt mamy ♥️
    8tc - 1,72 cm 🐣
    21.08 - III prenatalne, zdrowa Amelka :)
    age.png
‹‹ 275 276 277 278 279 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności – jak się przygotować?

Nadszedł ten czas - przed Wami pierwsza wizyta w kierunku diagnostyki problemów z płodnością. Jak wygląda? Na co się przygotować? Czy przed wizytą warto wykonać wstępne badania? Jakie znaczenie mają obserwacje cyklu miesiączkowego podczas diagnostyki? Jak wygląda wywiad medyczny? 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 porad, jak ubrać dziecko na zimowy spacer

Niekiedy zimowa aura za oknem może zniechęcać do spacerów... Tymczasem jest to świetny sposób na budowanie odporności, dotlenienie organizmu i zapewnienie aktywności fizycznej dla dziecka. Jak zatem przygotować się na zimowy spacer? Sprawdź 7 porad, jak ubrać dziecko!

CZYTAJ WIĘCEJ

Czy jestem w ciąży? - ciąża urojona a widoczne objawy ciąży

Zdarzyło Ci się usłyszeć coś, co bardzo chciałaś usłyszeć lub czego usłyszeć za wszelką cenę nie chciałaś, mimo panującej wokół ciszy? Czasem nasz mózg płata nam figle. Jeśli bardzo czegoś pragniemy, jesteśmy skłonni dostrzegać przejawy tego pragnienia, mimo ich braku. Wiele kobiet starających się o dziecko, co miesiąc zasatanawia się: "Czy jestem w ciąży?", dostrzega u siebie pierwsze objawy ciąży, po czym po wykonaniu testu ciążowego widzi jedną kreskę. Ciąża urojona czy "urojenie ciążowe" - jak je rozpoznać? 

CZYTAJ WIĘCEJ