PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚

Mi o dziwo mdłości w miarę odpuściły od 2 dni. Tzn mam nadal po dłuższej jeździe autem albo przy nieodpowiednim jedzeniu, ale w końcu nie trzymają mnie cały dzień i mogę się ruszyć z łóżka 🤩 Dzisiaj trochę większe bóle brzucha, ale wydaje mi się że boli bardziej od jelit. Noce w miarę, 1 pobudka musi być, ale jak nie chodzę do pracy to mogę to odespać rano. Byle te najgorsze mdłości nie wróciły 😭

@sniezka, nie masz za co przepraszać. Przykro mi, że tak Cię to spanie męczy Miałam takie epizody pod koniec zeszłego roku, związane ze stresem w pracy. Na początku to, że nie mogę zasnąć jeszcze bardziej mnie frustrowało i nakręcało, więc jeszcze bardziej nie mogłam zasnąć. Zaczęłam to trochę "ignorować" - brałam czytnik ebookow i czytałam aż mnie odcięło albo słuchałam audiobooków na słuchawkach, żeby męża nie budzić. Wiem, że to nie jest metoda dla każdego, ale u mnie się sprawdziła. Na szczęście było to przejściowe i teraz już jest ok. Czasem się budzę w ciąży, ale stosunkowo rzadko.

I oczywiście przydałoby się zdiagnozować przyczynę, u mnie ewidentnie był to stres związany z pracą, przeszło jak minęły najgorsze momenty i trochę zmieniłam podejście.

Ja mam zdiagnozowane zaburzenia depresyjno-lękowe od wielu lat. Ponad 7 lat jestem w psychoterapii. Ale tak naprawdę kiedy kładę się spać nie mam żadnych niepokojących myśli, po prostu nie umiem się wyłączyć.

Rozumiem i współczuję. A nie ma żadnych leków bezpiecznych w III trymestrze? Miałabyś trochę komfortu, że nie musisz odstawiać. A później z dzieckiem sen pewnie i tak będzie płytki i krótki.

Właśnie nie ma żadnych, tak mówili lekarze Boję się też nie będę mogła przez to też karmić piersią, a bardzo bym chciała

Och, mogłoby się wydawać, że jest tyle leków, że powinna być jakaś bezpieczna opcja, ale faktycznie w wielu przypadkach ciężko coś znaleźć Trzymam kciuki, żeby następne noce były lepsze ❤️

Niestety nie mam żadnej rady ani pomysłu, ale życzę Ci, żeby mały dzidziuś wszystko odmienił i żebyś była zaskoczona pozytywnym obrotem spraw 🌷. Może to będzie ten moment przełomowy u Ciebie.

Utożsamiam się za to co do fatalnych nocy, ja nadal budzę się po paru godzinach przeraźliwie głodna i jem kanapki… jutro jadę na kontrolę TSH, przy okazji wzięłam od razu morfologię i ferrytyne, nie wiem jak dam radę na czczo 🤢.

Śnieżka ja jak kilka lat temu miałam ciężkie egzaminy to miałam taki epizod z bezsennością ale prawda też jest taka, że od zawsze płytko i słabo spałam, brałam wtedy lek na receptę NASEN. Potem zauważyłam, że jak całkowicie wyciemniam pomieszczenie (mąż zainstalował bardzo grube zasłony i mają napy przypinane do ściany by światło nie przechodziło bokiem) oraz wkładam zatyczki do uszu to szybciej zasypiam.
Potem odstawiłam NASEN, a następnie zatyczki, zaciemnienie pozostało. Z dzieckiem będziemy spać w innym pokoju i tam nie planujemy zaciemnienia totalnego by młodego nie uczyć, że musi mieć takie warunki by spać. Dla mnie to też będzie wyzwanie ale planuję się ratować maską wyciemniającą na twarz.
Może spróbuj się odciąć od otoczenia zatyczkami i taką porządną opaską na oczy.

Mam fatalne 3 dni, w sobotę mega niestrawność, biegunka i mdłości, wczoraj za to wulkan energii, a dzisiaj cały dzień mam jakby kolkę z lewej strony brzucha i promieniuje mi aż na nogę a muszę siedzieć w pracy.

Ciekawe, bo mnie dzisiaj obudziła jakby kolka z prawej strony. Po południu minęło, to zaczęły mnie boleć plecy z lewej... Nie jest to silny ani ostry ból, ale nieprzyjemny.

Taką opaskę też mam i nic nie pomaga. Jak się kładę spać też mam w uszach słuchawki i słucham personalizowanej dla mnie medytacji na sen, później brązowego szumu. Nic nie działa.

Zapisałam się na jutro do innego psychiatry, zobaczę co on mi powie.

Dostałam wyniki Pappa i przeanalizowane już z moimi prenatalnymi i jest bardzo dobrze ❤️❤️

Kamień z serca Fasolka zdrowa 🥰

A mnie rano ciągnęło w pośladku a potem ta kolka, chyb nasze bąbelki coraz bardziej się moszczą w brzuszkach.

Ah, super! Gratulacje ❤️. Po jakim czasie dostałaś wyniki? Już zastanawiam się jak to będzie u mnie 🙈.

Wiesz co u mnie trochę inna sytuacja, chodzi o umowę długoterminową.
W każdym razie rozmowa z szefem trwała 24 sekundy i chciał powiedzieć że tydzień temu dostałam listownie dokumenty, ale jak wejdę na mail to tam też wrzucili do podpisu umowę.
Także pozostaje mi jeszcze chwilę popracować i po świętach odetchnę.

Współczuję śnieżko problemów ze snem
Gdybym mogła to bym poleciła właśnie to co już próbowałaś, ewentualnie osteopate?
Z takich bardziej wymagających, ale skutecznych mogłaby okazać się autofagia, warto o niej poczytać, ale odpada w ciąży i przy kp. Jak nie to to dieta carnivore. W ciąży bardzo zdrowa. Tylko trzeba mieć duże samozaparcie aby się uzdrowić ścisłą dietą.
Ale czytałam też o gaps i badania jasno wskazują że głowa leczy się od jelit. Mogę wysłać Ci książkę n. Campbell ale jest po niemiecku. Trzeba by ją było translatorem potraktować.

Tak, właśnie doczytałam co napisałam i poprawiłam. Dzięki za czujność

Dziękuję, ale ta dieta jest dla mnie. Nie jem mięsa od ok. 9 lat i nie wyobrażam sobie powrotu do niego.

Dziewczyny od Felii test, czy macie już wyniki? Czekam niecierpliwie:)
Ja słuchajcie wchodzę na etap mgły mózgowej. Włączyłam płytę żeby nagrzać patelnię i mąż woła po chwili że ustawiłam czas na 6 minut… a nie moc😅
Telefon odłożyłam w szufladzie a wzięłam do torebki pastę do zębów. Dzieje się nieźle w tej głowie:)

A długo już czekasz? Ja wynik miałam po niecałym tygodniu - we wtorek oddawałam krew, wyniki dostałam w poniedziałek

Miałam mega intensywny weekend, trochę podczytywałam wątek, ale za dużo się działo, żeby pisać. Teraz sobie przeczytałam te parę ostatnich stron, ciekawe czy mi się uda odnieść do wszystkiego, do czego bym chciała

Śnieżka, mega współczuję problemów ze snem, to jednak bardzo pogarsza jakoś życia, mam nadzieję, że nowy psychiatra coś ci mądrego doradzi.

Mega mi się podobają wątki wyprawkowe, musze przyznać, ze je bardzo lubię, mimo, że teraz jeszcze za bardzo niczego nie szukałam. Więcej chyba oglądałam i czytałam na ten temat, jak nie byłam w ciąży, a nawet zdarzało mi się interesować tematem, jak się nawet jeszcze nie staraliśmy Teraz trochę rozkminiam jak to u nas mądrze wszystko ogarnąć, bo jesteśmy w sytuacji, w której będziemy urządzać nowy dom, a wyprowadzać się ze starego i pewnie będziemy się przeprowadzać, kiedy bobas będzie miał miesiąc, dwa.

Na razie mam taki pomysł, żeby powoli ogarniać i pozbywać się niepotrzebnych rzeczy, żeby ułatwić sobie przeprowadzkę i zrobić miejsce dla dziecka. W starym domu mamy mega dużą sypialnię, ok 20 m2, więc wszystko nam się ładnie zmieści, tylko będzie trzeba poprzestawiać meble. Do pokoju który byłby idealny dla dzidziusia zaczęliśmy wstawiać rzeczy, które będą potrzebne do nowego domu, więc tutaj nie będziemy urządzać oddzielnej sypialni dla dziecka. Chcę kupić dostawkę do łóżka, bardzo bym chciała, żeby ona serio była na tym samym poziomie co nasze łóżko, żeby dziecko naprawdę spało obok mnie. Myślałam o tych dostawkach Lionelo, ale nie wiem czy je się tak da ustawić. jak wiecie jaka dostawka może być takim przedłużeniem łóżka, to dajcie znać. My mamy bardzo wąskie łóżko (nawet nie będę pisać jakie, bo zawsze jest mega zdziwienie, jak mówię ) i myślę, ze się dziecko po prostu zwyczajnie nie zmieści, a chciałabym, żeby spało tuż obok mnie.

Myślę, ze po przeprowadzce do sypialni dziecka dokupimy jakieś łóżeczko, może na drzemki, a dostawka nadal będzie u nas w pokoju. Raczej biorę pod uwagę, żeby kupować dużo z drugiej ręki i przygarniać to co dostanę (już mi parę osób napisało, ze mi chętnie odda rzeczy, więc nie będę kupować, dopóki się nie dowiem, co serio dostaniemy). Tak czy inaczej, zamierzam kupować tanio, żeby mieć większy luz w sprawdzaniu, co nam się sprawdza i odsprzedawaniu, oddawaniu tego, co się nie sprawdza. Do nowego pokoju dziecka kupimy tez dużą komodę. Zastanawiam się czy przewijak można montować na komodzie, a potem go zdemontować? Jak to jest? Bo w starym domu bym chciała postawić przewijak na stole, a w nowym zamontować go na komodzie.

Kusi mnie wielopielo, ale raczej będę próbować dopiero po przeprowadzce, kiedy będziemy mieli już suszarkę. Tez raczej spróbuję pożyczyć/ kupić wtedy pieluszki z drugiej ręki na początek i zobaczyć czy dam w ogóle radę. Mam dużo znajomych, którzy z powodzeniem mieli kilkoro dzieci na wielorazowych pieluszkach, znam takich, co się poddali i szybko stwierdzili, ze to nie dla nich. Totalnie jestem tez team chusty, chciałabym pójść na kurs, tutaj jestem pewna, ze będę próbować z chustą i noszeniem.

Chcę też pomalować ściany w pokoju dziecka na odcienie zieleni. Planujemy tez kolejne dziecko/ dzieci i mimo, ze mamy przeznaczone dla dzieci dwa pokoje, to wolałabym, żeby na początku miały jeden wspólny pokój. Uważam, ze jest to dobre rozwiązanie i że malutkie dzieci nie potrzebują własnych pokoi. Zielony mi się wydaje fajny do każdej konfiguracji płciowej, do tego fajnie będą wyglądały do niego drewniane mebelki. Zastanawiam się też, czy drugi pokój jakoś malować. Możliwe, że coś wybiorę, niekoniecznie "dzieciowego", jeśli mi się jakiś odcień bardzo spodoba

Myślę, ze fajnie mieć też fotel do karmienia, my wykorzystamy pewnie ten, który już mamy. Trochę mnie tez kusi, żeby do salonu kupić drugi fotel rozkładany (moja siostra ma i jest mega wygodny!), ale chyba poczekam i zobaczę na żywo, jak się będzie prezentowała kanapa i stół w tej przestrzeni, a potem zobaczę czy jest sens coś kupować.

Mnie chyba najbardziej z wyprawki pociąga kompletowanie ciuszków, a to z kolei jest coś czego się dostaje masę. W pierwszej ciąży, jak tylko zrobiłam test ciążowy, to kupiłam trochę na vinted (naprawdę, nie wiem jak mi się udało cokolwiek kupić, jak ta ciąża trwała 10 dni, od momentu pozytywnego testu, ale serio kupiłam dość sporo )) Myślę, ze te ciuszki wykorzystam, dokupię coś jeszcze na vinted, jak mi się będzie bardzo podobało, a resztę pewnie dostaniemy. Po świętach zamówię włóczkę na kocyk, zacznę tez robić czapeczkę z włóczki, którą kupiłam w styczniu w Rzymie, specjalnie na ten cel Mam też sporo wzorów na inne rzeczy, ale najpierw zrobię te dwie.

W ogóle tak jak rozmawiałyście o takim podejściu między intuicją, a nauką, to ja jestem gdzieś pomiędzy. Nauczyłam się słuchać siebie i weryfikować, co mi serio służy, a czego się za dużo naoglądałam i naczytałam i dlatego tak myślę. Mam nadzieję, że ta umiejętność mi nie zniknie wraz z pojawieniem się dziecka. Z jednej strony sama jestem wychowana w bliskościom nurcie, moja mama robiła szkolenia z NVC dla rodziców, zanim było to popularne i ten rodzaj komunikacji jest dla mnie naturalny. Od wielu lat pracuję tez z dziećmi właśnie w placówkach alternatywnych, gdzie takie wartości są podstawą. Z drugiej strony napatrzyłam się przez te lata tez na rodziny, które często chcąc jak najlepiej wylewały dziecko z kąpielą, gdzie jakas idea stawała się ważniejsza, niż rzeczywistość. I to wypracowało u mnie pogląd, że i rodzicielstwo i pedagogika jest czymś, co się praktykuje, a nie tylko rozważa i studiuje. Dlatego różne idee, które są mi bliskie zamierzam też przepuszczać przez filtr prawdziwych relacji, tego co tu i teraz, i zawsze patrzeć co służy dzieciom, ale też co służy mojej relacji z mężem. Bo myślę, ze to też jest bardzo ważne. Dzieci też mają różne temperamenty i charaktery i niekoniecznie wszystko się będzie każdemu sprawdzać.

Mega tez mi się podoba idea porodu domowego i porodu bez zbytniej ingerencji medycznej. A z drugiej strony, gdy zaczęłam myśleć o sobie pod tym kątem, to doszłam do zaskakujących wniosków. Że ja lubię tą medyczną stronę ciąży i zachodzenia w nią. Pojechanie przy pierwszym poronieniu do szpitala dało mi mega komfort (na ile się da oczywiście) i poczucie, ze sprawdziłam na czym stoję. Dopiero diagnostyka poronień dała mi spokój i luz, kolejne badania nawet mnie ekscytowały, gdyby nie kwestie finansowe, możliwe, ze sprawdziłabym nawet więcej rzeczy. Lubię wiedzieć, szpitale mnie nie stresują, obejrzałam nawet filmy z cesarskich cięż, bo byłam bardzo ciekawa, jak to wygląda. Byłam kiedyś w szpitalu przez miesiąc i jak już sytuacja się ustabilizowała, to mi się podobało ;P Stąd wyciągnęłam wniosek, ze dla mnie poród w szpitalu będzie super, nawet jeśli będą jakieś dodatkowe procedury, to myślę, ze będzie dobrze. Oczywiście wołałabym uniknąć cesarskiego cięcia, ale tylko dlatego, że szybko chciałabym mieć drugie dziecko, a może nawet i trzecie, a po cesarskim cięciu lepiej będzie odczekać dłuższy czas. Sama procedura mnie jakoś nie przeraża.

I ogólnie staram się przyjmować postawę, ze wybieram jakąś opcję która najbardziej mi odpowiada, ale jeśli to się nie uda, to będę się starała, aby ta inna opcja była jak najlepsza/ najbezpieczniejsza dla mnie i dziecka.

Ufff, strasznie się rozpisałam Na koniec gratuluję wszystkim udanych prenatalnych, trzymam kciuki za te badania, które przed wami (w tym za moje własne )