Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne #rodzew2026 LUTY❤️🍓
Odpowiedz

#rodzew2026 LUTY❤️🍓

Oceń ten wątek:
  • mmonika_ Ekspertka
    Postów: 223 319

    Wysłany: 30 lipca 2025, 18:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irashka wrote:
    Bergamotka to ty masz trochę więcej niż ja, a Monika dwa razy więcej niż ja 😂 zachciało mi się być lekarzem. Nic mi te parametry nie mówią, ale rozumiem, że Wam lekarz nie mówił nic niepokojącego? Ja jedynie usłyszałam, że lokalizację kosmówki mam na przedniej ścianie nisko, ale to może się jeszcze zmienić.
    Tobie zachciało się być lekarzem to i od razu mi. Po tych ciążach to skończymy wszystkie możliwe fakultety 😂 Nigdzie norm nie znalazłam w otchłaniach internetu, a jak coś sensownego piszą to nie rozumiem i tak 😂 mi sprawdzał i te przepływy i łożysko, ale nic nie mówił. Wywnioskowałam jedynie, że oni to na prenatalnych badają dla lekarzy prowadzących. A jakie masz ciśnienie tętnicze teraz?

    👩🏻 33. 👨🏻 37.

    Pierwsza ciąża w 2024 💔😢

    01.06.2025 ⏸️
    12.06.2025 aż 0,29 cm 🍓
    03.07.2025 Okruch ma 2,26 cm 😍
    15.07.2025 Maleństwo 3,80 cm 😍
    29.07.2025 na 95% Synek 🩵 aż 6,43 cm. Niskie ryzyka 🙏🏻
    26.08.2025 Synek rośnie jak na drożdżach 🩵

    #rodzęw2026 🎈

    preg.png
  • MroziaMM Autorytet
    Postów: 431 719

    Wysłany: 30 lipca 2025, 18:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lenka88 wrote:
    Jutro mam mieć prenatalne... nie wiem dziś już co mam że sobą zrobić... w glowie myśli tysiac... ze jestem już stara... ze obciążona chorobami... same czarne myśli... oszaleć idzie... mam nadzieję dowiedzieć się kim będzie ten mały człowiek... I czuje ze będę mocno rozczarowana jak się nie dowiem. Jestem w gorącej wodzie kąpana... masakra....

    Ja też jutro mam prenatalne. :) 15:45.. a powiedz w jakim tygodniu wychodzi, że idziesz ? U mnie 12+1

    assialbnn lubi tę wiadomość

  • Irashka Autorytet
    Postów: 333 491

    Wysłany: 30 lipca 2025, 18:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mmonika_ wrote:
    Tobie zachciało się być lekarzem to i od razu mi. Po tych ciążach to skończymy wszystkie możliwe fakultety 😂 Nigdzie norm nie znalazłam w otchłaniach internetu, a jak coś sensownego piszą to nie rozumiem i tak 😂 mi sprawdzał i te przepływy i łożysko, ale nic nie mówił. Wywnioskowałam jedynie, że oni to na prenatalnych badają dla lekarzy prowadzących. A jakie masz ciśnienie tętnicze teraz?
    Mi badania robił mój prowadzący tylko w prywatnym gabinecie na fundusz. A tak to chodzę do niego na NFZ. Ja nie mam takiego parametru jak ciśnienie tętnicze 😂 może nie mam 🤣🤣

    👩🏻32 👨🏻34

    27.05.2025 ⏸️
    25.06.2025 - USG (7) 1,46 cm ♥️
    09.07.2025 - USG (10) 2,8 cm ♥️
    15.07.2025 zdiagnozowana cukrzyca ciążowa 🍭
    29.07.2025 - USG I trymestr (12+6) 6,5 cm ♥️
    14.08.2025 - USG (15+1) piękny chłopak 👦🏻
    03.09.2025 - USG (18) 140g 🍀
    29.09.2025 - USG II trymestr (21+5) 487g 🍀
    29.10.2025 - USG (26) 890g 🍀
    27.11.2025 - USG III trymestr (30+1) 1680g 🍀
    17.12.2025 - USG (33) 2200g 🍀
    07.01.2026 - USG (36) 2900g 🍀
    12.01.2026 - USG (36+5) 3100g 🍀
    21.01.2026 - USG (38)

    preg.png
  • mmonika_ Ekspertka
    Postów: 223 319

    Wysłany: 30 lipca 2025, 18:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irashka wrote:
    Mi badania robił mój prowadzący tylko w prywatnym gabinecie na fundusz. A tak to chodzę do niego na NFZ. Ja nie mam takiego parametru jak ciśnienie tętnicze 😂 może nie mam 🤣🤣
    Rozumiem, że w wynikach nie masz wpisane jakie masz ciśnienie na co dzień 😂 Ale sama sobie ciśnienia nie mierzysz w domu? Bo ja na przykład mam mega niskie 100/60 😄 Puls szaleje tylko 😄

    👩🏻 33. 👨🏻 37.

    Pierwsza ciąża w 2024 💔😢

    01.06.2025 ⏸️
    12.06.2025 aż 0,29 cm 🍓
    03.07.2025 Okruch ma 2,26 cm 😍
    15.07.2025 Maleństwo 3,80 cm 😍
    29.07.2025 na 95% Synek 🩵 aż 6,43 cm. Niskie ryzyka 🙏🏻
    26.08.2025 Synek rośnie jak na drożdżach 🩵

    #rodzęw2026 🎈

    preg.png
  • Irashka Autorytet
    Postów: 333 491

    Wysłany: 30 lipca 2025, 18:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mmonika_ wrote:
    Rozumiem, że w wynikach nie masz wpisane jakie masz ciśnienie na co dzień 😂 Ale sama sobie ciśnienia nie mierzysz w domu? Bo ja na przykład mam mega niskie 100/60 😄 Puls szaleje tylko 😄
    Aaaa 🤣 widzisz, właśnie wyszło, że nie mierzę 😂 miałam mierzone jak zakładałam kartę ciąży to miałam 130/89. A dzisiaj jak byłam u diabetologa to 120/80. Teoretycznie mam w domu ciśnieniomierz (to ten wiek po 30 🤣), ale nigdy nie musiałam z niego korzystać. Dlatego taka nieobyta jestem z tym słownictwem 😂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 lipca 2025, 19:00

    👩🏻32 👨🏻34

    27.05.2025 ⏸️
    25.06.2025 - USG (7) 1,46 cm ♥️
    09.07.2025 - USG (10) 2,8 cm ♥️
    15.07.2025 zdiagnozowana cukrzyca ciążowa 🍭
    29.07.2025 - USG I trymestr (12+6) 6,5 cm ♥️
    14.08.2025 - USG (15+1) piękny chłopak 👦🏻
    03.09.2025 - USG (18) 140g 🍀
    29.09.2025 - USG II trymestr (21+5) 487g 🍀
    29.10.2025 - USG (26) 890g 🍀
    27.11.2025 - USG III trymestr (30+1) 1680g 🍀
    17.12.2025 - USG (33) 2200g 🍀
    07.01.2026 - USG (36) 2900g 🍀
    12.01.2026 - USG (36+5) 3100g 🍀
    21.01.2026 - USG (38)

    preg.png
  • mmonika_ Ekspertka
    Postów: 223 319

    Wysłany: 30 lipca 2025, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irashka wrote:
    Aaaa 🤣 widzisz, właśnie wyszło, że nie mierzę 😂 miałam mierzone jak zakładałam kartę ciąży to miałam 130/89. A dzisiaj jak byłam u diabetologa to 120/80. Teoretycznie mam w domu ciśnieniomierz (to ten wiek po 30 🤣), ale nigdy nie musiałam z niego korzystać. Dlatego taka nieobyta jestem z tym słownictwem 😂
    Się dogadałyśmy 😂 Poddałam się z tymi przepływami, czekam na opinię mądrzejszych ode mnie. Następna wizytę mam 7 sierpnia, dopytam o co z tym chodzi 😂

    Irashka lubi tę wiadomość

    👩🏻 33. 👨🏻 37.

    Pierwsza ciąża w 2024 💔😢

    01.06.2025 ⏸️
    12.06.2025 aż 0,29 cm 🍓
    03.07.2025 Okruch ma 2,26 cm 😍
    15.07.2025 Maleństwo 3,80 cm 😍
    29.07.2025 na 95% Synek 🩵 aż 6,43 cm. Niskie ryzyka 🙏🏻
    26.08.2025 Synek rośnie jak na drożdżach 🩵

    #rodzęw2026 🎈

    preg.png
  • Irashka Autorytet
    Postów: 333 491

    Wysłany: 30 lipca 2025, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mmonika_ wrote:
    Się dogadałyśmy 😂 Poddałam się z tymi przepływami, czekam na opinię mądrzejszych ode mnie. Następna wizytę mam 7 sierpnia, dopytam o co z tym chodzi 😂
    Będę czekała na informacje od Ciebie. Może się czegoś nauczymy 😀😂

    mmonika_ lubi tę wiadomość

    👩🏻32 👨🏻34

    27.05.2025 ⏸️
    25.06.2025 - USG (7) 1,46 cm ♥️
    09.07.2025 - USG (10) 2,8 cm ♥️
    15.07.2025 zdiagnozowana cukrzyca ciążowa 🍭
    29.07.2025 - USG I trymestr (12+6) 6,5 cm ♥️
    14.08.2025 - USG (15+1) piękny chłopak 👦🏻
    03.09.2025 - USG (18) 140g 🍀
    29.09.2025 - USG II trymestr (21+5) 487g 🍀
    29.10.2025 - USG (26) 890g 🍀
    27.11.2025 - USG III trymestr (30+1) 1680g 🍀
    17.12.2025 - USG (33) 2200g 🍀
    07.01.2026 - USG (36) 2900g 🍀
    12.01.2026 - USG (36+5) 3100g 🍀
    21.01.2026 - USG (38)

    preg.png
  • Lenka88 Ekspertka
    Postów: 244 173

    Wysłany: 30 lipca 2025, 20:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MroziaMM wrote:
    Ja też jutro mam prenatalne. :) 15:45.. a powiedz w jakim tygodniu wychodzi, że idziesz ? U mnie 12+1

    Teoretycznie z OM 12+0.

    MroziaMM lubi tę wiadomość

    preg.png
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 2364 3810

    Wysłany: 30 lipca 2025, 21:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do ciśnienia 😅 ja musiałam kupić cisnieniomierz bo moja lekarka mierzyła mi ciśnienie przed usg I stes robił swoje 🙈 kupiłam, mierzyłam w domu wychodziło piękne książkowe 😊 zorientowałam się o co kaman z tym ciśnieniem i teraz mierzymy po usg 🤣🤣
    Wogole podczas usg prenagalnego lekarz mierzył mi jednocześnie na dwóch rękach i to dwa razy ..

    👩 33
    👱‍♂️ 36
    👸 córka 2015

    28.02 💔 8tc

    26.05- ⏸️🌷 10dpo
    16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
    6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
    15.07- 3,81cm 👶
    26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
    8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
    18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵

    Luteina 2x100mg

    preg.png
  • Papillon Autorytet
    Postów: 1279 2166

    Wysłany: 31 lipca 2025, 08:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też kiedyś mówiłam, że nie mam objawów, a średnio co drugi dzień mdli mnie tak, że nie jestem w stanie nic jeść, co przy moich cukrach nie jest zbyt rozsądne, ale no nie jestem w stanie. A do tego wróciło mi strasznie dziwne uczucie zatkania klatki piersiowej w mostku. Dosłownie jakby mi korek ktoś wsadził tam i całą noc nie mogłam przez to spać 😲

    35 👩🏼‍🦰35🧔‍♂️

    06.2021 synek
    27.03 😇 9 tydzień
    16.06 ⏸️ 11dpo
    23.06 beta 816,20
    Progesteron 21,70
    25.06 1635🫶
    7.07 jest ❤️
    21.07 usg 8+2
    22.08 prenatalne (12+6)

    preg.png
  • zorilla94 Ekspertka
    Postów: 218 360

    Wysłany: 31 lipca 2025, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nadal jestem na tabletkach przeciwwymiotnych. Dodatkowo doszło mi że nie mogę spać a jak się przekręcam na drugi bok to boli mnie kość ogonowa i kość łonowa, masakra :/
    Na szczęście wieczne spanie chyba się skończyło.
    Ale przez te bóle kości czuję się jak kaleka

    👱🏻‍♀️30
    🧔🏼‍♂️30
    9 cykl starań, 1 cykl stymulowany - udało się 🍀

    Maj 2025 - Clostilbegyt + Estrofem
    11.06 ⏸️
    12.06 beta 882 mln/ml
    prog 59.80 ng/ml
    16.06 beta 4073 mln/ml
    20.06 beta 17047 mln/ml
    26.06 mamy dwa 💕
    10.07 1.89 cm & 2.07 cm szczęścia 💕
    18.07 Krwiak 🩸2.89 cm szczęścia 🩷🩷
    8.08 prenatalne - zdrowe Misie dwa 🥹 6.4 cm i 6.7 cm 🩵🩷
    21.08 8.86 cm i 8.97 cm - mamy parkę 🩷🩵
    15.09 synek 233 g, córeczka 226 g 🩷🩵
    24.09 połówkowe - wszystko ok 🍀 synek 318 g, córeczka 287 g 🩷🩵
    3.11 synek 788g, córeczka 798 g 🩷🩵
    24.11 synek 1305 g, córeczka 1265g
    30.12 synek 2405 g, córeczka 2395 g

    preg.png
  • Bergamotka94 Autorytet
    Postów: 665 1346

    Wysłany: 31 lipca 2025, 09:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    Co do ciśnienia 😅 ja musiałam kupić cisnieniomierz bo moja lekarka mierzyła mi ciśnienie przed usg I stes robił swoje 🙈 kupiłam, mierzyłam w domu wychodziło piękne książkowe 😊 zorientowałam się o co kaman z tym ciśnieniem i teraz mierzymy po usg 🤣🤣
    Wogole podczas usg prenagalnego lekarz mierzył mi jednocześnie na dwóch rękach i to dwa razy ..

    Mi też tak mierzyli :) oczywiście pierwszy pomiar był kosmiczny bo myślałam że zejdę z nerwów przed badaniem prenatalnym 😂

    I już się cieszyłam że mi przeszły objawy ciążowe (poza zmeczeniem), ale wczoraj zaliczyłam spontaniczne wymiotowanie bez powodu 😵‍💫

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 lipca 2025, 09:11

    Ona 30
    💊Niedoczynność tarczycy - Euthyrox 75, Wit. D, Prenatal Duo

    4cs 📌🍀

    26.05 (12 dpo) - ⏸️.
    17.06 - bije serduszko ❤️
    28.07 - prenatalne 👍 🩵 CRL 6,89 cm
    15.09 - połówkowe, 306 g chłopczyka 🩵
    Rośnij dzidziusiu 🥹

    💫team #rodzew2026 🪄
    preg.png
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 2364 3810

    Wysłany: 31 lipca 2025, 10:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w sumie nie mam jakiś męczących objawów 😊 bardziej dokuczały mi we wczesnej ciąży gdy zaczęły szaleć hormony 😅 teraz czuje się normalnie, zwyczajnie 🙃 czasem tylko jakaś zgaga albo cos co zjem mi nie podpasuje i mam wrażenie zaraz rzygne bo mnie rwie 🙄 a tak to tylko mega ból piersi, no i fatalnie śpię 🤬 ale wyspie się może za 2 lata 😆🤣

    👩 33
    👱‍♂️ 36
    👸 córka 2015

    28.02 💔 8tc

    26.05- ⏸️🌷 10dpo
    16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
    6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
    15.07- 3,81cm 👶
    26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
    8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
    18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵

    Luteina 2x100mg

    preg.png
  • Giosiek Autorytet
    Postów: 1565 2718

    Wysłany: 31 lipca 2025, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    Ja w sumie nie mam jakiś męczących objawów 😊 bardziej dokuczały mi we wczesnej ciąży gdy zaczęły szaleć hormony 😅 teraz czuje się normalnie, zwyczajnie 🙃 czasem tylko jakaś zgaga albo cos co zjem mi nie podpasuje i mam wrażenie zaraz rzygne bo mnie rwie 🙄 a tak to tylko mega ból piersi, no i fatalnie śpię 🤬 ale wyspie się może za 2 lata 😆🤣
    Jest spora szansa, że wyśpisz się szybciej.
    Zależy kiedy odstawisz dzidzię od piersi 😉
    Jeśli po roku, to już może w marcu 2027 prześpisz całą noc 😁😂

    age.png

    preg.png
  • dinozaurowa Przyjaciółka
    Postów: 111 135

    Wysłany: 31 lipca 2025, 11:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W temacie NIPT przyszły do mnie wyniki Sanco. Genetycznie wszystko w porządku. Chłopczyk 🥹

    Lenka88, Giosiek, assialbnn, mmonika_, Papillon, Bergamotka94, Cyprysek , MroziaMM, Nickki, Irashka, Melka96, Julixxx, Mamatrzechaniołków, Ola8999, zorilla94 lubią tę wiadomość

    👩🏼 + 🧔🏻 + 💙

    6.06 ⏸️
    11.06 pęcherzyk + pierścień żółtkowy
    2.07 ❤️ 150/1min
    30.07 💙 5 centymetrowy rozrabiaka
    ...
    8.01 👶🏻 48cm 1900g
  • Giosiek Autorytet
    Postów: 1565 2718

    Wysłany: 31 lipca 2025, 11:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dinozaurowa wrote:
    W temacie NIPT przyszły do mnie wyniki Sanco. Genetycznie wszystko w porządku. Chłopczyk 🥹
    Wspaniale!!! ☺️
    Gratuluję zdrowego chłopca!!! 😊

    dinozaurowa lubi tę wiadomość

    age.png

    preg.png
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 2364 3810

    Wysłany: 31 lipca 2025, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Giosiek wrote:
    Jest spora szansa, że wyśpisz się szybciej.
    Zależy kiedy odstawisz dzidzię od piersi 😉
    Jeśli po roku, to już może w marcu 2027 prześpisz całą noc 😁😂
    Zamierzam karmić max pół roku 🙂 o ile wogole będzie to możliwe bo w pierwszej ciąży nie było mi dane karmić ani razu 🙄 moje brodawki nie są stworzone do karmienia 🙄🙄🙄 po pierwszej ciąży trochę się wyciągnęły od laktatora (dokarmiałam córkę swoim ściąganym mlekiem przez miesiąc) więc mam nadzieję że tym razem mojemu dziecku uda się przyssac do piersi 🙂 ale czas pokaże. Nie nastawiam się bo to była dla mnie przykra część macierzyństwa, ta nie moc kamienia własnego dziecka 🥺

    👩 33
    👱‍♂️ 36
    👸 córka 2015

    28.02 💔 8tc

    26.05- ⏸️🌷 10dpo
    16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
    6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
    15.07- 3,81cm 👶
    26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
    8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
    18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵

    Luteina 2x100mg

    preg.png
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 2364 3810

    Wysłany: 31 lipca 2025, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dinozaurowa wrote:
    W temacie NIPT przyszły do mnie wyniki Sanco. Genetycznie wszystko w porządku. Chłopczyk 🥹
    Super, gratuluję 🩵🎉
    Narazie królują chłopcy 😁

    👩 33
    👱‍♂️ 36
    👸 córka 2015

    28.02 💔 8tc

    26.05- ⏸️🌷 10dpo
    16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
    6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
    15.07- 3,81cm 👶
    26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
    8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
    18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵

    Luteina 2x100mg

    preg.png
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 2364 3810

    Wysłany: 31 lipca 2025, 11:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zamówiłam sobie detektor tętna płodu 🙈🙄

    👩 33
    👱‍♂️ 36
    👸 córka 2015

    28.02 💔 8tc

    26.05- ⏸️🌷 10dpo
    16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
    6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
    15.07- 3,81cm 👶
    26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
    8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
    18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵

    Luteina 2x100mg

    preg.png
  • Giosiek Autorytet
    Postów: 1565 2718

    Wysłany: 31 lipca 2025, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    Zamówiłam sobie detektor tętna płodu 🙈🙄
    Też mam. Dla mnie to must have, by nie zwariować do momentu poczucia ruchów 😉

    age.png

    preg.png
‹‹ 96 97 98 99 100 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Mikroelementy dające makro-poprawę męskiej płodności

Dowiedz się, które mikroelementy odgrywają kluczową rolę w kontekście męskiej płodności. Na co zwracać uwagę i których składników nie powinno zabraknąć w diecie przyszłego taty? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy na męską płodność - które najważniejsze?

Powszechnie wiadomo, że witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jaką jednak rolę odgrywają witaminy na męską płodność? Po jakie produkty sięgać, by dostarczać witamin, które mogą poprawić jakość nasienia i zwiększyć szanse na zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Foliany - niezbędny składnik dla kobiet starających się o dziecko i kobiet w ciąży

Niewątpliwie kwas foliowy jest jednym z najważniejszych składników dla przyszłej Mamy. Dlaczego suplementacja kwasem foliowym, a właściwie jego aktywnymi formami (folianami) jest tak istotna? Jaką rolę odgrywa kwas foliowy? 

CZYTAJ WIĘCEJ