Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Kobieca płodność pod lupą - jak wspierać owulację, hormony, metabolizm i gospodarkę cukrową?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

PCOS? Insulinooporność? Co jeszcze możesz zrobić?
Polecamy kompleksową formułę
w wygodnych saszetkach👇
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️
Odpowiedz

☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️

Oceń ten wątek:
  • Flora96 Ekspertka
    Postów: 128 202

    Wysłany: 11 lutego, 17:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jestem właśnie po wizycie, za tydzień w piątek mam prenatalne ale lekarz chciał jeszcze się spotkać przed. Już prawie 5 cm dzidziusia 🥹
    Niestety przez mutacje PAI 1 i MTHFR lekarz zalecił mi heparynę, co drugi dzień na szczęście. Trochę się obawiał jaka dawkę zastosować skoro występowały u mnie plamienia. Z duphastonu mam już schodzić, trochę się boję tego ale ufam lekarzowi. Powiedział, że jak dzidzia tak pieknie rosła bez heparyny to musi to być silny zawodnik. Jestem bardzo szczęśliwa 🥹❤️

    https://zapodaj.net/plik-VrP1AyhZaU
    Mały miś 🐻

    Kycia, Mart0511, Sigi133, ŚWIEŻYNKA97, Carrie12, Luna11, Irynka, Misia114, Falka93., Anilamk, Locus, borowinka, rozia lubią tę wiadomość

    08.24 6tc 💔
    11.25 cb 💔
    12.25 ⏸️🥹


    preg.png
  • Kycia Przyjaciółka
    Postów: 106 263

    Wysłany: 11 lutego, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jeansy ciążowe zamawiałam na Vinted w super cenie w tej i poprzedniej ciąży i mega polecam to rozwiązanie.
    Z prenatalnych też dostałam taką fotkę wydrukowaną na papierze fotograficznym, już nie mogę się doczekać z 2 i 3 trymestru ja ta fotka będzie taka wiecie, bardziej dziecięca 🤭

    rozia lubi tę wiadomość

    👩30 👨 32 👦 3 & 🐕🐈
    Starania po wyjęciu Mireny od 05.2025
    09.2025 💔
    14.12.2025 ⏸️
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    Beta po 48h 463 mIU/ml
    Wizyty:
    30.12.2025 🩷 6+2
    15.01.2026 👩‍⚕️ 8+5
    11.02.2026 1 prenatalne 🤞

    preg.png
  • FlowerGirl Przyjaciółka
    Postów: 83 76

    Wysłany: 11 lutego, 17:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jak odczytać badania prenatalne? właśnie dostałam wyniki, patrzymy na ryzyko skorygowane, tak? jak jest 1:do ilu to jest dobrze, a ile źle??

    preg.png

    „Żeby być dużym, najpierw trzeba być małym.”
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 234 573

    Wysłany: 11 lutego, 18:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    FlowerGirl wrote:
    Dziewczyny jak odczytać badania prenatalne? właśnie dostałam wyniki, patrzymy na ryzyko skorygowane, tak? jak jest 1:do ilu to jest dobrze, a ile źle??

    Im więcej tym lepiej :) ale nie wiem od jakiej wartości mozna byc spokojnym, od 1000? Od 2000?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 lutego, 18:25

    FlowerGirl lubi tę wiadomość

    👱‍♀️29 ♥️ 32👦

    10.2025 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm i ♥️ • 03.01 1.5cm • 27.01 4.8cm • 02.02 6.0 cm
  • zoltyjesiennylisc Przyjaciółka
    Postów: 72 67

    Wysłany: 11 lutego, 18:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wydaje mi się że od 1000 w górę jest niskie ryzyko, a między 100-1000 ryzyko pośrednie. A poniżej 100 wysokie. Patrzymy na skorygowane

    FlowerGirl lubi tę wiadomość

    starania od 08.2024

    👀

    12 TC, dziewczynka 🩷
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 234 573

    Wysłany: 11 lutego, 18:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dostałam dzis telefon z kliniki, w ktorej byliśmy na prenatalnych. Nie mam jeszcze wyniku na mailu, pani powiedziała tylko ze trisomia itp male prawdopodobieństwo, ale zrobili mi ( w sumie dodatkowo, bo tego nie wykupowalam) badanie na ryzyko preeklampsji i dowiedzialam sie, ze wynik wynosi 1:132 i Pani doktor z tamtej kliniki zaleca wprowadzenie Acardu 150mg dziennie.
    Czy wy tez go przyjmujecie?
    Sa powody do obaw? 🫣

    FlowerGirl, rozia lubią tę wiadomość

    👱‍♀️29 ♥️ 32👦

    10.2025 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm i ♥️ • 03.01 1.5cm • 27.01 4.8cm • 02.02 6.0 cm
  • FlowerGirl Przyjaciółka
    Postów: 83 76

    Wysłany: 11 lutego, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny czyli:
    1:2710
    1:6346
    1:3566

    Proklamacja 1:159

    Czy jest okej czy niezbytnio ? Lekarz dopiero za 2 tygodnie.

    Chyba Acard mi włączy. Ale w poprzedniej ciąży też miałam acard.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 lutego, 18:55

    preg.png

    „Żeby być dużym, najpierw trzeba być małym.”
  • Falka93. Autorytet
    Postów: 280 338

    Wysłany: 11 lutego, 19:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    Ja dostałam dzis telefon z kliniki, w ktorej byliśmy na prenatalnych. Nie mam jeszcze wyniku na mailu, pani powiedziała tylko ze trisomia itp male prawdopodobieństwo, ale zrobili mi ( w sumie dodatkowo, bo tego nie wykupowalam) badanie na ryzyko preeklampsji i dowiedzialam sie, ze wynik wynosi 1:132 i Pani doktor z tamtej kliniki zaleca wprowadzenie Acardu 150mg dziennie.
    Czy wy tez go przyjmujecie?
    Sa powody do obaw? 🫣

    Raczej nie ma powodów do obaw. Acard znacznie zmniejsza ryzyko. Brałam całą poprzednią ciążę i nic się nie wydarzyło i biorę również w tej począwszy od okresu starań a ryzyko mam 1:68 🙂

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    01.2019 💔👼🏻 9tc
    03.2020 💔👼🏻 35tc
    01.2023 💙👶🏼🌈 38tc
    11.2025 ⏸️🤰▪️9dpo - 12,1▪️12dpo - 129 ▪️14dpo - 346▪️6t4d - 8mm i ❤️▪️9t4d - 3.2cm▪️10t6d - 4.8cm▪️12t6d - 7.6cm 💙▪️

    preg.png

    age.png
  • zoltyjesiennylisc Przyjaciółka
    Postów: 72 67

    Wysłany: 11 lutego, 19:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam preeklampsje 1:170 i nie dostałam Acardu 🤔 mi chat wyjaśnił że jeśli były badanie przepływy w macicy (a były) i było wszystko ok to to ryzyko jest tak na prawdę niższe. To co jest wyliczone to jest na postawie algorytmu i na przyklad w moim przypadku sam fakt że to pierwsza ciąża dodaje jakieś punkty ryzyka. Podpytam jeszcze na następnej wizycie za kilka tygodni

    starania od 08.2024

    👀

    12 TC, dziewczynka 🩷
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 204 276

    Wysłany: 11 lutego, 19:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    FlowerGirl wrote:
    Dziewczyny czyli:
    1:2710
    1:6346
    1:3566

    Proklamacja 1:159

    Czy jest okej czy niezbytnio ? Lekarz dopiero za 2 tygodnie.

    Chyba Acard mi włączy. Ale w poprzedniej ciąży też miałam acard.

    Tak, to niskie ryzyka :)

    preg.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 614 751

    Wysłany: 11 lutego, 20:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kycia wrote:
    Ja jeansy ciążowe zamawiałam na Vinted w super cenie w tej i poprzedniej ciąży i mega polecam to rozwiązanie.
    Z prenatalnych też dostałam taką fotkę wydrukowaną na papierze fotograficznym, już nie mogę się doczekać z 2 i 3 trymestru ja ta fotka będzie taka wiecie, bardziej dziecięca 🤭
    Jak leżę w domu to jeansy średnio się sprawdzają. Zamówiłam jedne, żeby mieć na jakieś wizyty u lekarza czy inne tego typu wyjścia.
    Szukam spodni/dresów/legginsów bo w tym mi najwygodniej po domu/do sklepu/za dzieckiem/do znajomych.


    Ostatnio pytałyście się o lęki jak to będzie. Od dwóch dni mam koszmary. Cały czas myślę, że w aktualnej sytuacji ledwo dajemy radę z jednym. Zaraz dojdzie kolejne. Oboje jesteśmy na działalności tym razem, więc też nie będzie rocznego rodzicielskiego, tylko wracam do pracy jak najszybciej. Jestem przerażona. 50% mnie się cieszy i strasznie mi brakowało małej słodkiej istotki w życiu, a 50% myśli że upadliśmy na głowę. W pierwszej ciąży miałam podobne lęki i wiem, że nie zamieniłabym mojego synka na nic innego. ♥️🥰

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Niedomoga lut (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA niskie ryzyka 🩵
    12.01 CRL 3,80 cm 10+4 ♥️
    19.01. prenatalne
    13.02 kontrola ⌛️

    preg.png
  • Amber86 Przyjaciółka
    Postów: 63 41

    Wysłany: 11 lutego, 20:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Locus wrote:
    Jak leżę w domu to jeansy średnio się sprawdzają. Zamówiłam jedne, żeby mieć na jakieś wizyty u lekarza czy inne tego typu wyjścia.
    Szukam spodni/dresów/legginsów bo w tym mi najwygodniej po domu/do sklepu/za dzieckiem/do znajomych.


    Ostatnio pytałyście się o lęki jak to będzie. Od dwóch dni mam koszmary. Cały czas myślę, że w aktualnej sytuacji ledwo dajemy radę z jednym. Zaraz dojdzie kolejne. Oboje jesteśmy na działalności tym razem, więc też nie będzie rocznego rodzicielskiego, tylko wracam do pracy jak najszybciej. Jestem przerażona. 50% mnie się cieszy i strasznie mi brakowało małej słodkiej istotki w życiu, a 50% myśli że upadliśmy na głowę. W pierwszej ciąży miałam podobne lęki i wiem, że nie zamieniłabym mojego synka na nic innego. ♥️🥰

    Nie jestem w stanie poradzić nic z praktyki ale rozumiem. Im jestem starsza tym bardziej podziwiam moich rodziców, że mieli troje dzieci i w sumie dziadkowie nie pomagali im jakoś szczególnie. Spokojnie. Myślę, że mimo wszystko wiecie więcej niż przed pierwszym i choćby opieka nad drugim dzieckiem będzie łatwiejsza i mniej stresująca. Wasz Synek też jest już dość duży, więc nie jest to sytuacja z dwoma małymi bobasami na raz. Macie jeszcze sporo czasu, aby przygotować się organizacyjnie, zrobić zapas finansowy na czas przerwy od pracy. Bardzo też polecam zrobić sobie te 20 minut dla siebie i odpalić medytację na lęk np. albo po prostu na zmniejszenie stresu (ja lubię kanał chodź na słówko na yt).

    Też mam ciężki miesiąc, bo akurat dziś pobrali mi krew na Felię, teraz czekanie. Usg prenatalne dopiero za 2 tygodnie, a w między czasie u męża jeszcze problemy zdrowotne się pojawiły i grozi mu operacja.
    Staram się nie świrować, bo i tak to nic nie zmieni, ale bywa raz lepiej, raz gorzej. Mam nadzieję, że wszystko skończy się dobrze, bo jednak statystycznie większość sytuacji kończy się dobrze i tego się trzymam.




    👩🏻 86'
    AMH - około 3,5
    hiperandrogenizm (cechy PCOS, hirsutyzm)
    miesiączki raczej regularne
    brak zleconego monitoringu owulacji
    niski progesteron w fazie lutealnej

    poprawa cytokin między kwietniem a grudniem Wskaźnik TNF/Il10 ­ spadł z 13,0( 24.04.2025) na 2,9 (18.12.2025)

    cross match(FCXM) wzrósł z 32,5(22.05.2025)- 36,3 (18.12.2025)

    hormony i cytokiny uregulowane dietą i stylem życia

    jesień 2025 - testy owulacyjne pokazały, że owulacja jest później - 18-19dc.
    KIR AA

    👨🏻‍🦱 84'
    Wyniki dobre, po suplementacji gorsze,
    nadrabianie ilością

    lipiec 2024 - wizyta w klinice, zlecony Duphaston od 18dc
    styczeń 2025 - skierowanie na IVF
    SIBO, IBS - nie poszliśmy, leczenie do jesieni

    Naturalsik 💚
    22.12.2025 - beta HCG 38,9, prog 17,74
    Wsparcie: Duphaston
    27.12.2025 - beta HCG 654, prog 24,61
    29.12.2025 -beta HCG 1401
    Dodany Accofil
    05.01.2026 - beta HCG 19166, prog 24,10
    13.01.2026 - pierwsze usg - bijące serduszko ❤️

    Cudzie trwaj! 🤞
  • Locus Autorytet
    Postów: 614 751

    Wysłany: 11 lutego, 21:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amber86 wrote:
    Nie jestem w stanie poradzić nic z praktyki ale rozumiem. Im jestem starsza tym bardziej podziwiam moich rodziców, że mieli troje dzieci i w sumie dziadkowie nie pomagali im jakoś szczególnie. Spokojnie. Myślę, że mimo wszystko wiecie więcej niż przed pierwszym i choćby opieka nad drugim dzieckiem będzie łatwiejsza i mniej stresująca. Wasz Synek też jest już dość duży, więc nie jest to sytuacja z dwoma małymi bobasami na raz. Macie jeszcze sporo czasu, aby przygotować się organizacyjnie, zrobić zapas finansowy na czas przerwy od pracy. Bardzo też polecam zrobić sobie te 20 minut dla siebie i odpalić medytację na lęk np. albo po prostu na zmniejszenie stresu (ja lubię kanał chodź na słówko na yt).

    Też mam ciężki miesiąc, bo akurat dziś pobrali mi krew na Felię, teraz czekanie. Usg prenatalne dopiero za 2 tygodnie, a w między czasie u męża jeszcze problemy zdrowotne się pojawiły i grozi mu operacja.
    Staram się nie świrować, bo i tak to nic nie zmieni, ale bywa raz lepiej, raz gorzej. Mam nadzieję, że wszystko skończy się dobrze, bo jednak statystycznie większość sytuacji kończy się dobrze i tego się trzymam.
    Oby wszytko było dobrze z mężem! Mam nadzieję, że wyniki przyjdą jak najszybciej 🤞 To czekanie jest straszne.

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Niedomoga lut (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA niskie ryzyka 🩵
    12.01 CRL 3,80 cm 10+4 ♥️
    19.01. prenatalne
    13.02 kontrola ⌛️

    preg.png
  • rozia Ekspertka
    Postów: 185 194

    Wysłany: 11 lutego, 22:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    Ja dostałam dzis telefon z kliniki, w ktorej byliśmy na prenatalnych. Nie mam jeszcze wyniku na mailu, pani powiedziała tylko ze trisomia itp male prawdopodobieństwo, ale zrobili mi ( w sumie dodatkowo, bo tego nie wykupowalam) badanie na ryzyko preeklampsji i dowiedzialam sie, ze wynik wynosi 1:132 i Pani doktor z tamtej kliniki zaleca wprowadzenie Acardu 150mg dziennie.
    Czy wy tez go przyjmujecie?
    Sa powody do obaw? 🫣
    Ja przyjmuję też praktycznie od początku, nie mam problemu (przynajmniej narazie) z krwawieniami. Teraz dużo osób go bierze, tak jak Falka napisała - Acard znacznie zmniejsza to ryzyko.

    Flora96, ja na początku też na heparynę i mówiłam “niestety”, chociaż się sama o nią prosiłam. A teraz nie chce jej odstawiać, bo jakoś z nią się czuję po prostu pewniej. Już się do niej przyzwyczaiłam, i już szczerze wolę robić ten zastrzyk, niż np brać progesteron 3 razy dziennie 🙈 to był dopiero koszmar 😁

    Flora96 lubi tę wiadomość

    👩🏻 33 👱🏼‍♂️ 33
    starania od 08.2023, z pomocą medyczną od 08.2024
    💔 ciąża biochemiczna 09.2023, od tego czasu beta 0

    KIR Bx | PAI-1 homo, MTHFR i V R2 hetero
    (białka C, S i antytrombina ✅)

    🔬 histero 10.2024 - 3 polipy, CD138+
    🔬 HSG 03.2025 ✅
    🔬 histero 05.2025 - 1 polip, end. polipowate, CD138-
    💊 Letrozol od 07.2025 | 🧪 08.2025 Lipiodol
    __________

    16.12 beta 2756,40 mIU/ml
    18.12 beta 5322,50 mIU/ml
    26.12 0,49cm ❤️
    10.02 7cm / tętno 151 / 90% 💙
    10.03 👨🏻‍⚕️⏳

    💊 Euthyrox 50 • Utrogestan 2x200 • Accard 75
    💉 Clexane 0,4
    27cs | 5cs Letrozol | 4cs Lipiodol | ⏸️ od 09.2023🤞🏼

    preg.png
  • Lulli Debiutantka
    Postów: 7 7

    Wysłany: 11 lutego, 23:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    rozia wrote:
    Ja przyjmuję też praktycznie od początku, nie mam problemu (przynajmniej narazie) z krwawieniami. Teraz dużo osób go bierze, tak jak Falka napisała - Acard znacznie zmniejsza to ryzyko.

    Flora96, ja na początku też na heparynę i mówiłam “niestety”, chociaż się sama o nią prosiłam. A teraz nie chce jej odstawiać, bo jakoś z nią się czuję po prostu pewniej. Już się do niej przyzwyczaiłam, i już szczerze wolę robić ten zastrzyk, niż np brać progesteron 3 razy dziennie 🙈 to był dopiero koszmar 😁


    Dlaczego progesteron to koszmar? Ja biorę od początku 3 razy dziennie właśnie jestem 12+4 i wszystko ok nie miałam krwawien lekarz mówi żeby odstawić, aż mi dziwnie w sumie z tym bo czułam się jakoś bezpieczniej. A też dobrze się po nim czułam i cały początek ciąży bezobjawowy mam, co się fiksowalam że coś nie tak bo bez objawów alę wszystko ok, rośnie bije serduszko a jutro prenatalne

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 lutego, 23:38

‹‹ 114 115 116 117 118
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Niepłodność u mężczyzn - najczęstsze przyczyny. Kiedy warto wykonać badanie nasienia?

Problem z poczęciem dziecka jest problemem obojga partnerów, dlatego jeśli już dłuższy czas czekasz na dziecko, to diagnostykę i ewentualne leczenie rozpocznij razem z partnerem. Niepłodność u mężczyzn występuje tak samo często, jak u kobiet. Przeczytaj jakie są najczęstsze przyczyny problemów z płodnością u mężczyzn, w jaki sposób można je wykryć i jakie są potencjalne rozwiązania na zajście w ciążę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak obliczyć dni płodne?

Czy starając się zajść w ciążę powinnaś wiedzieć kiedy występuje owulacja i kiedy są dni płodne? Czy nie wystarczy zadbać o to, żeby kochać się regularnie przez cały cykl i prędzej czy później i tak zajdziesz w ciążę? Nie zawsze. Każdego cyklu masz zaledwie 20% szans na zajście w ciążę, a pary z obniżoną płodnością mają ich dużo mniej. Warto wiedzieć jak obliczyć dni płodne i poznać wady i zalety każdej z metod.  

CZYTAJ WIĘCEJ

10 najczęstszych obaw kobiet w ciąży, czyli czego boją się kobiety w ciąży

Lęk i różnego rodzaju obawy to naturalny towarzysz kobiety w ciąży. Czego boi się większość kobiet oczekujących dziecka? Bólu porodowego, urodzenia chorego dziecka, utraty atrakcyjności czy może zrujnowania życia seksualnego po porodzie? Czego obawiasz się Ty? Przeczytaj czy zasadne jest zamartwianie się i jak sobie radzić, aby nasze obawy nie sprawdziły się.

CZYTAJ WIĘCEJ