SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1568 4860

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 17:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart przykro mi 😭

    Pogubiona - też ją czytam 🥰

    Ja jestem trochę przeziębiona, gardło mnie boli od 3 dni.
    Na jutro zapisałam się do internisty, oby to nie okazało się nic poważnego.
    Na ten moment pozwalam sobie cały dzień leżeć w łóżku.

    klaudia00.. lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • Olkafar Autorytet
    Postów: 644 959

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 17:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart_t wrote:
    My niestety już po drugiej stronie.
    Od ostatniej wizyty 1,5 tyg temu nic się nie rozwinęło.
    Zostaje w szpitalu aby pobrali dziś i jutro betę ale to już raczej tylko formalność
    Mam nadzieję że Wy wszystkie już tu zostaniecie i będziecie najlepszymi styczniowymi mamusiami ❤️ trzymam mocno za Was kciuki

    Bardzo mi przykro, trzymaj się 😢


    02/2025- cb 💔

    11.05 ⏸️
    12.05- beta 144, prog 26,89
    14.05- beta 300, prog 24,18
    19.05- beta 2482, prog 17,77
    03.06- 1 wizyta 🤞🏼 9 mm dzidzi z bijącym serduszkiem 🥰
    02.07- dzidzia rośnie 4 cm 🥰
    10.07- zdrowy chłopiec naprawdopodobniej 🩵
    30.07- zdrowy chłopiec 🩵
    27.08- 268 g szczęścia 🩵
    11.09- 463 g chłopca 🩵
    24.09- 588 g bąbla 🩵
    22.10- 1112 g misia 🩵
    19.11- 1812 g synka 🩵
    3.12- 2200 g bobaska 🩵
    17.12- 2550 g dzidziusia 🩵
    07.01- ostatnia wizyta przed naszym spotkaniem 🍀 3080 g maluszka 🩵

    preg.png
  • Aciunia Przyjaciółka
    Postów: 104 298

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 17:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart_t wrote:
    My niestety już po drugiej stronie.
    Od ostatniej wizyty 1,5 tyg temu nic się nie rozwinęło.
    Zostaje w szpitalu aby pobrali dziś i jutro betę ale to już raczej tylko formalność
    Mam nadzieję że Wy wszystkie już tu zostaniecie i będziecie najlepszymi styczniowymi mamusiami ❤️ trzymam mocno za Was kciuki

    Strasznie mi przykro 😢 mocno przytulam 🫂

    👱🏼‍♀️ 36 lat 💊 wit.D, Omegamed Optima Start,

    MTHFR 677C hetero, PAI-1 4G hetero
    07.2024 - AMH 1,55
    11.2024 - histeroskopia - usunięcie polipa
    03.2025 - HSG oba jajowody drożne

    🧔 38 lat 💊 Extrafertil

    02/03.2025 morfologia 1%, HBA 8% ‼️, DFI 30%, stres oxy - ok

    Starania od 01.2023
    19.09.23 ⏸
    27.10.23 -> poronienie zatrzymane (6/8 tydz.) 💔

    18.04.25 ⏸ -> cb 💔

    19.05.25 ⏸️ -> 10 dpo "zostań 🤞🏻"
    21.05 beta 47,7
    23.05 beta 137,1
    26.05 beta 688,1
    28.05 -> pęcherzyk 4mm
    06.06 -> 💍 2,4mm szczęścia z ❤️
    09.06 -> krwawienie IP - wszystko ok
    18.06 -> 1.41cm 🍤 FHR 163
    02.07 -> 3.17cm 🐸 FHR 178
    16.07 -> 5.68cm 🐢 FHR 177
    25.07 -> prenatalne 🩵❓
    30.07 -> 8.5cm, 🦎 FHR 154
    13.08-> 158g FHR 149
    27.08 - wizyta

    preg.png
  • BudyńŚmietankowy Autorytet
    Postów: 432 858

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 18:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem przerażona, odebrałam właśnie wyniki cytomegalii. Igg 104 u/ml, awidność 0,74. Nie wiem co robić. Siedzę i ryczę.

    Edit: już wiem, że źle odczytałam wyniki i są dobre. 😅 Ale to było najgorsze 20 minut w ciągu ostatnich moich kilku miesięcy. Nie życzę nikomu takiego stresu. 🫠🫣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 czerwca 2025, 18:14

    Sysia87, ellevv, Pogubiona lubią tę wiadomość

    31 👩🏻2017 🧔🏻‍♂️ 34

    Alicja 2019 🩷
    Lidia 2026 🩷
  • *Julia* Autorytet
    Postów: 450 742

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 18:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BudyńŚmietankowy wrote:
    Jestem przerażona, odebrałam właśnie wyniki cytomegalii. Igg 104 u/ml, awidność 0,74. Nie wiem co robić. Siedzę i ryczę.

    Edit: już wiem, że źle odczytałam wyniki i są dobre. 😅 Ale to było najgorsze 20 minut w ciągu ostatnich moich kilku miesięcy. Nie życzę nikomu takiego stresu. 🫠🫣

    Podobno to najlepsza z możliwości :) ja też mam IgG i gin była zadowolona z tego powodu 😜

    25.09 ⏸️ 🌈
    12 dpo hcg 345
    15 dpo hcg 1045
    23 dpo hcg 17808
    16.10 🩷🥹
    24.11 🧬 🩵 zdrowy chłopiec 🤞
    27.01 połówkowe 🤭

    preg.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2274 6915

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Budyń ja też źle odczytałam wyniki różyczki ale na szczęście czacik GPT od razu zinterpretował 😆

    Dziewczyny, które biorą progesteron- do którego tygodnia macie zalecenie żeby brać?

    BudyńŚmietankowy lubi tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • Puszkina Autorytet
    Postów: 1761 5337

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Budyń ja też źle odczytałam wyniki różyczki ale na szczęście czacik GPT od razu zinterpretował 😆

    Dziewczyny, które biorą progesteron- do którego tygodnia macie zalecenie żeby brać?

    Kokosik ja co prawda jestem po transferze zarodka ale mi lekarz mówił że zaczyna się schodzić z progesteronu mniej więcej między 8 a 10 tyg, badając poziom proga żeby zobaczyć czy nie spada za nisko. ☺️

    Ja jak już myślę że mi przeszły mdłości to one wracają, ale nie narzekam. Mam taką senność i zmęczenie że szok. Wstaję rano, ok 11 znów idę spać, potem ok 15 kolejna drzemka i kolejna o 18 😂 I to są takie napady zmęczenia że nie ma opcji żeby się nie położyć, bo jestem w stanie zamknąć oczy i usnąć na stojąco, a nogi odmawiają posłuszeństwa. Wiem że to pewnie częściowo wina progesteronu, ale zastanawiam się czy na wizycie we wtorek jeśli będzie wszystko ok to nie poprosić o kilka dni zwolnienia żeby sobie porządnie pospać bez stresu że nie ogarniam w pracy 🫣

    Kokosik, ellevv lubią tę wiadomość

    👩🏻38l❤️🧔🏻‍♂️37l

    • 06.21 1cs ciąza naturalna, 10tc poronienie, zaśniad groniasty częściowy💔
    • 04.22 starania od nowa
    • 07.23, 09.23, 11.23 IVF nr 1, 2 i 3. Trzy stymulacje
    • 07.24 I FET ❄️ 3BB, CB 💔
    • 09.24 II FET ❄️ 5BC, beta 7dpt <2.3
    • 10.24 III FET ❄️ 5CC, beta 9dpt <2.3
    • 11.24 mezoterapia jajników 💉
    • 01.25 IVF nr 4 ->4❄️-> PGTA 3 zdrowe ❄️🥹
    • 03.25 Leczenie stanu zapalnego endometrium 💊
    • 22.04.25 IV FET ❄️ 4AB, beta 7dpt: 90.77, 9dpt: 274.8, 11dpt: 652, 13dpt: 1680,5, 24dpt: pęcherzyk ciążowy, zarodek i ❤️
    • 03.07.25 13+0 I prenatalne ✅ Sanco ✅ chłopiec🩵
    • 21.08.25 20+0 II prenatalne ✅
    • 28.10.25 29+5 III prenatalne ✅ 1650g czlowieka
    • 16.12.25 Witaj na świecie Synku 🥹 2930g, 57 cm, Apgar 10/10

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 2949 4487

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 19:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Budyń ja też źle odczytałam wyniki różyczki ale na szczęście czacik GPT od razu zinterpretował 😆

    Dziewczyny, które biorą progesteron- do którego tygodnia macie zalecenie żeby brać?
    Ja mam brać do kolejnej wizyty tj. 16.06, 2 tabletki dziennie, ale czy po niej będę miała odstawiony to nie wiem... mam nadzieję, ze juz nie będę musiała brać:)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 czerwca 2025, 19:09

    Kokosik lubi tę wiadomość

    01.05 ⏸️
    20.05 4mm ❤️
    16.06 3,3 cm ❤️
    04.07 8 cm / 60g ❤️
    14.07 8,8 cm / 80g 🩵
    04.08 180g 🩵
    02.09 460g 🩵
    30.09 900g 🩵
    28.10 1300g 🩵
    24.11 2200g 🩵
    16.12 2600g 🩵
    22.12 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Jagodecka Autorytet
    Postów: 480 1072

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Budyń ja też źle odczytałam wyniki różyczki ale na szczęście czacik GPT od razu zinterpretował 😆

    Dziewczyny, które biorą progesteron- do którego tygodnia macie zalecenie żeby brać?

    Utrogestan mam brac do konca 13 tygodnia, 14 tydzien mam brac jedna mniej, a od 15 stop. Progesterone Bessins mam brac do konca 14 tygodnia, w 15 tygodniu jedna mniej a od 16 tygodnia stop. Acard mam brac do 16 tygodnia a z Estrofemu mam calkowicie zejsc do 14 tygodnia. A u ciebie jak to wyglada?

    Sory, ze sie w weekend praktycznie nie udzielam, ale mamy mega lenistwo 🤩 Obecnie wstalam i jade do sklepu bo w lodowce tylko swiatlo 😅, sprobuje nadrobic watek jak wroce.

    🙋‍♀️ 36 lat, PCOS, IO, AMH 16
    🙋‍♂️ 38 lat, badanie nasienia👍

    👫 11.2005
    💍 01.2014
    👧 09.2015 zdrowa córeczka

    Starania na serio od 2022
    12 stymulacji letrozolem ❌

    IVF 07.2024 I stymulacja Rekovelle
    12x🥚--> 1x❄️ 5.1.1.
    9.2024 transfer ❌

    IVF 12.2024 II stymulacja Gonal F
    15x🥚--> 8x ❄️ 💪
    5.02 FET 🙏
    Beta hcg: 9 dpt - 73 , 11 dpt - 147, 16 dpt <1 💔
    2.05 FET 🙏
    Beta hcg: 10 pdt - 179, 12 dpt - 382, 14 dpt - 751, 17 dpt - 2379 💛
    USG 3.06: CRL 0,98 cm, mamy ❤️🥹

    Rośnij nasz cudzie 💗

    preg.png

    🇸🇪

    "Nie poddawaj się, a szczęście cię odnajdzie.."
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2274 6915

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 19:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jagodecka wrote:
    Utrogestan mam brac do konca 13 tygodnia, 14 tydzien mam brac jedna mniej, a od 15 stop. Progesterone Bessins mam brac do konca 14 tygodnia, w 15 tygodniu jedna mniej a od 16 tygodnia stop. Acard mam brac do 16 tygodnia a z Estrofemu mam calkowicie zejsc do 14 tygodnia. A u ciebie jak to wyglada?

    Sory, ze sie w weekend praktycznie nie udzielam, ale mamy mega lenistwo 🤩 Obecnie wstalam i jade do sklepu bo w lodowce tylko swiatlo 😅, sprobuje nadrobic watek jak wroce.

    Wow masz jasny plan :D
    Ja na ten moment zmiejszylam z 200 mg dwa razy dziennie, na raz dziennie.
    Nie wiem jak dalej mam brać, będę to konsultować na czwartkowej wizycie. Swój naturalny progesteron miałam na super poziomie, nie wiem jak jest teraz. Będę rozmawiać o tym z lekarzem :)

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • Pogubiona Autorytet
    Postów: 991 2171

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 20:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie od początku było bez luteiny, ale nowy ginekolog stwierdził, że "w razie W" przepisuje mi 100mg x1 do następnej wizyty tak w razie czego.

    Kokosik lubi tę wiadomość

    👱38 🧔43 + 😺😺
    Starania od 02.2023

    05.2023 - 5t 💔
    08.2023 - 6t 💔
    02.2024 - pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności
    04.2024 - diagnoza trombofilii (PAI-1 i MTHFR [homo])
    ____________

    29.04.25 - beta 77,40mIU/ml
    02.05.25 - beta 294mIU/ml
    05.05.25 - beta 997mIU/ml
    15.05.25 - pierwsze USG 7(6+1) - 0,41cm i ❤️
    26.05.25 - USG (7+4) - 1,40cm (tętno 150)
    05.06.25 - USG (9+1) 2,35cm
    23.06.25 - USG (11+5) 5,33cm
    24.06.25 - NIFTY PRO - zdrowa dziewczynka 🩷
    30.06.25 - USG (12+5) 5,93cm
    24.07.25 - USG (16+4) 14cm
    01.09.25 - USG połówkowe (22+1) 433g
    18.09.25 - USG (24+4) 613g
    16.10.25 - USG (28+4) ok. 1200g
    03.11.25 - USG III trymestru (31+1) 1700g
    13.11.25 - (32+4) 2100g
    27.11.25 - (34+4) 2500g
    14.12.25 - (37) Hello World! :) 2620g, 53cm
  • ILCIA Autorytet
    Postów: 676 1300

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 20:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Budyń ja też źle odczytałam wyniki różyczki ale na szczęście czacik GPT od razu zinterpretował 😆

    Dziewczyny, które biorą progesteron- do którego tygodnia macie zalecenie żeby brać?
    Ja brałam luteinę 3 razy dziennie. W czwartek lekarz powiedział że mam brać 2 razy dziennie i stopniowo będziemy schodzić do 1 dziennie

    Kokosik lubi tę wiadomość

    age.png


    2014r Córeczka Wiktoria ❤️


    2.01. 2026 CC ❤️ Córeczka Pola 2540 g 50 cm❤️
  • Olkafar Autorytet
    Postów: 644 959

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja brałam progesteron do 1 wizyty, a potem pani doktor powiedziała, że mogę odstawić

    Kokosik lubi tę wiadomość

    02/2025- cb 💔

    11.05 ⏸️
    12.05- beta 144, prog 26,89
    14.05- beta 300, prog 24,18
    19.05- beta 2482, prog 17,77
    03.06- 1 wizyta 🤞🏼 9 mm dzidzi z bijącym serduszkiem 🥰
    02.07- dzidzia rośnie 4 cm 🥰
    10.07- zdrowy chłopiec naprawdopodobniej 🩵
    30.07- zdrowy chłopiec 🩵
    27.08- 268 g szczęścia 🩵
    11.09- 463 g chłopca 🩵
    24.09- 588 g bąbla 🩵
    22.10- 1112 g misia 🩵
    19.11- 1812 g synka 🩵
    3.12- 2200 g bobaska 🩵
    17.12- 2550 g dzidziusia 🩵
    07.01- ostatnia wizyta przed naszym spotkaniem 🍀 3080 g maluszka 🩵

    preg.png
  • BudyńŚmietankowy Autorytet
    Postów: 432 858

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Budyń ja też źle odczytałam wyniki różyczki ale na szczęście czacik GPT od razu zinterpretował 😆

    Dziewczyny, które biorą progesteron- do którego tygodnia macie zalecenie żeby brać?

    Ja brałam 2x dziennie setkę luteiny. Po ostatniej wizycie zeszłam do 1x dziennie. Odstawię prawdopodobnie po prenatalnych (bo doktor mówiła, że koło 12tc odstawimy) jak wszystko będzie ok. :)

    Kokosik lubi tę wiadomość

    31 👩🏻2017 🧔🏻‍♂️ 34

    Alicja 2019 🩷
    Lidia 2026 🩷
  • Gabrela1412 Koleżanka
    Postów: 50 53

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 21:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart , strasznie mi przykro , trzymaj się kochana

    Dziewczyny powiedzcie mi , zmagam się z biegunkami od samego początku ciąży. Macie jakieś sposoby ? Węgiel ,smecta nie działają , ktoś wie kiedy się to skończy ? 😭😭

    🤰🏽 Ja 23
    💁🏼‍♂️ On 25
    👧🏼 Córeczka Maj 2023

    Termin: 5 stycznia 🤞🏼

    preg.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3497 5359

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 21:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gabrela1412 wrote:
    Mart , strasznie mi przykro , trzymaj się kochana

    Dziewczyny powiedzcie mi , zmagam się z biegunkami od samego początku ciąży. Macie jakieś sposoby ? Węgiel ,smecta nie działają , ktoś wie kiedy się to skończy ? 😭😭

    A co lekarz na to?

    Ja tam tylko znam banany i marchewki ew ryż z marchewka

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 240 556

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 21:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gabrela1412 wrote:
    Mart , strasznie mi przykro , trzymaj się kochana

    Dziewczyny powiedzcie mi , zmagam się z biegunkami od samego początku ciąży. Macie jakieś sposoby ? Węgiel ,smecta nie działają , ktoś wie kiedy się to skończy ? 😭😭

    Może przez wysoki progesteron? Może probiotyki?

    preg.png
  • Olkafar Autorytet
    Postów: 644 959

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 21:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ja mam jeszcze jedno pytanie. Przed ciążą sporo ćwiczyłam, ale głównie takich ćwiczeń domowych, typu aerobik, ale też ćwiczenia siłowe ze sztangą, ciężarem. Wiem, że teraz ćwiczenie z ciężarem jest niemożliwe, ale czy polecacie może jakiś kanał z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży? Ćwiczy któraś? Chętnie przyjmę jakieś polecenie 😅

    Pogubiona, Marti98, kropka_aga lubią tę wiadomość

    02/2025- cb 💔

    11.05 ⏸️
    12.05- beta 144, prog 26,89
    14.05- beta 300, prog 24,18
    19.05- beta 2482, prog 17,77
    03.06- 1 wizyta 🤞🏼 9 mm dzidzi z bijącym serduszkiem 🥰
    02.07- dzidzia rośnie 4 cm 🥰
    10.07- zdrowy chłopiec naprawdopodobniej 🩵
    30.07- zdrowy chłopiec 🩵
    27.08- 268 g szczęścia 🩵
    11.09- 463 g chłopca 🩵
    24.09- 588 g bąbla 🩵
    22.10- 1112 g misia 🩵
    19.11- 1812 g synka 🩵
    3.12- 2200 g bobaska 🩵
    17.12- 2550 g dzidziusia 🩵
    07.01- ostatnia wizyta przed naszym spotkaniem 🍀 3080 g maluszka 🩵

    preg.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3497 5359

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 21:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olkafar wrote:
    Dziewczyny ja mam jeszcze jedno pytanie. Przed ciążą sporo ćwiczyłam, ale głównie takich ćwiczeń domowych, typu aerobik, ale też ćwiczenia siłowe ze sztangą, ciężarem. Wiem, że teraz ćwiczenie z ciężarem jest niemożliwe, ale czy polecacie może jakiś kanał z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży? Ćwiczy któraś? Chętnie przyjmę jakieś polecenie 😅

    Tak z ciekawości czemu nie możliwe?

    Ja też przyjmie ciekawe pomysły na ćwiczenia 😊

    Pogubiona lubi tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Gabrela1412 Koleżanka
    Postów: 50 53

    Wysłany: 8 czerwca 2025, 22:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A co lekarz na to?

    Ja tam tylko znam banany i marchewki ew ryż z marchewka
    Nie mówiłam lekarzowi narazie ze względu na to że z córką też miałam biegunki. Myślałam że przejdzie ale to nie zamierza.. przy następnej wizycie mu powiem
    Ciężko mi w jedzeniowe sposoby , odpycha mnie od każdego jedzenia 🤢

    🤰🏽 Ja 23
    💁🏼‍♂️ On 25
    👧🏼 Córeczka Maj 2023

    Termin: 5 stycznia 🤞🏼

    preg.png
‹‹ 128 129 130 131 132 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

4 propozycje pysznych koktajli na ciążowe dolegliwości!

Cierpisz na typowo ciążowe dolegliwości? Twój układ pokarmowy jest bardzo wrażliwy i męczą Cię ciągłe niestrawności? A może nie możesz poradzić sobie z bolesnymi skurczami łydek? Poznaj kilka prostych i naturalnych sposobów na ciążowe dolegliwości - odkryj przepisy na koktajle! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nowości i innowacyjne algorytmy sztucznej inteligencji wdrożone w aplikacji OvuFriend

Przeczytaj o nowościach, które właśnie wdrożyliśmy w aplikacji OvuFriend! Są to wyniki naszych ponad dwuletnich prac badawczo-rozwojowych, w które byli zaangażowani najlepsi eksperci medyczni i naukowcy od analizy danych i algorytmów sztucznej inteligencji w Polsce. Projekt otrzymał również wsparcie od Narodowego Centrum Badań i Rozwoju oraz Google for Startups. Co to oznacza dla użytkowniczek OvuFriend? Przeczytaj więcej. 

CZYTAJ WIĘCEJ

TOP 10 nowinek technologicznych w dziedzinie wspierania płodności, których nie możesz przegapić

Czy sztuczna inteligencja może wspierać płodność i zwiększać szanse na zajście w ciążę? Czy wirtualna rzeczywistość może być antidotum na problemy emocjonalne w trakcie przedłużających się starań o dziecko? Jak nowoczesne rozwiązania, aplikacje, gadżety mogą pomagać parom, które marzą o rodzicielstwie? Zebraliśmy dla Was 10 nowinek technologicznych, które mogą w znaczący sposób przybliżyć Was do spełnienia marzenia...

CZYTAJ WIĘCEJ