SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • Paulina66 Autorytet
    Postów: 969 2267

    Wysłany: 31 maja 2025, 08:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny 🌼 ja dziś wstałam turbo niewyspana mimo ponad 8h snu, także wszystko wraca do normy 😅 nie wytrzymałam i idę ostatni raz sprawdzić betę, a potem obiecuję już grzecznie czekać do czwartku 😇 żeby sama przed sobą to usprawiedliwić to dorzuciłam jeszcze proga, TSH, ferrytynę, żelazo i glukozę, żeby mieć świeże wyniki na wizytę.

    Udanego weekendu wszystkim 🫶🏼

    emciak lubi tę wiadomość

    31 👰🏼‍♀️ 33 🤵🏻

    01.2025 💔🪽 9tc

    14.05 ⏸️ 9 dpo 🌈✨
    5.06 🩺 pierwsza wizyta 💫 0,42cm dzidziusia z bijącym serduszkiem ❤️

    7+3 • 1,24cm | 9+0 • 2,25cm | 11+5 • 4,86cm
    NIFTY Pro - niskie ryzyka, dziewczynka 🩷🌸
    I prenatalne 🧬 12+5 • 6,41cm
    15+6 • 165g | 17+4 • 209g
    II prenatalne 🧬 20+5 • wszystko prawidłowo
    21+4 • 403g | 25+6 • 878g | 29+6 • 1453g
    III prenatalne 🧬 30+5 • 1750g
    33+4 • 2256g | 35+4 • 2584g | 37+6 • 2978g

    🩺 następna wizyta 🔜 22.01


    preg.png
  • Ola_r Koleżanka
    Postów: 51 41

    Wysłany: 31 maja 2025, 08:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    Hej, dziękuje, że pytasz. Nadal coś tam plamię/krwawię ale nie obserwuję jakiegoś zwiększonego natężenia. Męczą mnie wzdęcia i czasami przez to mocniej mnie brzuch zaboli. Dzisiaj będę leżeć i zobaczymy jaki to przyniesie efekt :)
    A z tymi porannymi mdłosciami to jest tak, że najważniejsze żeby do nich nie dopuścić i zjeść coś wcześniej. Czytałam, że najlepiej jeszcze przed wstaniem z łóżka dlatego niektóre babeczki trzymają przy łóżku krakersy itp. Jak ja na początku miałam takie mdłościo-ssanie ale nie czułam głodu to ratowały mnie twarożki w tubce :)

    U mnie to chyba jakieś zatrucie dziś bo i biegunka się zaczęła 😔

    05/05 ⏸️
    20/05 - 6t0d pierwsze USG, zarodek 4mm
    10/06 - 2.27 cm ❤️
    01/07 - ⏳
  • Mart_t Nowa
    Postów: 5 8

    Wysłany: 31 maja 2025, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś za to mam wesele przyjaciółki i też się boję że nie będę miała sił dotrwać do przyzwoitej godziny 💃🕺

    ILCIA, Paulina66 lubią tę wiadomość

  • ILCIA Autorytet
    Postów: 670 1294

    Wysłany: 31 maja 2025, 08:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart_t wrote:
    Ja dziś za to mam wesele przyjaciółki i też się boję że nie będę miała sił dotrwać do przyzwoitej godziny 💃🕺
    Oo fajnie masz, pobawiła bym się na jakimś weselu.

    My dziś mamy piknik z okazji dnia dziecka. Córcia będzie tańczyć z klasą przed widownia oraz hip hop gdzie też bierze udział 🥰

    Jutro z rana wybory później impreza rodzinna chrzest w roczkiem. Czeka nas fajny weekend ale pewnie będę padnięta.


    Jak to jest, wstałam o 6 wyspana.. A teraz już spać mi się chce niemiłosiernie 🫣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 maja 2025, 08:42

    age.png


    2014r Córeczka Wiktoria ❤️


    2.01. 2026 CC ❤️ Córeczka Pola 2540 g 50 cm❤️
  • Paulina66 Autorytet
    Postów: 969 2267

    Wysłany: 31 maja 2025, 09:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart_t wrote:
    Ja dziś za to mam wesele przyjaciółki i też się boję że nie będę miała sił dotrwać do przyzwoitej godziny 💃🕺

    Ja mam wesele za 2 tygodnie i też się trochę boję jak to będzie 😅 zwłaszcza, że zawsze byłam z tych co pierwsi chodzą spać po imprezach 😆

    31 👰🏼‍♀️ 33 🤵🏻

    01.2025 💔🪽 9tc

    14.05 ⏸️ 9 dpo 🌈✨
    5.06 🩺 pierwsza wizyta 💫 0,42cm dzidziusia z bijącym serduszkiem ❤️

    7+3 • 1,24cm | 9+0 • 2,25cm | 11+5 • 4,86cm
    NIFTY Pro - niskie ryzyka, dziewczynka 🩷🌸
    I prenatalne 🧬 12+5 • 6,41cm
    15+6 • 165g | 17+4 • 209g
    II prenatalne 🧬 20+5 • wszystko prawidłowo
    21+4 • 403g | 25+6 • 878g | 29+6 • 1453g
    III prenatalne 🧬 30+5 • 1750g
    33+4 • 2256g | 35+4 • 2584g | 37+6 • 2978g

    🩺 następna wizyta 🔜 22.01


    preg.png
  • kasialinkaa Autorytet
    Postów: 442 1367

    Wysłany: 31 maja 2025, 10:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulina66 wrote:
    Cześć dziewczyny 🌼 ja dziś wstałam turbo niewyspana mimo ponad 8h snu, także wszystko wraca do normy 😅 nie wytrzymałam i idę ostatni raz sprawdzić betę, a potem obiecuję już grzecznie czekać do czwartku 😇 żeby sama przed sobą to usprawiedliwić to dorzuciłam jeszcze proga, TSH, ferrytynę, żelazo i glukozę, żeby mieć świeże wyniki na wizytę.

    Udanego weekendu wszystkim 🫶🏼

    Hehehe rozumiem Cię doskonale . Też byłam sprawdzić ostatni raz betę i dodatkowo żelazo i glukozę . W stopce dopisałam . Także dawaj znaka jak tam beta wyszła 😊😊
    Miłego dnia 😊

    Paulina66 lubi tę wiadomość

    36 👩 37 🧔🏻‍♂️ 👩 2015
    02/25 💔 6/7 t

    17.05.2025r ⏸️ Beta 220,0 mIU/ml
    04.06. CRL 4,4 mm z <3
    12.06 . CRL 1.24 cm <3
    26.06 CRL 3.15cm <3
    02.07 Nifty Pro - zdrowa dziewczynka 💗
    17.07 prenatalne🧬 🩺 12+6 CRL 6,19cm; FHR 159
    24.07 CRL 10,00 cm fikającego szczęścia
    09.09 Połówkowe 20+4 - 433g akrobatki :)
    08.10 🩺690g szczęścia <3
    30.10 🩺 1100g szczęścia <3
    18.11 3 prenatalne 1600g króliczka <3
    11.12 🩺 34+0 2100g królewny <3
    30.12 🩺 36+ 5 2800g <3
    14.01 CC - czekamy na Ciebie <3
    preg.png
  • Gabrela1412 Koleżanka
    Postów: 50 53

    Wysłany: 31 maja 2025, 10:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola_r wrote:
    U mnie to chyba jakieś zatrucie dziś bo i biegunka się zaczęła 😔
    U mnie biegunka była w ciąży z córką i teraz , cały 1 trymestr 😫 też myślałam że zatrucie hah

    Ola_r lubi tę wiadomość

    🤰🏽 Ja 23
    💁🏼‍♂️ On 25
    👧🏼 Córeczka Maj 2023

    Termin: 5 stycznia 🤞🏼

    preg.png
  • Gabrela1412 Koleżanka
    Postów: 50 53

    Wysłany: 31 maja 2025, 10:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewczyny ❤️
    Ja mam już tak ten 1 trymestr przeklęty że wątpię że objawy kiedykolwiek odstąpią. Od 7 tygodnia męczarnie . Zaczynam czuć kolory , odruch wymiotny i mdłości non stop. Bóle miednicy , zmęczenie , piersi to chyba sobie zaraz odetnę 😭
    Żyje z dnia na dzień wegetując na kanapie..

    🤰🏽 Ja 23
    💁🏼‍♂️ On 25
    👧🏼 Córeczka Maj 2023

    Termin: 5 stycznia 🤞🏼

    preg.png
  • Ola_r Koleżanka
    Postów: 51 41

    Wysłany: 31 maja 2025, 10:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gabrela1412 wrote:
    U mnie biegunka była w ciąży z córką i teraz , cały 1 trymestr 😫 też myślałam że zatrucie hah

    O niee, współczuję. Dziwne, bo niby mówi się że układ pokarmowy spowalnia w ciąży

    05/05 ⏸️
    20/05 - 6t0d pierwsze USG, zarodek 4mm
    10/06 - 2.27 cm ❤️
    01/07 - ⏳
  • CrazyDaisy Autorytet
    Postów: 678 2362

    Wysłany: 31 maja 2025, 12:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Dziewczyny,
    A u mnie pierwszy dzień dobrego samopoczucia bez mdłości także poszłam sobie spacerem na zajęcia jogi i było tak przyjeeeeemnie. Porozciagalam się, trochę wzmocniłam mięśnie i nie czułam, że moja równowaga jest upośledzona (jak jeszcze 3 tygodnie temu) także traktuję te zajęcia jako zielone światło do powrotu na matę 😊

    Życzę Wam spokojnego weekendu pełnego odpoczynku i ulgi od najbardziej upierdliwych objawów. 🌞

    Paulina66, emciak, Ola_r, ILCIA, Justa28, NinaB lubią tę wiadomość

    29 👩🏼 2 lata starań
    PCOS i Endometrioza, Adenomioza - długie lub niekończące się cykle, słabej jakości owulacje, niedomoga progesteronowa, LUF
    Leczenie od wrzesnia 2023 lametta + duphaston
    Wrzesień 2024 Dietetyk, Naprotechnologia
    Lametta + Cyclogest
    Sono HSG z lipiodolem,
    Posiewy, wymazy, biopsja endometrium - czysto
    Od lutego 2025 przerwa od stymulacji. 1-8dc Adalift, neurovit co 3 dni i aspirin cardio
    Mamy to! 🎉🎉🎉
    08.05.2024 Beta 25
    10.05.2025 Beta 94.1 , Prog 34.76
    15.05.2025 Beta 886, Prog 28.3
    19.05.2025 Beta 3552, Prog 23.8 🌞
    22.05.2025 USG, mamy serduszko 🩷
    03.06.2025 USG, 12mm Fasolki
    03.07.2025 Prenatalne, 5.2 cm podskakującego Maluszka 🥹
    02.09.2025 połówkowe 380g zdrowej Dziewczynki
    05.11.2025 1338g
    rośniemy!
    17.12.2025 2.95kg Księżniczki 🩷
    preg.png
  • *Julia* Autorytet
    Postów: 444 737

    Wysłany: 31 maja 2025, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja wzięłam radę którą któraś z Was napisała i przy mdłościach staram się beknąć kilka razy. Nie sądziłam, że to cokolwiek pomoże, szczególnie w krytycznych sytuacjach, ale daje radę 😂 kupiłam te gumy o których pisałyście, ale niedobrze mi od tego że mam tak obrzydliwą gumę w buzi 🥴 nie sprawdzają się i nie pomagają na mdłości, wręcz u mnie potęgują to okropne uczucie. Gazowana woda rządzi.

    Kokosik lubi tę wiadomość

    2020 syn 🩵
    ****
    06.25 9t/11t 💔
    ****
    25.09 ⏸️ 🌈
    12 dpo hcg 345
    15 dpo hcg 1045
    23 dpo hcg 17808
    16.10 🩷🥹
    24.11 🧬 🩵 zdrowy chłopiec 🤞
    27.01 połówkowe 🤭

    preg.png
  • ILCIA Autorytet
    Postów: 670 1294

    Wysłany: 31 maja 2025, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    *Julia* wrote:
    Ja wzięłam radę którą któraś z Was napisała i przy mdłościach staram się beknąć kilka razy. Nie sądziłam, że to cokolwiek pomoże, szczególnie w krytycznych sytuacjach, ale daje radę 😂 kupiłam te gumy o których pisałyście, ale niedobrze mi od tego że mam tak obrzydliwą gumę w buzi 🥴 nie sprawdzają się i nie pomagają na mdłości, wręcz u mnie potęgują to okropne uczucie. Gazowana woda rządzi.
    Ajj ja bym mogła pić gazowane bez przerwy teraz.

    age.png


    2014r Córeczka Wiktoria ❤️


    2.01. 2026 CC ❤️ Córeczka Pola 2540 g 50 cm❤️
  • BudyńŚmietankowy Autorytet
    Postów: 432 858

    Wysłany: 31 maja 2025, 14:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miłego dnia dla Was! 🌞

    Też bym tak chciała móc sobie wyjść, mieć siłę coś porobić. Od 3 tygodni siedzę w domu i tylko raz miałam na tyle lepszy dzień, że wyszłam na krótki spacer, a i tak w trakcie niestety zaczęłam wymiotować. 😔 Także zazdroszczę Wam ogromnie. I mam nadzieję, że poczuję się lepiej w 2gim trymestrze.

    31 👩🏻2017 🧔🏻‍♂️ 34

    Alicja 2019 🩷
    Lidia 2026 🩷
  • Ola_r Koleżanka
    Postów: 51 41

    Wysłany: 31 maja 2025, 15:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BudyńŚmietankowy wrote:
    Miłego dnia dla Was! 🌞

    Też bym tak chciała móc sobie wyjść, mieć siłę coś porobić. Od 3 tygodni siedzę w domu i tylko raz miałam na tyle lepszy dzień, że wyszłam na krótki spacer, a i tak w trakcie niestety zaczęłam wymiotować. 😔 Także zazdroszczę Wam ogromnie. I mam nadzieję, że poczuję się lepiej w 2gim trymestrze.

    Bierzesz jakieś leki na mdłości?

    05/05 ⏸️
    20/05 - 6t0d pierwsze USG, zarodek 4mm
    10/06 - 2.27 cm ❤️
    01/07 - ⏳
  • BudyńŚmietankowy Autorytet
    Postów: 432 858

    Wysłany: 31 maja 2025, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola_r wrote:
    Bierzesz jakieś leki na mdłości?

    Tak, dostałam xonvea, ale nie pomaga mi więc nawet nie wykupuje kolejnego opakowania, bo pieniądze w błoto.

    31 👩🏻2017 🧔🏻‍♂️ 34

    Alicja 2019 🩷
    Lidia 2026 🩷
  • Ola_r Koleżanka
    Postów: 51 41

    Wysłany: 31 maja 2025, 15:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BudyńŚmietankowy wrote:
    Tak, dostałam xonvea, ale nie pomaga mi więc nawet nie wykupuje kolejnego opakowania, bo pieniądze w błoto.

    Kurczę, też go dostałam i zamierzałam przetestować. Jeszcze dostałam inny ale wyczytałam w internecie że jego bezpieczeństwo jest dyskusyjne w 1 trymestrze także wole nie ryzykować 🤔

    05/05 ⏸️
    20/05 - 6t0d pierwsze USG, zarodek 4mm
    10/06 - 2.27 cm ❤️
    01/07 - ⏳
  • BudyńŚmietankowy Autorytet
    Postów: 432 858

    Wysłany: 31 maja 2025, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola_r wrote:
    Kurczę, też go dostałam i zamierzałam przetestować. Jeszcze dostałam inny ale wyczytałam w internecie że jego bezpieczeństwo jest dyskusyjne w 1 trymestrze także wole nie ryzykować 🤔

    A drugi jaki dostałaś? Słyszałam tylko o xonvea i bonjesta (to jest dokładnie to samo tylko w innych dawkach i różnica w cenie). Może akurat na Ciebie xonvea zadziała, dużo dziewczyn sobie chwali. To ja tylko taka pechowa jestem. :<

    31 👩🏻2017 🧔🏻‍♂️ 34

    Alicja 2019 🩷
    Lidia 2026 🩷
  • Ola_r Koleżanka
    Postów: 51 41

    Wysłany: 31 maja 2025, 16:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BudyńŚmietankowy wrote:
    A drugi jaki dostałaś? Słyszałam tylko o xonvea i bonjesta (to jest dokładnie to samo tylko w innych dawkach i różnica w cenie). Może akurat na Ciebie xonvea zadziała, dużo dziewczyn sobie chwali. To ja tylko taka pechowa jestem. :<

    Nie tylko Ty wierz mi 😂 ja tez mam wieczne problemy nawet z najprostszymi rzeczami, zawsze się śmiejemy z moją macochą, że po niej to odziedziczyłam🤣

    Drugi lek jest w syropie i się nazywa primperan, substancja czynna to metoclopramid i chyba pod tą nazwą jest znany w Polsce

    05/05 ⏸️
    20/05 - 6t0d pierwsze USG, zarodek 4mm
    10/06 - 2.27 cm ❤️
    01/07 - ⏳
  • Karola1995 Autorytet
    Postów: 1545 3014

    Wysłany: 31 maja 2025, 16:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny powiem wam ze chyba nie ma cudownego leku na mdlosci wszystko pomaga na chwile ja juz zjadlam jedno opakowanie bonjesty i raz jest lepiej raz gorzej wieczorami meczy zgaga i mdlosci 😊😊

    👧30
    🧔34


    27.12.24 ⏸️
    7.01.25 mamy pecherzyk ❤️
    23.01.25 szpital 7+4 💔



    23.04.25 ⏸️
    24.04.25 beta 130 ❤️
    26.04.25 beta 387❤️
    30.04.25 beta 1847❤️
    8.05.25 mamy dzidziusia 2,7mm z pikajacym serduszkiem ❤️
    19.05.25 dzidzia ma 1.3 cm ❤️
    29.05.25 kropeczka ma 2.4 cm ❤️
    11.06.25 maleństwo ma 4.5cm ❤️
    26.06.25 dzidzia ma 6.9 cm ❤️ ❤️
    16.07.25mamy 160g bobasa ❤️
    13.08.25 dziewczynka 340 g 🩷
    10.09.25 600 g księżniczki 🩷
    08.10.25 1100g królewny 🩷
    05.11.25 1997g księżniczki 🩷
    26.11.25 2600g 🩷🩷

    Czekamy na ciebie słoneczko 🩷🩷


    20.12.25 witaj na świecie córeczko 🩷 🩷



    ,, Kiedyś ktoś taki sam jak my opowiedział mi ze wszystko jest możliwe ,,

    age.png
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1556 4845

    Wysłany: 31 maja 2025, 17:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie też czasami mdłości łapią, ale nie jest tak źle.
    Ogólnie czuję się dobrze, tylko jestem bardziej zmęczona.
    Teraz będę mieć trochę urlopu więc mam nadzieję, że bardzo wypocznę ❤️

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
‹‹ 71 72 73 74 75 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Programy dawstwa komórek i moment, w którym warto o nich pomyśleć.

Gdy własne komórki mówią „nie”. A medycyna wciąż potrafi powiedzieć „tak”. Kiedy pada słowo „dawstwo”, niewiele osób reaguje spokojnie. To nie jest temat do rozmów między zupą a deserem. W życiu większości kobiet i par pojawia się dopiero wtedy, gdy ich pierwotna wizja drogi do rodziny zaczyna się kruszyć. Gdy mają za sobą kilka cykli IVF i za każdym razem wychodzą z wynikiem, na którym znów widnieje słowo „negatywny”. 

CZYTAJ WIĘCEJ

O tym jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko - relacja ze spotkania Ovu dzieci!

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się co sprawia, że kobiety, matki są tak silne i wytrzymałe, to musisz to przeczytać! My znamy już odpowiedź – nasza moc leży w relacjach jakie potrafimy tworzyć z innymi kobietami. Wsparcie jakie sobie dajemy i energię do działania jaką sobie nawzajem przekazujemy jest wartością o której należy mówić głośno! Dowodem na to jest ta relacja z wyjątkowego zdarzenia – zlotu użytkowniczek OvuFriend i BellyBestFriend, wspaniałych kobiet, cudownych Mam! Przeczytaj, jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko  

CZYTAJ WIĘCEJ

Objawy ciąży i testy ciążowe – co powinnaś wiedzieć?

Czy to nietypowe zachcianki, czy zmiany nastroju zwiastują nowy etap w Twoim życiu? Poznaj kluczowe objawy ciąży oraz najpopularniejsze testy ciążowe, które rozwieją Twoje wątpliwości i pozwolą odkryć, czy naprawdę zostaniesz mamą. Podajemy ważne informacje! Sprawdź!

CZYTAJ WIĘCEJ