Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡
Odpowiedz

🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡

Oceń ten wątek:
  • Paula. Autorytet
    Postów: 2200 2752

    Wysłany: 6 lutego, 20:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Boże jakas masakra co sie ze mna działo. Gorąco zimno, zimne poty, ręce mi sie trzęsły. Myslalam ze nie wytrzymam tego fizycznie. Wreszcie zaczęło ciągnąć mnie na wymioty. W żołądku czulam jak wszystko sie trzęsie ale ostatecznie po kilku próbach nie zwymiotowałam. Ale boje sie takiej powtórki. To bylo cos strasznego jak sie czulam
    A juz sie cieszyłam ze na dzis skończyły mi sie mdłości to taka akcja

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 lutego, 20:51

    👩32👨🏼34👧9 (33tc) & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    Starania od 2024
    04.2025r - klinika
    08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
    20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
    02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
    5dpt ⏸️
    7dpt beta 86,4 ❄️
    10dpt beta 342,6 ❄️
    15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
    31dpt - CRL 1,15cm 💗
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Lisiakitka Przyjaciółka
    Postów: 94 47

    Wysłany: 6 lutego, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Aż tak źle jest?
    Psychicznie na pewno. Fizycznie jest ok.

  • Nutka15 Autorytet
    Postów: 547 338

    Wysłany: 7 lutego, 07:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, ja się wczoraj nie odzywałam, bo po pracy źle się czułam... Bolało mnie podbrzusze, lędźwia znowu taki skurczowy ból i zaś wyladowałam na nospie. Znaczy ja bym ten ból wytrzymała, ale boje się, że taki skurcz zaszkodzi dziecku, więc wzięłam tabletkę...
    Idę w poniedziałek na tą dodatkowa wizytę, to może się trochę uspokoje, bo mam czarne wizję😞

    ▫️'21 🧒🩵 1CS

    ▫️15.01.26 9dpo
    ⏸️🥹 10CS
    Beta HCG 11.8 🫶
    ▫️17.01.26 11dpo
    Beta HCG 72.3 🫶
    ▫️19.01.26 13dpo
    Beta HCG 204 🫶

    ▫️3.02 CRL 3.5mm
    ▫️9.02 CRL 9mm i ❤️

    preg.png
  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 2886 7784

    Wysłany: 7 lutego, 07:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @karolinakika, na podniesienie ferrytyny wlacz do diety wołowinę, tak chyba najprościej. W sklepach jest mięso mielone wołowe, mozesz raz w tyg ugotować gar spaghetti i bedzie jak znalazł:) albo gulasz czy cos... my ostatnio robiliśmy szarpaną wołowinkę wolno pieczoną, mniam!

    Przed procedurą piłam koktajl z surowego buraka- wbrew pozorom calkiem smaczny- burak, arbuz , imbir. I dalej go sobie robię tak co 2 3 dniach. Surowy burak jest krwiotworczy , hemoglobina ferrytyna powinny sie ładnie podnieść. Ferrytyny nie badałam ale hemoglobine mam 13,2 takze chyba cos to daje😅

    @paulinn, gratuluje serduszka... cudny widok, prawda?

    @nutka, wysyłam Wam duzo spokoju i sily🥰

    Paulinn, KarolinaKika lubią tę wiadomość

    ⏳️1.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endo i adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR

    2026🙏
    preg.png

    "Zes*am się, a nie dam się."
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16239 23002

    Wysłany: 7 lutego, 09:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lisiakitka wrote:
    Psychicznie na pewno. Fizycznie jest ok.
    To noże umów się do psychoterapeuty? To naprawdę pomaga. A stres nie służy ani Tobie ani dziecku. Sama jestem po przejściach, gdzie z winy lekarza mało nie osierociłam dwójki dzieci będąc zbyt długo w ciąży pozamacicznej, musiałam przeżyć w tym wszystkim żałobę po utraconym dziecku ale uważam, że mimo wszystko nie tak powinno wyglądać bycie w ciąży, żeby żyć w strachu, a dzisiejsze czasy są już takie na szczęście, że nikt już nie stygmatyzuje terapii, wręcz się do niej zachęca.

    Przy niskim żelazie polecany też jest zakwas z buraka. Ja nie piłam ale koleżanka biorąc chemioterapię bardzo polecała i mówiła, że działa cuda.

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16239 23002

    Wysłany: 7 lutego, 09:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mieliśmy dziś powiedzieć dzieciom o ciąży, ale starszy miał jakiś kryzys wczoraj, chyba ze zmęczenia, młodsza była na pierwszej w życiu nocowance u kolegi z przedszkola i chyba to przełożyny, bo dziś huż i tak za dużo emocji mieli.

    W tym tygodniu nie pilnowałam za bardzo diety (nawet maczek zestaw Friends wczoraj wleciał), ale nadal nie jem żadnych słodyczy i jednak 0,1kg na minusie.

    Screenshot-20260207-095713-Pregnancy.jpg

    Jestem z siebie mega dumna, bo jeszcze nigdy tak mi sie nie udawało ładnie michy w ciąży pilnować.

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • clementine Debiutantka
    Postów: 10 2

    Wysłany: 7 lutego, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, ja na mdłości i wymioty dostałam Bonjeste. Drogie okropnie, ale pomaga. Przez dwa dni brałam tylko wieczorem ale dzisiaj wzięłam dodatkową tabletkę rano bo po śniadaniu już czułam jak mdłości nadchodzą … liczę na te leki bardzo bo już nie mam siły tak funkcjonować. Przez to samopoczucie musiałam też iść na l4, a plany miałam takie żeby pracować chociaż do połowy ….
    Ja miałam w pierwszej ciąży zakładany szew szyjkowy, teraz pewnie czeka mnie powtórka.

  • Kate3330 Przyjaciółka
    Postów: 67 46

    Wysłany: 7 lutego, 10:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja dostałam na mdłości xonvea i zastanawiam się czy brać bo przeczytałam ulotkę i nie wiem czy nie spadnę z deszczu pod rynnę (powoduje ponoć duzą senność). Macie jakieś doświadczenia z tym lekiem?

  • Paula. Autorytet
    Postów: 2200 2752

    Wysłany: 7 lutego, 10:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bonjeste ten lek polecała mi dziewczyna na forum IVF. Musze powiedzieć ginowi o recepcie. Ja zamówiłam sobie wczoraj a dzis mam do odebrania z paczkomatu Prenalen mdłości. Od czegoś trzeba zacząć i przetrwać jakos do wizyty . Musze tylko poczekać az maz wroci z pracy i odbierze z psczkomatu

    👩32👨🏼34👧9 (33tc) & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    Starania od 2024
    04.2025r - klinika
    08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
    20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
    02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
    5dpt ⏸️
    7dpt beta 86,4 ❄️
    10dpt beta 342,6 ❄️
    15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
    31dpt - CRL 1,15cm 💗
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Yennefer# Koleżanka
    Postów: 53 73

    Wysłany: 7 lutego, 11:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jestem na Bonjeście od jakiś 3 tygodni. Zawsze wieczorem, czasem też rano. Nie czuję senności a z mdłościami jest lepiej po leku.. ale i tak nie jest super. W każdej ciąży czułam się źle ale teraz to jest jakieś apogeum. Mdłości zaczynają się gdzieś w południe, do wieczora coraz gorzej.. dochodzi zgaga, wzdęcia, uczucie kamienia na żołądku, ten brzuch mnie boli.. czuje się fatalnie i jestem z tego powodu przybita. Każdego dnia czekam aż to się skończy a końca nie widać.

    38 lat
    🩵 2018
    🩵 2021

    preg.png
  • Laurelli Autorytet
    Postów: 713 809

    Wysłany: 7 lutego, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Współczuję bardzo tych wymiotów. Ja tak miałam w pazdz. Już w tym tyg to miałam dni gdzie nie jadłam nic. A teraz tylko do 12. Mnie trzyma.
    Każda ciąża inna.

    a jakie bierzecie witaminy? Jest tyle teraz postów o tych witaminach dla kobiet które podobno są złe. Ja biorę pueria uno chociaż wiem że jest w nim połowa tego kwasu starego i połowa tego dobre. 800 łącznie.
    Ale ma też min. jod dlatego to kupiłam dla tarczycy żeby wspierać. Bałam się brać coś oddzielnie żeby nie narobić sobie biedy większej.

    Edit. Biorę extra witaminę D bo miałam zawsze niską-20 parę.
    No i na podniesienie ferrytyny brałam sorbifer 3msc. Od początku stycznia przestałam.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 lutego, 11:15

    💃🏻 35 ✨
    🦋 Niedoczynność tarczycy – leczona
    🧬 PAI‑1 4G/4G homo

    🧔🏻‍♂️ 39- zdrowy
    📄 Kariotyp OK ✅

    🌍 Ciąża i życie za granicą

    🍬 first baby
    💔👼 Poronienie X.2025 (9/7 tc)


    12.01.2026 – ⏸️ + Acard 💊
    03.02.2026 - 0,74 cm maluszka i mamy 💖
    25.02.2026 -2,6 cm maluszka wszystko dobrze💖

    🕊️ Poronienie zabiera marzenie, nie odbiera nadziei ✨🤍


    preg.png
  • Paula. Autorytet
    Postów: 2200 2752

    Wysłany: 7 lutego, 11:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja biore zestaw ForMeds PRENACAPS MULTI 1 +DHA do tego oddzielnie łykam metylowany kwas foliowy. Z racji na swoją ogolna słaba odporność i to ze zaraz corka moze mi cos przynieść ze szkoly biore oddzielnie wit C 1000 i wid d3 z K2 . No i magnez. Moj brzuch jest uparty z tymi skurczami i dziwnymi bólami wiec biore tez oddzielnie.
    Az sie boje bo jutro ostatni dzien nospy w końskiej dawce i zastanawiam sie co bedzie w poniedziałek czy brzuch dalej swoj opór bedzie stawiać

    👩32👨🏼34👧9 (33tc) & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    Starania od 2024
    04.2025r - klinika
    08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
    20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
    02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
    5dpt ⏸️
    7dpt beta 86,4 ❄️
    10dpt beta 342,6 ❄️
    15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
    31dpt - CRL 1,15cm 💗
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Yennefer# Koleżanka
    Postów: 53 73

    Wysłany: 7 lutego, 11:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    clementine wrote:
    Dziewczyny, ja na mdłości i wymioty dostałam Bonjeste. Drogie okropnie, ale pomaga. Przez dwa dni brałam tylko wieczorem ale dzisiaj wzięłam dodatkową tabletkę rano bo po śniadaniu już czułam jak mdłości nadchodzą … liczę na te leki bardzo bo już nie mam siły tak funkcjonować. Przez to samopoczucie musiałam też iść na l4, a plany miałam takie żeby pracować chociaż do połowy ….
    Ja miałam w pierwszej ciąży zakładany szew szyjkowy, teraz pewnie czeka mnie powtórka.

    A jeśli mogę spytać - w którym tygodniu ciąży zakładali szew i na jaką długość szyjki ?

    38 lat
    🩵 2018
    🩵 2021

    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16239 23002

    Wysłany: 7 lutego, 11:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Korzystając z tego, że dzieci sa poza domem przygotowałam im prezenty na jutro. Nie mogę się doczekać aż im powiemy

    20260207-112549.jpg

    20260207-112451.jpg

    Laurelli, Mamacita, Yennefer#, Paula., kasia1518, KarolinaKika lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Ninia Autorytet
    Postów: 589 616

    Wysłany: 7 lutego, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Laurelli wrote:
    Współczuję bardzo tych wymiotów. Ja tak miałam w pazdz. Już w tym tyg to miałam dni gdzie nie jadłam nic. A teraz tylko do 12. Mnie trzyma.
    Każda ciąża inna.

    a jakie bierzecie witaminy? Jest tyle teraz postów o tych witaminach dla kobiet które podobno są złe. Ja biorę pueria uno chociaż wiem że jest w nim połowa tego kwasu starego i połowa tego dobre. 800 łącznie.
    Ale ma też min. jod dlatego to kupiłam dla tarczycy żeby wspierać. Bałam się brać coś oddzielnie żeby nie narobić sobie biedy większej.

    Edit. Biorę extra witaminę D bo miałam zawsze niską-20 parę.
    No i na podniesienie ferrytyny brałam sorbifer 3msc. Od początku stycznia przestałam.
    Laurelli kup sobie Pueria Uno ACTIVE to już jest wersja tylko z tym „dobrym” kwasem foliowym. Opakowanie wygląda identycznie tylko ma napis Active.

    Laurelli lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotyp ✅
    👦🏻74
    Kariotyp ✅
    7.2025⏸️ 5 cs
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs

    preg.png
  • kasia1518 Autorytet
    Postów: 3327 2204

    Wysłany: 7 lutego, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaKika wrote:
    Dziś zrobiłam wyniki . zostanie mi tylko usg piersi we wtorek i potem krzywa cukrowa która zrobię w przyszłym tygodniu . Wyniki ok trochę hemoglobina niższa więc wezmę się za nią . Wczoraj rano wzięłam ostatni cyclogest więc jestem tylko na besins 3x dziennie . Progesteron 25,1 to dobry wynik ? Tsh 0,57 . A i nieszczęsna ferrytyna 16 ale w porównaniu z oszałamiającym wynikiem 4 z zeszłego roku to i tak dobrze . Co poradzicie żeby podbić ?


    Zakwas z buraka. Mi w poprzedniej ciąży z 15 podbił na 38.

    Teraz się trochę zawiodłam bo tez liczylam na wynik w okolicy 35-40, a tu tylko 21 mam. Chyba za male ilosci pije.
    Ale hemoglobinę mam 14, wiec ok wynik.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 lutego, 12:44

    kasia1518

    age.png
    age.png
    preg.png
    03.2025 💔 - zatrzymanie serduszka 7t2d - chłopiec - trisomia 15
    09.2025 - 💔 - brak akcji serca do 8tyg

    12.01.26:
    beta 1770,51 mUI/mg
    Progesteron 24.4 ng/ml
    14.01.26:
    beta 4425,68 mUI/mg
    Progesteron 28.3ng/ml

    Wg badania z krwi - chlopiec 💙
  • kasia1518 Autorytet
    Postów: 3327 2204

    Wysłany: 7 lutego, 12:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Laurelli wrote:
    Współczuję bardzo tych wymiotów. Ja tak miałam w pazdz. Już w tym tyg to miałam dni gdzie nie jadłam nic. A teraz tylko do 12. Mnie trzyma.
    Każda ciąża inna.

    a jakie bierzecie witaminy? Jest tyle teraz postów o tych witaminach dla kobiet które podobno są złe. Ja biorę pueria uno chociaż wiem że jest w nim połowa tego kwasu starego i połowa tego dobre. 800 łącznie.
    Ale ma też min. jod dlatego to kupiłam dla tarczycy żeby wspierać. Bałam się brać coś oddzielnie żeby nie narobić sobie biedy większej.

    Edit. Biorę extra witaminę D bo miałam zawsze niską-20 parę.
    No i na podniesienie ferrytyny brałam sorbifer 3msc. Od początku stycznia przestałam.

    Ja prenatal uno- tam jest tylko folian aktywny i to 800uq. Dodatkowo dha, wit.D, wit.B, jod - chwalą te witaminy, że całkiem ok zestaw

    Alczii'90 lubi tę wiadomość

    kasia1518

    age.png
    age.png
    preg.png
    03.2025 💔 - zatrzymanie serduszka 7t2d - chłopiec - trisomia 15
    09.2025 - 💔 - brak akcji serca do 8tyg

    12.01.26:
    beta 1770,51 mUI/mg
    Progesteron 24.4 ng/ml
    14.01.26:
    beta 4425,68 mUI/mg
    Progesteron 28.3ng/ml

    Wg badania z krwi - chlopiec 💙
  • clementine Debiutantka
    Postów: 10 2

    Wysłany: 7 lutego, 13:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miałam szew zakładany w 24 tc, bo od 20tc szyjka sukcesywnie zaczęła się skracać. Nie było rozwarcia tylko właśnie to skracanie. Wydaje mi się, że miała niecałe 2cm. Tak w okolicach … i po szwie już się trzymała w tej długości. Zdjęli mi w 37tc , zrobiło się od razu rozwarcie na 5cm ale urodziłam równo w 39+0.

  • Trypcio Debiutantka
    Postów: 11 26

    Wysłany: 7 lutego, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja biorę falvit mama(biorę go już wiele lat świetnie podniósł mi ferrytyne z 22 na 69) i witaminę d3 2000J.

  • Laurelli Autorytet
    Postów: 713 809

    Wysłany: 7 lutego, 13:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No nie bardzo mam jak zmienić teraz. Tu nie mam ich dostępnych. Tu co polecają to tylko mówią, bierz kwas foliowy i pij tran 🤣 standard. Tran piłam przed. Teraz jak biorę te witaminy to nie chce mieszać.
    A zmieniacie witaminy w II trymestrze?

    Wogóle jak byłam z wynikami u ginekologa w pazdz i miałam tsh 4.3 to on mówi no super wynik może być.
    Powiem Wam co za kraj i dziwne podejście ale za to nie choruje tu wogóle. Pracowałam przy obsłudze samolotów i byłam na zew bardzo dużo, sztormy nie sztormy. Wychodziłam na zew. rozebrana bez kurtki w koszuli itp i nie chorowałam. Tu przeziębienie nas nie bierze. A co polece do PL to śmiejemy się z mężem że wylęgarnia chorób. Zawsze chorzy wracamy z PL. W moim i jego domu wieczne przeziębienia.
    Tu zero. Okazy zdrowia 🤗

    💃🏻 35 ✨
    🦋 Niedoczynność tarczycy – leczona
    🧬 PAI‑1 4G/4G homo

    🧔🏻‍♂️ 39- zdrowy
    📄 Kariotyp OK ✅

    🌍 Ciąża i życie za granicą

    🍬 first baby
    💔👼 Poronienie X.2025 (9/7 tc)


    12.01.2026 – ⏸️ + Acard 💊
    03.02.2026 - 0,74 cm maluszka i mamy 💖
    25.02.2026 -2,6 cm maluszka wszystko dobrze💖

    🕊️ Poronienie zabiera marzenie, nie odbiera nadziei ✨🤍


    preg.png
‹‹ 68 69 70 71 72 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ