X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍀Wrześniowe mamy 2024🍀
Odpowiedz

🍀Wrześniowe mamy 2024🍀

Oceń ten wątek:
  • Klarara Autorytet
    Postów: 901 757

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    17143911128111538830217052438575.jpg

    Spódnica Pepco:)

    blador2, mimi_m, Akczi, Anuszka28, Puszek♡ lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Akczi Autorytet
    Postów: 619 519

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 14:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mirabellka wrote:
    Ja aktualnie pomorskie ale przeprowadzam się niedługo w okolice Bydgoszczy (studiowałam w Bydgoszczy) i wracam tam, ale w okolice. Wiesz gdzie będziesz rodzić? Ja myślę o Miejskim w Bydgoszczy
    Też w miejskim, pracuje tam mój lekarz prowadzący i miałam robioną tam laparoskopie, dobrze wspominam😊

    😮1,5 roku starań
    27.12-⏸️

    28.12- beta 854
    30-12- beta 2148

    20.02- prenatalne 5,6 cm bobusia🥰
    26.02- 7,44 cm
    25.03- 17+3- 166g🐥
    22.04- 415g dziewczynki🩷
    08.05- 680g 🌹
    20.05-770g
    29+3- 1348g🤯
    32+3- 1940g
    34+3- 2500g🫠
    preg.png
  • Osa 🐝 Autorytet
    Postów: 3048 3822

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 14:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MariMari wrote:
    Ale wiesz, że to nie panika, a niektóre wolą być przygotowane wcześniej:) I to też cieszenie się ciążą;)
    Ja nie mam nawet połowy wyprawki, ale fajnie poczytać, że ktoś ma inaczej.
    A co do odlicznia, to gdyby ciąża mogła trwać 5tyg, to ja poproszę;) Nie dlatego, że źle znoszę, a dlatego, że chce przytulić już tego małego człowieczka.

    Ja od zawsze planowałam budżet i lepiej sobie radzę jak rozkładam wydatki 🙈
    Na ten moment mamy wózek, foteliki, ubranka, rzeczy kosmetyczne dla malucha i dla mnie..
    brakuje mebelków, łóżeczka, ale to też planuje ogarnąć max. Do czerwca. Czytam forum gdzie są dziewczyny 30tc+ i widzę, że większość ma już mało siły 🙈 zalecają ogarnąć potrzebne rzeczy dla malucha maks do 26-28tc. Później leżeć, czekac i sie denerwować na lecący pot po dupsku, a nie na brak sił przy praniu układaniu itp 😉

    kleopatr4 lubi tę wiadomość

    event.png

    👩🏽 🐕‍🦺 32
    immunologia ✔️genetyka ✔️
    04/2022 histeroskopia ✔️
    04/2022 drożność j. ✔️
    09/2023 laparo. L. Jajnik ✔️
    Ahm -2,8/ cykle 30-32 ✔️

    👨🏼‍🦲 🐈 30
    Morfologia 4 ✔️ genetyka ✔️
    Przeciwciała pp. 05/23 70%✖️10/23-> 36% ✔️

    INVIMED Wrocław
    💉ivf. 11/2023

    27.12.2023 transfer 4BA❄️🤍
    6dpt. ⏸️ beta: 25,4/8dpt. 83,8
    12dpt.551,00 /14dpt. 1385,00
    16dpt. 2773,00 /26dpt. ♡ 31649,00

    11+3 niskie ryzyko 6,04 cm ♥️
    17+0 227 g 👧🏻.
    23+3 połówkowe 695g
    33+5 2500 g
    36+5 3200 g 🩷

    39+1 4000g 56cm ☀️

    Ferie:❄️❄️
    👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 👧🏻♡
  • Nowanna Autorytet
    Postów: 766 781

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 15:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mirabelka ja właśnie planuje Zaspę, ze względu na ochronę krocza.

    A czy któraś z Was może miała do czynienia z przewijakiem wolnostojącym woodies? Myśleliśmy nad ikeowskim ale jest dużo większy, a w sypialni miejsce ograniczone. Woodies ma z 10cm węższy ten przewijak i 2 półeczki na dole, kusi mnie.

    My wózek planujemy kupić używany. Liczę na to że trafi się Priam 4.0 w dobrym stanie. Mamy gondolę pożyczona do tego stelaża. Chciałabym kupić sam stelaż lub stelaż ze spacerówka.
    Z dużych zakupów to ta szafa PAX 🥵 i wozek. Baze i fotelik mamy, łóżeczko na dniach.
    Czekam na paczkę z H&M to będziemy mieć pieluszki i jeden ręcznik i myjkę do kompletu ☺️.

    kleopatr4, marti lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Osa 🐝 Autorytet
    Postów: 3048 3822

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 15:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny polecam pieluszki tetrowe z Gemini 😉
    Miałam z allegro - odesłałam, niby gramatura wysoka, ale jakoś masakra. Kupiłam w pepco, 2 szt. Na tzw. Ulewajki ok.
    Dziś przyszły z Gemini i jakość super, mięciutka tetra 😉

    Aaga, kleopatr4, Nowanna, Puszek♡, marti lubią tę wiadomość

    event.png

    👩🏽 🐕‍🦺 32
    immunologia ✔️genetyka ✔️
    04/2022 histeroskopia ✔️
    04/2022 drożność j. ✔️
    09/2023 laparo. L. Jajnik ✔️
    Ahm -2,8/ cykle 30-32 ✔️

    👨🏼‍🦲 🐈 30
    Morfologia 4 ✔️ genetyka ✔️
    Przeciwciała pp. 05/23 70%✖️10/23-> 36% ✔️

    INVIMED Wrocław
    💉ivf. 11/2023

    27.12.2023 transfer 4BA❄️🤍
    6dpt. ⏸️ beta: 25,4/8dpt. 83,8
    12dpt.551,00 /14dpt. 1385,00
    16dpt. 2773,00 /26dpt. ♡ 31649,00

    11+3 niskie ryzyko 6,04 cm ♥️
    17+0 227 g 👧🏻.
    23+3 połówkowe 695g
    33+5 2500 g
    36+5 3200 g 🩷

    39+1 4000g 56cm ☀️

    Ferie:❄️❄️
    👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 👧🏻♡
  • Klarara Autorytet
    Postów: 901 757

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 15:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Osa 🐝 wrote:
    Dziewczyny polecam pieluszki tetrowe z Gemini 😉
    Miałam z allegro - odesłałam, niby gramatura wysoka, ale jakoś masakra. Kupiłam w pepco, 2 szt. Na tzw. Ulewajki ok.
    Dziś przyszły z Gemini i jakość super, mięciutka tetra 😉

    Dzięki za info, bo też mam w koszyku w Gemini.

    preg.png
  • Osa 🐝 Autorytet
    Postów: 3048 3822

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 15:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klarara wrote:
    Dzięki za info, bo też mam w koszyku w Gemini.

    Nie wiem co prawda jak się mają po praniu, bo jeszcze nie piorę, ale 1 wrażenie jest ok☺️
    Bepanthen też jest w spoko cenie, stacjonarnie kupiłam małe opakowanie w cenie dużego na Gemini 😉

    marti lubi tę wiadomość

    event.png

    👩🏽 🐕‍🦺 32
    immunologia ✔️genetyka ✔️
    04/2022 histeroskopia ✔️
    04/2022 drożność j. ✔️
    09/2023 laparo. L. Jajnik ✔️
    Ahm -2,8/ cykle 30-32 ✔️

    👨🏼‍🦲 🐈 30
    Morfologia 4 ✔️ genetyka ✔️
    Przeciwciała pp. 05/23 70%✖️10/23-> 36% ✔️

    INVIMED Wrocław
    💉ivf. 11/2023

    27.12.2023 transfer 4BA❄️🤍
    6dpt. ⏸️ beta: 25,4/8dpt. 83,8
    12dpt.551,00 /14dpt. 1385,00
    16dpt. 2773,00 /26dpt. ♡ 31649,00

    11+3 niskie ryzyko 6,04 cm ♥️
    17+0 227 g 👧🏻.
    23+3 połówkowe 695g
    33+5 2500 g
    36+5 3200 g 🩷

    39+1 4000g 56cm ☀️

    Ferie:❄️❄️
    👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 👧🏻♡
  • Zazuzi Autorytet
    Postów: 597 555

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mami36 wrote:
    Kocyki mogę polecić z ColorStories i Lulalove, nic się z nimi nie dzieje.
    Oo jak super, że to piszesz. Mam upatrzony z ColorStories. Tylko ciągle się wahałam, bo cena nie niska i bałam się, że się popsują.

    preg.png
  • mm02 Ekspertka
    Postów: 215 157

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 16:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzis zrobiłam wejscie smoka w firmie, gorąco sie zrobiło więc maskujące swetry w odstawke a dwa, że ileż można sie ukrywać. Powiem wam, że dwie to sie popłakały ze wzruszenia 😅 te, których reakcji się obawiałam tez z godnością przyjeły ten fakt nawet z komentarzem, że w dzisiejszych czasach to każde dziecko na wagę złota. No i uff juz z głowy. A planujecie jakieś wyjazdy na L4? Z tego co wiem to nie można ale pewnie większość jezdzi gdzieś

    blador2, Aaga lubią tę wiadomość

  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8666

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 16:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O kurde ale się zmachałam... ogoliłam się do gina🤣 nie wiem z jakim skutkiem, nie chciałam za mocno bejby uciskać, ale chyba się nie udało bo aż ją obudziłam

    Aaga, Nowanna, Puszek♡, Akczi, Anuszka28, Królowa_Śniegu, Kira, marti lubią tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • Zazuzi Autorytet
    Postów: 597 555

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 17:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do wyprawki to ja planowałam ok lipca się za to zabrać. Ale przyszedł dzień, kiedy uświadomiłam sobie jak to wszystko wyglądało w pierwszej ciąży. Większość rzeczy ogarniała mi siostra, bo ja w szpitalu, bez Internetu 😉 dlatego postanowiłam już zacząć. Na chwilę obecną mam większość ciuszkow i wózek. A i łóżeczko, ale bez materaca.

    Oglądam, czytam i robię rozeznanie. Małymi krokami kupuje. Planuje na początek sierpnia być już gotowa. Nawet gdybym w szpitalu musiała leżeć to mam smartfona z nielimitowanym internetem. Mąż będzie tylko paczuszki z paczkomatu odbierał😂

    Polecacie jakieś konkretne rożki? Koleżanka poleca mi yosoy. Ale jakoś kolorystyka do mnie nie przemawia. Dla dziewczynki znalazłbym kilka ale dla chłopca jakoś nic mi nie podchodzi.

    preg.png
  • Zazuzi Autorytet
    Postów: 597 555

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 17:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A pieluszki z Gemini to które? Bo widzę kilka do wyboru jest 😉

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 743 841

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 17:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowanna wrote:
    U mnie 20tydzien, szybko leci jak się człowiek dobrze czuje :).
    Dziewczyny, myślicie że zakup wózka w czerwcu jest ok? Tak się zastanawiam w razie w na kiedy trzeba mieć gotową torbę do porodu, w razie gdyby coś wcześniej miało się dziać. My nic poza ciuszkami nie mamy, prawie. W majówkę dostaniemy sporo rzeczy, kupimy w maju dostawkę, ale czuje że zaczynam panikować powoli :D.

    A czy ktoś z Trójmiasta i okolic planuje rodzić w jakimś pomorskim szpitalu :) ?
    Też dziś zaczęłam 20tc🥹

    Na szpital awaryjny mamy wybraną Zaspę. Rodziła tam moja mama i teściowa całą trójkę, szwagierka w zeszłym roku też. Jak szpital to tylko tam.

    Nowanna lubi tę wiadomość

    Baby #1 Wrzesień 2024
  • Klarara Autorytet
    Postów: 901 757

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 17:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mm02 wrote:
    Ja dzis zrobiłam wejscie smoka w firmie, gorąco sie zrobiło więc maskujące swetry w odstawke a dwa, że ileż można sie ukrywać. Powiem wam, że dwie to sie popłakały ze wzruszenia 😅 te, których reakcji się obawiałam tez z godnością przyjeły ten fakt nawet z komentarzem, że w dzisiejszych czasach to każde dziecko na wagę złota. No i uff juz z głowy. A planujecie jakieś wyjazdy na L4? Z tego co wiem to nie można ale pewnie większość jezdzi gdzieś

    Nie ryzykuję i nie planuję.
    Zresztą nawet nie ma kiedy, bo na urlop męża same remonty zaplanowane 😅

    preg.png
  • lady_in_black Autorytet
    Postów: 889 777

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 17:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marta36 wrote:
    Hej hej
    Trochę mnie nie było. A do nadrobienia sporo 🫢
    Jestem pod wrażeniem jak już ogarniacie wszystko. Ja nadal kompletnie nic, no po za tym że w sobotę "dostałam" łóżeczko z wyposażeniem, po które będę musiała jechać.
    Dzisiaj 18+2 delikatne ruchy czuję od tygodnia . Od początku ciąży przybyło mi już jakieś 5 kg , więc pod koniec będzie że mnie słoniątko 🐘

    We czwartek byłam na wizycie i ginka stwierdziła, że nie widzi żeby coś rosło między nogami , więc nadal jestem pełna nadzieji że sisiek nie wyskoczy nagle🫣 i będzie dziewczynka 🤭 no ale czekam cierpliwie na połówkowe 15.05.

    Czy któraś z Was dopadła rwa kulszowa ? Jak sobie z tym radzicie ?
    Co prawda plecy mnie nie bolą , ale od lewego poślada w dół nogi mocne bóle. Ciężko się czasem przewrócić, lub podnieść. Przy chodzeniu wrażenie jakby noga dupę miała przebić . Na szczęście nie jest to cały czas , ale jak już dopadnie to uciążliwe jest bardzo.

    Ja nie miałam, ale gorąco polecam wizytę u fizjo uro-gin 🙂 moją przyjaciółkę po 1 wizycie postawiła na nogi, a miała już poważne problemy z chodzeniem. Otejpowała brzuch i bardzo pomogło 🙂

    preg.png
    ct2/minimalna niedoczynność tarczycy
    12.2022- 18tc 💔/05.2023 11 tc 💔
    08.2023 TAC/11.2023 wznowienie starań
    05.01.24- ⏸️cień cienia
    07.01.24 beta 66 :)/09.01.24 beta 161 :)
    24.01.24 3,5 mm/ 110FHR❤️
    01.02.24 1,3 cm /158 FHR❤️
    21.02.24 3,61 cm /170 FHR❤️
    01.03.24 Sanco- niskie ryzyka/🩷
    06.03.24 badania prenatalne- 5,69 cm/FHR 156 ❤️
    14.04.24 250 g :)
    25.04.24 300 g: )
    15.05.24 połówkowe, wszystko ok 443 g :)
    05.06.24 830 g :)
    5.07.24 III prenatalne 1456 g/ 45 percentyl ❤️
  • Nowanna Autorytet
    Postów: 766 781

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mm02 wrote:
    Ja dzis zrobiłam wejscie smoka w firmie, gorąco sie zrobiło więc maskujące swetry w odstawke a dwa, że ileż można sie ukrywać. Powiem wam, że dwie to sie popłakały ze wzruszenia 😅 te, których reakcji się obawiałam tez z godnością przyjeły ten fakt nawet z komentarzem, że w dzisiejszych czasach to każde dziecko na wagę złota. No i uff juz z głowy. A planujecie jakieś wyjazdy na L4? Z tego co wiem to nie można ale pewnie większość jezdzi gdzieś

    Ja się boję 😭. Z tego względu cierpie na maxa że nie możemy nigdzie za granicę pojechać, nawet na 2-3 dni, przysłowiowy „weekend”.
    Jedyne co to planujemy wybrać się na południe Polski - Wrocław, Kraków i te okolice, ale czy się uda nie wiem. Tak mi się marzy tydzień na Cyprze, Teneryfie czy innym miejscu 🙈.

    Zazuzi, nie znałam tego yosoy, bardzo ładne mają rzeczy 🙈. Ja mam rożek chyba z Reserved jeden nowy, ale bardzo ładne mają w Colorstories :).

    kleopatr4 lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Nowanna Autorytet
    Postów: 766 781

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 18:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A co do rwy to ja sama nie wiem co mi jest, ale czasami kłuje mnie lewy poślad. Tak właściwie to wyżej tam gdzie lędźwia i w dół promieniuje.
    Mam tak po tym jak się przeciążę - przesadzałam kwiaty kilka h i później 2 dni nie mogłam się ruszać, podziwiałam trochę i to samo 🙈. Ale póki co przechodzi. Ciężko to rozciągnąć bo brzuch przeszkadza :D .

    preg.png
  • Puszek♡ Autorytet
    Postów: 317 348

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurde a ja dziś przespacerowalam się na naszą budowę zobaczyć co tam mąż robi i na tej pieprzonej kamienistej drodze się przewróciłam. Upadając myslalam tylko o tym, żeby nie na brzuch i na szczęście się udało, ale obie dłonie skóra zdarta i jedno kolano też 🤦 boli, piecze jak cholera. To kolano już jest awaryjne bo kiedyś mi "wyskoczyła" rzepka z niego i muszę na nie bardziej uważać przez naciągnięte więzadła. Oby teraz się nic nie przytrafiło bo nie wyobrazam sobie z gipsem śmigać 🤦🤦🤦szlachetne zdrowie... A w aplikacji wyświetliło mi się dzisiaj żeby bardziej patrzeć pod nogi w drugim trymestrze bo się środek ciężkości zmienia...

    preg.png
  • Zazuzi Autorytet
    Postów: 597 555

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 19:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Puszek♡ wrote:
    Kurde a ja dziś przespacerowalam się na naszą budowę zobaczyć co tam mąż robi i na tej pieprzonej kamienistej drodze się przewróciłam. Upadając myslalam tylko o tym, żeby nie na brzuch i na szczęście się udało, ale obie dłonie skóra zdarta i jedno kolano też 🤦 boli, piecze jak cholera. To kolano już jest awaryjne bo kiedyś mi "wyskoczyła" rzepka z niego i muszę na nie bardziej uważać przez naciągnięte więzadła. Oby teraz się nic nie przytrafiło bo nie wyobrazam sobie z gipsem śmigać 🤦🤦🤦szlachetne zdrowie... A w aplikacji wyświetliło mi się dzisiaj żeby bardziej patrzeć pod nogi w drugim trymestrze bo się środek ciężkości zmienia...

    Z tym środkiem ciężkości to faktycznie coś jest. Ostatnio na budowie bałam się po schodach schodzić. Mamy taką prowizorkę, są dość strome, ale nigdy nie miałam problemów.
    Dobrze, że nic się nie stało.

    Rożek w ColorStories podoba mi się we wzorze herba ale nie czuję że to jest to🤣 no może jeszcze coś wypatrze.

    Puszek♡ lubi tę wiadomość

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 743 841

    Wysłany: 29 kwietnia 2024, 19:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mm02 wrote:
    Ja dzis zrobiłam wejscie smoka w firmie, gorąco sie zrobiło więc maskujące swetry w odstawke a dwa, że ileż można sie ukrywać. Powiem wam, że dwie to sie popłakały ze wzruszenia 😅 te, których reakcji się obawiałam tez z godnością przyjeły ten fakt nawet z komentarzem, że w dzisiejszych czasach to każde dziecko na wagę złota. No i uff juz z głowy. A planujecie jakieś wyjazdy na L4? Z tego co wiem to nie można ale pewnie większość jezdzi gdzieś
    Ja dzisiaj tez! Póki co wiedzieli wszyscy w moim dziale i może jakaś poczta pantoflowa pojedyncze osoby, ale przyodziałam obcisłą sukienkę do ziemi i przespacerowałam się po obu budynkach. Jak to moi koledzy powiedzieli zrobiłam expose:) fajne to było nie powiem że nie. Powoli też już zaczęłam mówić że to moje 2 ostatnie tygodnie.
    Ja na l4 wyjadę tylko 1 raz na tydzień na Hel (mieszkamy w Gda), ale na ten czas zmienię adres w zusie. Nie chcemy problemów;)
    Poza tym będę jeździć na działkę dziadka 15 km od domu, rekreacyjnie i w celach zdrowotnych. Od tego zasiłku nie zabiorą. Lekarz napisze mi wskazanie na zwolnieniu, aby zmieniać otoczenie miejskie na kontakt z naturą.

    Ja jestem strasznie chybotliwa ostatnie 2 tyg… ciągle zahaczam tyłkiem o coś i zrzucam albo nogi mi się plączą. Z mężem chodzę pod ramię bo nie czuję się pewnie…

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 kwietnia 2024, 19:51

    mm02, Puszek♡ lubią tę wiadomość

    Baby #1 Wrzesień 2024
‹‹ 288 289 290 291 292 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Gdzie rodzić - wybór szpitala do porodu

Poród to wyjątkowa chwila. Wraz ze zbliżającym się terminem porodu, wiele kobiet zastanawia się gdzie rodzić. Warto poświęcić trochę czasu na wybór szpitala, w którym chciałabyś aby przyszło na świat Twoje dziecko. Przeczytaj jak się do tego dobrze przygotować, czym się kierować przy wyborze szpitala i jakie informacje zebrać na temat wybranej placówki.   

CZYTAJ WIĘCEJ

8 rzeczy, które warto wiedzieć o diagnostyce endometriozy

Diagnoza endometriozy niekiedy trwa latami... Wszystko za sprawą niespecyficznych objawów, które daje to schorzenie. A jak wiadomo - im szybsza diagnoza, tym większa szansa na podjęcie efektywnego leczenia. Przeczytaj najważniejsze i najbardziej kluczowe rzeczy o diagnostyce endometriozy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Obrotowy fotelik tyłem - bezpieczeństwo i funkcjonalność

Fotelik obrotowy to wygoda i bezpieczeństwo w jednym – dzięki funkcji obracania ułatwia wkładanie i wyjmowanie dziecka z samochodu, a także pozwala na łatwe ustawienie tyłem do kierunku jazdy, co jest najbezpieczniejszą pozycją dla najmłodszych pasażerów. Jakie ma jeszcze korzyści?

CZYTAJ WIĘCEJ