Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Wrześniowe Mamy 2025 🧡🌼🧡
Odpowiedz

Wrześniowe Mamy 2025 🧡🌼🧡

Oceń ten wątek:
  • Jusia 82 Autorytet
    Postów: 2852 2216

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aglo wrote:
    Pojechaliśmy o 23 na IP bo skurcze nie były przyjemne. Okazało się że mam już 6cm rozwarcia i zrobili mi szybko cc. Tak oto o 0:40 przyszedł na świat stas!
    2790g i 51cm

    Nie chcę nikogo straszyć ale było koszmarnie. Długo się siłowali i myślałam że nie przeżyje tego.
    Nie zapłakał od razu dopiero po 5 minutach i to było najdłuższe 5 min w moim życiu. Dostał mało punktów. Koszmarny poród.

    Leżę i oka nie mogę zmrużyć z tych emocji, o 8 juz mam mieć pionizację…

    Cóż za wieści z rana❤️ ogromne gratulacje dla Was.
    Współczuję przeżyć, ale najważniejsze że jesteście razem. Ogrom zdrówka i siły . Czekamy na wieści 😘

    @Liliowa kciuki
    @Deyansu ja też tak mówiłam 😉 nigdy nie mów nigdy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 sierpnia 2025, 09:11

    preg.png

    age.png

    Starania od 2014 ,
    1 ICSI maj 2018, ❄️❄️❄️
    2 ICSI sierpień 2019, ❄️❄️❄️❄️❄️
    3 ICSI kwiecień 2021❄️❄️❄️
    9 transferów NOVUM (1cb, 1 poronienie zatrzymane)
    10. transfer INVIMED (podane 2 blastki 3BB i 2CC) - 29.06.22 r.: 7dpt-20, 9 dpt- 60,12 dpt - 346, 14 dpt - 1096, 17 dpt- 4020, 20 dpt- 7200, 22 dpt - 14200

    4 ICSI lipiec 2024- brak zdrowych zarodków
    5 ICSI wrzesień 2024 - ❄️❄️ (zdrowe po PGTA)

    11. transfer, beta<0,2
    12. transfer 09.01.25 beta 6dpt:59,6 , 8dpt:152, 11dpt: 1024, 13dpt:2630, 16dpt: 8693
    6+0 mamy ❤️
    Czekamy na Ciebie córeczko ... ❤️
    9.07- USG III trymestru- 1134 g.
    17.09 planowane cc
  • Filcek Autorytet
    Postów: 874 1328

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Majka92 wrote:
    Aglo gratulacje!! Witamy na świecie Stasia 🥳 dochodzcie teraz pomału do siebie i wszystko będzie dobrze!
    Liliowa trzymamy kciuki! 🤞
    LauraTomek wszystkiego najlepszego! 🥂

    U nas wczoraj coś pielegariaki wspominały o wyjściu Filipa do domu w przyszłym tygodniu! Muszę złapać jak najszybciej nasza lekarke i dopytać może będzie dziś 🤞Filip już 2,5kg więc ładnie tam przybiera 😁

    Super wieści :D trzymam kciuki, żebyście już w przyszłym tygodniu byli razem w domku 🤞🤞🤞

    Majka92 lubi tę wiadomość

    preg.png
  • promykk Autorytet
    Postów: 898 1735

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aglo gratulacje!! 🥳 Witamy na świecie maluszku. 😍🥹

    LauraTomek; wszystkiego najpiękniejszego! I spokojnej wizyty! 🤞

    Majka92; super wieści! 🤩🤞

    Majka92, LauraTomek lubią tę wiadomość

    10.2024 💔 9tc, zabieg
    30.12.24 ⏸️
    NIFTY pro niskie ryzyka 🩷👧
    04.08 2700g 🧁
    05.09 🎂🥳 3200g, 55cm, 10 pkt.

    age.png
  • Liliowa Autorytet
    Postów: 468 677

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem na oddziale patologii ciazy, polozenie jakies dziwne ma bobasek glowkowo skosne, wiec raczej bedzie ciecie. Troszke sie boje...
    Waga 3500 w 35 tyg, jakis gigant, ale cieszy mnie to ze jest spory.
    Narazie skurcze sa mniej bolesne i sie wyciszyly ale nie podaja zadnych lekow na zahamowanie akcji. A i rozwarcie na 1,5 cm

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 sierpnia 2025, 09:12

    LauraTomek, Izi, purplerain, Kotciara, truskawki981, nick nieaktualny, Amandi, Szosz, aglo, Azalea 🌸, KL, Engel, Deyansu, Joa.szym, Abby10, Moirane, Alexis1719, Daisy89, Agusia246, PaulinaLexi, Venus, Filcek, Twilight, Nava, Hajkonk, bellA, Ivka lubią tę wiadomość

    👩35🧔‍♂️35
    7cs udany
    Termin na 16 wrzesnia 2025
    Na stanie trójeczka dzieci i Aniołek ( 20tyg ciazy;()
  • Suzie Autorytet
    Postów: 6934 13092

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Majka92 wrote:
    Aglo gratulacje!! Witamy na świecie Stasia 🥳 dochodzcie teraz pomału do siebie i wszystko będzie dobrze!
    Liliowa trzymamy kciuki! 🤞
    LauraTomek wszystkiego najlepszego! 🥂

    U nas wczoraj coś pielegariaki wspominały o wyjściu Filipa do domu w przyszłym tygodniu! Muszę złapać jak najszybciej nasza lekarke i dopytać może będzie dziś 🤞Filip już 2,5kg więc ładnie tam przybiera 😁

    Super 😍😍😍

    👩30👨31
    👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ stabilna niedoczynność tarczycy
    ❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ jajowody drożne
    ✅ badania nasienia

    🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
    💙2025
    age.png
  • aglo Autorytet
    Postów: 1678 3772

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny :) no ja nie wiem jakim cudem z tych boli takie rozwarcie się zrobiło 😅 serio, a na ktg nic się nie pisało co najlepsze 🫠 jednak moja intuicja dała górę.

    Stas jest ze mną, więc chyba dobrze z nim. Start był słaby ale najważniejsze że nie potrzebuje żadnego wsparcia. Spał na mnie 🫶 teraz zabrali go na usg głowy i brzuszka. Pionizację jednak na 11 przełożyły bo jest multum pacjentek 😅 także jeszcze leżę 🤐

    promykk, Izi, Majka92, purplerain, Kotciara, nick nieaktualny, sarenka95, Amandi, Jusia 82, Szosz, Azalea 🌸, Engel, Deyansu, Joa.szym, Abby10, Moirane, Alexis1719, Marcysia1990, Agusia246, PaulinaLexi, Venus, Filcek, Twilight, Nava, Hajkonk, LauraTomek, Kłębuszek, Oliwia88888 lubią tę wiadomość

    34l. 👧 36l.👦
    2019.12 - poronienie samoistne 7+6tc
    2020.11 - syn 🩵 35+2tc
    2025.08 - syn 🩵 37+2tc

    age.png

    age.png
  • Izi Autorytet
    Postów: 2106 2607

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aglo wrote:
    Pojechaliśmy o 23 na IP bo skurcze nie były przyjemne. Okazało się że mam już 6cm rozwarcia i zrobili mi szybko cc. Tak oto o 0:40 przyszedł na świat stas!
    2790g i 51cm

    Nie chcę nikogo straszyć ale było koszmarnie. Długo się siłowali i myślałam że nie przeżyje tego.
    Nie zapłakał od razu dopiero po 5 minutach i to było najdłuższe 5 min w moim życiu. Dostał mało punktów. Koszmarny poród.

    Leżę i oka nie mogę zmrużyć z tych emocji, o 8 juz mam mieć pionizację…

    Co za wiadomość! 🥹

    Musiałaś się wystraszyć. Trzymam kciuki żeby było już tylko coraz lepiej, jak będziesz mieć czas i siłę dawaj znać 🤞

    ♥ staraczka z 2021 - córka '22, wracam do starań
    ♥ ja - niedawno stwierdzona adenomioza
    ♥ mąż stwierdzona przy poprzednich staraniach teratozoospermia, powtórka badań w 2025

    ♥11.08.21 beta 137,70 - 13.08.21 beta 446,20. Poród 04.2022

    ♥ 31.12 II beta 52.64. 02.01 beta 203.32 04.01 beta 584.08

    preg.png
  • Izi Autorytet
    Postów: 2106 2607

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liliowa wrote:
    Aglo wspolczuje a jednoczesnie gratuluje maluszka

    Ja tez jade na izbe do innego miasta bo jestem po 2 cc i mam godzine drogi a skurcze juz od wczoraj. Dam znac pewnie popoludniu. Cale podbrzusze mnie boli tak ze boje sie wstawac

    Trzymamy kciuki!

    Ale się nam rozkręcacie 😂

    ♥ staraczka z 2021 - córka '22, wracam do starań
    ♥ ja - niedawno stwierdzona adenomioza
    ♥ mąż stwierdzona przy poprzednich staraniach teratozoospermia, powtórka badań w 2025

    ♥11.08.21 beta 137,70 - 13.08.21 beta 446,20. Poród 04.2022

    ♥ 31.12 II beta 52.64. 02.01 beta 203.32 04.01 beta 584.08

    preg.png
  • Izi Autorytet
    Postów: 2106 2607

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @LauraTomek wszystkiego najlepszego i dobrego porodu 🤞♥️

    LauraTomek lubi tę wiadomość

    ♥ staraczka z 2021 - córka '22, wracam do starań
    ♥ ja - niedawno stwierdzona adenomioza
    ♥ mąż stwierdzona przy poprzednich staraniach teratozoospermia, powtórka badań w 2025

    ♥11.08.21 beta 137,70 - 13.08.21 beta 446,20. Poród 04.2022

    ♥ 31.12 II beta 52.64. 02.01 beta 203.32 04.01 beta 584.08

    preg.png
  • purplerain Autorytet
    Postów: 1342 2914

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Majka92 wrote:
    Aglo gratulacje!! Witamy na świecie Stasia 🥳 dochodzcie teraz pomału do siebie i wszystko będzie dobrze!
    Liliowa trzymamy kciuki! 🤞
    LauraTomek wszystkiego najlepszego! 🥂

    U nas wczoraj coś pielegariaki wspominały o wyjściu Filipa do domu w przyszłym tygodniu! Muszę złapać jak najszybciej nasza lekarke i dopytać może będzie dziś 🤞Filip już 2,5kg więc ładnie tam przybiera 😁
    Ojeju, ale byłoby wspaniale 😍 Wyczekaliście swoje 💪

    Izi, Majka92 lubią tę wiadomość

    👩🏼🧔🏻‍♂️🐈🐈🐈

    🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️✈️🌍🏝️🌊🍕🍝☕️🍦

    🫰⏸️ 16.01.2025
    🧚💫 31.01.2025
    💗🎀 19.04.2025
    🐣✨07.09.2025
  • Suzie Autorytet
    Postów: 6934 13092

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liliowa wrote:
    Jestem na oddziale patologii ciazy, polozenie jakies dziwne ma bobasek glowkowo skosne, wiec raczej bedzie ciecie. Troszke sie boje...
    Waga 3500 w 35 tyg, jakis gigant, ale cieszy mnie to ze jest spory.
    Narazie skurcze sa mniej bolesne i sie wyciszyly ale nie podaja zadnych lekow na zahamowanie akcji. A i rozwarcie na 1,5 cm

    Faktycznie spory, może ktoś przestrzelił pomiar 🤔 no to czekamy 🥳

    👩30👨31
    👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ stabilna niedoczynność tarczycy
    ❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ jajowody drożne
    ✅ badania nasienia

    🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
    💙2025
    age.png
  • purplerain Autorytet
    Postów: 1342 2914

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agusia246 wrote:
    Aglo, gratulacje!!!
    Strasznie mi przykro że poród był koszmarny, na szczęście wszystko z Wami w porządku ♥️♥️♥️ ale tak w ogóle przepraszam bardzo, jak to skurcze "były nieprzyjemne" na 6cm rozwarcia, z takim progiem bólu to faktycznie idzie przegapić poród!

    Liliowa, kciukiiiiii, dawaj znać co z Wami!

    Ja się zaraz zbieram na wizytę. Zobaczymy co mi ciekawego powiedzą. W nocy tragicznie nie mogłam zasnąć, chyba ze stresu.
    No właśnie, może mi ktoś to wytłumaczyć? 😄 Bo na szkole rodzenia mówili o kryzysie 7cm, więc ja 6cm to sobie już wyobrażam jak mega hardkor 😳

    Kciuki za wizytę 🤞♥️

    👩🏼🧔🏻‍♂️🐈🐈🐈

    🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️✈️🌍🏝️🌊🍕🍝☕️🍦

    🫰⏸️ 16.01.2025
    🧚💫 31.01.2025
    💗🎀 19.04.2025
    🐣✨07.09.2025
  • Kotciara Autorytet
    Postów: 325 777

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    LauraTomek wrote:
    @Aglo, ogromne gratulacje dla Ciebie i Stasia!! Wysyłamy moc energii dla Was! ❤

    @Liliowa, kciuki trzymamy mocno!! ✊✊

    Ja kończę dziś 32. lata i to moja pierwsza ciąża. Chyba pomimo różnych problemów i tak jest lepiej niż myślałam.
    Ja zaraz lecę na wizytę na patologię. Może też się dowiem jakie są szanse, że Tomuś dołączy do sierpniowych kolegów. (mam nadzieję, ze niewielkie) 😄
    Kciuki za nasze dobre samopoczucie w ten upał! ☀

    Wszystkiego najlepszego 🥰

    LauraTomek lubi tę wiadomość

  • Kotciara Autorytet
    Postów: 325 777

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agusia246 wrote:
    Aglo, gratulacje!!!
    Strasznie mi przykro że poród był koszmarny, na szczęście wszystko z Wami w porządku ♥️♥️♥️ ale tak w ogóle przepraszam bardzo, jak to skurcze "były nieprzyjemne" na 6cm rozwarcia, z takim progiem bólu to faktycznie idzie przegapić poród!

    To samo pomyślałam, że w sumie też chciałabym jedynie odczuwać „nieprzyjemne skurcze” na tym etapie 😂

    purplerain lubi tę wiadomość

  • purplerain Autorytet
    Postów: 1342 2914

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liliowa wrote:
    Jestem na oddziale patologii ciazy, polozenie jakies dziwne ma bobasek glowkowo skosne, wiec raczej bedzie ciecie. Troszke sie boje...
    Waga 3500 w 35 tyg, jakis gigant, ale cieszy mnie to ze jest spory.
    Narazie skurcze sa mniej bolesne i sie wyciszyly ale nie podaja zadnych lekow na zahamowanie akcji. A i rozwarcie na 1,5 cm
    Kciuki, dużo, dużo siły, strach jest normalny, ale maluszek w objęciach te wszystkie trudy zrekompensuje ♥️ Moja lekarka ciągle powtarza, że większy bobas to „lepszy” bobas 😅

    👩🏼🧔🏻‍♂️🐈🐈🐈

    🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️✈️🌍🏝️🌊🍕🍝☕️🍦

    🫰⏸️ 16.01.2025
    🧚💫 31.01.2025
    💗🎀 19.04.2025
    🐣✨07.09.2025
  • Kotciara Autorytet
    Postów: 325 777

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liliowa wrote:
    Jestem na oddziale patologii ciazy, polozenie jakies dziwne ma bobasek glowkowo skosne, wiec raczej bedzie ciecie. Troszke sie boje...
    Waga 3500 w 35 tyg, jakis gigant, ale cieszy mnie to ze jest spory.
    Narazie skurcze sa mniej bolesne i sie wyciszyly ale nie podaja zadnych lekow na zahamowanie akcji. A i rozwarcie na 1,5 cm

    A chciałabyś spróbować SN czy jesteś zdecydowana na CC? ☺️ może maluch będzie chciał posiedzieć jeszcze trochę w brzuchu i tylko nastraszył mamę, ale z drugiej strony w takiej sytuacji współczuję pobytu w szpitalu, gdzie na pewno wolałabyś być w domu 😔 trzymam kciuki ✊🏻

  • sarenka95 Autorytet
    Postów: 990 2188

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    LauraTomek - wszystkiego co najlepsze 🌸🎂🎉
    Majka92 - cudna wiadomość, trzymam za to mocno kciuki 🤞❤️
    Aglo - jak dobrze,że jesteście razem 😍☺️
    Liliowa - no to rzeczywiście kawał bobaska albo spory błąd pomiaru ☺️Na tym etapie to już nie będą zatrzymywać skurczy ani nic, jesteś pewnie pod dobrą opieką. Co do położenia,to jak głowa jest w dole to może się jeszcze przesunąć tak żeby wejść w kanał rodny 🤞

    Majka92, LauraTomek lubią tę wiadomość

    2020 💙👦
    2025 🩷👧
  • promykk Autorytet
    Postów: 898 1735

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    purplerain wrote:
    No właśnie, może mi ktoś to wytłumaczyć? 😄 Bo na szkole rodzenia mówili o kryzysie 7cm, więc ja 6cm to sobie już wyobrażam jak mega hardkor 😳

    Kciuki za wizytę 🤞♥️
    Może to kwestia, że kolejny poród. Te szybciej idą. Moja koleżanka w aucie rodziła drugie dziecko. 😂 Ale nam pierworódkom też życzę takiego postępu. 😁

    10.2024 💔 9tc, zabieg
    30.12.24 ⏸️
    NIFTY pro niskie ryzyka 🩷👧
    04.08 2700g 🧁
    05.09 🎂🥳 3200g, 55cm, 10 pkt.

    age.png
  • Azalea 🌸 Autorytet
    Postów: 1046 1866

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    LauraTomek wrote:
    @Aglo, ogromne gratulacje dla Ciebie i Stasia!! Wysyłamy moc energii dla Was! ❤

    @Liliowa, kciuki trzymamy mocno!! ✊✊

    Ja kończę dziś 32. lata i to moja pierwsza ciąża. Chyba pomimo różnych problemów i tak jest lepiej niż myślałam.
    Ja zaraz lecę na wizytę na patologię. Może też się dowiem jakie są szanse, że Tomuś dołączy do sierpniowych kolegów. (mam nadzieję, ze niewielkie) 😄
    Kciuki za nasze dobre samopoczucie w ten upał! ☀

    Wszystkiego Najlepszego 🥳

    LauraTomek lubi tę wiadomość

    👩🏽‍❤️‍👨🏽|28|31
    👶🏽|2023|🩷
    👶🏽|2025|🩵

    age.png
  • KL Przyjaciółka
    Postów: 94 154

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co za szalona noc 🥹
    @Aglo najważniejsze że jesteście już razem 🥰dużo zdrówka dla Ciebie i Stasia.
    @Liliowa 🤞🤞🤞🤞 bobas słusznych rozmiarów;)
    @LauraTomek -sto lat🎂🥳
    @Majka fantastyczne wieści 🥰

    Matko jak mi brzuch twardnieje w okolicy pępka 🙈as się zastanawiam czy to normalne:/ dzisiaj znowu jakieś bóle podobne do miesiaczkowych mnie wybudziły i jakieś kłucie z boku lekkie, ale się uspokoiło... Ciężka ta końcówka niby tak blisko a jednocześnie tak daleko

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 sierpnia 2025, 09:53

    LauraTomek lubi tę wiadomość

‹‹ 966 967 968 969 970 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

7 sposobów jak przetrwać przesilenie wiosenne i jak szybko zajść w ciążę!

Przesilenie wiosenne dla wielu kobiet jest trudnym okresem przejściowym, kiedy mogą pojawiać się problemy ze snem, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii, czy obniżoną koncentracją. Wszystko to może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i kobiecą płodność. Jak w tym czasie przygotować się do ciąży? Jakie są skuteczne sposoby na poprawę płodności? Jak szybko zajść w ciążę, wprowadzając proste nawyki do codziennego stylu życia?

CZYTAJ WIĘCEJ

Poronienie - objawy, rodzaje i najczęstsze przyczyny poronienia

Poronienie to przedwczesne zakończenie ciąży, która trwała krócej niż 22 tygodnie. Poronieniem samoistnym kończy się około 10-15% ciąż, przy czym około połowa kończy się jeszcze przed implantacją zarodka w macicy, czyli przed 8 tygodniem. Dowiedz się jakie są przyczyny poronienia, objawy i diagnostyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Śluz płodny a owulacja i dni płodne - jak prowadzić obserwacje?

Na rynku dostępnych jest wiele pomocy w wyznaczaniu dni płodnych. Większość z nich działa na podobnej zasadzie – rozpoznaje zmianę hormonów w ciele kobiety i na tej podstawie wskazuje dni płodne. Czy wiesz, że jedno z takich „narzędzi” masz już w sobie? Twój śluz płodny, który pojawia się w czasie dni płodnych, czyli przed wystąpieniem owulacji!

CZYTAJ WIĘCEJ