X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na owulację Pozycja Szczęśliwego Dziecka - czyli joga po amatorsku i nie tylko!
Odpowiedz

Pozycja Szczęśliwego Dziecka - czyli joga po amatorsku i nie tylko!

Oceń ten wątek:
  • Aurore Znajoma
    Postów: 28 30

    Wysłany: 25 października 2022, 10:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny!
    Ja mogę tylko podsunąć pomysł, jeżeli ktoś ma chęć może troszkę dynamiczniej poćwiczyć jogę.

    Ja robię i polecam jogę z programu treningowego P90X. Można filmik ściągnąć na chomiku. Nie musicie za bardzo obawiać się intensywności, bo nawet od miesiąca zaciągnęłam własną mamuśkę do ćwiczeń i praktykujemy razem (a mama wcześniej nie miała do czynienia z aktywnością treningową).

    A jak macie ochotę na coś innego to polecam ćwiczenia na stepie (tym schodku, którego mieć nie trzeba bo można tylko chodzić a i tak jest super zabawa).
    To jest moje odkrycie roku i jestem tymi ćwiczeniami mega zajarana. Dlaczego?
    🤸🏻‍♀️W ogóle nie czuć kiedy wbija się dzienny pułap kroków.
    🤸🏻‍♀️Jest mega zabawny, bo niekiedy oparty na prostych układach.
    🤸🏻‍♀️Można spalić trochę więcej kcal niż przy jodze.
    🤸🏻‍♀️Poprawiają super nastrój, bo możesz ten stres wychodzić.

    Podaję Wam dwa kanały na YT, z których ja korzystam.

    🤸🏻‍♀️Jenny Ford Fitness
    https://youtube.com/c/JennyFordFitness

    Przy Jenny od razu wkleję Wam taki poziom podstawowy na rozruch.
    https://youtu.be/qNAeuOs866Y

    🤸🏻‍♀️CDornerFitness
    https://youtube.com/c/CDornerFitness

    CD jest trochę bardziej już żywiołowa, ale ja się super przy niej bawię, bo bardziej przypomina mi swobodny ruch, a czasem proste ruchy taneczne.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 października 2022, 10:12

    siesiepy, A-6, justme lubią tę wiadomość

  • siesiepy Autorytet
    Postów: 7409 14690

    Wysłany: 25 października 2022, 19:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zaliczona praktyka na nów księżyca. 💪🌑

    Monk@, paprotka17, A-6 lubią tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019

    ♀️29
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, p. ciała APCA i Castle, łuszczyca
    ◾01.24 elektrokonizacja szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV)
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾9 stymulacji letrozolem ❌
    ◾07.24 poronienie - puste jaja płodowe 💔💔

    ♂️ 34
    ◾HBA 70,5% ↗️🎉
    ◾łagodna oligospermia ↘️
    ◾MSOME: 0% - 1 st., 1% - 2 st. 😬


    ✨IVF
    1. IMSI:
    16.03 💉20🥚 - 12 zapłodnień - 1❄️
    15.04 FET 5BB beta 10dpt <0,1

    2. 🔜 7.05
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 25 października 2022, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj tylko 15 minut z Olą Zelazo. Nastroje przez samochód jak wczoraj, a jak mam takie sytuacje nerwowe, to nawet mi się nie chce żyć, a co mówić ćwiczyć. Zostawimy u mechanika około 5 tysi heh

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 października 2022, 20:29

  • siesiepy Autorytet
    Postów: 7409 14690

    Wysłany: 25 października 2022, 21:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    paprotka17 wrote:
    Ja dzisiaj tylko 15 minut z Olą Zelazo. Nastroje przez samochód jak wczoraj, a jak mam takie sytuacje nerwowe, to nawet mi się nie chce żyć, a co mówić ćwiczyć. Zostawimy u mechanika około 5 tysi heh

    O masakra... Auto to skarbonka bez dna, zwłaszcza jak się rozpierniczy.

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019

    ♀️29
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, p. ciała APCA i Castle, łuszczyca
    ◾01.24 elektrokonizacja szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV)
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾9 stymulacji letrozolem ❌
    ◾07.24 poronienie - puste jaja płodowe 💔💔

    ♂️ 34
    ◾HBA 70,5% ↗️🎉
    ◾łagodna oligospermia ↘️
    ◾MSOME: 0% - 1 st., 1% - 2 st. 😬


    ✨IVF
    1. IMSI:
    16.03 💉20🥚 - 12 zapłodnień - 1❄️
    15.04 FET 5BB beta 10dpt <0,1

    2. 🔜 7.05
  • Monk@ Autorytet
    Postów: 5032 7927

    Wysłany: 25 października 2022, 21:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    paprotka17 wrote:
    Ja dzisiaj tylko 15 minut z Olą Zelazo. Nastroje przez samochód jak wczoraj, a jak mam takie sytuacje nerwowe, to nawet mi się nie chce żyć, a co mówić ćwiczyć. Zostawimy u mechanika około 5 tysi heh
    Współczuję bardzo 😑 też się w takich dniach nie mam ochoty zabierać za trening, ale zwykle po nim jestem bardzo zadowolona, bo trochę jednak odpoczywam. Jeśli już uda się zmotywować 🙄

    A-6, paprotka17 lubią tę wiadomość

    wdzięczność 🫶🏼

    🔜 27.07 - wizyta ⏳

    07.2024 ⏸️

    02.2023 💙

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 25 października 2022, 21:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    O masakra... Auto to skarbonka bez dna, zwłaszcza jak się rozpierniczy.
    Tyle że my go dopiero kupiliśmy 😅 Cześć z tych 5 tysięcy to koszty planowe jak rozrząd, oleje, ale to zakładaliśmy 2 koła, już z górka. A tu zonk. Dwie rzeczy doszły. Mam nadzieję że już będzie okej, bo zwariuje 😵‍💫

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 25 października 2022, 21:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monk@ wrote:
    Współczuję bardzo 😑 też się w takich dniach nie mam ochoty zabierać za trening, ale zwykle po nim jestem bardzo zadowolona, bo trochę jednak odpoczywam. Jeśli już uda się zmotywować 🙄
    Tak, finalnie też się cieszę że się w ogóle zebrałam. Miał zrobić 2x15, ale jednak nie miałam aż tyle motywacji 🤪 Muszę w końcu spróbować tych które są polecane na 1ej stronie. Jak będzie coś nowego to może będzie łatwiej się zebrać.

    Monk@ lubi tę wiadomość

  • A-6 Autorytet
    Postów: 1558 3079

    Wysłany: 25 października 2022, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Siesiepy, a widziałaś zaćmienie? 😏

    Paprotka, o kurczę, to już całkiem jeżdżące auto za to można kupić. Oczywiście trening zaliczony, ważne że się zebrałaś 💪
    Ps: takie wydatki na świeżym nabytku bolą najbardziej 😓

    paprotka17 lubi tę wiadomość

    ♀️♂️'96

    PCOS
    Krótkie fazy lutealne

    Zakończenie antykoncepcji 09.2021
    4cs (liczony)
    08.2022 cb 💔

    11.10 - kuzyn ciotecznej babki ojca cienia 😉
    12.10 - cień ⏸️, beta 21,59
    14.10 - beta 86,81 🥹
    17.10 - beta 238,8 🍀
    19.10 - beta 466,2 przyrost 83,6%
    21.10 - beta 811,4 przyrost 78% 🥺
    24.10 - beta 2343 przyrost 109,1% 🥹
    28.10 - jest pęcherzyk, 5w0d🍀
    10.11 - jest serduszko, 7w1d ❤️
    24.11 - jest ruchliwy arbuz 🍉
    08.12 - wizyta
    19.12 - niskie ryzyka, 🍉 ruchliwy, wszystko na swoim miejscu 🥹
    29.12 - 9,73 cm bobofruta, wysokie CRP, antybiotyk 🧐
    09.01.23 - czyżby chłop? 😏♂️
    19.01 - 203 gramy cudu 💫
    30.01 - prenatalne 2 trym. Wszystko w porządku, 🍉 oficjalnie staje się.. chłopcem!
    23.03 - przekroczyliśmy granicę "torebki cukru" 😉 1034g żywego ognia!
    age.png
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 7409 14690

    Wysłany: 25 października 2022, 22:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A-6 wrote:
    Siesiepy, a widziałaś zaćmienie? 😏

    Paprotka, o kurczę, to już całkiem jeżdżące auto za to można kupić. Oczywiście trening zaliczony, ważne że się zebrałaś 💪
    Ps: takie wydatki na świeżym nabytku bolą najbardziej 😓

    Przyznam się że nie, jak miałam chwilę wolna od pracy to akurat pochmurno było. Ale kilka lat temu oglądałam naprawdę mocne zaćmienie, aż się ciemno zrobiło u nas. Nie wiem ile procent tarczy słonecznej było zakryte, ale chyba więcej niż teraz. :P

    A-6 lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019

    ♀️29
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, p. ciała APCA i Castle, łuszczyca
    ◾01.24 elektrokonizacja szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV)
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾9 stymulacji letrozolem ❌
    ◾07.24 poronienie - puste jaja płodowe 💔💔

    ♂️ 34
    ◾HBA 70,5% ↗️🎉
    ◾łagodna oligospermia ↘️
    ◾MSOME: 0% - 1 st., 1% - 2 st. 😬


    ✨IVF
    1. IMSI:
    16.03 💉20🥚 - 12 zapłodnień - 1❄️
    15.04 FET 5BB beta 10dpt <0,1

    2. 🔜 7.05
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 7409 14690

    Wysłany: 25 października 2022, 22:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    paprotka17 wrote:
    Tyle że my go dopiero kupiliśmy 😅 Cześć z tych 5 tysięcy to koszty planowe jak rozrząd, oleje, ale to zakładaliśmy 2 koła, już z górka. A tu zonk. Dwie rzeczy doszły. Mam nadzieję że już będzie okej, bo zwariuje 😵‍💫

    Nowy z salonu czy z drugiej ręki?

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019

    ♀️29
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, p. ciała APCA i Castle, łuszczyca
    ◾01.24 elektrokonizacja szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV)
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾9 stymulacji letrozolem ❌
    ◾07.24 poronienie - puste jaja płodowe 💔💔

    ♂️ 34
    ◾HBA 70,5% ↗️🎉
    ◾łagodna oligospermia ↘️
    ◾MSOME: 0% - 1 st., 1% - 2 st. 😬


    ✨IVF
    1. IMSI:
    16.03 💉20🥚 - 12 zapłodnień - 1❄️
    15.04 FET 5BB beta 10dpt <0,1

    2. 🔜 7.05
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 października 2022, 06:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Nowy z salonu czy z drugiej ręki?
    Z drugiej. Jakby był z salonu to byśmy nawet palcem nie ruszyli, tylko od razy gwarancja. A tu się wydawało, że wszystko ładnie, buda zadbana, jeździ, ale potem wyszło. Niestety pośrednik. Liczę że jak już je odbierzemy to będzie jeździł bez problemów kilka lat 😅
    Ja o zacmieniu dowiedziałam się jak było już po :P Na zdjęciu od siostry jedynie zobaczyłam.

  • Emka06 Autorytet
    Postów: 3167 6106

    Wysłany: 26 października 2022, 21:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dopiero dziś zaczynam, bo codziennie coś i jakoś nie znalazłam czasu. Ale przy dobrych wiatrach uda mi się zrobić 4 sesje w tym tygodniu 😅 Spróbuję z Gosią, bo widzę, że bardzo polecana. Ja mam doświadczenia właśnie z Olą Żelazo i też lubię (nie tylko joga, ale i pilates). Muszę się dziś wyciszyć po burzliwym dniu w pracy, więc uciekam na matę 🧘‍♀️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 października 2022, 21:12

    paprotka17 lubi tę wiadomość

    2024
    3 x IUI

    2025
    1 IVF - krótki protokół -> 16 kumulusów -> 5 x MI, 2 x zdegenerowane
    2 IVF - długi protokół -> 15 kumulusów -> 1 x MII (nie zapłodniła się), 3 x GV

    04 - 07/2025 - Omnitrope 0,1 mg

    🔜 PRP?

    „Moc, która leży w Tobie, jest silniejsza od wszystkich przeciwności.”
  • Emka06 Autorytet
    Postów: 3167 6106

    Wysłany: 28 października 2022, 18:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czemu tu taka cisza? 😏

    2024
    3 x IUI

    2025
    1 IVF - krótki protokół -> 16 kumulusów -> 5 x MI, 2 x zdegenerowane
    2 IVF - długi protokół -> 15 kumulusów -> 1 x MII (nie zapłodniła się), 3 x GV

    04 - 07/2025 - Omnitrope 0,1 mg

    🔜 PRP?

    „Moc, która leży w Tobie, jest silniejsza od wszystkich przeciwności.”
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 7409 14690

    Wysłany: 28 października 2022, 19:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A nie wiem. Ja dzisiaj wypalam na krótki bieg, potem krótkie ćwiczenia z apka i mam aż dwie praktyki słowiańskie, bo wczoraj jedna na Fejsie wpadła a dzisiaj jest piątkową. Będzie się działo. 😱

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019

    ♀️29
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, p. ciała APCA i Castle, łuszczyca
    ◾01.24 elektrokonizacja szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV)
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾9 stymulacji letrozolem ❌
    ◾07.24 poronienie - puste jaja płodowe 💔💔

    ♂️ 34
    ◾HBA 70,5% ↗️🎉
    ◾łagodna oligospermia ↘️
    ◾MSOME: 0% - 1 st., 1% - 2 st. 😬


    ✨IVF
    1. IMSI:
    16.03 💉20🥚 - 12 zapłodnień - 1❄️
    15.04 FET 5BB beta 10dpt <0,1

    2. 🔜 7.05
  • Emka06 Autorytet
    Postów: 3167 6106

    Wysłany: 28 października 2022, 22:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    A nie wiem. Ja dzisiaj wypalam na krótki bieg, potem krótkie ćwiczenia z apka i mam aż dwie praktyki słowiańskie, bo wczoraj jedna na Fejsie wpadła a dzisiaj jest piątkową. Będzie się działo. 😱
    No widzę, że motywacja jest 😁 Ja w tym tygodniu mam dwie praktyki za sobą. Pierwsza, którą wykonałam była taka typowo relaksacyjna, bo miałam nerwowy dzień w pracy. Łooo matko jak mi po niej było błogo 😇 A wczoraj poćwiczyłam jogę na dolny odcinek kręgosłupa i też super! Jestem nakręcona na maksa, ale dzisiaj odpuszczam, bo jestem już zbyt padnięta 🥱

    siesiepy lubi tę wiadomość

    2024
    3 x IUI

    2025
    1 IVF - krótki protokół -> 16 kumulusów -> 5 x MI, 2 x zdegenerowane
    2 IVF - długi protokół -> 15 kumulusów -> 1 x MII (nie zapłodniła się), 3 x GV

    04 - 07/2025 - Omnitrope 0,1 mg

    🔜 PRP?

    „Moc, która leży w Tobie, jest silniejsza od wszystkich przeciwności.”
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 7409 14690

    Wysłany: 28 października 2022, 22:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Emka06 wrote:
    No widzę, że motywacja jest 😁 Ja w tym tygodniu mam dwie praktyki za sobą. Pierwsza, którą wykonałam była taka typowo relaksacyjna, bo miałam nerwowy dzień w pracy. Łooo matko jak mi po niej było błogo 😇 A wczoraj poćwiczyłam jogę na dolny odcinek kręgosłupa i też super! Jestem nakręcona na maksa, ale dzisiaj odpuszczam, bo jestem już zbyt padnięta 🥱

    Praktyka słowiańska zaliczona. Myślę że w tym tygodniu wpadnie jakaś joga jeszcze bo mi trochę mało. 🤣

    Emka06 lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019

    ♀️29
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, p. ciała APCA i Castle, łuszczyca
    ◾01.24 elektrokonizacja szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV)
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾9 stymulacji letrozolem ❌
    ◾07.24 poronienie - puste jaja płodowe 💔💔

    ♂️ 34
    ◾HBA 70,5% ↗️🎉
    ◾łagodna oligospermia ↘️
    ◾MSOME: 0% - 1 st., 1% - 2 st. 😬


    ✨IVF
    1. IMSI:
    16.03 💉20🥚 - 12 zapłodnień - 1❄️
    15.04 FET 5BB beta 10dpt <0,1

    2. 🔜 7.05
  • Emka06 Autorytet
    Postów: 3167 6106

    Wysłany: 29 października 2022, 17:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Praktyka słowiańska zaliczona. Myślę że w tym tygodniu wpadnie jakaś joga jeszcze bo mi trochę mało. 🤣
    Kurde, a ja chyba przesadziłam deklarując się na 4 sesje w tygodniu 😂

    2024
    3 x IUI

    2025
    1 IVF - krótki protokół -> 16 kumulusów -> 5 x MI, 2 x zdegenerowane
    2 IVF - długi protokół -> 15 kumulusów -> 1 x MII (nie zapłodniła się), 3 x GV

    04 - 07/2025 - Omnitrope 0,1 mg

    🔜 PRP?

    „Moc, która leży w Tobie, jest silniejsza od wszystkich przeciwności.”
  • A-6 Autorytet
    Postów: 1558 3079

    Wysłany: 31 października 2022, 09:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przepraszam, że zaniedbuję Was, wracają moje demony, ale postaram się być na bieżąco, żeby chociaż mieć co robić, a nie rozmyślać. Jutro powinnam już wszystko uzupełnić.

    Emka, bez problemu możesz zmniejszyć ilość, lepiej w tą stronę, niż się zadręczać że się "normy" nie wyrobiło 😉

    ♀️♂️'96

    PCOS
    Krótkie fazy lutealne

    Zakończenie antykoncepcji 09.2021
    4cs (liczony)
    08.2022 cb 💔

    11.10 - kuzyn ciotecznej babki ojca cienia 😉
    12.10 - cień ⏸️, beta 21,59
    14.10 - beta 86,81 🥹
    17.10 - beta 238,8 🍀
    19.10 - beta 466,2 przyrost 83,6%
    21.10 - beta 811,4 przyrost 78% 🥺
    24.10 - beta 2343 przyrost 109,1% 🥹
    28.10 - jest pęcherzyk, 5w0d🍀
    10.11 - jest serduszko, 7w1d ❤️
    24.11 - jest ruchliwy arbuz 🍉
    08.12 - wizyta
    19.12 - niskie ryzyka, 🍉 ruchliwy, wszystko na swoim miejscu 🥹
    29.12 - 9,73 cm bobofruta, wysokie CRP, antybiotyk 🧐
    09.01.23 - czyżby chłop? 😏♂️
    19.01 - 203 gramy cudu 💫
    30.01 - prenatalne 2 trym. Wszystko w porządku, 🍉 oficjalnie staje się.. chłopcem!
    23.03 - przekroczyliśmy granicę "torebki cukru" 😉 1034g żywego ognia!
    age.png
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 7409 14690

    Wysłany: 31 października 2022, 20:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A-6 wrote:
    Przepraszam, że zaniedbuję Was, wracają moje demony, ale postaram się być na bieżąco, żeby chociaż mieć co robić, a nie rozmyślać. Jutro powinnam już wszystko uzupełnić.

    Emka, bez problemu możesz zmniejszyć ilość, lepiej w tą stronę, niż się zadręczać że się "normy" nie wyrobiło 😉

    A-6 pamiętaj że zawsze możesz się nam wygadać, obojętnie w którym wątku. 🥺

    Uhh. Ja dzisiaj półtorej godziny gimnastyki słowiańskiej (zajęcia otwarte).
    Czuję się zrelaksowana i wymęczona. 😳

    A-6 lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019

    ♀️29
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, p. ciała APCA i Castle, łuszczyca
    ◾01.24 elektrokonizacja szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV)
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾9 stymulacji letrozolem ❌
    ◾07.24 poronienie - puste jaja płodowe 💔💔

    ♂️ 34
    ◾HBA 70,5% ↗️🎉
    ◾łagodna oligospermia ↘️
    ◾MSOME: 0% - 1 st., 1% - 2 st. 😬


    ✨IVF
    1. IMSI:
    16.03 💉20🥚 - 12 zapłodnień - 1❄️
    15.04 FET 5BB beta 10dpt <0,1

    2. 🔜 7.05
  • Niaha Autorytet
    Postów: 4116 7254

    Wysłany: 1 listopada 2022, 16:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Już mam dwa podejścia do jogi za sobą :)
    Czuję się bardziej zrelaksowana i jest mi jakoś lżej 👍
    Na razie pozostanę przy dwóch podejściach w tygodniu, żeby nie zniechęcić się.
    Bardzo polecam niezdecydowanym 💪

    siesiepy, A-6, Emka06 lubią tę wiadomość

    👩 33 lat ❤️ 🧔31 lat ❤️ 👶 0 lat ❤️ 🐶 11 lat

    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm

    age.png
1 2 3 4
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak czuć się wygodnie w każdych warunkach? Cykl menstruacyjny bez tajemnic

Przeczytaj, co dzieje się w poszczególnych fazach cyklu oraz jaki może to mieć wpływ na kobiecy organizm. Sprawdź, jak możesz zadbać o swój komfort fizyczny i psychiczny na przestrzeni cyklu menstruacyjnego. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Czy jestem w ciąży? - ciąża urojona a widoczne objawy ciąży

Zdarzyło Ci się usłyszeć coś, co bardzo chciałaś usłyszeć lub czego usłyszeć za wszelką cenę nie chciałaś, mimo panującej wokół ciszy? Czasem nasz mózg płata nam figle. Jeśli bardzo czegoś pragniemy, jesteśmy skłonni dostrzegać przejawy tego pragnienia, mimo ich braku. Wiele kobiet starających się o dziecko, co miesiąc zasatanawia się: "Czy jestem w ciąży?", dostrzega u siebie pierwsze objawy ciąży, po czym po wykonaniu testu ciążowego widzi jedną kreskę. Ciąża urojona czy "urojenie ciążowe" - jak je rozpoznać? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Perimenopauza - czym jest, jak na nas wpływa i jak sobie możemy z nią poradzić!

Czym jest perimenopauza i czym różni się od menopauzy? Czy jeśli masz 40 lat to ten temat może dotyczyć również Ciebie? W jaki sposób perimenopauza się zaczyna? Jakie są typowe i nietypowe objawy spadku i burzy hormonów przed menopauzą? Czy można temu zapobiec, jak sobie radzić z objawami i jak dbać o zdrowie, gdy spada estrogen? Wraz z ekspertami stworzyliśmy dla Ciebie artykuł, z którego dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz o swoim zdrowiu hormonalnym w okresie perimenopauzy.  

CZYTAJ WIĘCEJ