X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie Era dinozaurów :) dla wtajemniczonych!
Odpowiedz

Era dinozaurów :) dla wtajemniczonych!

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny no widać kreski :) Reset- dobrze ze poszłaś na betę, będzie wiadomo na 100%
    A Lucia nie miała dziś też testować??

  • Kotowa Autorytet
    Postów: 2992 3627

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izape nie żebym Cię wkręcała, ale u mnie wyglądało to identycznie. Nie miałam pojęcia, kiedy była owulki i czułam się strasznie źle i słabo ;-)

    Przepraszam, że tak rzadko, ale czuję się paskudnie po tych nowych lekach. Dodatkowo popołudniu ruszamy do Polski, trzymajcie kciuki, żeby nie było dużych korków :-)

    Dla zainteresowanych na śniadanie owsianka z bananem, brzoskwinią, jagodami goji i jogurtem naturalnym ;-)

    Bocianiątko, lamka, Malgonia, Aga9090, Karma88, Izape_91, StaraczkaNika, Siwulec, Czrna 81 lubią tę wiadomość

    Małgosia 24tc +15.08.2015💔
    09.2016 - 1 ICSI PGD: 22 oocyty->18 zarodków->0 po PGD
    02.2017 - 2 ICSI PGD: 20 oocytów->14 zarodków->1 po PGD-> cb 😔
    10.2017 - 3 ICSI PGD: 19 oocytów->12 zarodków->2 po PGD
    02.2018 - crio 1 blastki 😔
    06.2018 - crio 1 blastki 😔
    05.2019 - 4 ICSI PGD: 20 oocytów->16 zarodków->2 po PGD
    12.2019 - cb😔
    09.2020 - "niespodzianka!"
    Jasiek 15tc +23.11.2020💔
    03.2021 - crio 1 blastki 😔
    06.2021 - crio 1 blastki 😔
    02.2022 - 5 ICSI PGD: 14 oocytów->2 blastki->1❄po PGD
    09/2022 - crio blastki, 5dpt - 16, 7dpt - 40, 9dpt - 113, 11dpt - 382, 19dpt - 6563,
    4/10 - usg, crl 9,1mm, ❤ 135/min
    Alicja ❤️ 26/05/23, 3600g, 50cm
  • Bocianiątko Autorytet
    Postów: 11030 13100

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kotowa! :*

    Kotowa lubi tę wiadomość

    event.png

    🍍FET 09.04.2022 ⛄4.1.1 💙
    6 dpt beta 35.4
    10 dpt beta 192
    12 dpt beta 412
    14 dpt beta 994
    18 dpt (5+1) GS 9x5mm; YS 2mm
    7+1 CRL 1 cm FHR 136
    8+3 CRL 1.99 cm FHR 166
    10+1 CRL 3.36 cm FHR 158
    15+4 130g
    17+3 200g
    20+2 337g 💕córeczka
    23+2 583g
    26+4 925g
    28+4 1125g
    31+4 1764g
    34+2 2200g
    35+4 2350g
    36+4 2475g
    37+4 2840g
    38+4 16.12.2022 Zosia 2815g, 51 cm miłości ❤️ 🥰👶🏻👨‍👩‍👧😍

    3️⃣ IMSI 11.2021: zostało ❄❄❄❄❄ na zimowisku 🥰
    2️⃣ ICSI 01.2021: ❄ 3.2.3 FET ❌
    1️⃣ IVF+ICSI 2019-2020: ET 8c ❌ ❄ bl2+M3 FET ❌
    🧪2x IUI 2018 ❌
    ⏰starania od 2016 ❌
    PAI-1 4G homo, ANA 1:1280, rozsiana zaawansowana adenomioza, mięśniaki, silne skurcze macicy, Hashimoto, niedoczynność tarczycy
  • Kotowa Autorytet
    Postów: 2992 3627

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I żeby nie było, czytam codziennie, ale jakoś weny brak, żeby się odezwać. Póki co tylko "lubię" :-) pozdrawiam i ściskam :-*

    Bocianiątko, -Mamunia-, Aga9090, Anaaa90, Izape_91, Czrna 81 lubią tę wiadomość

    Małgosia 24tc +15.08.2015💔
    09.2016 - 1 ICSI PGD: 22 oocyty->18 zarodków->0 po PGD
    02.2017 - 2 ICSI PGD: 20 oocytów->14 zarodków->1 po PGD-> cb 😔
    10.2017 - 3 ICSI PGD: 19 oocytów->12 zarodków->2 po PGD
    02.2018 - crio 1 blastki 😔
    06.2018 - crio 1 blastki 😔
    05.2019 - 4 ICSI PGD: 20 oocytów->16 zarodków->2 po PGD
    12.2019 - cb😔
    09.2020 - "niespodzianka!"
    Jasiek 15tc +23.11.2020💔
    03.2021 - crio 1 blastki 😔
    06.2021 - crio 1 blastki 😔
    02.2022 - 5 ICSI PGD: 14 oocytów->2 blastki->1❄po PGD
    09/2022 - crio blastki, 5dpt - 16, 7dpt - 40, 9dpt - 113, 11dpt - 382, 19dpt - 6563,
    4/10 - usg, crl 9,1mm, ❤ 135/min
    Alicja ❤️ 26/05/23, 3600g, 50cm
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kotowa mam nadzieję, że szybko przyzwyczaisz się do leków.

    Izape marsz na badania!

    Kotowa, Izape_91 lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reset mam nadzieję, że z wakacji wrócisz z brzuchem ;) :*

    Bocianiatko w sobotę trzymam mocno kciuki za testowanie :)

    Lucia miała dzisiaj :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    lamka wrote:
    Kotowa mam nadzieję, że szybko przyzwyczaisz się do leków.

    Izape marsz na badania!
    I dorzuć betę :)

    Izape_91 lubi tę wiadomość

  • Ptysia Autorytet
    Postów: 1057 469

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    StaraczkaNika wrote:
    Dziewczyny, dzisiaj przekroczyliśmy magiczną barierę 20 tygodnia. Teraz już z górki.

    Zostawiam wiruski - dziewczyńskie i zdrowiutkie:

    °•○●□■♤♡◇♧☆▪¤《》¡¿|<>{}[]+×÷=/_€£¥₩!@#$%^&*()-'O~\|<>{}[]°•○●□■♤♡◇♧☆▪¤《》¡¿☆▪¤♡♤■□<>!@#$%^^&*()₩¥£€_/=÷×+-'O@#$%°•○●□■♤♡◇♧][}{><|\\~`☆▪¤ @€£¥&^/÷ZORRO!÷=×+_€£¥¥₩!@#$%^^&*()-'o°•○●●□■♤♡◇♧][<>{}○●☆▪¤《》¡¿♧◇♡♤°•○|<>+!×@÷#=$/%_^€&£*¥(₩)-:-°•♤♡■○●♡◇◇♧《》¤▪☆☆♤♡♡[]{}<>¤《》♧◇♡♤■□●○•°°<>☆《》@#$$%*()₩¥¥×÷÷=:€°•○●□■♤♡◇♧☆▪¤《《》¡¿][}{><

    Flo pisała wczoraj że przy pełni dużo brzuchów się zwalnia - trzeba korzystać!
    A to ja napiszę to pierwszy raz: łapię wirusy!;) może taki od nauczycielki do nauczycielki zdzialają cuda przy niedzielnym testowaniu:)

  • Ptysia Autorytet
    Postów: 1057 469

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reset, jesli z tej bety nic nie wyjdzie tym razem, to może poprostu na przyszłość nie używaj bobkow tylko innej firmy testy, bo one jakoś u Ciebie widocznie dziwnie wychodzą? Życzę, żebyśmy się jednak zaskoczyły i żeby się okazało, że beta przyrasta!:)

  • Anaaa90 Autorytet
    Postów: 1476 1121

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kotowa pyszne śniadanko aż mi ślinka cieknie. Ja jak zwykle na głodzie bo wstawać mi się nie chce wcześniej jak mam na 7 :( nienawidzę mojego lenistwa

    Kotowa lubi tę wiadomość


    2nn33e3kuc9837dy.png
    Aniołek - 7 mcż [*]
    MTHFR 1298A-C - homo, PAI - 1 4G - Homo
    Pozytywna beta 30.11 - 198
    18.12 - mamy <3
  • Kingulla Autorytet
    Postów: 2853 2867

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś też wsunęłam owsiankę na śniadanie z jabłkiem i cynamonem. Ale szczerze to rosła mi w buzi, jakoś niezbyt przepadam za owsiankami. :P na drugie śniadanko już sobie ugotowałam jajo więc będzie lepiej :P

    IzaPe może siknij tak, żeby tylko sprawdzić czy rzeczywiście to nie ciąża :) Ale będzie zdziwko, jak wyskoczą II :D :* tego Ci życzę :)

    Anaa ja też jestem leń dlatego często u mnie gościły szybkie dania, ale niekoniecznie zdrowe. Teraz mąż też musi być na diecie przy tej boreliozie to razem jakoś tak łatwiej,wcześniej nie szło go namówić na zdrowsze jedzenie :)

    Boćku mam nadzieję, że w sobotę nie będzie potrzeby podrasowania zdjęcia bo wyjdą dwie grube krechy :)

    Uciekam z dzieciakami na spacerek do lasu :) może jakieś jagódki się uchowały dla mnie :) idę szukać :)

    2010 - misiu 💙🐻

    Starania od I 2016
    08.2016 - zaśniad całkowity
    05.2019 IVF Kriobank - 1 x3BB 😭
    03.2020 😭 ciąża pozamaciczna/resekcja prawego jajowodu
    07.2024 Invicta Wrocław
    22.07 - start stymulacji (Menopur 225+ Orgalutran)
    ❄ 3.1.1 😇
    ❄3.2.2 😞
    ❄4.1.2 😞
    ❄4.2.2
    👩🏻 '89
    Cross match 29,8 %❌
    NK 14% ❌
    ANA1 - 1:80
    Kariotyp ✅
    Zespół antyfosfolipidowy ✅
    👨🏻 '83
    Nasienie ✅
    Kariotyp ✅
    30.09 ----> ❄ 4.1.2 😔
    28.10 ----> ❄3.1.1 (+relanium) 7+1💔😞😇
    28.04 ----> ❄ 3.2.2 (+ relanium, +neoparin) 7dpt - beta 0,4 😞
  • Kotowa Autorytet
    Postów: 2992 3627

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anaaa90 wrote:
    Kotowa pyszne śniadanko aż mi ślinka cieknie. Ja jak zwykle na głodzie bo wstawać mi się nie chce wcześniej jak mam na 7 :( nienawidzę mojego lenistwa
    A wiesz, że to chwila moment? :-)

    Małgosia 24tc +15.08.2015💔
    09.2016 - 1 ICSI PGD: 22 oocyty->18 zarodków->0 po PGD
    02.2017 - 2 ICSI PGD: 20 oocytów->14 zarodków->1 po PGD-> cb 😔
    10.2017 - 3 ICSI PGD: 19 oocytów->12 zarodków->2 po PGD
    02.2018 - crio 1 blastki 😔
    06.2018 - crio 1 blastki 😔
    05.2019 - 4 ICSI PGD: 20 oocytów->16 zarodków->2 po PGD
    12.2019 - cb😔
    09.2020 - "niespodzianka!"
    Jasiek 15tc +23.11.2020💔
    03.2021 - crio 1 blastki 😔
    06.2021 - crio 1 blastki 😔
    02.2022 - 5 ICSI PGD: 14 oocytów->2 blastki->1❄po PGD
    09/2022 - crio blastki, 5dpt - 16, 7dpt - 40, 9dpt - 113, 11dpt - 382, 19dpt - 6563,
    4/10 - usg, crl 9,1mm, ❤ 135/min
    Alicja ❤️ 26/05/23, 3600g, 50cm
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś też owsianka na śniadanko, z żurawiną, jogurtem naturalnym i łychą dżemu truskawkowego domowej roboty. Najszybsze jedzenie, robi się szybciej niż kanapki :D

  • reset Autorytet
    Postów: 7233 13043

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ptysia- zobaczymy po becie, bo mam co do bobków mieszane uczucia. Z jednej strony france robią niepotrzebne nadzieje, a z drugiej dotychczas pokazywały mi kreskę tylko wtedy, gdy w organizmie faktycznie było beta hcg. To by się nawet zgadzało z artykułem, który czytałam i który twierdził, że każda różowa (szara czy biała już nie) kreska - nawet blada i po czasie - oznacza, że w organizmie jest/ było hcg. Jeśli się okaże, że u mnie Ovi wypłukuje się 14 dni i np. dziś beta będzie 0,4 to jednak bobek mówi prawdą ;) Tylko, że i tak go robić nie będę, bo to idzie oszaleć być przez 4 dni w niby ciąży :P

    Bociek- ratuj honor dinusiów w sobotę! Ptysia- Ciebie też to dotyczy!

    Anaaa- owsiankę się robi w minutę, a dobre odżywianie u kobiet planujących ciążę jest równie ważne. Poza tym możesz w niej przemycać też np. morele, migdały i orzechy. Jak chcesz to możesz ją nawet robić wieczorem (ja tak czasem robię) i brać na zimno z jogurtem do pracy. Chcesz instrukcje?:)

    Cabrera- czy ja mogę do Ciebie na priv w sprawie wakacji? Chyba, że masz teraz kupę roboty to pisz szczerze, pójdę sobie gdzieś do biura stacjonarnie albo przejrzę raz jeszcze net :)

    A ja zastanawiałam się jak zatytułować ten tasiemiec, który Wam zafundowałam i w nawiązaniu do znanych tytułów filmowych wyszło mi: "Moda na bobo" zamiast nieśmiertelnej mody na sukces albo "Pięćdziesiąt twarzy Bobo", co w sumie do Greya nawiązuje dwojako, bo jednak Bobo może być skutkiem jego zabaw ;) Jeszcze mi chodził mniej grzeczny tytuł po głowie, czyli "Przeminęło z moczem" ;) No i nie ukrywam, że najchętniej bym to zatytułowała "Ja Wam pokażę", ale nawet ja aż taka naiwna nie jestem ;)

    A teraz jeszcze dwie rzeczy: po pierwsze po raz kolejny dziękuję Wam , że mnie wspierałyście i wierzyłyście we mnie <3 Nie miałam z kim dzielić tego szaleństwa, tych nadziei, obaw i wątpliwości, a Wy - nawet jak miałyście mnie dość - to wykazywałyście się wciąż taką samą cierpliwością i zrozumieniem :* Po drugie przepraszam za zdominowanie wątku moją osobą i moją wyimaginowaną ciążą. Zapewne potrzebowałam tego doświadczenia, by w kolejnych cyklach podejść już na chłodno (no dobra, pewnie nie zupełnie na chłodno, ale też bez sikania 9 dpo).
    Racjonalnie oczywiście wiem, że sukcesem jest owulacja, wiem też, jakie dalsze badania robimy, mam plany na wakacje i w ogóle kiedyś się musi udać, ale też same wiecie, że ten racjonalizm przyjdzie pewnie dopiero około soboty jak oswoję koniec urojonej ciąży.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 lipca 2018, 09:55

    lamka, Kotowa lubią tę wiadomość

    relgmg7ymfbmxgyl.png


    * 28.02 - 9 dpo: beta 6.47, 10 dpo: beta 11.5, 11 dpo: beta 25, 13 dpo: beta 88.7, 14 dpo: beta 159,8, 16 dpo: beta 549,4, 18 dpo: beta 1360,8, 21 dpo: beta 3272 <3
    * listopad - po laparoskopii: endometrioza - usunięte zrosty na jajniku, udrożniony jajowód, wyczyszczona macica, usunięte zrosty na jelitach. Działamy!
    * HBA 72% i 3% morfologii przy ogólnych b.dobrych wynikach nie mają klinicznego znaczenia!
    * PCOS, dodatnie ANA i ASA, ujemne AOA i APS, Euthyrox, Metformina, Bromergon, mutacje MTHFR i PAI1 - hetero.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 lipca 2018, 09:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reset Twój organizm to jest jedna wielka naukowa niewiadoma! Jesteś po prostu wyjątkowa i tyle ;)

    Jak już zrobiło się tak kulinarnie, to może macie pomysły na obiady, które można jakoś zawekować co by wytrzymały ze 3msc? Muszę porobić jakieś zapasy na czas po porodzie, a nie mam tak wielkiej zamrażarki, żeby wszystko pogotować i pomrozić... Chętnie przyjmę wszelakie przepisy, nawet na priv co by wątku nie zaśmiecać! A jeszcze gdyby były dość lekkie(po porodzie min przez 3 msc muszę jako tako trzymać dietę ze względu na wątrobe) to już całkiem było by cymes! :)

  • reset Autorytet
    Postów: 7233 13043

    Wysłany: 26 lipca 2018, 10:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frezyjciada- chwilowo to myślę, że zasługuję na słowa wyjątkowo szurnięta, a nie wyjątkowa :P
    A co do kulinarnej części posta- ja zawsze chętnie pomogę kulinarnie, ale na wekowaniu się nie znam... Z dawnych lat pamiętam, że mama na wakacje robiła jakieś bitki w sosie, bigos i fasolkę po bretońsku, ale nic z tego nie jest lekkostrawne :/ Ale leczo można by zrobić - napisz do Minie, ona we wtorek robiła!
    Ale ewentualnie można np. zakisić pokrojone/ starte ogórki i masz do zupy ogórkowej bazę jak nic :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 lipca 2018, 10:01

    relgmg7ymfbmxgyl.png


    * 28.02 - 9 dpo: beta 6.47, 10 dpo: beta 11.5, 11 dpo: beta 25, 13 dpo: beta 88.7, 14 dpo: beta 159,8, 16 dpo: beta 549,4, 18 dpo: beta 1360,8, 21 dpo: beta 3272 <3
    * listopad - po laparoskopii: endometrioza - usunięte zrosty na jajniku, udrożniony jajowód, wyczyszczona macica, usunięte zrosty na jelitach. Działamy!
    * HBA 72% i 3% morfologii przy ogólnych b.dobrych wynikach nie mają klinicznego znaczenia!
    * PCOS, dodatnie ANA i ASA, ujemne AOA i APS, Euthyrox, Metformina, Bromergon, mutacje MTHFR i PAI1 - hetero.
  • by7mistake Autorytet
    Postów: 694 737

    Wysłany: 26 lipca 2018, 10:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czekam z niecierpliwością na te zwalniające sie brzuszki, u mnie w weekend bedzie 8-10dpo, wiec chetnie przygarnę jakiegoś konkretnego wiruska:)

    A tymczasem mam pytanie. Czy któraś z was stosowala progesteron besins dopochwowo? Od kilku dni biorę to ustrojstwo i mam wrażenie ze tabletki prawie w ogóle się nie rozpuszczają, nie wiem czy cokolwiek się wchlania, juz nie mówiąc o tym ze nie czuje się komfortowo i nie dopuszczam emka:/

    starania od IX 2016r.
    endometrioza
    Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
  • Anaaa90 Autorytet
    Postów: 1476 1121

    Wysłany: 26 lipca 2018, 10:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kotowa wrote:
    A wiesz, że to chwila moment? :-)
    Wiem i to jest najgorsze ;D
    Edit: Reseciku dawaj, chociaż mogę ja robić w termomiksie. Dzisiaj sobie zrobię wieczorkiem tak będzie chyba lepiej. Muszę się wziąść za siebie no bo do testowania niedaleko :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 lipca 2018, 10:08

    Kotowa lubi tę wiadomość


    2nn33e3kuc9837dy.png
    Aniołek - 7 mcż [*]
    MTHFR 1298A-C - homo, PAI - 1 4G - Homo
    Pozytywna beta 30.11 - 198
    18.12 - mamy <3
  • Izape_91 Autorytet
    Postów: 5024 11636

    Wysłany: 26 lipca 2018, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kotowa jaaa już nie wierzę w takie wpadki :p no ale może... Może ... kto wie!
    Może na coś sikne:) w sumie te migreny mi tu nie pasują, no ale dobra.

    Starania od 08.2016 r. - 37cs szczęśliwy ♥️

    S3YWp2.png
    Ona: hiperinsulinemia, hiperprolaktynemiia czynnościowa, lekka niedoczynność tarczycy, endometrioza I st., APS, mutacje MTHFR i PAI hetero, genotyp KIR BX - brak kir odp. za implantację, allo mlr 24,5%, 2 cb
    Leki: euthyrox, neoparin, acard, accofil do 8t2d, meta do 14 t 4 d

    On: HDS 21%, DFI 17%, morfologia 0%-2%
  • Ptysia Autorytet
    Postów: 1057 469

    Wysłany: 26 lipca 2018, 10:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reset, ja pewnie tez nie uratuje honoru, ale obiecuję, będę bardzo próbować:) wiesz, że Cię kochamy jak siostrę i nie musisz lrzepraszać za nic, każda z nas przeżywała Twoje rozterki jak swoje:* obyś nam właśnie dzisiaj jeszcze pokazała tą betą!:)

    reset lubi tę wiadomość

‹‹ 227 228 229 230 231 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności – jak się przygotować?

Nadszedł ten czas - przed Wami pierwsza wizyta w kierunku diagnostyki problemów z płodnością. Jak wygląda? Na co się przygotować? Czy przed wizytą warto wykonać wstępne badania? Jakie znaczenie mają obserwacje cyklu miesiączkowego podczas diagnostyki? Jak wygląda wywiad medyczny? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Najwygodniejsze sukienki ciążowe. Te modele sprawdzą się na co dzień i od święta

Wybierając ciążową garderobę, niewątpliwie jednym z najwygodniejszych i najbardziej komfortowych rozwiązań są sukienki ciążowe. Co więcej mogą one z powodzeniem zostać wykorzystane w okresie karmienia piersią. Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Jaki krój wybrać? Przeczytaj nasze podpowiedzi!

CZYTAJ WIĘCEJ

Cykl miesiączkowy a wygląd kobiety - wpływ na skórę i włosy

Cykl miesiączkowy i przemiany hormonalne, które w nim zachodzą mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Cykl miesiączkowy a wygląd - jak hormony mogą wpływać na Twoją skórę i włosy? W których fazach cyklu Twoja cera może być w lepszej kondycji, a kiedy mogą pojawiać się problemy? Hormony a trądzik - kiedy problemy z wypryskami mogą się nasilać? 

CZYTAJ WIĘCEJ