X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie Kwiecień 2019-testowanie.
Odpowiedz

Kwiecień 2019-testowanie.

Oceń ten wątek:
  • MonikA_89! Autorytet
    Postów: 7921 11235

    Wysłany: 7 kwietnia 2019, 22:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    agge wrote:
    Ja właśnie Progress Labs mam :)
    I fakt, te B śmierdzą okropnie 😂😂
    Wy chyba nie łykałyście nigdy cholina + inozytol ze swansona :P One dopiero dają czadu i to przy każdym otwarciu słoika! B12 to przy nich pachnie fiołkami 😂😂😂

    agge, Tele...79, syllwia91 lubią tę wiadomość

    qdkk2n0amiu7a1g7.png
    _____________________
    Kwiecień '21 jestem mamą!!! ♥️
    Wrzesień '20 transfer dwóch maluchów 10dpt 422,85 😍 13dpt 1570 ♥️ 19dpt dwa pęcherzyki w macicy😍 25dpt mamy serduszka!
    Marzec '20 - AZ blastusia 😭
    Luty '20 - IVF z KD nowa dawczyni = nowa nadzieja
    😭
    Styczeń '20 - IVF z KD! Nie rozmroziły się komórki...
    Grudzień '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Październik '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Maj '19 - criotransfer ❄️, cb 😭
    Kwiecień '19 - IMSI, transfer bliźniaków nieudany 😭
    Wrzesień '18 - nadzieja w naprotechnologii
    Maj '18 - IVF -Poronienie zatrzymane Synek 13tc [*] 😭
    Sierpień '17- rozpoczęcie leczenia w Invimed
    Przeciwciała p/otoczce komórki jajowej, aTPO i aTG, 120mln plemników, 50% ruch postępowy, morfologia 1%, SCD 21%, MTHFR hetero, PAI homo, AMH : mar18- 1.5, gru18- 0.99, sie19-1.8, lis19- 2.2 , kir AA, NK 18%, CD4/CD8 1,62
  • MonikA_89! Autorytet
    Postów: 7921 11235

    Wysłany: 7 kwietnia 2019, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izape_91 wrote:
    Nie wiem dziewczyny.... Jestem w szoku.... A wyniki bety miałam Mega szybko.... Nawet godzina nie minela a już były.. Może ktoś zrobił to na odpierdziel, a że mała była to nie badał dokładnie.. Bo to niedziela.. No poprostu nie wierzę że przy takiej kresce nic nie wyszło :(
    Zrób test we wtorek rano i jak będzie ciemniejsza kreska (za co trzymam kciuki), to powtórz betę. Może faktycznie takie niskie wartości olewają. A miałaś zero czy coś tam majaczyło po przecinku?

    qdkk2n0amiu7a1g7.png
    _____________________
    Kwiecień '21 jestem mamą!!! ♥️
    Wrzesień '20 transfer dwóch maluchów 10dpt 422,85 😍 13dpt 1570 ♥️ 19dpt dwa pęcherzyki w macicy😍 25dpt mamy serduszka!
    Marzec '20 - AZ blastusia 😭
    Luty '20 - IVF z KD nowa dawczyni = nowa nadzieja
    😭
    Styczeń '20 - IVF z KD! Nie rozmroziły się komórki...
    Grudzień '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Październik '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Maj '19 - criotransfer ❄️, cb 😭
    Kwiecień '19 - IMSI, transfer bliźniaków nieudany 😭
    Wrzesień '18 - nadzieja w naprotechnologii
    Maj '18 - IVF -Poronienie zatrzymane Synek 13tc [*] 😭
    Sierpień '17- rozpoczęcie leczenia w Invimed
    Przeciwciała p/otoczce komórki jajowej, aTPO i aTG, 120mln plemników, 50% ruch postępowy, morfologia 1%, SCD 21%, MTHFR hetero, PAI homo, AMH : mar18- 1.5, gru18- 0.99, sie19-1.8, lis19- 2.2 , kir AA, NK 18%, CD4/CD8 1,62
  • agge Autorytet
    Postów: 3886 5061

    Wysłany: 7 kwietnia 2019, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MonikA_89! wrote:
    Wy chyba nie łykałyście nigdy cholina + inozytol ze swansona :P One dopiero dają czadu i to przy każdym otwarciu słoika! B12 to przy nich pachnie fiołkami 😂😂😂
    😂😂

    91bbb8f83b.png

    c62facf3ab.png

    14.07.2015 Emilka, 3270g/56 cm 💕
    30.11.2019 Tomek, 3670g/60 cm 💕
  • Angelika1313 Autorytet
    Postów: 1194 3302

    Wysłany: 7 kwietnia 2019, 22:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mnie dziś mega pochłonęła jedna książka, dawno się tak nie wciągnęłam w książkę jak w tą jest o kobiecie bardzo samotnej, która gdy już straciła wiarę w miłość pojechała do Wietnamu i tam się zakochała.

    url=https://naforum.zapodaj.net/de00d07857c3.jpg.html]https://naforum.zapodaj.net/thumbs/de00d07857c3.jpg[/url


    Kilka razy aż się popłakałam jak czytałam .. zaczęłam myśleć o tym wszystkim może faktycznie warto odpuścić i oddać się chwili tak po prostu czysta przyjemność a nie ciągle z tyłu głowy presja, pragnienie duuuże pragnienie dziecka.. zaczęłam się zastanawiać czy faktycznie to nie jest główny problem niepowodzeń ...

    Sasanka55, MonikA_89!, aeiouy lubią tę wiadomość

    Aleksandra 23.06.2020 3090g 51cm 👣❤️

    7bd1324f90.png

    19cs.. 1 cykl po hsg szczęśliwy 💖
    10.10 II
    04.11 : Crl 6,6 mm i jest <3
    14.11 : 1,62 cm szczęścia 😍
    06.12 prenatalne: crl 45,5 mm <3
    07.02 : 287g córeczki ❤
    24.02 : 496g <3
    12.03 : 781g <3
    03.04: 1244g <3
    23.04: 1703g <3
    07.05: 2148g <3
    21.05: 2520g <3
    04.06: 2818g <3
    15.06: 3178g <3

    29.08.2019 HSG oba jajowody drożne
    🌸MTHFR C677T hetero🌸MTHFR A1298C hetero🌸PAI-1 homo🌸Insulinooporność🌸pcos🌸hiperprolaktynemia🌸niedoczynność tarczycy🌸cukrzyca w ciąży.
    💊 Metformina, letrox, acard, heparyna, duphaston, insulina
  • szona Autorytet
    Postów: 7589 16794

    Wysłany: 7 kwietnia 2019, 22:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iza, powtórz test za 2 dni. Tylko może dla spokoju nie BoboTestem. Nie tracę nadziei!

    age.png

    7 cs - cb
    25 cs - ⏸
    6t1d - jest ❤️!
    12t3d - prenatalne 👧🏼

    3.10.2021 r. Detonacja! ❤️

    Zes*am się, a nie dam się 💪
    https://ovufriend.pl/pamietnik/ze-ram-sie-a-nie-dam-sie,3846.html
  • Pauliśka Autorytet
    Postów: 1557 2139

    Wysłany: 7 kwietnia 2019, 23:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iza przykro mi :( niestety ja na Bobo testach miałam różowe kreski nie raz,a beta ujemna... :(
    Sasanko wierzę,że beta spadnie i wszystko będzie dobrze!
    Jeśli chodzi o tabletki antykoncepcyjne to mocne bóle głowy są wskazaniem do ich odstawienia,bo to grozi udarem, jest to po prostu niebezpieczne. Ja szczególnie jestem na tym punkcie przewrażliwiona od kiedy sama przeszłam zakrzepicę.
    U mnie śluz już płodny się zaczął, jajniki chyba zaczynają pracę bo lekko pobolewają no i libido ogroooomne. Więc liczę na to, że moja beta już nisko albo ujemna. Nie mam teraz nawet kiedy jechać do labu,bo mam szkolenia,które całkowicie zabierają mi czas. No ale nic złego się nie dzieje w sumie, może chociaż na test jutro nasikam.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 kwietnia 2019, 23:19

    Sasanka55 lubi tę wiadomość

    8p3os65gp79cy9ly.png
  • nuśka91 Autorytet
    Postów: 1043 2172

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 00:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izape kurcze jak zobaczyłam, że to bobo test to pomyślałam o niee tylko nie on... Ale i tak wierzę, może jeszcze nic straconego. 9dpo to bardzo wcześnie, ja miałam kreskę dopiero 15dpo. Trzymam kciuki za Ciebie 😘

    Sasanka55 lubi tę wiadomość

  • nuśka91 Autorytet
    Postów: 1043 2172

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 00:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malinaa90 wrote:
    U nas Stanisław Jakub jeśli nam się uda ;)

    ❤️❤️❤️

  • DzulkaJ Autorytet
    Postów: 824 1117

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 05:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewuszki z rana 😉 miłego dnia życzę!

    Ktos dzisiaj nie zapisany, a testuje?

    Ja dzisiaj temperatura 37,00, wczoraj lekkie bóle jak na miesiączkę, ale to przy chodzeniu, a jak leżałam to miałam kłucie w środku brzuszka jakby szpilkę mi ktoś wbijał. Dzisiaj z rana obudziłam się z bólem krzyża (pewnie źle spałam). Niestety nie zatestowalam bo jestem tchórzem i boje sie spojrzeć prawdzie w oczy i zobaczyć biel 🙂

    ❌PCOS stwierdzone 05.19(Brak owulacji naturalnych)
    ❌30.01.20-HyCoSy- oba jajowody drożne
    ❌On: morfologia 3% przy innych parametrach w normie

    Starania od 11.2018 r. z przerwami
  • ElfiaKsiężniczka Autorytet
    Postów: 3932 6622

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 06:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj testowalam, bo wzięłam wczoraj ostatniego dupka. No i tak jak sie spodziewałam zobaczyłam biel vizira. No nic. @ planowo powinna być w czwartek, chyba ze progesteron namiesza. Pójdę w czwartek do mojej gin po receptę na htz.

    https://ovufriend.pl/pamietnik/warto-walczyc,3937.html
  • MonikA_89! Autorytet
    Postów: 7921 11235

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 06:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ElfiaKsiężniczka wrote:
    Ja dzisiaj testowalam, bo wzięłam wczoraj ostatniego dupka. No i tak jak sie spodziewałam zobaczyłam biel vizira. No nic. @ planowo powinna być w czwartek, chyba ze progesteron namiesza. Pójdę w czwartek do mojej gin po receptę na htz.
    3 dni przed @ ma prawo być biel na teście. Powtórz w terminie @

    Sasanka55 lubi tę wiadomość

    qdkk2n0amiu7a1g7.png
    _____________________
    Kwiecień '21 jestem mamą!!! ♥️
    Wrzesień '20 transfer dwóch maluchów 10dpt 422,85 😍 13dpt 1570 ♥️ 19dpt dwa pęcherzyki w macicy😍 25dpt mamy serduszka!
    Marzec '20 - AZ blastusia 😭
    Luty '20 - IVF z KD nowa dawczyni = nowa nadzieja
    😭
    Styczeń '20 - IVF z KD! Nie rozmroziły się komórki...
    Grudzień '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Październik '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Maj '19 - criotransfer ❄️, cb 😭
    Kwiecień '19 - IMSI, transfer bliźniaków nieudany 😭
    Wrzesień '18 - nadzieja w naprotechnologii
    Maj '18 - IVF -Poronienie zatrzymane Synek 13tc [*] 😭
    Sierpień '17- rozpoczęcie leczenia w Invimed
    Przeciwciała p/otoczce komórki jajowej, aTPO i aTG, 120mln plemników, 50% ruch postępowy, morfologia 1%, SCD 21%, MTHFR hetero, PAI homo, AMH : mar18- 1.5, gru18- 0.99, sie19-1.8, lis19- 2.2 , kir AA, NK 18%, CD4/CD8 1,62
  • MonikA_89! Autorytet
    Postów: 7921 11235

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 06:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pauliśka, za każdym razem jak mnie tak mocno boli głowa, to się boję, że mi żyłka pęknie. Jak biorę tabletki to potem boję się iść spać. Moja babcia zmarła w wieku 50lat, bo właśnie wzięła proszki na ból głowy, poszła spać i już się nie obudziła :( później się okazało, że to był udar

    qdkk2n0amiu7a1g7.png
    _____________________
    Kwiecień '21 jestem mamą!!! ♥️
    Wrzesień '20 transfer dwóch maluchów 10dpt 422,85 😍 13dpt 1570 ♥️ 19dpt dwa pęcherzyki w macicy😍 25dpt mamy serduszka!
    Marzec '20 - AZ blastusia 😭
    Luty '20 - IVF z KD nowa dawczyni = nowa nadzieja
    😭
    Styczeń '20 - IVF z KD! Nie rozmroziły się komórki...
    Grudzień '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Październik '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Maj '19 - criotransfer ❄️, cb 😭
    Kwiecień '19 - IMSI, transfer bliźniaków nieudany 😭
    Wrzesień '18 - nadzieja w naprotechnologii
    Maj '18 - IVF -Poronienie zatrzymane Synek 13tc [*] 😭
    Sierpień '17- rozpoczęcie leczenia w Invimed
    Przeciwciała p/otoczce komórki jajowej, aTPO i aTG, 120mln plemników, 50% ruch postępowy, morfologia 1%, SCD 21%, MTHFR hetero, PAI homo, AMH : mar18- 1.5, gru18- 0.99, sie19-1.8, lis19- 2.2 , kir AA, NK 18%, CD4/CD8 1,62
  • ElfiaKsiężniczka Autorytet
    Postów: 3932 6622

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 07:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MonikA_89! wrote:
    3 dni przed @ ma prawo być biel na teście. Powtórz w terminie @
    Chcialabym miec w to wiarę. Wiadomo, ze jakaś malutka nadzieją sie tam tli, ale z wysokim prawdopodobienstwem owulacji była wcześnie, pomiędzy 9-12 dc więc nawet myśląc optymistycznie to jestem już 13dpo 🙁

    https://ovufriend.pl/pamietnik/warto-walczyc,3937.html
  • szona Autorytet
    Postów: 7589 16794

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 07:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DzulkaJ wrote:
    Dzień dobry dziewuszki z rana 😉 miłego dnia życzę!

    Ktos dzisiaj nie zapisany, a testuje?

    Ja dzisiaj temperatura 37,00, wczoraj lekkie bóle jak na miesiączkę, ale to przy chodzeniu, a jak leżałam to miałam kłucie w środku brzuszka jakby szpilkę mi ktoś wbijał. Dzisiaj z rana obudziłam się z bólem krzyża (pewnie źle spałam). Niestety nie zatestowalam bo jestem tchórzem i boje sie spojrzeć prawdzie w oczy i zobaczyć biel 🙂

    Wykres masz bardzo spoko :)
    U mnie zaczyna się spadanie-niech spadnie za 2-3 dni, to chociaż faza lutealna będzie w porządku :)

    Edit: i żeby nie było - nie jest to żalpost ;) wiem, że temperatura nadal wysoka, ale u mnie po jakimkolwiek spadku leci już na zęby, wiec to bardziej odniesienie do moich standardów :) Jakoś zupełnie w tym miesiacu nie jestem z tego powodu zdołowana.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 kwietnia 2019, 07:30

    age.png

    7 cs - cb
    25 cs - ⏸
    6t1d - jest ❤️!
    12t3d - prenatalne 👧🏼

    3.10.2021 r. Detonacja! ❤️

    Zes*am się, a nie dam się 💪
    https://ovufriend.pl/pamietnik/ze-ram-sie-a-nie-dam-sie,3846.html
  • Olliiii Autorytet
    Postów: 1335 983

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 07:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angelika1313 wrote:
    Dziewczyny mnie dziś mega pochłonęła jedna książka, dawno się tak nie wciągnęłam w książkę jak w tą jest o kobiecie bardzo samotnej, która gdy już straciła wiarę w miłość pojechała do Wietnamu i tam się zakochała.

    url=https://naforum.zapodaj.net/de00d07857c3.jpg.html]https://naforum.zapodaj.net/thumbs/de00d07857c3.jpg[/url


    Kilka razy aż się popłakałam jak czytałam .. zaczęłam myśleć o tym wszystkim może faktycznie warto odpuścić i oddać się chwili tak po prostu czysta przyjemność a nie ciągle z tyłu głowy presja, pragnienie duuuże pragnienie dziecka.. zaczęłam się zastanawiać czy faktycznie to nie jest główny problem niepowodzeń ...
    Polecam jeszcze tej autorki książkę "czereśnie zawsze muszą być dwie", super książka. I jeszcze "po prostu bądź", też jej :)

    Angelika1313 lubi tę wiadomość

    12.01.2018r. - 2 Aniołki [*] 8tc 👼🏻👼🏻
    06.09.2018r. - Aniołek [*] 5tc 👼🏻
    18.10.2019 r. - Synek 👶🏼❤
    30.10.2021r. - Aniołek [*] 5tc 👼🏻

    07.12.2021r. - ⏸️ hej maluchu 😍❤

    🔸️Mthfr C677T hetero
    🔸️Mthfr A12986 hetero
    🔸️Pai-1 4G homo

    3jgx43r8z5x07y20.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 07:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ElfiaKsiężniczka wrote:
    Chcialabym miec w to wiarę. Wiadomo, ze jakaś malutka nadzieją sie tam tli, ale z wysokim prawdopodobienstwem owulacji była wcześnie, pomiędzy 9-12 dc więc nawet myśląc optymistycznie to jestem już 13dpo 🙁

    Pamietaj, ze 11-12dpo moja beta wynosila 0.5 :) :* Nord pokazal cos chyba 4 dni pozniej.

    Dzulka, podoba mi sie uczucie szpileczki :) Kurcze, jak czuje cos takiego, to wiem, ze to ciaza. Kolejnym silnym objawem jest sennosc i... kichanie. Jak kilka dni temu ze 2 razy kichnelam (a normalnie tego nie robie), martwilam sie o bete, ale nie dopuszczalam do siebie tej mysli...

    MonikA, bardzo wspolczuje Ci tego bolu :( Jak dzisiaj?

    Ja zaraz ide do Labo, ale tak potwornie sie boje...

  • szona Autorytet
    Postów: 7589 16794

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 07:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sasanka55 wrote:
    Pamietaj, ze 11-12dpo moja beta wynosila 0.5 :) :* Nord pokazal cos chyba 4 dni pozniej.

    Dzulka, podoba mi sie uczucie szpileczki :) Kurcze, jak czuje cos takiego, to wiem, ze to ciaza. Kolejnym silnym objawem jest sennosc i... kichanie. Jak kilka dni temu ze 2 razy kichnelam (a normalnie tego nie robie), martwilam sie o bete, ale nie dopuszczalam do siebie tej mysli...

    MonikA, bardzo wspolczuje Ci tego bolu :( Jak dzisiaj?

    Ja zaraz ide do Labo, ale tak potwornie sie boje...

    Będzie dobrze! Kciuki! ✊✊

    Sasanka55 lubi tę wiadomość

    age.png

    7 cs - cb
    25 cs - ⏸
    6t1d - jest ❤️!
    12t3d - prenatalne 👧🏼

    3.10.2021 r. Detonacja! ❤️

    Zes*am się, a nie dam się 💪
    https://ovufriend.pl/pamietnik/ze-ram-sie-a-nie-dam-sie,3846.html
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    szona wrote:
    Będzie dobrze! Kciuki! ✊✊

    Dziekuje :* Zapisalam sie juz do gina na 20:00, jakby wynik byl slaby. Chociaz wezme skierowanie do szpitala. Nie lubie tego wszystkiego!

  • Pati96 Autorytet
    Postów: 2216 3227

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 08:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sasanko, trzymam kciuki ,żeby wszystko było dobrze. Trzymaj się kochana. ;*

    Elifa jeszcze masz szansę na kreskę. Powtórz po terminie @. Te testy różnie pokazują. Ja jak robiłam test to kreska była ledwo widoczna A jak zrobiłam betę to miałam 421. ;O

    Dziulka, szona za Was też trzymam kciuki. Wykresy wasze wyglądają obiecująco. ;)

    Sasanka55, szona lubią tę wiadomość

    mhsv2n0a4bxtclwx.png
    23.04.2019 - poronienie zatrzymane 8 tc [*]
    Niedoczynność tarczycy, insulinooporność,PCOS,MTHFR 1298A-C homo,PAI-1 4G

    Euthyrox 50, Glucophage xr 2000
  • ElfiaKsiężniczka Autorytet
    Postów: 3932 6622

    Wysłany: 8 kwietnia 2019, 08:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sasanko Dzieki za pocieszenie, trzymam kciuki, aby twoja beta spadała na pysk 😝

    Sasanka55, szona lubią tę wiadomość

    https://ovufriend.pl/pamietnik/warto-walczyc,3937.html
‹‹ 68 69 70 71 72 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Metody leczenia endometriozy - techniki leczenia, skuteczność, koszty

Endometrioza jest w dalszym ciągu bardzo tajemniczą chorobą. Nic dziwnego, że zarówno diagnostyka, jak i leczenie nie należą do łatwych. Jakie metody stosuje się w zależności od postaci endometriozy? Na czym polegają? Czy są one skuteczne? Jakie czynniki zwiększają szanse na powodzenie leczenia operacyjnego? Czy leczenie endometriozy jest drogie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Progesteron - dlaczego jest tak ważny podczas starania o dziecko?

Progesteron to jeden z najważniejszych hormonów dla kobiecej płodności. Jaką rolę odgrywa podczas starania o dziecko, przy zapłodnieniu i we wczesnej ciąży? Jakie są normy i co się dzieje, kiedy stężenie progesteronu jest za niskie? Jak wygląda leczenie luteiną dopochwową i doustną? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak przygotować się do ciąży i czy na pewno warto?

Czy zastanawiałaś się nad tym czy powinnaś jakoś szczególnie przygotować się do ciąży? Może odwiedzić lekarza, zmienić dietę lub styl życia? Tylko po co…tyle kobiet tego nie robi i zachodzi w ciążę?! Jednak eksperci są zgodni - kobiety, które świadomie planują swoją ciążę i przygotowują się do niej, w większości przypadków łatwiej w nią zachodzą i ich ciąża jest zdrowsza i częściej przebiega prawidłowo. Przeczytaj zatem co możesz zrobić, żeby bardziej świadomie i szczęśliwie wejść w macierzyństwo. 

CZYTAJ WIĘCEJ