Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie W czerwcu lecimy z clo, a w lutym na spacer z bobo 👶
Odpowiedz

W czerwcu lecimy z clo, a w lutym na spacer z bobo 👶

Oceń ten wątek:
  • Frelciaa Autorytet
    Postów: 3928 5067

    Wysłany: 20 czerwca 2020, 18:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olik oczywiście ze pamietam! Gratulacje ❤️

    Do mnie przyjaciółka napisała w prośbę o modlitwę żebym tez się o nią modliła bo jest w szóstym tygodniu ciąży ❤️ Strasznie się cieszę, bo razem walczyłyśmy z depresja i o ciąże. Mam nadzieje ze ten dobry czas będzie trwał dla długoterminowych staraczek szczególnie. 🙏🏻✊🏻💪🏻

    GrubAsia, Misiaa, Mlodamezatka, Nuch2, Sasanka55., szona, agge lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰 29l.
    🔺endometrioza IIIst.,
    🔹kir BX
    🔺MTHFR_677C>T homo 🔺PAI-1 4G hetero
    💊acard od 1dc i 💉heparyna od transferu
    🔺ryzyko celiakii - dieta bg
    - 5 transfer poronienie w 8tc. :(
    👨🏽33l.
    🔺HBA 58%
    🔹reszta parametrów w normie

    🤰🏼Zarodeczku nasz malutki rośnij duży, okrąglutki. Pięknie się zagnieżdżaj i na 9 miesięcy w moim brzuszku zamieszkaj”👩‍❤️‍👨
    16.06- 6 transfer blaski 4BB <3
    22.06.20 6 dpt- beta 43,33 prog.33
    24.06.20 8 ddpt- beta 113,9 prog.35
    16.07.20 - ❤️ Serduszko nasze bije!
    25.07.20- 2 cm Kluseczka <3 tętno 167/min
    18.02.21- nasz Chłopczyk już na świecie 😍
    ZdiDp1.png
    Litania do św Józefa 🙏🏻
  • magda.lena Autorytet
    Postów: 486 227

    Wysłany: 20 czerwca 2020, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny
    W czwartek pecherzyk miał 15 mm A dziś już pękł, od rana boli mnie brzuch, lekarz potwierdził że ładna owulacja, nie trzeba ovitrelle i żeby dziś i jutro działać A od poniedzialku luteina. Wszystko ładnie pięknie Ale mój M chyba się zestresowal tym co mu powiedziałam i z ❤ pewnie nic nie wyjdzie 😞 próbowaliśmy Ale jakiś teraz zablokowany jest. Chyba nie potrzebnie mu mówiłam że pecherzyk pękł i trzeba działać. 🤷‍♀️

    2015-2017 starania naturalne i 2x histeroskopia - usuwanie przegrody macicy
    2018-Letrozolle+ ovitrelle, sono-hsg ok
    2019 - starania naturalne, strata w 9tc
    2020-2021-clo, aromek, ovitrelle, histeroskopia
    VIII 2021- laparokopia - niedrożne jajowody,drobne ogniska endometriozy usunięte
    IX 2021-III 2022 - 2 procedury brak zarodków, wszystkie padały po 3 dobie
    V 2022 Kriobank Białystok 3 procedura - 5 ❄️❄️❄️❄️❄️
    VII 2022 - immunolog - Kir AA, brak wszystkich DS, NK 17%, Allo mlr 0%, Cross-match 46,7 %,Hla C1C2, Mąż Hla C2C2. Kariotypy ok.
    VIII 2022 - immunosupresja

    Niedoczynność, Hashi, IO,PAI homo, MTHRF - hetero
    preg.png
  • ElfiaKsiężniczka Autorytet
    Postów: 3932 6622

    Wysłany: 20 czerwca 2020, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magda.lena wrote:
    Hej dziewczyny
    W czwartek pecherzyk miał 15 mm A dziś już pękł, od rana boli mnie brzuch, lekarz potwierdził że ładna owulacja, nie trzeba ovitrelle i żeby dziś i jutro działać A od poniedzialku luteina. Wszystko ładnie pięknie Ale mój M chyba się zestresowal tym co mu powiedziałam i z ❤ pewnie nic nie wyjdzie 😞 próbowaliśmy Ale jakiś teraz zablokowany jest. Chyba nie potrzebnie mu mówiłam że pecherzyk pękł i trzeba działać. 🤷‍♀️

    kochana, wiele z nas to przechodzilo... Może jakiś film obejrzyjcie?

    szona lubi tę wiadomość

    https://ovufriend.pl/pamietnik/warto-walczyc,3937.html
  • magda.lena Autorytet
    Postów: 486 227

    Wysłany: 20 czerwca 2020, 19:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pewnie włączymy netflix, ale już czuje smutek że cykl stracony będzie . ❤ było wczoraj A owulacja dzisiaj, no nic jeszcze jest wieczór i jutrzejszy dzień może się uda zadziałać

    2015-2017 starania naturalne i 2x histeroskopia - usuwanie przegrody macicy
    2018-Letrozolle+ ovitrelle, sono-hsg ok
    2019 - starania naturalne, strata w 9tc
    2020-2021-clo, aromek, ovitrelle, histeroskopia
    VIII 2021- laparokopia - niedrożne jajowody,drobne ogniska endometriozy usunięte
    IX 2021-III 2022 - 2 procedury brak zarodków, wszystkie padały po 3 dobie
    V 2022 Kriobank Białystok 3 procedura - 5 ❄️❄️❄️❄️❄️
    VII 2022 - immunolog - Kir AA, brak wszystkich DS, NK 17%, Allo mlr 0%, Cross-match 46,7 %,Hla C1C2, Mąż Hla C2C2. Kariotypy ok.
    VIII 2022 - immunosupresja

    Niedoczynność, Hashi, IO,PAI homo, MTHRF - hetero
    preg.png
  • ElfiaKsiężniczka Autorytet
    Postów: 3932 6622

    Wysłany: 20 czerwca 2020, 19:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magda.lena wrote:
    Pewnie włączymy netflix, ale już czuje smutek że cykl stracony będzie . ❤ było wczoraj A owulacja dzisiaj, no nic jeszcze jest wieczór i jutrzejszy dzień może się uda zadziałać
    myślałam o czymś bardziej pikantnym 🤣
    Psychika tutaj dużo robi, a faceci też bardzo przeżywają, tylko o tym nie mówią.

    GrubAsia, szona, agge, lorinka9191 lubią tę wiadomość

    https://ovufriend.pl/pamietnik/warto-walczyc,3937.html
  • JaSzczurek Autorytet
    Postów: 2733 2905

    Wysłany: 20 czerwca 2020, 21:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magda.lena wrote:
    Pewnie włączymy netflix, ale już czuje smutek że cykl stracony będzie . ❤ było wczoraj A owulacja dzisiaj, no nic jeszcze jest wieczór i jutrzejszy dzień może się uda zadziałać
    Skoro było wczoraj to idealnie, piłka w grze. U mnie w poprzedniej ciąży i 4-dniowe plemniory dały radę, teraz też <3 było dzień przed :)

    Mm, magda.lena, agge lubią tę wiadomość

    zi13flw1mwerwam8.png
    💙 19/07/19 (42+0) 3625g, 50 cm <3
    💗 6/02/21 (39+5) 3710g, 49 cm <3
    💙 14/08/22 (39+5) 4070g, 53 cm <3
  • Mlodamezatka Autorytet
    Postów: 5205 8040

    Wysłany: 20 czerwca 2020, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olik cieszy mnie ogromnie Twoja ciaza! Bardzo bardzo. ❤️ I ze sie na mnie za to nie obrazilas ☺️ Ja bardzo lubie jak nawet jakas staraczka nagle wpada zeby tylko powiedziec ze sie udalo. Bo kazda ciaza staraczki cieszy ❤️

    Frelciu czekam na bete ❤️

    Szona daj znac jutro jak po weselu. Jak bedziesz w stanie haha 🤪🤪

    Magda.lena, jak ❤️ Bylo wczoraj a owulk dzis to na prawde szanse sa bardo duze! Czy poprawicie dzis czy nie. Trzymam kciuki zeby sie jednak maz przelamal. ✊🏻 Znam to, tez to przerabialismy w poprzednim cyklu :(

    Milka na pewno opisze wam reakcje przelozonej z niemala satysfakcja 😈 ale z racji pracy zdalnej moze mnie ominac jej wyraz twarzy :(

    Misia turlam sie ze smiechu! A skladajcie to lozeczko! Dzieciak juz na pewno przyjdzie wtedy! ✊🏻❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 czerwca 2020, 22:05

    olik321, magda.lena, szona lubią tę wiadomość

    13.10.2021 10:25 nasz cud pojawił się na świecie 💙
    40+1, 56cm, 3300g, 10/10 🐻 I
    14.08.2023 5:44 największa niespodzianka życia wkroczyła w nasze życie 🩵
    40+5, 55 cm, 3500g, 10/10 🧸 F

    6.12.2022 - najwieksza niespodzianka i kolejny cud 🤰🏻

    Starania od 07.2019

    11.2019 - cp, usunięty lewy jajowód 💔
    07.2020 - sonoHSG - jajowód drożny; cb 💔
    11.2020 - histeroskopia: liczne mikropolipy - leczenie
    01.2021 - IVF start - IMSI
    29.01.2021 - transfer 5BB ✊🏻💚
    4.03 - 1,3 cm maluszka, FHR 159💚
    8.04 - prenatalne; chłopczyk 💙

    8 ❄️ oocytów
    Brak ❄️ zarodków

    MTHFR hetero i PAI homo ❌
    Nasienie morfologia 2% ❌ fragmentacja 21% ❌
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 czerwca 2020, 23:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    olik321 wrote:
    NIe, nie obrażę się :)
    Nawet myślałam by Wam napisać, ale mało miałam czasu by sie udzielać na miesięcznych grupach i głupio mi było tak wpaść i "helloł udało sie "

    Podczytuje Was nadal, gratuluję każdego kropka i trzymam mocno kciuki.
    Frelcia za Ciebie szczególnie, bo pamiętamy się ( a przynajmniej ja Ciebie pamiętam) z wątków z 2017/2018 roku


    Olik super! Dajesz nadzieję, bo pamiętam wyniki twojego męża. Rośnijcie zdrowo! ❤️

    olik321 lubi tę wiadomość

  • olik321 Autorytet
    Postów: 3102 4064

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 06:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Makino wrote:
    Olik super! Dajesz nadzieję, bo pamiętam wyniki twojego męża. Rośnijcie zdrowo! ❤️
    U nas wyniki zmieniły się bardzo dzięki diecie. Jedliśmy oboje zgodnie z IO. Plus duzo zdrowych tłuszczy.

    Makino spróbujcie, na pewno będą rezultaty

    Sasanka55., Mlodamezatka lubią tę wiadomość

    <3 synek 18.08.18

    f2w3xzkrtbku6fy9.png
  • Frelciaa Autorytet
    Postów: 3928 5067

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczyny 🙂 siknelam rano na test ale kreska jest taka sama jak wczoraj. Zastanawiam się od czego to zależy. Czy jak np beta jest 21 a następnego dnia ok 38 bo nie co 24 a co 48h się podwaja to czy test tej samej firmy takich niuansów może nie wychwycić. W tamtej ciąży 7dpt miałam mocna różowa kreskę ale bledsza od testowej a jak sikałam potem 11 dpt to mimo ze beta bardzo urosła to kreska była taka sama. Weźcie mnie ogarnijcie bo zaczynam się martwić.

    👩🏻‍🦰 29l.
    🔺endometrioza IIIst.,
    🔹kir BX
    🔺MTHFR_677C>T homo 🔺PAI-1 4G hetero
    💊acard od 1dc i 💉heparyna od transferu
    🔺ryzyko celiakii - dieta bg
    - 5 transfer poronienie w 8tc. :(
    👨🏽33l.
    🔺HBA 58%
    🔹reszta parametrów w normie

    🤰🏼Zarodeczku nasz malutki rośnij duży, okrąglutki. Pięknie się zagnieżdżaj i na 9 miesięcy w moim brzuszku zamieszkaj”👩‍❤️‍👨
    16.06- 6 transfer blaski 4BB <3
    22.06.20 6 dpt- beta 43,33 prog.33
    24.06.20 8 ddpt- beta 113,9 prog.35
    16.07.20 - ❤️ Serduszko nasze bije!
    25.07.20- 2 cm Kluseczka <3 tętno 167/min
    18.02.21- nasz Chłopczyk już na świecie 😍
    ZdiDp1.png
    Litania do św Józefa 🙏🏻
  • ElfiaKsiężniczka Autorytet
    Postów: 3932 6622

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frelciaa wrote:
    Hej Dziewczyny 🙂 siknelam rano na test ale kreska jest taka sama jak wczoraj. Zastanawiam się od czego to zależy. Czy jak np beta jest 21 a następnego dnia ok 38 bo nie co 24 a co 48h się podwaja to czy test tej samej firmy takich niuansów może nie wychwycić. W tamtej ciąży 7dpt miałam mocna różowa kreskę ale bledsza od testowej a jak sikałam potem 11 dpt to mimo ze beta bardzo urosła to kreska była taka sama. Weźcie mnie ogarnijcie bo zaczynam się martwić.

    wystarczy, że wysikasz się trochę wiecej lub wypijesz czegoś wiecej i już ten mocz jest inny. Różne testy na pewno nie wychwyca różnicy. Co więcej uważam, że nawet testy tej samej firmy by nie wychwycily tego. Najlepszym wyznacznikiem będzie kochana beta.

    Frelciaa, szona lubią tę wiadomość

    https://ovufriend.pl/pamietnik/warto-walczyc,3937.html
  • *Agape* Autorytet
    Postów: 1019 1877

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frelciaa wrote:
    Hej Dziewczyny 🙂 siknelam rano na test ale kreska jest taka sama jak wczoraj. Zastanawiam się od czego to zależy. Czy jak np beta jest 21 a następnego dnia ok 38 bo nie co 24 a co 48h się podwaja to czy test tej samej firmy takich niuansów może nie wychwycić. W tamtej ciąży 7dpt miałam mocna różowa kreskę ale bledsza od testowej a jak sikałam potem 11 dpt to mimo ze beta bardzo urosła to kreska była taka sama. Weźcie mnie ogarnijcie bo zaczynam się martwić.
    U mnie największą różnicę było widać w testach tej samej firmy, a jeszcze lepiej, jak porównywałam te robione co 2 dni, bo były dni na początku, że tak codziennie kolor się nie zmieniał 🤷🏻‍♀️

    Frelciaa lubi tę wiadomość

    Nasz tęczowy synek 😍🌈
    mhsv6iyef4wh4u59.png

    05.2016 synek 👦🏻
    01.2020 poronienie zatrzymane 7tc 👼
  • Frelciaa Autorytet
    Postów: 3928 5067

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Facelle tez robiłam a on nie lubi mi ciemniec nawet po kilku dniach. Hmm No nic. Jakoś muszę ten dzień przetrwać.

    👩🏻‍🦰 29l.
    🔺endometrioza IIIst.,
    🔹kir BX
    🔺MTHFR_677C>T homo 🔺PAI-1 4G hetero
    💊acard od 1dc i 💉heparyna od transferu
    🔺ryzyko celiakii - dieta bg
    - 5 transfer poronienie w 8tc. :(
    👨🏽33l.
    🔺HBA 58%
    🔹reszta parametrów w normie

    🤰🏼Zarodeczku nasz malutki rośnij duży, okrąglutki. Pięknie się zagnieżdżaj i na 9 miesięcy w moim brzuszku zamieszkaj”👩‍❤️‍👨
    16.06- 6 transfer blaski 4BB <3
    22.06.20 6 dpt- beta 43,33 prog.33
    24.06.20 8 ddpt- beta 113,9 prog.35
    16.07.20 - ❤️ Serduszko nasze bije!
    25.07.20- 2 cm Kluseczka <3 tętno 167/min
    18.02.21- nasz Chłopczyk już na świecie 😍
    ZdiDp1.png
    Litania do św Józefa 🙏🏻
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4743 3162

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, Melduję sie bo wpisana jestem na 20.06 :)
    Dziś 21.06- 30dc i nic biel vizira..... okresu nie ma i nie czuje sie okresowo. JEDYNY objaw jaki mi towarzyszy od kilku dni to wielkie i pobolewajace piersi w dotyku, nic wiecej , ale nigdy to nie był moj okresowy objaw.
    Myślę jednak ze w tym cyklu tak zadziałał przeciagniety w czasie progesteron i teraz czekac na @ z opóznieniem......

    Miała może tak któras z Was??

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frelcia, kiedy u mnie beta poprawnie przyrastala, cienie byly na tak wczesnym etapie identyczne kazdego dnia. Sama porownuje testy, bo mozna latwo i samodzielnie zrobic to w domu, ale to najglupszy z mozliwych wyznacznkow tego, czy jest ok.

    Frelciaa lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    Hej dziewczyny, Melduję sie bo wpisana jestem na 20.06 :)
    Dziś 21.06- 30dc i nic biel vizira..... okresu nie ma i nie czuje sie okresowo. JEDYNY objaw jaki mi towarzyszy od kilku dni to wielkie i pobolewajace piersi w dotyku, nic wiecej , ale nigdy to nie był moj okresowy objaw.
    Myślę jednak ze w tym cyklu tak zadziałał przeciagniety w czasie progesteron i teraz czekac na @ z opóznieniem......

    Miała może tak któras z Was??

    Mialas moze pozna owu? Kurcze, jakas tak mimo wszystko troche mi ciaza zapachnialo...

  • Pauliśka Autorytet
    Postów: 1557 2139

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frelcia ja miałam z synem w ciąży piękną kreskę w dzień @,a 2 dni później ledwo cień na tym samym teście, myślałam, że zejdę na zawał 🙈 oczywiście wszystko było dobrze ☺️ testów nie ma co porównywać, bo one odbarwiają się jak chcą ☺️

    8p3os65gp79cy9ly.png
  • Frelciaa Autorytet
    Postów: 3928 5067

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    3be178c0a39e.jpg

    Proszę o ekspercki werdykt 🙏🏻😂

    Sasanka55., ElfiaKsiężniczka, Judit, *Agape*, Angelika0507, Misiaa, Suszarka, Pati96, moni05, Magddullina2, eemmiilliiaa, Pauliśka, Mlodamezatka, szona, moyeu, Okularnica_:), GrubAsia, Magdalena29, agge, Annie1981, lorinka9191 lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰 29l.
    🔺endometrioza IIIst.,
    🔹kir BX
    🔺MTHFR_677C>T homo 🔺PAI-1 4G hetero
    💊acard od 1dc i 💉heparyna od transferu
    🔺ryzyko celiakii - dieta bg
    - 5 transfer poronienie w 8tc. :(
    👨🏽33l.
    🔺HBA 58%
    🔹reszta parametrów w normie

    🤰🏼Zarodeczku nasz malutki rośnij duży, okrąglutki. Pięknie się zagnieżdżaj i na 9 miesięcy w moim brzuszku zamieszkaj”👩‍❤️‍👨
    16.06- 6 transfer blaski 4BB <3
    22.06.20 6 dpt- beta 43,33 prog.33
    24.06.20 8 ddpt- beta 113,9 prog.35
    16.07.20 - ❤️ Serduszko nasze bije!
    25.07.20- 2 cm Kluseczka <3 tętno 167/min
    18.02.21- nasz Chłopczyk już na świecie 😍
    ZdiDp1.png
    Litania do św Józefa 🙏🏻
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4743 3162

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sasanka55 ból owulacyjny czułam 12dc wiec mysle ze owu mogła być maksymalnie 14dc to już by pokazało.....
    To jest też moj pierwszy cykl na CLO wiec nie wiem moze organizm tak reaguje ....
    Ja już jakoś nadzieje straciłam na to że sie udało

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 czerwca 2020, 07:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frelciaa wrote:
    3be178c0a39e.jpg

    Proszę o ekspercki werdykt 🙏🏻😂

    Phi, a idz Ty, Pani Kochana do okulisty :) :* O wieeeele ciemniejsza, bez powiekszania widac :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 czerwca 2020, 07:59

    Frelciaa lubi tę wiadomość

‹‹ 136 137 138 139 140 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ciążooporna - historia kobiety, która pragnie zostać Mamą ♡

Emilia mówi o sobie, że jest ciążooporna. Jej walka o bycie Mamą trwa już kilka lat, więc sama zaczęła nazywać siebie dinozaurem ciążooporności. Przeczytaj prawdziwą historię kobiety starającej się o dziecko. Kobiety, która pomimo wielu trudnych doświadczeń nie poddaje się i nie traci nadziei. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Pierwsze objawy ciąży - po czym poznać, że możesz być w ciąży

Starając się zajść w ciążę, często nie potrafimy przestać interpretować każdego, nawet najmniejszego ukłucia w jajniku i nie traktować go jako potencjalnego objawu ciąży. Które z objawów mogą faktycznie coś znaczyć i z czym możemy je pomylić? Które z objawów ciążowych na wczesnym etapie ciąży są po prostu rzadko spotykane? Zapoznaj się z listą pierwszych objawów ciążowych!

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ