Nadmierny przyrost wagi w II trymestrze.

zaczęłam właśnie 23 tydzień i waga u lekarza pokazała 55 kg, a startowałam od 48, czyli +7 kg. Nawet zapytałam, czy to nie za dużo, ale gin stanowczo zaprzeczył. W sumie poza brzuchem nie widzę tego wzrostu wagi,nie przeżywam też każdego kilograma i waże się jedynie na wizytach. Jakoś to zrzuce

Ja przed ciążą 58 kg/165 cm. Praca średnio ruchliwa, 3 x w tygodniu fitness, 5 posiłków dziennie. Pierwszy trymestr przypadł na okres świąteczno-noworoczny, urlop, czyli luz i jedzenie, potem przyszły mdłości od rana do wieczora i tylko przekąszanie niwelowało nudności, plus zawroty głowy i złe samopoczucie- przeleżałam 6 tygodni, ruchu niewiele - no i w 14 tyg. ciąży + 5kg! W 15 tyg wróciły siły życiowe i ustąpiły mdłości, powróciłam do normalnych czynności, a że kocham jeść to powiedziałam sobie, że nie będę niczego sobie odmawiać, tyle, że wszystko z umiarem. Nie mam ochoty na słodycze, więc jak mam napad głodu, to wybieram np. plasterek sera żółtego;) No i codziennie ćwiczę zestawy dla ciężarnych - dzisiaj 19 tydzień i w sumie +6 kg od początku:) Nie wiem co będzie dalej i mam w nosie ile przytyję, ale mam wrażenie, że podstawa to racjonalne żywienie i ruch.