Teratozoospermia
-
WIADOMOŚĆ
-
Kamaaaaa wrote:Dzieki na odpowiedz:)
W piątek wizyta u ginekologa zobaczymy co powie.
Dietę wprowadzilismy:
Dużo orzechów,warzyw, sok pomidorowy, siemie lniane,ryby,olej lniany i czarnuszką.
Wszystko gotowane na parze, dużo brązowych makaronów i ryżu i kasza oczywiście.
Polecicie androloga z Krakowa?
U mnie niedoczynnosc tarczycy 50 eutyrox wynik 1.5
Prolaktyna pół tabletki dostinex co tydzien i spadła z 37 na 1.2 chyba za duża dawka.
Miałam 4 miesiące monitoring owulacja jest pęcherzyki pękają.
Będę wdzięczna za więcej odpowiedzi od dziewczyn w podobnej sytuacji
Mój mąż był u dr Ostachowskiego i dr Wiatra - obu może polecić. Niestety nie ma opinii pod kątem leczenia, ponieważ u niego było to niemożliwe 🙄 -
Cześć dziewczyny, odzywam się do Was jako do osób znających problem. Przed chwilą mój mąż trafił do szpitala jak dostał wyniki badań nasienia. Prawie dostał zawału.. W wyniku jest napisane oligozoospermia i teratozoospermia... Czy to się leczy? Da się poprawić te wyniki? Boję się, że się podda i nie będzie chciał iść do lekarza34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 34l. 👩🦰
On 34l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
Walcz maluszku 🙏❤️🫶
-
nick nieaktualnyBuBu90 wrote:Cześć dziewczyny, odzywam się do Was jako do osób znających problem. Przed chwilą mój mąż trafił do szpitala jak dostał wyniki badań nasienia. Prawie dostał zawału.. W wyniku jest napisane oligozoospermia i teratozoospermia... Czy to się leczy? Da się poprawić te wyniki? Boję się, że się podda i nie będzie chciał iść do lekarza
Bubu, jakie dokładnie macie te wyniki? -
34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 34l. 👩🦰
On 34l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
Walcz maluszku 🙏❤️🫶
-
nick nieaktualnyFaktycznie ilość nie powala, morfologia też. Ale macie świetną ruchliwość i żywotność, inne parametry też w normie. Sprawdzaliście już hormony? Musicie zrobić to koniecznie. Potrzebna też będzie wizyta u androloga i zrobienie usg, aby wykluczyć ewentualne żylaki. Później możecie sprawdzić jeszcze ewentualnie fragmentacja DNA i HBA.
A tak na teraz: zdrowa dieta, ruch i suplementy.
Dla męża dużo spokoju, to nie jest żaden wyrok. Parametry nasienia potrafią być bardzo zmienne, wpływa też na to stres. -
bindweef wrote:Faktycznie ilość nie powala, morfologia też. Ale macie świetną ruchliwość i żywotność, inne parametry też w normie. Sprawdzaliście już hormony? Musicie zrobić to koniecznie. Potrzebna też będzie wizyta u androloga i zrobienie usg, aby wykluczyć ewentualne żylaki. Później możecie sprawdzić jeszcze ewentualnie fragmentacja DNA i HBA.
A tak na teraz: zdrowa dieta, ruch i suplementy.
Dla męża dużo spokoju, to nie jest żaden wyrok. Parametry nasienia potrafią być bardzo zmienne, wpływa też na to stres.
Dziękuję ❤️ on to tak potraktował ale mu nagadałam bo on mi nawet z rozwodem wyjeżdżał... Ale się nie poddajemy i nawet żeby to przypieczętować to było ❤️❤️ zastanawiam się czy to, że ostatnio był mocno zaziębiony mogło mieć wpływ na wyniki badań, stresu też mamy dużo bo budowa daje w kość. Teraz wrzucamy na luz i idziemy do androloga 😊34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 34l. 👩🦰
On 34l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
Walcz maluszku 🙏❤️🫶
-
BuBu90 wrote:Dziękuję ❤️ on to tak potraktował ale mu nagadałam bo on mi nawet z rozwodem wyjeżdżał... Ale się nie poddajemy i nawet żeby to przypieczętować to było ❤️❤️ zastanawiam się czy to, że ostatnio był mocno zaziębiony mogło mieć wpływ na wyniki badań, stresu też mamy dużo bo budowa daje w kość. Teraz wrzucamy na luz i idziemy do androloga 😊
Przeziębienie mogło mieć wpływ, polecam Ci Akademie Płodności, można tam kupić eBook dot. poprawy naniesienia, są tez darmowe filmiki na yt w których dziewczyny z Akademi mówią co jeść zeby poprawić nasienie. U nas w listopadzie było 84mln w całości a w czerwcu po diecie i suplach 214 mln. Znajomy po stosowaniu tego ebooka z 0% morfologii skoczył na 5%. Nie załamujcie się trzeba walczyć. Ja jak zobaczyłam na pierwszych wynikach morfo 1% i zaczęłam czytać w necie tez przepłakałam cały dzień. Dacie radę 🙌❤️Starania od 08.2019
👩🏼
drożność 03.2021 - oba niedrożne, prawy udrożniony,
Laparoskopia jajowodów 07.2021 - usunięcie zrostów, oba jajowody drożne
👨🏻 20.11.2020 morfologia 2% reszta parametrów ok
Trzy nieudane IUI
29.04.2022 punkcja
IVF ❄️❄️❄️❄️❄️ na zimowisku
04.05.2022 transfer 5 dniowej blastki 5.1.1.
7 dpt cień cienia
8 dpt beta 122
10 dpt beta 318
12 dpt beta 702
14 dpt beta 1543
19 dpt (23.05.2022) pecherzyk ciążowy beta 7661 prog 231
29 dpt (02.06.2022) 6+4 jest echo zarodka ❤️ CRL 0,67
08.07.2022 I prenatalne wszystko ok
13.07.2022 drugie prenatalne u innego lekarza tez ok
30.08.2022 II połówkowe, będzie mała bejbisia 👨👩👧
02.11.2022 III prenatalne 🍀
10.01.2023 - urodziła się nasza córeczka 🥰🥰🥰 -
Syla87 wrote:Przeziębienie mogło mieć wpływ, polecam Ci Akademie Płodności, można tam kupić eBook dot. poprawy naniesienia, są tez darmowe filmiki na yt w których dziewczyny z Akademi mówią co jeść zeby poprawić nasienie. U nas w listopadzie było 84mln w całości a w czerwcu po diecie i suplach 214 mln. Znajomy po stosowaniu tego ebooka z 0% morfologii skoczył na 5%. Nie załamujcie się trzeba walczyć. Ja jak zobaczyłam na pierwszych wynikach morfo 1% i zaczęłam czytać w necie tez przepłakałam cały dzień. Dacie radę 🙌❤️
Dziękuję ❤️❤️❤️ na pewno skorzystam z rady ❤️34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 34l. 👩🦰
On 34l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
Walcz maluszku 🙏❤️🫶
-
Kamaaaaa wrote:SYLA87
Kilka dni temu kupiłam e-book jak poprawić parametry nasienia w akademii płodności. Czy trzymała się tych przepisów czy komponowalas po swojemu? My wprowadziliśmy dietę swoją na razie tylu czarnuszką, sok pomidorowy, dodatkowo kupiliśmy migdały orzechy brazylijskie, ziemne, nerkowca. Mąż dzielnie wszystko je i pije co mu daje. Morfologia 2 % przy całkowitej ilości 150 mln. Ginekolog powiedział że jest dobrze:) ale nie wiem czy chciał mnie pocieszyć
Staramy się rok. W pierwszą ciaze zaszłam w 2 cyklu starań niestety obumarla w 10 tyg. U mnie hormony uregulowane. Mąż dziś robił lh fsh testosteron, prolaktyna, tsh.
Ginekolog Kazał kupić fortilman plus lub profertil ? Myślisz wprowadzić te suplementy czy na razie sama dieta ? Czytałam że niekiedy po suplementach parametry są gorsze.
Mnie chce lekarz podstymulowac w następnym cyklu.
Ja nie stosowałam ebooka bo mój mąż jest oporny ale stosowaliśmy codziennie szklankę soku pomidorowego, czarnuszkę do wszystkiego w ziarenkach teraz w tabletkach, koktajle z borówek, szpinaku siemienia i innych owoców. Luźne gatki. Nie palił nigdy, ograniczył alko do okazjonalnego i tez raczej wtedy tylko piwa. Do tego brał Fertilman, wit. C, omegę z wit d. Kolega który stosował eBook robił przepisy z niego w 100%, zero alko, biegał dwa razy w tygodniu ale to musi facet chcieć i się zawziąć. Super że Twój pije/je co mu podsuniesz, wykorzystaj to 😉 ja bym suple wprowadziła już. A co do wyników teraz mieliśmy pierwsza inseminacje na wynikach 214 mln i morfo 2% i lekarz widząc wyniki powiedział ze badania są dobre. Wiec wydaje mi się ze przy dobrej ilości może faktycznie to nie jest aż tak ważne. Trzymam kciuki za Was 🍀Starania od 08.2019
👩🏼
drożność 03.2021 - oba niedrożne, prawy udrożniony,
Laparoskopia jajowodów 07.2021 - usunięcie zrostów, oba jajowody drożne
👨🏻 20.11.2020 morfologia 2% reszta parametrów ok
Trzy nieudane IUI
29.04.2022 punkcja
IVF ❄️❄️❄️❄️❄️ na zimowisku
04.05.2022 transfer 5 dniowej blastki 5.1.1.
7 dpt cień cienia
8 dpt beta 122
10 dpt beta 318
12 dpt beta 702
14 dpt beta 1543
19 dpt (23.05.2022) pecherzyk ciążowy beta 7661 prog 231
29 dpt (02.06.2022) 6+4 jest echo zarodka ❤️ CRL 0,67
08.07.2022 I prenatalne wszystko ok
13.07.2022 drugie prenatalne u innego lekarza tez ok
30.08.2022 II połówkowe, będzie mała bejbisia 👨👩👧
02.11.2022 III prenatalne 🍀
10.01.2023 - urodziła się nasza córeczka 🥰🥰🥰 -
Kamaaaaa wrote:Syla87
Dziękuję za odpowiedź jestem tu nowa i nie bardzo jeszcze orientuję się jak tu wszystko działa😉
A mam pytanie udało się wam zajsc w ciaze ?
Wyniki hormonów maz ma wszystkie w normie. Więc zobaczymy co powie ginekolog w piątek:) znowu idę do niego już ma mnie chyba dość 😁
Niestety jeszcze nie aktualnie jestem 5 dni po 1ej inseminacji wiec mam nadzieje ze już na dniach będę w ciąży 😂😂😂 a tak serio moim znajomym tym o których pisałam wyżej ze poprawiły się wyniki udało się zajść niestety nie udało się utrzymać ciąży, tam oprócz słabych wyników nasienia jego żona ma problemyStarania od 08.2019
👩🏼
drożność 03.2021 - oba niedrożne, prawy udrożniony,
Laparoskopia jajowodów 07.2021 - usunięcie zrostów, oba jajowody drożne
👨🏻 20.11.2020 morfologia 2% reszta parametrów ok
Trzy nieudane IUI
29.04.2022 punkcja
IVF ❄️❄️❄️❄️❄️ na zimowisku
04.05.2022 transfer 5 dniowej blastki 5.1.1.
7 dpt cień cienia
8 dpt beta 122
10 dpt beta 318
12 dpt beta 702
14 dpt beta 1543
19 dpt (23.05.2022) pecherzyk ciążowy beta 7661 prog 231
29 dpt (02.06.2022) 6+4 jest echo zarodka ❤️ CRL 0,67
08.07.2022 I prenatalne wszystko ok
13.07.2022 drugie prenatalne u innego lekarza tez ok
30.08.2022 II połówkowe, będzie mała bejbisia 👨👩👧
02.11.2022 III prenatalne 🍀
10.01.2023 - urodziła się nasza córeczka 🥰🥰🥰 -
nick nieaktualnyHej, odzywam się po miesiącach bo jesteśmy po kontroli. Morfologia z 0% skoczyła do 2% więc coś się ruszyło! Fragmentacja DNA 15,80 % czyli w normie. Niestety ruchliwość mocno spadła… teraz diagnoza to Asthenoteratozoospermia II. W kwietniu tylko (aż) teratozoospermia.
Leczyliśmy ureaplasme- skutecznie. Teraz w posiewie u partnera wyszła bakteria Enterococcus faecalis…. Ciągle coś.
W między czasie okazało się, ze mam prawy jajowód niedrożny…. Załamka …. -
Kamaaaaa wrote:Syla87
Trzymam mocno kciuki żeby wam się udało i żeby wszystko przebiegało z ciaza w porządku😍
Ja nie miałam nigdy drożności robione lekarz powiedział że jest jeszcze za wcześnie. Na razie mamy się starać naturalnie bo owulacja zawsze jest:)
Chociaż w tym miesiącu w 12 dc byłam już po więc nie wiem co się stało. Cykle regularne 28 dni. Chociaż ostatnio od 23dc miałam lekkie plemienia i okres przyszedł w 26 dniu.
Dziękuje ☺️ Jak długo się staracie?Starania od 08.2019
👩🏼
drożność 03.2021 - oba niedrożne, prawy udrożniony,
Laparoskopia jajowodów 07.2021 - usunięcie zrostów, oba jajowody drożne
👨🏻 20.11.2020 morfologia 2% reszta parametrów ok
Trzy nieudane IUI
29.04.2022 punkcja
IVF ❄️❄️❄️❄️❄️ na zimowisku
04.05.2022 transfer 5 dniowej blastki 5.1.1.
7 dpt cień cienia
8 dpt beta 122
10 dpt beta 318
12 dpt beta 702
14 dpt beta 1543
19 dpt (23.05.2022) pecherzyk ciążowy beta 7661 prog 231
29 dpt (02.06.2022) 6+4 jest echo zarodka ❤️ CRL 0,67
08.07.2022 I prenatalne wszystko ok
13.07.2022 drugie prenatalne u innego lekarza tez ok
30.08.2022 II połówkowe, będzie mała bejbisia 👨👩👧
02.11.2022 III prenatalne 🍀
10.01.2023 - urodziła się nasza córeczka 🥰🥰🥰 -
Zrobiłam tabelkę z męskimi suplementami, może ktos będzie chciał skorzystac. Na ciemno są najlepiej wchłaniane formy (jest ich mało niestety 😔). Najlepiej pobrać i powiększyć, bo wpisałam wszystko co znalazłam a chciałam na jednym arkuszu.👰🏻M&M🤵🏻
"wszystko to, co mam, wszystko to, co mam, to ta nadzieja, że życie mnie poskleja"
06.22 ciąża biochemiczna (4+5) 💔
07.22 usunięcie jajowodu z ciążą pozamaciczną (6+5) 💔
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
listopad 2022 - start procedury, długi protokół 🍍
❄️4AA z 5 doby i ❄️4BA z 6 doby
19.01.23 🤰🏻 - ET 3dniowca - ❌
24.02.23 🤰🏻 - FET ❄️4AA + naturalny cud 🍀
19.10.23 - nasze cuda świata- 2730 misi ❤️ i 2080 małego 💙
-
celina550 wrote:
Super. Dobra robota. Ja dodalabym jeszcze TenfertilOn bo też dostępny na rynkuobydwoje starania o pierwsze dziecko
Ona: 37
drożność ok, cykle owulacyjne, pęcherzyki pękają, hormony ok, brak endometriozy, brak Hashimoto, brak PCOS, Euthyrox 25 na obniżenie TSH,
06.2021 - 08.2021 stymulacja lamettą + ovitrelle
On: 38
12.2020 słabe parametry nasienia
08.2021 bardzo słabe parametry nasienia
Stymulacja Tamoxifenem
Posiewy OK, insulinooporność, brak ŻPN -
Kamaaaaa - co do dr Wiatra to widać, że się zna, dobiera suplementy też i np. jak mojemu dał jakieś suple i antybiotyk i 1 rzecz mu się jeszcze nie podobała to stwierdził, że nie będzie narazie dawał nic na poprawę, może sama się poprawi bo jak da za dużo to może w złą stronę zadziałać. Trochę czekaliśmy na wizytę co prawda ale to też mówi o tym, że ma zaufanie. Na pewno uprzejmy i mąż był z wizyty zadowolony. Sam szukałam kogoś i chyba dr Wiatra najwięcej osób polecało.
Co do okładów widziałam, że któraś pisała - tak przy pracy siedzącej warto oprócz luźniej bielizny robić zimne okłady - dr Wiatr nam powiedział też, że te okłady potrafią dużo zdziałać.
♥ starania od 2021
♥ ja 26 lat, cykle zwykle 34-40 dni, lub dłuższe, na razie polecenie wyluzowania, z koleżanką prolaktyną różnie się dogadujemy, raczej nie jest przyjaźnie nastawiona
♥ mąż 29 lat, leczenie i suplementacja pod okiem androloga, teratozoospermia
♥11.08 beta 137,70
♥13.08 beta 446,20
-
nick nieaktualnyHej dziewczyny! O czym świadczy morfologia:
Formy prawidłowe: 2%
Formy nieprawidłow: 98%
Uszkodzone główki:96%
Uszkodzone witki:17%
Uszkodzone szyjki 60%
Kropla cytoplazmy: 3
5 dzień abstynencji, reszta wyników super.
Jestem zielona na temat męskich spraw, staramy się o dzidziusia, jak narazie bez efektu. -
martyna1511 wrote:Hej dziewczyny! O czym świadczy morfologia:
Formy prawidłowe: 2%
Formy nieprawidłow: 98%
Uszkodzone główki:96%
Uszkodzone witki:17%
Uszkodzone szyjki 60%
Kropla cytoplazmy: 3
5 dzień abstynencji, reszta wyników super.
Jestem zielona na temat męskich spraw, staramy się o dzidziusia, jak narazie bez efektu.
Plemniki mają nieprawidłową budowę ale mój ginekolog mówi że z morfologią 0% można też zajść w ciążę. Normy WHO w tym momencie dla morfologii to powyzej 4% z prawidłową budowa plemników.
Polecam wizytę u androloga i suplementacjęobydwoje starania o pierwsze dziecko
Ona: 37
drożność ok, cykle owulacyjne, pęcherzyki pękają, hormony ok, brak endometriozy, brak Hashimoto, brak PCOS, Euthyrox 25 na obniżenie TSH,
06.2021 - 08.2021 stymulacja lamettą + ovitrelle
On: 38
12.2020 słabe parametry nasienia
08.2021 bardzo słabe parametry nasienia
Stymulacja Tamoxifenem
Posiewy OK, insulinooporność, brak ŻPN -
Morfologia najprościej ujmując sprawdza prawidłowość plemnika, w nasieniu było 2% prawidłowej budowy plemników, reszta miała jakieś uszkodzenia (witka, główka, itd). Według WHO norma jest od 4%.
Ile się staracie?
Zróbcie:
- badania hormonów męża (nieprawidłowości mają wpływ na morfologię)
- posiew w kierunku bakterii tlenowych, beztlenowych i grzybów (obniżona morfologia może być ich wynikiem)
- możecie skonsultować się z dobry andrologiem mając powyższe wyniki - wykluczy żylaki powrózka nasiennego
- zastosujcie suplementy dla mężczyzn - celina wstawiła porównanie kilka postów temu
- luźna bielizna dla faceta - PODSTAWA
- rezygnacja z gorących kąpieli
- więcej ruchu
- zdrowa dieta
- ograniczenie alkoholu, papierosów
Fruzia84 lubi tę wiadomość
♥ starania od 2021
♥ ja 26 lat, cykle zwykle 34-40 dni, lub dłuższe, na razie polecenie wyluzowania, z koleżanką prolaktyną różnie się dogadujemy, raczej nie jest przyjaźnie nastawiona
♥ mąż 29 lat, leczenie i suplementacja pod okiem androloga, teratozoospermia
♥11.08 beta 137,70
♥13.08 beta 446,20
-
nick nieaktualny