SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Chcę jednego w Nowym Roku 🎇 Ciebie mieć u swego boku 👩🏻‍🍼
Odpowiedz

Chcę jednego w Nowym Roku 🎇 Ciebie mieć u swego boku 👩🏻‍🍼

Oceń ten wątek:
  • Loraa Autorytet
    Postów: 2220 2977

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 18:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tule za biele, i @karczoch trzymam kciuki za przyrosty.


    Byłam dziś u innego ginekologa, dziś 9 dc. Owulacja powinna być około 12 dnia.

    Zbadał mnie zrobił USG, powiedział, że generalnie wszystko jest ładnie. Dwa pęcherzyki dominujące na prawym jajniku (tak też czułam), 14,1 mm i 13,3 mm. Chat GTP, mówi że spoko. Trochę mnie martwi grubość endometrium. Nie dopytałam, ale na USG doczytałam, że 3.5 mm. Chat mówi, że powinno być minimum 4 mm w tym dniu. Powiedział jeszcze, że mam macicę o przebudowie mięśniakowatej, że kiedyś mogą mi się mięśniaki robić. Dostałam jeszcze Duphaston, żeby miesiączki były mniej bolesne. Na razie na 3 cykle.

    Co do starań to powiedział, że na razie za bardzo panikuję. Że jak ja od początku tak liczę wszystko i jestem zestresowana to może to utrudniać. Żebym na razie dała sobie na spokojnie kilka miesięcy i dopiero zaczęła się martwić i drążyć.

    Sama nie wiem co myśleć 🤷🏼‍♀️

    karczoch321, DreamBee, Mstka lubią tę wiadomość

    👱‍♀️❤️👨29&38
    Starania o pierwsze 👶🩷🩵
    👱‍♀️
    ❌Endometrioza, adenomioza, Hashimoto, AMH (0,26)-->(0,14), Stan zapalny endometrium,IO ✅MUCHa,ANA,ANA1,AMA,ASMA,Kariotyp
    🧒
    ❌ Morfologia (2%)✅ Kariotyp, Koncentracja

    💉IVF
    I procedura ❌
    📆05.2025 - 4🥚komórki, 2 MII, 0 ❄️

    II procedura 🙏
    📆08.2025 - 4 🥚komórki, 2MII, 1 zapłodniona, 1❄️ 4AA -> PGT-A ❄️ zdrowy mrozaczek

    A ch*j z tym wszystkim!
  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darrika wrote:
    Hehe bo to po prostu nie może być tak, że nam się wydaje, że wszystko wiemy o ciele naszym i musi mam co któryś cykl się coś odwalić od reguły 🤣

    A to stres, a to zmiana pogody, kobiety są nieprzewidywalne 🤣😅 Jestem też po odstawieniu tabletek anty więc różnie może być 😁

    Darrika lubi tę wiadomość

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
  • aAleksandra Znajoma
    Postów: 27 207

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję za wszystkie gratulacje ❤️ za Was trzymam kciuki 🤞
    Dzwoniłam już do luxmedu, także poumawiałam się już na USG, jeszcze chce się dostać do lekarza na wizytę, ale póki co brak terminów.
    Jedynie co mnie zastanawia, to że w pierwszej ciąży, w 4+5 TC miałam betę ponad 1500. A tu w 5tc - 599. Ale może to kwestia późniejszej owulacji...
    Lekarz mówił, żeby już nie powtarzać bety, ale sama nie wiem. Może jeszcze w czwartek sprawdzę.
    A co to tych 🍹 na wakacjach to mówił, że może i lepiej, że były, bo poprawiły ukrwienie i lepsza była implantacja 🤣

    Loraa, Belia, Iskiereczka00, karczoch321, cysterka95, Deyansu lubią tę wiadomość

    ♀️ 31
    ♂️ 34

    Projekt BabyNo2
    Starania od 08.2024
    25.01.2025 ⏸️

    BabyNo1 2021 (1 cs) 🩷
  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mamy to !! Mamy PIK

    https://zapodaj.net/plik-RQtg7rtHHd

    White1, izzou97, Loraa, Hope🍀, Belia, Sosenka93, Chochlik12, aAleksandra, Sreberko, Darrika, Iskiereczka00, karczoch321, Darka101, ellevv, Saule, DreamBee, cysterka95, Helcia, dailydamn, Deyansu, Lisik, almost.there, Księgowa, Ilka96, Kaliope lubią tę wiadomość

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
  • brilka Autorytet
    Postów: 2532 4792

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loraa, Ty wiesz, że ja popieram twojego lekarza w kwestii niestresowania się 😉🤪 Będziesz szła na kolejne wizyty potwierdzić owulację?

    Loraa lubi tę wiadomość

    Starania od 04/24

    niedrożny kanał szyjki macicy, niedrożny prawy jajowód, kir AA, cross match 31,4% ➝ 33,2% , alloMLR 0%, adenomioza, oligospermia

    08/25 - IVF ➝ 3 ❄️ po PGT-A
    immunosupresja 💊
    10/25 - FET 4.2.2 10 dpt beta <0,2
    2 cykle diphereline ⏳
  • Loraa Autorytet
    Postów: 2220 2977

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 18:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    brilka wrote:
    Loraa, Ty wiesz, że ja popieram twojego lekarza w kwestii niestresowania się 😉🤪 Będziesz szła na kolejne wizyty potwierdzić owulację?
    Nie zapisałam się na kolejną wizyte. Nie wiem sama czy iść czy nie. Pytałam to nie widział żadnych cyst, torbieli.

    👱‍♀️❤️👨29&38
    Starania o pierwsze 👶🩷🩵
    👱‍♀️
    ❌Endometrioza, adenomioza, Hashimoto, AMH (0,26)-->(0,14), Stan zapalny endometrium,IO ✅MUCHa,ANA,ANA1,AMA,ASMA,Kariotyp
    🧒
    ❌ Morfologia (2%)✅ Kariotyp, Koncentracja

    💉IVF
    I procedura ❌
    📆05.2025 - 4🥚komórki, 2 MII, 0 ❄️

    II procedura 🙏
    📆08.2025 - 4 🥚komórki, 2MII, 1 zapłodniona, 1❄️ 4AA -> PGT-A ❄️ zdrowy mrozaczek

    A ch*j z tym wszystkim!
  • brilka Autorytet
    Postów: 2532 4792

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loraa wrote:
    Nie zapisałam się na kolejną wizyte. Nie wiem sama czy iść czy nie. Pytałam to nie widział żadnych cyst, torbieli.
    Ja bym poszła zobaczyć czy pęcherzyki pękły i mieć potwierdzenie od kiedy brać duphaston.

    Swoją drogą to nie wiedziałam, że duphaston ma pomagać na bolesne miesiączki, ja po nim albo po ovi czasem miewam boleśniejsze 😅😅

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 stycznia 2025, 19:02

    Deyansu lubi tę wiadomość

    Starania od 04/24

    niedrożny kanał szyjki macicy, niedrożny prawy jajowód, kir AA, cross match 31,4% ➝ 33,2% , alloMLR 0%, adenomioza, oligospermia

    08/25 - IVF ➝ 3 ❄️ po PGT-A
    immunosupresja 💊
    10/25 - FET 4.2.2 10 dpt beta <0,2
    2 cykle diphereline ⏳
  • Mardotka Autorytet
    Postów: 305 424

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    izzou97 wrote:
    Niby są teorie, żeby AMH robić razem z badaniami 2-3 dc, ale ogólnie nie ma to większego znaczenia. Pozostałe badania bez znaczenia którego dnia ☺️

    Co do NAC się nie wypowiem
    Mi również ginekolog mówiła że najlepiej robić AMH 2-5 dzień cyklu , podobno wtedy to badanie jest najbardziej wiarygodne..

    👩34 👨40
    18cs o pierwszego maluszka
    Subkliniczna niedoczynność tarczycy ➡️ letrox 50

    USG ✅ Cytologia ✅
    TSH 1,69
    AMH 1.3 (01.25) 1.7(09.25)
    Żelazo - 107
    Ferrytyna - 50
    D3 - 55
    B12 - 737
    Kwas foliowy - 17
    Homocysteina - 11,2❗️
    MTHFR C677T homo
    Badanie nasienia ✅
    Sono-HSG -prawy jajowód niedrożny
    Suple 💊
    D3 4000 , jod , omega3 , B complex, koenzym Q10, probiotyki
  • Belia Autorytet
    Postów: 1596 4202

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    flotek wrote:
    Dziewczyny mamy to !! Mamy PIK

    https://zapodaj.net/plik-RQtg7rtHHd
    Widzisz flotek ja zawsze powtarzam: magia narzekania na forum 😀

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 stycznia 2025, 19:08

    Loraa, Finch11, flotek lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
    01/02.25 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig
  • Belia Autorytet
    Postów: 1596 4202

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    brilka wrote:
    Ja bym poszła zobaczyć czy pęcherzyki pękły i mieć potwierdzenie od kiedy brać duphaston.

    Swoją drogą to nie wiedziałam, że duphaston ma pomagać na bolesne miesiączki, ja po nim albo po ovi czasem miewam boleśniejsze 😅😅
    Duphaston to chyba lek na wszystko. Ja kiedyś brałam przez 3 miesiące jak po raz pierwszy wykryto u mnie polipa. Miałam wtedy 24 lata i nawet nie wiedziałam co ja biorę i po co 🫣Polip oczywiście nie wyparował.

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
    01/02.25 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig
  • Sosenka93 Autorytet
    Postów: 717 1235

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ilka96 wrote:
    Ja obecnie pije z health Labs i mi smakuje, ale kupiłam na promce, cena bez niej zwala z nóg.

    Chce spróbować z norsan, oby dało się przełknąć 😀

    Dzisiaj miałam pierwsze podejście do Norsan smak naturalny. Jest ok. 🙂

    Agni97, Ilka96 lubią tę wiadomość

    2019 🩷🎀

    Starania o drugie od 12.2023

    Idziemy po Ciebie...💙👣

    preg.png
  • Sosenka93 Autorytet
    Postów: 717 1235

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loraa wrote:
    Tule za biele, i @karczoch trzymam kciuki za przyrosty.


    Byłam dziś u innego ginekologa, dziś 9 dc. Owulacja powinna być około 12 dnia.

    Zbadał mnie zrobił USG, powiedział, że generalnie wszystko jest ładnie. Dwa pęcherzyki dominujące na prawym jajniku (tak też czułam), 14,1 mm i 13,3 mm. Chat GTP, mówi że spoko. Trochę mnie martwi grubość endometrium. Nie dopytałam, ale na USG doczytałam, że 3.5 mm. Chat mówi, że powinno być minimum 4 mm w tym dniu. Powiedział jeszcze, że mam macicę o przebudowie mięśniakowatej, że kiedyś mogą mi się mięśniaki robić. Dostałam jeszcze Duphaston, żeby miesiączki były mniej bolesne. Na razie na 3 cykle.

    Co do starań to powiedział, że na razie za bardzo panikuję. Że jak ja od początku tak liczę wszystko i jestem zestresowana to może to utrudniać. Żebym na razie dała sobie na spokojnie kilka miesięcy i dopiero zaczęła się martwić i drążyć.

    Sama nie wiem co myśleć 🤷🏼‍♀️


    No w szoku jestem, że duphaston pomaga na bolesne miesiączki. Nigdy nie miałam tak ciulowych 🐵 jak po nim.

    2019 🩷🎀

    Starania o drugie od 12.2023

    Idziemy po Ciebie...💙👣

    preg.png
  • Sosenka93 Autorytet
    Postów: 717 1235

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    Duphaston to chyba lek na wszystko. Ja kiedyś brałam przez 3 miesiące jak po raz pierwszy wykryto u mnie polipa. Miałam wtedy 24 lata i nawet nie wiedziałam co ja biorę i po co 🫣Polip oczywiście nie wyparował.

    Niedługo będą przepisywać go też na przeziębienia i złamania 😅

    Choinka123, Loraa, sandrac_94, cysterka95, Deyansu lubią tę wiadomość

    2019 🩷🎀

    Starania o drugie od 12.2023

    Idziemy po Ciebie...💙👣

    preg.png
  • Sosenka93 Autorytet
    Postów: 717 1235

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    flotek wrote:
    Dziewczyny mamy to !! Mamy PIK

    https://zapodaj.net/plik-RQtg7rtHHd

    Działajcie 😈

    Deyansu, flotek lubią tę wiadomość

    2019 🩷🎀

    Starania o drugie od 12.2023

    Idziemy po Ciebie...💙👣

    preg.png
  • Loraa Autorytet
    Postów: 2220 2977

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    brilka wrote:
    Ja bym poszła zobaczyć czy pęcherzyki pękły i mieć potwierdzenie od kiedy brać duphaston.

    Swoją drogą to nie wiedziałam, że duphaston ma pomagać na bolesne miesiączki, ja po nim albo po ovi czasem miewam boleśniejsze 😅😅
    Z tego co ja się doczytałam jeszcze wcześniej, to jeśli ten poziom progesteronu jest za niski, to miesiączki mogą być bolesne. Nawet na tych kontach Instagramowych o hormonach coś tak pisało. Jutro odbieram książkę Dominiki Czajki z hormonalnej przestrzeni to doczytam.

    Ooo sprawdziłam, bo kupowałam u niej kurs na niski progesteron i mam w notatkach zapisane, że przy niskim progesteronie jest gorszy pms i bolesne miesiączki .


    W sumie dobrze, że poszłam. Bo jakoś tak nowa energia we mnie trochę wstąpiła. Bo ostatnio nastrój miałam kijowy.

    Do tego mój po owulacji obiecał już iść na te badania nasienia. To też mnie ewentualnie uspokoi, a jak wyjdą złe, to będzie pole do poprawy albo impuls żeby się już faktycznie zgłosić do specjalisty od niepłodności

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 stycznia 2025, 19:33

    Ilka96, Deyansu lubią tę wiadomość

    👱‍♀️❤️👨29&38
    Starania o pierwsze 👶🩷🩵
    👱‍♀️
    ❌Endometrioza, adenomioza, Hashimoto, AMH (0,26)-->(0,14), Stan zapalny endometrium,IO ✅MUCHa,ANA,ANA1,AMA,ASMA,Kariotyp
    🧒
    ❌ Morfologia (2%)✅ Kariotyp, Koncentracja

    💉IVF
    I procedura ❌
    📆05.2025 - 4🥚komórki, 2 MII, 0 ❄️

    II procedura 🙏
    📆08.2025 - 4 🥚komórki, 2MII, 1 zapłodniona, 1❄️ 4AA -> PGT-A ❄️ zdrowy mrozaczek

    A ch*j z tym wszystkim!
  • White1 Autorytet
    Postów: 1400 3160

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loraa wrote:
    Z tego co ja się doczytałam jeszcze wcześniej, to jeśli ten poziom progesteronu jest za niski, to miesiączki mogą być bolesne. Nawet na tych kontach Instagramowych o hormonach coś tak pisało. Jutro odbieram książkę Dominiki Czajki z hormonalnej przestrzeni to doczytam.

    Ooo sprawdziłam, bo kupowałam u niej kurs na niski progesteron i mam w notatkach zapisane, że przy niskim progesteronie jest gorszy pms i bolesne miesiączki .


    W sumie dobrze, że poszłam. Bo jakoś tak nowa energia we mnie trochę wstąpiła. Bo ostatnio nastrój miałam kijowy.

    Do tego mój po owulacji obiecał już iść na te badania nasienia. To też mnie ewentualnie uspokoi, a jak wyjdą złe, to będzie pole do poprawy albo impuls żeby się już faktycznie zgłosić do specjalisty od niepodległości.
    Specjalista od niepodległości 🤣 genialne

    Iskiereczka00 lubi tę wiadomość

    👧99' 🧑98' 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ AMH 6, drożność, nasienie, DFI, HBA, MAR, witaminy, homocysteina
    ❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
    ◽️12.25 antykoncepcja

    02.01.26 IVF 💉 Menopur 150
    10.01.26 💉 Gonapeptyl Daily x2
    12.01.26 punkcja - pobrano 18 🥚
  • Loraa Autorytet
    Postów: 2220 2977

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    Specjalista od niepodległości 🤣 genialne
    Hahah, niepłodności 😂 Słownik 😂

    Ale jakby się przyjrzeć to aby utrzymać niepodległość, dzieci muszą się rodzić 😂 pasuje

    White1, Deyansu lubią tę wiadomość

    👱‍♀️❤️👨29&38
    Starania o pierwsze 👶🩷🩵
    👱‍♀️
    ❌Endometrioza, adenomioza, Hashimoto, AMH (0,26)-->(0,14), Stan zapalny endometrium,IO ✅MUCHa,ANA,ANA1,AMA,ASMA,Kariotyp
    🧒
    ❌ Morfologia (2%)✅ Kariotyp, Koncentracja

    💉IVF
    I procedura ❌
    📆05.2025 - 4🥚komórki, 2 MII, 0 ❄️

    II procedura 🙏
    📆08.2025 - 4 🥚komórki, 2MII, 1 zapłodniona, 1❄️ 4AA -> PGT-A ❄️ zdrowy mrozaczek

    A ch*j z tym wszystkim!
  • Loraa Autorytet
    Postów: 2220 2977

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sosenka93 wrote:
    No w szoku jestem, że duphaston pomaga na bolesne miesiączki. Nigdy nie miałam tak ciulowych 🐵 jak po nim.
    Ech, to muszę się przygotować:(

    👱‍♀️❤️👨29&38
    Starania o pierwsze 👶🩷🩵
    👱‍♀️
    ❌Endometrioza, adenomioza, Hashimoto, AMH (0,26)-->(0,14), Stan zapalny endometrium,IO ✅MUCHa,ANA,ANA1,AMA,ASMA,Kariotyp
    🧒
    ❌ Morfologia (2%)✅ Kariotyp, Koncentracja

    💉IVF
    I procedura ❌
    📆05.2025 - 4🥚komórki, 2 MII, 0 ❄️

    II procedura 🙏
    📆08.2025 - 4 🥚komórki, 2MII, 1 zapłodniona, 1❄️ 4AA -> PGT-A ❄️ zdrowy mrozaczek

    A ch*j z tym wszystkim!
  • Finch11 Autorytet
    Postów: 862 1398

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sosenka93 wrote:
    Niedługo będą przepisywać go też na przeziębienia i złamania 😅
    Moja pierwsza ginekolozka na wszystko prawie mi przopisywala 😂 mam jeszcze zapas 3 opakowań w domu ale narazie nie ruszam 😂

    👱🏻‍♀️ 28, Poznań

    03.02 ⏸️🥹❤️

    30.09 Zośka jest z nami 🥹
    37+4
    3520g i 53 cm miłości ❤️
  • Finch11 Autorytet
    Postów: 862 1398

    Wysłany: 28 stycznia 2025, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ja mam dziś takie skurcze podbrzusza :( trochę się zaczynam martwić czy wszystko jest w porządku.. gdyby to był jajnik to pomyślałabym że może torbiel jakaś się zrobiła stąd takie dziwne bóle, ale bóle podbrzusza przy samej już prawie kości łonowej mega nisko, wręcz uczucie rozpierania… czy to po prostu efekt środowego zastrzyku może być? Wcześniej nie miałam przy Ovitrelle takich objawów 🫠🫠

    👱🏻‍♀️ 28, Poznań

    03.02 ⏸️🥹❤️

    30.09 Zośka jest z nami 🥹
    37+4
    3520g i 53 cm miłości ❤️
‹‹ 201 202 203 204 205 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Najwygodniejsze sukienki ciążowe. Te modele sprawdzą się na co dzień i od święta

Wybierając ciążową garderobę, niewątpliwie jednym z najwygodniejszych i najbardziej komfortowych rozwiązań są sukienki ciążowe. Co więcej mogą one z powodzeniem zostać wykorzystane w okresie karmienia piersią. Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Jaki krój wybrać? Przeczytaj nasze podpowiedzi!

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ