Co miesiąc na Ovu zmiana wątku, nam we wspólnym jest w porządku 😁
-
WIADOMOŚĆ
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnyNiedoszlaWielodzietna wrote:Ja w tym tygodniu chce popróbować śniadania z AP. Wiem, że to wszystko się powinno no ale ostatnio niestety niedobór czasu.
U mnie dzisiaj powinien był pojawić się okres i nic, żadnych objawów… a już tak chciałabym zacząć ten nowy cykl… do tego meczą mnie straszne mdłości… no estety dość często mi się to zdarza z drugiej fazie cyklu ale teraz no… jest bardzo źle
Przytulam :* nie myślałaś, żeby skonsultować to z lekarzem? -
Cudownie to czytać, że Twój brat tak Was zaskoczył pozytywnie 😍 mój weekend dość leniwie, jakoś nie mam energii ani chęci na większe aktywności i sobie wychillowałam 🧘🏻♀️Prezesoowa wrote:Tak
dziękuję :* spać nadal normalnie nie potrafię, ale nie ma tragedii. Byliśmy u teścia na herbatce, potem u moich rodziców pół dnia. Brat świetnie się zachowuje, jestem zdumiona i zaskoczona, ale też zachwycona. Widzę, że mama też, więc super. Byliśmy z mężem na żużlu, a teraz już odpoczywamy w domu. Jest naprawdę super nie wiem jak długo to potrwa, ale jest warto.
A jak Tobie minął weekend? Nie mogę się doczekać Twojego testowania i trzymam za nie mocno kciuki
nick nieaktualny lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
🙈🙈🙈🙈Prezesoowa wrote:3 miesiące brania, 2-3 miesiące przerwy no albo badania Najważniejsze przerwy są przy b complexie, bo nadmiar witamin z grupy B może być toksyczny
Ludzie..ile tu trzeba ogarniać z tymi witaminami 😄
To ja już chyba nie wiem co pić.
Miałam plan na koenzym q10, nac, magnez, witaminę d3, żelazo(bo będę wiedzieć już z badań), folian, omega3, ale nie wiem co z Complexem BWiadomość wyedytowana przez autora: 23 czerwca 2024, 21:15
♀️29
PCOS
🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )
✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P -
Z takich "łączonych" chyba niezle wypada B complex z aliness bo jest Cholina,foliany, inozytol itp chociaż tyle w jednym 🤪Malinowysorbet wrote:O rany dziewczyny podziwiam was, że to ogarniacie. Ja to szukam takich leków zeby jeden zawierał większość zapotrzebowania bo inaczej to bym chyba oszalała 🙈 chociaż teraz się zastanawiam co zacząć brac na 1trymest i już się gubię 🙈
Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 czerwca 2024, 21:16
,,Miłość potrafi znaleźć drogę tam, gdzie nie ma nawet ścieżki"🌸 -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnyMajlen wrote:🙈🙈🙈🙈
Ludzie..ile tu trzeba ogarniać z tymi witaminami 😄
To ja już chyba nie wiem co pić.
Miałam plan na koenzym q10, nac, magnez, witaminę d3, żelazo(bo będę wiedzieć już z badań), folian, omega3, ale nie wiem co z Complexem B
Ja wychodzę z założenia, że w jednym cyklu nie robię więcej niż jednej zmiany. Trochę jak z pielęgnacją
jak mi coś nie siądzie, jak dołożę kilka rzeczy, to nie będę wiedzieć co jest winne. No i jak dołożysz kilka rzeczy no to organizm może ześwirować, bo dostanie dużą bombę - przynajmniej ja mam takie podejście, nie twierdzę, że jest najlepsze ani że jest idealne. Na ten moment mi się sprawdza
elektro96, Majlen, nick nieaktualny lubią tę wiadomość
-
elektro96 wrote:Moja dietetyczka wpisała mi, że i selen, i cynk z przerwą. Ale niestety nie umiem Ci powiedzieć dlaczego.
To dobrze kojarzyłam. Akurat w tym tygodniu mi się kończy, więc na razie nie będę dokupowywać
👩30👨31
👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
✅ stabilna niedoczynność tarczycy
❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
❌ hiperinsulinizm
✅ jajowody drożne
✅ badania nasienia
🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
💙2025
-
Prezesoowa wrote:Tak na dobrą sprawę to zdecydowana część supli powinna być stosowana do uzupełnienia niedoborów i nic więcej, przede wszystkim witaminy z grupy B, cynk, selen itp. Jako że większość z nas nie robi jednak większości badań poziomów wszystkich witamin i składników mineralnych to mówi się o 3 miesiącach.
Przyjmuje się, że na stałe można przyjmować omegę, foliany - dobierając dawkę na podstawie poziomu we krwi - to samo z wit. D. Przy staraniach też cholina. Jod też jest super ważny, ale tu powinno się po suplementacji jednak zbadać jego poziom, chociaż mówi się, że ponad 90% kobiet ma jego niedobór.
No właśnie u mnie spora kumulacja będzie, bo dużo się kończy. Przy witaminie D i B12 zostaje, bo niedobory, w sierpniu kontrola. No i skończyłam dzisiaj inozytol, więc w końcu zaczynam feristim 😁 a resztę muszę zobaczyć co tam jeszcze mam.
nick nieaktualny lubi tę wiadomość
👩30👨31
👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
✅ stabilna niedoczynność tarczycy
❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
❌ hiperinsulinizm
✅ jajowody drożne
✅ badania nasienia
🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
💙2025
-
NiedoszlaWielodzietna wrote:Ja w tym tygodniu chce popróbować śniadania z AP. Wiem, że to wszystko się powinno no ale ostatnio niestety niedobór czasu.
U mnie dzisiaj powinien był pojawić się okres i nic, żadnych objawów… a już tak chciałabym zacząć ten nowy cykl… do tego meczą mnie straszne mdłości… no estety dość często mi się to zdarza z drugiej fazie cyklu ale teraz no… jest bardzo źle
Nie przejmuj się tym, ja też sobie wybieram z tej diety co mi się podoba 😁👩30👨31
👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
✅ stabilna niedoczynność tarczycy
❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
❌ hiperinsulinizm
✅ jajowody drożne
✅ badania nasienia
🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
💙2025
-
Prezesoowa wrote:3 miesiące brania, 2-3 miesiące przerwy no albo badania Najważniejsze przerwy są przy b complexie, bo nadmiar witamin z grupy B może być toksyczny
No to na jesień sobie wrócę 😁
nick nieaktualny lubi tę wiadomość
👩30👨31
👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
✅ stabilna niedoczynność tarczycy
❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
❌ hiperinsulinizm
✅ jajowody drożne
✅ badania nasienia
🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
💙2025
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnySuzie wrote:No właśnie u mnie spora kumulacja będzie, bo dużo się kończy. Przy witaminie D i B12 zostaje, bo niedobory, w sierpniu kontrola. No i skończyłam dzisiaj inozytol, więc w końcu zaczynam feristim 😁 a resztę muszę zobaczyć co tam jeszcze mam.
A co do inozytolu i NAC to akurat można brać długoterminowo, jeśli są wskazania jak np. zaburzenia w gospodarce gluzkowo-insulinowej przy inozytolu
-
nick nieaktualny
