SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Co miesiąc na Ovu zmiana wątku, nam we wspólnym jest w porządku 😁
Odpowiedz

Co miesiąc na Ovu zmiana wątku, nam we wspólnym jest w porządku 😁

Oceń ten wątek:
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 2537 6179

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 18:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Poukładałam sobie chronologicznie wszystkie dokumenty, badania, wizyty itp. Takie jeszcze od 2015 roku. I w tym znalazłam m.in. 4 USG ginekologiczne z tych lat u różnych lekarzy w różnych dniach cyklu - 16, 19, 26, 29… na każdym endometrium max. 6mm i jajniki drobnopecherzykowe czyli cykle bezowulacyjne. A od stycznia kiedy naprawdę weszłam w temat starań, supli, diety miałam już 3 naturalne owulacje 🥹 Czyli jednak zmiana stylu życia i zwiększenie świadomości naprawdę działa cuda. Jakoś mnie to pozytywnie natchnęło, że idzie ku dobremu
    Ta ciężka praca zostanie nagrodzona 💪🏻😘

    Malinowysorbet, notsobadd lubią tę wiadomość

    Starania od 8.2022
    💁🏽‍♀️
    ❌ kir AA
    ❌ lamblia
    ❌ MTHFR A1298 homo
    ❌ zapalenie endometrium?
    ✅ USG endometriozy - prawidłowe
    💁🏽
    ❌ hla-c C2
    ❌ koncentracja nieco poniżej normy, morfologia 1%

    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Dobry Bóg obdarzył mnie skrzydłami,
    Więc lecę do światełka tak jak ćma.” 🦋
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 2537 6179

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 18:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam dzisiaj taki zjazd, że chyba zaraz zasnę w pracy… 🤪
    Odliczam do urlopu… jeszcze 3,5 godziny 🤣

    Dropsik, Malinowysorbet, Prezesoowa lubią tę wiadomość

    Starania od 8.2022
    💁🏽‍♀️
    ❌ kir AA
    ❌ lamblia
    ❌ MTHFR A1298 homo
    ❌ zapalenie endometrium?
    ✅ USG endometriozy - prawidłowe
    💁🏽
    ❌ hla-c C2
    ❌ koncentracja nieco poniżej normy, morfologia 1%

    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Dobry Bóg obdarzył mnie skrzydłami,
    Więc lecę do światełka tak jak ćma.” 🦋
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5660 10614

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elektro, mąż był rano w biedronce i nie było rozmiaru tych klapek, jedynie złote ale mi się nie podobały. Cóż! Poluje na takie klapki ale chyba nie jest mi dane je mieć 🙈

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Dropsik Autorytet
    Postów: 2277 5270

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 18:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    elektro96 wrote:
    Mam dzisiaj taki zjazd, że chyba zaraz zasnę w pracy… 🤪
    Odliczam do urlopu… jeszcze 3,5 godziny 🤣
    Przyjemne odliczanie 🥰

    elektro96 lubi tę wiadomość

  • notsobadd Autorytet
    Postów: 3183 8351

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Elektro, mąż był rano w biedronce i nie było rozmiaru tych klapek, jedynie złote ale mi się nie podobały. Cóż! Poluje na takie klapki ale chyba nie jest mi dane je mieć 🙈

    Ja też byłam po nie rano w Lidlu i nie było mojego rozmiaru to wzięłam większe, ale niestety, właśnie jadę oddać i przy okazji na większe zakupy 🙄

    👩🏼 PCOS (ustabilizowane, są regularne owulacje), niedoczynność tarczycy
    drożność jajowodów✅ pasożyty✅ AMH 3,69✅ KIR Bx (obecne wszystkie implantacyjne)✅
    MTHFR✖️ PAI-1 hetero✖️


    👱🏻‍♂️ morfologia 3%, ale ładna ilość, lekko obniżona ruchliwość ✖️ stres oksydacyjny 3,4✖️
    posiew nasienia✅ HBA 80%✅ fragmentacja 10%✅

    kilka cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych letrozolem ❌

    Walczymy 💪🏻
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 2537 6179

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Elektro, mąż był rano w biedronce i nie było rozmiaru tych klapek, jedynie złote ale mi się nie podobały. Cóż! Poluje na takie klapki ale chyba nie jest mi dane je mieć 🙈
    Też słyszałam, że jest już problem z rozmiarami. Dzisiaj założyłam je do pracy i dziewczynom się spodobały, ale nie udało im się już kupić 🤣 miałam wczoraj szczęście !
    Długo chorowałam na takie podobne z CCC, ale jak zamówiłam to okazały się średnio wygodne… i przede wszystkim dużo droższe. A te są naprawdę ekstra 😊
    A jakiego rozmiaru szukasz ?

    Dropsik lubi tę wiadomość

    Starania od 8.2022
    💁🏽‍♀️
    ❌ kir AA
    ❌ lamblia
    ❌ MTHFR A1298 homo
    ❌ zapalenie endometrium?
    ✅ USG endometriozy - prawidłowe
    💁🏽
    ❌ hla-c C2
    ❌ koncentracja nieco poniżej normy, morfologia 1%

    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Dobry Bóg obdarzył mnie skrzydłami,
    Więc lecę do światełka tak jak ćma.” 🦋
  • notsobadd Autorytet
    Postów: 3183 8351

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 18:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dropsik wrote:
    Notsobad, Daleko nie masz to możesz wpadać na obiadki 🤣A tak serio, to mój mąż gotuje, bo ja jestem noga 🙈 Upiekłam ciasto z truskawkami i jest delikatnie mówiąc średnie 🤦‍♀️🙈 A robiłam wszystko z miarką i na wagę, bo to z TM. Miało dobre oceny, więc chyba innym wyszło lepsze 🤣

    Majlen, trzymasz poziom z Suzie z jedzeniem. Szanuję!!
    Pysznie wyglądają te deserki! W taką pogodę to super pomysł 😍

    Mummy, u nas bób ok. 20 zł za kilo.

    Prezesowa, masz prawo być wściekła. Każdy by był. No trudno, będzie awanti w domu, ale Twoim kosztem mąż się chce socjalizować. Bardzo nie fair, tym bardziej że umowa była inna. Ja czasem lubię ten czas, że zostaje sama w domu,bez męża i mam takie czasy panieńskie, że jem co chcę, robię co chcę, oglądam co chcę itp. Może też odnajdziesz w tym przyjemność.

    Katsue, chyba rozumiem to uczucie, że myślisz że każdy Cię ocenia, nawet jak tego nie robi. Towarzyszyło mi to przy staraniach. Miałam wrażenie, że każdy wie, że się staramy a nam nie wychodzi i nas ocenia przez ten pryzmat. Myślałam, że nikt nie mówi głośno, ale swoje na nasz/mój temat sobie myśli.
    Zrobiłaś dla kropka co mogłaś. A u Ciebie było puste jajo, więc zupełnie nie miałaś na to wpływu. Gdyby zarodek się jakoś rozwijał i doszło to poronienia to może, może, MOŻE (?) byś mu pomogła acardem, ale to też loteria. Zdarza się, że dziewczyny tracą ciążę nawet kiedy biorą pół apteki, bo CZASEM tak się zdarza i na tym polega przekleństwo,ale i piękno rozwijania się płodu/dziecka. Kropek jest już bliżej niż myślisz, czeka na odpowiedni moment🤞

    Wiesz co, najważniejsze że Tobie się w ogóle CHCE takie pyszności robić. A z Thermomixem czy bez to już deogorzedna kwestia 🤪
    Jak tam się trzymacie po burzach, mocno Was zalało?

    Prezesoowa lubi tę wiadomość

    👩🏼 PCOS (ustabilizowane, są regularne owulacje), niedoczynność tarczycy
    drożność jajowodów✅ pasożyty✅ AMH 3,69✅ KIR Bx (obecne wszystkie implantacyjne)✅
    MTHFR✖️ PAI-1 hetero✖️


    👱🏻‍♂️ morfologia 3%, ale ładna ilość, lekko obniżona ruchliwość ✖️ stres oksydacyjny 3,4✖️
    posiew nasienia✅ HBA 80%✅ fragmentacja 10%✅

    kilka cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych letrozolem ❌

    Walczymy 💪🏻
  • Dropsik Autorytet
    Postów: 2277 5270

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Wiesz co, najważniejsze że Tobie się w ogóle CHCE takie pyszności robić. A z Thermomixem czy bez to już deogorzedna kwestia 🤪
    Jak tam się trzymacie po burzach, mocno Was zalało?
    U nas się właśnie rozpogadza. Padało dość konkretnie, nawet zagrzmiało kilka razy czy się błysnęło, ale miałam wrażenie jakby bokami przeszło. Ale ciemno jak w nocy się zrobiło 🙈
    Zrobiłam to ciasto na przyjazd rodziców, no i nie zawiodłam swoim talentem kulinarnym 😆 Pojechali teraz odwiedzić taką starszą ciotkę to na pewno tam zjedzą rarytaski jakieś 🥰 Te starsze osoby to co by nie mówić dobrze gotują, chociaż niezbyt zdrowo (tak uogólniając).

  • Paima Autorytet
    Postów: 1347 2326

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry 🌻

    Prezesoowa przykro mi, że mąż nie ogarnął z wyjazdem... Jedyne co mi przychodzi do głowy to szczera rozmowa i z nim i ze znajomymi.
    Jemu przetłumaczyć, że potrzebujesz tego wyjazdu tylko we dwoje.
    A znajomych poinformować jaką masz sytuację z tatą.
    Że wyjazd jest niepewny, bo sytuacja codziennie się zmienia i musicie przełożyć na inny termin. 🤷‍♀️

    Prezesoowa lubi tę wiadomość

    9.03 II ❤️ 31 dzień cyklu (5cs)
    12.06 witaj Maleńka 🩷🥹

    age.png
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas się burza dopiero zaczyna, ale chyba przejdzie boczkiem boczkiem 😅

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2512 4045

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Suzie wrote:
    Nie mogę nigdzie bakłażana znaleźć 🙄
    Wczoraj widziałam w Carrefourze

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2512 4045

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Na razie to porwało mi pół podwórka. Przyszedł armagedon, a ja drzemka… jak wybiegłam kwiaty ratować to mi wiaderko nad głową przeleciało 😂
    Więc jesli świat przetrwa do niedzieli to mamy w planach wycieczkę na Kaszuby, rowery, plażing nad jeziorkiem i dobre jedzonko 🤪🤞🏻
    To fajny wypad się zapowiada 😊

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • notsobadd Autorytet
    Postów: 3183 8351

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dorwałam klapeczki od elektro w swoim rozmiarze 🥳🥳🥳

    elektro96, Dropsik, Liyss🧚🏻, Malinowysorbet, Katsue, Pati2804, Gregorka, Zaczarowan, MummyYummy, Vienna, Prezesoowa lubią tę wiadomość

    👩🏼 PCOS (ustabilizowane, są regularne owulacje), niedoczynność tarczycy
    drożność jajowodów✅ pasożyty✅ AMH 3,69✅ KIR Bx (obecne wszystkie implantacyjne)✅
    MTHFR✖️ PAI-1 hetero✖️


    👱🏻‍♂️ morfologia 3%, ale ładna ilość, lekko obniżona ruchliwość ✖️ stres oksydacyjny 3,4✖️
    posiew nasienia✅ HBA 80%✅ fragmentacja 10%✅

    kilka cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych letrozolem ❌

    Walczymy 💪🏻
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 2537 6179

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Dorwałam klapeczki od elektro w swoim rozmiarze 🥳🥳🥳
    Cudnie 😍 i jak wrażenia ??

    Starania od 8.2022
    💁🏽‍♀️
    ❌ kir AA
    ❌ lamblia
    ❌ MTHFR A1298 homo
    ❌ zapalenie endometrium?
    ✅ USG endometriozy - prawidłowe
    💁🏽
    ❌ hla-c C2
    ❌ koncentracja nieco poniżej normy, morfologia 1%

    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Dobry Bóg obdarzył mnie skrzydłami,
    Więc lecę do światełka tak jak ćma.” 🦋
  • ultramaryna_ Autorytet
    Postów: 2163 4636

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, dziewczyny 🙋‍♀️ Niedawno wróciliśmy do domu, daję znać, że wszystko ok 😘👌 Przecinek to już nie przecinek, ale 3cm dzidź, wszystko z pomiarów wychodzi bardzo dobrze, daleko od blizny po cc itp. umówiłam się już na prenatalne 😊
    A samą wizytą jestem zachwycona, lekarz bardzo mi podpasowal, był bardzo dokładny i szczegółowy, ale przy tym bardzo sympatyczny i kulturalny 👌 Zdjęć ładnych nie mam, bo wszystko co dostaję to wydruk pod opisem wizyty 😅 Ale tyle wystarczy na wiruski? 🦠🦠🦠

    IMG-7014.jpg

    @Prezi nie rób nic wbrew sobie, Twoja równowaga psychiczna i komfort są teraz bardzo ważne ❤️🫂

    Dropsik, elektro96, Liyss🧚🏻, notsobadd, Malinowysorbet, NiedoszlaWielodzietna, CoffeeDream, Katsue, Speranza :), Pati2804, Suzie, Gregorka, Zaczarowan, MummyYummy, Majlen, Vienna, Prezesoowa, ellevv lubią tę wiadomość

    Starania o drugie 👶 od 12.2023 / 25.01. 💔cb

    16.05. ⏸️ / 18.01.2025 🩷 Witaj, Ł.!
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 2537 6179

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ultramaryna_ wrote:
    Cześć, dziewczyny 🙋‍♀️ Niedawno wróciliśmy do domu, daję znać, że wszystko ok 😘👌 Przecinek to już nie przecinek, ale 3cm dzidź, wszystko z pomiarów wychodzi bardzo dobrze, daleko od blizny po cc itp. umówiłam się już na prenatalne 😊
    A samą wizytą jestem zachwycona, lekarz bardzo mi podpasowal, był bardzo dokładny i szczegółowy, ale przy tym bardzo sympatyczny i kulturalny 👌 Zdjęć ładnych nie mam, bo wszystko co dostaję to wydruk pod opisem wizyty 😅 Ale tyle wystarczy na wiruski? 🦠🦠🦠

    IMG-7014.jpg

    @Prezi nie rób nic wbrew sobie, Twoja równowaga psychiczna i komfort są teraz bardzo ważne ❤️🫂
    Cudny dzidziolek! ♥️

    ultramaryna_ lubi tę wiadomość

    Starania od 8.2022
    💁🏽‍♀️
    ❌ kir AA
    ❌ lamblia
    ❌ MTHFR A1298 homo
    ❌ zapalenie endometrium?
    ✅ USG endometriozy - prawidłowe
    💁🏽
    ❌ hla-c C2
    ❌ koncentracja nieco poniżej normy, morfologia 1%

    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Dobry Bóg obdarzył mnie skrzydłami,
    Więc lecę do światełka tak jak ćma.” 🦋
  • Dropsik Autorytet
    Postów: 2277 5270

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 19:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ultramaryna_ wrote:
    Cześć, dziewczyny 🙋‍♀️ Niedawno wróciliśmy do domu, daję znać, że wszystko ok 😘👌 Przecinek to już nie przecinek, ale 3cm dzidź, wszystko z pomiarów wychodzi bardzo dobrze, daleko od blizny po cc itp. umówiłam się już na prenatalne 😊
    A samą wizytą jestem zachwycona, lekarz bardzo mi podpasowal, był bardzo dokładny i szczegółowy, ale przy tym bardzo sympatyczny i kulturalny 👌 Zdjęć ładnych nie mam, bo wszystko co dostaję to wydruk pod opisem wizyty 😅 Ale tyle wystarczy na wiruski? 🦠🦠🦠

    IMG-7014.jpg

    @Prezi nie rób nic wbrew sobie, Twoja równowaga psychiczna i komfort są teraz bardzo ważne ❤️🫂
    Hej dzidzia! 🥰

    ultramaryna_ lubi tę wiadomość

  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5660 10614

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    elektro96 wrote:
    Też słyszałam, że jest już problem z rozmiarami. Dzisiaj założyłam je do pracy i dziewczynom się spodobały, ale nie udało im się już kupić 🤣 miałam wczoraj szczęście !
    Długo chorowałam na takie podobne z CCC, ale jak zamówiłam to okazały się średnio wygodne… i przede wszystkim dużo droższe. A te są naprawdę ekstra 😊
    A jakiego rozmiaru szukasz ?

    No ja właśnie zamówiłam 2 pary z CCC i oddałam 😂

    39!

    Kochana miałaś serio szczęście! Bo w okolicznych lidlach też wyprzedane 😂

    Notsobad może akurat trafisz na twój rozmiar 🥹 może dorzucili

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5660 10614

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 20:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Ja też byłam po nie rano w Lidlu i nie było mojego rozmiaru to wzięłam większe, ale niestety, właśnie jadę oddać i przy okazji na większe zakupy 🙄

    Kochana a jaki masz rozmiar??? Może odkupię od Ciebie 😁

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5660 10614

    Wysłany: 28 czerwca 2024, 20:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Dorwałam klapeczki od elektro w swoim rozmiarze 🥳🥳🥳

    Zazdro 🥹🥹 nie ma tam 39? 😂😘

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
‹‹ 1191 1192 1193 1194 1195 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności – jak się przygotować?

Nadszedł ten czas - przed Wami pierwsza wizyta w kierunku diagnostyki problemów z płodnością. Jak wygląda? Na co się przygotować? Czy przed wizytą warto wykonać wstępne badania? Jakie znaczenie mają obserwacje cyklu miesiączkowego podczas diagnostyki? Jak wygląda wywiad medyczny? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Koronawirus a problemy z płodnością - o emocjach w obliczu pandemii

Pandemia koronawirusa szczególnie mocno uderza w pary starające się o dziecko lub zmagające się z niepłodnością. Jak radzić sobie z emocjami w tym trudnym czasie? Na czym skupić swoją energię i uwagę? Jak obecny czas może przysłużyć się płodności? Czy z obecnej sytuacji można wyciągnąć dobrą lekcję? O tym wszystkim opowiada doświadczona psycholog, każdego dnia wspierająca pary w drodze do rodzicielstwa - Justyna Kuczmierowska. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ