Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › Czekamy dłużej... ale nie przestajemy wierzyć ♥️
Odpowiedz

Czekamy dłużej... ale nie przestajemy wierzyć ♥️

Oceń ten wątek:
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1285 1777

    Wysłany: 22 września, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Morgo wrote:
    Lady A. - ja się zatrzymałam przy tym że masz okres, to idzie jak burza!! 😁
    Sama jestem zaskoczona, bo trwał tylko trzy dni 😅 dlatego pytałam dziewczyn ile idzie Conceive plus z allegro, bo ja sama nie nadążam 🤣

    Morgo lubi tę wiadomość

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • niecierpliwa14 Znajoma
    Postów: 22 27

    Wysłany: 22 września, 21:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Morgo wrote:
    Są leki do wysokim profilu bezpieczeństwa w ciąży np. sertralina albo doksylamina (ta działa nasennie, ale jest też składnikiem popularnych leków p-wymiotnych dla kobiet w ciąży). Do transferu i kilka dni po ginekolodzy często rozpisują pacjentkom diazepam (Relanium) także tak naprawdę dopóki nie ma implantacji, która wylapiesz testem można brać wiele leków.

    Tak właśnie móvil ChatGPT, dobrze wiedzieć że potwierdzasz jako lekarz. Niestety moja lekarka mnie zlekceważyła, nawet słowa współczucia i że nic się nie da zrobić. Trochę mnie to dobiło bo tak samo jest z szukaniem pomocy co do niepłodności 😞 chciałabym trafić na jakiegoś lekarza u którego czuję się zaopiekowana. Tutaj w przychodniach publicznych nie można sobie wybrać lekarza więc pozostaje płacić i to dużo

    Starania od poczatku 2025

    🙋🏻‍♀️ 33l nieregularne cykle, PCOS, drożne jajowody
    07/25 AMH 5,74
    09/25 AMH 3,85
    kariotyp ok
    🙎🏼‍♂️ 33l lekka oligospermia? morfologia 3%? (różne wyniki)
    fragmentacja niska 23%: generalna, podwójna 17%
    kariotyp ok

    4 cykle clomifene
    4 cykle letrozole
    MAR25 ciąża biochemiczna 💔
  • Morgo Autorytet
    Postów: 1276 2232

    Wysłany: 22 września, 22:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niecierpliwa - w Pl mnóstwo lekarzy mówi tak jak Twoja lekarka. Sama zmieniałam psychiatrę z tego powodu bo chciałam żeby ktoś przeanalizował realnie moją sytuację a nie orzekł sztywno "żadnych leków w okresie ciąży/starań". Ja przyjmuję cały czas sertralinę tylko w mniejszej dawce niż kiedyś. Mogę Ci polecić lekarki, które udzielają teleporad z Polski.

    niecierpliwa14 lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 31&38 l. 21 cs
    💃 AMH - 1,72, przewlekłe zapalenie endometrium w histeroskopii, dyskretna adenomioza
    👦 morfologia 0-2%, hipogonadyzm - wyrównany

    I IVF
    10 pęcherzyków - 5 kumulusów - 3 MII - 3 zarodki - 3 blastocysty 🐣
    3 transfery - 2x beta ujemna❌ , 1x ciąża biochemiczna.
    II IVF
    13 pęcherzyków - 10 kumulusów - 5 MII - 2 zygoty w 1 dobie - 1 morula w 5 dobie - transfer świeży ❌

    nikt prawie nie wie, dokąd go zaprowadzi droga, póki nie stanie u celu
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1105 1990

    Wysłany: 22 września, 22:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🍁 Morgo bardzo cieszę się, że wizyta przebiegła pomyślnie. 😊 Życzę Ci, aby zmiana postępowania szybko zaowocowała. 🤞🤞
    🍁 Lady A. ale masz tempo! To ja się spodziewam owulki za około tydzeń dopiero. 🐢🤭
    🍁 kindzaaa manifestuję nadejście małpiszona! 🧘‍♀️

    Morgo, Lady A. lubią tę wiadomość

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN, krew⏳️
    10.26 konsultacja andro?⏳️
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1285 1777

    Wysłany: 22 września, 22:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kompotlinka - ja myślę, że u mnie wcześniej niż za tydzień owulki nie będzie, ale sama jestem zaskoczona, że tak szybko teraz wszystko idzie 😅 jak to się mówi - ruszyło z kopyta 😅

    Kompotlinka, Morgo, Mona_Mona lubią tę wiadomość

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • eithela Przyjaciółka
    Postów: 113 28

    Wysłany: 22 września, 23:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry po długiej dla mnie przerwie, tak tylko wpadłam z jedną wiadomością i trochę pobuszować po forum w poszukiwaniu endokrynologa i niestety ginekologa-onkologa.. zdiagnozowano u mnie chłoniaka Hodgkina, zresztą przy okazji 3 stymulacji którą przerwaliśmy.. teraz czekam na pierwszą chemioterapię. Wszystkie plany o posiadaniu tej malutkiej istotki przesuną się mocno w czasie :(

    Podglądnęłam trochę Waszych wiadomości, wszystkie Was wspieram i czekam na coraz więcej dobrych wiadomości 🥰🥰🥰

    👩🏻28
    ❌AMH 1,90 2023 rok
    ❌AMH 0,119 VII 2025
    ❌FSH 14,72 VII 2025 praktycznie od 2,4 do 14,72 wahające się co miesiąc
    ❌wit. D3 26->38
    ❌TSH 2,207
    ❌09.2025 - wyszło lekkie Hashimoto, anty-TPO: 8,67; anty-TG: 6,22
    ❌Ferrytyna: 151 - do powtórzenia
    ✅Insulina: 5,6
    ✅ANA - ujemne

    👨🏻 37
    Wszystko 👌, dwójka dzieci

    ✅05.2023 histeroskopia diagnostyczna - wszystko ok

    💊D3 na receptę (Dekristol, Solderol); Mio-inozytol; Q10 - ubichinol; Omega 3; Kwas foliowy; Selen; kwas ALA

    💉Punkcje (bez transferu)
    📆10.2025 - 4🥚, 4 MII
    📆03.2026 - 1🥚, 1 MII
    📆08.2026 - ?
  • Morgo Autorytet
    Postów: 1276 2232

    Wysłany: 23 września, 06:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eithela - przykro mi bardzo 💔 na studiach koleżanka dostała taką diagnozę, po roku wróciła i było już dobrze. Szczęście w nieszczęściu u wielu osób w Twoim wieku ta chorobą dobrze rokuje. Nie mniej serce pęka, że po długiej drodze nieplodnosciowej los zesłał Ci kolejne trudności ogromnego kalibru. Dużo zdrowia 🌷

    eithela lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 31&38 l. 21 cs
    💃 AMH - 1,72, przewlekłe zapalenie endometrium w histeroskopii, dyskretna adenomioza
    👦 morfologia 0-2%, hipogonadyzm - wyrównany

    I IVF
    10 pęcherzyków - 5 kumulusów - 3 MII - 3 zarodki - 3 blastocysty 🐣
    3 transfery - 2x beta ujemna❌ , 1x ciąża biochemiczna.
    II IVF
    13 pęcherzyków - 10 kumulusów - 5 MII - 2 zygoty w 1 dobie - 1 morula w 5 dobie - transfer świeży ❌

    nikt prawie nie wie, dokąd go zaprowadzi droga, póki nie stanie u celu
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1285 1777

    Wysłany: 23 września, 08:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eithela - dużo zdrówka i to miejsce zawsze jest dla Ciebie otwarte ☺️

    eithela lubi tę wiadomość

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1285 1777

    Wysłany: 23 września, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednak nie wszystko jest tak dobrze jak miało być, dzwoni do mnie mąż z pracy i mówi, że źle się czuje, zmierzył temperaturę i już prawie 38...

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1105 1990

    Wysłany: 23 września, 11:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Jednak nie wszystko jest tak dobrze jak miało być, dzwoni do mnie mąż z pracy i mówi, że źle się czuje, zmierzył temperaturę i już prawie 38...
    Łączę się w bólu... 😭 Miał być piękny powrót do starań a wychodzi jak zwykle.. Jesteśmy na wyjeździe od niedzieli, w piątek u męża w pracy kilka osób walczyło z choróbkiem. Od poniedziałku zaczął się gorzej czuć, dzisiaj 37,98... Chyba dzisiejszy dzień spędzimy na nic nie robieniu... 😓 oby tylko obyło się bez gorączki.... i mam nadzieję, że nie przejdzie to na mnie.

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN, krew⏳️
    10.26 konsultacja andro?⏳️
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1285 1777

    Wysłany: 23 września, 11:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kompotlinka 🥲 ja od razu zareagowałam, wziął leki żeby nie dopuścić do wysokiej. Ja od kilku dni jestem osłabiona i mi zimno, ale bronię się jak mogę...

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1105 1990

    Wysłany: 23 września, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Kompotlinka 🥲 ja od razu zareagowałam, wziął leki żeby nie dopuścić do wysokiej. Ja od kilku dni jestem osłabiona i mi zimno, ale bronię się jak mogę...
    Ja to samo, panika o możliwy reset pływaków. 🫣 Wleciał Apap i mamy 37,3.

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN, krew⏳️
    10.26 konsultacja andro?⏳️
  • Seabird Autorytet
    Postów: 299 450

    Wysłany: 23 września, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A., Kompotlinka, kurcze, niedobrze się to złożyło z chorobami i gorączką, ale nie poddawajcie się, bo takie cykle też się udawały. Rozumiem frustrację 😕

    Dostałam termin telekonsultacji przed histeroskopia w Barskiej i ogarnęła mnie panika. Czuje jakbym niesłusznie chciała wyłudzić ten zabieg, bo mój lekarz zalecał najpierw parę cykli inseminacji ze stymulacją, a ja sama zdecydowałam, że idę od razu w histero i nie próbuje IUI. Nie wiem jak to przedstawić na tej telekonsultacji, boję się czy dobrze robię i czy sobie nie zaszkodze bardziej tym zabiegiem 😫 nie wiem skąd te emocje, chyba mam jakiś atak lęku i paniki...

    32👩🏼
    ⏳Starania od 03.2025
    12.2025 CB 💔

    Cytologia HPV, biocenoza, MUCHa, wymazy bakteriologiczno-mykologiczne ✅
    Hormony ✅ Tarczyca ✅
    Owulacje ✅ Badanie nasienia ✅
    Endometrioza II/III stopnia 🔴
    HyFoSy 06.26 ✅
    Histeroskopia 🔜 jesień?
  • Kasiooola Autorytet
    Postów: 1804 3039

    Wysłany: 23 września, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny zdrowka

    Daje znac, ze jestem po biopsji. Bardzo nieprzyjemne i ogólnie slabo bede wspominać. Nigdy wiecej takich badan 🥲

    Musze sie uspokoić bo jeszcze sie trzęsę 😵‍💫

    2011 cc💙
    2023 cc💝
    Hashimoto, wysoka prolaktyna, lewy jajowód niedrożny.
    05.2026 - histeroskopia
    07.2026 - drożność jajowodów
    09.2026 biopsja

    27cs
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1285 1777

    Wysłany: 23 września, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Seabird wrote:
    Lady A., Kompotlinka, kurcze, niedobrze się to złożyło z chorobami i gorączką, ale nie poddawajcie się, bo takie cykle też się udawały. Rozumiem frustrację 😕

    Dostałam termin telekonsultacji przed histeroskopia w Barskiej i ogarnęła mnie panika. Czuje jakbym niesłusznie chciała wyłudzić ten zabieg, bo mój lekarz zalecał najpierw parę cykli inseminacji ze stymulacją, a ja sama zdecydowałam, że idę od razu w histero i nie próbuje IUI. Nie wiem jak to przedstawić na tej telekonsultacji, boję się czy dobrze robię i czy sobie nie zaszkodze bardziej tym zabiegiem 😫 nie wiem skąd te emocje, chyba mam jakiś atak lęku i paniki...
    Seabird - rozumiem i też tak mam jak robię coś wbrew zaleceniom. I rozumiem też, że chcesz pójść dalej w diagnostykę, bo czujesz, że plan lekarza nie jest wystarczający. Myślę, że zrobiłabym tak samo, każdy dochodzi do ściany. Lęk jest zrozumiały, ale w tym momencie robisz to, bo uważasz, że to będzie najlepsze rozwiązanie. Ja trzymam kciuki żeby to Ci dało jakąś odpowiedź.

    Kasiooola - współczuję... Trzymam kciuki za wynik.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 września, 12:14

    Seabird lubi tę wiadomość

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Remedios Autorytet
    Postów: 1232 1761

    Wysłany: 23 września, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Seabird, jakie wyłudzić, przecież będziesz płaciła za to kupę kasy 😆 ja myślę, że warto sprawdzić tą macice, staracie się już dłużej niż rok, masz stwierdzoną endomendę więc większe ryzyko że coś się dzieje w macicy. Ja żałuję że nie zrobiłam wcześniej. Jak będą jakieś przeciwskazania to na pewno ci o tym na telekonsultacji powiedzą. Bez stresu 😊

    Kasiooola, współczuję przeżyć 😭 takie badania na żywca to niestety różnie dziewczyny odczuwają, przykro mi że u Ciebie tak to boleśnie wyszło. Może w novum mają rację z tą narkozą do wszystkiego :p

    Seabird, askowe lubią tę wiadomość

    Starania od 04.2025

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto, cechy adenomiozy
    Histeroskopia ✅ cd-138 ❌

    🤷🏻‍♂️36 lat
    OAT
    Fragmentacja 26%

    07.26 IVF (Gonal F, Orgalutran, Mensinorm)
    ICSI+MACS+Embrioskop
    3 MII
    23.07.26 ET 4BB beta 0 ❌
    + 2x bl2 ❄️
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1285 1777

    Wysłany: 23 września, 12:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios - dobrze wiedzieć, że tam narkoza, jak będę miała potrzebę takich badań, to walę te setki kilometrów i jadę tam 😅

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Remedios Autorytet
    Postów: 1232 1761

    Wysłany: 23 września, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Remedios - dobrze wiedzieć, że tam narkoza, jak będę miała potrzebę takich badań, to walę te setki kilometrów i jadę tam 😅

    A polecam 😅 smacznie się śpi bardzo. Ja dobrze ją znoszę. Do droznosci tez np usypiają tam. Tylko oczywiście kosztuje to swoje, już badanie jest droższe niż w innych miejscach, a jeszcze ponad tysiak za anastezjologa 🫣

    Starania od 04.2025

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto, cechy adenomiozy
    Histeroskopia ✅ cd-138 ❌

    🤷🏻‍♂️36 lat
    OAT
    Fragmentacja 26%

    07.26 IVF (Gonal F, Orgalutran, Mensinorm)
    ICSI+MACS+Embrioskop
    3 MII
    23.07.26 ET 4BB beta 0 ❌
    + 2x bl2 ❄️
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1285 1777

    Wysłany: 23 września, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trudno, za komfort się płaci 😅 jak mam mieć traumę i ściskać nogi przed każdym ginekologiem to wolę dopłacić 🤣

    Remedios lubi tę wiadomość

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1105 1990

    Wysłany: 23 września, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🍁 Seabird postaraj się odrzucić to poczucie winy. Też uważam, że to dobry krok aby najpierw sprawdzić czy w macicy wszystko ok, a dopiero później stymulacja i inseminacja. No bo jeśli w macicy coś nie gra, to szanse na sukces spadają.

    🍁 Kasiooola współczuję 🫂, ale ważne że kolejny krok za Tobą. Jesteś super dzielna! Kiedy będziesz mieć wyniki?

    Remedios, Seabird lubią tę wiadomość

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN, krew⏳️
    10.26 konsultacja andro?⏳️
‹‹ ‹ 184 185 186 187 188 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Najwygodniejsze sukienki ciążowe. Te modele sprawdzą się na co dzień i od święta

Wybierając ciążową garderobę, niewątpliwie jednym z najwygodniejszych i najbardziej komfortowych rozwiązań są sukienki ciążowe. Co więcej mogą one z powodzeniem zostać wykorzystane w okresie karmienia piersią. Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Jaki krój wybrać? Przeczytaj nasze podpowiedzi!

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie możesz zajść w ciążę? Rozpocznij diagnostykę już teraz – przygotuj się na czerwiec!

Świetne wieści dla wszystkich par, które pragną skorzystać z procedury in vitro, ale ze względów ekonomicznych nie mogli sobie na nią pozwolić... Już wkrótce rusza państwowy program wsparcia, który będzie finansował metodę zapłodnienia pozaustrojowego! Już teraz warto o tym pomyśleć, rozpocząć diagnostykę, aby jak najlepiej przygotować się do procedury. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ