SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼
Odpowiedz

Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼

Oceń ten wątek:
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2874 5111

    Wysłany: 20 grudnia 2025, 22:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🌿Seabird mam nadzieję, że to błąd labu. 😓

    Seabird lubi tę wiadomość

    32 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • palinnka Autorytet
    Postów: 288 380

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Seabird współczuję stresu 😔 mam nadzieję że to błąd i wszystko będzie dobrze 🤞🍀

    Seabird lubi tę wiadomość

    P🙍🏻‍♀️32 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    Insulinooporność (Glucophage XR 500 2x1)
    Nadwaga
    Alergie (Rupaller, odczulanie Purethal-trawy - przerwane)
    Starania od 7.2025
    age.png
    19.12.2025 - 25 mIU/ml - 11 dpo
    22.12.2025 - 113,7 mIU/ml - 14 dpo
    29.12.2025 - 1524,5 mIU/ml - 21 dpo
    31.12.2025 - 3505,6 mIU/ml - 23 dpo
    09.01.2026 - OM 7+0, CRL 6,55 mm i ❤️
  • Fox Autorytet
    Postów: 334 599

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewczyny!

    Klasycznie nie wytrzymałam do dnia okresu - dzisiaj 10 dpo.
    20251221-083520.avif

    Nie napalam się zbytnio, bo wszystko się może zdarzyć, ale mąż chodzi dumny, że ma skuteczności 100% 😇

    palinnka, Basiax, Katarena, Ounai, Karina123, Monia•, Luna11, Bennet, KAaareii, Cerva, Mamoura, Olinka1329, Liyss🧚🏻, snieżka, emciak, Atomówka lubią tę wiadomość

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    30.12 Włączone Neoparin + Acard
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
    03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
    09.01 beta 11744,7 mIU/ml || prog 22,00
    10.01 USG CRL: 4mm FHR: 117bpm
  • Basiax Autorytet
    Postów: 308 139

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 09:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Seabird trzymam kciuki! ❤️

    FOX za Ciebie też. ❤️🥰

    Ja miałam konsultacje online z innym ginekologiem i kazała mi odstawić Duphaston że nie ma szans i sensu brać przy spadku. Jutro muszę powiadomić moją ginekolog.

    Seabird lubi tę wiadomość

  • Fox Autorytet
    Postów: 334 599

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 09:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Ja miałam konsultacje online z innym ginekologiem i kazała mi odstawić Duphaston że nie ma szans i sensu brać przy spadku. Jutro muszę powiadomić moją ginekolog.

    Moj ginekolog zawsze mi powtarzał, że poniżej 50 to ciazy wg niego nie ma. Ale dobrze, że się skonsultowalaś. Niepotrzebnie tyle dni stresu Cie to kosztowało 🥺

    Seabird kurcze, ja trochę tez liczę na błąd labolatorium. Aa jeśli nie, to że podanie leków pomoże. W każdym razie bardzo współczuję, musisz teraz się bardzo stresować 🥺

    Basiax, Seabird lubią tę wiadomość

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    30.12 Włączone Neoparin + Acard
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
    03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
    09.01 beta 11744,7 mIU/ml || prog 22,00
    10.01 USG CRL: 4mm FHR: 117bpm
  • Aniluap_b Ekspertka
    Postów: 149 60

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 09:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny 🖐

    Mimo braku objawów owulacja została potwierdzona ☺️

    Mam brać progesteron dopochwowo dalej i odliczać 12 dni, a później test. Jak wyjdzie pozytywny to mam kontynuuować i umówić się na wizytę po kolejnych 12/14 dniach, a jak negatyw to odstawić lek i czekać na miesiączkę by znów powtórzyć zastrzyk i dawkowanie progesteronu.

    Najgorsze czekanie 🙄

    ItsMomi❤️, Cerva, Olinka1329, Fox, Liyss🧚🏻 lubią tę wiadomość

    🩷93 💙97
  • Insulinka Przyjaciółka
    Postów: 91 65

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Seabird trzymam kciuki! ❤️

    FOX za Ciebie też. ❤️🥰

    Ja miałam konsultacje online z innym ginekologiem i kazała mi odstawić Duphaston że nie ma szans i sensu brać przy spadku. Jutro muszę powiadomić moją ginekolog.


    Bardzo mi przykro 😩 ściskam mocno!

    Fox gratulacje!;) trzymam kciuki

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 grudnia 2025, 10:22

    👩🏻‍💼31 PCOS, hiperandrogenizm, IO, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, otyłość
    🧑🏼 35 - żylaki lewego powrózka nasiennego

    Starania od 09.2025 ☺️
    3cs
  • Iskierka ✨ Koleżanka
    Postów: 41 31

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 10:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax i Seabird przykro mi i bardzo trzymam za Was kciuki 😊

    Dziewczyny potrzebuję Waszej porady - w piątek byłam na pierwszym monitoringu w tym cyklu (12 dc), pęcherzyk 13 mm (chociaż potem zgłupiałam, bo lekarka powiedziała do studentki, która zapisywała wszystko w komputerze, że „poczekaj, jest jeszcze 14 mm” i dopiero potem zaczęłam się zastanawiać czy to był drugi czy ten jeden zmierzyła jeszcze raz i był ciut większy, wizyta była szybka i chaotyczna (mnóstwo studentów) i dopiero po wyjściu naszły mnie wątpliwości czy jest jeden czy dwa).
    Wczoraj (13 dc) podczas serduszkowania czułam dziwny ból, jakby „uderzenie w jajnik”, potem miałam delikatną, różową strużkę krwi podczas podcierania. Dzisiaj z rana wstałam i piżamy miałam całe w krwi (krwawienie jest obfite, wymaga podpaski), pobolewa mnie także podbrzusze. Niestety moja ginekolog do połowy stycznia jest na urlopie. Jutro miałam iść na monitoring, ale niestety do gabinetu, który ma gorszy sprzęt (ostatnio nic tam nie widzieli 🙄). Co może oznaczać to plamienie? Niski progesteron? Miałam zamiar zbadać 7dpo. Czy cykl już „stracony”? Kiedyś miałam plamienia w trakcie cyklu, ale od ponad roku już się nie pojawiały. Cykl był stymulowany clo, w poprzednim cyklu CB.

    Basiax lubi tę wiadomość

    28 👩🏼 32 👱🏻‍♂️ 7 (2018) 👧 z ZD

    Starania o drugie dziecko od 09.2024 (15 cs)

    12.2025 - CB 💔

    👩🏼 - brak owulacji, stymulacja clo od 11.2025
    👱🏻‍♂️ - morfologia 0%, bierze suple i czekamy na ponowne testowanie
  • Basiax Autorytet
    Postów: 308 139

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 10:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iskierka ✨ wrote:
    Basiax i Seabird przykro mi i bardzo trzymam za Was kciuki 😊

    Dziewczyny potrzebuję Waszej porady - w piątek byłam na pierwszym monitoringu w tym cyklu (12 dc), pęcherzyk 13 mm (chociaż potem zgłupiałam, bo lekarka powiedziała do studentki, która zapisywała wszystko w komputerze, że „poczekaj, jest jeszcze 14 mm” i dopiero potem zaczęłam się zastanawiać czy to był drugi czy ten jeden zmierzyła jeszcze raz i był ciut większy, wizyta była szybka i chaotyczna (mnóstwo studentów) i dopiero po wyjściu naszły mnie wątpliwości czy jest jeden czy dwa).
    Wczoraj (13 dc) podczas serduszkowania czułam dziwny ból, jakby „uderzenie w jajnik”, potem miałam delikatną, różową strużkę krwi podczas podcierania. Dzisiaj z rana wstałam i piżamy miałam całe w krwi (krwawienie jest obfite, wymaga podpaski), pobolewa mnie także podbrzusze. Niestety moja ginekolog do połowy stycznia jest na urlopie. Jutro miałam iść na monitoring, ale niestety do gabinetu, który ma gorszy sprzęt (ostatnio nic tam nie widzieli 🙄). Co może oznaczać to plamienie? Niski progesteron? Miałam zamiar zbadać 7dpo. Czy cykl już „stracony”? Kiedyś miałam plamienia w trakcie cyklu, ale od ponad roku już się nie pojawiały. Cykl był stymulowany clo, w poprzednim cyklu CB.
    U mnie plamienia oznaczały niski poziom progesteronu. Prawdopodobnie przez progesteron straciłam 1 ciążę, gdzie wartości były już wyższe bety. Ale co u Ciebie to najlepiej skonsultować się. Na znanylekarz można znaleźć konsutlacje online nawet na dzisiaj. Ja miałam taką za sobą o 9 rano bo nie mogłam doczekać się do jutra..

  • Ewa15997 Koleżanka
    Postów: 87 1

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 10:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Która z was brała duphaston? Raz dziennie czy 2 razy dziennie? Pani doktor mi zapisała na uregulowanie okresu bo mam nieregularny okres i od pół roku staramy się o dziecko i bez efektów. Pęcherzyk jest i pęcherzyk znika czyli owulacja występuje

  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 169 174

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 10:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiak, Seabird - dziewczyny, bardzo Wam współczuję tego stresu, ściskam Was 🫂😢

    U mnie dziś 9DPO, bardzo boli mnie okolica prawego jajnika, wczoraj też piersi dziwnie pobolewały, ja się na nic nie nastawiam w tym cyklu, ale denerwuje mnie, że organizm lubi się tak z nas nabijać, a potem rozczarowanie 🤦🏻‍♀️ nie ukrywam, że jestem tym trochę przeorana po takim czasie starań.

    Na szczęście dzisiaj trochę mentalnie odpocznę, bo po południu mam warsztaty z robienia wieńców świątecznych, już nie mogę się doczekać 😊 miłego i spokojnego dnia dla każdej z Was ❤️❤️‍🩹

    Seabird lubi tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀Program Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    02.26 - rozpoczęcie stymulacji Aromkiem

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 400 187

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aniluap_b wrote:
    Cześć dziewczyny 🖐

    Mimo braku objawów owulacja została potwierdzona ☺️

    Mam brać progesteron dopochwowo dalej i odliczać 12 dni, a później test. Jak wyjdzie pozytywny to mam kontynuuować i umówić się na wizytę po kolejnych 12/14 dniach, a jak negatyw to odstawić lek i czekać na miesiączkę by znów powtórzyć zastrzyk i dawkowanie progesteronu.

    Najgorsze czekanie 🙄

    Jak się czujesz ? Ja dziś 4 dni po i mam takie bóle okresowe , oczywiście się nie nakręcam , ale w niektórych chwilach aż przeszkadza w funkcjonowaniu ..

    🐝🤞🏻⏸️
    11.25🩷
    🩵CS1(Owulacja potwierdzona -bez rezultatu)

    12.25🩷
    CS2(owulacja potwierdzona -bez rezultatu)

    01.26❤️ - czekamy ⏸️❤️
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 400 187

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 11:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fox🩷- po cichu gratulacje🩷
    Seabird 🩷 -współczuje stresu... Mam nadzieję że to błąd...

    Fox, Seabird lubią tę wiadomość

    🐝🤞🏻⏸️
    11.25🩷
    🩵CS1(Owulacja potwierdzona -bez rezultatu)

    12.25🩷
    CS2(owulacja potwierdzona -bez rezultatu)

    01.26❤️ - czekamy ⏸️❤️
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2874 5111

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 11:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🌿Fox no jest kreseczka 🥰 trzymam kciuki!

    Fox lubi tę wiadomość

    32 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • Bennet Debiutantka
    Postów: 6 1

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Drogie, nie nadążam z odczytywaniem i pisaniem, ale gratuluję wszystkich pozytywnych testów, dużo uśmiechu dają mi Wasze historie ☺️

    Seabird, Basiax - ściskam i trzymam kciuki o happy end 🤞🏻🤞🏻🤞🏻


    U mnie raczej oczekiwanie na okres. Dwa dni temu miałam plamienie tuz przed snem i był to albo 14 dpo albo 10 dpo zależnie, kiedy jednak była ta owulacja. Rozumiecie, dwa potencjalnie sprzeczne komunikaty, więc uznałam, że po prostu zobaczę jaka rano będzie temperatura. Byłam przekonana, że będzie spadek, a tu 37.13, więc znowu iskierka nadziei. No ale potem w ciągu dnia kolejne plamienie i już moim kompletnie laickim okiem zbyt obfite na implantacje.

    No i dziś (41dc, 16 albo 12dpo) rano spadek tętna spoczynkowego i temperatury (36.82), więc pozostaje czekać na @.

    Szukam plusów, że zamierzamy polecieć na długo wyczekiwany urlop w styczniu, więc będziemy mogli wybierać kierunek bez patrzenia na potencjalne objawy ciążowe.

    Trzymajcie się ❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 grudnia 2025, 11:24

    👩 1994 🧔1990

    🌪 PCOS, endometrioza
  • J.ss Ekspertka
    Postów: 196 91

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 11:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki dziewczyny!

    U mnie 7 dpo, bole jajnika i w ogole wzdecie na maksymalnym poziomie.

    👦🏼 2018

    32 & 35
    4cs
  • Reja13 Ekspertka
    Postów: 239 331

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 11:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaJ0702, Kaaamika - testowałyście już?

    Seabird, Basiax - trzymam za was mocno kciuki! ✊

    Fox - pięknie przebija kreska ❤️❄️ niech Beta ładnie rośnie

    Mamoura - w piątek zrobiłam swój pierwszy wianek na żywej podstawie i jestem zachwycona, jakieś 150 zł w kieszeni 😍🎄

    Mamoura, Fox, Olo323, Seabird lubią tę wiadomość

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, witamina D3, Inozytol, magnez, Pueria czysty folian, selen i cynk
    On: Fertisim, magnez, cynk

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 12,79
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH - 2,72 -> 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH - 0,65
    FSH - 5,86
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 169 174

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reja - super! Moje warsztaty są bezpłatne, więc też jestem mega zadowolona, że będę mogła mieć coś zrobionego własnoręcznie i jeszcze za darmo 😜

    Reja13 lubi tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀Program Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    02.26 - rozpoczęcie stymulacji Aromkiem

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5674 10641

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fox gratulacje przebija kreska 🙏🏻

    Fox lubi tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Insulinka Przyjaciółka
    Postów: 91 65

    Wysłany: 21 grudnia 2025, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    J.ss wrote:
    Trzymam kciuki dziewczyny!

    U mnie 7 dpo, bole jajnika i w ogole wzdecie na maksymalnym poziomie.

    U mnie bodajże też 7dpo i już Brajan daje znak o sobie. I wzdęcia i jakieś dziwne dreszcze od poniedziałku do wczoraj miałam, ciągle mi bulgocze w brzuchu, jak nigdy 🙈. Dzień spodziewanej @ mam 30.12 ale chyba machnę test 24.12 czyli 10dpo tak na wszelki wypadek bo nie wytrzymam 🙈

    👩🏻‍💼31 PCOS, hiperandrogenizm, IO, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, otyłość
    🧑🏼 35 - żylaki lewego powrózka nasiennego

    Starania od 09.2025 ☺️
    3cs
‹‹ 89 90 91 92 93 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Naprotechnologia - naturalna metoda podczas starania o dziecko i nie tylko.

Naprotechnologia (Natural Procreatice Technology, w skrócie: NPT lub NaPro) to metoda naturalnego wsparcia prokreacji. Ma wiele zwolenników, jak i całkiem sporo przeciwników, zanim wypowiesz swoją opinię, przeczytaj informacje jakie dla Ciebie zebraliśmy. Przeczytaj, na czym dokładnie polega naprotechnologia, czy jest przeznaczona tylko dla kobiet, czy również wspiera mężczyzn, w jakich przypadkach okazuje się najskuteczniejsza, a w jakich raczej się nie sprawdzi. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy podczas starania o dziecko, kwas foliowy w ciąży - dlaczego tak ważny?

Kwas foliowy to witamina z grupy B, o której żadna starająca się o ciążę kobieta, nie powinna zapominać! Kwas foliowy ma ogromny wpływ na rozwój płodu, prawidłowy przebieg ciąży, ale i również płodność kobiety! Dodatkowo przeczytaj dlaczego suplementacja kwasu foliowego zalecana jest czasem również dla mężczyzn.   

CZYTAJ WIĘCEJ