Gdy grudniowa gwiazdka zaświeci na niebie ⭐️w brzuszku już prezent będzie czekać na Ciebie 🤰
-
WIADOMOŚĆ
-
Wiesz co nie wiem czy to nie jest związane też pewnie z innymi czynnikami, po za tym ja miałam bardzo wysoką betę więc to pewnie też nie u każdego tak działaViii wrote:To ciekawe, mi wywalało w górę 🙃 Ale to byłby dobry omen dla mnie bo mi dzisiaj spadło do 1,6 jak nie moje 🤣
u mnie spadło z 2,7 do 0,8 najpierw to już mnie zszokowało, później już do 0,6 i cały czas się tak utrzymuje na razie i dlatego biorę tylko 25mg, żeby chyba nie przesadzić.
Po za tym właśnie w drugim i trzecim trymestrze jak beta spada to się wtedy podnosi znowu i to czasem za wysoko
Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 grudnia 2023, 18:24
Na razie mama wesołego czworonoga ❤️🐾
Niedługo mama słodkiej kuleczki 😊
Nifty -> niskie ryzyka 🥳 dziewczynka 🌺🥰 -
Katarzyna439 wrote:Wiesz co nie wiem czy to nie jest związane też pewnie z innymi czynnikami, po za tym ja miałam bardzo wysoką betę więc to pewnie też nie u każdego tak działa u mnie spadło z 2,7 do 0,8 najpierw to już mnie zszokowało, później już do 0,6 i cały czas się tak utrzymuje na razie i dlatego biorę tylko 25mg, żeby chyba nie przesadzić.
Po za tym właśnie w drugim i trzecim trymestrze jak beta spada to się wtedy podnosi znowu i to czasem za wysoko
Dzięki za info, trzymam kciuki za kropcię ❤️
Katarzyna439 lubi tę wiadomość
34l.
2015 👦
2018 👦
2020 💔
IO, tężyczka
➡️Folik
➡️Solcidiol 500
➡️ADEK
➡️Magnez B6 forte
➡️Sanprobi Super Formuła
➡️Siofor 500
➡️Pregna DHA -
Erdene wrote:Przeczytałam z 10 stron i nie wiem. Ciężko tutaj nadążyć za wszystkimi.
Też tak macie, dziewczyny, że teraz pod koniec roku macie dużo pracy? Ja momentami mam wrażenie, że oszaleję i odliczam dni do świąt.
blador2, tulę
Teraz masz prawo dać sobie czas i się posmucić.
Pusshka, przytulam ze względu na endometriozę. Wredne choróbsko. Czy oprócz torbieli na jajniku stwierdzili u Ciebie zmiany gdzie indziej? Mi lekarka powiedziała, że przy endometriozie najważniejsza jest dieta przeciwzapalna i zdrowy tryb życia. To ma zapobiegać rozrostowi ognisk tej choroby. Swoją drogą, mam znajomą, która mając endometriozę od kiedy była nastolatką, w zasadzie bez problemu zaszła w dwie ciąże (obie donoszone). W pierwszą w pierwszym miesiącu starań, a w drugą w czwartym. Dużo zależy od tego, gdzie zmiany endometrialne są usytuowane.
Sarka94, u mnie temperatura albo lekko spada (0 0,1 - 0,15 stopnia) dzień przed małpą, a w dniu leci ostro w dół, albo tylko w dzień małpy jest mocny spadek. Jednak każda z nas jest inna, więc u różnych osób mogą być lekkie różnice
.
Pyśkaaa, kurczę, ja też widziałam cień Może jednak coś na dniach się wykluje?
goska000 Olalala, trzy pęcherzyki i to nasienie :o. Trzymam kciuki, żeby na święta pod choinkę przyszły dobre wieści.
Dzięki za podzielenie się przepisem na poprawę parametrów nasienia, też się o to chciałam spytać. Kurczę, podziwiam za tyle kroków dziennie. My oboje mamy pracę siedzącą i raczej celujemy w 8 tys na tygodniu. Mój mąż się zbiera, żeby się przebadać (sam doszedł do takiego wniosku :o Po rozmowie z kolegą, który miał kiepskie wyniki) i trochę się boję, co tam może wyjść biorąc pod uwagę, jaki tryb życia prowadzi i jaki jest chorowity.
magdalena321 Kurczę, skoro ginekolog nic nie widzi niepokojącego, to może kwestia spiętych mięśni? Na takie problemy może pomóc fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Berry123 Brawo dla Ciebie za drążenie tematu! Kłótnie to normalna część życia, ale kiedy jest ich za dużo albo gdy ktoś się denerwuje o byle co, to powóc do niepokoju. Widzę, że porady na zbicie testosteronu są podobne do zbijania estrogenów.
Hej,
Ciężko nadążyć za wszystkimi wpisami, bardzo ciepło Was wszystkie pozdrawiam 😘
@Erdene u mnie też szał pał w pracy.
Dużo nerwów, szef furiat. Okropny jest.
Za 4 dni mam termin @, nie mogę się doczekać testowania i za razem boję się...
Ten stres, to napięcie w pracy... nie wiem jak to ogarnę jak test będzie pozytywny... zwolnić się nie zwolnię, wiadomo ciąza, kasa potrzebna... odrazu na l4 przecież nie pójdę... już boję się o moją kropkę, choć jeszcze nie wiem czy wogole bedzie 😪
Zwolniłabym się najchętniej, ale bez pracy planując ciaze ..kiepska sprawa
Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 grudnia 2023, 18:59
-
https://diag.pl/sklep/pakiety/e-pakiet-badan-hormonalnych-dla-kobiet/
Wykupiłam taki pakiet na 3dc będzie ok? Myślałam aby dorzucić ft3, ft4 itd ale myślę, że jak będzie źle z TSH to wtedy oddzielnie zrobić rozszerzony pakiet tarczycy? 7dpo zrobię też proga i porównam czy mam taki urok, że wywala na prawie 32 🤔👱♀️ 34l. 🧔♂️28l. 👶 02.12.2022 💙
______________________
26.03.2024 r. ⏸️🥹Beta: 40,00 mlU/ml🔸️ 28.03.24 r. Beta: 216,00 mIU/ml 🫣440%! 🫨🔸️ 02.04.24 r. Beta: 2722,00 mlU/ml
______________________
🩺17.04.24r. 7tc+0 6,6mm i ♥️
🩺08.05.24r. 10tc+0 2,93cm ♥️
🩺03.06.24r. 13tc+5 8,02cm chłopczyk?🩵🦋
🩺19.06.24r. 16tc+0 🩵Chłopiec na pokładzie🩵
🩺17.07.24r. 20tc+0 🥰 321g słodyczy
🩺23.07.24r. 20tc+6 II prenatalne 🫶 392g
🩺21.08.24r. 25tc+0 740g🩵
🩺18.09.24r. 29tc+0 1360g🤗
🩺16.10.24r. 33tc+0 2200g 🫢🩵
🩺06.11.24r. 36tc+0 3015g 🫣
🎁25.11.24r.🎊 ur. 38tc+5 3828g 👶🏻
______________________
-
goska000 wrote:Klaudia, no i pięknie Teraz już bez nerwów ♥️
Lola, fajnie, że jest plan i wiecie na czym stoicie.
Co do IUI powinna być sprawdzona drożność bo inaczej to nie ma sensu i mija się z celem.
Pytałam dzisiaj mojego gina jak to jest z tą endomendą. Mówił, że IUI zależy od stopnia endo, czasami duża zmiana jest niegroźna, a mała potrafi namieszać. Ogólnie przed IVF usuwa się wszelkie zmiany. Stymuluje cykl, pobiera komórki i dopiero po miesiącu wykonuje In Vitro,a nie tak jak kiedyś już, teraz, natychmiast. Są już dowody naukowe na to, że ten miesiąc warto odczekać aby organizm kobiety ustabilizował się by przyjąć zapłodnione jajo. Podobno szansę rosną po takim czasie o 30%. Był ostatnio na szkoleniu w Krakowie i wypowiadali się na ten temat profesorowie. Powiedział też, że jeden z poznańskich profesorów mówił o tym, że podawanie progesteronu ma sens tylko do 7tc. Później jest to bezsensowne bo on nawet w końskich dawkach niczego nowego nie wnosi, ale pacjentki chcą, boją się plamień, poronień więc lekarze podają. Tłumaczył też, że endo najczęściej występuje z innymi chorobami/chorobą, rzadko w pojedynkę często jest dziedziczne.
Z tym progesteronem to akurat kwestia bardzo dyskusyjna i indywidualna. Jutro wybije mi 15tc, a nadal przyjmuję 400 mg progesteronu dziennie. Nie miałam żadnego plamienia, ale tendencję do szybkich spadków progesteronu co powodowało brak możliwości utrzymania ciąży. Lekarz twierdzi, że mam brać progesteron dalej, bo świetnie się sprawdza w moim przypadku i nie ma co przerywać jeszcze. Dodam, że lekarz z tych „na czasie”, ordynator ginekologii, z doświadczeniem, cały czas kształcący się. ☺️ Warto pilnować poziomu progesteronu, ciąża go uwielbia.
Frutellka lubi tę wiadomość
👩❤️👨🐈🐈⬛🐕
05.2023 - 💔
07.2023 - 💔
06.2024 - 🩵 -
DziękiViii wrote:Dzięki za info, trzymam kciuki za kropcię ❤️ jak już tu jestem to zostawię może trochę wirusków 🦠 🦠 🦠 🦠
Może któraś akurat się „zarazi” 🤞🏻
Ja tu wam kibicuję i za każdą trzymam kciuki 😊
Megipta, Pusshka, Anka32, Olaura, Butterfly23, kasia97, Lola93, ezra, Effiii, AnitaK, Muuu., aszin, Nietypowa30, Viii, Kira, JoKoKoJo, KejtKa lubią tę wiadomość
Na razie mama wesołego czworonoga ❤️🐾
Niedługo mama słodkiej kuleczki 😊
Nifty -> niskie ryzyka 🥳 dziewczynka 🌺🥰 -
Dziewczyny, ja z innej beczki... Szukam steppera skrętnego. Polecicie coś? 🙏09.2009r. 💔
01.2015r. 💔
06.2015r. 💜⏸️
02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.
3x IUI ❌
4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
11.04.2024 r. 💔
IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎
🩵🩵🩵
IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.
5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
6w0d - 2,3mm i ♥️
7w3d - 8mm
8w6d - 2,2 cm
12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
-
Gośka, dzięki za dawkę wiedzy!goska000 wrote:Klaudia, no i pięknie Teraz już bez nerwów ♥️
Lola, fajnie, że jest plan i wiecie na czym stoicie.
Co do IUI powinna być sprawdzona drożność bo inaczej to nie ma sensu i mija się z celem.
Pytałam dzisiaj mojego gina jak to jest z tą endomendą. Mówił, że IUI zależy od stopnia endo, czasami duża zmiana jest niegroźna, a mała potrafi namieszać. Ogólnie przed IVF usuwa się wszelkie zmiany. Stymuluje cykl, pobiera komórki i dopiero po miesiącu wykonuje In Vitro,a nie tak jak kiedyś już, teraz, natychmiast. Są już dowody naukowe na to, że ten miesiąc warto odczekać aby organizm kobiety ustabilizował się by przyjąć zapłodnione jajo. Podobno szansę rosną po takim czasie o 30%. Był ostatnio na szkoleniu w Krakowie i wypowiadali się na ten temat profesorowie. Powiedział też, że jeden z poznańskich profesorów mówił o tym, że podawanie progesteronu ma sens tylko do 7tc. Później jest to bezsensowne bo on nawet w końskich dawkach niczego nowego nie wnosi, ale pacjentki chcą, boją się plamień, poronień więc lekarze podają. Tłumaczył też, że endo najczęściej występuje z innymi chorobami/chorobą, rzadko w pojedynkę często jest dziedziczne.
Ja w następnym cyklu (jeśli ten nie wypali) jak będę na monitoringu w Klinice to też podpytam co i jak, jaki byłby dokładnie plan na IVF dla nas
goska000, Lola93 lubią tę wiadomość
Starania o pierwsze 👶 od 10/2022
❌️ endometrioza
🍍IVF: 22.05 punkcja. Pobrano 20 🥚, dojrzałych 15, zapłodniono 11.
Mamy 6: ❄️❄️❄️4BA, ❄️❄️❄️3BB
24.06 transfer 4BA 🍀
7 dpt beta 79,7 mIU/ml ❤️
-
@Klaudia23 gratuluję 😍 piękna beta. Co do tarczycy, to na własną rękę nie kombinuj z dawkami. To nie witaminka C, że sobie możesz brać 2x większą dawkę niż lekarz zaleca.
@Alysa mi teraz też tsh spadło. Zawsze miałam ok 1,2-1,5 a teraz 0,68. Endo zmniejszyła mi delikatnie dawkę. Brałam na przemian 50/75 a teraz 75 dwa razy w tygodniu.03.2023💔 8tc 👼
01/25- IVF
08.01- 💉 start stymulacji
20.01- punkcja —> pobrano 7🥚—> zapłodnionych 5🥚
25.01 ET 5.1.2 (+EG)
7dpt 22,87 🥹| 8dpt 31,9 prog 118 ng/ml| 10dpt 66,5
Walcz maluszku 🙏🍀
💊 encorton, acard, utrogestan, clexane
Mamy ❄️❄️ (3.1.1 i 3.1.2)
-
Zjadłam suszoną morelę. Fujka 🙈
Anka32, goska000, Marciak1988, Kira lubią tę wiadomość
03.2023💔 8tc 👼
01/25- IVF
08.01- 💉 start stymulacji
20.01- punkcja —> pobrano 7🥚—> zapłodnionych 5🥚
25.01 ET 5.1.2 (+EG)
7dpt 22,87 🥹| 8dpt 31,9 prog 118 ng/ml| 10dpt 66,5
Walcz maluszku 🙏🍀
💊 encorton, acard, utrogestan, clexane
Mamy ❄️❄️ (3.1.1 i 3.1.2)
-
nick nieaktualnyButterfly23 wrote:Zjadłam suszoną morelę. Fujka 🙈
U mnie nie ma siły która by mnie zmusiła do zjedzenia ich, naprawdę nie ma 🤣
Ale orzechy brazylijskie wpierniczam codziennie od końca listopada 😍Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 grudnia 2023, 19:07
Butterfly23 lubi tę wiadomość
-
Nowa_Ola wrote:Z tym progesteronem to akurat kwestia bardzo dyskusyjna i indywidualna. Jutro wybije mi 15tc, a nadal przyjmuję 400 mg progesteronu dziennie. Nie miałam żadnego plamienia, ale tendencję do szybkich spadków progesteronu co powodowało brak możliwości utrzymania ciąży. Lekarz twierdzi, że mam brać progesteron dalej, bo świetnie się sprawdza w moim przypadku i nie ma co przerywać jeszcze. Dodam, że lekarz z tych „na czasie”, ordynator ginekologii, z doświadczeniem, cały czas kształcący się. ☺️ Warto pilnować poziomu progesteronu, ciąża go uwielbia.
Ja też brałam progesteron chyba do 16 tc choć mój był wybitnie wysoki i nie miałam z nim problemów więc był przepisany od czapy, że tak powiem Wiadomo, że każdy przypadek jest inny, jednak na tym szkoleniu mówiono głównie o najnowszych badaniach i rekomendacjach.
09.2009r. 💔
01.2015r. 💔
06.2015r. 💜⏸️
02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.
3x IUI ❌
4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
11.04.2024 r. 💔
IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎
🩵🩵🩵
IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.
5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
6w0d - 2,3mm i ♥️
7w3d - 8mm
8w6d - 2,2 cm
12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
-
Morele u mnie też nie przejdą, nie ma szans 🤢 słonecznik, orzechy i migdały jeszcze wchodzą, ale coraz trudniej. Już mnie mdli od samego patrzenia na opakowania...
Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 grudnia 2023, 19:10
09.2009r. 💔
01.2015r. 💔
06.2015r. 💜⏸️
02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.
3x IUI ❌
4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
11.04.2024 r. 💔
IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎
🩵🩵🩵
IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.
5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
6w0d - 2,3mm i ♥️
7w3d - 8mm
8w6d - 2,2 cm
12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
-
A mi smakuje 😂Butterfly23 wrote:Zjadłam suszoną morelę. Fujka 🙈
Butterfly23 lubi tę wiadomość
👩🏼27 👨🏽26
4x🐈🐈⬛🐈🐈⬛
•Podejrzenie endometriozy
2 cs ❤️
⏸️ 23.12.2023
27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
29.08.2024 - sn na świat przyszła Sara🥰
-
Ja miałam tsh na poziomie 2.5, teraz nagle spadło mi na 0.5 stwierdziła że dawki mi nie zmienia. Normalnie by mi zmniejszyła ale jak staram się o ciąże to niech już tak zostanie... Chyba będę kontrolować to sama co miesiąc, bo to jest wynik jak dla mnie za niski dolnej granicy. Wolałabym nie wpaść w nadczynność tarczycy. Wkurza mnie to że człowiek sam musi wszystkiego się dowiedzieć i dopilnować, oni tylko patrzą na widełki... Najgorsze jest to że mieszkam w mieście Wojewódzkim, chodzę do jednej z dwóch najlepszych endo w mieście, obie nie przyjmują już nowych pacjentów i nie mam szans na zmianę. Jeżeli chodzi o poradnie leczenie niepłodności to niby są dwie na NFZ ale obie mają średnie opinie, na prywatna klinikę nas nie stać... Masakra.Butterfly23 wrote:@Klaudia23 gratuluję 😍 piękna beta. Co do tarczycy, to na własną rękę nie kombinuj z dawkami. To nie witaminka C, że sobie możesz brać 2x większą dawkę niż lekarz zaleca.
@Alysa mi teraz też tsh spadło. Zawsze miałam ok 1,2-1,5 a teraz 0,68. Endo zmniejszyła mi delikatnie dawkę. Brałam na przemian 50/75 a teraz 75 dwa razy w tygodniu.27 cykl starań
👱🏻♀️32 lat/🧔🏻34 lata
♠️Niedoczynność tarczycy, mięśniaki usunięte laparoskopowo
HSG✅, Mucha✅ , hormony 3dc✅, 7dpo✅, TSH, FT3, FT4✅, Glukoza/insulina✅, nasienie 🟩 - ilość i koncentracja 4 krotnie ponad normy, morfo 3%, trochę leniwe chłopaki ale koksujemy suplami
Mówią, że nadzieja umiera ostatnia... -
goska000 wrote:Klaudia, no i pięknie Teraz już bez nerwów ♥️
Lola, fajnie, że jest plan i wiecie na czym stoicie.
Co do IUI powinna być sprawdzona drożność bo inaczej to nie ma sensu i mija się z celem.
Pytałam dzisiaj mojego gina jak to jest z tą endomendą. Mówił, że IUI zależy od stopnia endo, czasami duża zmiana jest niegroźna, a mała potrafi namieszać. Ogólnie przed IVF usuwa się wszelkie zmiany. Stymuluje cykl, pobiera komórki i dopiero po miesiącu wykonuje In Vitro,a nie tak jak kiedyś już, teraz, natychmiast. Są już dowody naukowe na to, że ten miesiąc warto odczekać aby organizm kobiety ustabilizował się by przyjąć zapłodnione jajo. Podobno szansę rosną po takim czasie o 30%. Był ostatnio na szkoleniu w Krakowie i wypowiadali się na ten temat profesorowie. Powiedział też, że jeden z poznańskich profesorów mówił o tym, że podawanie progesteronu ma sens tylko do 7tc. Później jest to bezsensowne bo on nawet w końskich dawkach niczego nowego nie wnosi, ale pacjentki chcą, boją się plamień, poronień więc lekarze podają. Tłumaczył też, że endo najczęściej występuje z innymi chorobami/chorobą, rzadko w pojedynkę często jest dziedziczne.
Zgodnie z wytycznymi z 2022 nie robi się niepotrzebnych zabiegów ginekologicznych i laparoskopi diagnostycznych bez konkretnego powodu. Każdy taki zabieg nawet gdy jest wykonany najbardziej precyzyjnie obniża rezerwę jajnikowa. Zmiany endometrialne usuwa się tylko w przypadku gdy utrudniają funkcjonowanie - nikt nie daje skierowania na usunięcie zmian endometrialnych z powodu podejścia do In vitro chyba, że ktosyrobi zabieg prywatnie- ale tam też jest kwalifikacja.
W procedurze wyróżniamy dwa protokoły krótki i długi - dobierany indywidualnie do pacjentki.
Endometrioza to ciężki i jeszcze nieodkryty temat, nie poddają zabiegom bo można narobić więcej szkody niż pożytku;)
Lola93, Nowa_Ola, ezra lubią tę wiadomość
“Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”
❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
-
A ile trzeba dziennie tych orzechów?Anka32 wrote:U mnie nie ma siły która by mnie zmusiła do zjedzenia ich, naprawdę nie ma 🤣
Ale orzechy brazylijskie wpierniczam codziennie od końca listopada 😍👩 36 🧔♂️40
⛪️ 2012
💙2015🩷2024
💔 12/2023
i żyli długo i szczęśliwie...
-
Orzechy są całkiem spoko, na szczęście 😂a też wielką fanką nie jestem 🙈Anka32 wrote:U mnie nie ma siły która by mnie zmusiła do zjedzenia ich, naprawdę nie ma 🤣
Ale orzechy brazylijskie wpierniczam codziennie od końca listopada 😍03.2023💔 8tc 👼
01/25- IVF
08.01- 💉 start stymulacji
20.01- punkcja —> pobrano 7🥚—> zapłodnionych 5🥚
25.01 ET 5.1.2 (+EG)
7dpt 22,87 🥹| 8dpt 31,9 prog 118 ng/ml| 10dpt 66,5
Walcz maluszku 🙏🍀
💊 encorton, acard, utrogestan, clexane
Mamy ❄️❄️ (3.1.1 i 3.1.2)
-
Wystarczy 5blador2 wrote:A ile trzeba dziennie tych orzechów?
blador2 lubi tę wiadomość
03.2023💔 8tc 👼
01/25- IVF
08.01- 💉 start stymulacji
20.01- punkcja —> pobrano 7🥚—> zapłodnionych 5🥚
25.01 ET 5.1.2 (+EG)
7dpt 22,87 🥹| 8dpt 31,9 prog 118 ng/ml| 10dpt 66,5
Walcz maluszku 🙏🍀
💊 encorton, acard, utrogestan, clexane
Mamy ❄️❄️ (3.1.1 i 3.1.2)
-
nick nieaktualny
