SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Gdy ostatni listek w listopadzie opadnie 🍂, dzidziuś nam do brzuszka wpadnie 👶🏻
Odpowiedz

Gdy ostatni listek w listopadzie opadnie 🍂, dzidziuś nam do brzuszka wpadnie 👶🏻

Oceń ten wątek:
  • Muuu. Autorytet
    Postów: 1191 2266

    Wysłany: 12 listopada 2023, 07:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry 🙂

    Edith widać widać kreski 😍
    Anka wydaje mi się że wykres wygląda obiecująco 🙂

    Mi dzisiaj temp w porównaniu z wczoraj spadła nagle o 0,38, trochę wtf, ale zobaczymy co się będzie działo dalej, jeszcze się uczę tych wykresów 🫣

    nick nieaktualny, edith lubią tę wiadomość

    👩🙍‍♂️ 31l.
    👧 Ł. 02.2021

    10.2023 cb 💔

    7.12 ⏸️ beta HCG 55,9 mlU/ml
    9.12 ➡️ beta HCG 195 mlU/ml
    22.12 (5+5) jest Serduszko ❤️
    6.02 rośnie Dziewczynka ❤️👧
    02.04 403g małej M. 💕
    24.06 2kg Dziewczyny 💪
    12.08 już jestem 👧🥰
  • Edithka Autorytet
    Postów: 1684 3048

    Wysłany: 12 listopada 2023, 07:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meggi110818 wrote:
    Ja od 2 do 4 w nocy nie mogłam spać i bolał mnie brzuch mega okresowo... Momentami też piersi mnir bolą.

    A moze moje mdłości to nie stresowe skoro też masz 🙈
    Życzę Ci, żeby nie były stresowe. 😀

    👱34
    🧔32
    👶08.2020
    👶07.2024



    ⏸️11.11.2023 ❤️ w 9cs
    14.11.2023 beta hcg 1460
    16.11.2023 beta hcg 3335
    28.11 7mm szczęścia, serduszko na USG. 😍
    16.01. prenatalne, dziecko rozwija się prawidłowo. ❤️
    13.02. 240g. zdrowego chłopca.
    05.03. 382g.
    26.03. połówkowe 640g. misia ❤️
    16.04. Przekroczony kilogram! 1070g.
    14.05. trzecie prenatalne, 1715g.😍
    31.05. waga 2260g. 😍
    28.06. 3400g. ❤️
    12.07. 4000g. 😳
    15.07. już jesteśmy razem 😍
    3970 g. 56 cm ❤️

    age.png
  • Edithka Autorytet
    Postów: 1684 3048

    Wysłany: 12 listopada 2023, 07:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meggi110818 wrote:
    Też mam córkę z 2020 roku, z 30.12 😀, a Ty?
    Mój synek z sierpnia 2020.

    AnitaK lubi tę wiadomość

    👱34
    🧔32
    👶08.2020
    👶07.2024



    ⏸️11.11.2023 ❤️ w 9cs
    14.11.2023 beta hcg 1460
    16.11.2023 beta hcg 3335
    28.11 7mm szczęścia, serduszko na USG. 😍
    16.01. prenatalne, dziecko rozwija się prawidłowo. ❤️
    13.02. 240g. zdrowego chłopca.
    05.03. 382g.
    26.03. połówkowe 640g. misia ❤️
    16.04. Przekroczony kilogram! 1070g.
    14.05. trzecie prenatalne, 1715g.😍
    31.05. waga 2260g. 😍
    28.06. 3400g. ❤️
    12.07. 4000g. 😳
    15.07. już jesteśmy razem 😍
    3970 g. 56 cm ❤️

    age.png
  • Edithka Autorytet
    Postów: 1684 3048

    Wysłany: 12 listopada 2023, 07:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edith wrote:
    Dziewczyny, to wczoraj to może jednak nie był oszukaniec. Dzisiejsze testy:
    IMG-7137.jpg

    Też to widzicie?
    Tasak, są kreseczki! Gratulacje! 🤩💗

    edith lubi tę wiadomość

    👱34
    🧔32
    👶08.2020
    👶07.2024



    ⏸️11.11.2023 ❤️ w 9cs
    14.11.2023 beta hcg 1460
    16.11.2023 beta hcg 3335
    28.11 7mm szczęścia, serduszko na USG. 😍
    16.01. prenatalne, dziecko rozwija się prawidłowo. ❤️
    13.02. 240g. zdrowego chłopca.
    05.03. 382g.
    26.03. połówkowe 640g. misia ❤️
    16.04. Przekroczony kilogram! 1070g.
    14.05. trzecie prenatalne, 1715g.😍
    31.05. waga 2260g. 😍
    28.06. 3400g. ❤️
    12.07. 4000g. 😳
    15.07. już jesteśmy razem 😍
    3970 g. 56 cm ❤️

    age.png
  • Adirella Autorytet
    Postów: 1429 3206

    Wysłany: 12 listopada 2023, 07:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edith wrote:
    Dziewczyny, to wczoraj to może jednak nie był oszukaniec. Dzisiejsze testy:
    IMG-7137.jpg

    Też to widzicie?

    Widać widać! <3

    Wyniki jednak przyszły w weekend i nie jestem zachwycona. Później wstawię w stopkę (na razie po pokoju chodzi gigantyczny pająk więc nie wiem czy i kiedy wstanę z łóżka 😅😅)
    planuje jeszcze w tym miesiącu ferrytynę, b12 i ponowić prolaktyne? i estradiol? Po owulacji.

    Ale się kreseczek posypało <3 cudowne wiadomości.

    Tulę za 🐒🐒, grudzień dla nas!

    edith lubi tę wiadomość

    Rezygnacja z antykoncepcji 11.2022
    Starania od początku 2023
    Październik 2023 - wizyta w klinice Gameta Bydgoszcz

    Czynnik męski - kryptozoospermia (pojedncze plemniki)
    Czynnik żeński - Hashimoto i niedoczynność tarczycy, insulinooporność

    Pierwsza próba grudzień 2024 ❌️
    USG piersi wykazało niewielki guzek - badania w styczniu ✅
    I IVF 27.02.25 6x🥚 zamrożonych i czekają na małża 🥺
    II IVF - 28.08.25 23x🥚 + 4🥚 -> (2 doba) 14 🦠 -> 1x❄️4.2.2 -> PGT-a (30.09) ZDROWY 🥹
    17.11 transfer🍍-> 26.11 beta <0.2 😢
    III IVF - 26.02.26 16🥚 -> 4❄️
    31.03 transfer 🍍4.1.1 -> 8.04 beta <0.2 😢
    7.05 histeroskopia - NK < 10%; brak stanu zapalnego
    20.08 transfer 🍍4.2.2-> 28.08 beta <0.2 😢
  • Viii Autorytet
    Postów: 1879 2997

    Wysłany: 12 listopada 2023, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edith wrote:
    Dziewczyny, to wczoraj to może jednak nie był oszukaniec. Dzisiejsze testy:
    IMG-7137.jpg

    Też to widzicie?

    Widzę ❤️

    edith, Meganka, Liliowa lubią tę wiadomość

    34l.
    2015 👦
    2018 👦
    2020 💔

    IO, tężyczka

    ➡️Folik
    ➡️Solcidiol 500
    ➡️ADEK
    ➡️Magnez B6 forte
    ➡️Sanprobi Super Formuła
    ➡️Siofor 500
    ➡️Pregna DHA
  • _Kamyczek_ Ekspertka
    Postów: 137 360

    Wysłany: 12 listopada 2023, 08:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @edith to na pewno nie oszukaniec dziś, ani zadne cienie 🧡 piękne kreski 🧡

    @Anka bardzo ładny wykres, jesteśmy w podobnym momencie po owulacji :) Twój zapowiada się obiecująco.

    U mnie dziś spadek, ale tylko o 0,05 i nadal powyżej linii kontrolnej, więc myślę, że będzie ok 😊 w dodatku od rana mam bóle jak na okres, takie rozpieranie w dole 😩 a na okres za szybko, bo dziś 6dpo. Mam nadzieję, że to dobry znak 😊

    nick nieaktualny, nick nieaktualny, edith, AnitaK, rudaa95 lubią tę wiadomość

    👩‍💼27
    👱‍♂️29

    09.2022 odstawienie antykoncepcji
    02.2023 Walka o przywrócenie regularnych cykli
    08.2023 starania

    15.11.2023 beta 18,6 <3
    17.11.2023 beta 74,3
    20.11.2023 beta 402

    30.11 pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    5.12 serduszko ❤️ USG 6+3
    15.01 I prenatalne - wszystko ok!

    Data porodu
    USG 26.07.2024
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 12 listopada 2023, 08:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    czaranna wrote:
    Aniu bardzo ładny wykres 😊

    Dziękuję 😀🥰
    Effiii wrote:
    Anka ładnie ten Twój wykres wygląda. U mnie to jakaś sinusoida i nic z tego nie kumam .. wczoraj ładnie wzrosła a dziś spadek o 0,18.
    Oby siostra była dla Was łaskawa ;)

    Ja też jeszcze nie kumam bo to mój pierwszy który monitoruje 😅
    Niech będzie łaskawa i niech jej entuzjazm nie opadnie po porodzie 🫢
    Muuu. wrote:
    Dzień dobry 🙂

    Edith widać widać kreski 😍
    Anka wydaje mi się że wykres wygląda obiecująco 🙂

    Mi dzisiaj temp w porównaniu z wczoraj spadła nagle o 0,38, trochę wtf, ale zobaczymy co się będzie działo dalej, jeszcze się uczę tych wykresów 🫣

    Mamy tu ekspertkę od wykresów @czaranna jakby co 🥰


    Byłam pobiegać. Przebiegłam aż kilometr, z czasem 7:40. Więc znowu muszę zbijać żeby zejść poniżej 😅
    Potem jeszcze odhaczyłam spacer I tym sposobem mam już limit kroczków na dzisiaj 😀


    Muuu., _Kamyczek_ lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 12 listopada 2023, 08:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    _Kamyczek_ wrote:
    @edith to na pewno nie oszukaniec dziś, ani zadne cienie 🧡 piękne kreski 🧡

    @Anka bardzo ładny wykres, jesteśmy w podobnym momencie po owulacji :) Twój zapowiada się obiecująco.

    U mnie dziś spadek, ale tylko o 0,05 i nadal powyżej linii kontrolnej, więc myślę, że będzie ok 😊 w dodatku od rana mam bóle jak na okres, takie rozpieranie w dole 😩 a na okres za szybko, bo dziś 6dpo. Mam nadzieję, że to dobry znak 😊


    Oby to był dobry znak 🥰🍀
    Kreseczek nigdy za wiele także Dziewvzyny, czekam 😀❤️

    _Kamyczek_ lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 12 listopada 2023, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @edith, widzę! Ale tu ostatnio kreseczek, super ❤ Jutro beta? 9 dpo?

    @Anka32, ładny wykres! Ciekawe czy u mnie coś się wyklaruje z tempki w tym cyklu 😅 Joga to baaardzo dobry pomysł przed taką wizytą!

    @Adirella, ferrytynę i B12 jak najbardziej warto! Co do prolaktyny mój ginekolog powiedziaoby, że minimalne odchylenie od normy i nie ma się czym martwić :)
    Edit. a teraz patrzę, że ten wynik 19,57 to chyba Twojego partnera a nie Twój, tak?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2023, 09:04

    nick nieaktualny, edith lubią tę wiadomość

  • edith Ekspertka
    Postów: 133 262

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny. Dzisiaj dopiero 9 dpo, jutro idę na betę i proga. Cieszę się, ale ostrożnie. W poprzednim cyklu też bladziochy mi zaczęły wychodzić już w 8 dpo, ale zamiast ciemnieć, to jaśniały i @ przyszła w terminie. Oby tym razem było inaczej 🤞

    nick nieaktualny, Viii lubią tę wiadomość

    05.2023 💔 poronienie zatrzymane 9 tc
    11.2023 ⏸️
    08.2024 💙
    06.2026 ⏸️
    07.2026 zarodek z serduszkiem ❤️

    preg.png
  • edith Ekspertka
    Postów: 133 262

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    Dzień dobry 😊
    U mnie dzisiaj temperatura wyższa od wczorajszej o.. 0.01 stopnia 😂
    Ale ovu i tak to zakwalifikowało jako wzrost 😁
    https://ibb.co/2YXfTGg
    Żałuję, że nie mierzyłam jej przez poprzednie cykle bo pewnie bym już miała jakieś większe rozeznanie 🤔

    Dzisiaj jedziemy do mojej Siostry. Mam nadzieję, że przetrwam tą wizytę bo jak czasem jej się włączy tryb rozczulania nad tym, że za niedługo będzie mamą to mam dość 😅 a przecież jej nie napiszę "zamilcz kobieto bo sprawiasz mi przykrość".
    Poćwiczę jogę zanim do niej pojedziemy żeby sie uspokoić 🤣

    Bardzo ładny wzrost temperatury. Może już zaczyna się wypłaszczać i teraz będzie się utrzymywać na podobnym poziomie. Życzę, żeby nie było spadku przez najbliższe 9 miesięcy 😉

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    05.2023 💔 poronienie zatrzymane 9 tc
    11.2023 ⏸️
    08.2024 💙
    06.2026 ⏸️
    07.2026 zarodek z serduszkiem ❤️

    preg.png
  • Malamia Autorytet
    Postów: 762 1153

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny ☺️ ja dziś w pracy od rana was czytam, naprodukowałyście prawie 30 stron, ale nie mogłam ominąć żadnego pozytywnego testu. Cudownie, ze w końcu posypały się ⏸️

    @Śmieszka
    @Liliowa
    @Meggi110818
    @Edithka
    @Edith

    Ogromnie wam dziewczyny gratuluję! 🥰🥰

    Tulę za wszystkie biele, w grudniu zostaniemy na dłużej ❤️

    U mnie drwal tez wleciał w piąteczek 🤤😅

    @AnitaK aż się uśmiechnęłam jak Cię tu zobaczyłam. W 2019 testowałyśmy razem w kwietniowych, a później grudniowe mamy 2019 na belly, miło ze znowu tu jesteś, ja co prawda listopadowe testowanie mam za sobą, ale trzymam kciuki 25 ☺️

    edith, AnitaK, Edithka, ultramaryna_ lubią tę wiadomość

    4 lata starań 😶

    21.07.26 HSG. Jajowody udrożnione w trakcie badania
    💊Duphaston w II połowie cyklu
    ________________________

    Starania od 07.2018.
    01.2019 💔
    7 cs szczęśliwy🍀
    5.04.2019. ⏸️
    25.04.19. ♥️
    26.11.2019. 👶🏻🩵

    👩🏻’97 🧔🏻‍♂️’93
  • _Kamyczek_ Ekspertka
    Postów: 137 360

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edith wrote:
    Dzięki dziewczyny. Dzisiaj dopiero 9 dpo, jutro idę na betę i proga. Cieszę się, ale ostrożnie. W poprzednim cyklu też bladziochy mi zaczęły wychodzić już w 8 dpo, ale zamiast ciemnieć, to jaśniały i @ przyszła w terminie. Oby tym razem było inaczej 🤞

    Trzymamy zatem kciuki <3 daj koniecznie znać po badaniach.
    Ja jutro też idę na proga i estradiol (7dpo). Potem jeszcze w środę i piątek też progesteron (zalecenie lekarza). W zeszłym miesiącu badałam 2 razy progesteron dzień po dniu, bo tak też doktorek mi kazał i albo był błąd laboratorium, albo drastycznie progesteron mi spadał, więc lekarz kazał powtórzyć w tym cyklu znowu :/ Teraz dla pewności każe mi zrobić 3 razy... :P Nachodzę się w tym tygodniu na te kłucia :P

    edith, nick nieaktualny lubią tę wiadomość

    👩‍💼27
    👱‍♂️29

    09.2022 odstawienie antykoncepcji
    02.2023 Walka o przywrócenie regularnych cykli
    08.2023 starania

    15.11.2023 beta 18,6 <3
    17.11.2023 beta 74,3
    20.11.2023 beta 402

    30.11 pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    5.12 serduszko ❤️ USG 6+3
    15.01 I prenatalne - wszystko ok!

    Data porodu
    USG 26.07.2024
  • Myszkaaa20 Autorytet
    Postów: 3321 5434

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny nie wierzę! Zrobiłam dzisiaj dwa testy
    https://ibb.co/Dzmzzm5

    🥺🥺🥺

    Effiii, Malamia, karola_b, klaudia_23, czaranna, _Kamyczek_, AnitaK, nick nieaktualny, nick nieaktualny, goska000, edith, Kasia111, Edithka, Chmurka21, Muuu., MadziaIsm, Viii, MimiM29, Śmieszka, Sarka94, Marikamb, ultramaryna_, rudaa95, Nietypowa30, Megipta, Ewka9090, Karola3196, Wenka, Nowanna, Lani lubią tę wiadomość

    👱🏼‍♀️32👨‍🦱33
    👶🏼2024

    💕2014
    💍2018
    💒2020

    28.03 12 dpo ⏸️
    Beta 30,7
    Prog 25,51
    30.03 14 dpo
    Beta 125,3
    22.04 6mm Maleństwa z ❤️
    20.05 4 cm szczęścia 😍
    1.06 prenatalne 6,5 cm Maluszka 🥹
    17.06 9,5 cm Bobo ❤️
    16.07 300g 🩷
    29.07 460g księżniczki 🩷
    13.08 640g dziewczyny 🌸

    preg.png
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszka piękne krechy !! Teraz i Ty w pracy dołączysz do rozmów o bobasach 🥰

    Jutro to laboratoria będą miały zasyp kobietek na betę ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2023, 09:39

    Myszkaaa20, nick nieaktualny lubią tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • Malamia Autorytet
    Postów: 762 1153

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszkaaa20 wrote:
    Dziewczyny nie wierzę! Zrobiłam dzisiaj dwa testy
    https://ibb.co/Dzmzzm5

    🥺🥺🥺

    Piękne kreski, gratuluję 🥰

    Dziewczyny, to chyba ta magia świąt już powoli zaczyna sięgać 😍 co tu się dzieje

    Myszkaaa20, nick nieaktualny, Edithka, Lani lubią tę wiadomość

    4 lata starań 😶

    21.07.26 HSG. Jajowody udrożnione w trakcie badania
    💊Duphaston w II połowie cyklu
    ________________________

    Starania od 07.2018.
    01.2019 💔
    7 cs szczęśliwy🍀
    5.04.2019. ⏸️
    25.04.19. ♥️
    26.11.2019. 👶🏻🩵

    👩🏻’97 🧔🏻‍♂️’93
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszka mierzysz temperature czy tylko testy owulacyjne?

    Myszkaaa20 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • klaudia_23 Autorytet
    Postów: 2495 4688

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, ja wlasnie wstalam po nocy i na spodenkach od pizamy mnistwo wodnego sluzu (od paru dni tak mam) oraz jedna kropla zywej krwi i troche plamienia brazowego, przy podcieraniu tez odrobina brunatnego i tyci tyci krwi 🤔 ciekawe czy to malpa szybciej przyjdzie czy o co chodzi

    11.12 ⏸️
    03.06 Synek na świecie 🥰 (28+5)
  • AnitaK Autorytet
    Postów: 1849 2206

    Wysłany: 12 listopada 2023, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malamia wrote:
    Cześć dziewczyny ☺️ ja dziś w pracy od rana was czytam, naprodukowałyście prawie 30 stron, ale nie mogłam ominąć żadnego pozytywnego testu. Cudownie, ze w końcu posypały się ⏸️

    @Śmieszka
    @Liliowa
    @Meggi110818
    @Edithka
    @Edith

    Ogromnie wam dziewczyny gratuluję! 🥰🥰

    Tulę za wszystkie biele, w grudniu zostaniemy na dłużej ❤️

    U mnie drwal tez wleciał w piąteczek 🤤😅

    @AnitaK aż się uśmiechnęłam jak Cię tu zobaczyłam. W 2019 testowałyśmy razem w kwietniowych, a później grudniowe mamy 2019 na belly, miło ze znowu tu jesteś, ja co prawda listopadowe testowanie mam za sobą, ale trzymam kciuki 25 ☺️

    Witaj kochana ☺️
    Tak czytam i czytam posty, czekałam czy znajdzie się jakaś znajoma dusza 😊 czy u Ciebie są już ⏸️ kreski? ☺️

    Styczeń 2017 - Aniołek (7tc)💔
    2018 👶
    2019 👶
    Listopad 2024 ⏸️ 13 cs
    Grudzień 2024 - Aniołek (10 tc)💔
    6 cs po poronieniu chybionym ( w sumie 19 cs) 🍀🍀🍀
‹‹ 169 170 171 172 173 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nowy rok - Nowy plan na świadomą ciążę. Kluczowe 90 dni przed poczęciem czyli jak świadomie przygotować organizm.

Nowy Rok sprzyja planom, nowym początkom i drobnym decyzjom, które z czasem mają realne znaczenie. To także dobry moment, by świadomie przygotować organizm do ciąży - spokojnie, bez presji i krok po kroku. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianów co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją1, aby umożliwić osiągnięcie ich optymalnego poziomu w organizmie. Dlatego wspólnie z Partnerem Akcji Femibion zachęcamy do rozpoczęcia 90-dniowego planu przygotowania organizmu przed poczęciem. Twoje codzienne wybory dziś mogą mieć znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka w przyszłości.2 Sprawdź naszą noworoczną checklistę i zobacz, jak świadomie przygotować się do ciąży jeszcze przed pojawieniem się dwóch kresek.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ