SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Gorące mamuśki 🤰❤️
Odpowiedz

Gorące mamuśki 🤰❤️

Oceń ten wątek:
  • Enigvaa Autorytet
    Postów: 4067 5463

    Wysłany: 16 września 2025, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak, Malwina uwielbia przedszkole. Ma już swojego ulubionego kolegę, wszystko razem robią. Ostatnio mówi „mamo ja mu krzyczę schnella a on biega ze mną szybko w wózku!” I taka zadowolona 😂

    Lalia, Ounai, Martt95, Nowastaraczka lubią tę wiadomość

    🔸28 lat
    _______________
    14.01.2021 Malwinka ❤️
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15760 22247

    Wysłany: 19 września 2025, 10:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Enigva, aż mężowi opowiadałam o Malwince. To cudowne, że jej się podoba i że znalazła kolegę mimo bariery językowej. Dzieci są niesamowite z tą ich otwartością.

    Ja wczoraj złożyłam wniosek o środki unijne na otwarcie DG, jak nie zaciążę to chociaż może zostanę business woman ;)

    Mart jak tam u Ciebie? Jak samopoczucie?

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Nadzieja94 Autorytet
    Postów: 2681 2600

    Wysłany: 19 września 2025, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej mamuśki
    Kupę czasu mnie nie było z i
    Dobre półtora roku tutaj i jakoś dzisiaj mi się strona pokazała i weszłam odkopałam swój stary login i hasło 😃
    Pozdrawiam was mamuśki ☺️

    Iryska, Martt95, Ounai lubią tę wiadomość

    Starania od2016r.
    11.2018r. 💔👼
    04.2020r.💔👼
    25.07.2022r.💔👼
    9.02. 2021r. Upragnione wyczekane szczęście Synek OLIWIER 💙
    Bozinko miej nas w opiece 🙏


    18.08.2022r beta 4,1 próg 4
    22.08.2022r CUD🤍 beta 44,09 próg 10
    24.08.2022r beta 137 próg 20
    26.08.2022r beta 415 próg 29
    29.08.2022r beta 1529 próg 17,7
    31.08.2022r pęcherzyk 6mm🍀
    9.09.2022r jest okruszek jest 💓
    Rośnij okruszku ❤
    20.10.22r Badania prenatalne zdrowa w 90%dziewczynka💗🎀
    Pappa prawidłowe Niskie ryzyka
    8.12.22r połówkowe będzie Dziewczynka 🎀❤
    16.01.23r 960gram cudu córeczki
    Nadii 🥰
    2.05.2023 Upragniona,wyczekana córeczka Nadusia🩷

    Oliwier💙
    event.png

    Nadia💗
    s-event.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2790 3544

    Wysłany: 19 września 2025, 22:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:

    Mart jak tam u Ciebie? Jak samopoczucie?

    Samopoczucie... równo z 7tc zaczęły się dolegliwości żołądkowo jelitowe i tak się męczę 🫣

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
  • Enigvaa Autorytet
    Postów: 4067 5463

    Wysłany: 19 września 2025, 22:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś Pani bardzo chwaliła Malwinę bo umie używać nożyczki. Myślałam że to dość normalna umiejętność prawie 5 letniego dziecka, ale tu mają inne standardy :) zaskakujące, doświadczać tych różnic między państwami w tak prostych by się wydawało sprawach bo przecież etap rozwoju dziecka jest taki sam, niezależnie od szerokości geograficznej.

    A wieczorem Malwina do mnie „Gute Nacht, mamo”. Łapie ten język jak błyskawica :)

    Iryska lubi tę wiadomość

    🔸28 lat
    _______________
    14.01.2021 Malwinka ❤️
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15760 22247

    Wysłany: 20 września 2025, 00:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Enigvaa wrote:
    Dziś Pani bardzo chwaliła Malwinę bo umie używać nożyczki. Myślałam że to dość normalna umiejętność prawie 5 letniego dziecka, ale tu mają inne standardy :) zaskakujące, doświadczać tych różnic między państwami w tak prostych by się wydawało sprawach bo przecież etap rozwoju dziecka jest taki sam, niezależnie od szerokości geograficznej.

    A wieczorem Malwina do mnie „Gute Nacht, mamo”. Łapie ten język jak błyskawica :)
    Wow, rzeczywiście dziwne, w pl dzieci uczą sie wycinanek w 3-latkach.
    Z językiem to prawda, dzieci łapią w mig. Moi też dobrze mówią po angielsku. Malwinka za rok będsie Ci już płynnie mówić pk niemiecku. A w przedszkolu jak sobie radzi z językiem?

    Mart, bardzo mi przykro. Mocne masz te mdłości? Wymioty też?

    Nadzieja, co tam u Ciebie?

    U nas dzis znajomi, zostaja do niedzieli. Podchodza wlasnie do ivf, ale jeat jeszcze kolega ktory nie wie o naszych ani o ich staraniach wiec siedziny cicho. Przywiezli whiskey i smialysmy sie ze pijemy za to, zeby to byl ostatni raz kiedy pijemy ;) my sie staramy przedostatni cykl. Jak sie nie uda to zamykamy fabryke. Moja sytuacja w pracy niestety nie pozwala kontynuowac staran dluzej. Pewnie mielibysny qieksze szanse gdyby nie ta poprzednia ciaza i utrata jajowodu. Wlasnie mam owulacje ale po stronie po ktorej nie mam jajowodu wiec obstawiam, ze raczej nieduze szanse, ze drugi jajowod wylapie to jajeczko.

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Enigvaa Autorytet
    Postów: 4067 5463

    Wysłany: 20 września 2025, 09:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Wow, rzeczywiście dziwne, w pl dzieci uczą sie wycinanek w 3-latkach.
    Z językiem to prawda, dzieci łapią w mig. Moi też dobrze mówią po angielsku. Malwinka za rok będsie Ci już płynnie mówić pk niemiecku. A w przedszkolu jak sobie radzi z językiem?

    Tutaj w przedszkolu mało jest takich prac, na pewno mniej niż w PL, dzieci się głównie bawią, dużo czasu spędzają na dworze. Odkąd chodzi do przedszkola tylko 2-3x nie byli na dworze bo lał deszcz. Mają 3 takie duże wydarzenia, Swieto Marcina, Karnawał i Mikołajki(ale z biskupem, nie z Mikołajem) żadnych dni kropki, dni tematycznych ani nic. Mam wrażenie że tutaj ten poziom wymagań od dzieci jest dużo niższy, dzieci mają być dziećmi i się bawić :)


    Dobrze sobie radzi, nie mówi zdaniami ale porozumiewa się z nimi. Ostatnio mówi : wiesz co ja mówię jak chce ze Erik przyszedł? Erik komm! I Erik do mnie biegnie”
    albo mówi „Jak chce iść na korytarz to pokazuje palcem i mówię „da” i panie mi mówią „ja” albo „ nein”. A jak potrzebuje pomocy to krzyczy „Hilfe” 😅
    Ona też nie całkowicie z zerem języka poszła bo jednak chodzi do fizjo od 3 lat która mówi do niej po niemiecku więc coś tam rozumie, nigdy przy mnie nie chce mówić i powtarzać ale w gabinecie ćwiczy niemiecki :) więc zna kolory, policzy do 10, podstawowe słówka jak spać, jeść, pić, pomocy, przywitać się i pożegnać też wie jak. Nawet wie już jak zapytać pan gdzie jest jej kolega :)

    🔸28 lat
    _______________
    14.01.2021 Malwinka ❤️
  • Enigvaa Autorytet
    Postów: 4067 5463

    Wysłany: 20 września 2025, 17:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamy chłopców, szukam garażu. Z torem(zjeżdżalnia) i myjnia, najlepiej drewniany na różne autka. Jak szukam to mi tylko tut tut autka wyskakują albo hot wheels. Myślę już nad prezentami świątecznymi i urodzinowymi :)

    Macie coś do polecenia? :)

    🔸28 lat
    _______________
    14.01.2021 Malwinka ❤️
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15760 22247

    Wysłany: 21 września 2025, 18:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Enigvaa wrote:
    Mamy chłopców, szukam garażu. Z torem(zjeżdżalnia) i myjnia, najlepiej drewniany na różne autka. Jak szukam to mi tylko tut tut autka wyskakują albo hot wheels. Myślę już nad prezentami świątecznymi i urodzinowymi :)

    Macie coś do polecenia? :)
    Zobacz wader, są niezniszczalne. Z drewnianych lidl ma fajne, mozesz na stronie niemieckiej sobie popatrzeć, często mają większy wybór

    Enigvaa lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • OvuFriend

    Wysłany: 22 września 2025, 23:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Drogie Użytkowniczki,

    Chcemy Was przeprosić za ostatnie „eksperymenty” z reklamami, które pojawiły się na forum. Dostaliśmy od Was wiele sygnałów, że były one zbyt uciążliwe – dziękujemy za wszystkie zgłoszenia i za szczerość.

    Rzeczywiście, nasz partner reklamowy trochę przesadził z liczbą i formatami reklam, co mocno zaburzyło komfort korzystania z forum. Już to naprawiliśmy: część reklam została wyłączona, a pozostałe optymalizujemy tak, aby nie przeszkadzały Wam w korzystaniu z OvuFriend.

    Reklamy są dla nas ważnym źródłem utrzymania – dzięki nim możemy nadal oferować Wam darmowe usługi i rozwijać forum, ale absolutnie nie chcemy, żeby odbywało się to kosztem Waszej wygody.

    Obiecujemy, że będziemy pilnować tego lepiej i dbać o to, aby reklamy były w tle, a nie na pierwszym planie. Przypominamy też, że użytkowniczki z abonamentem Premium korzystają z forum i aplikacji całkowicie bez reklam.

    Dziękujemy za Wasze zrozumienie i wsparcie 💙

    Zespół OvuFriend

  • Ounai Autorytet
    Postów: 15760 22247

    Wysłany: 23 września 2025, 12:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W przyszły weekend się chyba przeprowadzamy <3

    Enigvaa lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Enigvaa Autorytet
    Postów: 4067 5463

    Wysłany: 23 września 2025, 13:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai gratulacje! Wrzucisz jakąś fotkę żeby oko nacieszyć? :)

    To macie podekscytowanie w domu, Marta i Tymek zadowoleni? :)

    🔸28 lat
    _______________
    14.01.2021 Malwinka ❤️
  • Iryska Autorytet
    Postów: 3866 4504

    Wysłany: 23 września 2025, 19:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy wy też macie tyle reklam czy tylko ja??

    12.10.2020 ❤️
    14.05.2024 ❤️
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15760 22247

    Wysłany: 23 września 2025, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iryska wrote:
    Czy wy też macie tyle reklam czy tylko ja??
    Wszyscy tyle mają, stąd ten post przeprosinowy. Niestety OvuFriend przeprasza za reklamy ale nic z tym nie robi.
    Enigvaa wrote:
    Ounai gratulacje! Wrzucisz jakąś fotkę żeby oko nacieszyć? :)

    To macie podekscytowanie w domu, Marta i Tymek zadowoleni? :)

    Tymek już jedną przeprowadzkę pamięta więc się cieszy, natomiast Marta wcześniej się cieszyła a teraz już nie chce się przenosić. Niestety większość dzieci w jej przedszkolu jest z naszego bloku więc ona 2 minuty i jest na podwórku z koleżankami i ona nie chce tego zmieniać. Co prawda nasi najbliżsi sąsiedzi mają córkę rok młodszą od niej ale to nadal obca dziewczynka.

    Wrzucę Wam zdjęcia w przyszłym tygodniu, bo w czwartek przyjeżdża sofa a w piątek stolarz ma montować zabudowę w łazienkach. W weekend też składamy szafy ale.. nadal nie mamy łóżka, wielu mebli i w ogóle wielu rzeczy. Tak, że szału nie ma. A ja już powoli nie mam sił tak cisnąć. Mam bardzo dużo na głowie i widzę, że mój organizm powoli ma dość i potrzebuje zwolnić, więc tą resztę chyba juz powoli dozbieramy.

    A do tego jeszcze stresy, bo za miesiąc wracam do pracy po wypowiedzenie. W ciążę już jakoś nie wierzę, teraz czekam tylko na wyniki rekrutacji do projektu unijnego.

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Iryska Autorytet
    Postów: 3866 4504

    Wysłany: 23 września 2025, 22:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A faktycznie pisali post. W tym gąszczu reklam nie zauważyłam 😂
    Ounai, powodzenia z przeprowadzką!
    I powodzenia w powrocie do pracy. Może jednak nie dostaniesz wypowiedzenia? Czy to już pewne?

    12.10.2020 ❤️
    14.05.2024 ❤️
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15760 22247

    Wysłany: 24 września 2025, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Enigva, na razie mamy taki etap, nadal czekamy na stolarza i sprzatamy

    Łazienka dzieci
    20250924-123645.jpg

    Tu nasza

    20250924-120959.jpg

    Tu różowa
    20250924-120644.jpg

    20250924-121144.jpg

    20250924-121033.jpg

    A tu nasza dzisiejsza dziura w ziemi. Chyba zaczynam tęsknić za tym piaskiem co był na podjazdu
    20250924-121321.jpg

    Iryska, Enigvaa lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Enigvaa Autorytet
    Postów: 4067 5463

    Wysłany: 25 września 2025, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai, będzie pięknie! Kot w łazience wymiata 🤩

    🔸28 lat
    _______________
    14.01.2021 Malwinka ❤️
  • Iryska Autorytet
    Postów: 3866 4504

    Wysłany: 26 września 2025, 19:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai, piękny masz ten dom. A ile m kw ma salon ? Bardzo duży się wydaje 😍
    Okropne są te reklamy. Co sądzicie o pomyśle żeby przenieść się gdzieś na msg ?? czy któraś z gorących mamusiek byłaby chętna w ogóle ? coś pusto tu ostatnio ..

    12.10.2020 ❤️
    14.05.2024 ❤️
  • Lalia Autorytet
    Postów: 8510 18607

    Wysłany: 26 września 2025, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irysko, ja chętnie się przeniosę 😊😊

    Ounai, Twoje wnetrza mogłyby mi algorytm podpowiadać, ostatnio totalnie przepadłam za takim stylem i kolorami 🤩 na kota bym chyba nie miała odwagi, ale płytki, jodelka, kuchnia i lampy super 🤩 a macie już schody? Podesłałabyś fotkę na jakie się zdecydowaliście jak wygląda to łączenie schodów z jodelka? 😊

    "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
    Św. Augustyn


    💙💙 Aleksander 💙💙
    🎂18.12.2020 r. (38+4)🕖 7:12 ⚖️ 3500g📏 53 cm
    age.png

    💙💙 Kacper 💙💙
    🎂13.01.2023 r. (39+1) 🕐00:57 ⚖️3280 g 📏58 cm
    age.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15760 22247

    Wysłany: 26 września 2025, 21:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lalia wrote:
    Irysko, ja chętnie się przeniosę 😊😊

    Ounai, Twoje wnetrza mogłyby mi algorytm podpowiadać, ostatnio totalnie przepadłam za takim stylem i kolorami 🤩 na kota bym chyba nie miała odwagi, ale płytki, jodelka, kuchnia i lampy super 🤩 a macie już schody? Podesłałabyś fotkę na jakie się zdecydowaliście jak wygląda to łączenie schodów z jodelka? 😊
    Jasne, mamy schody dywanowe, dębowe. Jutro będę na budowie to Ci zrobię zdjecia, to moze juz messengwrem Ci wysle coby wszystkim nie spamowac ;)

    Irysko, ja tam jestem za messengerem :) przynajmniej nikt inny nas podgladac nie bedzie :) salon spory mamy, razem z aneksem kuchennym jest 40m2. Wczoraj sofe przywiezli, zaczęłam zwozić rośliny i już się tak domowo zaczęło robić. We wtorek stolarz ma przywieźć łazienki i barierkę, dzisiaj elwktryk walczył, ale o 16:00 się poddał więc dogrzewamy klimą bo nie udało mu się uruchomić podłogówki. Za to kamery z monitoringu śmigają. Utwardzili nam też podjazd i wyrównali taras. Już nie mogę się doczekać, żeby tam zamieszkać

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
‹‹ 5885 5886 5887 5888 5889
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ