SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢
Odpowiedz

Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢

Oceń ten wątek:
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 136 225

    Wysłany: 27 lipca, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak dokładnie, może źle się wyraziłam. Jeśli się ma odpowiednią motywację to da się dużo, ale trzeba być cierpliwym i wierzyć w proces. Na efekty niestety trochę się czeka, a często największą motywacją jest właśnie efekt dlatego myślę że leki często dają dobry start w zmianie
    Tak czy siak pewnie lepiej poznać opinię innego lekarza

    Lucy_26 lubi tę wiadomość

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
  • Lucy_26 Ekspertka
    Postów: 190 509

    Wysłany: 27 lipca, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeśli ma to być dobry start, który napędzi dalsze działania i dzięki temu potem pójdzie lepiej, to pewnie, że tak. Jestem przeciwniczką w sytuacjach, gdy analogi GLP-1 są traktowane jako zastępnik zdrowej diety. Wtedy terapia musiałaby trwać całe życie, bo inaczej po odstawieniu i waga, i wyniki wrócą do sytuacji wyjściowej.

    👩🏼33 🧔🏻‍♂️36

    13.12.2024 3340 g 52 cm💙

    starania o drugie 👶 od 04.2026
    18.08.26 ⏸️
    19.08.26 beta: 937 mIU/ml
    21.08.26 beta: 1712 mIU/ml
    5.09.26 pierwsza wizyta lekarska - jest ❤️

    💊 Euthyrox, Duphaston, Prenasol, Lactinova Mama, Femisept Uro, laktoferyna, cynk, wit. C 1000, cytrynian magnezu
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 136 225

    Wysłany: 27 lipca, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jasne, no tu akurat celem jest ciąża a nie chudnięcie więc trochę zbyt ogólnikowo napisałam

    Swoją drogą to jako ciekawostka - mam w otoczeniu dwie koleżanki które zaszły w ciąże z otyłością na pstryknięcie palcem, a wśród znajomych przekonanie ze ktoś gruby = dobrze odżywiony i dziecko będzie zdrowe

    Lucy_26 lubi tę wiadomość

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
  • Lisia00 Ekspertka
    Postów: 181 354

    Wysłany: 27 lipca, 13:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aaandzia wrote:
    Hej dziewczyny !

    Lucy zazdroszczę ! Super, że udało się zresetować. Temat gór wjechał i aż mi się zachciało ruszyć w górki.
    Chociaż mi z Warmii to daleko więc wiąże się to z wyprawą, ale wiadomo, że warto ♥️

    Malwii ja też mam daleko, a do Bieszczad to już w ogóle 8h okolo 😅 tak czy siak będzie trzeba się wybrać

    Elgenda ktos z jego rodziny tam zginął? Traumy do 5 pokolenia się ciągną, interesuje się takimi tematami, w mojej rodzinie też były.

    Gorzka no dziwne te plamienia, ale bardziej jak @ z tego co piszesz 🤔 warto to chyba skonsultować ja tak zrobiłam jak miałam tę akcję w maju 🫂

    Mistyreal podziwiam za brak testowania 🫂 ale wiesz dopóki nie ma @ to piłka w grze

    Dobrego dnia 🍀

    Ooo a mogę zapytać z jakich okolic pochodzisz? Ja mazury, także mamy bardzo niedaleko do siebie chyba hahah

    👩25 🧔‍♂️26

    starania od 01.2026

    PMOS androgenowe, niedoczynność tarczycy

    💊euthyrox, concor cor, glucophage
    suple: fertistim, omega3, wit D, floradix (żelazo), witC, lakoferyna, NAC, b12

    podwyższone ATG -> 270 (norma do 115)

    Badanie nasienia✅️
  • Dawdler34 Autorytet
    Postów: 631 934

    Wysłany: 27 lipca, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Osobiście znam kilka osób z nadwagą oraz cukrzycą, którym ozempic totalnie nic nie dał jeśli chodzi o schudnięcie (niektóre z tych osób trzymały dietę, niektóre nie).
    Aczkolwiek wiem, jak ciężko jest, sama zmagą się z lekką nadwagą i mam wrażenie, że "im zdrowiej", tym waga pokazuje mi środkowy palec i pnie się w górę :D

    Elgenda, Foggy lubią tę wiadomość

    👩‍💼91' 🧑‍💼80' + 🐕
    01.11.2025 - 1cs
    08.03.2026 - ⏸️
    28.03.2026 - 0.48cm ❤️ 6w
    04.04.2026 - 0.51cm 💔
    10.04.2026 - poronienie zatrzymane (farmakologia) 💔👼

    🌈jeszcze będzie pięknie 🤞
  • Lisia00 Ekspertka
    Postów: 181 354

    Wysłany: 27 lipca, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Glorietka wrote:
    Hej dziewczyny 🩷 nieustannie trzymam za was wszystkie kciuki, widzę sporo nowych nicków🩷 🫂 za biele i wredne małpy 😞 wracam do Was wcześniej niż planowałam, ta mega mi nie służą, okropnie się czuję, więc robimy 2 cykle przerwy od nich, może akurat uda się 💕 deadline jest do końca września, ale zobaczymy… później znowu powrót do ta, bo nie możemy przewalić terminu ślubu kościelnego… jednak ślub w 8/9 miesiącu ciąży to byłby kiepski pomysł, więc cicho marzę, że gdyby się udało to kilka miesięcy przed nim właśnie 😀 także no, wracam, dzisiaj już nie biorę tabsow i czekam na krótkie krwawienie, bo brałam tylko 3 z nowego opakowania lub na owulkę

    Oo, nas tez "czas goni", ślub za lekko ponad rok ehh wiem co czujesz

    Glorietka lubi tę wiadomość

    👩25 🧔‍♂️26

    starania od 01.2026

    PMOS androgenowe, niedoczynność tarczycy

    💊euthyrox, concor cor, glucophage
    suple: fertistim, omega3, wit D, floradix (żelazo), witC, lakoferyna, NAC, b12

    podwyższone ATG -> 270 (norma do 115)

    Badanie nasienia✅️
  • aaandzia Autorytet
    Postów: 865 1451

    Wysłany: 27 lipca, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lisia00 wrote:
    Ooo a mogę zapytać z jakich okolic pochodzisz? Ja mazury, także mamy bardzo niedaleko do siebie chyba hahah

    okolice Olsztyna ;p to chyba mamy blisko, a Ty skąd? Ja na Mazurach mam rodziny dużo, pochodzę z Mazur, żyję na Warmii ;p

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • Gajek Ekspertka
    Postów: 139 265

    Wysłany: 27 lipca, 13:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IMG20260727125120.jpg

    Powiem wam że nie wiem już co myśleć. Ta diabetolog rano mówiła że nie ma opcji żebym miała owulację . Wracam z badania, robię test lh a tu taka niespodzianka. Jeszcze nie pik, ten będzie wieczorem ale wg premom teraz jest 0,8. Dobrze że idę jutro do ginekologa. To druga próba owulacji, 17dc (dzisiaj mam 23dc) pęcherzyki były małe bez dominującego. Od wczoraj wróciły mi objawy owulacji czyli płodny śluz, bóle jajników i krzyża

    Gosiaczkova, Dawdler34, Foggy, GórskaDziewczyna, aaandzia, mistyreal, MiśkaK, Kompotlinka, Marcycha, mommytobe, Nigri lubią tę wiadomość

    💃28 | 🕺32 | 🐶

    Starania od 06/2026

    IO, Pcos, niedoczynność tarczycy, adenomioza
    3 lata brania tabletek antykoncepcyjnych
    Przed ta cykle bezowulacyjne, torbiele jajnika
    Przed ta cykle 30-70 dni

    Leki- metformina 2000mg, symfaxin 37,5, euthyrox 75, biblok 2,5, probella, ozempik

    Suple - fertistim+nac/prenacaps ovi, omega 3, zincas forte, selen, metylo-b12, magnez, sanprobi super formula, maślan sodu,essentiale max, witamina e, d3+k2, kwas foliowy, endomesin estrobiom
  • xSophie Przyjaciółka
    Postów: 77 332

    Wysłany: 27 lipca, 13:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gajek chyba nie zaszkodzi podziałać? 🫢

    ja mam wyniki bety, dziewczyny ręce mi się trzęsą 🫣❤️

    https://ibb.co/fYSZkM4z

    Foggy, GórskaDziewczyna, mistyreal, MiśkaK, Gajek, Glorietka, Kompotlinka, Marcycha, lusix, Nigri, Słonecznik90, Lisia00, Tajlandia22 lubią tę wiadomość

    starania od 06.2026
    🙋‍♀️29 🙋🏻‍♂️28 + 🐈🐈‍⬛🐈

    23.07 ⏸️ 🥹
    24.07 beta 221 mIU/mL
    27.07 beta 1032 mIU/mL
    30.07 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy 🙌
    17.08 serduszko, 10mm miłości (7+6) ❤️
    18.09 1 prenatalne ( 12+3 )
  • Elgenda Autorytet
    Postów: 369 757

    Wysłany: 27 lipca, 13:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dawdler34 wrote:
    Osobiście znam kilka osób z nadwagą oraz cukrzycą, którym ozempic totalnie nic nie dał jeśli chodzi o schudnięcie (niektóre z tych osób trzymały dietę, niektóre nie).
    Aczkolwiek wiem, jak ciężko jest, sama zmagą się z lekką nadwagą i mam wrażenie, że "im zdrowiej", tym waga pokazuje mi środkowy palec i pnie się w górę :D

    A to mój ojciec jest takim przykładem, ma cukrzycę - ale nie insulinozależną. Bierze ozempic i coś jeszcze na regulację parametrów. Generalnie na początku waga poleciała, a jak się organizm przystosował to apetyt ma taki jak wcześniej i przytył. Ale u niego chodzi o chudnięcie, mimo wszystko nie prowadzi się dobrze przy swoim schorzeniu.

    U mnie niestety chudnięcie równa się rezygnację ze wszystkiego co ma gluten :/ nie mam nietolerancji, bardziej chodzi o to, że zazwyczaj te produkty bardzo mi smakują i jem więcej niż powinnam. Bo jak pizza to cała, jak ciasto to dwa kawałki. Nie jestem w stanie się zatrzymać. A później 2h drzemki 😆 ostatnio poleciałam po bandzie, ale już wróciłam na dobre tory 💕

    Dawdler34, mistyreal lubią tę wiadomość

    33👱‍♀️ 34👨‍🦱 + 🐶

    Początek starań: maj 2026

    Zdiagnozowane: PCOS androgenowe + niedoczynność tarczycy + IO, hiperprolaktynemia czynnościowa, hipercholesterolemia

    Leki: Letrox 125, Dostinex 0.25 mg 1x tyg, Ezen 10

    Wcześniej dodatkowo: Yasmin + Spironol 50

    72 kg, 168 cm wzrostu

    Czynnik męski w normie ✅️
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 136 225

    Wysłany: 27 lipca, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    xSophie wrote:
    Gajek chyba nie zaszkodzi podziałać? 🫢

    ja mam wyniki bety, dziewczyny ręce mi się trzęsą 🫣❤️

    https://ibb.co/fYSZkM4z

    Ożesz Ty w mordę!!! 🔥💪

    xSophie lubi tę wiadomość

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
  • Dawdler34 Autorytet
    Postów: 631 934

    Wysłany: 27 lipca, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    xSophie wrote:
    Gajek chyba nie zaszkodzi podziałać? 🫢

    ja mam wyniki bety, dziewczyny ręce mi się trzęsą 🫣❤️

    https://ibb.co/fYSZkM4z
    duża ta beta! może faktycznie bliźniaki?

    xSophie, MiśkaK, Nigri lubią tę wiadomość

    👩‍💼91' 🧑‍💼80' + 🐕
    01.11.2025 - 1cs
    08.03.2026 - ⏸️
    28.03.2026 - 0.48cm ❤️ 6w
    04.04.2026 - 0.51cm 💔
    10.04.2026 - poronienie zatrzymane (farmakologia) 💔👼

    🌈jeszcze będzie pięknie 🤞
  • Dawdler34 Autorytet
    Postów: 631 934

    Wysłany: 27 lipca, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elgenda wrote:
    A to mój ojciec jest takim przykładem, ma cukrzycę - ale nie insulinozależną. Bierze ozempic i coś jeszcze na regulację parametrów. Generalnie na początku waga poleciała, a jak się organizm przystosował to apetyt ma taki jak wcześniej i przytył. Ale u niego chodzi o chudnięcie, mimo wszystko nie prowadzi się dobrze przy swoim schorzeniu.

    U mnie niestety chudnięcie równa się rezygnację ze wszystkiego co ma gluten :/ nie mam nietolerancji, bardziej chodzi o to, że zazwyczaj te produkty bardzo mi smakują i jem więcej niż powinnam. Bo jak pizza to cała, jak ciasto to dwa kawałki. Nie jestem w stanie się zatrzymać. A później 2h drzemki 😆 ostatnio poleciałam po bandzie, ale już wróciłam na dobre tory 💕
    lubie bo totalnie rozumiem :D
    co prawda nie mam nietolerancji..ale pizze całą wchłonę :D

    mistyreal lubi tę wiadomość

    👩‍💼91' 🧑‍💼80' + 🐕
    01.11.2025 - 1cs
    08.03.2026 - ⏸️
    28.03.2026 - 0.48cm ❤️ 6w
    04.04.2026 - 0.51cm 💔
    10.04.2026 - poronienie zatrzymane (farmakologia) 💔👼

    🌈jeszcze będzie pięknie 🤞
  • aaandzia Autorytet
    Postów: 865 1451

    Wysłany: 27 lipca, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    xSophie wrote:
    Gajek chyba nie zaszkodzi podziałać? 🫢

    ja mam wyniki bety, dziewczyny ręce mi się trzęsą 🫣❤️

    https://ibb.co/fYSZkM4z



    aż mam ciary ;D kurde może jednak te bliźnięta ;p rośnijcie zdrowo, kiedy masz usg?

    xSophie, MiśkaK lubią tę wiadomość

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • GórskaDziewczyna Ekspertka
    Postów: 161 358

    Wysłany: 27 lipca, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    xSophie wrote:
    Gajek chyba nie zaszkodzi podziałać? 🫢

    ja mam wyniki bety, dziewczyny ręce mi się trzęsą 🫣❤️

    https://ibb.co/fYSZkM4z

    Niezły wzrost! ❤️ super!

    xSophie lubi tę wiadomość

  • Elgenda Autorytet
    Postów: 369 757

    Wysłany: 27 lipca, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sophie, ale czad :D superancko, bardzo się cieszę!!

    Gajek, oj tak, podziałajcie. Wiesz, biologia bywa nieprzewidywalna 😊

    xSophie lubi tę wiadomość

    33👱‍♀️ 34👨‍🦱 + 🐶

    Początek starań: maj 2026

    Zdiagnozowane: PCOS androgenowe + niedoczynność tarczycy + IO, hiperprolaktynemia czynnościowa, hipercholesterolemia

    Leki: Letrox 125, Dostinex 0.25 mg 1x tyg, Ezen 10

    Wcześniej dodatkowo: Yasmin + Spironol 50

    72 kg, 168 cm wzrostu

    Czynnik męski w normie ✅️
  • aaandzia Autorytet
    Postów: 865 1451

    Wysłany: 27 lipca, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gajek wrote:
    IMG20260727125120.jpg

    Powiem wam że nie wiem już co myśleć. Ta diabetolog rano mówiła że nie ma opcji żebym miała owulację . Wracam z badania, robię test lh a tu taka niespodzianka. Jeszcze nie pik, ten będzie wieczorem ale wg premom teraz jest 0,8. Dobrze że idę jutro do ginekologa. To druga próba owulacji, 17dc (dzisiaj mam 23dc) pęcherzyki były małe bez dominującego. Od wczoraj wróciły mi objawy owulacji czyli płodny śluz, bóle jajników i krzyża

    szykuje się owulacja jak dla mnie, ciekawe co jutro gin zobaczy hmm

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • Gosiaczkova Autorytet
    Postów: 717 980

    Wysłany: 27 lipca, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    xSophie wrote:
    Gajek chyba nie zaszkodzi podziałać? 🫢

    ja mam wyniki bety, dziewczyny ręce mi się trzęsą 🫣❤️

    https://ibb.co/fYSZkM4z

    Jeju ale rośnie w zawrotnym tempie 🙈😮

    Gajek to idziemy równo teraz.. ja mam 0,7 wg premom . Myślę, że podziałać nie zaszkodzi

    xSophie, GórskaDziewczyna lubią tę wiadomość

    Starania o 1🤱👶 od maja 2021

    W międzyczasie puste 🥚 płodowe
    (łyżeczkowanie 9 tydz)

    Psio-kocia mama 🐕 🐈

    30.09.2021 -> ⏸
    12.05.2022 -> Majusia ur 35 tc 💖
    (Powikłana cc, leukocytoza i rosnące crp o nieokreślonym podłożu, niewydolność szyjki od 25 tc, nadreaktywność macicy, nadciśnienie w ciąży)

    Kolejne starania o rodzeństwo dla 🐣 od maja 2026
    7.2026 ciąża biochemiczna 💔

    Leki: mama dha premium, inozytol, koenzym Q10, maglek b6 forte, velenta
    Badania:
    Amh 0,6 ng/ml❌
    FSH 8,5
    LH 4,03
    Estradiol ❌
    prolaktyna ❌
    DHEA-SO4 ❌
    testosteron ❌
    SHBG ✅
    17-OHP ❌
    androstendion ❌
    kortyzol ✅
    testosteron wolny ✅
  • biavska Przyjaciółka
    Postów: 79 141

    Wysłany: 27 lipca, 13:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny,

    jestem nowa na forum, serdeczne gratulacje dla dziewczyn którym udało się w tym cyklu.

    U mnie kolejny miesiąc starań i jutro powinna przyjść @, test biały. Cykl lipcowy spisałam na straty.

    xSophie, GórskaDziewczyna, mistyreal, MiśkaK, Marcycha, mommytobe, Lisia00 lubią tę wiadomość

    👩‍🦰30👨‍💼33
    ona: niedoczynność tarczycy, hashimoto
    ❤️‍🩹03.2026 puste jajo płodowe, 8tc łyżeczkowanie

    💕12 cykl starań (09/26)

    hormony ✅
    TSH 1,86 ✅
    AMH 8,14 ❓

    💊 Euthyrox, Olej z wiesiołka, Ovarin, PRENACAPS multiplan + DHA, Ovulomed max, Up implantation
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 136 225

    Wysłany: 27 lipca, 13:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gajek wrote:
    IMG20260727125120.jpg

    Powiem wam że nie wiem już co myśleć. Ta diabetolog rano mówiła że nie ma opcji żebym miała owulację . Wracam z badania, robię test lh a tu taka niespodzianka. Jeszcze nie pik, ten będzie wieczorem ale wg premom teraz jest 0,8. Dobrze że idę jutro do ginekologa. To druga próba owulacji, 17dc (dzisiaj mam 23dc) pęcherzyki były małe bez dominującego. Od wczoraj wróciły mi objawy owulacji czyli płodny śluz, bóle jajników i krzyża

    Oby się myliła test wygląda obiecująco
    Do dzieła😄💥

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
‹‹ 164 165 166 167 168 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Starania o dziecko, niepłodność? - jak powiedzieć o tym innym?

Często bywa tak, że temat kłopotów z zajściem w ciążę jest owiany tajemnicą. Jak powiedzieć rodzinie i przyjaciołom o Waszych trudnych doświadczeniach związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko? Doświadczony psycholog, który na co dzień pracuje z parami zmagającymi się z niepłodnością - Justyna Kuczmierowska - proponuje napisanie listu. Sprawdź, co powinno znaleźć się w liście do bliskich osób. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ