SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Luty błagam nie rób jaj i mi bobo w końcu daj 👶🏻
Odpowiedz

Luty błagam nie rób jaj i mi bobo w końcu daj 👶🏻

Oceń ten wątek:
  • brilka Autorytet
    Postów: 2532 4792

    Wysłany: 3 lutego 2025, 21:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monk@ wrote:
    Cześć dziewczyny! Pewnie niewiele z Was mnie pamięta, prawie żadnego znajomego nicku nie widzę, co bardzo mnie cieszy 🤩 miałam dłuższą przerwę od forum i mam nadzieję, że większości dziewczyn się udało i przeszły na fioletową 🥹 wpadłam Wam tylko podesłać wiruski, trzymam za wszystkie bardzo mocne kciuki! Częstujcie się! 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠
    Ja cię pamiętam! Jak patrzę na twój suwaczek to widzę, że czas pędzi jak szalony 🙈

    W sumie to widząc takie posty i suwaczki zaczynam się czuć jak leśny dziadek 😆😅

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 lutego 2025, 22:02

    Darrika, SanderkaA, almost.there lubią tę wiadomość

    Starania od 04/24

    niedrożny kanał szyjki macicy, niedrożny prawy jajowód, kir AA, cross match 31,4% ➝ 33,2% , alloMLR 0%, adenomioza, oligospermia

    08/25 - IVF ➝ 3 ❄️ po PGT-A
    immunosupresja 💊
    10/25 - FET 4.2.2 10 dpt beta <0,2
    2 cykle diphereline ⏳
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 3 lutego 2025, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    brilka wrote:
    Ja cię pamiętam! Jak patrzę na twój suwaczek to widzę, że czas pędzi jak szalony 🙈

    W sumie to widząc takie posty i suwaczki zaczynam się czuć jak leśny dziadek 😆😅

    Ja mam tak samo, kiedy to zleciało? Dopiero u niektórych były dwie kreski, a ile z nich już połowa ciąży albo dalej 🤭

    brilka lubi tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • eM 🌺 Autorytet
    Postów: 1170 2370

    Wysłany: 3 lutego 2025, 22:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Finch11 wrote:
    Dziewczyny mam wyniki 💛
    Beta 15 mlU/mL
    Progesteron 20.200 ng/mL 🤞🏻

    Gratulacje! 🎉 To się dzieje! ❤️

    Finch11 lubi tę wiadomość

    👩'95 👨'94
    👦08.2020 👼07.2022👦02.2024

    ⏳01.2025 starania o 👶
    ⏸️18.08.2025 (10dpo)
    🤰19.08.25 - beta - 14.3, prog 20
    🤰21.08.25 - beta - 55,4
    🤰23.08.25 - beta - 148
    🤰27.08.25 - beta - 848, prog 12
    🤰04.09.25 - 6+0 - 0,288 cm z serduszkiem ❤️
    🤰18.09.25 - 8+0 - 1,59 cm 🫛
    🤰15.10.25 - 11+6 - 5,5 cm 👶
    🤰21.10.25 - prenatalne, 7 cm zdrowy dzidziuś 👶
    🤰12.11.25 - wstydzioch 🫣
    🤰10.12.25 - córeczka 🥹🌸
    🤰16.12.25 - połówkowe - 418g dziewczynki 🦋
    🤰14.01.26 - ⏳
    __________________________
    Hashimoto, niedoczynność tarczycy, niewydolność ciałka żółtego.

    preg.png
  • kitka_ Autorytet
    Postów: 587 783

    Wysłany: 3 lutego 2025, 22:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Runnerka wrote:
    W styczniu była na cyklu naturalnym i teraz też jest taki plan - dostaje tylko zastrzyku na pęknięcie na wszelki wypadek. Miesiąc temu zdążyliśmy - inseminacja była w 13 d.c. a owulacja prawdopodobnie w 14 d.c.
    Ale ostatnio rzadko zdarza mi się owulacja 14 d.c. więc martwię się, że właśnie teraz się nie uda (14 d.c. będzie w poniedziałek).
    Najgorsze że monitoring dopiero w czwartek więc do tego czasu będę żyć w niewiedzy.
    A Ty masz IUI na cyklu naturalnym?

    nie, na stymulacji, to były gonadotropiny, Puregon. A właśnie godzinkę temu wzięłam Ovitrelle, zobaczymy jak pójdzie. Pierwszy raz na tych lekach jestem

    starania o pierwsze od czerwca 2023
    35l.👱🏻‍♀️ 33.👨

    03.2024 💔 9tc

    07.24 cytologia, hpv negatywny (zabieg konizacji w 2022)✅
    10.24 hormony OK, jajowody drożne✅
    11.24 biocenoza, MUCHa✅ badania nasienia ✅
    12.24 histeroskopia i biopsja endo ✅
    02.25 - 06.25 4xIUI ❌

    30.08 ⏸️ naturals
    15.09 7mm, serduszko ❤️ 6+4
    02.10 2.4cm Misia 🐻 9+1
    23.10 5.8cm Bobaska, 157 💓
    19.12 ponad 300g Szczęścia 🩵
    preg.png
  • brilka Autorytet
    Postów: 2532 4792

    Wysłany: 3 lutego 2025, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darrika, czy nie mieliście sobie dać czasu do kwietnia? Widzę, że jakaś zmiana nastąpiła w stopce na marzec?🤔

    Starania od 04/24

    niedrożny kanał szyjki macicy, niedrożny prawy jajowód, kir AA, cross match 31,4% ➝ 33,2% , alloMLR 0%, adenomioza, oligospermia

    08/25 - IVF ➝ 3 ❄️ po PGT-A
    immunosupresja 💊
    10/25 - FET 4.2.2 10 dpt beta <0,2
    2 cykle diphereline ⏳
  • AnitaK Autorytet
    Postów: 1849 2206

    Wysłany: 3 lutego 2025, 22:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monk@ wrote:
    Cześć dziewczyny! Pewnie niewiele z Was mnie pamięta, prawie żadnego znajomego nicku nie widzę, co bardzo mnie cieszy 🤩 miałam dłuższą przerwę od forum i mam nadzieję, że większości dziewczyn się udało i przeszły na fioletową 🥹 wpadłam Wam tylko podesłać wiruski, trzymam za wszystkie bardzo mocne kciuki! Częstujcie się! 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠
    Ja Cię pamiętam ❤️ dziękuję za wiruski i spokojnej ciąży życzę 😊😊😊

    Monk@ lubi tę wiadomość

    Styczeń 2017 - Aniołek (7tc)💔
    2018 👶
    2019 👶
    Listopad 2024 ⏸️ 13 cs
    Grudzień 2024 - Aniołek (10 tc)💔
    6 cs po poronieniu chybionym ( w sumie 19 cs) 🍀🍀🍀
  • Pustynia Autorytet
    Postów: 335 790

    Wysłany: 3 lutego 2025, 23:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny!
    Ale lecicie z tematem, nie sposób wszystkiego nadrobić.

    Przede wszystkim Finch gratulacje!!! 😍😍😍

    Był poruszony temat stymulacji Lamettą, więc może do tego się odniosę. Ja stymuluje 3-7 dc 2x1 tabletka, mam zaplanowany monitoring w 14 dc i więcej raczej nie planuje. Od jutra będę też mierzyć temperaturę (teraz przynajmniej wiem jak, bo się wczytałam w pierwszą stronę wątku 😇. Na razie nie ufam testom owu, mam pcos i podwyższone LH i podobno te wyniki mogą wychodzić nieprawidłowe.

    Z nowości, to miałam w stymulacji 2-miesięczną przerwę i jak wcześniej Lamette znosiłam zupełnie normalnie, tak w tym mam chyba plamienie… Tzn dziś już 7 dc a ja wciąż mam taki śluz zabarwiony brunatną krwią (bardzo malutko). Może to jeszcze @, ale do tej pory nigdy tak nie miałam, zazwyczaj 4-5 dni i po @.
    Miałam na jutro zaplanowaną cytologię płynną, ale przez to plamienie musiałam przełożyć :/

    💃 '95 🕺'91, starania od 04.2024

    Ona:
    długie cykle, PCOS ❌
    histeroskopia - wycięty polip, nie wykazano stanu zapalnego ✅
    jajowody drożne ✅
    MUCHa - czysto ✅

    On: walka z obniżonymi parametrami nasienia i wysoką fragmentacją

    wrzesień 2024 ➡️ grudzień 2025

    koncentracja: 7,76 ➡️ 30,10 mln/ml
    Całkowita liczba 27,94 ➡️ 138,46 mln
    Ruch postępowy (A+B ) 13% ➡️ 7,7%
    Plemniki żywe 55% ➡️ 52%
    Morfologia 2% ➡️ 1%
    Fragmentacja DNA (DFI) 40% ➡️ 20% 🎉

    hormony OK ✅
    posiewy OK ✅
    kariotyp OK ✅

    Luty 2026 ➡️ IVF
  • dailydamn Autorytet
    Postów: 348 1303

    Wysłany: 3 lutego 2025, 23:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Finch, ale się cieszę ♥️♥️ Gratulacje ♥️🥹

    👩🏼27 🧔🏻‍♂️31

    🌸 25.07 - 10 dpo ⏸️
    🌸 26.07 - beta 46 🩷
    🌸 28.07 - beta 173 🩷
    🌸 31.07 - beta 882 🩷
    🌸 07.08 - beta 13501 🩷
    🌸13.08 (6+2) - 3mm maleństwo z bijącym serduszkiem ❤️
    🌸01.09 (9+0) - 2,2cm malutkiego człowieczka 💕
    🌸23.09 (12+1) - prenatalne - 5,6 cm i 55 g naszego maluszka 🩷
    🌸28.09 (12+6) - będzie dziewczynka! 🩷
    🌸30.10 (17+3) - 200g córeczki 💕
    🌸18.11 (20+1) - połówkowe 360 g 🩷
    🌸22.12 (25+0) - 670 g 🩷
    🌸09.01 (27+4) - 1070 g 🩷

    preg.png
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1519 3674

    Wysłany: 3 lutego 2025, 23:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    almost.there
    Mamy dokładnie ten sam plan — wyniki nasienia, a potem wymazy i androlog 😃

    Lana
    Fajnie, że dołączasz 😄 To musi być naprawdę trudne, kiedy szukasz przyczyny, a wszystko wygląda w porządku :( z jednej strony Jake wszystko jest źle to źle, a jak wszystko jest dobrze, to też źle 🤣

    Ola96
    Zapraszamy do dołączenia 🥰

    Miś
    No pewnie, że możesz tu z nami być! Zapisuję Cię na 19 😄 Czasem o Tobie myślę.

    Finch
    💖 No wiedziałam! Gratulacje 🥳

    Darrika
    Rób to, co dobre dla Twojego serducha 🥹 Pamiętaj, że jak zaciążysz, to musisz tu wrócić i nas zarazić!

    Panika
    My weszliśmy na wyższy poziom ochładzania jąder 🤣🤣 Kupiłam mojemu takie żelowe okłady do lodówki. Jak wie, że przez 2 godziny nie będzie wstawać w pracy, to sobie lekko chłodzi (żeby też nie przeginać) 😆 Ciekawe, czy będą z tego jakieś efekty.
    Z operacją żylaków słyszałam, że to ruletka — raz wyjdzie, a raz nie…

    SanderkaA
    Zapraszamy 💖💖 Zapisać Cię na jakiś dzień na testowanie? 😁

    Monk@
    Niestety Cię kojarzę 😂😆 Co raczej źle świadczy o długości mojego bycia na tym forum, hahaha, Brilka my jesteśmy dziady borowe na tym forum 🤣🤣 Dziękujemy za wiruski 😄 Łapię! 🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 lutego 2025, 23:13

    almost.there, Monk@, SanderkaA lubią tę wiadomość

    24 cs 🥹
    🙋🏻‍♀️Endometrioza & adenomioza & PCOS & IO
    🙎🏼‍♂️Znacznie obniżone parametry & IO
    __
    „ As you do not know how the body is formed in a mother's womb, so you cannot understand the work of God, the Maker of all things.” Biblie, ‭‭Ecclesiastes‬ ‭11‬:‭5‬ ‭

    I am still waiting for this miracle, let me experience it, God - maker of all things. ❤️‍🔥
  • almost.there Autorytet
    Postów: 295 523

    Wysłany: 3 lutego 2025, 23:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 my teraz chyba zrobimy powtórkę nasienia z wymazami od razu, bo specjalnie na dobę mój M do Polski zjeżdża żeby zrobić te badania 😅 a wychodzę z założenia, że nasienie średnio się poprawiło jak ciąży jak nie było tak nie 😅 daje lajka za te chłodzenie jąder 😅

  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1519 3674

    Wysłany: 3 lutego 2025, 23:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    almost.there wrote:
    Chochlik12 my teraz chyba zrobimy powtórkę nasienia z wymazami od razu, bo specjalnie na dobę mój M do Polski zjeżdża żeby zrobić te badania 😅 a wychodzę z założenia, że nasienie średnio się poprawiło jak ciąży jak nie było tak nie 😅 daje lajka za te chłodzenie jąder 😅

    A gdzie robicie badanie nasienia? My robiliśmy w bocianie i nie widziałam na stronie info o możliwości tych wymazów 🤔 jakby się udało na raz to byłoby super w sumie..

    24 cs 🥹
    🙋🏻‍♀️Endometrioza & adenomioza & PCOS & IO
    🙎🏼‍♂️Znacznie obniżone parametry & IO
    __
    „ As you do not know how the body is formed in a mother's womb, so you cannot understand the work of God, the Maker of all things.” Biblie, ‭‭Ecclesiastes‬ ‭11‬:‭5‬ ‭

    I am still waiting for this miracle, let me experience it, God - maker of all things. ❤️‍🔥
  • Sosenka93 Autorytet
    Postów: 718 1248

    Wysłany: 4 lutego 2025, 00:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też kojarzę Monk@ 😋

    2019 🩷🎀

    Starania o drugie od 12.2023

    Idziemy po Ciebie...💙👣

    preg.png
  • Yoanne Autorytet
    Postów: 664 1039

    Wysłany: 4 lutego 2025, 02:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monk@ wrote:
    Cześć dziewczyny! Pewnie niewiele z Was mnie pamięta, prawie żadnego znajomego nicku nie widzę, co bardzo mnie cieszy 🤩 miałam dłuższą przerwę od forum i mam nadzieję, że większości dziewczyn się udało i przeszły na fioletową 🥹 wpadłam Wam tylko podesłać wiruski, trzymam za wszystkie bardzo mocne kciuki! Częstujcie się! 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠
    A ja Cię kojarzę jeszcze z 2022 roku 😀
    Mam nadzieję, że w wszystko wszystko i teraz na spokojnie wyczekujecie już końcówki ciąży 🙂

    Monk@ lubi tę wiadomość

    34 👫 32
    04.2023 💙

    02.25, 03.25. 04.25 - cb
    ⏸️ 13.08, 8/9 dpo
    14.08 - beta 16,4; 16.08 - 50,9; 18.08 - 103; 22.08 - 582; 26.08 - 2857
    05.09 - ❤️, 0,85 cm🦐
    14.10 - prenatalne - 5,8 cm 👶, niskie ryzyka, prawdopodobnie 💙
    14.11 - 160g bobasa
    02.12 - połówkowe- 290g słodkiego chłopczyka

    AMH 0,66
    Mutacja PAI-1 [hetero] i MTHFR [oba hetero]

    preg.png
  • White1 Autorytet
    Postów: 1405 3162

    Wysłany: 4 lutego 2025, 06:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie biało 😔 będę jeszcze dzwonić do kliniki, ale musimy chyba wstrzymać starania, żeby wyleczyć stan zapalny

    👧99' 🧑98' 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ AMH 6, drożność, nasienie, DFI, HBA, MAR, witaminy, homocysteina
    ❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
    ◽️12.25 antykoncepcja

    01.26 IVF
    💉 Menopur 150 💉 Gonapeptyl Daily x2
    18 🥚 -> 6 MII -> 2 poprawnie zapłodnione
  • AnMiPe Autorytet
    Postów: 746 2310

    Wysłany: 4 lutego 2025, 07:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Finch to wspaniałe wieści. Gratuluję z całego ❤️

    @Miś, nie chce, żeby to zabrzmiało jakoś creepy, ale czekałam na Twój powrót tutaj. Jakoś mocno przeżyłam Twoją historię. Witaj z powrotem i oby na krótko. ❤️

    @White1 przykro mi, tak po prostu. Trzymaj się dzielnie 🫂

    Miś, White1 lubią tę wiadomość

    🤶 29l.
    Temat dziecko od 02.2023, starania ciągłe od 5.2024 r.
    🩷IO, otyłość, [06.2023 miomektomia/laparotomia 5x7cm], AMH 4,8. Choroba Gravesa-Basedowa, powrót mięśniaka 68mm - operacja w lutym🤞
    💊Thyrozol 3x10, Propranolol WZF, Glucophage 2x750, Euthyrox 50, suple

    🎅35 l.
    💙(kwiecień-październik) 274,25mln➡️175,2, 54,85 mln/ml➡️35mln, A+B 33,52%➡️32,3, morfo 0% ➡️6%❗️
    💊Co-Prestarium Initio, Fertilman, suple

    ▫️to nieskończoność nabiera ostrości▫️
  • brilka Autorytet
    Postów: 2532 4792

    Wysłany: 4 lutego 2025, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White przykro mi 🫂🫂

    White1 lubi tę wiadomość

    Starania od 04/24

    niedrożny kanał szyjki macicy, niedrożny prawy jajowód, kir AA, cross match 31,4% ➝ 33,2% , alloMLR 0%, adenomioza, oligospermia

    08/25 - IVF ➝ 3 ❄️ po PGT-A
    immunosupresja 💊
    10/25 - FET 4.2.2 10 dpt beta <0,2
    2 cykle diphereline ⏳
  • cysterka95 Autorytet
    Postów: 1189 2606

    Wysłany: 4 lutego 2025, 07:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White 😔🫂

    White1 lubi tę wiadomość

    👫 30 & 30
    starania naturalne od 01.2024
    z pomocą medyczną od 08.2024 (stymulacje Lametta + Ovitrelle przerwane przez operację ŻPN)

    👩🏻PCOS + IO + niedoczynność (ogarnięta)
    💊 Euthyrox + Glucophage + dieta niski IG + suple
    ▪️naturalne cykle b. długie - 60-70 dni, przeważnie bezowulacyjne
    ▪️prawy jajowód niedrożny/wątpliwy
    🧬 PAI1 i V R2 tylko hetero; zespół antyfosfolipidowy - Acard

    🧔🏼obniżone parametry nasienia
    ▪️Żylaki powrózka III st. - operowane 04.'25
    ▪️seminogram pooperacyjny 08.'25 - mamy poprawę ilości i ruchu 🪱
    ➡️ kolejna kontrola styczeń 🤞🏻
    __________________

    📅 Styczeń:
    ▪️kolejny seminogram
    ▪️kontrola TSH, witamin
    ▪️ANA
    ▪️USG piersi
    ▪️wizyta Endo
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 4 lutego 2025, 08:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    brilka wrote:
    Darrika, czy nie mieliście sobie dać czasu do kwietnia? Widzę, że jakaś zmiana nastąpiła w stopce na marzec?🤔

    Tak tak, ja nie chce do kwietnia już tego ciągnąć, marzec ostatni cykl i koniec. Rodzę w tym roku albo wcale. :p

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 lutego 2025, 09:14

    almost.there lubi tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • Finch11 Autorytet
    Postów: 862 1398

    Wysłany: 4 lutego 2025, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    U mnie biało 😔 będę jeszcze dzwonić do kliniki, ale musimy chyba wstrzymać starania, żeby wyleczyć stan zapalny
    Przykro mi :( mocno trzymałam za Ciebie kciuki.
    Koniecznie to zróbcie, może to właśnie ten brakujący puzelek 🤞🏻

    White1 lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 28, Poznań

    03.02 ⏸️🥹❤️

    30.09 Zośka jest z nami 🥹
    37+4
    3520g i 53 cm miłości ❤️
  • Agni97 Autorytet
    Postów: 1020 1521

    Wysłany: 4 lutego 2025, 08:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    U mnie biało 😔 będę jeszcze dzwonić do kliniki, ale musimy chyba wstrzymać starania, żeby wyleczyć stan zapalny
    Przykro mi bardzo 😞 przytulam 🫂

    White1 lubi tę wiadomość

    👩🏻 28 👱🏼‍♂️29 🐶 3

    👶🏻💙 2024 (w 1 cs)

    czekamy na dziewczynkę 🌸🥹

    preg.png
‹‹ 24 25 26 27 28 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Foliany - niezbędny składnik dla kobiet starających się o dziecko i kobiet w ciąży

Niewątpliwie kwas foliowy jest jednym z najważniejszych składników dla przyszłej Mamy. Dlaczego suplementacja kwasem foliowym, a właściwie jego aktywnymi formami (folianami) jest tak istotna? Jaką rolę odgrywa kwas foliowy? 

CZYTAJ WIĘCEJ

6 porad jak wybrać najlepszego specjalistę od leczenia niepłodności

Wybór najlepszego lekarza specjalisty jest najwyższym priorytetem każdej kobiety, której starania przedłużają się lub dotychczasowe leczenie okazało się nieskuteczne. Szukając kompetentnych godnych zaufania lekarzy, którzy mogą pochwalić się wysoką skutecznością, należy brać pod uwagę również jakość placówki, w której przyjmują.   

CZYTAJ WIĘCEJ