X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne 👣Nie oglądając się za siebie ,wciąż walczymy o Ciebie !💪👶
Odpowiedz

👣Nie oglądając się za siebie ,wciąż walczymy o Ciebie !💪👶

Oceń ten wątek:
  • Smerfetka1 Koleżanka
    Postów: 53 3

    Wysłany: 2 lipca 2023, 13:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    Po tym poronieniu mam zdecydowanie bardziej obfite i dłuższe miesiączki, zastanawiam się czy to dobrze, czy niekoniecznie... :P


    Ja zawsze miałam cudowne miesiączki trwały 4 dni i prawie ich nie było a teraz po ostatnim synku moje miesiączki to jest istny cyrk. 2 i 3 dzień leci że mnie jak z kranu co godzinę do WC skrzepy okropne 🤣🤣🤣🤣 sorry ale tak jest byłam u gin w zeszłym tyg i mówiłam jej, że tak mam ale ona stwierdziła, że po ciążach tak jest do tego diety, ćwiczenia i jajniki świrują. Zrobiła usg nic tam nie ma więc stwierdziła, że taki mój urok. Przyjaciółka po 1 ciazy tak miała a po 2 to już jest potop ale ona podobno ma nadżerkę i też taki urok. Chodzimy do dwóch różnych gin ona do faceta ja do kobiety... ;)
    Podobno tabletki anty pomagają na to wszystko ale ja już kiedyś brałam kupę lat i podziękuję za te kg na plusie.

  • Clausix Autorytet
    Postów: 6320 4840

    Wysłany: 2 lipca 2023, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bebetka93 wrote:
    Ja po poronieniu też miałam dość konkretną tą pierwszą miesiączkę. Może endo Ci się "ładniejsze" robi ☺️

    Ale to już trzecia po poronieniu :P Nie jest to jakieś bardzo upierdliwe, więc się nie przejmuję za bardzo, może faktycznie endo lepsze będzie ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 lipca 2023, 14:21

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10 pęcherzyków, 8 dojrzałych komórek, 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Bebetka93 Autorytet
    Postów: 2857 1743

    Wysłany: 2 lipca 2023, 14:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    Ale to już trzecia po poronieniu :P Nie jest to jakieś bardzo upierdliwe, więc się nie przejmuję za bardzo, może faktycznie endo lepsze będzie ;)
    No jeżeli nie są to jakieś patologiczne krwawienia, że leje się z Ciebie jak z wodospadu przez tydzień czy dłużej to chyba nie ma się czym martwić.

    * starania od 10.2020
    * pozytywny test ciążowy 01.2021
    * ciąża obumarła, zabieg łyżeczkowania 03.2021

    *24.04.2021 II !
    *11.05.2021 mamy serduszko <3

    8p3ogywll1r5jmhn.png
  • Bebetka93 Autorytet
    Postów: 2857 1743

    Wysłany: 2 lipca 2023, 14:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bebetka93 wrote:
    No jeżeli nie są to jakieś patologiczne krwawienia, że leje się z Ciebie jak z wodospadu przez tydzień czy dłużej to chyba nie ma się czym martwić.
    Wypadło mi z głowy. Ty masz już jakiś termin na kolejna wizytę? Robiliście już jakieś z zleconych badań?

    * starania od 10.2020
    * pozytywny test ciążowy 01.2021
    * ciąża obumarła, zabieg łyżeczkowania 03.2021

    *24.04.2021 II !
    *11.05.2021 mamy serduszko <3

    8p3ogywll1r5jmhn.png
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4799 3189

    Wysłany: 2 lipca 2023, 14:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bebetka a może sproboj zrobić na foto ??? 🤔🤔😍 Ja już się jaram 😁 może się faktycznie udało 😚😚 I tak myślę że jak bym siknela w okolicach 7-8dpo to myślę że jest szansa na jakąś poświatę na teście ,ale no już się tego nie dowiemy 🙈

    Clausix ja myślę że to dobrze że jest obfitszy okres bo to oznacza że endometrium jest większe 😚

    Smerfetka ja w środę miałam betę 28 a w sobotę 1dc. Takie niskie wartości szybko spadają .

    Asia no tak delikatnie jak się przyjrzeć to myślę że to już słabszy jak pik (oznaczam negatywa) ale jak na mnie to i tak bardzo bardzo mocny jak na ten dzień , dlatego się tak zastanawiam o co kaman 😚🤔 oczywiście podziałane przedwczoraj,wczoraj i dzisiaj 😁

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 lipca 2023, 14:45

    Smerfetka1 lubi tę wiadomość

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • Asia2309 Autorytet
    Postów: 2142 2410

    Wysłany: 2 lipca 2023, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama może ta owulacja będzie piękna ✊😍

    Ooo moje okresy też są bardzo obfite i to chyba prawda z tym endometrium bo zawsze na USG było piękne 😉

    Anka, tak, działamy już od stycznia, jeden cykl był przerwy i teraz zaczęłam stymulację 🙈 zaczęliśmy jak Mały miał pół roku bo szczerze mówiąc, nie mam na co czekać, jak u nas po obu stronach były problemy 😏

    21 cs- 5.11.2021 r. ⏸

    23.11- 6t1d jest 💙
    8.07- 38t+3d Antoś już z nami 🥰 4070g, 56 cm, poród sn
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6320 4840

    Wysłany: 2 lipca 2023, 15:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bebetka93 wrote:
    Wypadło mi z głowy. Ty masz już jakiś termin na kolejna wizytę? Robiliście już jakieś z zleconych badań?

    Zrobiłam tylko usg z przepływami i jakoś się nie mogę zabrać za resztę :P

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10 pęcherzyków, 8 dojrzałych komórek, 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Bebetka93 Autorytet
    Postów: 2857 1743

    Wysłany: 2 lipca 2023, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    Zrobiłam tylko usg z przepływami i jakoś się nie mogę zabrać za resztę :P
    A masz jakiś termin kolejnej wizyty?
    Przepraszam, że pytam, ale nie pamiętam czy pisałaś.

    * starania od 10.2020
    * pozytywny test ciążowy 01.2021
    * ciąża obumarła, zabieg łyżeczkowania 03.2021

    *24.04.2021 II !
    *11.05.2021 mamy serduszko <3

    8p3ogywll1r5jmhn.png
  • Smerfetka1 Koleżanka
    Postów: 53 3

    Wysłany: 2 lipca 2023, 19:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Clausix ja myślę że to dobrze że jest obfitszy okres bo to oznacza że endometrium jest większe 😚

    Omg to u mnie co miesiąc musi być idealne 🤣 jeśli faktycznie tak to działa.

    Zaglebiałyscie się w temat kwasu foliowego stosowanego dla kobiet i mężczyzn którzy planują dzidzisia? Przeczytałam gdzieś dzisiaj, że jeśli jestemy już po 35 roku życia tzn mówię o sobie to warto suplementowac siebie i męża kwasem foliowym aby uniknąć między innymi wad genetycznych, zespołu downa, rozszczepu kręgosłupa...
    Stosujecie kwas foliowy czy metylofolian ? Podobno metylofoliany są lepiej przyswajane niż czysty kwas foliowy.

  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2787 1858

    Wysłany: 2 lipca 2023, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetka1 wrote:
    Clausix ja myślę że to dobrze że jest obfitszy okres bo to oznacza że endometrium jest większe 😚

    Omg to u mnie co miesiąc musi być idealne 🤣 jeśli faktycznie tak to działa.

    Zaglebiałyscie się w temat kwasu foliowego stosowanego dla kobiet i mężczyzn którzy planują dzidzisia? Przeczytałam gdzieś dzisiaj, że jeśli jestemy już po 35 roku życia tzn mówię o sobie to warto suplementowac siebie i męża kwasem foliowym aby uniknąć między innymi wad genetycznych, zespołu downa, rozszczepu kręgosłupa...
    Stosujecie kwas foliowy czy metylofolian ? Podobno metylofoliany są lepiej przyswajane niż czysty kwas foliowy.
    No i to prawda ja mam.mutacje mthfr i nie przyswajam zwykłego kwasu i wit z grupy B i biore odkilku lat metafolian :)

    Smerfetka1 lubi tę wiadomość

    25CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji ❌
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️

    Helicobacter Pylori- Dodatni ‼️ leczenie- Pylera + Emanera i probiotyki.
  • Smerfetka1 Koleżanka
    Postów: 53 3

    Wysłany: 2 lipca 2023, 19:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 wrote:
    No i to prawda ja mam.mutacje mthfr i nie przyswajam zwykłego kwasu i wit z grupy B i biore odkilku lat metafolian :)


    Robiłaś badania MTHFR ? Mi jedna Pani ginekolog jakiś czas temu powiedziała, że metylofoliany są lepsze od kwasu foliowego i nawet w ciazy powinno się go brać w dawce 800 a nie jak zalecają od lat 400.

  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2787 1858

    Wysłany: 2 lipca 2023, 19:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetka1 wrote:
    Robiłaś badania MTHFR ? Mi jedna Pani ginekolog jakiś czas temu powiedziała, że metylofoliany są lepsze od kwasu foliowego i nawet w ciazy powinno się go brać w dawce 800 a nie jak zalecają od lat 400.
    Robiłam cały pakiet na trombofilie akurat mthfr w pakiecie było :)
    Ja akurat 1x 600 biore

    Smerfetka1 lubi tę wiadomość

    25CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji ❌
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️

    Helicobacter Pylori- Dodatni ‼️ leczenie- Pylera + Emanera i probiotyki.
  • Smerfetka1 Koleżanka
    Postów: 53 3

    Wysłany: 2 lipca 2023, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 wrote:
    Robiłam cały pakiet na trombofilie akurat mthfr w pakiecie było :)
    Ja akurat 1x 600 biore


    Jaka jest cena takich badań? Ja chyba takowych nie potrzebuje choć kto wie zastanawiam się nad mthfr hmmm

  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2787 1858

    Wysłany: 2 lipca 2023, 20:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetka1 wrote:
    Jaka jest cena takich badań? Ja chyba takowych nie potrzebuje choć kto wie zastanawiam się nad mthfr hmmm
    Same mthfr moim zdaniem nie oplaca sie robic ja zamawiałam pakiet z test dna za 347 zl jakos ale to było w 2020 roku :)

    25CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji ❌
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️

    Helicobacter Pylori- Dodatni ‼️ leczenie- Pylera + Emanera i probiotyki.
  • Bebetka93 Autorytet
    Postów: 2857 1743

    Wysłany: 2 lipca 2023, 20:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Laski, coś mnie tknęło i rozpakowałam drugi test norda. Przy pierwszym nie zwróciłam uwagi, ale przy tym drugim okazało się, że kreskę testowa i kontrolną widać gołym okiem bez siuśków.
    Zrobiłam ten drugi z rozwodnione to moczu, wiadomo, że jeżeli nawet jest ciąża to nie wykryje.
    No i czekam aż wyschnie i takie wyschnięte porównam. Jak będą takie same to po prostu moja kolejna wkrętka.
    Choć nie powiem, mam jakieś dziwne piersi, ale wiecie, że głowa może namieszać.
    Narobiłam hałasu a może się okazać, że niepotrzebnie 🙈

    Smerfetka1 lubi tę wiadomość

    * starania od 10.2020
    * pozytywny test ciążowy 01.2021
    * ciąża obumarła, zabieg łyżeczkowania 03.2021

    *24.04.2021 II !
    *11.05.2021 mamy serduszko <3

    8p3ogywll1r5jmhn.png
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5018 5480

    Wysłany: 2 lipca 2023, 20:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 wrote:
    Same mthfr moim zdaniem nie oplaca sie robic ja zamawiałam pakiet z test dna za 347 zl jakos ale to było w 2020 roku :)

    Ja robiłam na początku 2022 i było wtedy jakoś 500 zł za cały pakiet plus celiakia.

    Smetfetka tez myślałam ze takowych nie potrzebuje badać No po przecież mam już jedno dziecko, a jednak wyszły dwie mutacje, a w kolejnych badaniach krwi trombofilia 🤷🏻‍♀️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 lipca 2023, 20:29

    Smerfetka1 lubi tę wiadomość

    Trombofilia
    Rozjechane cytokiny
    Cross match 29,9%, allo mlr 0%


    Od 01/2021 starania naturalne
    11/2021 poronienie zatrzymane 9/12 tc 💔

    Od 2023 starania w klinice
    🔸 5 x stymulacja
    🔸 3 x IUI
    🔸 IVF: 03/2024, mamy 18 ❄️
    Ryzyko OHSS, transfer odroczony
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany (prograf+encorton)
    02/04 histeroskopia (przewlekły stan zapalny endometrium 5/10 + adenomioza) leczenie metronidazol+ doxycyklina
    09/06 (S) V FET ❄️
    6 dpt ⏸️ zostań z nami 🌈🍀
    17 dpt bhcg 5633
    24 dpt CRL 5,7 mm i bijące ❤️
    7+0 CRL 8,1 mm i ❤️

    🔜 sztuczna menopauza
  • Smerfetka1 Koleżanka
    Postów: 53 3

    Wysłany: 2 lipca 2023, 20:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bebetka93 wrote:
    Laski, coś mnie tknęło i rozpakowałam drugi test norda. Przy pierwszym nie zwróciłam uwagi, ale przy tym drugim okazało się, że kreskę testowa i kontrolną widać gołym okiem bez siuśków.
    Zrobiłam ten drugi z rozwodnione to moczu, wiadomo, że jeżeli nawet jest ciąża to nie wykryje.
    No i czekam aż wyschnie i takie wyschnięte porównam. Jak będą takie same to po prostu moja kolejna wkrętka.
    Choć nie powiem, mam jakieś dziwne piersi, ale wiecie, że głowa może namieszać.
    Narobiłam hałasu a może się okazać, że niepotrzebnie 🙈


    Trzymam kciuki ❤️

  • Smerfetka1 Koleżanka
    Postów: 53 3

    Wysłany: 2 lipca 2023, 20:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jo_ana wrote:
    Ja robiłam na początku 2022 i było wtedy jakoś 500 zł za cały pakiet plus celiakia.

    Smetfetka tez myślałam ze takowych nie potrzebuje badać No po przecież mam już jedno dziecko, a jednak wyszły dwie mutacje, a w kolejnych badaniach krwi trombofilia 🤷🏻‍♀️



    Jutro idę wybrać badania bety z piątku już wiem, że mam 14 zrobię drugą betę mam nadzieję, że już spadła do choćby 5.... zapytam o te badanie mthfr jaki koszt zobaczymy co mi powiedzą.

  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5018 5480

    Wysłany: 2 lipca 2023, 20:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetka1 wrote:
    Jutro idę wybrać badania bety z piątku już wiem, że mam 14 zrobię drugą betę mam nadzieję, że już spadła do choćby 5.... zapytam o te badanie mthfr jaki koszt zobaczymy co mi powiedzą.

    Jeśli badać to cały pakiet na trombofilie wrodzoną, samo mthfr nic nie wnosi, bo ma to większość społeczeństwa, wystarczy brać metylowane wit i tyle, ja nawet w pierwszej ciąży takich nie brałam i córka zdrowa jak ryba. Przy innych mutacjach z tego pakietu już może być gorzej, wtedy zazwyczaj potrzebna jest m heparyna w ciąży.

    Trombofilia
    Rozjechane cytokiny
    Cross match 29,9%, allo mlr 0%


    Od 01/2021 starania naturalne
    11/2021 poronienie zatrzymane 9/12 tc 💔

    Od 2023 starania w klinice
    🔸 5 x stymulacja
    🔸 3 x IUI
    🔸 IVF: 03/2024, mamy 18 ❄️
    Ryzyko OHSS, transfer odroczony
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany (prograf+encorton)
    02/04 histeroskopia (przewlekły stan zapalny endometrium 5/10 + adenomioza) leczenie metronidazol+ doxycyklina
    09/06 (S) V FET ❄️
    6 dpt ⏸️ zostań z nami 🌈🍀
    17 dpt bhcg 5633
    24 dpt CRL 5,7 mm i bijące ❤️
    7+0 CRL 8,1 mm i ❤️

    🔜 sztuczna menopauza
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2787 1858

    Wysłany: 2 lipca 2023, 20:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetka1 wrote:
    Jutro idę wybrać badania bety z piątku już wiem, że mam 14 zrobię drugą betę mam nadzieję, że już spadła do choćby 5.... zapytam o te badanie mthfr jaki koszt zobaczymy co mi powiedzą.
    Tak naprawdę mozesz brac metafolian bez badania tej mutacji bo mthfr nieprawidłowa ma 90% społeczeństwa :) a w tym.pakiecie sa ważniejsze mutacje jak vleiden który odpowiada za sama trombofilie No i inne juz nazw nie pamietam... a osobno ich nie oplaca sie robic bo jedna to chyba koszt kolo 200 zł...

    Smerfetka1, jo_ana lubią tę wiadomość

    25CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji ❌
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️

    Helicobacter Pylori- Dodatni ‼️ leczenie- Pylera + Emanera i probiotyki.
‹‹ 155 156 157 158 159 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ

5 rzeczy, które wesprą Twoje starania o dziecko!

Rozpoczynacie starania o dziecko. Wykonujesz kolejne testy ciążowe i… nic. Zastanawiasz się, dlaczego to tyle trwa, skoro „wszyscy” wokół informują o tym, że spodziewają się dziecka. Tak naprawdę wiele starań kończy się sukcesem dopiero po pewnym czasie, a niepłodność dotyczy już blisko 15-20% par. Sprawdź, co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na szczęśliwe poczęcie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Siatki centylowe wzrostu chłopców i dziewczynek - czym są i jak je czytać?

Siatki centylowe to narzędzie, które pomaga monitorować rozwój fizyczny dzieci, takich jak wzrost, waga czy obwód głowy. Są one ważnym wskaźnikiem zdrowia, umożliwiającym ocenę, czy dziecko rozwija się w normie dla swojego wieku i płci. Dzięki siatkom centylowym rodzice i specjaliści mogą wcześnie wykryć potencjalne problemy zdrowotne lub rozwojowe. W artykule wyjaśniamy, jak czytać siatki centylowe i na co zwracać uwagę podczas interpretacji wyników.

CZYTAJ WIĘCEJ