Niech Święty Walenty będzie zaklety-lutowe testowanie
-
WIADOMOŚĆ
-
Nie do końca trzeba patrzeć na IG, warto zwrócić uwagę na ŁG całego posiłku.Zyzia wrote:Możesz dać kaszy pęczak (IG 25), albo kaszę gryczaną (IG 40) albo płatki owsiane (IG 40). Nie wiem w jakim przedziale musisz być. Nigdy nie zgłębiałam tematu IG.
Konsystencja produktu a indeks glikemiczny IG (szybkość podnoszenia się poziomu cukru we krwi)
udział pełnych ziaren zbóż i błonnika – zmniejsza IG
im produkt bardziej przetworzony (np. rozdrobniony albo rozgotowany) – tym wyższy IG. Wszystko, co rozgotowane, rozdrobnione, zmielone, pieczone, znacznie łatwiej uwalnia cukier do krwi. Makaron należy jeść półtwardy, warzywa – chrupiące. Należy wybierać kasze grube, czyli pęczak lub kaszę gryczaną, nie jeść kasz drobnych (manna)
im szybciej spożyty posiłek tym szybszy wzrost glikemii
obecność tłuszczu – opóźnia proces trawienia, a pośrednio zwalnia transport węglowodanów do krwioobiegu. Jeżeli spożywa się węglowodany w połączeniu z tłuszczami, należy się spodziewać dłużej utrzymującego się podwyższonego poziomu cukru we krwi niż po samych węglowodanach.
obecność błonnika – zwalnia przemianę węglowodanów przez częściowe blokowanie wchłaniania glukozy do krwi oraz zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę
im bardziej dojrzałe owoce np. przejrzałe banany tym większy IG
Kitka_87, Zyzia, OdpuszczonaNona lubią tę wiadomość
-
Evelle28 wrote:A ja właśnie sobie robi kakaowa komose ryzowa z dodatkami typu orzechy maliny Jagody suszone morele trochę miodu
Jak ja nie lubię komosy... 😉 nie mogę się do niej przemóc. Ale jadłam na wytrawnie do obiadu.
25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡
Fabryka zamknięta
Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero
On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓ -
nick nieaktualny
-
Zyzia wrote:Z tym nie mam problemu, minimum 2 litry dziennie wypijam, do tego 2x mięta i jedna kawa. Zastanawiam się nad pokrzywą, czy są jakieś przeciwwskazania w staraniach?
Pokrzywa chyba nie.Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 lutego 2020, 12:30
-
A oto moje drugie śniadanie
Inaa89, Joan, Zyzia, OdpuszczonaNona, ladySiSi, Kitka_87, dmg111, Koteczka82, Lalia, doomi03 lubią tę wiadomość
Mama Aniołków:
27.01.2018[*]💔
23.11.2019 [*] 💔
01.07.2021 [*] 💔
05.04.2024 - II ♥️
11.04.2024- beta 769
13.04.2024- beta 1772
15.04.2024- beta 3671
20.04.2024- 1 wizyta-pęcherzyk ciążowy 14 mm z pęcherzykiem żółtkowym 3mm
25.04.2024- mamy ♥️ i 2 mm dzidziusia 🥹
24.05- 2,9 cm dzidziusia , 164/min ♥️
29.05-4,2 cm dzidziusia , 176/min ♥️
03.06-NIFTY - NISKIE RYZYKA
12.06-PRENATALNE-6,5 cm zdrowego dzidziusia ♥️
20.06- 91 g szczęścia pod sercem ♥️
14.07- GENDER REAVEL PARTY 🩷🩵🎉
18.07 - VII USG ⏳
06.08 - POŁÓWKOWE
-
Anet.kaa wrote:Chyba nie ma, ja też lubię pić. Ostatnio ovufriend polecalo na kłopoty z pęcherzem. Chyba nawet kobiety w ciąży piją aby woda z nich zaszła trochę.
Wspominalyscie wczoraj o ibuprofenach podczas staran, aż tak zły wpływ mają? Widziałam ostatnio również na ovufriend ciekawostkę dnia ale przyznam że nie zgłebialam tematu, a u mnie co miesiąc 1-3 dc wjeżdżają że 3 tabletki ibum dziennie.
W poprzednich staraniach trafiłam na badania właśnie nad płodnością a ibuprofenem. Teraz zapewne już ich nie znajdę bo to dobre kilka lat temu było. Ibuprofen wpływał negatywnie na niepłodność u mężczyzn. Od tamtej pory całkowicie z niego zrezygnowaliśmy.
25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡
Fabryka zamknięta
Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero
On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓ -
Evelle28 wrote:
A oto moje drugie śniadanie
na początku myślałam, że to puchar lodowy!
mniam!
Evelle28, OdpuszczonaNona, Sylwucha lubią tę wiadomość
Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
[/url]
Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność -
Dziewczyny poradzcie, umawiam się na wizyty, monitoring. Flo wyznacza mi owulacje na 20.02 kiedy najlepiej się umówić. Na razie mam umówiona wizytę na 21, umówić 19 pierwszą czy wcześniej?30.03.2020 ⏸ 3+3
24.04.2020 7+0 💓1.06cm
Wizyty:
23.05.2020 11+1 5.08cm
1.06.2020 12+3 USG I trymestr 6cm
1.07.2020 16+5
30.07 2020 20+6
5.08.2020 21+5 USG II trymestr- Synek 💙 535g
11.09.2020 27+0 💙1249g
21.10.2020 32+5
4.11.2020 34+5 USG 💙 2800
25.11.2020 37+5
Synek urodził się:
22.12.2020 41+4 3850g, 56 cm
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Hej dziewczyny ja już po monicie doktor zadowolony powiedział że endo jest ładne (nie wiem ile mm😜) i że jest pecherzyk 13.3mm więc ovu koło weekendu dopiero. Na razie nie wchodzimy z ovitrelle. W poniedziałek 17.02 mam przyjść na monit czy ovu była.
Powiedział że śluz płodny to dobry znak zwłaszcza że wcześniej go nie było 😉
Tylko zapomniałam się zapytać czy w takim razie luteine mam brać od 16dc czy później ale chyba poczekam na poniedziałkowy monit i wezmę od 18dc najwyżej trochę wydłużę cykl. Jak myślicie?
Trzymajcie kciuki żeby ovu było żeby pękł pęcherzyk🙏
OdpuszczonaNona, Kitka_87, kic83, boo123 lubią tę wiadomość
Michałek 04.04.2009 - Nasz skarb.
Aniołek 08.11.2016//Aniołek 08.02.2017 //2.05.2020 Aniołek
ONA: 39 lat
Hiperprolaktynemia - Bromergon
IO - Siofor 500mg
ANA 3+ - Encorton 10mg
3 cykle z Clo ❌
Zioła ojca Sroki ❌
Wiesiołek
1 cykl Aromek 1x1 ❌
2 cykl Aromek 2x1 ❓
ON: 38 lat
Okaz zdrowia
Nasienie - Normozoospermia✅
Suple: magnez z B6, kwas foliowy, vit D3 i E, astaksantyna, cynk.
Droga do sukcesu jest zawsze w budowie... -
Ja brałam zawsze 1dc ibuprofen w tym cyklu zamieniłam na apap. Zastanawiam się tylko czy rzeczywiście to mogło mieć wpływ u mnie. Dla męża w takim razie też zabronić przyjmowania. Paracetamol w razie czego jest bezpieczny przy staraniach? U obojga?Zyzia wrote:W poprzednich staraniach trafiłam na badania właśnie nad płodnością a ibuprofenem. Teraz zapewne już ich nie znajdę bo to dobre kilka lat temu było. Ibuprofen wpływał negatywnie na niepłodność u mężczyzn. Od tamtej pory całkowicie z niego zrezygnowaliśmy.30.03.2020 ⏸ 3+3
24.04.2020 7+0 💓1.06cm
Wizyty:
23.05.2020 11+1 5.08cm
1.06.2020 12+3 USG I trymestr 6cm
1.07.2020 16+5
30.07 2020 20+6
5.08.2020 21+5 USG II trymestr- Synek 💙 535g
11.09.2020 27+0 💙1249g
21.10.2020 32+5
4.11.2020 34+5 USG 💙 2800
25.11.2020 37+5
Synek urodził się:
22.12.2020 41+4 3850g, 56 cm
-
nick nieaktualnyKoteczka82 wrote:Hej dziewczyny ja już po monicie doktor zadowolony powiedział że endo jest ładne (nie wiem ile mm😜) i że jest pecherzyk 13.3mm więc ovu koło weekendu dopiero. Na razie nie wchodzimy z ovitrelle. W poniedziałek 17.02 mam przyjść na monit czy ovu była.
Powiedział że śluz płodny to dobry znak zwłaszcza że wcześniej go nie było 😉
Tylko zapomniałam się zapytać czy w takim razie luteine mam brać od 16dc czy później ale chyba poczekam na poniedziałkowy monit i wezmę od 18dc najwyżej trochę wydłużę cykl. Jak myślicie?
Trzymajcie kciuki żeby ovu było żeby pękł pęcherzyk🙏
DZIS 13.3, JUTRO 15, ŚRODA 17, CZW 19, OWU NA WALENTYNKI PIATEK-SOBOTA !!!!!
dmg111, Koteczka82 lubią tę wiadomość
-
Dziewczyny! Dość długo się nie odzywałam bo przygnębiające było to ze się nie udaje. Podczytywałem was cały czas.
Ale chce wam powiedzieć ze DA Się !! Uda się wam!
Ja dziś rano zobaczyłam blada druga kreskę.!!!!
To mój 32 dzień cyklu przy cyklach 28 dniowych, regularnych jak w zegarku.
Wszystkie wcześniej wychodziły negatywne tylko dzisiejszy pokazał. Jutro idę na betę.
Tak się cieszę ze nie wiem! Wrzucę zdjęcie pozniej i więcej napisze co zmieniliśmy !! Dziękuje za wsparcie bo wasze przykłady i posty dały mi duuuuze wsparcie, uwielbiam was czytać!
OdpuszczonaNona, ladySiSi, Kitka_87, dmg111, Nynka, nikii, Inaa89, Koteczka82, boo123, motylek1909, Lalia, Reikja, Marzenia lubią tę wiadomość
-
Koteczka82 wrote:Hej dziewczyny ja już po monicie doktor zadowolony powiedział że endo jest ładne (nie wiem ile mm😜) i że jest pecherzyk 13.3mm więc ovu koło weekendu dopiero. Na razie nie wchodzimy z ovitrelle. W poniedziałek 17.02 mam przyjść na monit czy ovu była.
Powiedział że śluz płodny to dobry znak zwłaszcza że wcześniej go nie było 😉
Tylko zapomniałam się zapytać czy w takim razie luteine mam brać od 16dc czy później ale chyba poczekam na poniedziałkowy monit i wezmę od 18dc najwyżej trochę wydłużę cykl. Jak myślicie?
Trzymajcie kciuki żeby ovu było żeby pękł pęcherzyk🙏
Super! Trzymam kciuki za ovu, pęcherzyk i plemniki
Koteczka82 lubi tę wiadomość
01.2017 - rozpoczęcie starań
2x - CB (04.2019; 01.2020) ♡
11.04 (11dpo) ⏸️
12.04 beta 39, prog 24
14.04 beta 160
23.04 beta 5837, prog 45
29.04 jest ❤
👽 Niedoczynność tarczycy, hashimoto, częstoskurcz komorowy, PAI-1 4G homo
"Nienawidzę czekania, ale jeśli dzięki temu będę miała szansę być z tobą, będę czekała tak długo jak trzeba." -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
