X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne NOWE STARACZKI- dla tych, co dopiero dołączyli :)
Odpowiedz

NOWE STARACZKI- dla tych, co dopiero dołączyli :)

Oceń ten wątek:
  • Evelle28 Autorytet
    Postów: 2943 3530

    Wysłany: 2 października 2019, 12:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cudowne. Obudziłam się rano taka nie wiem jak to nazwać... Uradowana. Ze chociaż we śnieoglam poczuć to uczucie bycia mama

    Mama Aniołków:
    27.01.2018[*]💔
    23.11.2019 [*] 💔
    01.07.2021 [*] 💔

    05.04.2024 - II ♥️
    11.04.2024- beta 769 (5+4)
    13.04.2024- beta 1772 (5+6)
    15.04.2024- beta 3671 (6+1)
    20.04.2024- 1 wizyta ⌛️(6+6)
    preg.png
  • Nowa01 Debiutantka
    Postów: 9 3

    Wysłany: 2 października 2019, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam. Jestem tutaj nowa wiec dopiero was poznaje przez czytanie tego co piszecie.
    Mam mały problem ponieważ dzisiaj jest dzień spodziewanej miesiączki, moje cykle trwają 27-28 dni. Wczoraj wykonałam test i wyszedł pozytywny, z bladą drugą kreską, ale jednak pozytywny. Dzisiaj natomiast zrobiłam drugi i test negatywny. Wspomnę tylko, że od wieczora boli mnie pęcherz i brałam furagine.. Nie wiem czy to miało jakiś wpływ na wynik testu. Objawy jak objawy, ostatnio miałam ucisk na lewy jajnik, wzdęcia, większe zmęczenie, mdłości i ospałość podczas jazdy samochodem i ostatnio strasznie się męczę. Poczekać i jaki nie przyjdzie @ zrobić kolejny test?

  • Evelle28 Autorytet
    Postów: 2943 3530

    Wysłany: 2 października 2019, 12:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa01 wrote:
    Witam. Jestem tutaj nowa wiec dopiero was poznaje przez czytanie tego co piszecie.
    Mam mały problem ponieważ dzisiaj jest dzień spodziewanej miesiączki, moje cykle trwają 27-28 dni. Wczoraj wykonałam test i wyszedł pozytywny, z bladą drugą kreską, ale jednak pozytywny. Dzisiaj natomiast zrobiłam drugi i test negatywny. Wspomnę tylko, że od wieczora boli mnie pęcherz i brałam furagine.. Nie wiem czy to miało jakiś wpływ na wynik testu. Objawy jak objawy, ostatnio miałam ucisk na lewy jajnik, wzdęcia, większe zmęczenie, mdłości i ospałość podczas jazdy samochodem i ostatnio strasznie się męczę. Poczekać i jaki nie przyjdzie @ zrobić kolejny test?
    Kochana leć na betę :) to będzie najwiarygodniejszy wynik :) trzymam kciuki ✊✊

    Mama Aniołków:
    27.01.2018[*]💔
    23.11.2019 [*] 💔
    01.07.2021 [*] 💔

    05.04.2024 - II ♥️
    11.04.2024- beta 769 (5+4)
    13.04.2024- beta 1772 (5+6)
    15.04.2024- beta 3671 (6+1)
    20.04.2024- 1 wizyta ⌛️(6+6)
    preg.png
  • Nowa01 Debiutantka
    Postów: 9 3

    Wysłany: 2 października 2019, 12:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Evelle28 wrote:
    Kochana leć na betę :) to będzie najwiarygodniejszy wynik :) trzymam kciuki ✊✊

    Poczekam jeszcze z 2-3 dni (choć będzie ciężko) i jeśli @ sie nie pojawi to zrobię betę :)

  • AleOla26 Ekspertka
    Postów: 616 96

    Wysłany: 2 października 2019, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czesc wszystkim :) Na bieżąco nie jestem ale staram sie czytać co piszecie, chociaz nie zawsze sie odezwe....
    Zastanawia mnie.... czy aby doszlo do zaplodnienia naprawde musi byc ten stosunek dzien przed owulacja ?
    Czy plemniki faktycznie przeżywają te 72h?
    Jaka jest nadzieja na to? W jaki sposób wspomóc żywotnosc plemników ?

    08.2019 - Starania o pierwsze dzieciątko 👶
    26 lat

    Wiesiołek do ovu 1500mg
    L-carnityna 1500mg
    Wit D
    Femibion 0
    Magnez

    On- l-carnitina 1x , promen 1x, magnez, wit. C
  • Anamaya Autorytet
    Postów: 1428 222

    Wysłany: 2 października 2019, 18:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa01 wrote:
    Poczekam jeszcze z 2-3 dni (choć będzie ciężko) i jeśli @ sie nie pojawi to zrobię betę :)
    Beta może już jest taki maluszek pod sercem :D

    Endometrioza III stopień -laparoskopia styczeń 2019
    Sierpień (2018) do sierpnia 2019 antykoncepcja Sylvie 30
    Stymulacje nieudane brak ciąży.
    7.01.21 usunięcie jajowodu lewego (wodniak jajowodu)

    974532d3a26eb3f9b5b86c28ae07c10c.png


    Staranie o maluszka- 15 miesięcy

    0206caf120fd2a0ab1bb18d9cbf93fd3.png
  • Anamaya Autorytet
    Postów: 1428 222

    Wysłany: 2 października 2019, 18:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AleOla26 wrote:
    Czesc wszystkim :) Na bieżąco nie jestem ale staram sie czytać co piszecie, chociaz nie zawsze sie odezwe....
    Zastanawia mnie.... czy aby doszlo do zaplodnienia naprawde musi byc ten stosunek dzien przed owulacja ?
    Czy plemniki faktycznie przeżywają te 72h?
    Jaka jest nadzieja na to? W jaki sposób wspomóc żywotnosc plemników ?

    Według badań plemniki są w stanie tyle wytrzymać w odpowiednim środowisku.

    Endometrioza III stopień -laparoskopia styczeń 2019
    Sierpień (2018) do sierpnia 2019 antykoncepcja Sylvie 30
    Stymulacje nieudane brak ciąży.
    7.01.21 usunięcie jajowodu lewego (wodniak jajowodu)

    974532d3a26eb3f9b5b86c28ae07c10c.png


    Staranie o maluszka- 15 miesięcy

    0206caf120fd2a0ab1bb18d9cbf93fd3.png
  • Nowa01 Debiutantka
    Postów: 9 3

    Wysłany: 2 października 2019, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anamaya wrote:
    Beta może już jest taki maluszek pod sercem :D
    Oj bardzo bym chciała 😊

  • Anamaya Autorytet
    Postów: 1428 222

    Wysłany: 2 października 2019, 18:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a miałyście kiedyś zmianę ciepłoty ciała? Bo ja od 2 albo 4 tygodni zamiast mojego 36.6 mam 36,4 lub 35,6 o.0 Mierzone pod pachą w różnych godzinach i sprawdzane na 3 termometrach... A w pochwie oscyluje 36.6-37.1. Normalnie Sajgon mocny mam z temperaturą aż myślę o zakupie termometru z ala rtęcią.

    Endometrioza III stopień -laparoskopia styczeń 2019
    Sierpień (2018) do sierpnia 2019 antykoncepcja Sylvie 30
    Stymulacje nieudane brak ciąży.
    7.01.21 usunięcie jajowodu lewego (wodniak jajowodu)

    974532d3a26eb3f9b5b86c28ae07c10c.png


    Staranie o maluszka- 15 miesięcy

    0206caf120fd2a0ab1bb18d9cbf93fd3.png
  • dagus66 Znajoma
    Postów: 28 9

    Wysłany: 3 października 2019, 00:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam kochane po przerwie, u mnie po @ straszny humor ale powoli satysfakcję odczuwam gdy pomyślę że owu nadchodzi (Chyba) w tym miesiącu chce porobić badania a owu sprawdzać testami :) :)
    Stąd moje pytanie, jakie badania w laboratorium muszę zrobić i w jakich dniach cyklu? Dodam że glukoza, tsh, morfologia i mocz były robione miesiąc temu i wszytko ok!
    Jak u was moje drogie? Kto będzie niedługo że mną próbował w owulke trafić? Buziaki ✋💞

    2.12.2018 - dwie II
    13.12.2018 - beta 5.18
    Ciąża biochemiczna

    Starania od 03.2019
  • dagus66 Znajoma
    Postów: 28 9

    Wysłany: 3 października 2019, 00:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anamaya wrote:
    Dziewczyny a miałyście kiedyś zmianę ciepłoty ciała? Bo ja od 2 albo 4 tygodni zamiast mojego 36.6 mam 36,4 lub 35,6 o.0 Mierzone pod pachą w różnych godzinach i sprawdzane na 3 termometrach... A w pochwie oscyluje 36.6-37.1. Normalnie Sajgon mocny mam z temperaturą aż myślę o zakupie termometru z ala rtęcią.


    Serduszko najlepiej termometr z dwoma cyframi po przecinku, tak najbardziej nauczysz się kontrolować swe ciało. Nie sprawdzamy w różnych godzinach ani różnymi termometrami.. Pochwa, jeden termometr, jedna i ta sama godzina i po miesiącu będziesz wiedzieć ładnie o co chodzi :)

    2.12.2018 - dwie II
    13.12.2018 - beta 5.18
    Ciąża biochemiczna

    Starania od 03.2019
  • Evelle28 Autorytet
    Postów: 2943 3530

    Wysłany: 3 października 2019, 06:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dagus66 wrote:
    Witam kochane po przerwie, u mnie po @ straszny humor ale powoli satysfakcję odczuwam gdy pomyślę że owu nadchodzi (Chyba) w tym miesiącu chce porobić badania a owu sprawdzać testami :) :)
    Stąd moje pytanie, jakie badania w laboratorium muszę zrobić i w jakich dniach cyklu? Dodam że glukoza, tsh, morfologia i mocz były robione miesiąc temu i wszytko ok!
    Jak u was moje drogie? Kto będzie niedługo że mną próbował w owulke trafić? Buziaki ✋💞
    Hejka. Wiem że 7dp dobrze zrobić progesteron. A hormony to chyba lepiej na początku cyklu ale mogę się mylic. Ja jestem 5 dp. Owulke miałam dość mocno wyczuwalna. Ale czy rzeczywiście była to nie wiem

    Mama Aniołków:
    27.01.2018[*]💔
    23.11.2019 [*] 💔
    01.07.2021 [*] 💔

    05.04.2024 - II ♥️
    11.04.2024- beta 769 (5+4)
    13.04.2024- beta 1772 (5+6)
    15.04.2024- beta 3671 (6+1)
    20.04.2024- 1 wizyta ⌛️(6+6)
    preg.png
  • Evelle28 Autorytet
    Postów: 2943 3530

    Wysłany: 3 października 2019, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziewczyny w tym cyklu staram się nie nakręcać... Ale wiadomo jak to jest 😂 przede mną troche imprez, okazji do rozluźnienia i nie myślenia o ciąży. Chociaż w sobotę mamy chrzciny to tak nie wiem czy okazja do nie myślenia... Gfzie w dodatku prawdopodobnie mojego faceta siostra w ciąży... A w lipcu u jego brata narodził się syn właśnie u nich mamy chrzciny. W niedzielę mamy rocznicę związku. A za tydzień w weekend czeka mnie many remont mojego salonu fryzjerskiego. Więc trochę tego się nazbierało szczerze mówiac

    Mama Aniołków:
    27.01.2018[*]💔
    23.11.2019 [*] 💔
    01.07.2021 [*] 💔

    05.04.2024 - II ♥️
    11.04.2024- beta 769 (5+4)
    13.04.2024- beta 1772 (5+6)
    15.04.2024- beta 3671 (6+1)
    20.04.2024- 1 wizyta ⌛️(6+6)
    preg.png
  • dagus66 Znajoma
    Postów: 28 9

    Wysłany: 3 października 2019, 11:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie owu wg FLO ma być za 4 dni, będziemy próbować a jak nie to zaraz po @ lecę na badania 😋 pora przestać się łudzić i w końcu zacząć działać

    2.12.2018 - dwie II
    13.12.2018 - beta 5.18
    Ciąża biochemiczna

    Starania od 03.2019
  • Evelle28 Autorytet
    Postów: 2943 3530

    Wysłany: 3 października 2019, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dagus66 wrote:
    U mnie owu wg FLO ma być za 4 dni, będziemy próbować a jak nie to zaraz po @ lecę na badania 😋 pora przestać się łudzić i w końcu zacząć działać
    IlE czasu się starasz?

    Mama Aniołków:
    27.01.2018[*]💔
    23.11.2019 [*] 💔
    01.07.2021 [*] 💔

    05.04.2024 - II ♥️
    11.04.2024- beta 769 (5+4)
    13.04.2024- beta 1772 (5+6)
    15.04.2024- beta 3671 (6+1)
    20.04.2024- 1 wizyta ⌛️(6+6)
    preg.png
  • AleOla26 Ekspertka
    Postów: 616 96

    Wysłany: 3 października 2019, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dagus66 wrote:
    U mnie owu wg FLO ma być za 4 dni, będziemy próbować a jak nie to zaraz po @ lecę na badania 😋 pora przestać się łudzić i w końcu zacząć działać

    Jak zaczęłam we flo wprowadzać testy owu to flo co chwile mi zmienia owu na dzien następny.... z 11 dnia skoczyło juz na 15dc... aż sie zastanawiam jak to działa

    08.2019 - Starania o pierwsze dzieciątko 👶
    26 lat

    Wiesiołek do ovu 1500mg
    L-carnityna 1500mg
    Wit D
    Femibion 0
    Magnez

    On- l-carnitina 1x , promen 1x, magnez, wit. C
  • Anamaya Autorytet
    Postów: 1428 222

    Wysłany: 3 października 2019, 17:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dagus66 wrote:
    Serduszko najlepiej termometr z dwoma cyframi po przecinku, tak najbardziej nauczysz się kontrolować swe ciało. Nie sprawdzamy w różnych godzinach ani różnymi termometrami.. Pochwa, jeden termometr, jedna i ta sama godzina i po miesiącu będziesz wiedzieć ładnie o co chodzi :)

    Mam termometr owulacyjny i akurat w pochwie mierzę o tej samej godzinie. Ale bardziej mnie dziwi spadek ciepłoty ciała mierzony pod pachą. Zupełnie nie mogę wyszukać przyczyny tego.

    Endometrioza III stopień -laparoskopia styczeń 2019
    Sierpień (2018) do sierpnia 2019 antykoncepcja Sylvie 30
    Stymulacje nieudane brak ciąży.
    7.01.21 usunięcie jajowodu lewego (wodniak jajowodu)

    974532d3a26eb3f9b5b86c28ae07c10c.png


    Staranie o maluszka- 15 miesięcy

    0206caf120fd2a0ab1bb18d9cbf93fd3.png
  • CappuccinoBoo Autorytet
    Postów: 666 498

    Wysłany: 3 października 2019, 20:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Evelle28 wrote:
    Ja dziewczyny w tym cyklu staram się nie nakręcać... Ale wiadomo jak to jest 😂 przede mną troche imprez, okazji do rozluźnienia i nie myślenia o ciąży. Chociaż w sobotę mamy chrzciny to tak nie wiem czy okazja do nie myślenia... Gfzie w dodatku prawdopodobnie mojego faceta siostra w ciąży... A w lipcu u jego brata narodził się syn właśnie u nich mamy chrzciny. W niedzielę mamy rocznicę związku. A za tydzień w weekend czeka mnie many remont mojego salonu fryzjerskiego. Więc trochę tego się nazbierało szczerze mówiac

    Ja ogólnie na „przerwie” od forum, mierzenia temperatur i chyba po raz pierwszy zrozumiałam co to znaczy odpuścić. Słuchajcie tego... Szczególnie dziewczyny, które mnie jeszcze pamiętają😂
    Od kiedy pamietam bałam się zostawać sama w domu na noc, a tak się złożyło, ze kilka dni temu zostałam w nim sama na dokładnie jedna noc. Wcześniej oczywiście zdarzało mi się zostawać sama, ale zawsze miałam takie dziwne uczucie, ze się boje, ale zasypiałam. Ten dzień, w którym miałam ta samotna nockę poświęciłam na różne obowiązki, a na końcu spacer z psem. Zawsze jak idę z nim na spacer mijam krzyż, na przeciwko jest ławeczka. Usiadłam i sobie z Bogiem chwile „porozmawiałam” ( jestem osoba wierząca) i poprosiłam oczywiście nie po raz pierwszy „daj mi jakiś znak, jakaś podpowiedz bo ja już nie wiem”. Pies pobiegał, zaczęło się ściemniać i do domu wróciłam. Światła w całym domu, w sypialni włączony tv na cała noc i światełka. Moje myśli kręciły się tylko wokół tego, ze chce szybko zasnąć bo się tak strasznie boje. Ja w ogóle nie mam problemów ze snem - zazwyczaj przykładałam głowę do poduszki i śpię. Ale tutaj się tak mocno martwiłam ta nocą i samotnością, myślałam o tym jak marze żeby zasnąć i obudzić się szczęśliwa razem ze wschodem słońca, ze... nie zmruzylam oka!! Oczywiście przypomniałam sobie wszystkie horrory, wszystkie straszne historie w między czasie i tak dotrwałam do godziny 6:00 kiedy podniosłam się z łóżka. I jak już to dotarło do mnie co się stało- tak mocno zablokowałam swoją psychikę, bo chciałam tak bardzo zasnąć, a nie mogłam, ze nie zasnęłam... moje ciało w ogóle nie słuchało tego, ze panicznie chciałam zasnąć tu i teraz. A co gdybym odpuściła, nie bała się tej nocy tak jak się dzieje co noc jak śpię z mężem obok? Zasnęłabym bez najmniejszego problemu. A może tak bardzo bardzo bardzo chce tej ciąży i myśle o niej tak jak o tym, ze chciałam zasnąć żeby się nie bać i dlatego właśnie psychikę blokuje? Zaczęłam wierzyć w opowieści dziewczyn, które odpuściły i nie sadze, ze jest to jedyna droga żeby zajść w ciąże, ale może być cegiełka, która utrudnia cały proces. Dziewczyny, po tej nocy doznałam olśnienia, dostałam odpowiedź czarno na białym na moja prośbę „ daj mi znak Boże”.
    Nigdy nie odpuszczę miłości do mojego wymarzonego dziecka i zawsze będę chciała być mamą, ale teraz odpuszczam obsesyjne myslenie na ten temat i życie dniami cyklu.
    Dobrego wieczoru, wrócę tu oczywiście za jakiś czas❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2019, 20:02

    Natalia26, blackdeer lubią tę wiadomość

  • Evelle28 Autorytet
    Postów: 2943 3530

    Wysłany: 3 października 2019, 20:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CappuccinoBoo wrote:
    Ja ogólnie na „przerwie” od forum, mierzenia temperatur i chyba po raz pierwszy zrozumiałam co to znaczy odpuścić. Słuchajcie tego... Szczególnie dziewczyny, które mnie jeszcze pamiętają😂
    Od kiedy pamietam bałam się zostawać sama w domu na noc, a tak się złożyło, ze kilka dni temu zostałam w nim sama na dokładnie jedna noc. Wcześniej oczywiście zdarzało mi się zostawać sama, ale zawsze miałam takie dziwne uczucie, ze się boje, ale zasypiałam. Ten dzień, w którym miałam ta samotna nockę poświęciłam na różne obowiązki, a na końcu spacer z psem. Zawsze jak idę z nim na spacer mijam krzyż, na przeciwko jest ławeczka. Usiadłam i sobie z Bogiem chwile „porozmawiałam” ( jestem osoba wierząca) i poprosiłam oczywiście nie po raz pierwszy „daj mi jakiś znak, jakaś podpowiedz bo ja już nie wiem”. Pies pobiegał, zaczęło się ściemniać i do domu wróciłam. Światła w całym domu, w sypialni włączony tv na cała noc i światełka. Moje myśli kręciły się tylko wokół tego, ze chce szybko zasnąć bo się tak strasznie boje. Ja w ogóle nie mam problemów ze snem - zazwyczaj przykładałam głowę do poduszki i śpię. Ale tutaj się tak mocno martwiłam ta nocą i samotnością, myślałam o tym jak marze żeby zasnąć i obudzić się szczęśliwa razem ze wschodem słońca, ze... nie zmruzylam oka!! Oczywiście przypomniałam sobie wszystkie horrory, wszystkie straszne historie w między czasie i tak dotrwałam do godziny 6:00 kiedy podniosłam się z łóżka. I jak już to dotarło do mnie co się stało- tak mocno zablokowałam swoją psychikę, bo chciałam tak bardzo zasnąć, a nie mogłam, ze nie zasnęłam... moje ciało w ogóle nie słuchało tego, ze panicznie chciałam zasnąć tu i teraz. A co gdybym odpuściła, nie bała się tej nocy tak jak się dzieje co noc jak śpię z mężem obok? Zasnęłabym bez najmniejszego problemu. A może tak bardzo bardzo bardzo chce tej ciąży i myśle o niej tak jak o tym, ze chciałam zasnąć żeby się nie bać i dlatego właśnie psychikę blokuje? Zaczęłam wierzyć w opowieści dziewczyn, które odpuściły i nie sadze, ze jest to jedyna droga żeby zajść w ciąże, ale może być cegiełka, która utrudnia cały proces. Dziewczyny, po tej nocy doznałam olśnienia, dostałam odpowiedź czarno na białym na moja prośbę „ daj mi znak Boże”.
    Nigdy nie odpuszczę miłości do mojego wymarzonego dziecka i zawsze będę chciała być mamą, ale teraz odpuszczam obsesyjne myslenie na ten temat i życie dniami cyklu.
    Dobrego wieczoru, wrócę tu oczywiście za jakiś czas❤️
    Cudowna historia :) i ma to kurcze sens. Tez się boję sama w nocy spać
    Heh a od listopada będę sama mieszkała... No CoZ...

    Mama Aniołków:
    27.01.2018[*]💔
    23.11.2019 [*] 💔
    01.07.2021 [*] 💔

    05.04.2024 - II ♥️
    11.04.2024- beta 769 (5+4)
    13.04.2024- beta 1772 (5+6)
    15.04.2024- beta 3671 (6+1)
    20.04.2024- 1 wizyta ⌛️(6+6)
    preg.png
  • dagus66 Znajoma
    Postów: 28 9

    Wysłany: 4 października 2019, 00:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Evelle28 wrote:
    IlE czasu się starasz?


    8 :)

    2.12.2018 - dwie II
    13.12.2018 - beta 5.18
    Ciąża biochemiczna

    Starania od 03.2019
‹‹ 68 69 70 71 72 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Grzybica pochwy - przyczyny, objawy leczenie

Grzybica pochwy (drożdżyca pochwy, kandydoza pochwy) jest jedną z najczęstszych infekcji kobiecego układu rozrodczego. Jak i dlaczego dochodzi do infekcji? Jakie są objawy grzybicy pochwy? Kiedy warto zgłosić się do lekarza i jak wygląda leczenie drożdżycy pochwy?

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS a zdrowie psychiczne i jakość życia. Jak sobie radzić z objawami?

PMS często jest kojarzony głównie z objawami fizycznymi, takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że ma on istotny wpływ również na zdrowie psychiczne kobiet. Dlatego ważne są: zrozumienie związku między PMS a nastrojem i kondycją psychiczną w ogóle oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

CZYTAJ WIĘCEJ