X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Staraczki 2025
Odpowiedz

Staraczki 2025

Oceń ten wątek:
  • Panika Autorytet
    Postów: 419 288

    Wysłany: 11 stycznia, 21:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem Wam, że w tym miesiącu mam tak zwariowany cykl, że sama nie ogarniam co się dzieje 🫣 nie wiedziałam, że po 2 latach starań może mnie jeszcze czymś zaskoczyć a tu jednak się myliłam.

    2 lata starań o pierwszy cud 🧸

    Ona 👱‍♀️
    IO - wyleczona ✅
    MUCH ✅
    AMH - 0,86 (do powtórzenia)
    HSG ✅

    On 🧔🏻
    ŻPN II/III ⁉️
    Morfologia 2%
    Plemniki 27mln/ml (norma >16)
    DFI 25%
    Ruch postępowy A+B= 17%
    Ruchomych 24 %
    Nieruchomych 75 %
    Posiew ✅
    Hormony ✅

    Suplementy 01.25
    Inseminacja 📌
  • Antonina33 Koleżanka
    Postów: 94 17

    Wysłany: 11 stycznia, 21:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka z mężem staramy się o 2 dziecko już parę cykli pierwszy cykl starań skończył się poronieniem

    Teraz w zaczęliśmy się starać od początku stycznia tak co 2 dni gdyż mi się wszytko po przestawiało wszystko cykle nieregularne
    I dziś patrzę że mam normalnie wilgotno na bieliźnie śluz ale to z zabarwieniem nie to ciemna czerwień nie to brąz
    Czy ktoraś tak miała może ?

  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 594 256

    Wysłany: 11 stycznia, 22:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Panika wrote:
    Powiem Wam, że w tym miesiącu mam tak zwariowany cykl, że sama nie ogarniam co się dzieje 🫣 nie wiedziałam, że po 2 latach starań może mnie jeszcze czymś zaskoczyć a tu jednak się myliłam.
    Ale okresu nadal nie ma? 🧐😃

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Amira Autorytet
    Postów: 461 722

    Wysłany: 11 stycznia, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Antonina33 wrote:
    Hejka z mężem staramy się o 2 dziecko już parę cykli pierwszy cykl starań skończył się poronieniem

    Teraz w zaczęliśmy się starać od początku stycznia tak co 2 dni gdyż mi się wszytko po przestawiało wszystko cykle nieregularne
    I dziś patrzę że mam normalnie wilgotno na bieliźnie śluz ale to z zabarwieniem nie to ciemna czerwień nie to brąz
    Czy ktoraś tak miała może ?

    Witaj. A który to Twój dc ?

    Starania o 👶🏻od 2021
    Insulinooporność
    PCOS

    suple:
    Żelazo
    Magnez
    Inozytol+cholina
    Omega3
    Wit E w płynie
    Wit C
    Ubichinol
    Wit D3
  • Panika Autorytet
    Postów: 419 288

    Wysłany: 11 stycznia, 22:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Ale okresu nadal nie ma? 🧐😃

    Dziś rano się obudziłam z silnymi bólami jak na okres, głowa bolała jak na okres no czułam się tak jak w typowy dzień okresu, ale do południa zrobiło się cicho, tylko plamienie jasnoróżowe, brązowe, ale nawet nie przy podcieraniu, tylko jak włożyłam palca do pochwy, a za bardzo też tam nie chce grzebać.
    Jutro ciekawa jestem czy okres przyjdzie, ale nigdy tak nie miałam, że bóle typowo okresowe występują przed okresem…dziwne to

    2 lata starań o pierwszy cud 🧸

    Ona 👱‍♀️
    IO - wyleczona ✅
    MUCH ✅
    AMH - 0,86 (do powtórzenia)
    HSG ✅

    On 🧔🏻
    ŻPN II/III ⁉️
    Morfologia 2%
    Plemniki 27mln/ml (norma >16)
    DFI 25%
    Ruch postępowy A+B= 17%
    Ruchomych 24 %
    Nieruchomych 75 %
    Posiew ✅
    Hormony ✅

    Suplementy 01.25
    Inseminacja 📌
  • Panika Autorytet
    Postów: 419 288

    Wysłany: 11 stycznia, 22:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I jeszcze te kłucia w lewym boku, nie wiem czy to jajnik czy nie, ale takie niekomfortowe co jakiś czas przez całe dwa dni, nawet dość intensywne, dziś już spokój. Czekam jutro czy @ przyjdzie czy nie.

    2 lata starań o pierwszy cud 🧸

    Ona 👱‍♀️
    IO - wyleczona ✅
    MUCH ✅
    AMH - 0,86 (do powtórzenia)
    HSG ✅

    On 🧔🏻
    ŻPN II/III ⁉️
    Morfologia 2%
    Plemniki 27mln/ml (norma >16)
    DFI 25%
    Ruch postępowy A+B= 17%
    Ruchomych 24 %
    Nieruchomych 75 %
    Posiew ✅
    Hormony ✅

    Suplementy 01.25
    Inseminacja 📌
  • Panika Autorytet
    Postów: 419 288

    Wysłany: 11 stycznia, 22:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale po tylu cyklach starań, jakoś trudno mi wierzyć, że stanie się inaczej niż zawsze 🫣

    2 lata starań o pierwszy cud 🧸

    Ona 👱‍♀️
    IO - wyleczona ✅
    MUCH ✅
    AMH - 0,86 (do powtórzenia)
    HSG ✅

    On 🧔🏻
    ŻPN II/III ⁉️
    Morfologia 2%
    Plemniki 27mln/ml (norma >16)
    DFI 25%
    Ruch postępowy A+B= 17%
    Ruchomych 24 %
    Nieruchomych 75 %
    Posiew ✅
    Hormony ✅

    Suplementy 01.25
    Inseminacja 📌
  • bellA Autorytet
    Postów: 1119 1998

    Wysłany: 11 stycznia, 22:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Panika wrote:
    I jeszcze te kłucia w lewym boku, nie wiem czy to jajnik czy nie, ale takie niekomfortowe co jakiś czas przez całe dwa dni, nawet dość intensywne, dziś już spokój. Czekam jutro czy @ przyjdzie czy nie.


    Oby nie.🫣😍

    Ja dziś betę powtórzyłam dla swojego świętego spokoju no i rosnie 150% wzrostu co 48h wychodzi.. 🫣 dzieje się...

    Panika , psaj91, Ola8999, snieżka, Monnie, BarbaraAnna lubią tę wiadomość

    35👱‍♀️ 37🧔‍♂️

    06.01 ⏸️ 😍
    🩺17.01.25 - jest Pęcherzyk 🤞
    🩺07.02.25 - mamy 💓🥹 2cm Małego czlowieka.
    🩺14.02.25. - 3cm naszego Bejbiczątka🥰 rosnę !
    🩺07.03.25 - Prenatalne 13+0- , 6,8 cm Bejbiczka. prawdopodobnie dziewczynka.🩷
    🩺14.03.25 - na 100% 🩷 ,rośniemy !
    Wyniki Pappa - niskie ryzyka🤞
    🩺10.04.25 - 17+4 214g szczęścia 🥹🩷
    🩺25.04.25 -II Prenatalne - 337g zdrowej 🩷
    🩺09.05.25 - wszystko ok🩷
    🩺06.06.25 - 775g 🩷 25+4
    🩺27.06.25 - 1214g 🩷 28+4
    🩺14.07.25 - 2kg 😱 🩷31+0
    🩺11.08.25 - 2.5 kg 🩷- 35+0
    🩺29.08.25 - 3070🩷 37+4
    🩺12.09.25 - 3280🩷 39+4

    23.09.2025 🩷 jestesmy juz razem.

    age.png
  • Panika Autorytet
    Postów: 419 288

    Wysłany: 11 stycznia, 22:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    bellA wrote:
    Oby nie.🫣😍

    Ja dziś betę powtórzyłam dla swojego świętego spokoju no i rosnie 150% wzrostu co 48h wychodzi.. 🫣 dzieje się...

    I tak ma być ❤️
    Ma być wszystko tak jak sobie wymarzyłaś !

    bellA, Amira, snieżka lubią tę wiadomość

    2 lata starań o pierwszy cud 🧸

    Ona 👱‍♀️
    IO - wyleczona ✅
    MUCH ✅
    AMH - 0,86 (do powtórzenia)
    HSG ✅

    On 🧔🏻
    ŻPN II/III ⁉️
    Morfologia 2%
    Plemniki 27mln/ml (norma >16)
    DFI 25%
    Ruch postępowy A+B= 17%
    Ruchomych 24 %
    Nieruchomych 75 %
    Posiew ✅
    Hormony ✅

    Suplementy 01.25
    Inseminacja 📌
  • Antonina33 Koleżanka
    Postów: 94 17

    Wysłany: 11 stycznia, 22:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amira wrote:
    Witaj. A który to Twój dc ?


    Zaczęliśmy się starać w 11 DC a dziś 17 DC wiem że to paranoja już chyba moja ale przy 1 dziecku czegoś takiego nie miałam

    Pierwsze wyszło za 1 razem ( po jednym dniu starania gdyż mąż wyjechał za granicę i tak się pożegnaliśmy 🤣🤣

  • bellA Autorytet
    Postów: 1119 1998

    Wysłany: 11 stycznia, 23:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Panika wrote:
    I tak ma być ❤️
    Ma być wszystko tak jak sobie wymarzyłaś !


    Nie inaczej. Dziękuję za miłe slowa😍🥰 w piątek Lekarz..

    35👱‍♀️ 37🧔‍♂️

    06.01 ⏸️ 😍
    🩺17.01.25 - jest Pęcherzyk 🤞
    🩺07.02.25 - mamy 💓🥹 2cm Małego czlowieka.
    🩺14.02.25. - 3cm naszego Bejbiczątka🥰 rosnę !
    🩺07.03.25 - Prenatalne 13+0- , 6,8 cm Bejbiczka. prawdopodobnie dziewczynka.🩷
    🩺14.03.25 - na 100% 🩷 ,rośniemy !
    Wyniki Pappa - niskie ryzyka🤞
    🩺10.04.25 - 17+4 214g szczęścia 🥹🩷
    🩺25.04.25 -II Prenatalne - 337g zdrowej 🩷
    🩺09.05.25 - wszystko ok🩷
    🩺06.06.25 - 775g 🩷 25+4
    🩺27.06.25 - 1214g 🩷 28+4
    🩺14.07.25 - 2kg 😱 🩷31+0
    🩺11.08.25 - 2.5 kg 🩷- 35+0
    🩺29.08.25 - 3070🩷 37+4
    🩺12.09.25 - 3280🩷 39+4

    23.09.2025 🩷 jestesmy juz razem.

    age.png
  • Amira Autorytet
    Postów: 461 722

    Wysłany: 11 stycznia, 23:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Antonina33 wrote:
    Zaczęliśmy się starać w 11 DC a dziś 17 DC wiem że to paranoja już chyba moja ale przy 1 dziecku czegoś takiego nie miałam

    Pierwsze wyszło za 1 razem ( po jednym dniu starania gdyż mąż wyjechał za granicę i tak się pożegnaliśmy 🤣🤣

    Tym bardziej obserwuj, może owulacja dlatego taki śluz? Zresztą jeszcze wcześnie skoro w 11 DC się zaczęliście starać a masz obecnie 17dc, 6 dni starań to nie powód do zmartwienia 😀 obserwuj swój organizm a będzie w porządku. Myśl pozytywnie.

    Starania o 👶🏻od 2021
    Insulinooporność
    PCOS

    suple:
    Żelazo
    Magnez
    Inozytol+cholina
    Omega3
    Wit E w płynie
    Wit C
    Ubichinol
    Wit D3
  • psaj91 Autorytet
    Postów: 615 621

    Wysłany: 11 stycznia, 23:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie wciąż @ brak. Ale cycki przestają boleć. Wydaje mi się, że to był skutek uboczny duphastonu 🤔

    Myślałyście co dalej jeżeli nie uda się naturalnie? Od wczoraj mam STRASZNĄ myślącą (niekoniecznie optymistyczną). Chcecie podchodzić do ivf? Jeśli tak to po jakim czasie? Osobiście nie dopuszczam takiej opcji, po prostu jakoś to we mnie siedzi, mimo, że nie mam absolutnie nic przeciwko, ale sama nie chcę... I już sobie wyobrażam samotną starość 😂😂😂

    Mam nadzieję, że Was za bardzo nie dołuję...!!

    Starania od 04/24

    03/25 - II kreski 🥰 (Aromek)
    5+6 tc - 0,25 cm i mamy ❤️
    12+6 tc - I prenatalne ➡️ brak ryzyk, 70% dziewczynka 🩷
    20+4 tc - połówkowe ➡️ wszystko idealnie, 388g 🩷
    27+6 tc - 1145g 🫣🩷
    30+3 tc - III prenatalne ➡️ wszystko super, 1600g 😱🩷
    33+3 tc - 2240g 🫣 🩷
    37+6 tc - 3120g 👀🩷
    39+6 tc - 🩺

    preg.png
  • Panika Autorytet
    Postów: 419 288

    Wysłany: 11 stycznia, 23:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My będziemy próbować IUI i to raczej w tym roku, pewnie już całkiem niedługo.
    Myślimy gdzieś na wiosnę

    Ola8999, Monnie lubią tę wiadomość

    2 lata starań o pierwszy cud 🧸

    Ona 👱‍♀️
    IO - wyleczona ✅
    MUCH ✅
    AMH - 0,86 (do powtórzenia)
    HSG ✅

    On 🧔🏻
    ŻPN II/III ⁉️
    Morfologia 2%
    Plemniki 27mln/ml (norma >16)
    DFI 25%
    Ruch postępowy A+B= 17%
    Ruchomych 24 %
    Nieruchomych 75 %
    Posiew ✅
    Hormony ✅

    Suplementy 01.25
    Inseminacja 📌
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1026 907

    Wysłany: 11 stycznia, 23:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @psaj91 mi też coś duphaston nie służył w tym miesiącu, spać mi się chciało,.oczywiście myślałam że to co innego 🤨
    Ja jestem przekonana do inseminacji, tylko od października ciągle coś przeszkadza.
    In vitro było dla mnie abstrakcja ale już nie jest, myślę że zdecydowałabym się.

    ♀️'89 ♂️'87
    starania od 06.2023
    AMH 1.0 🙄 drożność ✅ cykle stymulowane ❌ stan zapalny endometrium 💊 mini polipy ✂️ KIR&kariotyp✅
    7.05 IUI ❌
    13.06 kwalifikacja in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    beta 132,58/544,35/1849,89 🎉
    8.07 6+4 CRL 6mm i bijące ♥️
    18.08 12+4 USG prenatalne prawidłowe, NT 1,7 🥳 CRL 6,8cm, pappa wszystkie ryzyka niskie 🍀
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    9.10 20+0 połówkowe wszystko w porządku 🩵 333g
    3.11 23+4 620g 🌶️
    TP 23/27.02.2026

    preg.png
  • Panika Autorytet
    Postów: 419 288

    Wysłany: 12 stycznia, 00:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    @psaj91 mi też coś duphaston nie służył w tym miesiącu, spać mi się chciało,.oczywiście myślałam że to co innego 🤨
    Ja jestem przekonana do inseminacji, tylko od października ciągle coś przeszkadza.
    In vitro było dla mnie abstrakcja ale już nie jest, myślę że zdecydowałabym się.

    No ja właśnie nie wiem czy do in vitro bym się przekonała, ciężki temat 🫣

    2 lata starań o pierwszy cud 🧸

    Ona 👱‍♀️
    IO - wyleczona ✅
    MUCH ✅
    AMH - 0,86 (do powtórzenia)
    HSG ✅

    On 🧔🏻
    ŻPN II/III ⁉️
    Morfologia 2%
    Plemniki 27mln/ml (norma >16)
    DFI 25%
    Ruch postępowy A+B= 17%
    Ruchomych 24 %
    Nieruchomych 75 %
    Posiew ✅
    Hormony ✅

    Suplementy 01.25
    Inseminacja 📌
  • Amira Autorytet
    Postów: 461 722

    Wysłany: 12 stycznia, 00:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    psaj91 wrote:
    U mnie wciąż @ brak. Ale cycki przestają boleć. Wydaje mi się, że to był skutek uboczny duphastonu 🤔

    Myślałyście co dalej jeżeli nie uda się naturalnie? Od wczoraj mam STRASZNĄ myślącą (niekoniecznie optymistyczną). Chcecie podchodzić do ivf? Jeśli tak to po jakim czasie? Osobiście nie dopuszczam takiej opcji, po prostu jakoś to we mnie siedzi, mimo, że nie mam absolutnie nic przeciwko, ale sama nie chcę... I już sobie wyobrażam samotną starość 😂😂😂

    Mam nadzieję, że Was za bardzo nie dołuję...!!

    Ja szczerze mówiąc nie mam pojęcia co wtedy zrobię. Ivf to drogi interes, ale jak zakwalifikuje się na dofinansowanie to czemu nie. Ostatecznie będzie to wszystkim co mogłam zrobić, by zajść. Ale póki co jestem dobrej myśli, że w końcu uda się naturalnie i tego nam wszystkim zycze

    bellA, Ola8999 lubią tę wiadomość

    Starania o 👶🏻od 2021
    Insulinooporność
    PCOS

    suple:
    Żelazo
    Magnez
    Inozytol+cholina
    Omega3
    Wit E w płynie
    Wit C
    Ubichinol
    Wit D3
  • psaj91 Autorytet
    Postów: 615 621

    Wysłany: 12 stycznia, 00:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Inseminację też dopuszczam jako opcję. Ciekawi mnie czy to boli, w końcu zakłada się cewnik do macicy podobnie jak przy HSG. U mnie był z tym problem, więc podejrzewam, że może być podobnie 😕

    Starania od 04/24

    03/25 - II kreski 🥰 (Aromek)
    5+6 tc - 0,25 cm i mamy ❤️
    12+6 tc - I prenatalne ➡️ brak ryzyk, 70% dziewczynka 🩷
    20+4 tc - połówkowe ➡️ wszystko idealnie, 388g 🩷
    27+6 tc - 1145g 🫣🩷
    30+3 tc - III prenatalne ➡️ wszystko super, 1600g 😱🩷
    33+3 tc - 2240g 🫣 🩷
    37+6 tc - 3120g 👀🩷
    39+6 tc - 🩺

    preg.png
  • Panika Autorytet
    Postów: 419 288

    Wysłany: 12 stycznia, 06:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    psaj91 wrote:
    Inseminację też dopuszczam jako opcję. Ciekawi mnie czy to boli, w końcu zakłada się cewnik do macicy podobnie jak przy HSG. U mnie był z tym problem, więc podejrzewam, że może być podobnie 😕

    Samo zakładanie cewnika do jamy macicy dla mnie, w ogóle nie było odczuwalne.
    Gorzej już było przy puszczaniu tego całego roztworu.Mimo, że miałam drożne jajowody, to badanie uważam za dość nieprzyjemne 😌
    Ale…zawsze mam z tyłu głowy, dziopa co to takie badanie w porównaniu z porodem 😂

    2 lata starań o pierwszy cud 🧸

    Ona 👱‍♀️
    IO - wyleczona ✅
    MUCH ✅
    AMH - 0,86 (do powtórzenia)
    HSG ✅

    On 🧔🏻
    ŻPN II/III ⁉️
    Morfologia 2%
    Plemniki 27mln/ml (norma >16)
    DFI 25%
    Ruch postępowy A+B= 17%
    Ruchomych 24 %
    Nieruchomych 75 %
    Posiew ✅
    Hormony ✅

    Suplementy 01.25
    Inseminacja 📌
  • snieżka Autorytet
    Postów: 802 796

    Wysłany: 12 stycznia, 07:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Panika wrote:
    Powiem Wam, że w tym miesiącu mam tak zwariowany cykl, że sama nie ogarniam co się dzieje 🫣 nie wiedziałam, że po 2 latach starań może mnie jeszcze czymś zaskoczyć a tu jednak się myliłam.

    U mnie temperatura skacze ciągle raz w dół raz w górę. Mam nadzieję, że nie przegapię przez to owulacji. W tym cyklu będę miała pierwsze podejście do testów owulacyjnych. A po śluzie ciężko mi jeszcze ocenić kiedy jest owulacją, bo ostatnio śluz płodny zaobserwowałam w 26 dniu cyklu, a trwał on 32 dni (przy czym cykle zawsze mam 35 dniowe). Owulacja chyba nie powinna być tak późno, jak myślicie?

    👩🏻 29
    AMH - 2,140 ng/ml
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    🔹Niedoczynność tarczycy🔹Zaburzenie przebiegające z udziałem mechanizmów immunologicznych, nieokreślone🔹Astma oskrzelowa🔹Zaburzenia depresyjne i lękowe mieszane🔹ŁZS🔹SIBO🔹IMO

    👦🏻 33
    🚑2009r. - skręt jądra -> amputacja lewego jądra ✂️
    🔻ilość - 37.27 mln --> 24.41 〽️
    🔻koncentracja: 13.31 mln/ml --> 9.04 〽️
    🔻ruch postępowy (a+b) - 13.7% --> 15.2
    🔻ruch całkowity (a+b+c) - 26% --> 28.1
    🔆żywotność - 78% --> 80%
    🔻morfologia - 0% (100% nieprawidłowych główek)
    🔻HBA - 61%
    Fragmentacja DNA, stres oksydacyjny, test MAR ✅
    Hormony✅
‹‹ 21 22 23 24 25 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kiedy ginekolog może zaproponować pessaroterapię i jak przebiega wdrożenie?

Obniżenie macicy, nietrzymanie moczu, ryzyko przedwczesnego porodu – to tylko niektóre z problemów, z którymi zmaga się wiele kobiet. Dla tych, które chcą uniknąć operacji, a jednocześnie poprawić jakość życia, rozwiązaniem może być pessaroterapia. Dowiedz się więcej, czym jest ta metoda i komu jest polecana. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Insulinooporność - zasady żywieniowe, dieta i objawy.

Czym jest insulinooporność? Insulinooporność a dieta - na czym polega zależność? Jak odżywiać się przy insulinooporności? Które produkty spożywcze warto włączyć do diety, a z których warto zrezygnować? Artykuł napisany przez Zosię i Anię z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ