Staraczki w 2015 !!!
-
WIADOMOŚĆ
-
minnie_ wrote:She - a lekarz konsultował te wyniki? Mówił co dalej?
jeszcze nie, poleciałam dziś na badanie poziomu awidności (70zł..) które wskaże, jak świeże jest zakażenie, staram się być dobrej myśli, wyniki będą do 7 dni.
A do ginekologa jestem umówiona na przyszły wtorek i zobaczymy...
Natalia
27.03.2016
-
PeggyOlsen wrote:właśnie tak próbuję modyfikować dietę - wywalić mąkę pszenną, dorzucić orzechy, pestki i takie tam. No i do warzyw się jakoś przekonać, bo większości nie lubię
Orzechów nie eliminuj, są kaloryczne ale zdrowe wyeliminuj białe pieczywo, ziemniaki, staraj się przygotowywać potrawy jak najmniej poddane obróbce, np surowe warzywa mają niższe IG od gotowanych.
Kasandro radziłabym żebyś powtórzyła wyniki hormonów zanim wydasz pieniążki na to badanie. Jesteś na początku cyklu więc jest idealny moment
Bajkaanna zatem ognia!!!
She może się okazać że wyniki oznaczają infekcję którą przeszłaś w przeszłości co nawet lepiej bo masz przeciwciała więc tylko spokój może nas uratować
Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 kwietnia 2015, 18:26
She86, Bajkaanna lubią tę wiadomość
https://ciazooporna.music.blog/
PCOS, insulinooporność, hiperinsulinemia poposiłkowa, hiperprolaktynemia, niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm (zbyt wysoki DHEAs androstendion), nietolerancja glutenu, mleka krowiego, mutacje: MTHFR 1298ac, Leiden, PAI, DTRR, nieszczelne jelita... -
Hej dziewczyny.
Wracam po parudniowej nieobecności, ale cały czas was podczytywałam.
U mnie na razie dobrze, wyniki też dobre..
Czekam na kolejną wizytę u gin.
Teraz na dziś moja koleżanka miała termin @, ale prawdopodobnie jest w ciąży.
Zresztą pytałam się o niedoczynność tarczycy i jakiś wielkich zmian nie ma i jak jest w pierwszym trymestrze to ma prawidłowe wyniki, a w następnym tygodniu będzie miała włączone leczenie więc powinno być dobrze.
Jak tam u was?
Hashija lubi tę wiadomość
05.10.2015, Emily
16.08.2016, Gabi -
lotta.89 wrote:radmann sama zaczęłam mierzyć temperaturę żeby "poznać" swój organizm jak sie zachowuje itd jesli robi się to dłuższy czas systematycznie to faktycznie wiele możena się z tych temperatur dowiedzieć. To mój pierwszy cykl z mierzeniem temp. i nie jest tak źle;)
ja już mierzę drugi cykl, dokładnie nie jest zle, temperature mierzę w trakcie pierwszej drzemki najgorzej jest z sobotą i niedzielą.. zazwyczaj mierzę godzinkę pózniej niż w tygodniu
Natalia 27.03.2016
-
nick nieaktualnyEmilanka, moje obawy się potwierdziły - insulinooporność... Lekarz kazał mi wyrzucić wszystko oprócz drobiu, ryb, nabiału, warzyw i owoców. Jestem przerażona
Co Ty w takim razie jadasz na obiady??
A jeśli chodzi o napoje to można tylko wodę? Bo wszystkie soki, smakowe, itp. są sztucznie dosładzane raczej, nie? -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnycześć:)ciężko Was nadrobic po pracy tak produkujecie;)co ciekawe fioletową stronę bellybest mam odblokowane a ovufriend zablokowane i nie mam nawet jak podczytać Was w pracy a teraz ciężko każdemu odpisać:)więc tylko się witam:)
Ola co u Ciebie?u mnie dzisiaj jakies szarpania brzucha powyżej pępka miałam od rana i tak sie tym przeraziłam bo gin mi kiedys powiedziała że jak brzuch szarpie po bokach to źle i jeszcez doszedł delikatny ból podbrzusza jak na @ masz może coś takiego? -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnyja tak bardzo mdłosci nie mam, czasami rano jak wstaje z łóżka i przy drażliwych zapachach, ale apetytu też nie mam a na słodkie to już w ogóle, może nie istniec bo akurat po nim jest mi niedobrzeOla_45 wrote:Nie jest to przyjemne uczucie ale czasem brzusio tak boli, uczucie napiecia, wypelnienia, i ciagniecie, ale po bokach nie za bardzo. U mnie to wyglada tak ze brzuch boli jak jestem glodna + mdlosci, jak sie najem to brzuch boli +delikatne mdlosci + sennosc okropna. Wymiotow nie mam, tylko takie nieprzyjemne mdlosci calutki dzien dlatego apetyt mi nie dopisuje
Poza tym to nie mam zadnych objawow tylko te piersi pelne
Najbardziej to te mdlosci mnie mecza bo cokolwiek zjem to jest zle, przez to nie mam sily nigdzie wychodzic, ciagle leze
Ola_45 lubi tę wiadomość
-
violett wrote:Emilanka, moje obawy się potwierdziły - insulinooporność... Lekarz kazał mi wyrzucić wszystko oprócz drobiu, ryb, nabiału, warzyw i owoców. Jestem przerażona
Co Ty w takim razie jadasz na obiady??
A jeśli chodzi o napoje to można tylko wodę? Bo wszystkie soki, smakowe, itp. są sztucznie dosładzane raczej, nie?
Bez przesady z tą dietą - niepotrzebnie Cię straszy. Dostałaś leki czy masz tylko dietę trzymać?
Po pierwsze przestudiuj tabelki IG - jest bardzo dużo produktów które jeść można tylko trzeba uważać na ich obróbkę - np surowa marchew ma niskie IG a gotowana potężnie wysokie.
Druga sprawa i najważniejsza - eliminujemy ziemniaki i wszystko co z nimi związane mianowicie skrobia, więc również budyń, kisiel; mąkę pszenną; słodycze; kukurydziane wszelakie modyfikacje
Trzecia sprawa czasami da się oszukać nieco insulinę łącząc produkty z wyższym IG z takimi które je neutralizują. Ja jeszcze w 100 % nie opanowałam tej umiejętności bo dalej nie wiele jeszcze jest opracowań na ten temat, ale z tego co wiem nabiał pozwala na opóźnienie wchłaniania węglowodanów, ale jeszcze muszę dopytać
Czwarte - ruch baaardzo pomaga, nie mówię o forsowaniu się na siłce ale chociażby godzinę spaceru dziennie.
Piąte - picie Inofolicu lub tańszego zamiennika Inofemu ponoć bardzo pomaga.
Szóste - zrzucenie zbędnych kilogramów ( u mnie akurat nie miało nic do rzeczy bo nadwagi nie miałam, ale trzymanie diety u mnie poskutkowało "efektem ubocznym" właśni w postaci 9 kg mniej)
Siódme - cukier zamieniamy na słodzik na bazie stevii lub ksylitolu
Ósme - mąka im mniej przemielona tym lepiej, generalnie przerzucamy się na pełoziarniste tematy
mam nadzieję że elaborat odstraszył Cię
redmann lubi tę wiadomość
https://ciazooporna.music.blog/
PCOS, insulinooporność, hiperinsulinemia poposiłkowa, hiperprolaktynemia, niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm (zbyt wysoki DHEAs androstendion), nietolerancja glutenu, mleka krowiego, mutacje: MTHFR 1298ac, Leiden, PAI, DTRR, nieszczelne jelita... -
nick nieaktualny
-
violett wrote:Heh, dzięki
Już studiowałam ig, dlatego zdziwiłam się zaleceniom lekarza. Dostałam też leki, Bromergon i ten Metacoś
Mam nadzieję, że te wyrzeczenia poskutkują.
No to masz taki zestaw jak ja a jakie dawkowanie?https://ciazooporna.music.blog/
PCOS, insulinooporność, hiperinsulinemia poposiłkowa, hiperprolaktynemia, niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm (zbyt wysoki DHEAs androstendion), nietolerancja glutenu, mleka krowiego, mutacje: MTHFR 1298ac, Leiden, PAI, DTRR, nieszczelne jelita...
