Staraczki z Wrocławia :)
-
WIADOMOŚĆ
-
Paula, podziel się później wrażeniami
na kiedy masz?
Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56
Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54
👩❤️💋👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.
💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023
😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6% -
Paula_071 wrote:Jutro o 17, pani długo rozmawiala ze mna przez telefon i chociaz pracuje do 16 to przyjmnie mnie jeszcze po mojej pracy. Dam znac po
Dzieki dziewczyny
No to super! Miło z jej strony
Paula_071 lubi tę wiadomość
Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56
Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54
👩❤️💋👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.
💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023
😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6% -
Paula_071 wrote:Mój mąż to internetowiec, jak nie znajdzie czegoś w googlu to sięga do badań naukowych, do których ma wykupiony dostęp przez uczelnie. Podpytam czy coś szczególnie poleca.
Maz sie pyta jak u Ciebie z angielskim, bo ma filmiki jak przyrządzac fajne posilki keto.
Poleca jedzenie orzechow (tylkoz patrz na tabele ze skladem), zwlaszcza migdalow. Bez blonnika Twoj zoladek bedzie sie meczyl, jedz co 2-3 dni lyzke otrębów, one maja go najwięcej.13.08.2015 r.
11.05.2019 r. -
nick nieaktualny
-
Verita rozumiem,mam nadzieje, ze znajdzie sie ktos dobry...
Endometrioza głębokonaciekająca IV stopnia, guz jelita grubego zrośniety z macicą, macica, jajnik, jelito w zrostach, jajnik z guzkami, torbielami... Adenomioza na szyjce.
Więcej cudów nie będzie 😔 -
Verita tak mi przykro. Bardzo dobrze wiem co czujesz bo moja rodzina jest onkologiczna. Trzymaj się i szukajcie dobrego onkologa. Trzeba wierzyć że będzie dobrze. I mamie może psychologa? Najważniejsze żeby nie traktować jej jak umierającej (wiem to z autopsji). Buziaki!07.2018 i 10.2018 laparaskopowe usunięcie zrostow otrzewnej i uwolnieniu jajników i jajowodów.
hiperprolaktynemia oraz zaburzenia glikemii, zespół FAP, MTHFR 677C-T heterozygota, PAI-1 4G heterozygota, fibrynogen 489 mg/dl (norma 200-450) -
Verita, mama miała robionego PETa? Jeśli to byłby Wrocław to mogłabym coś podpowiedzieć. Dużo zdrowia! Trzymam kciuki aby ktoś się porządnie zajął mamą.
Magda, słowo od mojego męża:
Generalnie bardzo, ale to bardzo ważne w diecie keto jest jej właściwe zrównoważenie. Wcale nie chodzi o to, żeby wtryniać dużo mięsa. Szalenie ważnym elementem jest dobór warzyw, które pozwalają na funkcjonowanie odbudowy komórek.
Tutaj jest lista najczęściej popełnianych błędów na diecie keto: https://www.youtube.com/watch?v=kUE8nl5R6bk
Ważnym elementem jest to, żeby jeść dużo warzyw, nie jeść tylko białka, ale zdrowe tłuszcze (pochowane w tych orzechach, które mają mało węglowodanów; jajko na miękko itd.). I też podobno jeśli chce się regulować pracę organizmu, to lepiej zjeść 3 posiłki zamiast 5 (bez redukcji wartości odżywczych oczywiście, tylko rzadziej jeść), bo okres niejedzenia jest ponoć ważny dla regulacji metaboliczno-hormonalnej, w tym reakcji insuliny.
Wymądrzam się, ale to lepiej uważnie skonsultować z jakimś dietetykiem/lekarzem, bo to poważna sprawa.
Tu jest mega kanał z ketogeniczną dietą: https://www.youtube.com/user/HeadbangersKitchen
Facet ma takie pomysły, że robią wrażenie.
Ma zarówno zakładkę wegetariańską: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjfmJ_cu2bt4v-2Bil1hjk0Hm7rHrNE4W
Jak również normalną: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjfmJ_cu2bt7JiQLTdVzYHzvVMvhmMBwX
Ogólnie polecam wyszukiwać sobie "keto diet" na youtube. NATOMIAST ten jeden koleś robi jedno znakomite wrażenie: wymyśla super pomysły na to, jak na diecie keto zrobić takie przepisy, żeby stworzyć coś, co udaje węglowodany (ciasta, bułki, pizzę itd.), chociaż nimi nie jest. Oczywiście nie jest to mąka i czuć różnicę, ale często wychodzi mu coś najbardziej zbliżonego.
No i poza tym trzeba uważać, bo dieta keto uwalnia ciała ketonowe natychmiast i nie wiadomo, jak na przykład zareagują inne organy w ciele, więc warto to wszystko dobrze skonsultować.
Tak w ogóle pierwsze dni na diecie keto mogą być bardzo ciężkie - ogromna senność, ale po paru dniach ponoć się organizm szybko przyzwyczaja i jest przyjemne uczucie wyregulowania.
Jeszcze w ramach ostrzeżenia, nieumiejętne wprowadzenie keto może na przykład spowodować rabdomiolizę, co nie jest wesołe. Bo generalnie przykładowo na keto powinno się jeść węglowodany, nie można ich zredukować np. do zera. Granica 50 zresztą zależy też od dziennego wysiłku fizycznego (kulturysta na diecie keto powinien na przykład pochłaniać nawet i 150 gram). Nasze mięśnie korzystają z węglowodanów bezpośrednio. Jeśli ich nie mają, to muszą w całości produkować je z tłuszczu i transportować przez cały organizm, co może być bardzo obciążające.
Także jeśli lekarz tylko powiedział: "jedz dużo mięsa, mało węglowodanów", to lepiej jednak zgłębić temat zdecydowanie bardziej. Rozważyłbym nawet wybranie jednej z tych firm dietetycznych, które robią całotygodniowy spis treści.
13.08.2015 r.
11.05.2019 r. -
nick nieaktualny
-
Paula_071 wrote:Także jeśli lekarz tylko powiedział: "jedz dużo mięsa, mało węglowodanów", to lepiej jednak zgłębić temat zdecydowanie bardziej. Rozważyłbym nawet wybranie jednej z tych firm dietetycznych, które robią całotygodniowy spis treści.
omg, Paula ile informacji, zaraz sobie skopiuje Twój post do notatnika!
Powiedział, ZERO węgli. Dieta warzywno-mięsno-tłuszczowa.
Czytałam właśnie wczoraj, że to nie do końca jest takie hop siup jak chce się to robić samemu i zastanawiam się nad jakąś konsultacją. Teraz, po Twoim poście, przemyślę to jeszcze głębiej.
Ja czuje się bardzo dobrze, nie mam spadków energii, nie jestem senna- raczej odwrotnie jestem nakręcona jak robocik. Jestem w stanie zjeść 2-3 posiłki dziennie, nie więcej.Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 lipca 2018, 08:58
💙11.06.2019
💙 05.08.2021 -
veritaserum wrote:Paula zaprosiłabys mnie do przyjaciółek ? Mama chce teraz właśnie zrobić peta. Póki co robiła tylko tomograf bo to wystarczało na kontrolę do Krakowa. Ale w tej sytuacji trzeba działać i poszerzać.
Wysłane.
Magda, mój mąż twierdzi, że napisał tylko wstęp! Ale on z tych, co nawet habilitacje z garniturów by zrobił
Mąż mówi, że są teorie, że powinno się jeść tylko zielone warzywa, bo te czerwone są jak owoce. Ponoć są równe grupy, chociażby na fb, poszukaj, tam pewnie ludzie wymieniają się wiedzą i pomysłami na jedzenie.
13.08.2015 r.
11.05.2019 r. -
Haha, Magda cud, że się nie rozmyśliłaś w międzyczasie co do rasy
Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56
Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54
👩❤️💋👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.
💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023
😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6% -
A u mnie wczoraj na usg pęcherzyk 19 mm, endo 13,2 mm. Dzisiaj temperatura w dół. Trzymajcie kciuki
Paula_071, Magda - mbc, futuremama lubią tę wiadomość
Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56
Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54
👩❤️💋👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.
💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023
😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6%
