Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
Starania o Tęczowego Malucha 🌈💚
-
WIADOMOŚĆ
-
S.Roszpunka wrote:Muszę pozapisywać te wszystkie przepisy 🙈 zrobiło się zbyt smacznie i apetycznie tutaj 😂
Uwielbiam owsianki! 🤤
Czy u Was też dziś jest takie lodowisko na ulicy? Dzisiaj w drodze do pracy (szłam pieszo) 2 razy walczyłam o pion! W kręgosłupie coś mi łupnęło przy tej walce 🤦🏼♀️ mam nadzieję że nic sobie nie zrobiłam.
Zdecydowanie za dużo tu pyszności, zaraz padnę z głodu 🤤🤣!
U nas też ślisko, uważaj na siebie 🙈💋
S.Roszpunka lubi tę wiadomość
Gdy idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się. -
Echo wrote:Dziewczynki, z ciekawości, jesteście może na redukcji? Liczycie kalorie? Pytam, bo różne kalkulatory podpowiadały mi 1200kcal żeby schudnąć, ale wydawało mi się to za mało i zdecydowałam się na pudełka 1500 kcal. Jestem bardzo głodna i myślę, że to dlatego, że od dłuższego czasu jadłam dużo więcej. Byłoby mi łatwiej to przetrwać gdyby coś się ruszyło, ale mimo tego waga stoi w miejscu 😅
Ja nie jestem na redukcji. Ale… jak kiedyś pilnowałam regularności posilkow i chciało mi się jeść między posiłkami to piłam dużo wody, herbatka, guma do żucia i dało się jakoś wytrzymać
Echo lubi tę wiadomość
-
S.Roszpunka wrote:Uwielbiam! Z twarogiem, z pieczarkami, z czekoladą, z dżemem, ze szpinakiem! Mniaaaaam tzn. wiadomo że ze wszystkim osobno 😂 na mieszanie smaków przyjdzie czas 😂
Hahahaha! No ja bardziej naleśniki na wytrawnie. Ale mogłabym jeść codziennie 🫣 z kurczakiem, brokułami, wszystko można wrzucić! Pyszności 🤤
S.Roszpunka lubi tę wiadomość
-
Echo wrote:Dziewczynki, z ciekawości, jesteście może na redukcji? Liczycie kalorie? Pytam, bo różne kalkulatory podpowiadały mi 1200kcal żeby schudnąć, ale wydawało mi się to za mało i zdecydowałam się na pudełka 1500 kcal. Jestem bardzo głodna i myślę, że to dlatego, że od dłuższego czasu jadłam dużo więcej. Byłoby mi łatwiej to przetrwać gdyby coś się ruszyło, ale mimo tego waga stoi w miejscu 😅
Mnie Vitalia ustawiła 2200 kcal, ale dla mnie to stanowczo za dużo. Zanim zaczęłam ćwiczyć miałam wyliczone na 1900 i to było dla mnie za dużo. Niekiedy porcje z diety Vitalii są tak ogromne, że nie jestem w stanie tego zjeść. Może Vitalia uznała "gruba, to musi jeść" 😂
Echo lubi tę wiadomość
-
1200 wydaje mi się głodową ilością chyba że jesteś drobna i niska? Jak chodziłam do dietetyka to miałam początkowo 1800 kcal przy wadze 78kg i 173 cm, ale mało wtedy leciało więc zeszlysmy do 1600 i wtedy już miałam tak 0,5kg spadku na tydzień przy niskiej aktywnościEcho wrote:Dziewczynki, z ciekawości, jesteście może na redukcji? Liczycie kalorie? Pytam, bo różne kalkulatory podpowiadały mi 1200kcal żeby schudnąć, ale wydawało mi się to za mało i zdecydowałam się na pudełka 1500 kcal. Jestem bardzo głodna i myślę, że to dlatego, że od dłuższego czasu jadłam dużo więcej. Byłoby mi łatwiej to przetrwać gdyby coś się ruszyło, ale mimo tego waga stoi w miejscu 😅
Echo lubi tę wiadomość
03.2023 - 9tc 💔
25.03.2024 - Zuzia 💓 3300g, 53cm 🌈
-
Myślę, że zabija mnie brak ruchu, który został wymuszony przez problemy z kręgosłupem 🙈 może dlatego ta waga stoi. Jak w końcu wyzdrowieje,to wrócę do długich spacerów 💪
Pamiętacie gestapo? Tęsknię za nim 🤣🤣🤣Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 stycznia 2024, 15:03
Butterfly23 lubi tę wiadomość
Gdy idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się. -
Bezimienna wrote:To dziś miałam naleśniki jagodowe na mące bezglutenowej i jogurt naturalny z owocami. Ale ostatnio miałam twarożek pomidorowy z pieczywem i ogórkiem kiszonym i pudding chia kakaowo-wiśniowy 😍. Ja mam ogólnie teraz te bezglutenowa i bezlaktozowa, ale będę podpatrywać co ma czasami mój mąż 😅.
Rozmowy mnie nie stresuja, ale stresuje mnie rozmowa w języku angielskim bo to mój słaby punkt, ale wynika to z tego, że nie mam gdzie używać języka, rozumiem większość, ale wiecie jak jest z nieużywanym językiem. Poza tym, najgorsze pytanie jest jak pada dlaczego chce zmienić pracę. No i tu jest prawdziwa żonglerka, w zależności gdzie aplikuję, w agencji pracy powiedziałam, że ze względu na dalszy rozwój w branży HR, I ogólnie dla mnie rekrutacja zawsze była ciekawa dziedzina i mimo, że nie jest to moje główne zadanie zawsze to lubiłam i że szukam pracy, która byłaby bardziej bezpieczna niż teraz, ze względu na to, że ilość sytuacji trudnych, kradzieży czy z marginesu społecznego jest aktualnie bardzo duża. Więc w takich miejscach mówię wprost - bezpieczeństwo. W gastro mówię co innego, w innych miejscach co innego. Nie mam problemu by dużo mówić, zresztą same widzicie. 😂
Jedynie co to jest to męczące, że nie mam dnia wolnego, albo wciskam rozmowy przed pracą/po pracy, a przy pracy zmianowej, kończę pracę przed 23, a o 6 wstaje by lecieć na rozmowy. Więc też czasu na odpoczynek nie ma za dużo.
Aktualnie toczy się 6 procesów rekrutacyjnych, trzy na ostatnim etapie 😅. Z trzech zrezygnowałam w trakcie, i w jednej dostałam odmowę po dwóch etapach ze względu na okres wypowiedzenia i w dwóch mnie nie targali dalej tylko powiedzieli, że za długi okres wypowiedzenia. Najważniejsze by sie do mnie odezwali, bo umiem się dobrze „sprzedać” 🤭.
Idealnie musisz umieć się "sprzedawac" super i trzymam kciuki żebyś mogła wybrać sobie najlepsza ofertę dla siebie 💪🤞
Bezimienna lubi tę wiadomość
29🙋♀️ 31🙋♂️
2023-2 💔
05.2024- powrót do starań
06.2024 stymulacja, clostilbegyt 5-9 dc
13.07 ⏸️
22.07 pęcherzyk w macicy
31.07, 5+6 ❤️
07.08, 6+6, CRL 9mm, ❤️ 138
19.08 CRL 22mm bobusia🥰, ❤️ 176
26.08 CRL 3 cm, ❤️ 178
10.09 USG prenatalne, wszystko ok 🥳
17.09 wyniki pappa, ryzyka niskie 🥰
25.09 8.6 cm, 95 gram szczęścia 🥳
16.10 205 gram księżniczki 🩷
18.10 Veracity, ryzyka niskie ☘️🩷
05.11 połówkowe, 360 g dziewczynki 👶
18.11 544 g słodkiej 🍓
09.12 874 g 🩷
23.12 1119 g 👸
Zostań proszę 🙏🙏🙏
Tak bardzo na Ciebie czekamy kochanie 🌈
Kir bx: brak implantacyjnych i kiry hamujące
💉accofil, neoparin, encorton, acard, cyclogest, glucophage, euthyrox, norprolac
Aktualnie: euthyrox 50, neoparin 0.6, cyclogest 2x400, acard 150
-
S.Roszpunka wrote:Gdybym miała inne zdanie, to bym nie starała się zrzucić kg 🙂 ja po prostu wychodzę z założenia, że i otyłość i skrajna niedowaga jest czymś złym. Ale każdy ma prawo robić jak chce i tyle 🙂 jeśli ta dziewczyna chciała być w ciąży, dążyła do tego, to spoko, jej sprawa 🤷🏼♀️
Każdy czynnik problemu z zajściem w ciążę trzeba niwelować maksymalnie. Ja walczę z moją otyłością, inne dziewczyny walczą z czymś innym. Róbmy to świadomie i zdrowo by zostać mamami 🙂
Swoją drogą, jestem przekonana, że nawet jak będą moje kg lecieć w dół to i tak nie zajdę w ciążę tak po prostu. Samo schudnięcie, albo to słynne "odpuszczenie" nie jest lekarstwem na ciążę i dobrze o tym wiemy.
Pinkflower, moj plan na urlop jest taki, że przyjedzie do nas moja chrześnica, z moją Magdą spędzą razem czas, a ja w spokoju będę pisać sprawozdanie z mojej pracy z ostatnich 2 lat 🤦🏼♀️ wczoraj się dowiedziałam że mam napisać 🤷🏼♀️
O jeny sprawozdanie z 2 lat jak to w ogóle ogarnąć. Powodzenia 🤞29🙋♀️ 31🙋♂️
2023-2 💔
05.2024- powrót do starań
06.2024 stymulacja, clostilbegyt 5-9 dc
13.07 ⏸️
22.07 pęcherzyk w macicy
31.07, 5+6 ❤️
07.08, 6+6, CRL 9mm, ❤️ 138
19.08 CRL 22mm bobusia🥰, ❤️ 176
26.08 CRL 3 cm, ❤️ 178
10.09 USG prenatalne, wszystko ok 🥳
17.09 wyniki pappa, ryzyka niskie 🥰
25.09 8.6 cm, 95 gram szczęścia 🥳
16.10 205 gram księżniczki 🩷
18.10 Veracity, ryzyka niskie ☘️🩷
05.11 połówkowe, 360 g dziewczynki 👶
18.11 544 g słodkiej 🍓
09.12 874 g 🩷
23.12 1119 g 👸
Zostań proszę 🙏🙏🙏
Tak bardzo na Ciebie czekamy kochanie 🌈
Kir bx: brak implantacyjnych i kiry hamujące
💉accofil, neoparin, encorton, acard, cyclogest, glucophage, euthyrox, norprolac
Aktualnie: euthyrox 50, neoparin 0.6, cyclogest 2x400, acard 150
-
Echo wrote:Dziewczynki, z ciekawości, jesteście może na redukcji? Liczycie kalorie? Pytam, bo różne kalkulatory podpowiadały mi 1200kcal żeby schudnąć, ale wydawało mi się to za mało i zdecydowałam się na pudełka 1500 kcal. Jestem bardzo głodna i myślę, że to dlatego, że od dłuższego czasu jadłam dużo więcej. Byłoby mi łatwiej to przetrwać gdyby coś się ruszyło, ale mimo tego waga stoi w miejscu 😅
Echo, 1200 to zdecydowanie za mało albo będzie efekt jojo. Myślę że tak 1500 1600 kcal jest ok. Też jak chodziłam do dietetyka to tyle miałam i taki spadek około 1 kg na tydzień.
Zaczynan myśleć znowu nad wklepywaniem wszystkiego w fitatu. Trochę tego nie lubię robić ale wtedy jest lepsza kontrola.
Echo lubi tę wiadomość
29🙋♀️ 31🙋♂️
2023-2 💔
05.2024- powrót do starań
06.2024 stymulacja, clostilbegyt 5-9 dc
13.07 ⏸️
22.07 pęcherzyk w macicy
31.07, 5+6 ❤️
07.08, 6+6, CRL 9mm, ❤️ 138
19.08 CRL 22mm bobusia🥰, ❤️ 176
26.08 CRL 3 cm, ❤️ 178
10.09 USG prenatalne, wszystko ok 🥳
17.09 wyniki pappa, ryzyka niskie 🥰
25.09 8.6 cm, 95 gram szczęścia 🥳
16.10 205 gram księżniczki 🩷
18.10 Veracity, ryzyka niskie ☘️🩷
05.11 połówkowe, 360 g dziewczynki 👶
18.11 544 g słodkiej 🍓
09.12 874 g 🩷
23.12 1119 g 👸
Zostań proszę 🙏🙏🙏
Tak bardzo na Ciebie czekamy kochanie 🌈
Kir bx: brak implantacyjnych i kiry hamujące
💉accofil, neoparin, encorton, acard, cyclogest, glucophage, euthyrox, norprolac
Aktualnie: euthyrox 50, neoparin 0.6, cyclogest 2x400, acard 150
-
Smerfetkaa wrote:A jesteście team naleśniki? Bo ja TAK i to bardzo 😆 🤷♀️
Taaak, polecam na mące orkiszowej. Pyszne 🥰29🙋♀️ 31🙋♂️
2023-2 💔
05.2024- powrót do starań
06.2024 stymulacja, clostilbegyt 5-9 dc
13.07 ⏸️
22.07 pęcherzyk w macicy
31.07, 5+6 ❤️
07.08, 6+6, CRL 9mm, ❤️ 138
19.08 CRL 22mm bobusia🥰, ❤️ 176
26.08 CRL 3 cm, ❤️ 178
10.09 USG prenatalne, wszystko ok 🥳
17.09 wyniki pappa, ryzyka niskie 🥰
25.09 8.6 cm, 95 gram szczęścia 🥳
16.10 205 gram księżniczki 🩷
18.10 Veracity, ryzyka niskie ☘️🩷
05.11 połówkowe, 360 g dziewczynki 👶
18.11 544 g słodkiej 🍓
09.12 874 g 🩷
23.12 1119 g 👸
Zostań proszę 🙏🙏🙏
Tak bardzo na Ciebie czekamy kochanie 🌈
Kir bx: brak implantacyjnych i kiry hamujące
💉accofil, neoparin, encorton, acard, cyclogest, glucophage, euthyrox, norprolac
Aktualnie: euthyrox 50, neoparin 0.6, cyclogest 2x400, acard 150
-
Echo wrote:Myślę, że zabija mnie brak ruchu, który został wymuszony przez problemy z kręgosłupem 🙈 może dlatego ta waga stoi. Jak w końcu wyzdrowieje,to wrócę do długich spacerów 💪
Pamiętacie gestapo? Tęsknię za nim 🤣🤣🤣
Jeny pamiętam gestapo 🤣🤣🤣
Echo lubi tę wiadomość
29🙋♀️ 31🙋♂️
2023-2 💔
05.2024- powrót do starań
06.2024 stymulacja, clostilbegyt 5-9 dc
13.07 ⏸️
22.07 pęcherzyk w macicy
31.07, 5+6 ❤️
07.08, 6+6, CRL 9mm, ❤️ 138
19.08 CRL 22mm bobusia🥰, ❤️ 176
26.08 CRL 3 cm, ❤️ 178
10.09 USG prenatalne, wszystko ok 🥳
17.09 wyniki pappa, ryzyka niskie 🥰
25.09 8.6 cm, 95 gram szczęścia 🥳
16.10 205 gram księżniczki 🩷
18.10 Veracity, ryzyka niskie ☘️🩷
05.11 połówkowe, 360 g dziewczynki 👶
18.11 544 g słodkiej 🍓
09.12 874 g 🩷
23.12 1119 g 👸
Zostań proszę 🙏🙏🙏
Tak bardzo na Ciebie czekamy kochanie 🌈
Kir bx: brak implantacyjnych i kiry hamujące
💉accofil, neoparin, encorton, acard, cyclogest, glucophage, euthyrox, norprolac
Aktualnie: euthyrox 50, neoparin 0.6, cyclogest 2x400, acard 150
-
Echo wrote:Myślę, że zabija mnie brak ruchu, który został wymuszony przez problemy z kręgosłupem 🙈 może dlatego ta waga stoi. Jak w końcu wyzdrowieje,to wrócę do długich spacerów 💪
Pamiętacie gestapo? Tęsknię za nim 🤣🤣🤣
No oczywiście że pamiętam! 😂
Echo lubi tę wiadomość
-
Echo wrote:Myślę, że zabija mnie brak ruchu, który został wymuszony przez problemy z kręgosłupem 🙈 może dlatego ta waga stoi. Jak w końcu wyzdrowieje,to wrócę do długich spacerów 💪
Pamiętacie gestapo? Tęsknię za nim 🤣🤣🤣
Kochana nie wiem jakie masz problemy z kręgosłupem bo chyba nie doczytałam. Ale może basen? Basen jest dobry na wszystko i na kręgosłup! 🥰 -
Smerfetkaa wrote:Kochana nie wiem jakie masz problemy z kręgosłupem bo chyba nie doczytałam. Ale może basen? Basen jest dobry na wszystko i na kręgosłup! 🥰
Niestety jeszcze nie mam pozwolenia na basen. Z kręgosłupem jest na tyle źle, że grozi mi operacja 🙈Gdy idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się. -
U mnie kuchnia jest bardziej pod dzieci niż dla nas, dlatego królują różnego rodzaju naleśniki, kluseczki, pierożki itp. Mięso w sumie to tylko w weekendy ale wtedy też jakies kluski śląskie z gulaszem bo młodzi to lubią. A śniadania to też często na co młodzi mają ochotę, czyli jajka w każdej postaci, dżem, parówki ( tak jestem wyrodna zła matka moje dzieci jedza parówki a czasem nawet nutellą 🤣)11.2021- puste jajo płodowe 💔
17.07.2018 - Franio 💙💙
17.04.2021 - Jaś 💙💙
20.02.2026 - Gabrysia 🩷🩷 -
S. Roszpunka zgrana ekipa 💪 oby tak dalej 😊
2023:
2x CB
2x puste jajo płodowe
💔
Diagnostyka poronień nawykowych
2024:
Marzec ⏸️
Euthyrox,Encorton,Acard,Accofil, Neoparin, Utrogestan ->Cyclogest, Prolutex, Duphaston
słabe przyrosty bety-> zwiększenie Accofilu ✅
26.11 G. 2890g 54cm 💖
2026:
29.01 beta 344, prog 24.3, TSH 3.5 🔴
31.01 beta 1049, prog 26
02.02 beta 3460, prog 33.5
16.02 CRL 7.3mm 128♥️
Duphaston, cyclogest, neoparin, acard, encorton, euthyrox, prolutex
Czekamy na chłopca 🥰🩵
28.09.26 T 💙 3430g
