Forum Starając się - ogólne Starania z nadwagą
Odpowiedz

Starania z nadwagą

Oceń ten wątek:
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 10 września 2016, 16:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja się nie ważyła i nie ćwiczyłam oprócz koszenia trawnika przez dwa dni po 2 godziny i dzień noszenia drzewa to nic bo mnie gardło bolało buciki schły wiem wiem wymówki ale ja bez butów ćwiczyć nie będę bo już nie raz miałam zepsutą kostkę. Od poniedziałku wracam do ćwiczeń :)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Dorola31 Autorytet
    Postów: 500 539

    Wysłany: 10 września 2016, 19:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fizycznie popracowałaś to jakbyś ćwiczyła.
    Ja mam pracę siedzącą, tzn w sezonie latam jak nienormalna ale sezon się kończy i w sumie siedzę większość czasu w pracy dlatego staram się zmuszać do ćwiczeń od poniedziałku do soboty. A w niedzielę laba :D

    Kochać Cię było łatwo, zapomnieć niemożliwe...
    Mateuszek 26tc [*]
    Maleństwo 6/9tc [*]
    Michaś moja miłość <3
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 10 września 2016, 19:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w.sumie.tez od poniedzialku jutro i tak 12 h.w pracy to sie nalatam.

    Potworzasta takie prace przy domu tez spalaja mnostwo kalori

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 814 306

    Wysłany: 10 września 2016, 19:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O widzicie, a ja co prawda już 2 dzień nie ćwiczę, za to diete trzymam :) dziś się pomierzyłam ze wszystkich stron i teraz zobaczymy co ten gym break jest wart :D a poza tym kasia kępka która tam ćwiczy jest teraz w 8 miesiącu ciąży, więc jak sama zajdę i będzie wszystko ok z dzidziusiem to będę ćwiczyć jej zestawy ciążowe :)

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 10 września 2016, 21:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A to z jakieś stronki cwiczysz?

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 814 306

    Wysłany: 10 września 2016, 21:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    na youtube jak wpiszesz gym break to znajdziesz dużo programów treningowych :)

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 10 września 2016, 22:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie do tego gym break zabieram się jak kot do jeża ale w końcu musze od poniedziałku bo nie chce wyglądać jak moja siostra i chce ładnie wyglądać w sukienkach

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 11 września 2016, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak bede na wolnym.to popatrze...


    Moim najwiekszym mankamentem oprocz tego ze poprostu jestem wieksza niz powinnam jest moja zajebista opona...po wcześniejszych ciazach zostalo mi w pierun skóry i tluszczu ale.gorszym problemem jest skora.

    Witajcie moje drogie
    Wlasnie jade do roboty na 12stke
    A jakie plany na.nd macie.Wy?

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Dorola31 Autorytet
    Postów: 500 539

    Wysłany: 11 września 2016, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witaj Basik83 :)
    Ja już od 7:00 w pracy... Ale na szczęście dzisiaj tylko do 12:00 i dla mnie zaczyna się weekend :D
    Po pracy mam w planach czyste lenistwo!!
    A po południu spacerek by skorzystać z ostatnich ciepłych dni:)

    Kochać Cię było łatwo, zapomnieć niemożliwe...
    Mateuszek 26tc [*]
    Maleństwo 6/9tc [*]
    Michaś moja miłość <3
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 11 września 2016, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej kochana.

    No ja jem wlasnie sniadanie wcześniej mi.sie nie.chcialo.a mam pycha salatke.hehehe


    Wyspaceruj sie za nas dwie ;-)

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Dorola31 Autorytet
    Postów: 500 539

    Wysłany: 11 września 2016, 10:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A widzisz, ja po 9:00 też wsunęłam swoja sałatkę:)

    JESZCZE TYLKO GODZINA I KONIEC!! A tak mi się dziś dłuży...

    Kochać Cię było łatwo, zapomnieć niemożliwe...
    Mateuszek 26tc [*]
    Maleństwo 6/9tc [*]
    Michaś moja miłość <3
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 11 września 2016, 11:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja dzisiaj nic nie robie, może pojedziemy gdzieś ale jeszcze nie wiem.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 11 września 2016, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie.w.tej pracy to jak w jakiejs puszce tak goroaco i.duszno

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 3158 657

    Wysłany: 11 września 2016, 23:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja niedzielę spędziłam na plaży, urlop mieliśmy deszczowy więc chociaż dzisiaj z słoneczka skorzystałam.
    Muszę od jutra zastosować dietę bez pieczywa, tylko co zamiast niego jeść. Szkoda, że nie mogę znaleźć książki typowo z zdrowymi śniadaniami i obiadami. Zakupiłam wcześniej z 4 książki, ale same posiłki są bardzo skomplikowane, a niektóre produkty są trudno dostępne :/

    Postaram się coś wymyślić :)

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
    21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
    - 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
    18.11.2020 - transfer blastocysty 5.1.1
    Beta:
    5 dpt - 2.040
    7 dpt - 9.280
    9 dpt - 21.430
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 3158 657

    Wysłany: 11 września 2016, 23:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basik nawiązując do twojego wcześniejszego pytania. Ja na forum jestem od stycznia, staramy się od dwóch lat bez pomocy medycznej, a dodatkowe pół roku już z pomocą medyczną. Na forum znam dziewczyny wirtualnie, jeszcze nie udało mi się spotkać dziewczyny z moich okolic aby się z nią spotkać. Jestem z zachodniopomorskiego i mam 28 lat i 7-letniego syna, a dodatkowo spory bagaż który pozostał po porodzie. Kiedyś schudłam na dukanie, ale nigdy więcej - wszystko przybyło z nadwyżką :)

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
    21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
    - 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
    18.11.2020 - transfer blastocysty 5.1.1
    Beta:
    5 dpt - 2.040
    7 dpt - 9.280
    9 dpt - 21.430
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 814 306

    Wysłany: 12 września 2016, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie mąż upiekł w weekend pasztet z soczewicy czerwonej, więc teraz jem go sobie z pomidorem i to jest moje śniadanko na dziś :) już 4 dzień nie jem słodkiego i mącznych rzeczy. Staram się tylko warzywa, mięso i trochę nabiału i już 1kg zleciał :)

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 12 września 2016, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka.ja.z.opolskiego tez.nie znam.stad zadnej.dziolchy hehehe.jezeli chodzi o porody z starsza corka to corka to byl koszmar meczyli mnie 3 dni prowokacjami chcieli zebym urodzila.naturalnie mala byla.duza bo ponad 4 kg przy usg dzien.wczesniej pomylili sie w.pomiarach o ponad kilo.mala i tak sie.glowka gdzies.zablokowala i nie wyszla by sama ponoc cos.z.moja budowa ciala n ie tak.ale.szczerze do tej pory nikt mi nie wytlumaczyl o co.chodzi.12 h to byl istny koszmar.bole parte i skurcze nie mialam juz sily...Madzia.byla 15 dni po terminie.wody zielone...malej zaczelo juz tetno.zanikac.ja juz z wycienczenia i z bolu myslalam juz ze.postradam zmysly..tyle.godzin menczarni a ja.dalej nie wiedzialam co bedzie.juz nie tyle balam sie.o.sb co o.dzidzie.ordynator.ktory wowczas pelnil ta funkcje byl straszny....traktowal ciezarne bardzo zle kiedy robil badanie.ginekologiczne kazdea miala potem jakies plamienia.byl brutalny.cham w.koncu wylecial po jakims czasie kiedy na porodowce znalazla sie.zona olimpijczyka Panstwo Bonkowie nie wiek czy kojarzycie.przez niego jedna.z.ich blizniaczek urodzila sie z wielkimi wadami poprzez nie.dotlenienie.az w.koncu zmarla. No.ale.wracajac do mnie.w koncu po 14 h przyszla inna zmiana mlody lekarz..ktory odrazu zlecil cesarke.juz bylo mi obojetne co.ze mna zrobia.chodzilo.o dobro dziecka.Madzia.tez urodzila.sie.z.lekkim nie.dotlenieniem.z tego wysilku miala nawet typowe znamie smiesznie.sie.nazywa bo dziobniecie bociana.taka czerwona plamka na.czolku.z.czasem jej.to.zniklo.ale.skutki porodu mamy do dzis nie.do konca sprawny uklad nerwowy.ktory u madzi objawia.sie.zlym chwytem w paluszkach raczkach napobudliwosc.nerwowe.tiki przy wiekszych emocjach.teraz ogolnie.jest zdrowa.sliczna.10latka.:-)

    Natomiast z mlodsza mialam.odrazu planowana cesarke wskazaniawczesniejsza cesarka nadcisnienie.lobouzica tez wazyla ponad.4 kg a dokladnie.4360 i miala 54 cm.

    Co do naszych diet co mozna.zastapic pieczywo nie wiem.zabrdzo.jak jestem w domu robie.sobie pseudo omleta.albo wlasnie.waszerowane warzywa

    Duzo ratuja nnie salatki jak ide do pracy i.owoce
    Skrzydlata a ten pasztet.to.dietetyczny?
    a dasz przepisa_?

    ja wolne mam teraz przes 3 dni narazie mlode do szkoly zaprowadzilam
    Wstawilam pranie posprzątalam
    Dzis juz po @prawie ani sladu tylko drobne plamienia
    Wiec teraz sie zacznie.systematyczne obserwowanie

    Apteki dalej nie.zaatakowalam jakos.mi nie po drodze bylo :-(

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 12 września 2016, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też nie mam nikogo z okolicy.
    Jak tam Wam idzie?? Ja już dzisiaj 8 km na rowerze pokonałam :D ale w sobotę i niedziele nadrobię chociaż będę się starała uważać ale moje urodziny i szwagierki jakoś trzeba uczcić :D Aaa i na poniedziałek sąsiadka się wprosiła :)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 12 września 2016, 12:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie.waga.w.dol.a moze nie tyle.co.waga.co.rozmiarowka :-)

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 814 306

    Wysłany: 12 września 2016, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Właśnie nie bardzo jest sens dawać przepis, bo mężowi wyszedł trochę za rzadki, choć się nie rozpada i musiałby coś zmodyfikować. Ale jak popatrzysz w internecie to jest cała masa przepisów. Ciężko mi powiedzieć czy dietetyczny. Tam jest soczewica czerwona, marchewki, pietruszki, pieczarki i jajo. I przyprawy oczywiście. Także na pewno nie podnosi cukru i przy insulinooporności jest fajny, natomiast o kaloryczności nie mam pojęcia.

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
‹‹ 14 15 16 17 18 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Kwas foliowy podczas starania o dziecko, kwas foliowy w ciąży - dlaczego tak ważny?

Kwas foliowy to witamina z grupy B, o której żadna starająca się o ciążę kobieta, nie powinna zapominać! Kwas foliowy ma ogromny wpływ na rozwój płodu, prawidłowy przebieg ciąży, ale i również płodność kobiety! Dodatkowo przeczytaj dlaczego suplementacja kwasu foliowego zalecana jest czasem również dla mężczyzn.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Nowości i innowacyjne algorytmy sztucznej inteligencji wdrożone w aplikacji OvuFriend

Przeczytaj o nowościach, które właśnie wdrożyliśmy w aplikacji OvuFriend! Są to wyniki naszych ponad dwuletnich prac badawczo-rozwojowych, w które byli zaangażowani najlepsi eksperci medyczni i naukowcy od analizy danych i algorytmów sztucznej inteligencji w Polsce. Projekt otrzymał również wsparcie od Narodowego Centrum Badań i Rozwoju oraz Google for Startups. Co to oznacza dla użytkowniczek OvuFriend? Przeczytaj więcej. 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 ważnych rzeczy dotyczących Twoich piersi, które warto wiedzieć

Piersi - symbol kobiecości, płodności i namiętności. Mężczyźni je uwielbiają, a kobiety często zbyt surowo je oceniają. Przeczytaj jak dbać o piersi, co wynaleźli ostatnio polscy naukowcy, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić i w jaki sposób piersi mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę.   

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego