Forum Starając się - ogólne Starania z nadwagą
Odpowiedz

Starania z nadwagą

Oceń ten wątek:
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 12 listopada 2016, 16:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam ogólny problem z jedzeniem dzisiaj zjadłam aż bułkę w południe i to by było na tyle :( Od jutra się pilnuję i co 3 godziny muszę coś zjeść.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Bluberry Autorytet
    Postów: 5057 3110

    Wysłany: 12 listopada 2016, 17:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ,

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 marca 2017, 13:06

    dqprj48a9m6tcz6b.png
    l22njw4zqt0y9ddy.png
    dqprwn15vzi7789n.png
  • Bluberry Autorytet
    Postów: 5057 3110

    Wysłany: 12 listopada 2016, 17:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skrzydlata wrote:
    Ja bym chciała mieć jakieś 68kg - takie nie wychudzenie ale już zadowalające. Zrobiłam sobie wczoraj zdjęcie ale nie mam pojęcia jak go wstawić. Nie wiem czy to kwestia braku konta premium czy co...


    a ile masz wzrostu? też bym chciała do tylu zejść bo do wzrostu akurat

    ja wrzucam przez imgur, nie trzeba mieć abonamentu

    dqprj48a9m6tcz6b.png
    l22njw4zqt0y9ddy.png
    dqprwn15vzi7789n.png
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 804 299

    Wysłany: 12 listopada 2016, 18:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam 169cm. Tak naprawdę to nawet 70kg byłoby ok. Coś się jednak boję te fotki wrzucić. Niby nie robiłam z twarzą, ale wrzucić na takie zapodaj i co? I te zdjęcia tam będą czy tylko ja dostanę linka?

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 12 listopada 2016, 18:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bluberry poproszę jak możesz mój email: [email protected]
    Ja mam 156 cm wiec te 53 kg będzie idealnie.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 2954 430

    Wysłany: 12 listopada 2016, 23:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta - Ja ogólnie to na śniadanie jem dwie kanapki chleba bezglutenowego z czym chce. A na kolacje co mi tam podejdzie po rękę. Zazwyczaj coś małego, rzadko robię sałatki bo mi się nie chce :) Ja też robię duże odstępy czasu między posiłkami i to jest mój błąd niestety :( Jak brałam metformax to nic mi nie smakowało i nie mogłam jeść, ale dostawiłam bo mi żołądek wysiadał.

    Skrzydlata - nie mam pojęcia czy te zdjęcia tam zostają, pewnie tak.

    Suwaczki zrobione, ale czekam na dane pozostałych dziewczyn, do suwaczków muszę wpisać jeszcze wzrost:
    Maoam6 - potrzebuję twój wzrost
    Bluberry - potrzebuję twój wzrost
    Madzialenka84 - potrzebuję twój wzrost i wagę jaką nie chcesz przekroczyć do końca ciąży

    Jeśli reszta dziewczyn chce sie dołączyć do suwaczków to proszę o obecną wagę, wagę docelową i wzrost. Nowe suwaczki będę aktualizowała na bieżąco, a ważenie będę następowało co sobotę, więc wtedy będą aktualizowane wagi na suwaku :)

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
  • Maoam6 Przyjaciółka
    Postów: 188 22

    Wysłany: 12 listopada 2016, 23:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam 170cm i jakieś 83,5kg

    oar8rjjg22qc16oe.png
    PCOS
  • Maoam6 Przyjaciółka
    Postów: 188 22

    Wysłany: 12 listopada 2016, 23:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzisiaj mam gości więc było na bogato.... jutro odpokutuje. Jak dam radę to pobiegnę.

    Z tymi śniadania i to do bani. Mi łatwo mówić bo jeśli pracuje to z domu ale wiekszosc czasu nie ma na pichcenie.
    Granola wlasnorecznie zrobiona jest ok. Albo chleb z pasta jajeczna albo z makreli. Jak więcej czasu to omlet. Ja że śniadaniami to generalnie na bakier jestę....
    .może jakies Smoothie albo overnigtlht oats z miodem migdalami.
    Powiedz Co lubisz na sniadanie to pomoge

    oar8rjjg22qc16oe.png
    PCOS
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 13 listopada 2016, 11:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Matko ja się musze wziąć do roboty bo mam najwięcej z was do zrzucenia. Co do śniadań dzisiaj jajecznica z pomidorem, tylko problem w tym ze ja śniadań właśnie nie jem hybrydowe z przyzwyczajenia juz do szkoły chodziła bez śniadania i dopiero w szkole w południe jadłam info dzisiaj mi to zostało, walczę z tym i musi mi się udać nie widzę innego wyjścia. W tamtym roku jak jadłam co 3-3,5 godziny z lekkim ruchem zrzucilam 8 kg bez większego problemu czyli potrafię.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Bluberry Autorytet
    Postów: 5057 3110

    Wysłany: 13 listopada 2016, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka 168cm

    Potforzasta piszę z tel jak będę miała dostęp do komp. wyśle Ci pliki.

    potforzasta lubi tę wiadomość

    dqprj48a9m6tcz6b.png
    l22njw4zqt0y9ddy.png
    dqprwn15vzi7789n.png
  • Bluberry Autorytet
    Postów: 5057 3110

    Wysłany: 13 listopada 2016, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skrzydlata wrote:
    Ja mam 169cm. Tak naprawdę to nawet 70kg byłoby ok. Coś się jednak boję te fotki wrzucić. Niby nie robiłam z twarzą, ale wrzucić na takie zapodaj i co? I te zdjęcia tam będą czy tylko ja dostanę linka?


    Z tego co wiem nie powinny być widoczne i na fotosiku jeśli się tam nie logujesz i bezpośrednio nie udostępniasz i tam. Ja zawsze po czasie usuwałam zdjęcia z forum.

    dqprj48a9m6tcz6b.png
    l22njw4zqt0y9ddy.png
    dqprwn15vzi7789n.png
  • Tynastka Przyjaciółka
    Postów: 70 69

    Wysłany: 13 listopada 2016, 13:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam! :) Mogę się dołączyć? Mam 158cm wzrostu i ważę 70.5kg, idealnie chciałabym schudnąć do okolic 55-56kg :)Jestem w 1cs, mam 24 lata - myślę że w tym miesiącu już szans nie mam. Co prawda trochę mocne mi dokuczają bóle podbrzusza od prawie tygodnia, a do okresu jeszcze 3 dni od dziś licząc, ale to pewnie tak działa moja podświadomość ;)Dopóki nie zajdę - spróbuję nauczyć psa biegać ze mną, żeby mi było raźniej w tej ciemnicy (nie żeby moja golden retrieverka była w stanie urwać komuś rękę - chyba że udowodniono naukowo, że da się to zrobić przez zalizanie) i chcę też się wybrać do dietetyka, ale to muszę poczekać do środy, zrobić test i upewnić się po pierwszy, czy na pewno potrzebuję zwykłej diety, czy takiej dla ciężarnych, i po drugie - wiem, że na pomiar należy się zgłosić już po okresie, bo wcześniej zatrzymuje się woda w organizmie, dlatego też przez najbliższe 1-1,5 tygodnia z dietą spróbuję sobie poradzić sama.

    16udugpjjujddjxo.png
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 2954 430

    Wysłany: 13 listopada 2016, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta - najwięcej to mam ja, tylko cel mam inny obrany, bo najpierw chcę osiągnąć 90 kg aby później powalczyć o mniej ;) te odstępy czasu mnie też potrafią zabić.

    Bluberry - wieczorkiem zaktualizuje twój suwaczek bo na komórce nie mam jak :)

    Tynastka - pewnie, że możesz dołączyć :) pies choćby łagodny a potrafi przestraszyć przeciwnika :) ja z biegania zrezygnowałam przy mojej wadze bo później to się odbije na moich stawach. Twój suwaczek zaktualizuje wieczorem :)

    A my dziś wybieramy się do kina, jakoś nie wyobrażam sobie filmu bez popcornu więc zjem go zamiast obiadu i dopiero po 3 godzinach obiadokolacje :) grunt to mega zdrowy obiad he he [\b]

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 804 299

    Wysłany: 13 listopada 2016, 14:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    http://www.fotosik.pl/zdjecie/usun/btTjFOCLuu0bBV4Wh4OhpbmtNwA761

    No więc oto ja :D bez głowy :D dla zachowania anonimowości. Dlatego zdjęcie w bieliźnie, żebyście dokładnie widziały sylwetkę i znalazły wszystkie mankamenty :D
    Gdybym była szczuplejsza to pewnie bym wyglądała jak Jennifer Lopez z takim tyłkiem ;) ostatnio mierzyłam, różnica między najwęższym miejscem w talii a biodrami to zaledwie 30cm :D

    Bądźcie delikatne w ocenie ;)

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • Tynastka Przyjaciółka
    Postów: 70 69

    Wysłany: 13 listopada 2016, 14:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka dzięki :) No, właśnie dlatego chcę poćwiczyć z nią, bo mimo że ma 7,5 miesiąca, posturę ma już niezłą, może chociaż masą przerazi :D
    Ale tak co do tego biegania - nie znalazłam nigdzie takiej konkretnej informacji: jeśli zacznę biegać teraz, a zajdę np. w następnym cyklu, czyli na początku grudnia (marzenia ściętej głowy, co? :D) - to jeśli przerwę bieganie jak tylko zrobię test i wyjdą dwie kreseczki, to chyba malcowi nie zaszkodzę? Wszędzie piszą tylko o tym, żeby w pierwszym trymestrze unikać biegania, nikt nie podaje, czy mogę coś hipotetycznie zrobić fasoleczce.
    Skrzydlata widzę, patrzę, i zdecydowanie nie wyglądasz na swoją wagę ;) Też mam dużą różnicę między talią a tyłkiem, tylko ja mam strasznie szeroki zadek i ogólnie biodra :(

    16udugpjjujddjxo.png
  • Bluberry Autorytet
    Postów: 5057 3110

    Wysłany: 13 listopada 2016, 14:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Potforzasta wysłałam, mam nadzieję że może coś Ci się przyda, wysłałam Ci śniadania i obiady, obiady nie wszystkie robiłam, ale śniadania tak mi smakowały, osobiście polecam nutelle w fit wydaniu jak dla mnie bomba.

    Baśka!! Ty ważysz 86kg????? Naprawdę jak dla mnie najwyżej 70 :D jak zrzucisz to w ogóle modelki Ci do pięt nie będą dorastać :)

    potforzasta lubi tę wiadomość

    dqprj48a9m6tcz6b.png
    l22njw4zqt0y9ddy.png
    dqprwn15vzi7789n.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 13 listopada 2016, 15:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki bluberry
    Skrzydlata ładnie wyglądasz ja lepiej swojego wrzucać nie będę bo aż wstyd.
    A dzisiaj zjadłam śniadanie i obiad już :D Jest już jakiś sukces :)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 13 listopada 2016, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bluberry przejrzałam tylko mniej więcej ale na pewno wykorzystam wielkie dzięki :)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Bluberry Autorytet
    Postów: 5057 3110

    Wysłany: 13 listopada 2016, 16:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta wrote:
    Bluberry przejrzałam tylko mniej więcej ale na pewno wykorzystam wielkie dzięki :)


    nie ma za co, byle by Ci smakowało :)


    Milka na co poszliście do kina?

    dqprj48a9m6tcz6b.png
    l22njw4zqt0y9ddy.png
    dqprwn15vzi7789n.png
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 804 299

    Wysłany: 13 listopada 2016, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny za te wszystkie miłe słowa :) od razu się człowiek lepiej czuje :)
    na zdjęciach widać że najwięcej zbędnych kilogramów to mam w nogach. Zawsze miałam takie masywne. Do tego kilka miesięcy z chodakowską zrobiło swoje - brzuszek nie najgorszy choć mógłby być zupełnie płaski no a te nogi to cóż. Może turbo spalanie albo aero box im pomoże ;) w końcu tam nogi pracują najbardziej :)

    mnie owulka sprawiła psikusa i z 14dc chyba się przesunęła na 15dc czyli dzisiaj. Czuję dość mocno prawy jajnik, więc pewnie jutro będzie skok temperatury (mam nadzieję). Namówiłam nawet dziś męża na <3 choć trzymamy się serduszek co dwa dni i zawsze celujemy w 14dc ;) kto wie, może tym razem będzie złoty strzał :D

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
‹‹ 42 43 44 45 46 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Problemy z płodnością, brak owulacji? 3 przepisy na koktajle wspierające owulację.

Sprawdź jak pyszne i łatwe do zrobienia koktajle, mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę. Działaj kompleksowo i wspieraj swoje starania w naturalny sposób. Poznaj 3 propozycje przepisów na pyszne koktajle propłodnościowe. 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego