Forum Starając się - ogólne Starania z nadwagą
Odpowiedz

Starania z nadwagą

Oceń ten wątek:
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 792 292

    Wysłany: 15 listopada 2016, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maoam6 - ciekawą masz historię. Ja pierwsze 80kg zobaczyłam na wadze w 1 klasie gimnazjum. Schudłam wtedy 17kg nie jedząc i wiem, że to było głupie, ale w końcu miałam 13 lat... potem latami balansowalam, raz więcej raz mniej ale do 80 wróciłam dopiero po poznaniu męża. No niestety przy PCo trzeba uważam z jedzeniem i ruchem też. Bo za dużo poćwiczysz to insulina skacze, jak masz testosteron wysoki to za bardzo ćwiczenia ida w mięśnie i można w ogóle nie chudnąć. Także same przeciwności na drodze, ale ja wierze, że mnie uda się jeszcze zejść do tych 70kg chociaż :) zawsze chciałam być laska i seksi :D

    Co do liczenia kalorii to ja je liczę. Staram się jeść maksymalnie 1800 dziennie, do tego ćwiczę spalając około 350-380kcal. Oczywiście bez słodyczy. I waga jakoś tam idzie w dół, choć wolno. Ale ostatnie 2 lata wiele zmieniłam w diecie. Kiedyś non stop jadłam chleb, poza obiadem gdzie królowały ziemniaki. Teraz potrafię jeść samo mięso z warzywami. Na śniadanie pomidorka, czy serek wiejski. Mieszam sobie różne rzeczy, dobrze mi idzie :)
    A 1000 kcal to zdecydowanie za mało bo na samo oddychanie, krążenie krwi i inne czynności życiowe więcej zużywamy. A gdzie tu jeszcze energia do życia?

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • marzymisie Autorytet
    Postów: 646 104

    Wysłany: 15 listopada 2016, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skrzydlata, tez nie jem ziemniorów ;)
    Próbowałas frytki z batata, selera czy marchewki?

  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 792 292

    Wysłany: 15 listopada 2016, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A przy okazji czy któraś z Was ogląda te "śluby od pierwszego wejrzenia" na TVN? Ja kibicuje przynajmniej dwóm pierwszym parom i strasznie mnie wkurza jak się nie dogadują. Mam wrażenie że bez sensu tworzą problemy. My z mężem tez mamy dwa ostre charaktery ale każde ma swój autorski przepis na tę drugą połówke i wiemy kiedy ustąpić, kiedy forsować swoje. Kompromis jest lekarstwem na wszystko :) nie można być egoistą w związku :)

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 792 292

    Wysłany: 15 listopada 2016, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Batat mi nie wchodził nigdy, na myśl o selerze mam odruch wymiotny :D ale z marchewki mogę spróbować :D

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • marzymisie Autorytet
    Postów: 646 104

    Wysłany: 15 listopada 2016, 09:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja wczoraj próbowałam z batata. Wieki nie jadlam frytek i te mi smakowały bardzo. Selera tez nie lubiłam nigdy i bardzo sceptycznie do tego podchodziłam ale o dziwo nawet nawet. Nie czuć selerem za bardzo. Takie słodkie wyszły. Smaczne nawet.
    Nie oglądam tego programu niestety. Wersje amerykańską kiedyś widziałam.
    A kiedy i o której to emitują?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 listopada 2016, 09:45

  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 792 292

    Wysłany: 15 listopada 2016, 11:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    poniedziałek 22:30 to leci. 3 pary są. Pierwsza się dogadać nie może, choć chyba chce, druga się dogaduje a trzecich to ja spisuję na straty raczej.

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • Maoam6 Przyjaciółka
    Postów: 188 22

    Wysłany: 15 listopada 2016, 12:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wyssali ze mnie 6 fiolek krwi. Skierowanie do endokrynologa i hurtowo zaszczepili na grypę.

    oar8rjjg22qc16oe.png
    PCOS
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 15 listopada 2016, 12:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skrzydlata ja oglądam ale ta cała ewa z darem to mnie wkurzają albo ona ma o coś problem albo on nie dogadamy się. Natalia z Jackiem nie umieją ze sobą rozmawiać poważnie dlatego tak jest jak jest. A ci ostatni według mnie mają największe szanse.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 792 292

    Wysłany: 15 listopada 2016, 15:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Właśnie mnie też wkurza Ewa z Darkiem. W sumie bardziej Ewa bo ona pierwsza chyba zaczęła wymieniać co jej w nim nie pasuje to nic dziwnego, że się chłopak wkurzył. Choć pewnie prawda leży gdzieś po środku. Zobaczymy może się w końcu dogadają. W zajawce kolejnego odcinka było pokazane że Darek zmienia taktykę to może coś z tego wyjdzie ;)

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 15 listopada 2016, 15:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No nie wiem bo ona to taka księżniczka nie potrzebuje męża a sługi jakiegoś, ale to tylko moje zdanie może się mylę.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • marzymisie Autorytet
    Postów: 646 104

    Wysłany: 15 listopada 2016, 18:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maoam, brawo Ty ;) ciekawe jak wyniki.

    Kurcze, az zaraz usiąde i poszukam w necie tego programu ;) będę w temacie chociaż

  • Maoam6 Przyjaciółka
    Postów: 188 22

    Wysłany: 15 listopada 2016, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Termin do endokrynologa dopiero na Luty. No cóż.

    oar8rjjg22qc16oe.png
    PCOS
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 15 listopada 2016, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marzymisie na ipli objrzysz

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 792 292

    Wysłany: 15 listopada 2016, 18:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a brałyście może duphaston i miałyście po nim jakieś dziwne objawy? Bo ja mam dziś 2dpo prawdopodobnie, bo jeszcze mi wykres nie wyznaczył owu, ale tak sądze po skoku, i mam nagle ni z gruchy ni z pietruchy rozciągliwy śluz. Normalnie zawsze jak w zegarku miałam dzień po owu od razu kremowy a tu takie coś... szyjka zamknieta już a taki śluz... i pomyślałam, że to od dupka może być ;)

    21 cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - 5.07.2020 - II pozytyw :D <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    f2w343r8ud6tzj4z.png
  • marzymisie Autorytet
    Postów: 646 104

    Wysłany: 15 listopada 2016, 18:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Uwaga zaczynam ;) na tvn playerze.

    Brałam w tamtym cyklu pierwszy raz w życiu ale nic mi się dziwnego nie działo po tym także nie pomogę.

  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 15 listopada 2016, 19:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka dziewczynki <3
    mnie chyba cos rozklada zle mi cos miesnie.napiete bola jakbym zakwasy miala ale nie mam po czym wiec to nie zakwasy.nie wiem czy to stawy.czy co.gardlo pobolewa

    Eh.cycki bola juz...troche to chyba zawczesnie na owulke

    Sluz dalej.rozsciagliwy.

    Nie wiem moze.to przez chorobe.

    Ja jade dopiero po male.

    Jal wyszly o 7:30 do szkoly tak jeszcze nie skonczyly zajec.

    Oczywiście to zajecia dodatkowe male poszly na brekdensa czy jak.to sie tam pisze
    A pizdzi okrutnie

    Co do programu obejrAlam raz i jakos mnie nie wciagnelo. ;-)

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 15 listopada 2016, 19:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fakt nie ipla tylko Player.
    Ja brałam Ale już dawno teraz miało luteine to tylko potegowala objawy takie jak ból piersi, i mdłości ale śluz wydaje mi się ze y normalny.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 listopada 2016, 19:58

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 2928 417

    Wysłany: 15 listopada 2016, 23:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A się rozpisałyście :D

    Bluberry - mąż chciałby w końcu wybrać się samemu bez małego do kina, ale zawsze nam szkoda go z babcią zostawiać. Mi by się też jakiś detoks przydał :) Endomondo miałam, ale zlikwidowałam. Na wiosnę założę jak zacznę rowerem jeździć :)

    potforzasta - u mnie to wszystko zależy jak małpa daje mi w kość, jeśli jest obfita to odpuszczałam, a jak nie to działałam :)

    Maoam - ja sobie obiecałam, że wszystkie badanie ponownie zrobię na początku stycznia :D Ja też wyłysiałam, bo kiedyś miałam bardzo grube włosy i było ich dużo, ale zaczęłam mieć problemy z testosteronem, wyłysiałam i włosy zaczęły rosnąć właśnie w miejscach niedozwolonych dla kobiety. Cały czas mam z nim problem, ale moja gin bardziej skupiła się na braku owulacji niż zaburzeniach hormonalnych.

    marzymisie - Dziewczyny tak szybko drukują, że sama miałam problem ogarnąć :D Jak chcesz dołączyć do suwaczków podaj aktualną wagę, cel i wzrost :D
    Ja ostatnio robiłam chipsy z selera, pyszne :D Marchewkę często gotuję a później obsmażam na patelni :) Seler pod wpływem pieczenia robią się słodkie :)

    Basik - no zobacz nie dość, że w podobnym dniu cyklu jesteśmy to jeszcze podobne figurowo. Ja mam 174 cm wzrostu, ale ważę 106 kg ;) Ja przed ciążą ważyłam 80 kg, w ciąży tak jak pisałaś też jadłam za 5-ciu, a po porodzie oj ciężko to zrzucić. W zasadzie po porodzie spadło mi do 98 kg, ale byłam na diecie dukana, udało mi się zajść do 88 kg, a później przybrałam podwójnie dobijając nawet do 109 kg.

    Skrzydlata - ja też kiedyś mocno się odchudzałam, w klasie pierwszej gimnazjum miałam 90 kg, później schudłam do 78 kg i byłam szczupła :) A teraz to takie ciężkie. Ja też jak ćwiczę to bardzo mocno rozbudowują mi się mięśnie, dlatego dietetyczka pozwoliła mi tylko na basen i rower :) Ja oglądam te śluby, ogólnie to te dziewczyny są dziwnie wymagające i z pierdoły potrafią zrobić problem.
    Ja od brania duphastonu jestem starym weteranem :D 12 lat temu brałam go przez 3 lata, później po ciąży też z przerwami, i od lutego teraz brałam. Ten cykl nie biorę bo chcę zobaczyć jak organizm będzie się zachowywał.
    Ogólnie duphaston to progesteron, on podwyższa temperaturę ciała, i daje objawy ciążowe dlatego kobieta może się dziwnie po nim czuć. Jeśli chodzi o śluz to nigdy nie powodował u mnie pojawienia się jakiegokolwiek śluzu. Może dopiero owulację masz, a skok temperatury jest po duphastonie.

    A ja dzisiaj wciągnęłam pszenne bułki, ech tak dawno ich nie jadłam, a mąż wrócił z takimi ciepłymi ze sklepu i do tego faszerowane papryczki serkiem. Ależ to było pyszne, można powiedzieć, że zjadłam to w formie obiadu, a na kolację kaszka manna (uwielbiam)

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
  • Basik83 Autorytet
    Postów: 2715 1108

    Wysłany: 16 listopada 2016, 08:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzis wolne...pogoda so bani ale ja mam.dobry humor..zle.samopoczucie..odeszlo w kąt.

    I tak.sie zastanawiam co.do tych moich.zakwasow.chodze jak inwalidka ale dzien wcześniej bylam caly dzien na nogach robilam mega duzo wykorzystywalam.te partie ciala ktore na codzien nie sa az tak uzywane.co chwila se tanczylam w rytm muzyki przy sprzataniu.no ja wiem pierdyknieta jestem...ale ja juz tak mam hehehe.co slysze gdzies jakas muze to sie.gibam ;-)

    A ze mam nadwage to kazdy dodatkowy ruch to dla mnie jakas aktywnosc fizyczna. ;-)

    Kurcze co u Madzialenki ta.cisza mnie nie pokoji.

    :-(

    iv09i09kqbjpvj1e.png
    Madzia 2006❤Zuzia 2008
  • marzymisie Autorytet
    Postów: 646 104

    Wysłany: 16 listopada 2016, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka, moja aktualna waga jest ok natomiast do celu daleko bo nie mogę dojrzeć dwóch kresek na teście i chyba do suwaczka się nie kwalifikuje
    Zaczepiłam się na wątku bo towarzystwo bardzo fajne i liczyłam na jakieś przepisy, a że niektóre z Was maja również IO to pomyślałam, że będzie raźniej.

    Zgubiłam 11 kg. Moje BMI to 20.48 (aż policzyłam ;) ) także nie jest źle i czuję sie dobrze w swoim ciele.

    Basik, również martwię się o madzialenke.

‹‹ 44 45 46 47 48 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Śluz szyjkowy, śluz z podniecenia, wydzielina z pochwy, upławy - jak odróżniać?

Śluz szyjkowy to bardzo ważny wskaźnik kobiecej płodności. Jak odróżniać poszczególne rodzaje śluzu? Czym różni się naturalny śluz szyjkowy od śluzu wynikającego z podniecenia? Czym są upławy i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zapisywać poszczególne rodzaje śluzu w aplikacji OvuFriend? 

CZYTAJ WIĘCEJ

O tym jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko - relacja ze spotkania Ovu dzieci!

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się co sprawia, że kobiety, matki są tak silne i wytrzymałe, to musisz to przeczytać! My znamy już odpowiedź – nasza moc leży w relacjach jakie potrafimy tworzyć z innymi kobietami. Wsparcie jakie sobie dajemy i energię do działania jaką sobie nawzajem przekazujemy jest wartością o której należy mówić głośno! Dowodem na to jest ta relacja z wyjątkowego zdarzenia – zlotu użytkowniczek OvuFriend i BellyBestFriend, wspaniałych kobiet, cudownych Mam! Przeczytaj, jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko  

CZYTAJ WIĘCEJ

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego