Starania z nadwagą
-
WIADOMOŚĆ
-
Gratulację Kochana !!!! Dbaj teraz o siebie i maluszka :*
Nuteczka91 lubi tę wiadomość
Staramy się od sierpnia 2013 roku.
Stwierdzone:
PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
20.10.2018 kauteryzacja jajników.
wrzesień 2020 - ivf
08.09.2020 - stymulacja 225 j.
21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
- 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
18.11.2020 - transfer 5.1.1
20.01.2020 - transfer 2.1.1 -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Trzymam kciuki. U mnie przestój wagi, dostałam metformax na insulinooporność, która prawdopodobnie zatrzymuje mi spadek wagi. Czekam, aż ta wredota wreszcie ruszy
Staramy się od sierpnia 2013 roku.
Stwierdzone:
PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
20.10.2018 kauteryzacja jajników.
wrzesień 2020 - ivf
08.09.2020 - stymulacja 225 j.
21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
- 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
18.11.2020 - transfer 5.1.1
20.01.2020 - transfer 2.1.1 -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Brawo dziewczyny. Ja tylko mogę spacerować i chodzić na spacery z powodu dużej wagi aby nie obciążać stawów. Waga stoi w miejscu ale myślę że to z powodu późnych godzin kładzenia się spać
Jakie diety macie?Staramy się od sierpnia 2013 roku.
Stwierdzone:
PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
20.10.2018 kauteryzacja jajników.
wrzesień 2020 - ivf
08.09.2020 - stymulacja 225 j.
21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
- 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
18.11.2020 - transfer 5.1.1
20.01.2020 - transfer 2.1.1 -
nick nieaktualny
-
Hej Dziewczyny! Dołączam się do tematu. Mam PCO a więc i insulinooporność, która niestety dodaje kilogramów zawsze byłam wieksza, odchudzałam się kilka razy drastycznie, ale niestety gdzies na studiach jak zapoznałam mojego obecnego męża to waga z 68kg poszła do 81 przed ślubem i 90 po ślubie. Jak mi mój ginekolog zapisał sterydy na zbicie testosteronu to doszłam do 95kg.
To było rok temu. Od tamtej pory nie biorę nic i nie chodze do żadnego lekarza. Dopiero od 2 miesięcy biorę Ovarin, kwas foliowy i wit. D. W ciągu roku waga zeszła do 86kg. Owulacja normalnie jest, ale moim marzeniem jest 70kg na tę chwilę, bo wtedy na pewno i testosteron mi spadnie.
Mam nadzieję, że z Waszym wsparciem się zaprę i wrócę do zdrowych nawyków żywieniowych. Pozdrawiam
21cs - Kalina 25.09.2018
10cs - Florian 08.03.2021
Wreszcie ten świat ma barwy i smak
-
nick nieaktualnySkrzydlata trzymam kciuki żeby się udało Mi od ślubu przybyło 17,9 kilo, a we wrześniu będzie druga rocznica
Przyczyną tycia była najprawdopodobniej niedoczynności tarczycy wywołana przez Hashimoto. Hormony mam w normie (oprócz tsh i prl), owulacja potwierdzona, ale podejrzewam, że mimo, że hormony są ok, to ta nadwaga jednak ma jakiś wpływ
-
Mi sie też wydaje, że jak schudnę to większość zaburzeń hormonalnych wróci do normy. Zastanawiam się czy całkowicie nie odstawić pieczywa, ale brakuje mi pomysłów na śniadanie bez pieczywa.Staramy się od sierpnia 2013 roku.
Stwierdzone:
PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
20.10.2018 kauteryzacja jajników.
wrzesień 2020 - ivf
08.09.2020 - stymulacja 225 j.
21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
- 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
18.11.2020 - transfer 5.1.1
20.01.2020 - transfer 2.1.1 -
Pieczywo chrupkie typu sonko. Ja odrzucając chleb i ziemniaki schudłam 12 kg oczywiście plus ćwiczenia ale Nie częstoMilka88 wrote:Mi sie też wydaje, że jak schudnę to większość zaburzeń hormonalnych wróci do normy. Zastanawiam się czy całkowicie nie odstawić pieczywa, ale brakuje mi pomysłów na śniadanie bez pieczywa.Ana, 3 lata i 3 m ⭐❤♥️
"A mimo to cuda się zdarzają tylko trzeba uwierzyć że I wam się uda"
12.11-niech szczęście trwa;-) -
nick nieaktualnyMoja dieta to po prostu zdrowe odżywianie się, ale coraz mniej kalorii jem i chudnę.
Śniadanie bez pieczywa? Kilka przykładów:
Jajecznica na pomidorach
Owsianka z jabłkiem i gruszką opruszona cynamonem
Omlet z pomidorami i mozarela
koktajl bananowo-kakaowy z płatkami owsianymi
Owsianka z żurawiną
Pieczywo chrupkie sonko z pomidorami... itd.
Milka88 lubi tę wiadomość
-
Ja przeważnie do pracy na śniadania brałam sobie sałatke (salata, pomodor, ogorek, feta i troche kurczaczka i winegret albo oliwy z oliwek troche) ale po miesiącu mi się przejadła... lubie też jajka na twardo z pomidorkiem. Albo twarożek i pomidorek i ogórki kiszone. Ale mam też okresu buntu. Jak sobie przypomne że muszę zdrowo jeść.
A tak a propos ćwiczeń to dziwnej rzeczy doświadczyłam. Na 4 miesiące przed ślubem wzięłam w obroty słynny skalpel Ewy Chodakowskiej. No i schudłam pierwszy miesiąc po 3 cm w obwodach, na wadze nic, kolejny miesiąc znów w obwodach a na wadze nic. Po trzech miesiącach miałam 10cm mniej w tali, 3cm mniej w udzie, 6cm mniej w biodrach a na wadze? nic i wszyscy mi się pytali co ja zrobiłam że tak schudłam a ja im odpowiadałam zgodnie z prawdą że nie schudłam nic a że suknię wypożyczałam to mi powiedziała w końcu kobieta w komisie, że mam przystopować bo zaraz suknia którą wybrałam przestanie mi pasować, bo gdzies tam juz mi się sznureczki od gorsetu schodziły...
i to tyle jeśli chodzi o Chodakowską, której z resztą jestem fanką
21cs - Kalina 25.09.2018
10cs - Florian 08.03.2021
Wreszcie ten świat ma barwy i smak
-
nick nieaktualny
-
ana - mi dietetyczka na pierwszej wizycie powiedziała że od pieczywa chrupkiego i wafle ryzowych mam się trzymać z daleka. Bo w 100 g tych produktów jest więcej kcal niż w pieczywie a dostarcza się mniej składników odżywczych i szybciej jest się po nich głodnym.
adasiowa - dzięki za propozycje ten koktajl brzmi apetycznie
Szkrzydlata - ja jestem za ciężka na te ćwiczenia teraz pewnie bym nie odczuwała ale na starość występują problemy ze stawami. Dlatego przy mojej wadze to jest nie wskazane. Mój organizm bardzo szybko buduje tkankę mięśniową dlatego muszę skupiać się na spalaniu tłuszczu a nie budowie tkanki mięśniowej bo mam jej i tak dużo jak na kobietę tylko niestety jest przykryta warstwa tłuszczu.Staramy się od sierpnia 2013 roku.
Stwierdzone:
PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
20.10.2018 kauteryzacja jajników.
wrzesień 2020 - ivf
08.09.2020 - stymulacja 225 j.
21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
- 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
18.11.2020 - transfer 5.1.1
20.01.2020 - transfer 2.1.1 -
nick nieaktualnyU mnie są podstawą dla uniknięcia pieczywa białego.Milka88 wrote:ana - mi dietetyczka na pierwszej wizycie powiedziała że od pieczywa chrupkiego i wafle ryzowych mam się trzymać z daleka. Bo w 100 g tych produktów jest więcej kcal niż w pieczywie a dostarcza się mniej składników odżywczych i szybciej jest się po nich głodnym.
A tak ma wyglądać moje śniadanie:
-
Jak ładnie rozpisane ja mam jeść jogurt naturalny z musli albo grahamkę z wędliną i warzywami. Ostatnio to co nie zjem, wszystko powoduje, że mój brzuch jest mega nadmuchany.
Staramy się od sierpnia 2013 roku.
Stwierdzone:
PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
20.10.2018 kauteryzacja jajników.
wrzesień 2020 - ivf
08.09.2020 - stymulacja 225 j.
21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
- 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
18.11.2020 - transfer 5.1.1
20.01.2020 - transfer 2.1.1
