X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Styczeń❄️, wino🍷 i kebaby 🌯 to jest przepis na dwa szkraby 👨‍👩‍👧‍👦
Odpowiedz

Styczeń❄️, wino🍷 i kebaby 🌯 to jest przepis na dwa szkraby 👨‍👩‍👧‍👦

Oceń ten wątek:
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5475 5699

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 16:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mimi_m wrote:
    mój pierwszy objaw ciąży to senność była - tak od ok 6dpo gdzie 9dpo beta byłą jeszcze 0 - także ten;-)

    Kiedy planujesz pierwsze testowanie?

    Ja ogólnie często jestem senna 😂 ale jak się chodzi spać o 2 to co się dziwić? Ale wczoraj ok 23 padłam, spalam do 7. Rano nie wstawałam. Ja zmartwychwstawałam 🤯

    W dzień gdyby nie to, że T wracała zaraz to naprawdę poszłabym spać.

    Rozruszałam się ale podejrzewam, że dziś też padnę wcześnie spać.

    Czy to objaw? Pamiętam, że w ciąży z Tolą usypialam na stojąco i dosłownie płakałam ze zmęczenia i senności 😐 ale to było już gruuubo po teście a nawet USG.

    Dziś dopiero 6-7 dpo więc planuje w poniedziałek. Będzie 10-11 dpo

    Karina lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️32
    🙋🏻‍♂️38
    👩🏻🩷9 E 👦🏻🩵7,5 E 👧🏻🩷6 T 👶🏻 L:
    age.png

    Szalona rodzina z 4 szalonych dzieci 🤪
    Szalona matka córki z niepełnosprawnościami 👻
  • Rica Autorytet
    Postów: 619 467

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 16:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny biorę się za testy owu 🫣 zakupiłam facelle / okaże się czy pokrywają się z moimi obserwacjami/.
    Powiedzcie mi od którego dnia zaczynacie robić testy owu?

    Staranie od 08.2022

    TSH 2,42 06/06/2023
    ft3 4,46 (2,63-5,70)
    ft4 14,30 (9,00-19,00)

    ✔️ MamaDHA Premium
    ✔️Conceive Plus
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2601 5703

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rica wrote:
    Dziewczyny biorę się za testy owu 🫣 zakupiłam facelle / okaże się czy pokrywają się z moimi obserwacjami/.
    Powiedzcie mi od którego dnia zaczynacie robić testy owu?

    Ja zaczynam 8-10dc

    Rica lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 02.04- 843 🥹 prog: 12.1❗️
    🍼 04.04- 2611☀️prog: 9.8❗️
    🍼 05.04- pęcherzyk ciążowy🍍
    🍼 12.04- piękniusi zarodek 🪺
    🍼 03.05- 2cm smerfa👶🏼❤️
    🍼 21.05- mały wielki człowiek🤰🏽
    NIFTY: Zdrowy Chłopczyk🩵💙
    🍼 28.06- obrażony Niko😂
    🍼24.07-431g szczęścia🐻 📍🇵🇱
    🍼12.08- wizyta 🥰


    preg.png
  • .aś. Autorytet
    Postów: 1364 1837

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 16:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Biała1987 wrote:
    Dziewczyny pomocy czy to już jest pozytywny test owulacyjny?
    https://naforum.zapodaj.net/86017c472b77.jpg.html

    Wg mnie jeszcze moment :)

    ♀️30 ♂️33

    2015 👧
    2018 👧

    PCOS, IO, BMI >30, cykle 50-60 dniowe

    Starania od 05.2022

    99 - 🎉 18.12
    98 - 🎉 9.01
    97 - 🎉 30.01
    96 - 🎉 24.03 (7tc)

    25 tc - wykryta cukrzyca ciążowa

    5.03 ⏸️🥺
    21.03 - mamy ❤️
    8.05 - 64 mm szczęścia ❤️
    1.06 (16+1) - synuś 💙🥺
    3.07 (20+5) - 372g misia 💙
    8.08 (25+6) - 1047g wiercipięty 💙
    6.09 (30+0) - 1350g maluszka 💙
    3.10 (33+6) - 2125g Bobcia 💙

    age.png

    event.png
  • Rica Autorytet
    Postów: 619 467

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 16:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bialeekk wrote:
    Ja zaczynam 8-10dc

    Chyba zacznę bo tak mnie bola jajniki ze aż dzwine a jest 8 dc z rana te testy robicie?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 stycznia 2023, 16:48

    Staranie od 08.2022

    TSH 2,42 06/06/2023
    ft3 4,46 (2,63-5,70)
    ft4 14,30 (9,00-19,00)

    ✔️ MamaDHA Premium
    ✔️Conceive Plus
  • Meeg Autorytet
    Postów: 1275 1638

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Arieen wrote:
    Hejo, nie nadrobie was. Ale widzę na liście, że Jo88 i Meeg nadal w grze i bardzo mocno ściskam kciuki za was dziewczyny!🤞
    Dzięki 😘 ja juz pogodzona bo wiem ze ten cykl stracony. Na nic nie licze a po wtrokowym kryzysie wstałam, otrzepałam się poprawiłam 👑 i wypatruje małpiszona z marchewka w dłoni.
    To bedzie 12dpo sikne dla świętego spokoju ale tak na prawdę czekam na @ i planuje dalsze wizyty💪

    Jo88 skolei bardzo bardzo mocno trzymam kciuki by tym razem się udało 💚🤞💚

    Jo88 lubi tę wiadomość

    age.png
  • Ancalime Autorytet
    Postów: 1474 2113

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 16:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rica wrote:
    Chyba zacznę bo tak mnie bola jajniki ze aż dzwine a jest 8 dc z rana te testy robicie?
    Rica, ja raczej wieczorem. I testow owu nigdy nie robisz z pierwszego moczu.

    Rica lubi tę wiadomość

    Starania od 01.20
    18.01. Beta 3454 prog 9,5
    24.01. Beta 10319 (44%)
    28.01. USG 6+1 CRL 4,7mm, YS 3,9mm
    03.02. USG 6+4 CRL 6,2mm
    ❤️ zostań z nami
    age.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2601 5703

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rica wrote:
    Chyba zacznę bo tak mnie bola jajniki ze aż dzwine a jest 8 dc z rana te testy robicie?

    Tak, ja robię od godziny 10 później 16 i 22 😃

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 02.04- 843 🥹 prog: 12.1❗️
    🍼 04.04- 2611☀️prog: 9.8❗️
    🍼 05.04- pęcherzyk ciążowy🍍
    🍼 12.04- piękniusi zarodek 🪺
    🍼 03.05- 2cm smerfa👶🏼❤️
    🍼 21.05- mały wielki człowiek🤰🏽
    NIFTY: Zdrowy Chłopczyk🩵💙
    🍼 28.06- obrażony Niko😂
    🍼24.07-431g szczęścia🐻 📍🇵🇱
    🍼12.08- wizyta 🥰


    preg.png
  • eRKow. Autorytet
    Postów: 1055 1258

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pfry wrote:
    Celowalabym w 3 punktową 75 g - lekarz nie napisał dokładnie?
    No właśnie nie.

    MTHFR heteri
    PAI-1 homo

    💔24.07.2022 r. Aniołek. (7tc/10tc) [*] Sławek
    💔04.04.2023 r. Aniołek (8tc/10tc) [*] Józio
    ❤️ 02.02.2024 r. Feliks, 3370g, 54cm, 10pkt
    💔12.02.2025 r. Aniołek (5tc/9tc) [*] Marianna

    age.png
  • Rica Autorytet
    Postów: 619 467

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki Ancalime! Nie wiedziałam.
    Białekk a to się robi w ciągu dnia aż 3 razy??

    Staranie od 08.2022

    TSH 2,42 06/06/2023
    ft3 4,46 (2,63-5,70)
    ft4 14,30 (9,00-19,00)

    ✔️ MamaDHA Premium
    ✔️Conceive Plus
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej hej. Ja dziś zaliczyłam pierwszy monitoring w klinice. Fajny lekarz, powiedział mi na podstawie pęcherzyków że owu będę miała najprawdopodobniej w niedziele. Kazał działać przez piątek, sob i niedziele, a w poniedziałek przyjść czy była owu 😉

    Rica, Meeg lubią tę wiadomość

  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 3811 3912

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rica wrote:
    Dzięki Ancalime! Nie wiedziałam.
    Białekk a to się robi w ciągu dnia aż 3 razy??
    Ja robię raz dziennie ok 11 , jak jest ciemny to powtarzam jeszcze wieczorem

    Ancalime, Rica lubią tę wiadomość

    Dawniej Biedrona89

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Kwas foliowy, Wit D3

    Morfologia nasienia - ✅

    HyCoSy - oba jajowodu drożne

    Histeroskopia - stan zapalny i mikropolipowatość endometrium

    Lipiec 2024 Wracamy do starań 😊 lametta+Ovitrelle+luteina
    "Póki Bóg nie raczy odsłonić przyszłości ludzkiej, cała ludzka mądrość będzie się mieścić w tych paru słowach: Czekać i nie tracić nadziei!" A.Dumas
  • .aś. Autorytet
    Postów: 1364 1837

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gattina, przykro mi, że trafiłaś na takiego lekarza, zwłaszcza, że to kolejny raz :( a czytałaś może opinie przed wizytą? Może warto "upolować" jakiegoś polecanego?

    Rica, ja robię wieczorem owulaki, ale nigdy nie wytrzymuje bez picia 😅

    Dziewczyny, mam pytanie i może znacie odpowiedz. We wtorek na tym monitoringu był pęcherzyk 13 mm. Lekarz stwierdził, że owulacji nie będzie i staram się na to nastawić, ale tak się zastanawiam co z tym pęcherzykiem może się stać? Nie będzie rósł, wchłonie się? Nigdy nie miałam żadnych cyst itp.

    ♀️30 ♂️33

    2015 👧
    2018 👧

    PCOS, IO, BMI >30, cykle 50-60 dniowe

    Starania od 05.2022

    99 - 🎉 18.12
    98 - 🎉 9.01
    97 - 🎉 30.01
    96 - 🎉 24.03 (7tc)

    25 tc - wykryta cukrzyca ciążowa

    5.03 ⏸️🥺
    21.03 - mamy ❤️
    8.05 - 64 mm szczęścia ❤️
    1.06 (16+1) - synuś 💙🥺
    3.07 (20+5) - 372g misia 💙
    8.08 (25+6) - 1047g wiercipięty 💙
    6.09 (30+0) - 1350g maluszka 💙
    3.10 (33+6) - 2125g Bobcia 💙

    age.png

    event.png
  • Meggi110818 Autorytet
    Postów: 4453 3583

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .aś. wrote:
    Gattina, przykro mi, że trafiłaś na takiego lekarza, zwłaszcza, że to kolejny raz :( a czytałaś może opinie przed wizytą? Może warto "upolować" jakiegoś polecanego?

    Rica, ja robię wieczorem owulaki, ale nigdy nie wytrzymuje bez picia 😅

    Dziewczyny, mam pytanie i może znacie odpowiedz. We wtorek na tym monitoringu był pęcherzyk 13 mm. Lekarz stwierdził, że owulacji nie będzie i staram się na to nastawić, ale tak się zastanawiam co z tym pęcherzykiem może się stać? Nie będzie rósł, wchłonie się? Nigdy nie miałam żadnych cyst itp.

    A skąd on miał pewność że nie urósł i nie pękł np. przy 18mm? Musiałbyś mieć drugi monitoring żeby to potwierdzić.
    Jak się pękają, to mogą się wchłonąc, ja miałam raz tak, że przy 12mm zaczął stopniowo malec, a w jak drugi miał 22 to już tamtego nie było, wchłoną się. Może też się zrobić torbiel, która sama "znika" przy okresie.

    .aś. lubi tę wiadomość

    Oliwka ❤️ 30.12.2020
    Zosia ❤️ 17.07.2024
  • Pucz Autorytet
    Postów: 682 751

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .aś. wrote:
    Gattina, przykro mi, że trafiłaś na takiego lekarza, zwłaszcza, że to kolejny raz :( a czytałaś może opinie przed wizytą? Może warto "upolować" jakiegoś polecanego?

    Rica, ja robię wieczorem owulaki, ale nigdy nie wytrzymuje bez picia 😅

    Dziewczyny, mam pytanie i może znacie odpowiedz. We wtorek na tym monitoringu był pęcherzyk 13 mm. Lekarz stwierdził, że owulacji nie będzie i staram się na to nastawić, ale tak się zastanawiam co z tym pęcherzykiem może się stać? Nie będzie rósł, wchłonie się? Nigdy nie miałam żadnych cyst itp.
    Powinien się wchłonąć, w ubiegłym miesiącu też mi urósł pęcherzyk tylko do 12 mm pomimo stymulacji i nawet dostymulowanie nic go nie ruszyło 🙂 czasami organizm płata nam figle 🙈

    07.22 - stymulacja lametta
    11.22 - badanie drożności ✅
    11.22 - stymulacja do IUI - lametta + gonal ❌
    12.22 - stymulacja do IUI - lametta + gonal ❌
    06.01.23 - ⏸ 🙏😍
    07.01.23 - ⏸ beta - 71.58 prog - 27.78 🥰 🙏
    09.01.23 beta - 333.02 prog 51.02 😍
    11.01.23 beta - 770.34
    14.01.23 beta - 2112.51
    18.01.23 - pęcherzyk ciążowy 🥰 + torbiel na jajniku - 6 cm 😱
    27.01.23 - zarodek z serduszkiem 😍
    15.02.23 - 26 mm maleńkiego człowieczka 🥰
    07.03.23 - 61 mm Maluszka ☺ Sanco - zdrowy chłopczyk 💙
    27.03.23 - 9.77 cm Bobasa 😍
    12.04.23 - 210 g Leosia 🥰
    08.05.23 - 411 g 🤩
    12.05.23 - połówkowe - 536 g zdrowego Akrobaty 😄
    29.05.23 - 731 g 😍 szyjka 2.6 cm 🥺
    14.06.23 - kilogram Bobasa 🥰 szyjka 2.1 cm 😞

    26.08.23 - Leopold 🧡🐻 3045 g 51 cm
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No powiem wam, że polecam taki monitoring bo może się okazać, że się całkiem mylimy co do tego kiedy mamy owu.
    Albo w tym cyklu tak inaczej mam, ale przez rok myślałam że mam tak 16, 17dc a teraz gin zapowiedział mi na 13dc.

  • gattina Autorytet
    Postów: 493 557

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rica wrote:
    Dziewczyny biorę się za testy owu 🫣 zakupiłam facelle / okaże się czy pokrywają się z moimi obserwacjami/.
    Powiedzcie mi od którego dnia zaczynacie robić testy owu?

    Ja zaczynam 9dc i zawsze wieczorem 20-22.

    Rica lubi tę wiadomość

    Ona - 33 lat
    AMH - 1,42
    czynnik V R2 homo / MTHFR hetero / PAI-1 homo
    09.2022 Sono-HSG - drożne oba
    05.2023 Histeroskopia - wycięcie polipa
    09.2024 Laparoskopia + drożność - wycięcie: wodniaka, lewego jajowodu, torbieli endometrialnej; prawy jajowód drożny

    🆘 endometrioza III stopnia

    On - 35 lata
    morfologia 4,85%
    fragmentacja 17%
    HBA 53%

    2022-2023 2x stymulacja; 5x IUI ❌
    2025 IVF
    1️⃣ 5 pobranych -> 4 zapłodnione -> ET 4.1.1 🤞🏼🍀
    5dpt ⏸️ betaHCG 24,8 mlU/ml
    7dpt ⏸️ betaHCG 103,5 mlU/ml, prog 72,38 ng/ml
    10dpt ⏸️ betaHCG 487,8 mlU/ml 🥹
    22dpt pęcherzyk ciążowy + żółtkowy z ❤️
    6+0 (USG 6+4) CRL 0,69cm z ❤️
  • gattina Autorytet
    Postów: 493 557

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .aś. wrote:
    Gattina, przykro mi, że trafiłaś na takiego lekarza, zwłaszcza, że to kolejny raz :( a czytałaś może opinie przed wizytą? Może warto "upolować" jakiegoś polecanego?

    Rica, ja robię wieczorem owulaki, ale nigdy nie wytrzymuje bez picia 😅

    Dziewczyny, mam pytanie i może znacie odpowiedz. We wtorek na tym monitoringu był pęcherzyk 13 mm. Lekarz stwierdził, że owulacji nie będzie i staram się na to nastawić, ale tak się zastanawiam co z tym pęcherzykiem może się stać? Nie będzie rósł, wchłonie się? Nigdy nie miałam żadnych cyst itp.

    Opinie miała nawet dobre, ale wydaje mi się, że wszyscy Ci lekarze na Lux Med to dokładnie ta sama ranga... Zwiedziłam chyba 5 i nic, a jednak po coś mam ten pakiet, aby z niego korzystać, a nie jeszcze prywatnie ginekologa znajdować.

    Ona - 33 lat
    AMH - 1,42
    czynnik V R2 homo / MTHFR hetero / PAI-1 homo
    09.2022 Sono-HSG - drożne oba
    05.2023 Histeroskopia - wycięcie polipa
    09.2024 Laparoskopia + drożność - wycięcie: wodniaka, lewego jajowodu, torbieli endometrialnej; prawy jajowód drożny

    🆘 endometrioza III stopnia

    On - 35 lata
    morfologia 4,85%
    fragmentacja 17%
    HBA 53%

    2022-2023 2x stymulacja; 5x IUI ❌
    2025 IVF
    1️⃣ 5 pobranych -> 4 zapłodnione -> ET 4.1.1 🤞🏼🍀
    5dpt ⏸️ betaHCG 24,8 mlU/ml
    7dpt ⏸️ betaHCG 103,5 mlU/ml, prog 72,38 ng/ml
    10dpt ⏸️ betaHCG 487,8 mlU/ml 🥹
    22dpt pęcherzyk ciążowy + żółtkowy z ❤️
    6+0 (USG 6+4) CRL 0,69cm z ❤️
  • Ancalime Autorytet
    Postów: 1474 2113

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Ja robię raz dziennie ok 11 , jak jest ciemny to powtarzam jeszcze wieczorem
    Ja podobnie. Z tym, że robię wieczorem (~20), a jak ciemnieje mocno/okolica owu, to 2x dziennie, tj. ok. 13 i 20.

    Z tym, że ja mam dość wysoki poziom LH i nie wydawałam na Facelle (w moim przypadku bez sensu, parę dni z rzędu pozytywne). Budżetowo Horieny, to mogłam szaleć 😁.

    Rica lubi tę wiadomość

    Starania od 01.20
    18.01. Beta 3454 prog 9,5
    24.01. Beta 10319 (44%)
    28.01. USG 6+1 CRL 4,7mm, YS 3,9mm
    03.02. USG 6+4 CRL 6,2mm
    ❤️ zostań z nami
    age.png
  • Pucz Autorytet
    Postów: 682 751

    Wysłany: 12 stycznia 2023, 17:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Ja robię raz dziennie ok 11 , jak jest ciemny to powtarzam jeszcze wieczorem
    Ja zawsze dwa razy dziennie - pierwszy o 10, drugi o 20 ☺

    07.22 - stymulacja lametta
    11.22 - badanie drożności ✅
    11.22 - stymulacja do IUI - lametta + gonal ❌
    12.22 - stymulacja do IUI - lametta + gonal ❌
    06.01.23 - ⏸ 🙏😍
    07.01.23 - ⏸ beta - 71.58 prog - 27.78 🥰 🙏
    09.01.23 beta - 333.02 prog 51.02 😍
    11.01.23 beta - 770.34
    14.01.23 beta - 2112.51
    18.01.23 - pęcherzyk ciążowy 🥰 + torbiel na jajniku - 6 cm 😱
    27.01.23 - zarodek z serduszkiem 😍
    15.02.23 - 26 mm maleńkiego człowieczka 🥰
    07.03.23 - 61 mm Maluszka ☺ Sanco - zdrowy chłopczyk 💙
    27.03.23 - 9.77 cm Bobasa 😍
    12.04.23 - 210 g Leosia 🥰
    08.05.23 - 411 g 🤩
    12.05.23 - połówkowe - 536 g zdrowego Akrobaty 😄
    29.05.23 - 731 g 😍 szyjka 2.6 cm 🥺
    14.06.23 - kilogram Bobasa 🥰 szyjka 2.1 cm 😞

    26.08.23 - Leopold 🧡🐻 3045 g 51 cm
‹‹ 178 179 180 181 182 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak szybko zajść  w ciążę? Unikaj tych 7 rzeczy!

Na pierwszy rzut oka poczęcie dziecka wydaje się proste – wystarczy kochać się i potem tylko czekać na brak miesiączki. Dla potwierdzenia zrobić test ciążowy i załatwione! W rzeczywistości często wygląda to nieco inaczej. Dla wielu par podjęcie decyzji o powiększeniu rodziny i pojawienie się pozytywnego testu ciążowego nie następuje w tym samym miesiącu, kwartale bądź roku. Dlaczego? Przeczytaj, co może utrudniać zajście w ciążę i czego unikać, aby szybko zajść w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ