SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W grudniu ☃️ seks na każdym kroku ❤️🔥, będę mamą w nowym roku! 🤰
Odpowiedz

W grudniu ☃️ seks na każdym kroku ❤️🔥, będę mamą w nowym roku! 🤰

Oceń ten wątek:
  • Pauli19 Autorytet
    Postów: 345 322

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No w końcu się kreski posypały ! Pięknie się zaczyna ten miesiąc 🥰🥰
    Gratuluje wszystkim !
    I już bym chciała ten koniec miesiąca żebym i ja mogła za testować 😅

    Meeg, Niemampomyslunanick, Victoria006, siesiepy, Anett93, Evondita82 lubią tę wiadomość

    26 cykl starań

    2009- usunięcie jajnika lewego- endometrioza
    8.06.2019 -córka Helenka
    01.04.2022- usuniecie lewego jajowodu- wodniak
    07.2022 rozpoczęcie starań o rodzeństwo
    08.2022 - II ;)
    09.2022- nie znaleziono pęcherzyka w macicy.. CP
    Poronienie samoistne...jajowód zachowany.
    11.2022 HSG z rtg
    13.07.2023 potwierdzona insulino oporność - -- SIOFOR 850 x 3

    LEKI:
    Eutyrox 137
    Miositogyn
    Wit D
    Selen
    Ubichinon Q10
    Siofor 850


    aktualne badania:
    amh :0,34 ;( -> 0,13 ;(
    TSH- 1,87
    FT4-1,55
    FT3- 3,06
    GLUKOZA 115;/

    08.2023- I miesiąc stymulacji
    AROMEK+ DUPHASTON


    28.05 - MAMY TO! II!
    29.05 - beta 7,9
    31.05 - beta 40
    03.06 - beta 270!
    5.06 delikatne plamienie/krwawienie - pęcherzyk z ciałkiem w macicy.
    7.06 kolejna strata ;(

    11.06 - szpital/ ciąża pozamaciczna/poronienie trąbkowe.

    11.09.2024 - rozpoczęcie procedury IVF / kwalifikacja do programu rządowego/
    - badania
    - pierwsza próba na własnych komórkach




    Ona :38
    On : 37
  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1598 3225

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kamsi wrote:
    Na jutro mam tylko dwa pinki bo tylko takie zostały w aptece także nie wiem czy coś zobacze

    Spróbować można, jak nic nie będzie widać to wtedy marsz na betę 😊. Chociaż jak będziesz 14dpo to może jakiś cień i na pinku już wyskoczy 🤞.

    🧔🏻39 & 👩🏻33 & 🩷1 & 🩵

    🍀⏳📅:
    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 💔 9t4d/7t4d - poronienie samoistne

    🍀⏳📅:
    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    🍀⏳📅:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    4 lipca 2025 - Jasiek już z nami 🩵 3400g, 54cm, 9/10pkt 🥹 PPROM 36t5d 🥲

    age.png
  • ChocoMonster Autorytet
    Postów: 5142 10330

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niemampomyslunanick wrote:
    Ja po tym listopadowym wątku prowadzonym przez Ciebie, po tylu dwóch kreskach co nawpisywałaś wszystkim, to w grudniu chyba czekam najbardziej na Twoje testowanie 😂.
    Bardzo się cieszę, że tak trzymacie za to kciuki 🥺 niemniej boje się, że figa z makiem z tego będzie. 🥲

    08.23 Stasieńko 🩵

    Runda druga 🦋 🕊️

    15.10.25 8dpo ⏸️✨
    28.10.25 (5+1) pęcherzyk w macicy 🫧
    03.11.25 (6+0) 0,59 cm 🍤 z serduszkiem 💞
    20.11.25 (8+3) 1,76 cm 🍒
    27.11.25 (9+3) 2,59 cm 🐼
    04.12.25 (10+3) 3,82 cm 🐭
    17.12.25 (12+2) I prenatalne, 6 cm Bobka 🧸

    preg.png
  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1598 3225

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ChocoMonster wrote:
    Bardzo się cieszę, że tak trzymacie za to kciuki 🥺 niemniej boje się, że figa z makiem z tego będzie. 🥲

    Trzymam kciuki tak samo mocno jak za siebie 🤞. Tak pięknie wystartowałaś w tym cyklu, że nie ma opcji żeby nie skończyło się to dwoma kreskami 🥰.

    ChocoMonster lubi tę wiadomość

    🧔🏻39 & 👩🏻33 & 🩷1 & 🩵

    🍀⏳📅:
    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 💔 9t4d/7t4d - poronienie samoistne

    🍀⏳📅:
    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    🍀⏳📅:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    4 lipca 2025 - Jasiek już z nami 🩵 3400g, 54cm, 9/10pkt 🥹 PPROM 36t5d 🥲

    age.png
  • Kamsi Autorytet
    Postów: 729 981

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ChocoMonster wrote:
    Bardzo się cieszę, że tak trzymacie za to kciuki 🥺 niemniej boje się, że figa z makiem z tego będzie. 🥲


    Jak mi jutro wyjdą dwie kreski to znaczy, że wszystko jest możliwe🥰 u ciebie też tak będzie!

    Niemampomyslunanick lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️27
    🧑🏻‍🦱29
    👧🏼 8.09.2020
    🍀 12.03.2024
    preg.png
  • Biedronka@ Autorytet
    Postów: 907 1864

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Akczi wrote:
    Polecacie ten serial?😃
    Jest mega😄🖤🖤

    Akczi lubi tę wiadomość

    👸 &🤴 &🧒&👶

    age.png
  • ELka Autorytet
    Postów: 2129 2549

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kamsi wrote:
    FF7-A5-EE1-C755-4478-8-C0-B-B3-C561-AC2331.png

    Dziewczyny, coś się chyba jednak kluje
    Noooo, a nie mówiłam!!! ❤️ na to wygląda 🍀🤞

    19.04.25 r. 21 dc ⏸️
    26.04.25 r. 28 dc beta 520 💙

    04.01.24 r. 👶38t5d CC Marcelina 🩷

    👩 40 l 🧑 48 l

    Luty'25 💔 cb 5 tc
    Sierpień'24 💔 puste jajo łyżeczkowanie
    Styczeń'23 💔 cb 6 tc
    Marzec '22 💔 7/9 tc łyżeczkowanie
    Styczeń '22 💔 cb 5 tc
    Grudzień '21💔 9/10 tc łyżeczkowanie

    Luty/marzec'23- szczepienie limfocytami partnera.
    Maj'23- szczepienie limfocytami partnera w 7 tc.
    Marzec'25- szczepienie limfocytami partnera.
    Maj'25 szczepienie limfocytami partnera w 8 tc.
    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kamsi wrote:
    FF7-A5-EE1-C755-4478-8-C0-B-B3-C561-AC2331.png

    Dziewczyny, coś się chyba jednak kluje
    Kamsi kochana,trzymam kciuki! Toć to kreska!Dziewczyny ja dziś na imprezie u teściów 😂. Wyłączona całkowicie 😂

  • Pauli19 Autorytet
    Postów: 345 322

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A jakie testy są najlepsze? Bo ja zawsze pink kupowałam 🙄

    26 cykl starań

    2009- usunięcie jajnika lewego- endometrioza
    8.06.2019 -córka Helenka
    01.04.2022- usuniecie lewego jajowodu- wodniak
    07.2022 rozpoczęcie starań o rodzeństwo
    08.2022 - II ;)
    09.2022- nie znaleziono pęcherzyka w macicy.. CP
    Poronienie samoistne...jajowód zachowany.
    11.2022 HSG z rtg
    13.07.2023 potwierdzona insulino oporność - -- SIOFOR 850 x 3

    LEKI:
    Eutyrox 137
    Miositogyn
    Wit D
    Selen
    Ubichinon Q10
    Siofor 850


    aktualne badania:
    amh :0,34 ;( -> 0,13 ;(
    TSH- 1,87
    FT4-1,55
    FT3- 3,06
    GLUKOZA 115;/

    08.2023- I miesiąc stymulacji
    AROMEK+ DUPHASTON


    28.05 - MAMY TO! II!
    29.05 - beta 7,9
    31.05 - beta 40
    03.06 - beta 270!
    5.06 delikatne plamienie/krwawienie - pęcherzyk z ciałkiem w macicy.
    7.06 kolejna strata ;(

    11.06 - szpital/ ciąża pozamaciczna/poronienie trąbkowe.

    11.09.2024 - rozpoczęcie procedury IVF / kwalifikacja do programu rządowego/
    - badania
    - pierwsza próba na własnych komórkach




    Ona :38
    On : 37
  • rozalaa Autorytet
    Postów: 2286 6491

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeeej gratuluje kreseczek <3 cudne 🍀 zaczyna jakoś wyglądać ta Nasza pierwsza strona :P jutro dwie testujące, a w Mikołajki aż 4 :D Będziemy stać pod kibelkami i mocno trzymać kciuki :P u mnie PIK więc przez następne kilka dni nogi do góry i ogień 🥰

    agentka93, Niemampomyslunanick, ELka, bzksz, siesiepy, Amunicja, Anett93, Jagodecka, .aś. lubią tę wiadomość

    4 rok starań o pierwsze 👶
    👩 29 | 🧔 30 |
    AMH 4,2 | Kir AA 👎 | PAI-1 hom 👎 | MTHFR het 👎 | HBA 42% 👎
    🧬 Kariotypy ✅ | alloMLR 27% | Cytokiny ✅ | Immunofenotyp ✅
    🌟IVF #1 – 07.2024 → 2❄️
    FET 19.08 – 💔 ciąża bezzarodkowa
    🌟IVF #2 – 12.2024 → 8❄️
    FET 3.02❄️5bb 👎
    FET 3.03❄️4bc + ❄️4bb 👎
    FET 21.07❄️2x4cc 👎
    FET 18.08❄️4bc + ❄️3bb 👎
    Został 1 ❄️
    Nie tracę wiary, bo serce wciąż pragnie.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Choco! Ja mam bardzo dobre przeczucia co do ciebie. Nie mam czasu was doczytaća dziś ,czytam po łebkach,ale widzę że się dzieje dziś ..❤️. Całym sercem jestem z dziewczyny z Wami. Jutro nadrobię 🤞😂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 grudnia 2022, 19:32

  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1598 3225

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pauli19 wrote:
    A jakie testy są najlepsze? Bo ja zawsze pink kupowałam 🙄

    Jak dla mnie DOZ jest spoko. Ale dopiero jak jutro zrobię betę to potwierdzę czy nie pokazuje fałszywych kresek 😂🤞.

    🧔🏻39 & 👩🏻33 & 🩷1 & 🩵

    🍀⏳📅:
    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 💔 9t4d/7t4d - poronienie samoistne

    🍀⏳📅:
    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    🍀⏳📅:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    4 lipca 2025 - Jasiek już z nami 🩵 3400g, 54cm, 9/10pkt 🥹 PPROM 36t5d 🥲

    age.png
  • agentka93 Autorytet
    Postów: 3136 4121

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie mam cierpliwości do testów i szukania piku, tym bardziej, że mam wrażenie, że za mało przez to pije wody 🙈 Na jutro zwolniło się miejsce do mojej ginki także wbijam zobaczyć czy jest na co czekać w tym cyklu 🍀

    Hashimoto, z.Sjögrena
    ANA3 dodatnie
    Pai homo 4G



    10.2022- puste jajo 8tc.
    25.01- beta:80, prog: 31
    03.02-pęcherzyk 0,69cm w macicy
    11.02- mamy zarodek i serduszko❤️
    17.02- IP, krwiak, bobo 1,05 cm
    28.02- 2,16 cm bobasa, krwiak zniknął ❤️
    18.03- NIFTY: niskie ryzyka, dziewczynka 🌸
    21.03- prenatalne, 5,5 cm fikającej panienki 💖
    11.04- 9,9 cm i 130 gramów obrażonej princessy👑
    09.05- 284 gramy małej damy
    22.05- 21+0, 405 gramów akrobatki
    23.06-25+4, 880 gramów Myszki 🌸
    04.07-27+1, jest 1 kilogram💪
    21.07-29+4, III prenatalne, 1425g💖
    04.08-31+4, 2kg bobasa 🙈
    29.08-35+1, 2,7kg dużej panny 🤩
    18.09-38+0, ok.3kg, przyjęcie na oddział i czekamy 🍀

    28.09- 39+3, 2890g-Iga na świecie💝
  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1598 3225

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    rozalaa wrote:
    Jeeej gratuluje kreseczek <3 cudne 🍀 zaczyna jakoś wyglądać ta Nasza pierwsza strona :P jutro dwie testujące, a w Mikołajki aż 4 :D Będziemy stać pod kibelkami i mocno trzymać kciuki :P u mnie PIK więc przez następne kilka dni nogi do góry i ogień 🥰

    Trzymam kciuki żeby coś z tego ognia wyszło 🥰!

    rozalaa lubi tę wiadomość

    🧔🏻39 & 👩🏻33 & 🩷1 & 🩵

    🍀⏳📅:
    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 💔 9t4d/7t4d - poronienie samoistne

    🍀⏳📅:
    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    🍀⏳📅:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    4 lipca 2025 - Jasiek już z nami 🩵 3400g, 54cm, 9/10pkt 🥹 PPROM 36t5d 🥲

    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niemampomyslunanick wrote:
    Jak dla mnie DOZ jest spoko. Ale dopiero jak jutro zrobię betę to potwierdzę czy nie pokazuje fałszywych kresek 😂🤞.
    Dozy nigdy mi jeszcze nie pokazały fałszywej kreski.

    Niemampomyslunanick lubi tę wiadomość

  • ChocoMonster Autorytet
    Postów: 5142 10330

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszaks wrote:
    Choco! Ja mam bardzie dkrbe przeczucia co do ciebie. Nie mam czasu was doczytaća dziś ,czytam po łebkach,ale widzę że się dzieje dziś ..❤️. Całym sercem jestem z dziewczyny z Wami. Jutro nadrobię 🤞😂
    A ja mam jakieś średnie przeczucie, sama nie wiem czemu. Może przez brak objawów 🥲

    rozalaa, Myszaks lubią tę wiadomość

    08.23 Stasieńko 🩵

    Runda druga 🦋 🕊️

    15.10.25 8dpo ⏸️✨
    28.10.25 (5+1) pęcherzyk w macicy 🫧
    03.11.25 (6+0) 0,59 cm 🍤 z serduszkiem 💞
    20.11.25 (8+3) 1,76 cm 🍒
    27.11.25 (9+3) 2,59 cm 🐼
    04.12.25 (10+3) 3,82 cm 🐭
    17.12.25 (12+2) I prenatalne, 6 cm Bobka 🧸

    preg.png
  • Namisa Autorytet
    Postów: 3837 7351

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie było mnie trzy dni i pojawiły się już pierwsze grudniowe prezenty, gratulacje! ❤️🤩 Kamsi, oj kluje się, kluje! Już te wcześniejsze były dla mnie ewidentnie ciazowo-różowe, a co dopiero ten ostatni test. Powodzenia, niech ciemnieje! 🍀🤞
    Ja miałam kilka dni pracowite, bo imprezy, spotkania, sporo sprzątania już takiego w klimacie przedświątecznym. Czuje się od jakiegoś tygodnia praktycznie bez zarzutu - zero nieprzyjemnych objawów, sporo siły, generalnie mogę nadrabiać ostatnie tygodnie (choć na nie też nie moglam narzekać). Nie chce zapraszać, ale generalnie nastawiałam się na to że ciąża to naprawdę ciężki czas, a w tym momencie mogę powiedzieć że pierwszy trymestr to wcale nie musi byc taka gehenna jak się go maluje, przynajmniej nie we wszystkich przypadkach. Takich ciąż też wam życzę! ❤️ My już w międzyczasie ubraliśmy choinkę, przystroilismy dom, świąteczne zapachy świeczek poszly w ruch :D Jeszcze jutro tylko lecę po prezent dla męża na mikołajki, we wtorek ogarnę prenatalne 🎅 I mogę zaczynać świętować 🤗

    Nie doczytam już wszystkim postów z ostatnich dni, za dużo nieobecności z mojej strony i nie dam rady nadrobić, ale cieszę się niesamowicie że tak się pięknie nam ten miesiąc zaczyna. Obiecuje dorzucić jeszcze wirusów w Mikołajki po prenatalnych jak wszystko będzie dobrze 🦠🎅❤️

    rozalaa, Niemampomyslunanick, Kamsi, ELka, Victoria006, Beezi, Myszaks, siesiepy, M94, Anett93, Jagodecka lubią tę wiadomość

  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1598 3225

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ChocoMonster wrote:
    A ja mam jakieś średnie przeczucie, sama nie wiem czemu. Może przez brak objawów 🥲

    Brak objawów to też dobry objaw! Tak jak u mnie 😂.

    Myszaks lubi tę wiadomość

    🧔🏻39 & 👩🏻33 & 🩷1 & 🩵

    🍀⏳📅:
    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 💔 9t4d/7t4d - poronienie samoistne

    🍀⏳📅:
    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    🍀⏳📅:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    4 lipca 2025 - Jasiek już z nami 🩵 3400g, 54cm, 9/10pkt 🥹 PPROM 36t5d 🥲

    age.png
  • rozalaa Autorytet
    Postów: 2286 6491

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Choco ale Ty dobrze wiesz i Nas tu prostujesz często że tak wcześnie to te objawy są często nie do wyczucia :D ja sobie już przysięgam w tym cyklu, że żadnego doszukiwania się, bo miesiąc temu miałam wszystkie możliwe i całe NIC z tego ;/ Na szczęście co miesiąc człowiek odrobinę mądrzejszy :P

    Rica lubi tę wiadomość

    4 rok starań o pierwsze 👶
    👩 29 | 🧔 30 |
    AMH 4,2 | Kir AA 👎 | PAI-1 hom 👎 | MTHFR het 👎 | HBA 42% 👎
    🧬 Kariotypy ✅ | alloMLR 27% | Cytokiny ✅ | Immunofenotyp ✅
    🌟IVF #1 – 07.2024 → 2❄️
    FET 19.08 – 💔 ciąża bezzarodkowa
    🌟IVF #2 – 12.2024 → 8❄️
    FET 3.02❄️5bb 👎
    FET 3.03❄️4bc + ❄️4bb 👎
    FET 21.07❄️2x4cc 👎
    FET 18.08❄️4bc + ❄️3bb 👎
    Został 1 ❄️
    Nie tracę wiary, bo serce wciąż pragnie.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 4 grudnia 2022, 19:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ChocoMonster wrote:
    A ja mam jakieś średnie przeczucie, sama nie wiem czemu. Może przez brak objawów 🥲
    Tak jak pisałam wcześniej ja nie mialam oprócz plamienia jakieś 3 dni przed okresem i bolących balonów w dzień okresu - żadnych objawów. Oczywiście nie liczac mega sraki w dzień testu😂. U Ciebie Chokuś jest jeszcze sporo czasu. Czekaj spokojnie ( o ile się da). 🤞❤️

‹‹ 86 87 88 89 90 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak liczyć, który to tydzień ciąży?

Udało Wam się zajść w ciążę? Gratulacje! Określenie tygodnia ciąży jest kluczowe z wielu powodów. Przede wszystkim pozwala ustalić, czy dziecko rozwija się prawidłowo oraz umożliwia wykrycie wcześniejszego porodu bądź poronienia. Pozwala też rodzicom przygotować się do momentu przywitania nowego członka rodziny na świecie. Zobacz, w jaki sposób można ustalić wiek ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy to nie wszystko: Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą.

Co najmniej dwa fakty na temat folianów i suplementacji przed ciążą naprawdę Cię tu zaskoczą. Zebraliśmy najczęstsze pytania naszej społeczności i na ich podstawie stworzyliśmy kompletny, oparty na badaniach przewodnik po mądrej suplementacji. Jeśli myślisz, że „zacznę brać coś po pozytywnym teście” - koniecznie sprawdź, dlaczego nauka mówi coś zupełnie innego.

CZYTAJ WIĘCEJ