Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne " W lutym jeszcze sexi dama 💃🏻, w październiku crazy mama🤰🏻"
Odpowiedz

" W lutym jeszcze sexi dama 💃🏻, w październiku crazy mama🤰🏻"

Oceń ten wątek:
  • Paucia Autorytet
    Postów: 1390 1953

    Wysłany: 8 lutego 2023, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MarzycielkaMadzik wrote:
    Mam wynik bety.
    19 .... w poniedziałek było 8 ... powiedzcie to dobrze? Nigdy nie robiłam bety. To mój 1 raz 😁😁

    Powtórz betę w piątek :) wszystko wygląda na to, że jesteś w ciąży! <3 gratulacje :)))

    12.2021r - 💒
    11.2022r - początek starań o pierwsze 👶
    03. 2023 - CB 4t 💔
    29.05.2023 - ⏸️ (naturalny cykl) 🙏🍀🤞💕
    30.05.2023 - Beta HCG - 305,8 🙏🍀💖
    6.06.2023 - Beta HCG - 5071,6 🙏🍀💖🌞🤞
    14.06.2023 - Kruszynka z serduszkiem ❤️🙏🍀🤞☀️😍
    07.07.2023 - 3,41 cm maluszka 😍❤️🤞🍀🙏☀️❤️
    20.09.2023 - połówkowe, 451 g chłopczyka, niskie ryzyka ❤️🍀🙏
    17.11.2023 - 3 prenatalne ♥️🤞🍀☀️🥰 1600 g Skarba 🩵♥️
    preg.png[/url]
  • Agata1992 Ekspertka
    Postów: 240 326

    Wysłany: 8 lutego 2023, 15:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MarzycielkaMadzik wrote:
    Mam wynik bety.
    19 .... w poniedziałek było 8 ... powiedzcie to dobrze? Nigdy nie robiłam bety. To mój 1 raz 😁😁
    Gratulacje ❤️❤️❤️ uchwyciłaś bardzo wczesną ciążę 😊
    Robiłaś może dzisiaj albo wczoraj test ciążowy? Zastanawiam się czy przy tej wartości już coś wychodzi na teście

    ♀️31 lat ♂️ 32 lata

    2018 👶

    08.02. ⏸️ 9dpo
    09.02. beta 19,25 🤞
    11.02. beta 90,45 (przyrost 389.5%)🍀
    13.03 1,58cm dzidziusia z serduszkiem ❤️

    07.04 pierwsze badania prenatalne 🤞

    PCOS
    Insulinooporność
    Niedomoga lutealna
    LUF?
    Cykle 34-36 dni

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 lutego 2023, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moonflower wrote:
    Mam wyniki proga
    25,40 ng/ml

    Możecie mi powiedzieć czym może być spowodowany aż taki wysoki progesteron?? w poprzednim cyklu 8dpo miałam 29,0 ng/ml to jest normalne czy ze mną jest coś nie tak??!!
    Ekstra prog! Może się jutro skusisz na ten tescik z krwi?😂

    moonflower lubi tę wiadomość

  • moonflower Autorytet
    Postów: 3155 7000

    Wysłany: 8 lutego 2023, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hahahahaha 🤣🤣🤣 Merry nie pomagasz 🤣😜 on do mnie dalej gada z torebki 😜😜

    nick nieaktualny, Ogoorkowa, Lipcowa lubią tę wiadomość

    2.07.2012 💙
    22.11.2016 💔
    15.05.2023 💔
    9.07.2024 💙
    age.png
  • Spencer Autorytet
    Postów: 316 636

    Wysłany: 8 lutego 2023, 15:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A propo komentarzy po ślubie to u nas z rodziną nie ma problemu. Natomiast mam taka jedna koleżankę, której udało się zajść w ciąże już w 1cs. Teraz jak się widzimy i rozmawiamy o jej dziecku to ciagle słyszę teksty w stylu „zobaczysz jak będziesz mieć swoje”. Za każdym razem doprowadza mnie to do wewnętrznego wkurzenia, ale jeszcze nigdy nic nie powiedziałam.

    👩🧔‍♂️ 28 l.

    preg.png

    4.03 ⏸️ beta 52,3 mIU/ml 🥹
    6.03 beta 131 mIU/ml (↗️ 173.1%) 😍
    8.03 beta 416 mIU/ml (↗️ 217,6%)🥳
    30.03 13 mm kropka z ♥️
    13.04 3 cm człowieczka ❤️
    04.05 1 prenatalne - 6,5 cm dzidziula 😍 niskie ryzyka 🥳
    26.06 2 prenatalne - dziewczynka 🩷
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Spencer wrote:
    A propo komentarzy po ślubie to u nas z rodziną nie ma problemu. Natomiast mam taka jedna koleżankę, której udało się zajść w ciąże już w 1cs. Teraz jak się widzimy i rozmawiamy o jej dziecku to ciagle słyszę teksty w stylu „zobaczysz jak będziesz mieć swoje”. Za każdym razem doprowadza mnie to do wewnętrznego wkurzenia, ale jeszcze nigdy nic nie powiedziałam.
    oj taak. też nie lubię tego tekstu

  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moonflower wrote:
    Bardziej mnie martwi że jestem poza wszystkimi możliwymi normami, bo norma fazy lutealnej wynosi trochę ponad 15.

    Robiłam żeby sprawdzić w 1dc miałam 1,4 więc spadł z tych 29 wtedy..

    Dzięki za podniesienie na duchu 😍😍

    Nie martw się progiem! Jest świetny😍
    Ja w tym cyklu miałam 9 z groszem także zazdroszczę w opór! Normy według mojego labu były do 30 paru, więc się nie martw!🥰

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • agentka93 Autorytet
    Postów: 3136 4121

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O jaaa, też mam hejt na to „jak będziesz mieć to zrozumiesz”- tak jakby ludzie bezdzietni mieli co do zasady upośledzone IQ, a po porodzie nagle +20 ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2023, 16:03

    Paucia, nick nieaktualny, Spencer, Lipcowa, Emka06, Oli123 lubią tę wiadomość

    Hashimoto, z.Sjögrena
    ANA3 dodatnie
    Pai homo 4G



    10.2022- puste jajo 8tc.
    25.01- beta:80, prog: 31
    03.02-pęcherzyk 0,69cm w macicy
    11.02- mamy zarodek i serduszko❤️
    17.02- IP, krwiak, bobo 1,05 cm
    28.02- 2,16 cm bobasa, krwiak zniknął ❤️
    18.03- NIFTY: niskie ryzyka, dziewczynka 🌸
    21.03- prenatalne, 5,5 cm fikającej panienki 💖
    11.04- 9,9 cm i 130 gramów obrażonej princessy👑
    09.05- 284 gramy małej damy
    22.05- 21+0, 405 gramów akrobatki
    23.06-25+4, 880 gramów Myszki 🌸
    04.07-27+1, jest 1 kilogram💪
    21.07-29+4, III prenatalne, 1425g💖
    04.08-31+4, 2kg bobasa 🙈
    29.08-35+1, 2,7kg dużej panny 🤩
    18.09-38+0, ok.3kg, przyjęcie na oddział i czekamy 🍀

    28.09- 39+3, 2890g-Iga na świecie💝
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    agentka93 wrote:
    O jaaa, też mam hejt na to „jak będziesz mieć to zrozumiesz”- tak jakby ludzie bezdzietni mieli co do zasady upośledzone IQ, a po porodzie nagle +20 ;)
    ja nie mogę się wypowiedzieć nawet nic na temat ciąży, bo nigdy niej nie byłam.
    A jak powiedziałam, że w ciąży każda ilość alkoholu szkodzi to powiedzieli, że przesadzam <idioci>

    rozalaa lubi tę wiadomość

  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moonflower wrote:
    Hahahahaha 🤣🤣🤣 Merry nie pomagasz 🤣😜 on do mnie dalej gada z torebki 😜😜

    Już przebieram nogami na twój teścik kochaniutka🤪🧚🏼‍♀️❤️✨

    moonflower, nick nieaktualny lubią tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10817

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny. Dziś zrobiłam test ciążowy i wyszedł pozytywny 🥹 pierwszy pozytywny test od 6 lat jak się staramy z mężem o dziecko. Poleciałam od razu wyniki zrobić. Beta 54,39 a prog 16,3. Wg ovu jest to 3t6d. Ogólnie mam niedomogę ciałka żółtego. Co myślicie o moich wynikach? Powinnam brać duphaston jak myślicie?

    Sagi, Agata1992, izzy91, alauda, gattina, RoZyCzK4, Ogoorkowa, moonflower, agentka93, Olya, Spencer, Domi94, Luśka6, Pfry, Lipcowa, Niaha, czarneniebo, Angelika95, pluto_nova, Jagodecka, Karolka83, Emka06, Stysia16, MonikaMonia, Claire, Evondita82, makówka, Rzeżucha, Niemampomyslunanick, Natosia, Oli123, Aleksandra_joanna_p lubią tę wiadomość

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 8tc (FET 3.1.2)

    🍀02.2026🍀

    14 dpo ⏸️
    beta 180 → 16dpo 383 →18dpo 732 →20dpo 1560 →24dpo 5138

    🍀5+4 GS+YS+ echo zarodka

    💊 accofil, encorton, hydroxychloroquine, neoparin, utrogestan
    preg.png
  • Czytoto Autorytet
    Postów: 2137 2563

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Butterfly23 wrote:
    Cześć dziewczyny. Dziś zrobiłam test ciążowy i wyszedł pozytywny 🥹 pierwszy pozytywny test od 6 lat jak się staramy z mężem o dziecko. Poleciałam od razu wyniki zrobić. Beta 54,39 a prog 16,3. Wg ovu jest to 3t6d. Ogólnie mam niedomogę ciałka żółtego. Co myślicie o moich wynikach? Powinnam brać duphaston jak myślicie?

    Gratuluję, a nie brałaś po owulacji żadnego progesteronu?
    Ja na twoim miejscu bym zaczęła brać 🙂

    12 cs (6 cs z clo + NAC + wiesiołek + luteina + 1 cs z ovitrelle)

    ❌ PCOS, insulinooporność, cykle nieregularne, bezowulacyjne

    2020 🩷 mała wojowniczka
    2023 🩵 jeszcze mniejszy wojownik

    age.png
  • RinTinTin Autorytet
    Postów: 762 1615

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do niestosownych pytań dot. planowanej ciąży to ja mam takie przemyślenia, że ludziom często brakuje taktu, nie wiedzą co wypada i paplają co ślina na język przyniesie, bez zastanowienia. Takie osoby najprawdopodobniej nigdy nie przeżyły takich sytuacji jak my.
    Co ważne nikt im nigdy nie zwrócił uwagi, że takie stwierdzenia/pytania są nietaktowne i mogą komuś sprawić przykrość.

    Mnie teściowa tylko raz zapytała o potomstwo. uświadomiłam ją, ze to nie wypada, bo: mogę nie móc mieć dzieci, mogę walczyć o ciążę, może przed chwilą ją straciłam, a może po prostu nie chcę mieć dzieci. Każdy człowiek ma prawo toczyć wewnętrzną walkę i nie dzielić się tym ze światem 😉

    Sagi, Zosis, Spencer, Luśka6, Lipcowa, Jagodecka, Emka06, Meginka lubią tę wiadomość

    26 cykli starań naturalnych ❌
    05.23 💔

    EF IVF
    05.2024 ➡️ I mini ➡️🥚🥚➡️ ❌
    06.2024 ➡️II mini ➡️ 🥚➡️❌

    09.2024 ➡️ PRP jajników ⏳
    📋AMH - 0.09 📋FSH - 6.65
    23.09.24 zabieg

    🙋🏻‍♀️35l🙋🏼27l

    📈POF
    AMH 0.227➡️ 0.369➡️ 0.041➡️0.09
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10817

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czytoto wrote:
    Gratuluję, a nie brałaś po owulacji żadnego progesteronu?
    Ja na twoim miejscu bym zaczęła brać 🙂

    Dziękuje! Nie, nic nie brałam

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 8tc (FET 3.1.2)

    🍀02.2026🍀

    14 dpo ⏸️
    beta 180 → 16dpo 383 →18dpo 732 →20dpo 1560 →24dpo 5138

    🍀5+4 GS+YS+ echo zarodka

    💊 accofil, encorton, hydroxychloroquine, neoparin, utrogestan
    preg.png
  • Livka Autorytet
    Postów: 2132 4513

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moonflower wrote:
    Mam wyniki proga
    25,40 ng/ml

    Możecie mi powiedzieć czym może być spowodowany aż taki wysoki progesteron?? w poprzednim cyklu 8dpo miałam 29,0 ng/ml to jest normalne czy ze mną jest coś nie tak??!!
    Chodzisz na monitoringi? Może podwójna owulka i dwa ciałka żółtego w związku z tym? U mnie progesteron powyżej 22 zwiastował że jestem w ciąży 😁 kilka dni później dwie kreski 🙈 Więc trzymam kciuki 🤞

    Starania o pierwsze 👶 od 08.21.

    17.09.22- poronienie zatrzymane, puste jajo płodowe 8tc 💔

    10.22- starania od nowa 🍀
    17.11- ⏸️ 🥺🙏
    21.11 - beta hCG 306,8 ❤️
    23.11- beta hCG 802
    10.12 - (6+4) Dzidzia z bijącym serduszkiem ♥️
    30.12- (9+4) 2.7 cm Skarbu 😻
    19.01- (12+3) USG I trym: 6 cm 👶
    pomiary w normie, niskie ryzyka trisomii! 🥳
    28.01- (13+4) 7 cm śpiącego Maluszka 😴
    04.03 - (18+5) 270 g Córeczki 💓
    20.03- USG II trym: 362 g Kruszynki 💜
    31.03- (22+3) 451 g Rozalki 🌸
    28.04- (25+3) 900 g⭐
    26.05 - (30+3) 1550g🧚‍♀️
    29.05 USG III trym- Zdrowa Królewna 👸
    23.06 (34+3) 2400g🌷
    15.07 (37+4) 3100g 🧁

    26.07.23r.--- Rozalia 3010g 51 cm SN 🩷

    age.png
  • mala_osska Autorytet
    Postów: 453 280

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny!

    Na pewno Was nie nadrobię, chociaż obiecałam sobie że postaram się być na bieżąco. Niestety dopadła mnie choroba i leżałam plackiem przez tydzień. Dopiero odzyskuje siły...
    Gratuluję wszystkim, które zobaczyły wymarzone dwie kreski!! Za resztę trzymam kciuki 🤞🤞

    Mam dzisiaj wizytę, żeby zobaczyć czy jest pęcherzyk. Powiedzcie mi, czy teraz jak wezmę zastrzyk na pęknięcie to mam iść jeszcze raz na monitoring ? Czy zbadać po prostu Progesteron za 7 dni ?

  • mala_osska Autorytet
    Postów: 453 280

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Butterfly23 wrote:
    Cześć dziewczyny. Dziś zrobiłam test ciążowy i wyszedł pozytywny 🥹 pierwszy pozytywny test od 6 lat jak się staramy z mężem o dziecko. Poleciałam od razu wyniki zrobić. Beta 54,39 a prog 16,3. Wg ovu jest to 3t6d. Ogólnie mam niedomogę ciałka żółtego. Co myślicie o moich wynikach? Powinnam brać duphaston jak myślicie?


    Weszłam na forum i odrazu zauważyłam twój post.
    Bardzo gratuluję!! Tyle lat wyczekiwania ❤️❤️

    Butterfly23, Domi94 lubią tę wiadomość

  • Scarlett 89 Autorytet
    Postów: 322 400

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IMG-20230208-163603.jpg


    No i co??!? Dalej owu czy jak 🤣🤣🤣 pik jak malowany może drugi 🙈🙈🤷🤷
    Dobrze ze caly czas działaliśmy 😛😛
    Później was nadrobię tyle tego jest ze Strach ile będzie stron do października 🤣🤣

    Temp dziś już wyższa w końcu o 0,2 może się rozkręci....

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2023, 16:42

    Ona 33
    *Niedoczynność tarczycy-hashimoto
    (Leki -poki co wyniki w normie)

    *Insulinooporność (metformin)

    On 34
    Zdrowy jak ryba



    Starnia o pierwsze dziecko-> 2.8 roku od 07. 2013
    💔 09.2013- 6t*
    Od 02.2016 stymulacja clo
    ♥️♥️03.2016 beta ->25.3 ♥️♥️
    Alan ->ur. 14.11.2016

    Od 08.2017 Starania o drugie🍀
    ♥️♥️09.2017♥️♥️ dwie kreski 🍀
    Mikenka ->ur. 23.05.2018
    Od 09.2022 start Starń o 3 pociechę 😊😊✊✊

    24.11-⏸️
    25.11- beta 23.7
    28.11- beta 73.9
    30.11-beta 209.5 😊😊
    28.12 .2022 💔💔💔 (9tc/6tc)

    Działamy dalej ✊✊

    30.03.2023 - 🌈🌈⏸️ beta 50.2
    Progesteron 16.8
    Zostań z nami kropku!!!!♥️♥️

    04.04.2023-beta 700.2 ♥️♥️😁😁
    20.10.2023 - 2300g Ksieżniczki

    preg.png

    ostania umiera nadzieja ..🍀🍀
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10817

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mala_osska wrote:
    Weszłam na forum i odrazu zauważyłam twój post.
    Bardzo gratuluję!! Tyle lat wyczekiwania ❤️❤️
    Z całego serca dziękuje ❤️❤️❤️❤️

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 8tc (FET 3.1.2)

    🍀02.2026🍀

    14 dpo ⏸️
    beta 180 → 16dpo 383 →18dpo 732 →20dpo 1560 →24dpo 5138

    🍀5+4 GS+YS+ echo zarodka

    💊 accofil, encorton, hydroxychloroquine, neoparin, utrogestan
    preg.png
  • alauda Autorytet
    Postów: 3277 2315

    Wysłany: 8 lutego 2023, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Butterfly23 wrote:
    Cześć dziewczyny. Dziś zrobiłam test ciążowy i wyszedł pozytywny 🥹 pierwszy pozytywny test od 6 lat jak się staramy z mężem o dziecko. Poleciałam od razu wyniki zrobić. Beta 54,39 a prog 16,3. Wg ovu jest to 3t6d. Ogólnie mam niedomogę ciałka żółtego. Co myślicie o moich wynikach? Powinnam brać duphaston jak myślicie?

    Kojarzę Cię z wątku Bociana i VL☺️ Gratulacje!!! Mega się cieszę, ze w końcu doczekałas sie swoich dwóch kresek❤️

    Może zacznij brać dupka i skontaktuj sie z lekarzem☺️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2023, 16:56

    Butterfly23 lubi tę wiadomość

    10.2021 -👧🏻 ❤️ (iui)
    05.23 💔 9/10tc (naturals)

    4xIVF ➡️ 7 transferów ❌ ➡️ koniec starań
‹‹ 146 147 148 149 150 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Męska płodność – jakie składniki warto suplementować w czasie starań o dziecko?

Choć przez lata w procesie starania się o dziecko większą uwagę skupiano na zdrowiu kobiety, dziś wiemy, że męska płodność ma dokładnie takie samo znaczenie. Dobra wiadomość jest taka, że wiele wpływających na nią negatywnie czynników możemy poprawić, np. przez zmiany w stylu życia czy świadome uzupełnianie kluczowych składników odżywczych. Jakie suplementy na męską płodność mogą pomóc w staraniach o dziecko?

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza - najnowsze odkrycia nauki i perspektywy leczenia

W miesiącu świadomości endometriozy, dzielimy się z Wami nowymi odkryciami, które stają się źródłem nadziei. Badania nad genami i mikrobiomem oferują potencjalne klucze do lepszych terapii. Zobacz, jak nauka prowadzi nas ku lepszemu zrozumieniu i leczeniu tej trudnej choroby.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ