X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W maju wiosna jest w rozkwicie 🌸 rośnie we mnie nowe życie 🤰🏼


Odpowiedz

W maju wiosna jest w rozkwicie 🌸 rośnie we mnie nowe życie 🤰🏼



Oceń ten wątek:
  • Jadzia19 Autorytet
    Postów: 519 785

    Wysłany: 9 maja, 07:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie dziś 10dc i spadek temperatury o 0.2 od wczoraj i najniższa w cyklu. Oby to była zapowiedź owulacji. ✊🏻 Dość wcześnie jak na mnie ale widać, że dieta i spadek wagi robi mi dobrze. My dziś większość dnia w trasie, więc testy i kubeczek zabieram do torby.

    Miś🫂 ja teraz dość ciężko przechodziłam @ i wydaje mi się, że u mnie to sprawka za dużej ilości progesteronu. 😏

    Lavenda, testujesz dziś? Jeżeli tak to trzymam kciuki.

    Pięknego dnia 🌸

    Kinia92, Miś, KasiaWitaminka lubią tę wiadomość

    Trzy maluchy czekają na feriach ❄️❄️❄️
  • Nieprzejrzysta Autorytet
    Postów: 254 453

    Wysłany: 9 maja, 07:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny! Miłego dnia wam życzę, byle do piątku 😜
    Ja jeszcze mam sobotę roboczą, więc będzie mi ciężko 😟 Zwłaszcza, że chyba się okres rozkręca, bo dostałam plamień. Trochę dziwne bo mało co czuje podbrzusze 🤔

    Jadzia19 lubi tę wiadomość

    Zaczynamy 7 mc starań... 👣 🍀
    -18.09.24 r. Prog. 29.61
    Beta 63.73 ❤️
    -16.09.24r. Nieśmiałe II kreseczki ❤️
    -Progesteron 7dpo 11.09.24r.-27,60 💪
    -Mthfr - Brak mutacji
    -Podejrzenie Hashimoto, guzki na tarczycy.
    -Niedowaga ⚖️
    -Od dzieciństwa problemy z serduchem 💔💉
    ASD II,
    - Arytmia od 2021r.
    -Anemia (Czerwiec 2024r.)
    Z mężem mamy po 28 lat
    💒26.09.2020r.
  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 360 429

    Wysłany: 9 maja, 07:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczyny ! Miłego dzionka dla Was !

    Ja na gorąco z pytaniem.
    Jakie macie poziomy kwasu foliowego ? Jaki suplementujecie ? Odebrałam wlasnie wynik kwasu foliowego i przeżyłam lekki szok... w trzy miesiące z poziomu 8,0 na poziom 10,8 przy suplementacji 800 ug metylotetrahydrofoliowego.. to chyba ten zalecany? Czy juz cos namieszałam? Wynik nie za dobry. Ale dlaczego się nie wchłania? Nie mam żadnych problemów jelitowych i inne witaminy ładnie się przyswajają 🙄

    10 cs 👶

    02.2020 👧
    08.2021 👼

    03.2024
    LH 12,6
    FSH 10,4
    AMH 0,53

    05.2024 dieta i zmiana supli
    09.2024 badania na pasożyty + powtórka badań hormonalnych 🤞
    09.2024 wizyta u nowego lekarza
  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 360 429

    Wysłany: 9 maja, 07:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mis, Suzi, Wiedzmarta 🫂🫂🫂

    Jadzia19 🤞🤞🤞😁

    Jadzia19, Miś lubią tę wiadomość

    10 cs 👶

    02.2020 👧
    08.2021 👼

    03.2024
    LH 12,6
    FSH 10,4
    AMH 0,53

    05.2024 dieta i zmiana supli
    09.2024 badania na pasożyty + powtórka badań hormonalnych 🤞
    09.2024 wizyta u nowego lekarza
  • martysiaczki Autorytet
    Postów: 374 904

    Wysłany: 9 maja, 07:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry wszystkim ❤️
    Dzisiaj 9 dc i zaczynam zabawę z owulakami.

    Kinia92, Britta, AnitaK lubią tę wiadomość

    👧🏻1995
    🧑🏻1991

    28.05.2024 ⏸️ 13 dpo - beta 142,39 mIU/ml
    31.05.2024 - beta 432,00 mIU/ml
    18.06.2024 - 6,8 mm bejbika z bijącym serduszkiem ❤️
    29.07.2024 - niskie ryzyka - 6,5 cm szczęścia ❤️
    20.08.2024 - 130 g małego człowieka ❤️
    31.08.2024 - pierwsze kopniaki ❤️
    13.09.2024 - połówkowe, dziewczynka na pokładzie! 🩷

    🔜 wizyta 08.10.2024

    💊 acard 150, prenasol dha, magne b6 forte

    preg.png
  • Miś Ekspertka
    Postów: 228 396

    Wysłany: 9 maja, 07:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinia92 wrote:
    Hej Dziewczyny ! Miłego dzionka dla Was !

    Ja na gorąco z pytaniem.
    Jakie macie poziomy kwasu foliowego ? Jaki suplementujecie ? Odebrałam wlasnie wynik kwasu foliowego i przeżyłam lekki szok... w trzy miesiące z poziomu 8,0 na poziom 10,8 przy suplementacji 800 ug metylotetrahydrofoliowego.. to chyba ten zalecany? Czy juz cos namieszałam? Wynik nie za dobry. Ale dlaczego się nie wchłania? Nie mam żadnych problemów jelitowych i inne witaminy ładnie się przyswajają 🙄

    Ja bez suplementacji miałam coś koło 11 tylko nie pamiętam jakie u mnie były normy. Teraz zamierzam powtórzyć badanie już po suplementacji i zobaczymy czy coś się zmieniło. Może preparat powinnaś zmienić? Taka luźna myśl, nie znam się za bardzo na tym 😅
    Miałaś robione badania na mutacje genu MTHFR?

    starania od 8/2023

    fertistim, magnez+B6, omega 3
  • Flora1234 Przyjaciółka
    Postów: 77 125

    Wysłany: 9 maja, 07:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja kolejny dzień zaczęłam od sprintu do łazienki, tym razem z nadzieją, że już @ i można myśleć co dalej. Tymczasem nic nie ma, wg ovu powinna być dwa dni temu, według flo wczoraj, według mnie dziś. Dziś to jeszcze całkiem długo więc czekam ;) Ale zaczyna mi chodzić po głowie, że może po prostu owulki nie było i się teraz będzie ciągnąć. Żałuję że się bardziej nie przyłożyłam do owulaków albo nie zbadałam proga chociaż w drugiej fazie…

    Kilkuletnie starania

    Indywidualne wizyty u różnych specjalistów
    Diagnostyka w poradni leczenia niepłodności NFZ
    W trakcie diagnostyki w nurcie przyczynowego leczenia niepłodności (napro)

    Ona 31
    hormony w normie
    niedrożność jednego jajowodu

    On 36
    obniżone parametry nasienia, poprawione suplementacją
    morfologia 2% (ale w przeliczeniu na ilość w normie)
    _______
    październik '23 - HSG, prawy niedrożny
    lipiec '24 - histeroskopia, planowane usunięcie polipa trzonu macicy
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 maja, 08:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tulę za wszystkie biele i @😞
    Kwasu foliowego nie badałam nigdy, nie myślałam nawet nad tym, a biorę pregna start, wcześniej z pharmovit.
    Myślicie, że jak będę odbierała wynik hist-pat poronienia to będzie od razu wizyta u lekarza?🤔nie mam na to czasu i tak wyrywam się z pracy.

  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 360 429

    Wysłany: 9 maja, 08:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nopek wrote:
    Tulę za wszystkie biele i @😞
    Kwasu foliowego nie badałam nigdy, nie myślałam nawet nad tym, a biorę pregna start, wcześniej z pharmovit.
    Myślicie, że jak będę odbierała wynik hist-pat poronienia to będzie od razu wizyta u lekarza?🤔nie mam na to czasu i tak wyrywam się z pracy.
    U mnie było bez wizyty u lekarza. Na wizytę umawiałam się później.

    Miś chyba nie pozostanie mi nic innego jak spróbować czegoś innego :/ nie badałam tego genu bo w sumie jestem na początku diagnostyki. Co miesiąc jakieś badania robie ;) ale myslalam ze ten gen to w momencie jak jest ten drugi kwas foliowy a nie ten metylo.. i dlatego suplementuje się metylo zeby się wchłaniał 🙈 musze to doczytać. A może ktoś się już w to wdrażał i cos na ten temat się wypowie ?

    10 cs 👶

    02.2020 👧
    08.2021 👼

    03.2024
    LH 12,6
    FSH 10,4
    AMH 0,53

    05.2024 dieta i zmiana supli
    09.2024 badania na pasożyty + powtórka badań hormonalnych 🤞
    09.2024 wizyta u nowego lekarza
  • Hibiskus Autorytet
    Postów: 334 307

    Wysłany: 9 maja, 08:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinia92 wrote:
    Hej Dziewczyny ! Miłego dzionka dla Was !

    Ja na gorąco z pytaniem.
    Jakie macie poziomy kwasu foliowego ? Jaki suplementujecie ? Odebrałam wlasnie wynik kwasu foliowego i przeżyłam lekki szok... w trzy miesiące z poziomu 8,0 na poziom 10,8 przy suplementacji 800 ug metylotetrahydrofoliowego.. to chyba ten zalecany? Czy juz cos namieszałam? Wynik nie za dobry. Ale dlaczego się nie wchłania? Nie mam żadnych problemów jelitowych i inne witaminy ładnie się przyswajają 🙄

    Metforminy nie bierzesz? Ona zaburza wchłanianie witamin z grupy B. Powiem Ci, że mam jeszcze gorszą przypadłość. Suplementuje od początku roku formę zmetylowana kwasu foliowego, a z 10.8 spadło mi do 10.5 (!) przez trzy miesiące. Tylko, że ja przyjmowałam 400 bo wszędzie pisali, że tyle dla kobiety, która nie jest w ciąży. Teraz biorę już 800, ale dopiero od wyników...a może trzeba i do 1000 zwiększyć ... Ogólnie mała część tych witamin z grupy B się wchlania, więc ciężko sobie zrobić krzywdę supelementacja :)


    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 maja, 08:23

    Jadzia19 lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze👶

    ✅PCOS --> brak regularnych miesiączek, brak owulacji

    ✅Pierwszy cykl stymulowany--> ❎
    ✅Drugi cykl stymulowany--> ❎
    ✅ Trzeci cykl stymulowany --> ❓
    Pierwszy monitoring - 10 dc - 10.06 - jajniki drobnopecherzykowe
    11-16.06 - zastrzyki Fostimon
    17.06 - drugi monitoring

    🌼 Pozostałe leki/ suple: Formetic (metformina), Dostinex (raz w tyg.), Fertistim, Wit. D, Omega 3, Wiesiołek
  • Hibiskus Autorytet
    Postów: 334 307

    Wysłany: 9 maja, 08:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamausia ciche gratulacje ✊
    Dziewczyny z bielą - przytulam 🫂

    Starania o pierwsze👶

    ✅PCOS --> brak regularnych miesiączek, brak owulacji

    ✅Pierwszy cykl stymulowany--> ❎
    ✅Drugi cykl stymulowany--> ❎
    ✅ Trzeci cykl stymulowany --> ❓
    Pierwszy monitoring - 10 dc - 10.06 - jajniki drobnopecherzykowe
    11-16.06 - zastrzyki Fostimon
    17.06 - drugi monitoring

    🌼 Pozostałe leki/ suple: Formetic (metformina), Dostinex (raz w tyg.), Fertistim, Wit. D, Omega 3, Wiesiołek
  • Suzie Autorytet
    Postów: 4491 8774

    Wysłany: 9 maja, 08:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miś wrote:
    Przytulam. Kiedy masz termin @?

    Jutro...

    👩29
    ₒ niedoczynność tarczycy, pcos, hiperinsulinizm, podwyższone androgeny, zbyt wysoki stosunek fsh:lh, długie cykle, brak owulacji
    💊 wit. D3, jod, fertistim, omega-3, wit. B12, magnez, glucophage xr 1000 mg, lametta, ovitrelle
    👨30
    ₒ insulinooporność, nadciśnienie, łysienie androgenowe spowodowane zbyt wysokim kortyzolem

    👶starania od stycznia 2024 r., 6 cykl starań
    💊1 cykl stymulowany Lamettą, rezultat: 17mm pęcherzyka dominującego na lewym jajniku, krótka faza lutealna ❌
    💊 2 cykl stymulowany Lamettą, rezultat: 23mm pęcherzyka dominującego na prawym jajniku, owulacja potwierdzona, jest ciałko żółte

    🩸 26.06
    🥚 11.09
    🗓️ 23.09 - testowanie

    📆 Kalendarz wizyt
  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 360 429

    Wysłany: 9 maja, 09:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hibiskus wrote:
    Metforminy nie bierzesz? Ona zaburza wchłanianie witamin z grupy B. Powiem Ci, że mam jeszcze gorszą przypadłość. Suplementuje od początku roku formę zmetylowana kwasu foliowego, a z 10.8 spadło mi do 10.5 (!) przez trzy miesiące. Tylko, że ja przyjmowałam 400 bo wszędzie pisali, że tyle dla kobiety, która nie jest w ciąży. Teraz biorę już 800, ale dopiero od wyników...a może trzeba i do 1000 zwiększyć ... Ogólnie mała część tych witamin z grupy B się wchlania, więc ciężko sobie zrobić krzywdę supelementacja :)
    Nie metforminy nie biorę ;) b12 po miesiącu suplementacji mi skoczyło z poziomu 200 na 560, stąd moje zdziwienie co do kwasu foliowego :/ będę musiała zwiększyć dawkowanie i zmienię tez preparat na inny

    Bedziesz powtarzać w kolejnym miesiącu ten kwas foliowy i poruszać temat z lekarzem ? Mam wizyte u lekarza 27 maja i zamierzam o to zapytać...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 maja, 09:15

    10 cs 👶

    02.2020 👧
    08.2021 👼

    03.2024
    LH 12,6
    FSH 10,4
    AMH 0,53

    05.2024 dieta i zmiana supli
    09.2024 badania na pasożyty + powtórka badań hormonalnych 🤞
    09.2024 wizyta u nowego lekarza
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 maja, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiem, że nie jesteście lekarzami, mam wizytę na 11.06, może przez Pzu załatwię też coś wcześniej, ale na wyniku mam "fragmenty doczesnej, liczne kosmki łożyska" i jak tak przeglądam internet to chyba normalne 🤔
    Wszędzie wpisali mi łyżeczkowanie 😵‍💫jak nie miałam.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 maja, 09:26

  • Frutellka Autorytet
    Postów: 4718 5848

    Wysłany: 9 maja, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinia92 wrote:
    Hej Dziewczyny ! Miłego dzionka dla Was !

    Ja na gorąco z pytaniem.
    Jakie macie poziomy kwasu foliowego ? Jaki suplementujecie ? Odebrałam wlasnie wynik kwasu foliowego i przeżyłam lekki szok... w trzy miesiące z poziomu 8,0 na poziom 10,8 przy suplementacji 800 ug metylotetrahydrofoliowego.. to chyba ten zalecany? Czy juz cos namieszałam? Wynik nie za dobry. Ale dlaczego się nie wchłania? Nie mam żadnych problemów jelitowych i inne witaminy ładnie się przyswajają 🙄

    Badałaś trombofilię - być może są jakieś mutacje; czy bierzesz metforminę - ona zaburza wchłanianie witamin z grupy B?

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05 🥹
    Progesteron 85,9 nh/ml

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 360 429

    Wysłany: 9 maja, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nopek wrote:
    Wiem, że nie jesteście lekarzami, mam wizytę na 11.06, może przez Pzu załatwię też coś wcześniej, ale na wyniku mam "fragmenty doczesnej, liczne kosmki łożyska" i jak tak przeglądam internet to chyba normalne 🤔
    Wszędzie wpisali mi łyżeczkowanie 😵‍💫jak nie miałam.
    Mialam to samo wpisane i lekarz mowil ze wszystko ok. Ale wiesz, zawsze warto iść do lekarza na kontrol z wynikiem. Ja znowu mialam łyżeczkowanie i nigdzie tego nie mam wpisanego 🤷‍♀️
    Edit - jest wpisane na wypisie. Ale na wyniku hist nie ma

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 maja, 09:34

    10 cs 👶

    02.2020 👧
    08.2021 👼

    03.2024
    LH 12,6
    FSH 10,4
    AMH 0,53

    05.2024 dieta i zmiana supli
    09.2024 badania na pasożyty + powtórka badań hormonalnych 🤞
    09.2024 wizyta u nowego lekarza
  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 360 429

    Wysłany: 9 maja, 09:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    Badałaś trombofilię - być może są jakieś mutacje; czy bierzesz metforminę - ona zaburza wchłanianie witamin z grupy B?
    Trombofilii, ani żadnej innej mutacji nie badałam poki co. Poczekam z tym do wizyty u lekarza bo wolałabym z tym żeby on mnie poprowadził. Kompletnie się na tym nie znam. Metforminy i pochodnych nie biorę. Insulinę mam w normie i jestem na diecie z niskim Ig.

    10 cs 👶

    02.2020 👧
    08.2021 👼

    03.2024
    LH 12,6
    FSH 10,4
    AMH 0,53

    05.2024 dieta i zmiana supli
    09.2024 badania na pasożyty + powtórka badań hormonalnych 🤞
    09.2024 wizyta u nowego lekarza
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 4718 5848

    Wysłany: 9 maja, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinia92 wrote:
    Trombofilii, ani żadnej innej mutacji nie badałam poki co. Poczekam z tym do wizyty u lekarza bo wolałabym z tym żeby on mnie poprowadził. Kompletnie się na tym nie znam. Metforminy i pochodnych nie biorę. Insulinę mam w normie i jestem na diecie z niskim Ig.

    Lekarze są bardzo ostrożnościowi w zlecaniu badań taka jest prawda; dużo trzeba szukać i dokształcać się samemu - chociaż moja dr jest wspaniała to tak jakbym znalazła igłę w stogu siana;) Czy masz zrobiony panel na anemię? To są podstawy diagnostyki... Widzę u Ciebie piąty cykl starań o dziecko - to jak dla mnie już pora na poszerzanie diagnostyki ;)

    Kinia92, Jadzia19 lubią tę wiadomość

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05 🥹
    Progesteron 85,9 nh/ml

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 maja, 09:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinia92 wrote:
    Mialam to samo wpisane i lekarz mowil ze wszystko ok. Ale wiesz, zawsze warto iść do lekarza na kontrol z wynikiem. Ja znowu mialam łyżeczkowanie i nigdzie tego nie mam wpisanego 🤷‍♀️
    Edit - jest wpisane na wypisie. Ale na wyniku hist nie ma
    Umówiłam, ale dopiero na 11 czerwca, z pracy nie mogę się ciągle urywać, żeby iść z pzu ☹️jeszcze za tydzień muszę wyjść do dermatologa.
    No nic, w czerwcu od razu zrobię cytologie, a może się uda i będzie to pierwsza wizyta po zobaczeniu II😅
    Ja na wypisie i na wyniku mam łyżeczkowanie i znieczulenie 😄nic takiego nie było.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 maja, 09:40

  • Hibiskus Autorytet
    Postów: 334 307

    Wysłany: 9 maja, 09:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinia92 wrote:
    Nie metforminy nie biorę ;) b12 po miesiącu suplementacji mi skoczyło z poziomu 200 na 560, stąd moje zdziwienie co do kwasu foliowego :/ będę musiała zwiększyć dawkowanie i zmienię tez preparat na inny

    Bedziesz powtarzać w kolejnym miesiącu ten kwas foliowy i poruszać temat z lekarzem ? Mam wizyte u lekarza 27 maja i zamierzam o to zapytać...

    Miałam dokładnie to samo- B12 ładnie mi skoczyło, mimo że suplementowalam wcale nie tak dużą dawkę, a kwas foliowy w miejscu 🤷

    Niedobory cynku, witaminy B12 i witaminy C mogą zaburzać przyswajanie i działanie kwasu foliowego- takie coś znalazłam

    Na pewno będę powtarzać, chce zobaczyć czy zwiększenie dawki przynosi efekt. Jeśli nie przyniesie to będę poszerzać diagnostykę

    Kinia92 lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze👶

    ✅PCOS --> brak regularnych miesiączek, brak owulacji

    ✅Pierwszy cykl stymulowany--> ❎
    ✅Drugi cykl stymulowany--> ❎
    ✅ Trzeci cykl stymulowany --> ❓
    Pierwszy monitoring - 10 dc - 10.06 - jajniki drobnopecherzykowe
    11-16.06 - zastrzyki Fostimon
    17.06 - drugi monitoring

    🌼 Pozostałe leki/ suple: Formetic (metformina), Dostinex (raz w tyg.), Fertistim, Wit. D, Omega 3, Wiesiołek
‹‹ 42 43 44 45 46 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Śluz płodny a owulacja i dni płodne - jak prowadzić obserwacje?

Na rynku dostępnych jest wiele pomocy w wyznaczaniu dni płodnych. Większość z nich działa na podobnej zasadzie – rozpoznaje zmianę hormonów w ciele kobiety i na tej podstawie wskazuje dni płodne. Czy wiesz, że jedno z takich „narzędzi” masz już w sobie? Twój śluz płodny, który pojawia się w czasie dni płodnych, czyli przed wystąpieniem owulacji!

CZYTAJ WIĘCEJ

Insulinooporność - zasady żywieniowe, dieta i objawy.

Czym jest insulinooporność? Insulinooporność a dieta - na czym polega zależność? Jak odżywiać się przy insulinooporności? Które produkty spożywcze warto włączyć do diety, a z których warto zrezygnować? Artykuł napisany przez Zosię i Anię z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ