Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W marcu wiosna idzie 🥀💐☀szybko nam przyniesie dzidzie 🤰🌻💕
Odpowiedz

W marcu wiosna idzie 🥀💐☀szybko nam przyniesie dzidzie 🤰🌻💕

Oceń ten wątek:
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5472 6155

    Wysłany: 3 marca 2022, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Livka wrote:
    Doczekałam się 😱 Dziewczyny, możecie zerknąć na moje wyniki? Co sądzicie? Na AMH jeszcze czekam. https://ibb.co/PtJSGvy
    https://ibb.co/35bntBb

    Glukoza trochę wysoko ale homa wychodzi w normie więc chyba ok. No i tsh trochę wysoko, może warto skonsultować z endokrynologiem. Reszta wydaje się w porządku.

    Livka, Poziomka9204 lubią tę wiadomość

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany
    09/06 (S) V FET ❄️
    6 dpt ⏸️ zostań z nami 🌈🍀
    17 dpt bhcg 5633
    24 dpt CRL 5,7 mm i bijące ❤️
    7+0 CRL 8,1 mm i ❤️
    9+6 CRL 2,91 cm bobisia 🥹
    12+5 prenatalne i NIPT prawidłowe, CRL 6,9 cm 🐥
    19+6 połówkowe prawidłowe 342 g💕
    27+0 1180 g 🐹
    29+5 1763 g 🐷, wielowodzie + cukrzyca
    33+0 2261 g 🐼
    35+0 2965 g 🐻
    37+1 3500 g 🐮

    Czekamy na Ciebie 💖

    preg.png
  • MałaStokrotka Autorytet
    Postów: 1055 1223

    Wysłany: 3 marca 2022, 16:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pluto_nova wrote:
    A mi wyskakują zajady 😭 Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałam, bo ja tego nie łapię, a teraz cholerstwo się przypałętało... Niedawno dopiero pozbyłam się wrednego pryszczola z brody, a teraz to 😟 Nie wiem co z tą moją twarzą się dzieje... Macie sprawdzone sposoby na zajady?
    Oh ja właśnie też miałam zajady, nie mogłam sobie z nimi poradzić 🙈
    A z praktycznej strony - nie znam niestety innego sposobu niż ciągłe nawilżanie, aż się wyleczą- i unikanie ostrego/kwaśnego.

    pluto_nova lubi tę wiadomość

    👧🏼 91 🧔‍♂️ 89 🐈 18

    2019 koniec nie-starań
    2021 starania ze wsparciem gin
    2022 cb 💔
    2025 klinika + kwalifikacja do ivf

    I PICSI - 10.2025 - Menopur & Cetrotide & Pabi - Dexamethason ➡️ 23.10 pick up ➡️ 15🥚 ➡️ 💔😭
    II Ivf - 01.2026 ⛔️

    Ban na ivf na co najmniej 3 miesiące 😭 ➡️ zdrowie najważniejsze ❤️
  • MałaStokrotka Autorytet
    Postów: 1055 1223

    Wysłany: 3 marca 2022, 16:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kochane, tyle nadrabiania! Ale udało się:) na raty ;)

    Serdecznie gratuluje pięknych bet! ❤

    Ściskam dziewczyny, które odwiedziła 🐒.

    A propos pytania o objawy. Tak sobie przypomniało wszystkie swoje i aż mi się to wydaje niemożliwe, że przy tak intensywnych objawach moje ⏸ okazały się być 🤍...

    Blond27, Olo323 lubią tę wiadomość

    👧🏼 91 🧔‍♂️ 89 🐈 18

    2019 koniec nie-starań
    2021 starania ze wsparciem gin
    2022 cb 💔
    2025 klinika + kwalifikacja do ivf

    I PICSI - 10.2025 - Menopur & Cetrotide & Pabi - Dexamethason ➡️ 23.10 pick up ➡️ 15🥚 ➡️ 💔😭
    II Ivf - 01.2026 ⛔️

    Ban na ivf na co najmniej 3 miesiące 😭 ➡️ zdrowie najważniejsze ❤️
  • Paulina666 Autorytet
    Postów: 895 666

    Wysłany: 3 marca 2022, 17:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kalli95 wrote:
    Kochane! U mnie beta we wtorek 79,4.
    Dzisiaj 181. Chyba nieśmiało mogę się zacząć cieszyć 🙂
    Nie wiem ile % to przyrost bo jeden kalkulator jakoś dziwnie to mi policzyl. Po pracy ogarnę
    Piękny przyrost!😊

    Kalli95 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️-40
    5 lat starań
    PCOS,bielactwo,MTHFR(C677)-układ hetero
    MTHFR(A1298)-układ hetero,PAI-1 układ hetero,KIR-AA,HLAC-C1,C2❌
    Kariotyp✅
  • Kalli95 Autorytet
    Postów: 1199 1562

    Wysłany: 3 marca 2022, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aneta2506 wrote:
    Kochane dajcie znać czy wpisać Wam bobaska ❤
    Wpisz mi, a co tam raz się żyje moze akurat do trzech razy sztuka 🦠🦠🦠🦠🦠🦠

    pluto_nova, Olo323, Paulina666, 2+3, Milixx, Ekta, nick nieaktualny, Aneta2506, Angelaaaa lubią tę wiadomość

    6c04bbb91b.png
    06.2021 👼
    11.2021 👼
    25.10.2022 💙 Staś 2930 g 🧸
  • pluto_nova Autorytet
    Postów: 1559 4873

    Wysłany: 3 marca 2022, 17:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MałaStokrotka wrote:
    Oh ja właśnie też miałam zajady, nie mogłam sobie z nimi poradzić 🙈
    A z praktycznej strony - nie znam niestety innego sposobu niż ciągłe nawilżanie, aż się wyleczą- i unikanie ostrego/kwaśnego.
    Ty mi nie mów, że zajady w ciąży miałaś, bo jutro test popędzę robić 😂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 marca 2022, 17:44

    MałaStokrotka lubi tę wiadomość

    age.png
    ✅naturalne owulacje
    ✅Progesteron
    ✅TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG
    ✅FSH, LH, Estradiol, Prolaktyna (3dc)
    ✅Niedobór białka S
    ✅Oporność na białko C
    ✅Antykoagulant tocznia
    ✅P/c p. kardiolipinie IgG i IgM
    ✅P/c p. beta2 glikoproteinie 1 IgA
    ✅mutacja V Leiden
    ✅mutacja genu protrombiny
    ✅ANA3

    ✅badanie nasienia

    ❌ PAI-1 4G układ homozygotyczny nieprawidłowy

    🧑🏼 syn 2006
    👧🏼 córka 2009
    💔 12.2021 cb
    💔 06.2022 cb
    💔 07.2022 cb
    💔 03.2023 cb

    8.12.2022 - operacja usunięcia niszy

    🍀11.04.23 - beta 5,4 (8dpo)
    🍀13.04.23 - beta 40,6 (10dpo) przyrost 820%
    🍀15.04.23 - beta 183,5 (12dpo) przyrost 372,5%
    🍀17.04.23 - beta 580,7 (14dpo) przyrost 202,7%
    🍀21.04.23 - beta 4061,7 (18dpo) przyrost 161,9%
    Będzie synek! 🩵
  • MałaMk Ekspertka
    Postów: 161 417

    Wysłany: 3 marca 2022, 17:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agole wrote:
    Beta 276 👀👀👀
    Super beta!! Teraz tylko trzymamy kciuki żeby pięknie rosło ❤️❤️❤️✊🏻✊🏻 Gratuluję 😊

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    🤍 01.2022 - cb
    (2.04.22) 10dpo ⏸️
    (4.04.22) 12dpo - beta 79,69
    (6.04.22) 14dpo - beta 263,30
    (8.04.22) 16dpo - beta 778,10
    (20.04.22)-6+1, dzidzia 5mm
    (2.05.22) - prenatalne
  • Olo323 Autorytet
    Postów: 1293 2446

    Wysłany: 3 marca 2022, 17:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jo_ana wrote:
    Wiecie co z tym seksem to chyba nie do końca tak jest i nie ma na to reguły, u nas jak był seks co 2-3 dni w okresie płodnym ciąży nie było, a zaszłam w ciąże w cyklu w którym tylko 2 razy się kochaliśmy 🙈

    Tak np było w moim przypadku w tym cyklu może to było maks dwa razy, bo strasznie zabiegany był luty a i ja byłam chora prawie dwa tygodnie, to No wiadomo ze się nie chciało 🤷‍♀️ Wiec tym większe zaskoczenie 😳😅

    jo_ana, 2+3, MałaMk lubią tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 31 lat
    👩- hashimoto, PCOS
    👨‍🦰- okaz zdrowia
    2019r - 19 tc 💔
    11.2022 - 💙👶 (12cs)

    06.2025- PROJEKT- RODZEŃSTWO ❤️

    24.12 - ⏸️🥹
    29.12- beta: 439 prog. 17,60
    31.12- beta: 841
    26.01- 2 cm fasolki 😍
    17.02- 4,98 cm dzidziorka 🥰

    preg.png
  • Blond27 Autorytet
    Postów: 1715 2733

    Wysłany: 3 marca 2022, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie już plamienie sie pojawiło więc w nocy lub rano pełnowymiarową 🐵 przyjdzie.... 😅🤦‍♀️🤦‍♀️

    Wiecie co zaczynam mieć dość tego starania. Myślę sobie, że jak jakimś cudem urodze jedno dziecko to nie zdecyduje się na więcej . Za dużo mnie to kosztuje...

    Ona&On: 1993 r.

    Starania o drugie dziecko: 10.2025
    Starania od : czerwca 2021 r.

    30 i 31.03.2022 r. - ⏸🙏
    12.05.2022 r. - poronienie zatrzymane, zabieg w 9tc [*]🦋👼
    21.02.23 - ⏸🤭🙏
    09.11.2023 - 3500 g / 56 cm Franka 💙 nagła CC.
  • Paulina666 Autorytet
    Postów: 895 666

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jo_ana wrote:
    Wiecie co z tym seksem to chyba nie do końca tak jest i nie ma na to reguły, u nas jak był seks co 2-3 dni w okresie płodnym ciąży nie było, a zaszłam w ciąże w cyklu w którym tylko 2 razy się kochaliśmy 🙈
    Właśnie to nie ma znaczenia.
    Na innym wątku poznałam historię dziewczyny,która zaciążyła gdzie ❤było tylko raz.Jak ma być to będzie.
    Mnie też już to wszystko w.....a.Wszysko mnie denerwuje,że ciągle się nie udaje😪

    👱‍♀️-40
    5 lat starań
    PCOS,bielactwo,MTHFR(C677)-układ hetero
    MTHFR(A1298)-układ hetero,PAI-1 układ hetero,KIR-AA,HLAC-C1,C2❌
    Kariotyp✅
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5472 6155

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blond27 wrote:
    U mnie już plamienie sie pojawiło więc w nocy lub rano pełnowymiarową 🐵 przyjdzie.... 😅🤦‍♀️🤦‍♀️

    Wiecie co zaczynam mieć dość tego starania. Myślę sobie, że jak jakimś cudem urodze jedno dziecko to nie zdecyduje się na więcej . Za dużo mnie to kosztuje...

    Podobno po ciąży bardzo łatwo zajść w kolejną nieplanowaną 🤭 więc może jeszcze nie wszystko stracone 😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 marca 2022, 18:02

    Ekta lubi tę wiadomość

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany
    09/06 (S) V FET ❄️
    6 dpt ⏸️ zostań z nami 🌈🍀
    17 dpt bhcg 5633
    24 dpt CRL 5,7 mm i bijące ❤️
    7+0 CRL 8,1 mm i ❤️
    9+6 CRL 2,91 cm bobisia 🥹
    12+5 prenatalne i NIPT prawidłowe, CRL 6,9 cm 🐥
    19+6 połówkowe prawidłowe 342 g💕
    27+0 1180 g 🐹
    29+5 1763 g 🐷, wielowodzie + cukrzyca
    33+0 2261 g 🐼
    35+0 2965 g 🐻
    37+1 3500 g 🐮

    Czekamy na Ciebie 💖

    preg.png
  • Koteczka82 Autorytet
    Postów: 3674 3490

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeszcze raz gratuluję wszystkim dziewczynom pięknych bet. Rośnijcie zdrowo ✊✊✊

    U mnie pewnie znowu nic z tego, ból w biodrze odbiera mi zdziwienia że mogło się udać mimo że to dopiero 9dpo. Teraz wieczorem zrobiłam jeszcze raz test i bielszy nie będzie. Powtórzę jutro i w sobotę dla pewności bo muszę wiedzieć czy odstawić proga...

    Nie wiem co dalej nie mam pomysłu na następny cykl, nie wiem czy dalej próbować z clo czy zmienić na coś innego? Pewnie jednak nie mam ovu skoro się nie udaje ☹️

    Olo323 lubi tę wiadomość

    Michałek 04.04.2009 - Nasz skarb.
    Aniołek 08.11.2016//Aniołek 08.02.2017 //2.05.2020 Aniołek

    ONA: 39 lat
    Hiperprolaktynemia - Bromergon
    IO - Siofor 500mg
    ANA 3+ - Encorton 10mg
    3 cykle z Clo ❌
    Zioła ojca Sroki ❌
    Wiesiołek
    1 cykl Aromek 1x1 ❌
    2 cykl Aromek 2x1 ❓


    ON: 38 lat
    Okaz zdrowia
    Nasienie - Normozoospermia✅
    Suple: magnez z B6, kwas foliowy, vit D3 i E, astaksantyna, cynk.


    Droga do sukcesu jest zawsze w budowie...
  • Okinny Autorytet
    Postów: 367 372

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blond27 wrote:

    Wiecie co zaczynam mieć dość tego starania. Myślę sobie, że jak jakimś cudem urodze jedno dziecko to nie zdecyduje się na więcej . Za dużo mnie to kosztuje...

    Też tak myślałam. Półtora roku czekaliśmy i już miałam dość. Ale jestem tu z powrotem 😁

    17 cs

    🏳

    Marzenia o drugim cudzie pozostaną, może kiedyś same się spełnią.
  • 2+3 Autorytet
    Postów: 661 1197

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dokładnie, też nie wydaje mi się aby ilość ❤️ miała znaczenie, w ostatnią ciążę zaszłam gdzie raz jedyny było bez zabezpieczenia dokładnie w dniu owu 🤦‍♀️ normalnie przez ten młyn - dzieci, praca, budowa - pomyliły mi się dni, w jakimś amoku byłam i bach ciąża 😉

    Blond27 lubi tę wiadomość

    Na pokładzie:
    💙 09.2012 sn
    💜 04.2015 cc
    💜 05.2017 cc

    09.2019 cichutko marzy mi się 4...
    01.2022 starania na serio...
    03.2022 BC 💔😭

    16 cykl starań po BC...
    17.05.23 15:15 szok ⏸️ ❤️🌈
    18.05.23 beta 261,90 // prog 28,10 ❤️🙏
    29.05.23 beta 29165 😲❤️ // prog 17,20 😥🙏
    30.05.23 wizyta - pęcherzyk ciążowy z pęcherzykiem żółtkowym, bez echa zarodka ❤️🙏
    13.06.23 1,5 cm dzidzi i jest serduszko ❤️
    22.06.23 [wizyta kontrolna przez plamienia] 2,44 cm i bije ❤️
    03.07.23 wizyta 4 cm i bije ❤️
    12.07 14:00 prenatalne
    preg.png
  • Kori Ekspertka
    Postów: 217 393

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Livka wrote:
    Doczekałam się 😱 Dziewczyny, możecie zerknąć na moje wyniki? Co sądzicie? Na AMH jeszcze czekam. https://ibb.co/PtJSGvy
    https://ibb.co/35bntBb

    TSH do zbicia :) dla kobiet starających się o ciążę nie powinno przekroczyć 1 :)

    3xIUI wszystkie CB 💔

    Kariotyp Ok
    APS

    09.2022 rozpoczęcie stymulacji do in vitro
    ❄️❄️❄️❄️🥰
    10. 2022 Transfer 4aa❤️❄️🤞 6dpt beta<0,200 😭😫
    11.2022 Transfer 4BB🙏 8dpt beta <0,200 😔
    12.2022 transfer 3BB 4dpt ||
    8dpt 66,667
    10dpt 173,300
    16dpt 2853
    21dpt 7362?
    6tc pęcherzyk w macicy z bijącym serduszkiem, w tym samym dniu dochodzi do 🩸🩸i silnego bólu 💔😭
    04.2023 transfer 3cc ♥️6dpt beta 7,6 💔😞😭
    KONIEC ❄️😭
  • MałaStokrotka Autorytet
    Postów: 1055 1223

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pluto_nova wrote:
    Ty mi nie mów, że zajady w ciąży miałaś, bo jutro test popędzę robić 😂
    Miałam! Jeszcze przed pozytywnym testem...
    Wtedy pomału zaczęłam kojarzyć faktyxD
    I nie chcę nic mówić, ale o tym samym pomyślałam 🙈

    pluto_nova lubi tę wiadomość

    👧🏼 91 🧔‍♂️ 89 🐈 18

    2019 koniec nie-starań
    2021 starania ze wsparciem gin
    2022 cb 💔
    2025 klinika + kwalifikacja do ivf

    I PICSI - 10.2025 - Menopur & Cetrotide & Pabi - Dexamethason ➡️ 23.10 pick up ➡️ 15🥚 ➡️ 💔😭
    II Ivf - 01.2026 ⛔️

    Ban na ivf na co najmniej 3 miesiące 😭 ➡️ zdrowie najważniejsze ❤️
  • Paulina666 Autorytet
    Postów: 895 666

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blond27 wrote:

    Wiecie co zaczynam mieć dość tego starania. Myślę sobie, że jak jakimś cudem urodze jedno dziecko to nie zdecyduje się na więcej . Za dużo mnie to kosztuje...
    Myślę podobnie

    Blond27 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️-40
    5 lat starań
    PCOS,bielactwo,MTHFR(C677)-układ hetero
    MTHFR(A1298)-układ hetero,PAI-1 układ hetero,KIR-AA,HLAC-C1,C2❌
    Kariotyp✅
  • Sylka Przyjaciółka
    Postów: 81 158

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje dla dwóch kreseczek dziewczyny 💕 mogę sobie tylko wyobrazić jakie to cudowne uczucie zobaczyć je na teście
    A dla tych które nawiedziła @ przesyłam moc uścisków i trzymam kciuki za kolejny cykl ✊

    U mnie kalendarzowy okres w sobotę, teoretycznie mogłabym zatestować ale dygam, w tamtym cyklu kupiłam test w 25 dc, mój organizm chyba to wyczuł i parę godzin później przyszła @.
    Poczekam jeszcze może uda sie do soboty

    Olo323 lubi tę wiadomość

  • verliebtindich Autorytet
    Postów: 2435 6157

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blond27 wrote:
    U mnie już plamienie sie pojawiło więc w nocy lub rano pełnowymiarową 🐵 przyjdzie.... 😅🤦‍♀️🤦‍♀️

    Wiecie co zaczynam mieć dość tego starania. Myślę sobie, że jak jakimś cudem urodze jedno dziecko to nie zdecyduje się na więcej . Za dużo mnie to kosztuje...

    U mnie też się pojawiają takie myśli, że byle chociaż jedno, na więcej nie liczę....
    Marzy mi się ciąża bliźniacza, dwójka za jednym zamachem 😃😃

    KlaraJa, 2+3 lubią tę wiadomość

    24.03.2023: Zosia, 1950g, 48 cm 👶🥰🌷
    28.04.2025: Tadzio, 2900g, 49 cm 👶🏻😍🐣
  • Koteczka82 Autorytet
    Postów: 3674 3490

    Wysłany: 3 marca 2022, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ilość ❤️ nie ma znaczenia u nas jest dużo a i tak nie wychodzi ☹️
    Przy poprzedniej ciąży było dwa razy ostatni raz dzień przed ovu i się udało.
    U mnie to na bank problem z ovu ☹️

    Macie jakieś pomysły co mogę zrobić w następnym cyklu?

    Michałek 04.04.2009 - Nasz skarb.
    Aniołek 08.11.2016//Aniołek 08.02.2017 //2.05.2020 Aniołek

    ONA: 39 lat
    Hiperprolaktynemia - Bromergon
    IO - Siofor 500mg
    ANA 3+ - Encorton 10mg
    3 cykle z Clo ❌
    Zioła ojca Sroki ❌
    Wiesiołek
    1 cykl Aromek 1x1 ❌
    2 cykl Aromek 2x1 ❓


    ON: 38 lat
    Okaz zdrowia
    Nasienie - Normozoospermia✅
    Suple: magnez z B6, kwas foliowy, vit D3 i E, astaksantyna, cynk.


    Droga do sukcesu jest zawsze w budowie...
‹‹ 45 46 47 48 49 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ