SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷
Odpowiedz

W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷

Oceń ten wątek:
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 242 435

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 18:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    Dziewczyny, jak Wasi faceci podchodzą do tematu picia alkoholu — czy to okazjonalnie, czy podczas wyjść — w trakcie starań o dziecko? Ja w ogóle nie piję i zastanawiam się, czy u Was partnerzy też ograniczają, czy raczej nie zwracają na to uwagi?

    Mój od sylwestra ani kropli. Chociaż wcześniej też nie pił za dużo, tyle co od czasu do czasu ze znajomymi. Wytłumaczyłam, że to może wpływać na nasienie itd. Ja się badam, biorę suple i także też oczekuje zaangażowania z jego strony. Bałam się spotkań towarzyskich... jak sobie poradzi, ale stanowczo odmawia i jeśli już to pije zerówki. Jestem bardzo z niego dumna :D

    Jupiter lubi tę wiadomość

    20 CS :) Po drodze: CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • Milunia Autorytet
    Postów: 407 320

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 18:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie można wpisać @. Przyszła w butach nieproszona mimo, że nikt jej nie zapraszał. Nie tak miało być, nie takie miałam odczucia w tym cyklu. Chyba wyrzucę te testy, co leżą w szafce. Uciekam. Nie wiem na jak długo. Na razie jestem obrażona na cały świat. Trzymam mocno kciuki za wszystkie kropki, aby rosły pięknie.

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 242 435

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 18:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milunia wrote:
    U mnie można wpisać @. Przyszła w butach nieproszona mimo, że nikt jej nie zapraszał. Nie tak miało być, nie takie miałam odczucia w tym cyklu. Chyba wyrzucę te testy, co leżą w szafce. Uciekam. Nie wiem na jak długo. Na razie jestem obrażona na cały świat. Trzymam mocno kciuki za wszystkie kropki, aby rosły pięknie.

    Przytulam... Trzymaj się

    20 CS :) Po drodze: CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 242 435

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, była mowa o dominacji estrogenowej itd... sporo fajnych rzeczy o tym mówi HormonalnaPrzestrzeń na insta. Też kupiłam jej książkę "W harmonii z cyklem" i nawet sporo wskazówek włączyłam do codzienności.

    Jupiter lubi tę wiadomość

    20 CS :) Po drodze: CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 271 418

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 18:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie pije alkoholu od stycznia. Od tej pory miałam dwie sytuacje kiedy to zrobiłam: moje urodziny i urodziny męża. Tak to nawet na weselach omijam i okazuje się że ludzie nie pytają czemu i nie wmawiają mi ciąży.

    Mój mąż podobnie jak ja, przyszło mu to łatwo. Pewnie dlatego że zrobił badania nasienia i wie, że nie ma wszystkich parametrów idealnych.

    Jupiter, mon08kow lubią tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1470 1708

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 18:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    Dziewczyny, była mowa o dominacji estrogenowej itd... sporo fajnych rzeczy o tym mówi HormonalnaPrzestrzeń na insta. Też kupiłam jej książkę "W harmonii z cyklem" i nawet sporo wskazówek włączyłam do codzienności.
    możesz podac przykłady? ciekawy temat

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • MMM123 Autorytet
    Postów: 288 734

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W kwestii odpuszczania, absolutnie nie chciałam nikogo urazić, panowanie nas stresem i techniki relaksacji są super nie tylko dla staraczek ale dla każdego człowieka! Chciałam tylko przestrzedz przed lekarzami którzy mówią że "wszystko jest w glowie" bo na pierwszy rzut oka wszystko gra, a wiem że niestety takich nie brakuje.

    W kwestii alkoholu mój mąż piwko bardzo lubi (Ja z resztą tez) niespecjalnie ograniczał w trakcie starań i zarówno fragmentacja dna i stres oksydacyjny wyszły ok. Pewnie warto byłoby zrezygnować, ale nie chciałam już wymyślać żeby się nie zafiksować na staraniach zwłaszcza że ginekolog jasno powiedział że wyniki badań nasienia nie wskazują na meski problem. Moje piwo od czasu do czasu też w staraniach na pewno nie przeszkadza

    Ssilvia, Mika1992, Remedios, Jupiter, kleopatr4, Luna11 lubią tę wiadomość

    Starania 02.2024
    Na poważnie od 11.2024
    01.2025 beta 20 💔
    03.2025 HyFoSy-prawy jajowod drożny, lewy udrozniono
    04.2025 wyniki biopsji-duże przewlekle zapalenie endometrium
    (Leczenie antybiotykami)
    AMH 1.98

    Ilość plemników 91 mln
    Koncentracja 45.5 mln/ml
    Ruch PR 0.2%, ruch PS 14.29% NP 20.61%
    Morfologia 4%
    Suplementacja TenFertil ON
  • Nana99 Znajoma
    Postów: 23 11

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć :)
    My jesteśmy Pacjentami doktora Niedużaka w Klimice Bocian w Wawie.
    Staramy się od roku. U mnie wszystko w porządku. Mąż miał fatalne wyniki po grypie w maju, ale w czerwcu wszystkie już idealne. Doktor powiedział, że małe kto takie ma.
    Mieliśmy teraz drugi cykl stymulowany Clo, Ovitrelle i Duphastonem. Jestem mega tym wszystkim zmęczona i zestresowana. Najgorsze jest to jak pojawia się tylko jedna kreska :(
    Testowanie w środę. Mogłabym już dzisiaj, ale boję się że wyjdzie negatywnie i się załamię.

  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 953 1007

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    B-complex bestlab ma super skład, jest tam też kwas foliowy. Maslan sodu, sanprobi ibs pomagają przy lepszym wchłanianiu żelaza, kolagen na odbudowę jelit, surowe żółtka, witamina C, laktoferyna - ja mam z aliness, ale nie mogę się na razie wypowiedzieć co do działania, nie badałam ponownie jedynie po samopoczuciu widzę różnicę. Wit D idzie w parze z niska ferrytyną więc również warto suplementować.
    Oj Króliku, mam nadzieję że będziesz tu zaglądać i dziewczyny z fioletowej cię nie przejmą na wyłączność. Mądrego tak miło posłuchać❤️
    Milunia wrote:
    U mnie można wpisać @. Przyszła w butach nieproszona mimo, że nikt jej nie zapraszał. Nie tak miało być, nie takie miałam odczucia w tym cyklu. Chyba wyrzucę te testy, co leżą w szafce. Uciekam. Nie wiem na jak długo. Na razie jestem obrażona na cały świat. Trzymam mocno kciuki za wszystkie kropki, aby rosły pięknie.
    Przykro mi😔

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 sierpnia 2025, 20:14

    krolik lubi tę wiadomość

    #1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)

    Starania o #2
    07.25 - 2. cykl po powrocie @; niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
    STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)

    💔cb 01/26

    Co przyniesie 2026?
  • Default.owa Autorytet
    Postów: 371 866

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Promyczek39 wrote:
    A jakich testow używasz? Jesteś zadowolona z nich ?

    Ja używam domowe laboratorium i testeo. Ogólnie jestem zadowolona. I odwołuje brak piku. Bo dziś testy mocne jak nie wiem. :D Także działamy z mężem. 🤣🙈

    🧑🏻‍🦲 34 👩🏽 30 🐶 4

    Starania od VII 2024

    4 cs
    ⏸️ 10.10
    💔 08.11 Nasza iskierka 🩵

    2 cs
    ⏸️ 14.03
    💔 02.05 Nasz kochany chłopiec 🩵

    2 cs
    ⏸️ 22.08
    💔 26.11 Nasz chłopczyk zgasł w 14 tc 🩵

    👩🏻‍🦲 Morfologia 0% -> 2%
    Fragmentacja DNA 8%
    Kariotyp ✅️

    👩🏽 Hashimoto -> Euthyrox 112
    Kariotyp ✅️
    Hormony wszelkiej maści ✅️
    Morfologia ✅️
    🟠 Mutacja c.3980A>G p.(His1327Arg) w układzie heterozygotycznym
    🟠 Genotyp heterozygotyczny 4G/5G polimorfizmu w genie SERPINE1
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 242 435

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ssilvia wrote:
    możesz podac przykłady? ciekawy temat
    Na pewno mnie zainteresował fakt niskiego progesteronu, od tego się zaczęła moja diagnostyka, takze autorka wypisuje co należy suplementowac, co poprawic w odżywianiu, m.in tłumaczy że syntetyczny progesteron to nie to samo co naturalny, też jest dział o obfitych miesiączkach co pozmieniać, a także co zrobić żeby poprawić ferrytyne. No i co można zmienić, żeby mieć więcej płodnego śluzu. Ja głównie dzięki niej zadbałam o odpowiednią higienę snu, niestety teraz znowu to zaniedbałam przez emocje związane z ⏸️ 🤪

    Jest odrębny dział o dominacji estrogenowej.

    Też fajnie tłumaczy prosto i konkretnie zasadę działania naszego cyklu. Myślałam, że wiem wszystko, ale w niektórych momentach mnie zaskoczyła 🤪

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 sierpnia 2025, 20:28

    20 CS :) Po drodze: CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 242 435

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A tak w ogóle to zrobiłam ponownie test. Druga kreska dużo wyraźniejsza 🥹 jutro lecę na betę i prog

    oliwia79, Ssilvia, krolik, Martt95, Luna11, Kameleon , Velaria, Ounai, ŚWIEŻYNKA97 lubią tę wiadomość

    20 CS :) Po drodze: CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • Promyczek39 Ekspertka
    Postów: 172 190

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Default.owa wrote:
    Ja używam domowe laboratorium i testeo. Ogólnie jestem zadowolona. I odwołuje brak piku. Bo dziś testy mocne jak nie wiem. :D Także działamy z mężem. 🤣🙈
    🤞

    mon08kow, Default.owa lubią tę wiadomość

    👩39 l. 🧔‍♂️40 l.

    👶 Wrzesień 2024 córeczka ( udało się w 2 cs ) Nasz mały cud ❤️

    Starania o drugie dziecko 🤞👶 zaczynamy 6 cs
    Czekamy na nasz drugi cud
  • Promyczek39 Ekspertka
    Postów: 172 190

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    A tak w ogóle to zrobiłam ponownie test. Druga kreska dużo wyraźniejsza 🥹 jutro lecę na betę i prog
    Trzymam kciuki za piękny wynik ❤️🤞

    👩39 l. 🧔‍♂️40 l.

    👶 Wrzesień 2024 córeczka ( udało się w 2 cs ) Nasz mały cud ❤️

    Starania o drugie dziecko 🤞👶 zaczynamy 6 cs
    Czekamy na nasz drugi cud
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    Dziewczyny, była mowa o dominacji estrogenowej itd... sporo fajnych rzeczy o tym mówi HormonalnaPrzestrzeń na insta. Też kupiłam jej książkę "W harmonii z cyklem" i nawet sporo wskazówek włączyłam do codzienności.

    Wlasnie zastanawiałam sie nad jej ksiazka bardzo lubie jej wskazowki na ig ,teraz kupilam ebooka dr Tadeusz Oleszczuka | Małgorzata Zielińska tez polecam

  • krolik Autorytet
    Postów: 2149 1781

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    A tak w ogóle to zrobiłam ponownie test. Druga kreska dużo wyraźniejsza 🥹 jutro lecę na betę i prog

    Powodzenia 😍

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 2149 1781

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 20:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ssilvia wrote:
    chicalbym jakoś to sprawdzić..
    narazie wykluczyłam helicobacter i pasożyty.
    nie wiem czy to kolonoskopia czy jakaś badania z krwi zrobić żeby sprawdzić te jelita.
    alegrii jako tako nie kojarzę zebym miała, chyba ze jakieś utajone

    Bo ta przyswajalność wygląda jakby z jelitami coś nie grało. Pijesz rosoły?

    U mnie typowa alergia nie występuje, ale już nietolerancje pokarmowe tak. Na razie jest ok, ale przez długi czas nie jadłam nabiału i pszenicy i starałam się unikać innych glutenowych zbóż, duże problemy miałam ze strony jelit. Do tego mam nietolerancję histaminy, takze no wino u mnie źle się kończy 😅

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1470 1708

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 21:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Bo ta przyswajalność wygląda jakby z jelitami coś nie grało. Pijesz rosoły?

    U mnie typowa alergia nie występuje, ale już nietolerancje pokarmowe tak. Na razie jest ok, ale przez długi czas nie jadłam nabiału i pszenicy i starałam się unikać innych glutenowych zbóż, duże problemy miałam ze strony jelit. Do tego mam nietolerancję histaminy, takze no wino u mnie źle się kończy 😅

    regularnie robie rosoły. nie mam biegunek ani bólów brzucha. nie jem teraz glutenu przez jakiś czas ( żeby zobaczyć czy mi spadną przeciwciała na hashimoto) wiec takich jawnych problemów nie mam ale musze pogłębić diagnostykę

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2790 3544

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 21:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja się dziewczyny przyznam że czasami lubię wypić lampkę czerwonego wina lub kieliszek apreolka 😬🫣 Za to mąż bardzo rzadko pije. Zdarzy sie że otworzy piwo ale nie wypije całego więc raczej takie małe piwko.

    U nas tez dopiero początki starań, póki co to sobie nie odmawiam... pewnie za pół roku/rok będę już myśleć inaczej... Teraz też narazie mam raczej luźną głowę. Tak jak o pierwsza i druga ciąże czułam że goni mnie czas... tak teraz nie czuje tej presji więc możliwe że ta "luźna" głowa póki co bedzie sprzyjać.... 🤷‍♀️

    mon08kow lubi tę wiadomość

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2790 3544

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 21:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    A tak w ogóle to zrobiłam ponownie test. Druga kreska dużo wyraźniejsza 🥹 jutro lecę na betę i prog


    Nie znamy sie.... a nawet nie wiesz jak cieszy mnie fakt że ujrzałaś w końcu... po takim czasie te dwie kreseczki❤️🥹

    mon08kow lubi tę wiadomość

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
‹‹ 75 76 77 78 79 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta wegetariańska i dieta wegańska w ciąży i podczas laktacji

Czy dieta wegetariańska i wegańska w ciąży oraz podczas laktacji to dobry pomysł? Na co należy zwrócić uwagę nie jedząc w tym okresie mięsa lub żadnych produktów pochodzenia zwięrzęcego? Czy jest to bezpieczne dla ciąży i rozwoju płodu, a potem niemowlęcia? Przeczytaj jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej i czy spożywane przez nią pokarmy mogą wpływać na dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Grzybica pochwy - przyczyny, objawy leczenie

Grzybica pochwy (drożdżyca pochwy, kandydoza pochwy) jest jedną z najczęstszych infekcji kobiecego układu rozrodczego. Jak i dlaczego dochodzi do infekcji? Jakie są objawy grzybicy pochwy? Kiedy warto zgłosić się do lekarza i jak wygląda leczenie drożdżycy pochwy?

CZYTAJ WIĘCEJ