Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Zapisy tylko do 30.11   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Walentynki słodkie jak miód 🍯 za dziewięć miesięcy przywitamy nasz cud 👶🤱
Odpowiedz

Walentynki słodkie jak miód 🍯 za dziewięć miesięcy przywitamy nasz cud 👶🤱

Oceń ten wątek:
  • notsobadd Autorytet
    Postów: 3183 8351

    Wysłany: 27 lutego, 05:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    damrade wrote:
    Cześć dziewuchy, jest nadal cień, różowy i wyraźniejszy, do 5 min ☺️ niestety znowu facelle, bo tylko je miałam, ale dwa z rzędu może nie oszukują?
    Podjadę dziś na betę i proga, i na wieczór będę widziała jakie hcg uchwycono przez facellki, sama jestem ciekawa, bo jeśli tak to uchwyciłam totalne początki ❤️ więc jeszcze nie cieszę się głośno, ale już spokojniejsza

    Kciuki za betę 🤞🏻☺️

    Ja dzisiaj po pracy jadę na monitoring, dziś 16 dc ale wyjątkowo jakoś straszna sahara jak nigdy, więc nastawiam się na cykl bezowulacyjny, od rana mam podły nastrój 😒

    damrade lubi tę wiadomość

    👩🏼 PCOS (ustabilizowane, są regularne owulacje), niedoczynność tarczycy
    drożność jajowodów✅ pasożyty✅ AMH 3,69✅
    MTHFR✖️ PAI-1 hetero✖️


    👱🏻‍♂️ morfologia 3%, ale ładna ilość, lekko obniżona ruchliwość ✖️ stres oksydacyjny 3,4✖️
    posiew nasienia✅ HBA 80%✅ fragmentacja 10%✅

    kilka cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych letrozolem ❌
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 6245 11682

    Wysłany: 27 lutego, 05:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Majuna sto lat! 🥳 spełnienia wszystkich marzeń, w tym zdrowego 👶 💐

    Dzień dobry :)
    Padłam wczoraj przed 21 🫣 ogólnie to mam 26dc, więc 🦍 powinna być już dzisiaj, a tu żadnych plamień ani nic, aż zaczęłam się martwić. Tłumaczę sobie, że owu była późno i to pewnie dlatego. No, ale nie ukrywam, że miałam nadzieję na przeżycie 1 i 2 dnia okresu w pracy, a nie gnicie znowu cały weekend w domu, ale po raz kolejny na to się zapowiada, bo u mnie po owu to zwykle 15 dni do wrednej małpy, ech 🙄

    Majuna lubi tę wiadomość

    When life knocks you down, stand the fuck up and say "you hit like a bitch".
  • damrade Autorytet
    Postów: 612 1338

    Wysłany: 27 lutego, 05:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Wrzucaj foto testu na pocieszenie dla tych co nie mają 🫣😂
    Trzymam mocno kciuki, leć na badania i daj nam znać :* długo się w Twoim labie czeka na wyniki?
    Robię w diagnostyce przy luxmedzie, normalnie 11-15 są wyniki, ale zdarza się że przed 21 dopiero ❤️ będę dawać znać

    I trzymam kciuki za dzisiejsze testy ⏸️❤️❤️

    Prezesoowa, Dropsik lubią tę wiadomość

    👩🏻28
    👨🏼31

    👦🏼 12.2019 syn

    11.2023 usunięcie nadnercza prawego - guz chromochłonny 🦞

    od 01.2024 staramy się o drugie 👶🏼

    02.2024 - podwójna owulacja: po jednym pęcherzyku w prawym i lewym 🥚🤞🏼

    26.02 ⏸️
    27.02 beta 18.13
    29.02 beta 71.04
    04.03 beta 428
    06.03 beta 1191.42
    08.03 pierwsza wizyta - pęcherzyk 0.66 cm
    25.03 zarodek 1.63 cm i ❤️
    02.05 badania prenatalne
    preg.png
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 6245 11682

    Wysłany: 27 lutego, 05:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Kciuki za betę 🤞🏻☺️

    Ja dzisiaj po pracy jadę na monitoring, dziś 16 dc ale wyjątkowo jakoś straszna sahara jak nigdy, więc nastawiam się na cykl bezowulacyjny, od rana mam podły nastrój 😒

    Oj coś mi się wydaje, że jeszcze się zaskoczysz i za to trzymam ✊😘

    notsobadd, damrade, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    When life knocks you down, stand the fuck up and say "you hit like a bitch".
  • damrade Autorytet
    Postów: 612 1338

    Wysłany: 27 lutego, 05:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Majuna 100 lat i spełnienia marzeń!❤️❤️

    Majuna lubi tę wiadomość

    👩🏻28
    👨🏼31

    👦🏼 12.2019 syn

    11.2023 usunięcie nadnercza prawego - guz chromochłonny 🦞

    od 01.2024 staramy się o drugie 👶🏼

    02.2024 - podwójna owulacja: po jednym pęcherzyku w prawym i lewym 🥚🤞🏼

    26.02 ⏸️
    27.02 beta 18.13
    29.02 beta 71.04
    04.03 beta 428
    06.03 beta 1191.42
    08.03 pierwsza wizyta - pęcherzyk 0.66 cm
    25.03 zarodek 1.63 cm i ❤️
    02.05 badania prenatalne
    preg.png
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5011 9438

    Wysłany: 27 lutego, 05:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ultramaryna_ wrote:
    @Majuna sto lat kochana 🎉🎂 Spełnienia największego marzenia! ❤️🤞

    @Alysa kciuki za jutrzejszą wizytę 🤞❤️

    @Nusia28 🤞 za test

    @PaulaG @Suzie @Gregorka - powtarzacie jutro, dziewczyny? 🤞

    Jeżeli nie będzie okresu to powtórzę jutro 😊

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024 (8cs), od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne
    ✅ podstawowe badania (morfologia, lipidogram, próby wątrobowe, ferrytyna, elektrolity)
    ✅ wyrównane niedobory witaminowe
    ✅ niedoczynność tarczycy chwilowo unormowana, aktualnie bez leków
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle - podwyższone androgeny, wysoki stosunek LH:FSH, w trakcie stymulacji owulacji
    ❌ hiperinsulinizm - zbyt wysoka insulina po obciążeniu, która nie chce spadać
    ✅ obydwa jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌ IO, nadciśnienie, jelito drażliwe i łysienie androgenowe u męża

    💊 wit. D3, jod, fertistim, omega-3, wit. B12, magnez, glucophage xr 1000 mg, lametta

    👶starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024 (4cs)
    💊11/2024 - 4cs z Lamettą (pęcherzyk 23mm w lewym jajniki, bliski pęknięcia)

    🩸5/11
    🥚20/11

    📆 Kalendarz wizyt
    28/11 - badanie krwi na kontrolę u endokrynologa
    3/12 - endokrynolog
  • notsobadd Autorytet
    Postów: 3183 8351

    Wysłany: 27 lutego, 05:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Majuna, wszystkiego co najlepsze, sto lat 🥳🌸

    Majuna lubi tę wiadomość

    👩🏼 PCOS (ustabilizowane, są regularne owulacje), niedoczynność tarczycy
    drożność jajowodów✅ pasożyty✅ AMH 3,69✅
    MTHFR✖️ PAI-1 hetero✖️


    👱🏻‍♂️ morfologia 3%, ale ładna ilość, lekko obniżona ruchliwość ✖️ stres oksydacyjny 3,4✖️
    posiew nasienia✅ HBA 80%✅ fragmentacja 10%✅

    kilka cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych letrozolem ❌
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5011 9438

    Wysłany: 27 lutego, 06:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Majuna wszystkiego najpiękniejszego dla Ciebie 🥳

    Majuna lubi tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024 (8cs), od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne
    ✅ podstawowe badania (morfologia, lipidogram, próby wątrobowe, ferrytyna, elektrolity)
    ✅ wyrównane niedobory witaminowe
    ✅ niedoczynność tarczycy chwilowo unormowana, aktualnie bez leków
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle - podwyższone androgeny, wysoki stosunek LH:FSH, w trakcie stymulacji owulacji
    ❌ hiperinsulinizm - zbyt wysoka insulina po obciążeniu, która nie chce spadać
    ✅ obydwa jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌ IO, nadciśnienie, jelito drażliwe i łysienie androgenowe u męża

    💊 wit. D3, jod, fertistim, omega-3, wit. B12, magnez, glucophage xr 1000 mg, lametta

    👶starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024 (4cs)
    💊11/2024 - 4cs z Lamettą (pęcherzyk 23mm w lewym jajniki, bliski pęknięcia)

    🩸5/11
    🥚20/11

    📆 Kalendarz wizyt
    28/11 - badanie krwi na kontrolę u endokrynologa
    3/12 - endokrynolog
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5011 9438

    Wysłany: 27 lutego, 06:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I dzień dobry wszystkim 🩷

    Leśneintro, Prezesoowa, Pati2804, Majuna lubią tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024 (8cs), od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne
    ✅ podstawowe badania (morfologia, lipidogram, próby wątrobowe, ferrytyna, elektrolity)
    ✅ wyrównane niedobory witaminowe
    ✅ niedoczynność tarczycy chwilowo unormowana, aktualnie bez leków
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle - podwyższone androgeny, wysoki stosunek LH:FSH, w trakcie stymulacji owulacji
    ❌ hiperinsulinizm - zbyt wysoka insulina po obciążeniu, która nie chce spadać
    ✅ obydwa jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌ IO, nadciśnienie, jelito drażliwe i łysienie androgenowe u męża

    💊 wit. D3, jod, fertistim, omega-3, wit. B12, magnez, glucophage xr 1000 mg, lametta

    👶starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024 (4cs)
    💊11/2024 - 4cs z Lamettą (pęcherzyk 23mm w lewym jajniki, bliski pęknięcia)

    🩸5/11
    🥚20/11

    📆 Kalendarz wizyt
    28/11 - badanie krwi na kontrolę u endokrynologa
    3/12 - endokrynolog
  • Zaczarowan Autorytet
    Postów: 2388 4693

    Wysłany: 27 lutego, 06:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia111 wrote:
    Zaczrowan trzymam mocno kciuki za tego kropeczka ❤️🤞🏻 a co powiedział Ci lekarz?

    Ja też jutro mam wizytę, ale dopiero po pracy

    Dziękuję! ❤️ No powiedziała, że to być może młodsza ciąża i mam robić przyrost bety, jak będzie idealnie przerastało to, wtedy na 99% to ciąża prawidłowa i za tydzień mam pójść na kontrole. A jak będzie źle przyrastać to :(( puste jajko.

    Cieszę się, że dzisiaj masz wizytę! Powodzenia! Daj znać jak wrażenia po wizycie 🌞

    Starania od 12.2022
    PCOS, cykle stymulowane.
    HSG- styczeń 2024 ✅
    10.02 ⏸️
    💙

    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 27 lutego, 06:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Majuna Wszystkiego najcudowniejszego !!! ❤️

    Majuna lubi tę wiadomość

  • Leśneintro Autorytet
    Postów: 955 2043

    Wysłany: 27 lutego, 06:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Majunia sto lat, sto lat 🎉🎉🎉

    @damrade 🤞🏻ale jestem dobrej myśli, że drugi by Cię już nie oszukał :)

    @notsobadd życzę zaskoczenia u gina :)

    Pięknego dnia dziewczyny!

    Ja nie mogę spać od piątej, bo dziś z niecierpliwością czekałam na mierzenie temperatury (pozytywny test owu miałam 3 dni temu, ból jajników 2 dni temu, tylko coś temperatura nie rosła i się zastanawiałam czy to nie jest cykl bezowulacyjny 🥹) temperatura podskoczyła ładnie, ale teraz rozkminiam czy nie dlatego, że boli mnie głowa z niewyspania :D ciężki los umyslu staraczki

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego, 06:55

    notsobadd, damrade, Majuna lubią tę wiadomość

  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5420 10089

    Wysłany: 27 lutego, 07:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Majuna sto lat 😊

    Kciuki za betę ✊🏻

    Miłego dnia!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego, 18:57

    Majuna lubi tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    11cs 🍀
    19.04 12dpo ⏸️
    19.04 beta 122,90 🤞🏻
    22.04 beta 578,60 🤞🏻
    09.05 pierwsza wizyta 0,58 cm bobo z bijącym serduszkiem 🥹
    28.05 nasz maluszek ma 2,46 cm 🐣
    17.06 bobuś ma już 6 cm 😍 🩷?
    26.06 badania prenatalne, zdrowe bobo ma już 7,24 cm 🥹 🩷?
    10.07 wszystko dobrze u bobo🥹🩷?
    24.07 mała akrobatka waży 212g 😍
    06.08 córeczka waży 317g 🥰
    21.08 II badania prenatalne, malutka waży 481g i wszystko ok 🥹
    03.09 nasza kuleczka waży 639g 🥰
    01.10 gwiazdeczka waży 1140g ♥️
    16.10 III badania prenatalne- wszystko dobrze, córcia waży 1654 g 🤩
    29.10 córeczka waży 1919g, stópka 6,2 cm 🥹
    🔜 19.11 KTG, nasza myszka waży 2499 g 💗
    🔜03.12 KTG + wizyta
    🔜 17.12 KTG + wizyta
    🔜 poród 🥰

    preg.png
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4520 8301

    Wysłany: 27 lutego, 07:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    @Majuna sto lat! 🥳 spełnienia wszystkich marzeń, w tym zdrowego 👶 💐

    Dzień dobry :)
    Padłam wczoraj przed 21 🫣 ogólnie to mam 26dc, więc 🦍 powinna być już dzisiaj, a tu żadnych plamień ani nic, aż zaczęłam się martwić. Tłumaczę sobie, że owu była późno i to pewnie dlatego. No, ale nie ukrywam, że miałam nadzieję na przeżycie 1 i 2 dnia okresu w pracy, a nie gnicie znowu cały weekend w domu, ale po raz kolejny na to się zapowiada, bo u mnie po owu to zwykle 15 dni do wrednej małpy, ech 🙄
    No nie wierzę... jeszcze nie testowałaś?😜 skoro dziś dzień małpy a nie przyszła to czekamy na osikańca! 😘

    Mi też smutno cały dzień bez Was ale nie mam za bardzo jak czytać Was i pisać w pracy ☹

    Musze skonsultować moje wyniki jeszcze z innym lekarzem choć nie mam za dużo czasu bo w niedzielę testuje..

    Zbuntowana lubi tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4520 8301

    Wysłany: 27 lutego, 07:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Majuna wszystkiego najlepszego! 😘🥳 spełnienia marzeń🤰😊

    Majuna lubi tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4520 8301

    Wysłany: 27 lutego, 07:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry wszystkim i miłego dnia ❤🌞😘
    Kciuki za testujące I za wyniki ✊🍀

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego, 07:18

    Prezesoowa, Gregorka, Majuna, MummyYummy lubią tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • Zimozielona Autorytet
    Postów: 647 1253

    Wysłany: 27 lutego, 07:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati2804 wrote:
    No nie wierzę... jeszcze nie testowałaś?😜 skoro dziś dzień małpy a nie przyszła to czekamy na osikańca! 😘

    Mi też smutno cały dzień bez Was ale nie mam za bardzo jak czytać Was i pisać w pracy ☹

    Musze skonsultować moje wyniki jeszcze z innym lekarzem choć nie mam za dużo czasu bo w niedzielę testuje..
    Pati nie myśl tyle o tych badaniach. Co ma być to będzie. Z czasem się wszystkiego dowiesz. A myślenie o tym nie pomaga w zdrowiu psychicznym.
    Jestem lekarzem i pamiętaj że nie ma ludzi zdrowych- są tylko niezdiagnozowani:)
    Mam dużo obciążeń które pewnie wpływają mega na moje zdrowie i potencjalną ciążę ale do przodu i może się uda:)

    Uśmiechnij się i odsmutnij!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego, 07:18

    damrade, Speranza :), Zbuntowana, ultramaryna_, Fermina lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Zimozielona Autorytet
    Postów: 647 1253

    Wysłany: 27 lutego, 07:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malinowysorbet wrote:
    Dziewczyny moje przeczucia się sprawdziły... niestety Beta spada. Serce mi pękło 💔😭
    Powiedzcie mi tylko, czego mam się spodziewać dalej albo co robić? 😥
    Przytulam. Dopiero co przechodziłam przez to. Tule mocno mocno! Ja zajęłam się pracą na maksa żeby nie siedzieć w domu i nie myśleć..

    Malinowysorbet lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Beza27 Autorytet
    Postów: 1107 1540

    Wysłany: 27 lutego, 07:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry!
    Kciuki za betę 🤞🤞

    Ja dzisiaj - w najważniejszych dniach cyklu zapomniałam o temperaturze i zmierzyłam dopiero po wróceniu z toalety 🤦🏻‍♀️ i potem jeszcze dospałam i znowu zmierzyłam i też była wysoka, więc mam duży skok, którego nie jestem pewna 🤦🏻‍♀️ jutro się okaże ale na szczęście wczoraj ❤️ (chociaż bardzo nam się nie chciało, cieszę się że się trochę zmusiliśmy bo jeśli naprawdę owulka była to byłby klops 😛)

    Noi jeśli rzeczywiście to owulka to bardzo wcześnie bo 11dc.
    Ogólnie mam 13dc, a w zeszłym miesiącu 17dc..

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego, 07:23

    damrade, Zbuntowana, ultramaryna_, Fermina, MummyYummy lubią tę wiadomość

    8cs o drugiego maluszka ❤️
    14dpo beta-HCG 478,81 mIU/ml 🥹
    16dpo beta-HCG 994,05 mIU/ml 💚
    6+4 - zarodek 8,9mm i 💗
    12+6 - 6,68cm i 💗 158 ud/min
    25+2 - 810g 💙
    29+3 - 1370g 💙
    32+6 - 1940g 💙

    preg.png

    👩🏼30l 👱🏼‍♂️32l

    Mały cud 2021 ❤️ (13cs)
  • Dropsik Autorytet
    Postów: 2277 5270

    Wysłany: 27 lutego, 07:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati2804 wrote:
    A możesz na priv polecić immunologa ? Ja sprawdze czy przyjmuje online
    Może faktycznie ten czynnik jest istotny tylko w połączeniu z innym.
    Moja babka nie przyjmuje online na pewno. Będę na koniec marca to może ją zapytam o ten czynnik 🙈 "dla koleżanki".
    Możesz z Renatą Przemyk/ Przesmyk z testdna (kiedyś na innej grupie była polecana) spróbować pogadać. I jak potwierdzi to trzeba chyba zaakceptować, że jest dobrze. Ale poczekaj na wyniki białka i potem dalej grzeb. Ja wiem, że jak się człowiek nastawia że coś znajdzie a nie znajdzie to jest potem ciężko się z tym pogodzić i odpuścić.

    Pati2804 lubi tę wiadomość

‹‹ 351 352 353 354 355 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Najwygodniejsze sukienki ciążowe. Te modele sprawdzą się na co dzień i od święta

Wybierając ciążową garderobę, niewątpliwie jednym z najwygodniejszych i najbardziej komfortowych rozwiązań są sukienki ciążowe. Co więcej mogą one z powodzeniem zostać wykorzystane w okresie karmienia piersią. Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Jaki krój wybrać? Przeczytaj nasze podpowiedzi!

CZYTAJ WIĘCEJ

Pozytywny test ciążowy i co dalej?

A więc stało się! Zrobiłaś test ciążowy i wynik wyszedł pozytywny. Gratulacje! To co zapewne wiesz na pewno, to fakt, że przed Tobą wiele zmian. Jakie to będą zmiany, czego się teraz spodziewać? Przeczytaj na co powinnaś być gotowa, jak się do tego przygotować i co po kolei powinnaś  zrobić gdy już wiesz, że pod Twoim sercem zagościło nowe życie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Obrotowy fotelik tyłem - bezpieczeństwo i funkcjonalność

Fotelik obrotowy to wygoda i bezpieczeństwo w jednym – dzięki funkcji obracania ułatwia wkładanie i wyjmowanie dziecka z samochodu, a także pozwala na łatwe ustawienie tyłem do kierunku jazdy, co jest najbezpieczniejszą pozycją dla najmłodszych pasażerów. Jakie ma jeszcze korzyści?

CZYTAJ WIĘCEJ