SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne We wrześniu złote liście zwiastują dziecka przyjście🍁🍂🍄🤰👶
Odpowiedz

We wrześniu złote liście zwiastują dziecka przyjście🍁🍂🍄🤰👶

Oceń ten wątek:
  • Britta Autorytet
    Postów: 341 867

    Wysłany: 28 września 2021, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka, Czytoto, Celina550 - dziękuję za odpowiedzi!

    Wiadomo, co mi podpowiada wujek Google: UmRzEsZ xD

    Czekam na październikowy wątek <3 Owulaki na nowy cykl już czekają w paczkomacie. Dzisiaj sobie chlapnę oleju z wiesiołka, popiję winem i jakoś to będzie :D

    Marti1984, AgaOs lubią tę wiadomość

    Starania od lutego 2021

    AMH 1.9
    Od 2023 naprotechnolog dr Kandzia (Katowice)
    03.2024 - laparoskopia - endometrioza, zmiany wycięte
    04-11.2024 - stymulacja
    10.2024 - Lipiodol + Nowenna pompejańska
    27.11.2024 - ⏸️ 🎉🫄

    age.png

    +Niepłodna rodzi siedmioro+ 1Sm 1-2
  • celina550 Autorytet
    Postów: 5259 6578

    Wysłany: 28 września 2021, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://ovufriend.pl/forum/starajac-sie-ogolne/w-pazdzierniku-fiku-miku-latem-bobas-na-kocyku,22389.html


    ZAPRASZAMMMM 😃

    ale pamiętajcie, że wrzesień sie jeszcze nie skończył i parę osób jeszcze czeka na wasze kciuki ✊

    Britta, Anciaancia, anka, Marti1984, KaJa, Zagadka919, MałaMi*, a.ky.ska, Mel11, milam, Milixx, MystifyMe, monika16332 lubią tę wiadomość

    👰🏻‍M&M🤵🏻

    06.22 ciąża biochemiczna (4+5) 💔
    07.22 usunięcie jajowodu z ciążą pozamaciczną (6+5) 💔
    ___________________
    11.22 - start procedury, długi protokół 🍍
    ❄️4AA z 5 doby i ❄️4BA z 6 doby

    19.01.23 🤰🏻 - ET 3dniowca - ❌
    24.02.23 🤰🏻 - FET ❄️4AA + naturalny cud 🍀

    19.10.23 - nasze cuda świata- 2730 misi ❤️ i 2080 małego 💙

    age.png
  • Zagadka919 Autorytet
    Postów: 2344 2157

    Wysłany: 28 września 2021, 18:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    anka wrote:
    Tak naprawde nue ale u nas starania trwają ponad 3 lata nigdy nie zobaczyłam nawet cienia u mojego parametry nasienia sa w normie , ja mimo problemu z owulacja z insuliboopornoscia problemów hormonalnych i mutacji wszystko jest okej nie szłam w imunologie bo to gruby interes.. narazie wole ten temat odpuścić chcemy spróbować inseminacji bo może a nóż u nas sie sprawdzi . Po za tym oboje nie zdecydujemy sue na invitro jeśli nie spróbujemy innych opcji .
    Jasne, rozumiem. Trzymam kciuki że uda się za 1 razem ❤️

    🤰👱‍♂️🐕
    -20 kg, 5 lat starań o 👶
    02.04.2024 ⏸️
    Szczęśliwy 63 cykl starań o pierwsze♥️
    Cudzie trwaj 😭♥️
    Igusia 9.12.2024🧚🩷


    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 28 września 2021, 18:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zagadka919 wrote:
    Jasne, rozumiem. Trzymam kciuki że uda się za 1 razem ❤️
    a u was problem tylko z nasieniem? czy jeszcze coś ? rownież trzymam kciuki i żeby wyniki sie poprawiły!

  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 28 września 2021, 18:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Britta, ja Ci moge troche oddać swojego DHEAS😂 a tak poważnie to wynik jest niewiele poniżej normy i moim zdaniem nie ma to znaczenia. Stosunek lh do fsh bierze sie czasami pod uwage jeśli coś jest nie tak z hormonami a u Ciebie jest wszystko ładnie więc nie nie przejmuj😊

    Britta lubi tę wiadomość

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • AgaOs Ekspertka
    Postów: 177 437

    Wysłany: 28 września 2021, 19:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Britta wrote:
    MojaMałaBlondyneczko, piękna beta! Zdrowia i nudy życzę :D
    Owulaczko-sikaczkom sążnistych kresek! ✊

    A mnie przyszły dzisiaj wyniki, a przynajmniej ich część. Zerkniecie?
    GLUKOZA 88,21 mg/dL[70-99]~;
    TESTOSTERON 0,22 ng/mL[0,14-0,53]~;
    DHEA-S SIARCZAN DEHYDROEPIANDROST. 95,70 ug/dL[95,8-511,7]L;
    KORTYZOL 13,0 ug/dL[-];
    ESTRADIOL (E2) 39,00 pg/mL[-];
    FSH HORMON FOLIKULOTROPOWY 6,46 mIU/mL[-];
    LH-HORMON LUTEINIZUJĄCY 4,05 mIU/mL[-];
    INSULINA 4,8 uU/mL[3-17]~;

    Trochę mnie martwi stosunek LH do FSH oraz ciut za niskie DHEA-S. :( Ale nie wiem, jakie skutki niosą za sobą takie wyniki.

    Ładne wyniki 🙂 LH do FSH może nie jest aż tak istotny.
    Uwielbiam sposób w jaki piszesz! Da się wyczuć, że obcujesz z literaturą 😉😍

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 września 2021, 19:04

    Britta lubi tę wiadomość

    Starania od 09.2020

    👱‍♀️1986
    22.07.21 HSG - jajowody drożne ✅
    08.2022 - poronienie chybione
    04.2023 - ciąża pozamaciczna

    🧔1979

    preg.png[/url]
  • Zagadka919 Autorytet
    Postów: 2344 2157

    Wysłany: 28 września 2021, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    anka wrote:
    a u was problem tylko z nasieniem? czy jeszcze coś ? rownież trzymam kciuki i żeby wyniki sie poprawiły!
    Generalnie u mnie po za tą małą IO, z którym walczę z różnym skutkiem to nie ma żadnych zastrzeżeń. Niestety problem z nasieniem męża :( w tym miesiącu była 1 próba, odwołana przez zbyt niskie parametry. Walczymy, nie poddajemy się tak jak i Wy :) kciuka trzymam ✊✊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 września 2021, 19:29

    anka lubi tę wiadomość

    🤰👱‍♂️🐕
    -20 kg, 5 lat starań o 👶
    02.04.2024 ⏸️
    Szczęśliwy 63 cykl starań o pierwsze♥️
    Cudzie trwaj 😭♥️
    Igusia 9.12.2024🧚🩷


    age.png
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13142 17603

    Wysłany: 28 września 2021, 19:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny bierze któraś z Was oeparol? Bo ja kurde zgłupiałam.. Ile tego brać 2x2 czy 2x1?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 września 2021, 20:10

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 28 września 2021, 20:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Dziewczyny bierze któraś z Was oeparol? Bo ja kurde zgłupiałam.. Ile tego brąz 2x2 czy 2x1?

    2x2 😊

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Ultra-Dżasta Autorytet
    Postów: 1823 1786

    Wysłany: 28 września 2021, 20:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, dziś po południu miałam taki nagły, trwający chwilę zryw bólowy na dole, że szok. Aż mnie zgięło w pół 😳. Kurde, ciężko mi będzie wytrzymać z testowaniem do października, choć nie nastawiam się bo temperatura dziś spadła i tylko czekam na to, co przyniosą następne dni. 🙂

    11.2022r., Karol ❤
    12.2021r., 8tc 👼 Józef, trisomia 13 🖤

    👩‍🏭 28 l.
    👨‍🔧 26 l.

    🏃‍♀️🧗‍♀️🏞❤
    IG: @czytanki.matki
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13142 17603

    Wysłany: 28 września 2021, 20:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    2x2 😊

    Dziękuję ❤️ a teraz wasze zdrowie dziewczyny 🍷 a winko przegryzam orzechami 😁

    a.ky.ska, Marti1984, Mel11, Zagadka919, Ivanka93, Britta, Namisa lubią tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 28 września 2021, 20:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zagadka919 wrote:
    Generalnie u mnie po za tą małą IO, z którym walczę z różnym skutkiem to nie ma żadnych zastrzeżeń. Niestety problem z nasieniem męża :( w tym miesiącu była 1 próba, odwołana przez zbyt niskie parametry. Walczymy, nie poddajemy się tak jak i Wy :) kciuka trzymam ✊✊
    Mam nadzieje ze wyniki sie piprawia i będziecie mogli podejsc ✊✊

    Zagadka919 lubi tę wiadomość

  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13142 17603

    Wysłany: 28 września 2021, 20:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ultra-Dżasta wrote:
    Dziewczyny, dziś po południu miałam taki nagły, trwający chwilę zryw bólowy na dole, że szok. Aż mnie zgięło w pół 😳. Kurde, ciężko mi będzie wytrzymać z testowaniem do października, choć nie nastawiam się bo temperatura dziś spadła i tylko czekam na to, co przyniosą następne dni. 🙂

    Może to być spadek implantacyjny 😊 ✊✊🤞 obserwuj czy po tym spadku rośnie 😊

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 28 września 2021, 20:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Dziękuję ❤️ a teraz wasze zdrowie dziewczyny 🍷 a winko przegryzam orzechami 😁

    Działaj, działaj 🤞🤞💚

    BuBu90 lubi tę wiadomość

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Milkana Autorytet
    Postów: 705 517

    Wysłany: 28 września 2021, 20:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MojaMałaBlondyneczko wrote:
    Nie ma co się ludźmi przejmować...
    Ja też od razu uciekam na zwolnienie i nie mam zamiaru się nikomu tłumaczyć 😊
    Ja również, za półtora tygodnia uciekam ☺️

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    Starania o drugie dziecko od 10/2020 na luziku
    od 01/2021 starania z testami owu i dokładną obserwacją
    Cykle regularne co 32 dni

    13.09- beta 147 :)

    gannvfxm94uozd8n.png
  • Babulka Autorytet
    Postów: 4827 2324

    Wysłany: 28 września 2021, 21:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, udzielałam się w tym watku ale odeszłam. Weszłam na chwilę, żeby podziękować wszystkim tym, które mnie wspierały i życzyć tym, które sie nie doczekaly we wrzesniu, październikowych dwóch kresek. A tym, którym się udało, spokojnych i nudnych ciąż. :)
    Mi się w tym miesiącu udało, co stanowi dla mnie prawdziwy cud i czekam z niecierpliwością na wizytę serduszkową u gina, która dopiero za miesiąc. Pozdrawiam! :)

    MałaMi*, Marti1984, KaJa, Czytoto, Britta, Anciaancia, Gwiazdeczka 93, a.ky.ska, Zagadka919, Namisa, Paulina1994, Paulina1106 lubią tę wiadomość

    2019 💝👶💖
    2021 💔
    2022 💔💔
    2023 💝👶💖

    "Wszystkim głosić będę jak dobrotliwie obeszłaś się ze mną 💙" Nowenna Pompejańska
  • InaKarolina Autorytet
    Postów: 914 411

    Wysłany: 28 września 2021, 21:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anjucha wrote:
    Mi lekarz przy poprzednich cb mówił, ze l4 od razu. Nie ma co ryzykować.
    A ten teraz powiedział, ze mam przyjść po l4 jak mi się znudzi praca :P tylko dodał, ze to dlatego, ze tak naprawdę nie znamy przyczyny poprzednich cb.

    Ale i tak się denerwuje. Wiem, ze zdrowie najważniejsze itd. Tylko ja jestem w admin teamie i już 2x w tym roku byłam na takim dłuższym l4 i wiecie. Nawet jak pracownicy nie znają powodu, to i tak gadają. A ja moich dziewczyn nie lubię tak zostawiać „na pastwę losu” 😶

    No rozumiem, ale zdrowie najważniejsze 😉
    Chociaż wiadomo, i w domu można się wykończyć, ale z pewnością mniej stresu :D
    Który u Ciebie tydzień? :)

    Basia
    26+3 💖 1300g
    29+3 💖 1714g
    34+3 💖 2500g
    37+3 💖 3200g
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 28 września 2021, 21:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Babulka wrote:
    Hej, udzielałam się w tym watku ale odeszłam. Weszłam na chwilę, żeby podziękować wszystkim tym, które mnie wspierały i życzyć tym, które sie nie doczekaly we wrzesniu, październikowych dwóch kresek. A tym, którym się udało, spokojnych i nudnych ciąż. :)
    Mi się w tym miesiącu udało, co stanowi dla mnie prawdziwy cud i czekam z niecierpliwością na wizytę serduszkową u gina, która dopiero za miesiąc. Pozdrawiam! :)

    Cudowne wiadomości😍 rośnijcie zdrowo😊

    Babulka lubi tę wiadomość

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 28 września 2021, 22:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Babulka wrote:
    Hej, udzielałam się w tym watku ale odeszłam. Weszłam na chwilę, żeby podziękować wszystkim tym, które mnie wspierały i życzyć tym, które sie nie doczekaly we wrzesniu, październikowych dwóch kresek. A tym, którym się udało, spokojnych i nudnych ciąż. :)
    Mi się w tym miesiącu udało, co stanowi dla mnie prawdziwy cud i czekam z niecierpliwością na wizytę serduszkową u gina, która dopiero za miesiąc. Pozdrawiam! :)
    Cudownie! Gratulacje śliczne ❤️ spokojnej ciąży ☺️który dpo? ☺️Jakieś objawy?☺️

    Babulka lubi tę wiadomość

  • monika16332 Przyjaciółka
    Postów: 105 199

    Wysłany: 28 września 2021, 22:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Babulka wrote:
    Hej, udzielałam się w tym watku ale odeszłam. Weszłam na chwilę, żeby podziękować wszystkim tym, które mnie wspierały i życzyć tym, które sie nie doczekaly we wrzesniu, październikowych dwóch kresek. A tym, którym się udało, spokojnych i nudnych ciąż. :)
    Mi się w tym miesiącu udało, co stanowi dla mnie prawdziwy cud i czekam z niecierpliwością na wizytę serduszkową u gina, która dopiero za miesiąc. Pozdrawiam! :)
    Super❤️❤️❤️

    Babulka lubi tę wiadomość

    Monika
‹‹ 266 267 268 269 270 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Niedoczynność tarczycy podczas starania o dziecko

Tarczyca to niewielki gruczoł umiejscowiony na szyi człowieka, który wytwarza hormony i ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlaczego tak często obniża płodność kobiety? Jak rozpoznać najczęstsze choroby tarczycy: niedoczynność i nadczynność? Przeczytaj w eksperckim artykule w całości poświęconym tarczycy! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ