Zając kica🐇, bocian leci🪺, w grudniu będą z tego dzieci🫄
-
WIADOMOŚĆ
-
Miód to taki sam cukier 🤷♀️ dużo o tym w książce glukozowa rewolucja, polecam ją każdej, która chce ograniczyć cukry.Darrika wrote:Zamiast cukru miód do ciasta i można piec dalej 😁
Co do pieczenia - zawsze można użyć erytrytolu zamiast cukru, bo to zero węglowodanów. Jeśli już konieczna jest mąka, to lepiej pełnoziarnista. A poza tym można zastosować jakieś hacki z książki jak już się planuje takie ciasto zjeść. Pewnie są wypisane gdzieś na necie, a jak nie, to mogę poszukać, chyba gdzieś je spisywałam
Edit: upiekłam jakiś czas temu bezę na erytrytolu 🤣 fajny eksperyment, beza mega smaczna, ale konsystencji biszkoptu, nie wyschła 😅Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 kwietnia, 09:18
Marzycielka94, Darrika, DreamBee, Ritkaa lubią tę wiadomość
👧25 🧑26 🐈🐈
⏳️05.24 💉01.25
👧 PCOS | AMH 6.16 | brak owulacji
🧑 Morfo 3% -> 4%
Ruch A+B 26% -> 61% 🤯
Ilość 77mln/ml (300mln łącznie)
HBA 78% | MAR 1% | DFI 19%
❌️01 Lametta + Zivafert
❌️02 Lametta + Zivafert
❌️03 Lametta + Zivafert
⏳️04 Lametta -
Ja też lubię piec i jak mi wyszła insulinooporność to było mi smutno co teraz zrobić. Ale zastąpiłam cukier fruktozą. Nawet zaczęłam robić eksperymenty i robić ciasta bezglutenowe. Już się tak przyzwyczaiłam, że nawet nie mam w domu zwykłej mąki ani cukru 😂Belia wrote:Dziewczyny tak wypisujecie swoje postanowienia. Ja raczej nie mam jakiś szczególnych planów, oczywiście zajść w ciążę i pozostać w ciąży. Ale tak sobie teraz myślę, że już dawno nosiłam się z eliminacją cukru z diety i chyba w to pójdę. Mam tylko taki mały problem bo bardzo lubię piec ale może chociaż ten kwiecień spróbuje 😀 a nóż zostanie ze mną ten nawyk na zawsze.
Belia, Marzycielka94 lubią tę wiadomość
👱♀️ 27 👨💼29 🐰🐰
12.2022 - rozpoczęcie starań
02.2024 - niepłodność, pierwsza wizyta u naprotechnologa
02.2024 - 08.2024 - szukanie przyczyn niepłodności, Hashimoto, dieta, HSG - jajowody drożne
09.2024 - laparoskopia - wycięcie ognisk endometriozy głęboko naciekającej
02.01.2025 - lipiodol
18.01.2025 - ⏸️ 30cs
19.01.2025 - 💔😥
1.04.2025 - nadal cienkie endometrium, pomimo kilkumiesięcznej suplementacji
14.04.2025 - histeroskopia operacyjna
Aktualnie 33cs
-
Belia wrote:Dziewczyny tak wypisujecie swoje postanowienia. Ja raczej nie mam jakiś szczególnych planów, oczywiście zajść w ciążę i pozostać w ciąży. Ale tak sobie teraz myślę, że już dawno nosiłam się z eliminacją cukru z diety i chyba w to pójdę. Mam tylko taki mały problem bo bardzo lubię piec ale może chociaż ten kwiecień spróbuje 😀 a nóż zostanie ze mną ten nawyk na zawsze.
Ja też mam problem z cukrem (nie mam ani IO ani innych chorób) ale z pewnością jestem uzależniona od słodkiego i nie wiem jak ale od marca nie zjadłam żadnej słodyczy ( nie licząc owoców albo miodu czasem na kanapkę z serem lub do owsianki 😁) Wszystko jest w naszej głowie i w zasadzie mocne postanowienie też nie zawsze pomoże wytrwać. U mnie zwykle w okresie postu się to sprawdza, nie ze względu na wiarę ale to jakoś wychodzi po prostu. Najlepiej z marszu, od dziś z grubej rury a potem już głupio się wyłamać 🤣
Belia, DreamBee, S_va_88 lubią tę wiadomość
👩🏻34 👨🏼🦱41 🐱
starania od kwietnia 2024 r.
10.2024 biochem 💔
Badania z I etapu ✓
Drożność ✓
AMH: 3,38
FSH: 6,70
badanie nasienia ✓
Suple: jabłczan magnezu, Omega3, olej z czarnuszki, olej z wiesiołka, witamina D3, witamina C, Inofem, mleczko pszczele, zioła na torbiele jajników
❌ostatnie cykle bezowulacyjne
stymulacja Aromek+Ovitrelle+Duphaston
marzec ❌
13 cs 🤞🏼 kwiecień -
Erytrytol często zmienia smak wypieków. Jak upiekłam mój ulubiony sernik z erytrytolem to mi w ogóle nie smakował. Erytrytol stosuje tylko do herbaty/kawyWhite1 wrote:Miód to taki sam cukier 🤷♀️ dużo o tym w książce glukozowa rewolucja, polecam ją każdej, która chce ograniczyć cukry.
Co do pieczenia - zawsze można użyć erytrytolu zamiast cukru, bo to zero węglowodanów. Jeśli już konieczna jest mąka, to lepiej pełnoziarnista. A poza tym można zastosować jakieś hacki z książki jak już się planuje takie ciasto zjeść. Pewnie są wypisane gdzieś na necie, a jak nie, to mogę poszukać, chyba gdzieś je spisywałam
Powder lubi tę wiadomość
👱♀️ 27 👨💼29 🐰🐰
12.2022 - rozpoczęcie starań
02.2024 - niepłodność, pierwsza wizyta u naprotechnologa
02.2024 - 08.2024 - szukanie przyczyn niepłodności, Hashimoto, dieta, HSG - jajowody drożne
09.2024 - laparoskopia - wycięcie ognisk endometriozy głęboko naciekającej
02.01.2025 - lipiodol
18.01.2025 - ⏸️ 30cs
19.01.2025 - 💔😥
1.04.2025 - nadal cienkie endometrium, pomimo kilkumiesięcznej suplementacji
14.04.2025 - histeroskopia operacyjna
Aktualnie 33cs
-
Marty.Na wrote:Też teraz przeczytałam o tym. Nie wiem, zobaczymy w takim razie. Na razie musi dojść do tego poronienia, a mój organizm nie chce się oczyścić, a oni też czekają i czekają
Z tego co pamiętam pisałaś, że już podjęli decyzję, więc czemu dalej czekają?11 cs 🍀
08.24💔 9tc 👼🏼
11.24 💔 cb
🙋🏽♀️
Progesteron 8,4
Testosteron 52,93
DHEA-SO4 319,5
Reszta badań 🔜04.25 🤞🏼
04.25 wizyta nowy ginekolog
05.25 ❓ Klinika niepłodności 😩 -
Marty.Na wrote:Też teraz przeczytałam o tym. Nie wiem, zobaczymy w takim razie. Na razie musi dojść do tego poronienia, a mój organizm nie chce się oczyścić, a oni też czekają i czekają
Nie bardzo rozumiem lekarzy, nie byłam w takiej sytuacji bo moja ciąża zakończyła się zaledwie po tygodniu mocniejszym krwawieniem. Ale w Twojej sytuacji takie oczekiwanie w szpitalu jest mocno dołujące. Jak długo jeszcze masz czekać?
assialbnn lubi tę wiadomość
👩🏻34 👨🏼🦱41 🐱
starania od kwietnia 2024 r.
10.2024 biochem 💔
Badania z I etapu ✓
Drożność ✓
AMH: 3,38
FSH: 6,70
badanie nasienia ✓
Suple: jabłczan magnezu, Omega3, olej z czarnuszki, olej z wiesiołka, witamina D3, witamina C, Inofem, mleczko pszczele, zioła na torbiele jajników
❌ostatnie cykle bezowulacyjne
stymulacja Aromek+Ovitrelle+Duphaston
marzec ❌
13 cs 🤞🏼 kwiecień -
A to ja akurat stosowałam go do wypieków i pancakesów 🤤 w herbacie zupełnie mi nie smakował, więc nauczyłam się pić zupełnie bez słodzenia. Teraz w domu mam ksylitol, bo jakbym już coś chciała dosłodzić to nie chcę psuć smaku erytrytolem 😁beautifullady wrote:Erytrytol często zmienia smak wypieków. Jak upiekłam mój ulubiony sernik z erytrytolem to mi w ogóle nie smakował. Erytrytol stosuje tylko do herbaty/kawy
beautifullady, Marzycielka94 lubią tę wiadomość
👧25 🧑26 🐈🐈
⏳️05.24 💉01.25
👧 PCOS | AMH 6.16 | brak owulacji
🧑 Morfo 3% -> 4%
Ruch A+B 26% -> 61% 🤯
Ilość 77mln/ml (300mln łącznie)
HBA 78% | MAR 1% | DFI 19%
❌️01 Lametta + Zivafert
❌️02 Lametta + Zivafert
❌️03 Lametta + Zivafert
⏳️04 Lametta -
beautifullady wrote:Ja też lubię piec i jak mi wyszła insulinooporność to było mi smutno co teraz zrobić. Ale zastąpiłam cukier fruktozą. Nawet zaczęłam robić eksperymenty i robić ciasta bezglutenowe. Już się tak przyzwyczaiłam, że nawet nie mam w domu zwykłej mąki ani cukru 😂
Szczerze? Ale bez złego tonu to piszę. Nieważne, czy cukier, fruktoza, słodziki itd. Generalnie wszystko w insulinooporności może powodować wyrzut insuliny w mniejszym lub większym stopniu, a każde "słodkie" niesie za sobą jakieś konsekwencje dla organizmu. Słodziki mogą wpływać na gospodarkę węglowodanową przez inne mechanizmy (np. mikrobiom jelitowy), fruktoza - mimo niższego wyrzutu insuliny, nadmiar fruktozy może prowadzić do stłuszczenia wątroby i nasilenia insulinooporności w dłuższej perspektywie, miód podnosi poziom glukozy, ale wolniej niż czysty cukier.
I żyję sobie z tą insulinoopornością długo, co ciekawe najlepsze wyniki miałam, jak olałam dietę całkowicie i po prostu słuchałam organizmu. Zamienniki słodyczy kompletnie mi nie smakują, jak coś ma słodzik to wali mi chemią, więc wolę nie jeść nic przez kilka tygodni, żeby na święta zjeść kawałek normalnego biszkoptu z kremem i czekoladą. Myślę, że to 80/20 jest jednak najlepsze, dla mojej głowy przede wszystkim.
Belia, beautifullady, Dżozu, DreamBee, Marzycielka94, Loraa, almost.there, Meggi_** lubią tę wiadomość
🤶 29l. 🎅34 l.
Temat dziecko od 02.2023, starania ciągłe od 5.2024 r.
💠IO, otyłość, [06.2023 miomektomia/laparotomia 5x7cm], choroba Gravesa-Basedowa
💊Thyrozol, Propranolol WZF, Glucophage, suple
▫️to nieskończoność nabiera ostrości▫️ -
Tak wiem uzależnienie jak każde. Jakieś czekolady, batoniki to bez problemu rzucę ale z taką domową drożdżóweczką może być problem. Chociaż tak jak piszecie. Przestać jest od razu i nie myśleć o tym. Tak udało mi się rzucić fajki, że w sumie już o tym nawet nie myślę więc z cukrem może być podobnie. To działam!
Nayeli, DreamBee, Marzycielka94, S_va_88 lubią tę wiadomość
👩🏼&👨🏽 30 &🐶 2
11cs o pierwsze 👶🏼 🤞🏼
2024 ciąża biochemiczna x2 💔💔
2025 jest nasz ✨
🔜 maj HSG
🧬mutacja MTHFR a1298c hetero
💊 acard75, cynk, prenacaps multiplan, DHA, witC, D3+K2, Mg+B6, inozotol z NAC, olej z wiesiołka -
Nayeli wrote:... i nie wiem jak ale od marca nie zjadłam żadnej słodyczy ...
Ja też, ale mamy pierwszy kwietnia, więc traktuje to, że od marca minął mi jeden dzień. A wczoraj wypiłam herbatę z miodem. NICZEGO NIE ŻAŁUJĘ!🤣🤣🤣🤣🤣
beautifullady, Nayeli, Darrika, Marzycielka94, S_va_88 lubią tę wiadomość
🤶 29l. 🎅34 l.
Temat dziecko od 02.2023, starania ciągłe od 5.2024 r.
💠IO, otyłość, [06.2023 miomektomia/laparotomia 5x7cm], choroba Gravesa-Basedowa
💊Thyrozol, Propranolol WZF, Glucophage, suple
▫️to nieskończoność nabiera ostrości▫️ -
Mi akurat insulinooporność zeszła całkowicie, ale wiadomo, każdy organizm inny. Byłam też pod opieką dietetyka, który pomógł mi się z tym ogarnąć, a dodatkowo schudłam 8kg. Fruktozę stosuję jedynie do wypieków.AnMiPe wrote:Szczerze? Ale bez złego tonu to piszę. Nieważne, czy cukier, fruktoza, słodziki itd. Generalnie wszystko w insulinooporności może powodować wyrzut insuliny w mniejszym lub większym stopniu, a każde "słodkie" niesie za sobą jakieś konsekwencje dla organizmu. Słodziki mogą wpływać na gospodarkę węglowodanową przez inne mechanizmy (np. mikrobiom jelitowy), fruktoza - mimo niższego wyrzutu insuliny, nadmiar fruktozy może prowadzić do stłuszczenia wątroby i nasilenia insulinooporności w dłuższej perspektywie, miód podnosi poziom glukozy, ale wolniej niż czysty cukier.
I żyję sobie z tą insulinoopornością długo, co ciekawe najlepsze wyniki miałam, jak olałam dietę całkowicie i po prostu słuchałam organizmu. Zamienniki słodyczy kompletnie mi nie smakują, jak coś ma słodzik to wali mi chemią, więc wolę nie jeść nic przez kilka tygodni, żeby na święta zjeść kawałek normalnego biszkoptu z kremem i czekoladą. Myślę, że to 80/20 jest jednak najlepsze, dla mojej głowy przede wszystkim.
AnMiPe lubi tę wiadomość
👱♀️ 27 👨💼29 🐰🐰
12.2022 - rozpoczęcie starań
02.2024 - niepłodność, pierwsza wizyta u naprotechnologa
02.2024 - 08.2024 - szukanie przyczyn niepłodności, Hashimoto, dieta, HSG - jajowody drożne
09.2024 - laparoskopia - wycięcie ognisk endometriozy głęboko naciekającej
02.01.2025 - lipiodol
18.01.2025 - ⏸️ 30cs
19.01.2025 - 💔😥
1.04.2025 - nadal cienkie endometrium, pomimo kilkumiesięcznej suplementacji
14.04.2025 - histeroskopia operacyjna
Aktualnie 33cs
-
Miałam taka sama sytuację, beta rosła powoli ale nic nie działo się aby mogło wskazywać poronienie. Ja nawet nie plamiłam. Dlatego zdecydowałam się na farmakologiczne bo ileż mogłam tak chodzić. Zastanawia mnie po co trzymają Cię tak długo w tym szpitalu ? Przecież mogli załatwić to już pierwszego dnia jak tylko się tak zjawiłaś . Takie traktowanie i przeciągnie jest nie ludzkie i jest bez sensu . Bardzo współczuję Ci że trafiłaś do takiego szpitala, na takich lekarzy 😐Marty.Na wrote:Też teraz przeczytałam o tym. Nie wiem, zobaczymy w takim razie. Na razie musi dojść do tego poronienia, a mój organizm nie chce się oczyścić, a oni też czekają i czekają
S_va_88 lubi tę wiadomość
👩 33
👱♂️ 36
👸 córka 2015
3cs🗓
5.02 ⏸️
28.02 💔 8tc -
Dziewczyny, a ja mam pytanie żeby się pośmiać troszkę z nas. Z dystansem
Jaki macie rekord testowania najwcześniej? Czyli z cyklu - absurdy staraczek
Ja zacznę, 7dpo 😂🤦🏼♀️Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 kwietnia, 09:47
Zielistka., DreamBee, Marzycielka94, Powder, Meggi_**, S_va_88 lubią tę wiadomość
31 👩🦳 34 🧔♂️
05.2024 rozpoczęcie starań
11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
01.2025 walczymy od nowa 🍀
☀️ Jeszcze zaświeci słoneczko ☀️ -
Kokosik wrote:Dziewczyny, a ja mam pytanie żeby się pośmiać troszkę z nas. Z dystansem
Jaki macie rekord testowania najwcześniej? Czyli z cyklu - absurdy staraczek
Ja zacznę, 7dpo 😂🤦🏼♀️
Po seksie. X lat temu, kiedy ciąży nie chciałam. Nie wiem, czy minęła choćby godzina 😂😂😂
Kokosik, Dżozu, ater, DreamBee, Marzycielka94, Zosia667, Powder, Justa28, Loraa, Lisik, morynianka, Meggi_**, MimiM29, Nadzieja32, emciak, S_va_88 lubią tę wiadomość
🤶 29l. 🎅34 l.
Temat dziecko od 02.2023, starania ciągłe od 5.2024 r.
💠IO, otyłość, [06.2023 miomektomia/laparotomia 5x7cm], choroba Gravesa-Basedowa
💊Thyrozol, Propranolol WZF, Glucophage, suple
▫️to nieskończoność nabiera ostrości▫️ -
Moje cele .... 🤔
- NIE ZWARIOWAC 😂
- nie dać przejąć kontroli nad sobą moim czarnym myślom 🥺
- wykrakać miesiączkę bo coś opornie jej idzie 😵💫 ( i głównym powodem nie jest chęć planowania ciąży, a zamknięcie przykrego etapu w naszym życiu)
W sumie nie mam żadnych konkretnych planów 🤷♀️ Co ma być to będzie, byle było dobrze 🙂 Jeśli jest na co to warto czekać 🫶
AnMiPe, Darrika, karczoch321, ater, Nayeli, Lisik, Meggi_**, S_va_88 lubią tę wiadomość
👩 33
👱♂️ 36
👸 córka 2015
3cs🗓
5.02 ⏸️
28.02 💔 8tc -
Ja w sumie jak nie mam w domu słodkiego to nie jem i nie mam potrzeby, jak coś jest to wciągam jak odkurzacz 😆 a najlepszą forme życia i wyniki badań miałam jak jadłam normalne jedzenie po prostu trzymałam kaloryke 2200-2300, wpadałam czasem do maczka na burgera, jadłam zwykle batony i czipsy raz na czas, lody, desery, ale jeździłam rowerem di pracy (13km w jedną stronę) plus jeszcze z 3 razy w tygodniu trening i bez żadnych wyrzutów mogłam sobie pozwolić na jakiegoś cheat meala nawet 2 razy w tygodniu 😅
I staram się teraz głowę programować, że ok na razie wszystko ograniczam ile się da, nie do 0, żeby potem nie nadrobić tego, u mnie się totalnie nie sprawdza eliminacja niezdrowego jedzenia, jedynie mocne ograniczenie, ale też stopniowe. Swoją dietę z fabryki siły trzymam i to jedzenie jem plus co 2-3 dzień robię sobie wrzutkę jakieś ciastko, miseczka mała czipsow itd. Zobaczymy z czasem ck z tego wyjdzie, plus ten rower teraz jak będzie cieplej to ruszę tyłek😁
AnMiPe, DreamBee lubią tę wiadomość
34👧 38🧑 🐈🐈⬛🐈
💕2014👰♂️🤵2018
9 cs 💔
👨👩👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)
12 cs 💔
Walczymy dalej 13cs 🤞
Nasze ostatnie "do 3 razy sztuka"😁Musi się udać ☘️ -
Kokosik wrote:Dziewczyny, a ja mam pytanie żeby się pośmiać troszkę z nas. Z dystansem
Jaki macie rekord testowania najwcześniej? Czyli z cyklu - absurdy staraczek
Ja zacznę, 7dpo 😂🤦🏼♀️
Ja najwcześniej chyba 8 dpo pocisnełam 😅
Kokosik, DreamBee, S_va_88 lubią tę wiadomość
34👧 38🧑 🐈🐈⬛🐈
💕2014👰♂️🤵2018
9 cs 💔
👨👩👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)
12 cs 💔
Walczymy dalej 13cs 🤞
Nasze ostatnie "do 3 razy sztuka"😁Musi się udać ☘️ -
To ja mam całkowicie inne podejście do słodyczy, moim postanowieniem noworocznym było jeść słodyczka CODZIENNIE 😄 Wcześniej, próbując ograniczać, trzymałam się postanowienia przez tydzień lub dwa, ale jak już sobie pozwoliłam na coś, to jadłam dużo więcej niż powinnam, przez co miałam ciągłe wrażenie zaczynania od nowa. Teraz jem pralinkę/ciasteczko do kawy każdego dnia i mimo, że szafka jest pełna słodyczy, to się na nie nie rzucam. Wydaje mi się, że to już się stało takim miłym rytuałem, coś jak joga przed snem czy szklanka wody rano 😄😄
Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 kwietnia, 10:00
AnMiPe, beautifullady, Darrika, DreamBee, Marzycielka94, Meggi_**, S_va_88 lubią tę wiadomość
👧🏻 '97 👦🏻 '96
starania o pierwsze dziecko od 10/2024
cykl 27-28 dni
[03/2025] 7dpo
progesteron: 25,59 ng/ml ✅
[04/2025] 4dc
TSH: 1,691 µIU/ml
FT3: 2,93 pg/ml
FT4: 1,16 ng/dl
FSH: 6,62 mIU/ml
LH: 4,56 mIU/ml
Prolaktyna: 25,30 ng/ml ⚠️
Ferrytyna: 19,99 ng/ml ⚠️
Homocysteina: 7,94 µmol/l
Witamina D3 metabolit: 33,00 ng/ml
🔜 07.04 - ginekolog
🔜 08.04 - endokrynolog -
Dzień dobry we wtorek ☺️ Pierwszy dzień miesiąca, a już tyle stron nastukane 😅 Ale jak miło się patrzy, że już pojawiły się pierwsze tulipanki przy nickach, oby było ich w tym miesiącu jak najwięcej 🤞🏼🌷
Co do postanowień to u mnie na ten miesiąc nadal ograniczanie cukru, zrzucenie 2-3kg i kontrolne badania krwi, żeby sprawdzić czy udało się suplementacją poprawić wyniki z lutego.
ater, Nayeli, DreamBee lubią tę wiadomość
30 👰🏼♀️ 32 🤵🏻
11.2024 ⏸️
01.2025 💔🪽 9tc (poronienie zatrzymane 6+1)
🧬 V R2 hetero
🔬❌ homocysteina 8.4 umol/l, ferrytyna 25 ng/ml, wit D 44.3 ng/ml
🔜🏥 15.04 histeroskopia
