X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Zajączku nie żałuj mi dwóch kreseczek, w Sylwestra chcę już prowadzić wózeczek 🐰🪺🤰
Odpowiedz

Zajączku nie żałuj mi dwóch kreseczek, w Sylwestra chcę już prowadzić wózeczek 🐰🪺🤰

Oceń ten wątek:
  • Bambik Autorytet
    Postów: 503 410

    Wysłany: 10 kwietnia, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iza. wrote:
    Ja dalej czekam nienawidzę kiedy mam takie rozciągnięte cykle… Dzisiaj już jest 36 dzień, a okresu dalej nie widać. Już wolałabym po prostu dostać okres i zacząć od nowa.

    Mi naprawdę dobrze wyregulował cykle fertistim. Też miałam takie mega długie, później książkowo co 26 dni.

    👩🏻35; AMH 9,41 (’24) kariotyp ✅

    🧔🏻38; Teratozoospermia, CFTR - prawidłowy;kariotyp✅

    starania od 2015, w klinice od 2022
    08/22 punkcja 6 🥚, 2❄️ 5AA
    11/22 FET 💔
    05/23 FET ❌

    02/24
    SONO HSG - jajowody obustronnie drożne ✅; histeroskopia - polip na ścianie tylnej

    03/24 punkcja: 12 🥚, zapłodniono 6, mamy 5❄️: 3x5AA, 2x5AB

    04/24=5dpt 16,5|7dpt 50,60|9dpt 202,2|13dpt 787,20♥️

    wracamy po rodzeństwo
    01/26=beta 0❌
    03/26=beta 0❌
    04/26=beta 0❌

    To tylko kolejny krok, nie koniec drogi…

    Został ❄️
  • Zula18 Znajoma
    Postów: 25 21

    Wysłany: 10 kwietnia, 16:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejo dziewczyny, gratuluję wszystkim pozytywów ❤️ poślijcie troszkę szczęścia do mnie 🥹.

    Ja mam pytanie, a w sumie kilka 😅
    1. Czy ktoś tutaj jest lub był na stymulacji z zastrzykiem ovi i wie od kiedy najlepiej testować, żeby nie było sfałszowane?
    2. Czy jeśli po potwierdzonej owulacji mam brać przez 14 dni progresteron to opłaca się robić krew z tego?
    3. To nie pytanie, ale chyba nie wytrzymam bo to 1,5 roku starań, ale pierwszy raz była świadoma owulacja i co ciekawe - 2 jajeczka pękły 🫣🫣 z czego się bardzo cieszę bo zawsze to większe szanse, jeśli jeden się nie przyjmie 🥺

    Od dziś zaczynam besins i boję się skutków ubocznych bo po duphostanie, to miałam wrażenie za każdym razem, że jestem w ciąży. Do tego raz miałam pozytywny wynik z sikańcy i to o czasie 🫣 ale rano już biały więc boję się znowu tej nadzei na biel.

    Jeśli owulacja była wczoraj wieczorem czyli 9.04 to od kiedy zaczęłybyście testować? Jestem uzbrojona w różne testy.

    • 24 lata| PCOS| wysokie androgeny| wysokie antyTPO antyTG| AMH 5,81
    • starania od stycznia 2025
    • diagnoza PCOS czerwiec 2025
    • próby naturalne
    • DIANE 35 od stycznia 2026 (obniżenie testosteronu)
    • stymulacja letrozol + ovi od kwietnia 2026

    • opanowane hormony, tarczyca, żelazo itp
  • OwulkaNaPełnej Znajoma
    Postów: 16 55

    Wysłany: 10 kwietnia, 17:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję odbiór zacnych wyników 😎

    ⭐️progesteron = 17.7 ng/mL || estradiol = 163.0 pg/mL⭐️

    Przeliczyłam, że dominacji estrogenowej nie mam (kiedyś mi wychodziła) ale jestem blisko granicy więc będę uważać. Teraz już zacieram rączki na testowanie. 🤓

    Cerva, Kompotlinka, Werox, Lisia00, Monia•, KamilaAnt2026, Kathrine32, Esbe, Fermina, _Dysia_, Takatam, KAaareii, askowe lubią tę wiadomość

    Weteranka po invitro, aktualnie reaktywująca starania po zmianie faceta. 😅
  • Werox Przyjaciółka
    Postów: 69 62

    Wysłany: 10 kwietnia, 18:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zula18 wrote:
    Hejo dziewczyny, gratuluję wszystkim pozytywów ❤️ poślijcie troszkę szczęścia do mnie 🥹.

    Ja mam pytanie, a w sumie kilka 😅
    1. Czy ktoś tutaj jest lub był na stymulacji z zastrzykiem ovi i wie od kiedy najlepiej testować, żeby nie było sfałszowane?
    2. Czy jeśli po potwierdzonej owulacji mam brać przez 14 dni progresteron to opłaca się robić krew z tego?
    3. To nie pytanie, ale chyba nie wytrzymam bo to 1,5 roku starań, ale pierwszy raz była świadoma owulacja i co ciekawe - 2 jajeczka pękły 🫣🫣 z czego się bardzo cieszę bo zawsze to większe szanse, jeśli jeden się nie przyjmie 🥺

    Od dziś zaczynam besins i boję się skutków ubocznych bo po duphostanie, to miałam wrażenie za każdym razem, że jestem w ciąży. Do tego raz miałam pozytywny wynik z sikańcy i to o czasie 🫣 ale rano już biały więc boję się znowu tej nadzei na biel.

    Jeśli owulacja była wczoraj wieczorem czyli 9.04 to od kiedy zaczęłybyście testować? Jestem uzbrojona w różne testy.

    Mogę odpowiedzieć na 2 pytanie, opłaca się bo trzeba też sprawdzić czy dawka nie jest za niska :)

    Też jestem na besins i besins wychodzi z krwi, ja się czuję na nim koszmarnie. Ale super podnosi mi poziom progesteronu🥰

    🙎‍♀️25
    Endometrioza, adenomioza, pcos, anemia, hashimoto
    👨‍💼27
  • majskoko Koleżanka
    Postów: 42 32

    Wysłany: 10 kwietnia, 18:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    askowe wrote:
    🫂🫂 Przykro mi, ja też pokładam duże nadzieje w lipiodolu... Trudno było Ci się zapisać na taką drożność? Ja dzwoniłam dwa dni w różne miejsce i w Warszawie jeden doktor to robi xd i w ogóle nie ma terminów, zapisałam się do Łodzi xd

    Robilam w Katowicach u dr Kandzi, terminy szybkie, ogolnie jak zwykla wizyta ginekologiczna, oczywiscie prywatnie🤍

    💁🏼‍♀️35💁🏼36
    Po operacji bariatrycznej SLEEVE
    ⬇️-30kilo
    ANA2 1:1000
    ANA3 - ok 🤷🏼‍♀️
    06.2025 biochem 👼
    08.2025 IUI
    2.2026 lipiodol
    TSH po lipiodolu 3,57
    Euthyrox 25 1x1
    💁🏼- wszystkie badania ok
  • majskoko Koleżanka
    Postów: 42 32

    Wysłany: 10 kwietnia, 18:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zula18 wrote:
    Hejo dziewczyny, gratuluję wszystkim pozytywów ❤️ poślijcie troszkę szczęścia do mnie 🥹.

    Ja mam pytanie, a w sumie kilka 😅
    1. Czy ktoś tutaj jest lub był na stymulacji z zastrzykiem ovi i wie od kiedy najlepiej testować, żeby nie było sfałszowane?
    2. Czy jeśli po potwierdzonej owulacji mam brać przez 14 dni progresteron to opłaca się robić krew z tego?
    3. To nie pytanie, ale chyba nie wytrzymam bo to 1,5 roku starań, ale pierwszy raz była świadoma owulacja i co ciekawe - 2 jajeczka pękły 🫣🫣 z czego się bardzo cieszę bo zawsze to większe szanse, jeśli jeden się nie przyjmie 🥺

    Od dziś zaczynam besins i boję się skutków ubocznych bo po duphostanie, to miałam wrażenie za każdym razem, że jestem w ciąży. Do tego raz miałam pozytywny wynik z sikańcy i to o czasie 🫣 ale rano już biały więc boję się znowu tej nadzei na biel.

    Jeśli owulacja była wczoraj wieczorem czyli 9.04 to od kiedy zaczęłybyście testować? Jestem uzbrojona w różne testy.


    Po besins mialam okropne zawroty glowy rano szczegolnie jak zjadlam sniadanie, jakbym byla po kilku głebszych🫣 najlepiej brac go na czczo i odczekac zanim zje sie sniadanie a wieczorem od razu przed snem zeby przespac to. Ale oczywiscie nie wszyscy tak musza miec- ja jestem po operacji zoladka wiec tez moze wchlanialnosc inna, ale jakbys czuła zawroty to po tym leku

    💁🏼‍♀️35💁🏼36
    Po operacji bariatrycznej SLEEVE
    ⬇️-30kilo
    ANA2 1:1000
    ANA3 - ok 🤷🏼‍♀️
    06.2025 biochem 👼
    08.2025 IUI
    2.2026 lipiodol
    TSH po lipiodolu 3,57
    Euthyrox 25 1x1
    💁🏼- wszystkie badania ok
  • Nadzieja 🧚🏼‍♀️ Ekspertka
    Postów: 162 221

    Wysłany: 10 kwietnia, 18:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dzięki dziewczyny za wsparcie...widze że zostało tylko 6 testujących na ten miesiąc ..ogólnie dużo kresek było w marcu ale to dobrze że coraz mniej nas ;)
    co do pytań Zula18 to ja biore zastrzyki ovi lekarz mi każe testować zawsze 14 dni po ovu, zastrzyk chyba się utrzymuje 10/12 dni aco do krwi mój lekarz przynajmniej uważa że to bez sensu przy lekach , a i uważaj na bensis , ja już długo biore różne progi serio w małych jak i ogromnych dawkach i po bensis myślałam że oszaleję zawroty głowy jak pijana i mocna senność i tak przez 14 dni ;D. Obyś dobrze reagowała ale obserwuj wrazie co zmieni ci lekarz :)
    Trzymam kciuki oczywiście za nas :)

    Przebadani - zdrowi :)


    starania od 08.2024 :( (


    W końcu się uda :)
    2026 będzie nasz...!!!
  • J.ss Autorytet
    Postów: 332 271

    Wysłany: 10 kwietnia, 18:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale ktory ten fertistim? Zwykly czy jakis ovu? Bo widze ze sa rozne rodzaje

    KamilaAnt2026 lubi tę wiadomość

    👦🏼 2018
    32 & 35
    7cs
    🩸 28-35
    TSH ✔️
    FSH, LH, Estradiol ✔️
    Badanie nasienia ⏳
  • BillieJean Autorytet
    Postów: 954 1283

    Wysłany: 10 kwietnia, 19:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    J.ss wrote:
    Ale ktory ten fertistim? Zwykly czy jakis ovu? Bo widze ze sa rozne rodzaje
    W zwykłym są większe dawki inozytolu tak mi się wydaje

    J.ss lubi tę wiadomość

    Rocznik 92

    🩷Córka 08.2022 (1cs)
    🩵Syn 03.2025 (12cs)
  • Bambik Autorytet
    Postów: 503 410

    Wysłany: 10 kwietnia, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    J.ss wrote:
    Ale ktory ten fertistim? Zwykly czy jakis ovu? Bo widze ze sa rozne rodzaje

    Ja pije ten zwykły

    J.ss lubi tę wiadomość

    👩🏻35; AMH 9,41 (’24) kariotyp ✅

    🧔🏻38; Teratozoospermia, CFTR - prawidłowy;kariotyp✅

    starania od 2015, w klinice od 2022
    08/22 punkcja 6 🥚, 2❄️ 5AA
    11/22 FET 💔
    05/23 FET ❌

    02/24
    SONO HSG - jajowody obustronnie drożne ✅; histeroskopia - polip na ścianie tylnej

    03/24 punkcja: 12 🥚, zapłodniono 6, mamy 5❄️: 3x5AA, 2x5AB

    04/24=5dpt 16,5|7dpt 50,60|9dpt 202,2|13dpt 787,20♥️

    wracamy po rodzeństwo
    01/26=beta 0❌
    03/26=beta 0❌
    04/26=beta 0❌

    To tylko kolejny krok, nie koniec drogi…

    Został ❄️
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3304 5921

    Wysłany: 10 kwietnia, 19:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bambik wrote:
    Ja pije ten zwykły

    Ja też.

    J.ss lubi tę wiadomość

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
  • Bambik Autorytet
    Postów: 503 410

    Wysłany: 10 kwietnia, 20:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva jak u Ciebie? Planujesz betę?

    👩🏻35; AMH 9,41 (’24) kariotyp ✅

    🧔🏻38; Teratozoospermia, CFTR - prawidłowy;kariotyp✅

    starania od 2015, w klinice od 2022
    08/22 punkcja 6 🥚, 2❄️ 5AA
    11/22 FET 💔
    05/23 FET ❌

    02/24
    SONO HSG - jajowody obustronnie drożne ✅; histeroskopia - polip na ścianie tylnej

    03/24 punkcja: 12 🥚, zapłodniono 6, mamy 5❄️: 3x5AA, 2x5AB

    04/24=5dpt 16,5|7dpt 50,60|9dpt 202,2|13dpt 787,20♥️

    wracamy po rodzeństwo
    01/26=beta 0❌
    03/26=beta 0❌
    04/26=beta 0❌

    To tylko kolejny krok, nie koniec drogi…

    Został ❄️
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3304 5921

    Wysłany: 10 kwietnia, 21:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bambik wrote:
    Cerva jak u Ciebie? Planujesz betę?

    Tak, ale w poniedziałek. I wtedy w środę powtórzę. Kreseczka jak na razie ciemnieje. 🥹 ale dla mnie USG będzie decydujące.
    Mam zdjęcia 3 strumieniowych i 2 płytkowych.

    D63502-A4-F554-46-A9-8-E9-B-7-E3713-B53-E93-COLLAGE.jpg
    IMG-6442.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 kwietnia, 21:05

    Bambik, KamilaAnt2026, Lisia00, _Dysia_, dzydzy, KAaareii, Kompotlinka, Kathrine32, Esbe, J.ss, Monia•, Vainchild, Mamacita, OwulkaNaPełnej lubią tę wiadomość

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
  • majskoko Koleżanka
    Postów: 42 32

    Wysłany: 10 kwietnia, 21:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny przed chwila jeszcze pisalam ze nic z tego… ale czy ja snie czy tu cos widac????! Nie mam jak jutro zrobic bety bo na 7 mam do pracy…

    Chce wrzucic link do zdjecia ale nie da sie wtedy dodac odpowiedzi

    💁🏼‍♀️35💁🏼36
    Po operacji bariatrycznej SLEEVE
    ⬇️-30kilo
    ANA2 1:1000
    ANA3 - ok 🤷🏼‍♀️
    06.2025 biochem 👼
    08.2025 IUI
    2.2026 lipiodol
    TSH po lipiodolu 3,57
    Euthyrox 25 1x1
    💁🏼- wszystkie badania ok
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3304 5921

    Wysłany: 10 kwietnia, 21:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    majskoko wrote:
    Dziewczyny przed chwila jeszcze pisalam ze nic z tego… ale czy ja snie czy tu cos widac????! Nie mam jak jutro zrobic bety bo na 7 mam do pracy…

    Chce wrzucic link do zdjecia ale nie da sie wtedy dodac odpowiedzi

    https://imgbb.com/

    Załączasz zdjęcie, klikasz „wyślij”, wybierasz BBCode pełny z linkiem, kopiujesz link i wrzucasz tu. Czekam ! 😁

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
  • majskoko Koleżanka
    Postów: 42 32

    Wysłany: 10 kwietnia, 21:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IMG-6524.jpg

    KAaareii, Monia• lubią tę wiadomość

    💁🏼‍♀️35💁🏼36
    Po operacji bariatrycznej SLEEVE
    ⬇️-30kilo
    ANA2 1:1000
    ANA3 - ok 🤷🏼‍♀️
    06.2025 biochem 👼
    08.2025 IUI
    2.2026 lipiodol
    TSH po lipiodolu 3,57
    Euthyrox 25 1x1
    💁🏼- wszystkie badania ok
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3304 5921

    Wysłany: 10 kwietnia, 21:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    majskoko wrote:
    IMG-6524.jpg

    No jest kreseczka. 🥹 pojawiła się o czasie? Ile dpo jesteś? Po pracy kup w Rossmannie strumieniowego pinka. Zdecydowanie lepiej widać.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 kwietnia, 21:38

    majskoko, dzydzy lubią tę wiadomość

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
  • Bambik Autorytet
    Postów: 503 410

    Wysłany: 10 kwietnia, 21:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva pięknie kreseczka ciemnieje! 🤩

    majskoko Też widzę kreskę!

    majskoko, Cerva lubią tę wiadomość

    👩🏻35; AMH 9,41 (’24) kariotyp ✅

    🧔🏻38; Teratozoospermia, CFTR - prawidłowy;kariotyp✅

    starania od 2015, w klinice od 2022
    08/22 punkcja 6 🥚, 2❄️ 5AA
    11/22 FET 💔
    05/23 FET ❌

    02/24
    SONO HSG - jajowody obustronnie drożne ✅; histeroskopia - polip na ścianie tylnej

    03/24 punkcja: 12 🥚, zapłodniono 6, mamy 5❄️: 3x5AA, 2x5AB

    04/24=5dpt 16,5|7dpt 50,60|9dpt 202,2|13dpt 787,20♥️

    wracamy po rodzeństwo
    01/26=beta 0❌
    03/26=beta 0❌
    04/26=beta 0❌

    To tylko kolejny krok, nie koniec drogi…

    Został ❄️
  • majskoko Koleżanka
    Postów: 42 32

    Wysłany: 10 kwietnia, 21:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva wrote:
    No jest kreseczka. 🥹 pojawiła się o czasie? Ile dpo jesteś? Po pracy kup w Rossmannie strumieniowego pinka. Zdecydowanie lepiej widać.

    Nie biore tego testu jakos mocno pod uwage, bo robilam go rano, ale jakos mocno sie nie przygladalam ani dlugo nie czekalam, bo czulam bole brzucha i myslalam ze przyjscie okres. Ale poszlam siusiu i lezal na umywalce i patrze ze lekka krecha (caly dzien bylam w pracy). Jeszcze kupilam dzis testy owulacyjne na kolejny cykl… ale no- moze byc tak ze to po czasie sie pojawilo wiec koniecznie rano zrobie kolejny, mam jeden plytkowy pink ten sam jeszcze. Wieczorem juz nie ma sensu bo juz zdazylam zrobic siusiu… jest to ok 9-11 dpo, nie wiem dokladnie. Mam tez sine wargi sromowe- dokladnie tak samo mialam przy biochemie w czerwcu. No ale zobaczymy- tym razem nie trzesa mi sie rece i nie jestem w euforii bo jednak jest to odczytane po czasie- ale do pewnosci wezme dzis jeszcze prog!
    Trzymajcie mocno kciuki zeby to jednak nie okazala sie byc falszywa kreseczka🙈

    Cerva lubi tę wiadomość

    💁🏼‍♀️35💁🏼36
    Po operacji bariatrycznej SLEEVE
    ⬇️-30kilo
    ANA2 1:1000
    ANA3 - ok 🤷🏼‍♀️
    06.2025 biochem 👼
    08.2025 IUI
    2.2026 lipiodol
    TSH po lipiodolu 3,57
    Euthyrox 25 1x1
    💁🏼- wszystkie badania ok
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3304 5921

    Wysłany: 10 kwietnia, 21:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    majskoko wrote:
    Nie biore tego testu jakos mocno pod uwage, bo robilam go rano, ale jakos mocno sie nie przygladalam ani dlugo nie czekalam, bo czulam bole brzucha i myslalam ze przyjscie okres. Ale poszlam siusiu i lezal na umywalce i patrze ze lekka krecha (caly dzien bylam w pracy). Jeszcze kupilam dzis testy owulacyjne na kolejny cykl… ale no- moze byc tak ze to po czasie sie pojawilo wiec koniecznie rano zrobie kolejny, mam jeden plytkowy pink ten sam jeszcze. Wieczorem juz nie ma sensu bo juz zdazylam zrobic siusiu… jest to ok 9-11 dpo, nie wiem dokladnie. Mam tez sine wargi sromowe- dokladnie tak samo mialam przy biochemie w czerwcu. No ale zobaczymy- tym razem nie trzesa mi sie rece i nie jestem w euforii bo jednak jest to odczytane po czasie- ale do pewnosci wezme dzis jeszcze prog!
    Trzymajcie mocno kciuki zeby to jednak nie okazala sie byc falszywa kreseczka🙈

    To trzymam mocno kciuki. Oby było podobnie jak u mnie. 🥰✊

    majskoko lubi tę wiadomość

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
‹‹ 27 28 29 30 31 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pokój dziecka - 7 inspiracji na kreatywną aranżację

Urządzanie pokoju dziecka to jedno z najprzyjemniejszych, ale i wymagających zadań dla rodziców. Chcemy, aby przestrzeń była nie tylko bezpieczna i funkcjonalna, ale też sprzyjała rozwojowi wyobraźni, kreatywności oraz dawała dziecku poczucie komfortu i radości. Jeśli szukasz pomysłów na aranżację, które łączą estetykę z praktycznością, świetnie trafiłeś! Warto sięgnąć po sprawdzone i inspirujące rozwiązania, które sprawdzą się dla maluchów, przedszkolaków i starszych dzieci. W tym artykule znajdziesz 7 konkretnych, sprawdzonych propozycji, które odmienią każdy pokój.

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół Policystycznych Jajników – objawy PCOS, leczenie podczas starania o dziecko

Zespół Policystycznych Jajników również znane jako PCOS lub Policystyczne Jajniki, to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Jakie są objawy PCOS? Jak wygląda proces diagnozy i leczenia? I najważniejsze jak PCOS wpływa na płodność i starania o dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ