Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Zróbmy lipcowego bobasa 👶🏼żebym nie musiała już oglądać kuta*a 🥒 😂
Odpowiedz

Zróbmy lipcowego bobasa 👶🏼żebym nie musiała już oglądać kuta*a 🥒 😂

Oceń ten wątek:
  • MMM123 Autorytet
    Postów: 293 748

    Wysłany: 24 lipca 2025, 13:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bella_33 wrote:
    Tak miałam kiedyś , wyczytałam że spowodowane to mogło być tylozgieciem macicy.
    Po porodzie mi się odmieniło i mam przodozgięcie i już takich dolegliwości nie odczuwam

    Ja mam przodozgiecie a zawsze rewolucję, więc nie ma reguły:)

    Powder, Gnom lubią tę wiadomość

    Starania 02.2024
    Na poważnie od 11.2024
    01.2025 beta 20 💔
    03.2025 HyFoSy-prawy jajowod drożny, lewy udrozniono
    04.2025 wyniki biopsji-duże przewlekle zapalenie endometrium
    (Leczenie antybiotykami)
    AMH 1.98

    Ilość plemników 91 mln
    Koncentracja 45.5 mln/ml
    Ruch PR 0.2%, ruch PS 14.29% NP 20.61%
    Morfologia 4%
    Suplementacja TenFertil ON
  • emciak Autorytet
    Postów: 757 1649

    Wysłany: 24 lipca 2025, 13:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sierpniowe wieczory i maciejki woń 💫🌸- w maju po raz pierwszy chwycę Cię za dłoń 🤝💛

    Marzycielka94, Powder, Mardotka, Gnom, Imazolka, AnMiPe, bambusek-94, ater, Luna11 lubią tę wiadomość

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼
    02.01 6,7 cm Fikołka 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)
    15.01 8,5 cm Słoneczka 🌼 (nadal ukrywa płeć)
    12.02 Słodka Dziewczynka 🌸 292g

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16123 22876

    Wysłany: 24 lipca 2025, 13:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 grudnia 2025, 10:33

    Remedios, Marzycielka94, Locus, Sagi, cukrzyk1991 lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Claudii Autorytet
    Postów: 810 1710

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, które miały drożność - pewnie temat się już przewijał ale są jakieś zalecenia? Bo w sumie nic mi gin nie mówił i tak się zastanawiam?

    K 🩷 30l.
    AMH 0.71
    21' resekcja raka tarczycy + radioterapia I-131
    MUCHa ✅ Sono-HSG ✅ kariotyp ✅ FMR1 ✅ histeroskopia ✅ wyleczone zapalenie endometrium 3/10 ✅

    M 🩵 31l.
    Seminogram MAJ 25'/LIPIEC 25'
    Ilość 96 mln/200 mln ➡️ 44mln/87mln
    Żywotność 80% ➡️ 61%┃ Ruch a + b 60 % ➡️ 35%
    Morfologia 1% ➡️ 0% ❌┃ROS ✅ ┃SCD ✅ ┃MAR ✅ kariotyp ✅

    1-6 cykl bez pomocy medycznej ❌
    7 -13 cykl z pomocą medyczną ❌

    31.12.25 START STYMULACJI IVF
    Bemfola225jm, Menopur 75jm, Clostilbegyt, Ganirelix, Gonapeptyl + Ovitrelle
    12.01 PUNKCJA - 3 🥚- 3MII - 2 zapłodnione 🙏
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16123 22876

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 grudnia 2025, 10:33

    Sagi, beautifullady, Gnom, Marzycielka94, _Hope, Locus, bambusek-94, MoniaB, cukrzyk1991, Luna11 lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 1246 3713

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    Dziewczyny, które miały drożność - pewnie temat się już przewijał ale są jakieś zalecenia? Bo w sumie nic mi gin nie mówił i tak się zastanawiam?

    Ja musiałam mieć wyniki wymazów MUCH, z szyjki i cytologię aktualna. Do tego wygodnie się ubrać. I w sumie chyba tyle :D nie musiałam być na czczo, a ketonal w kroplówce dostałam w szpitalu przed drożnością.

    Claudii lubi tę wiadomość

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 35 / 35
    🍀 19 cs - 5x stymulacja

    🦠05.25 ureaplasma - out 🤟
    🔥06.25 - drożność - ok 👌
    🧚‍♀️07.25 AMH - 3,8

    💔 02.25 - CP
    💔 09.25 - CB

    💉trombofilia + autoimmunologia - ok 🆗

    🕰️ badanie kariotypów - ok 🆗

    📆 01.26 IVF -> 10x ❄️🥺 (5x4.11, 4x3.11 i 1x4.33)
    🍍02/03.26 > w planach FET
  • Remedios Autorytet
    Postów: 543 605

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, a to możliwe, że przez owulację bolały mnie dolne plecy (i promieniowało na biodro)? Miałam tak wczoraj pół dni plus lekkie plamienie. Nie skoczyła mi jeszcze temperatura. Zazwyczaj owulki mam bezbolesne, ale może wiesiołek mnie tak odpalił?

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Utrogestan


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple
    02.26: koncentracja 4.9mln/ml, morfo 0%, ruch postępowy 15% 🥲
    SCD 26%

    11 cs o pierwszą 🤰
  • Claudii Autorytet
    Postów: 810 1710

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karczoch321 wrote:
    Ja musiałam mieć wyniki wymazów MUCH, z szyjki i cytologię aktualna. Do tego wygodnie się ubrać. I w sumie chyba tyle :D nie musiałam być na czczo, a ketonal w kroplówce dostałam w szpitalu przed drożnością.

    To w sumie robiłam w lipcu jeszcze więc mam aktualne, a jakas abstynencja? Bo rozmawiam z czatem i on coś mówi, że od okresu nic XD a w sumie gin nic nie mówił na ten temat xd

    K 🩷 30l.
    AMH 0.71
    21' resekcja raka tarczycy + radioterapia I-131
    MUCHa ✅ Sono-HSG ✅ kariotyp ✅ FMR1 ✅ histeroskopia ✅ wyleczone zapalenie endometrium 3/10 ✅

    M 🩵 31l.
    Seminogram MAJ 25'/LIPIEC 25'
    Ilość 96 mln/200 mln ➡️ 44mln/87mln
    Żywotność 80% ➡️ 61%┃ Ruch a + b 60 % ➡️ 35%
    Morfologia 1% ➡️ 0% ❌┃ROS ✅ ┃SCD ✅ ┃MAR ✅ kariotyp ✅

    1-6 cykl bez pomocy medycznej ❌
    7 -13 cykl z pomocą medyczną ❌

    31.12.25 START STYMULACJI IVF
    Bemfola225jm, Menopur 75jm, Clostilbegyt, Ganirelix, Gonapeptyl + Ovitrelle
    12.01 PUNKCJA - 3 🥚- 3MII - 2 zapłodnione 🙏
  • Marzycielka94 Autorytet
    Postów: 1551 4007

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    To w sumie robiłam w lipcu jeszcze więc mam aktualne, a jakas abstynencja? Bo rozmawiam z czatem i on coś mówi, że od okresu nic XD a w sumie gin nic nie mówił na ten temat xd
    Też się chętnie dowiem na w razie wu!
    U mnie dziś 13 dpo, ale pobolewa mnie prawa strona, gdzie miałam owulkę. Sama już nie wiem, czy to bardziej na 🐒 czy bardziej na dwie kreski 🫣 achhh trudne są te wahania staraczki 🤣

    Claudii, Locus, ŚWIEŻYNKA97, Luna11 lubią tę wiadomość

    ✨ Starania od 09/24, 4 cykle stymulowane

    ✓ hormony, MUCHa, HSG, homocysteina, HB, pazożyty, polip out
    ✓ koncentracja 98 mln, A+B = 45 %, morfologia 0 %

    ‼️ przewlekle zapalenie endometrium
    ➡️ konsultacja immunologiczna, SIBO, USG endometriozy
  • Powder Autorytet
    Postów: 1698 4347

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    To w sumie robiłam w lipcu jeszcze więc mam aktualne, a jakas abstynencja? Bo rozmawiam z czatem i on coś mówi, że od okresu nic XD a w sumie gin nic nie mówił na ten temat xd
    My się wstrzymaliśmy te kilka dni do drożności, żeby być po bezpiecznej stronie. Poza tym nie miałam żadnych zaleceń. Jako opcjonalne mogłam wziąć 400mg ibuprofenu godzinę przed.

    Claudii lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 34 🐶 🐶

    🍼staranie na luzie od 03.2024
    🔍monitorowane: 10cs
  • White1 Autorytet
    Postów: 1613 3675

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    To w sumie robiłam w lipcu jeszcze więc mam aktualne, a jakas abstynencja? Bo rozmawiam z czatem i on coś mówi, że od okresu nic XD a w sumie gin nic nie mówił na ten temat xd
    Nie ma zaleceń, polecam tylko założyć podpaskę przed wyjściem

    Claudii lubi tę wiadomość

    👧99' 🧑98' 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ AMH 6, drożność, nasienie, DFI, HBA, MAR, witaminy, homocysteina
    ❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle

    01.26 IVF 💉 Menopur 150
    18 🥚 -> 6 MII -> 1 ❄️ 5BB

    09.02.26 FET 🍍 cykl sztuczny
    EmbryoGlue / prog 30 ng/ml
    16.02 7dpt beta 37.7 mIU/ml 💕
  • Powder Autorytet
    Postów: 1698 4347

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MMM123 wrote:
    Ja mam przodozgiecie a zawsze rewolucję, więc nie ma reguły:)
    U mnie podobnie. Przodozgięcie, a trafia się rewolucja francuska. Natomiast tylko w cyklach z bolesnym okresem i jest to bezpośredni wpływ tych skurczy macicy i rozpychania tamtejszych rejonów z tego, co gdzieś czytałam.

    MMM123 lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 34 🐶 🐶

    🍼staranie na luzie od 03.2024
    🔍monitorowane: 10cs
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 1246 3713

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    To w sumie robiłam w lipcu jeszcze więc mam aktualne, a jakas abstynencja? Bo rozmawiam z czatem i on coś mówi, że od okresu nic XD a w sumie gin nic nie mówił na ten temat xd

    Przed badaniem zrobiliśmy sobie przerwę dwa albo trzy dni.
    A po badaniu właśnie patrzę we Flo, że w sumie na kolejny dzień już działaliśmy 🙈 ale chyba bardziej komfortowo z tego co pamiętam, to byłoby poczekać jeszcze z dzień dłużej, bo w sumie nie było mi zbyt komfortowo.

    Claudii lubi tę wiadomość

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 35 / 35
    🍀 19 cs - 5x stymulacja

    🦠05.25 ureaplasma - out 🤟
    🔥06.25 - drożność - ok 👌
    🧚‍♀️07.25 AMH - 3,8

    💔 02.25 - CP
    💔 09.25 - CB

    💉trombofilia + autoimmunologia - ok 🆗

    🕰️ badanie kariotypów - ok 🆗

    📆 01.26 IVF -> 10x ❄️🥺 (5x4.11, 4x3.11 i 1x4.33)
    🍍02/03.26 > w planach FET
  • Powder Autorytet
    Postów: 1698 4347

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marzycielka94 wrote:
    Też się chętnie dowiem na w razie wu!
    U mnie dziś 13 dpo, ale pobolewa mnie prawa strona, gdzie miałam owulkę. Sama już nie wiem, czy to bardziej na 🐒 czy bardziej na dwie kreski 🫣 achhh trudne są te wahania staraczki 🤣
    Mnie bolało i kłuło z owulacyjnej strony jeszcze w dniu okresu, więc obstawiam, że nie znaczy to absolutnie nic konkretnego.

    Nadal mocno trzymam kciuki za dwie kreseczki w tym cyklu u Ciebie! 🤞🏻

    Marzycielka94 lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 34 🐶 🐶

    🍼staranie na luzie od 03.2024
    🔍monitorowane: 10cs
  • Belia Autorytet
    Postów: 1600 4211

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Dziewczyny, a to możliwe, że przez owulację bolały mnie dolne plecy (i promieniowało na biodro)? Miałam tak wczoraj pół dni plus lekkie plamienie. Nie skoczyła mi jeszcze temperatura. Zazwyczaj owulki mam bezbolesne, ale może wiesiołek mnie tak odpalił?
    W tym cyklu miałam tak samo. Trochę mnie to zmartwiło ale póki się nie powtórzy to nie panikuję. Ale na pewno to było to bo tylko jeden wieczór przy bólu jajnika. Na następny dzień skok tempki.

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH, kariotyp ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI, kariotyp ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
    01-03.26 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig
  • Claudii Autorytet
    Postów: 810 1710

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny 🩷 Mam drożność w 10 dc a pierwszy cykl z lametta i dr GPT mówi, że owulka może być wcześniej więc mam nadzieję, że jakoś to przetrwam.

    A co do rewolucji, to też mam przodozgiecie i zawsze mam od razu biegunkę przy okresie 🫣

    karczoch321 lubi tę wiadomość

    K 🩷 30l.
    AMH 0.71
    21' resekcja raka tarczycy + radioterapia I-131
    MUCHa ✅ Sono-HSG ✅ kariotyp ✅ FMR1 ✅ histeroskopia ✅ wyleczone zapalenie endometrium 3/10 ✅

    M 🩵 31l.
    Seminogram MAJ 25'/LIPIEC 25'
    Ilość 96 mln/200 mln ➡️ 44mln/87mln
    Żywotność 80% ➡️ 61%┃ Ruch a + b 60 % ➡️ 35%
    Morfologia 1% ➡️ 0% ❌┃ROS ✅ ┃SCD ✅ ┃MAR ✅ kariotyp ✅

    1-6 cykl bez pomocy medycznej ❌
    7 -13 cykl z pomocą medyczną ❌

    31.12.25 START STYMULACJI IVF
    Bemfola225jm, Menopur 75jm, Clostilbegyt, Ganirelix, Gonapeptyl + Ovitrelle
    12.01 PUNKCJA - 3 🥚- 3MII - 2 zapłodnione 🙏
  • Powder Autorytet
    Postów: 1698 4347

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    Dzięki dziewczyny 🩷 Mam drożność w 10 dc a pierwszy cykl z lametta i dr GPT mówi, że owulka może być wcześniej więc mam nadzieję, że jakoś to przetrwam.

    A co do rewolucji, to też mam przodozgiecie i zawsze mam od razu biegunkę przy okresie 🫣
    Kciuki trzymane za szybkie i bezbolesne badanie drożności 🩷🤞🏻

    Claudii, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 34 🐶 🐶

    🍼staranie na luzie od 03.2024
    🔍monitorowane: 10cs
  • AnMiPe Autorytet
    Postów: 746 2310

    Wysłany: 24 lipca 2025, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://www.e-zikoapteka.pl/artykuly/biegunka-podczas-okresu-dlaczego-wystepuje-i-jak-sobie-z-nia-radzic.html?srsltid=AfmBOoqNLYSJbRYRcDAe4a4D9DQim2fKen5FnOp0FWwsWvpK_HzmFVLw

    Powder, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    🤶 29l.
    Temat dziecko od 02.2023, starania ciągłe od 5.2024 r.
    🩷IO, otyłość, [06.2023 miomektomia/laparotomia 5x7cm], AMH 4,8. Choroba Gravesa-Basedowa, powrót mięśniaka 68mm - operacja w lutym🤞
    💊Thyrozol 3x10, Propranolol WZF, Glucophage 2x750, Euthyrox 50, suple

    🎅35 l.
    💙(kwiecień-październik) 274,25mln➡️175,2, 54,85 mln/ml➡️35mln, A+B 33,52%➡️32,3, morfo 0% ➡️6%❗️
    💊Co-Prestarium Initio, Fertilman, suple

    ▫️to nieskończoność nabiera ostrości▫️
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 1206 2081

    Wysłany: 24 lipca 2025, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja dziś od słowa do słowa z koleżanką z pracy pogadałam i okazało sie, że oni też sie starają o dziecko, więc mam z kim pogadać o tym na żywo 😀

    Remedios, White1, AnMiPe, karczoch321, Marzycielka94, _Hope, Luna11 lubią tę wiadomość

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 7 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰
    6.11.2025 - 2.86 cm tańczącej malinki 🥰
    27.11.2025 - prenatalne, niskie ryzyka. 6,7 cm gagatka 🥰
    22.12.2025 - 165 g chłopczyka 💙
    19.01.2026 połówkowe, 335g zdrowego bobaska
    12.02.2026 - 647g bobasa 🥰

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 1246 3713

    Wysłany: 24 lipca 2025, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    Dzięki dziewczyny 🩷 Mam drożność w 10 dc a pierwszy cykl z lametta i dr GPT mówi, że owulka może być wcześniej więc mam nadzieję, że jakoś to przetrwam.

    A co do rewolucji, to też mam przodozgiecie i zawsze mam od razu biegunkę przy okresie 🫣

    Powodzenia 🤟🤟

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 35 / 35
    🍀 19 cs - 5x stymulacja

    🦠05.25 ureaplasma - out 🤟
    🔥06.25 - drożność - ok 👌
    🧚‍♀️07.25 AMH - 3,8

    💔 02.25 - CP
    💔 09.25 - CB

    💉trombofilia + autoimmunologia - ok 🆗

    🕰️ badanie kariotypów - ok 🆗

    📆 01.26 IVF -> 10x ❄️🥺 (5x4.11, 4x3.11 i 1x4.33)
    🍍02/03.26 > w planach FET
‹‹ 208 209 210 211 212 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen w ciąży i po porodzie – jak regulowane podparcie ciała wpływa na kręgosłup i miednicę?

Oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny to moment pełen emocji, który wiąże się z ogromnymi zmianami zachodzącymi w anatomii przyszłej mamy. Rosnący brzuszek stopniowo przesuwa środek ciężkości ciała, co bardzo często skutkuje uciążliwym dyskomfortem towarzyszącym kobiecie nawet podczas nocnego odpoczynku. Znalezienie wygodnej pozycji staje się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza kiedy tradycyjne poduszki i akcesoria przestają przynosić upragnioną ulgę zmęczonym plecom. Prawidłowa regeneracja jest warunkiem zachowania sił witalnych, dlatego warto zrozumieć, jak powierzchnia, na której śpisz, realnie oddziałuje na twoje zmieniające się ciało.

CZYTAJ WIĘCEJ